Spenning hodepine - symptomer og behandling

Spennings hodepine er en tilstand hvor en person føler seg presset, spenning eller kjedelig ubehag i hodeområdet.

Sårhet kan forstyrre en person med ulik varighet - fra noen få minutter til dager, med perioder med reduksjon og forverring av ubehag.

Utbredelsen av HDN i det moderne samfunn er slående i sin rekkevidde: Ifølge noen data når forekomsten av det 65% blant menn og 86% blant kvinner.

Årsakene til spenningen hodepine er tretthet, stress, langvarig tvunget stilling i en ubehagelig stilling, angstlidelser, depresjon, langvarig bruk av smertestillende midler, beroligende midler. Oftest er det en kombinasjon av provokerende faktorer. Symptomer og behandling av dette problemet vil bli diskutert i denne artikkelen.

Klassifisering av

Hvorfor oppstår spennings hodepine, og hva er det? For det første er smerten delt inn i episodisk og kronisk.

Episodisk smerte .Med denne typen spennings hodepine opplever en person smertefulle opplevelser ikke mer enn 20 dager i måneden eller 180 dager i året. Intensiteten av episodiske smerter vil være lav.

instagram viewer

Om kroniske smerter stress sier når anfall tar mer enn 15 dager i måneden, er dette skjemaet preget av en større intensitet av symptomer.

Til tross for at forskjellene i disse typer spennings hodepine er svært betingede, er det de som hjelper legen til å orientere og gi pasienten en riktig diagnose.

Grunner til

Til dags dato er det mange faktorer som kan provosere slike smerter. Så, hva kan være spenningshode?

Psykologisk stress, samt ulike affektive forhold, for eksempel dyp depresjon eller alvorlig angst. Ikke glem at depresjon kan uttrykkes både i en åpen og i en lukket form. Med andre ord, i noen tilfeller, gjenkjenner pasienten ikke bare at han er i depresjon, og avviser derfor kategorisk behandling. Slike tilfeller er de farligste, fordi de er mest sannsynlige å forårsake alvorlige hodepine. I situasjoner hvor smerte i hodet oppstår nettopp på grunn av psykisk stress, kan pasienten også klage på et brudd på appetitt og søvn, irritabilitet og for fort tretthet.
For det andre er årsaken til spenningen hodepine muskel stress. Det representerer en langvarig muskelbelastning, når en person ikke beveger seg i lang tid. Hodepine av muskelspenning er oftest forårsaket av overbefruktning av livmorhalsen, øyemuskulaturen, samt musklene i skulderbjelken og hodebunnen aponeurose.
Hodepine kan provosere overdreven forbruk av beroligende midler, smertestillende midler med acetylsalisylsyre, etc. Ved bruk av slike legemidler må du være svært forsiktig!

Spesielt stor er sannsynligheten for å utvikle hodepine i stress hos personer med en bestemt arbeidsaktivitet. Denne kategorien inkluderer drivere, regnskapsførere og andre som bruker mye tid bak dataskjermen. Også risikoen for denne sykdommen i urmakerne, gullsmedene og andre yrker, som kontinuerlig strekker de visuelle musklene, er høy.

Symptomer på spennings hodepine

Vanligvis har spennings hodepine visse symptomer. Mennesker beskriver symptomatologien som kompresjon eller trykk( som en tett bøyle rundt hodet, klemmer stroppen eller som en liten lue).Smerten er vanligvis bilateral og spre seg ofte ned eller opp fra nakken.

Smerte er for det meste mild eller moderat, men kan noen ganger være så intens at det forstyrrer daglig aktivitet. Vanligvis er andre symptomer fraværende, selv om noen personer med spennings hodepine ikke liker sterkt lys og høye lyder, har de redusert appetitt.

Kriterier for diagnostisering av spenningshodepine er utviklet, den har følgende egenskaper:

med komprimerende eller komprimerende karakter;
lys eller moderat intensitet;
forblir det samme under normal fysisk anstrengelse;
er ikke ledsaget av kvalme;
foto eller fonofobi er mulig.

For at diagnosen skal kunne gjøres, er det nødvendig at minst to av de ovennevnte egenskapene er tilstede.

Hvilke stoffer lindrer spenningen hodepine?

For cupping av et angrep , samt stillende hodepine gjelder:

ibuprofen - på 400-800 mg;
acetylsalisylsyre - 600-1000 mg;
paracetamol - 100 mg;
diklofenak - 50-100 mg;
flupirtin - for 100 mg. For

å forebygge utbrudd av smerte:

amitriptylin - fra 10-100 mg;
norttytilin - 10-100 mg;
tizanidin - 2-6 mg per dag;
baclofen - 10-25 mg 2-3 ganger om dagen.

Rapid NSAIDs bidrar til å bli kvitt HB forårsaket av provokerende faktorer. Til dags dato er det fastslått at ingen av smertestillende midler kan fjerne GB fra alle uten unntak, og hver pasient trenger et individuelt utvalg av stoffet.

Men vi må ikke glemme at å spise for lange smertestillende midler, kan du få motsatt effekt - rebound hodepine( dvs. disse stoffene selv fordi det), så du må være svært forsiktig med bruk av legemidler i behandlingen av spenningshodepine.

behandling av hodesmerter

spenning når det spenningshodepine behandling innebærer først å finne og fjerne årsakene. Prosedyren for komplisert behandling må nødvendigvis foreskrives av en lege, i de fleste tilfeller er det en kombinasjon av avslapning og medisiner.

Hovedstedet i behandlingen er normalisering av pasientens følelsesmessige tilstand. Det er nødvendig å tilstrekkelig tilnærming behandling av depresjon, fobi, angst. Det er derfor de fleste pasienter er foreskrevet antidepressiva stoffer( amitriptylin, fluoksetin, venlafaxin).
For å fjerne muskelspenning utnevne muskelavslappende midler( tizanidin).
NSAID( diclofenac, acetylsalisylsyre, naproxen) også ta bare som hjelpemidler, og bare en kort stund symptomatisk.

De grunnleggende prinsippene for ikke-medisinsk behandling av spennings hodepine er som følger:

Du må sove minst 7-8 timer om dagen. Hvis du trenger å stå opp tidlig om morgenen - gå tidlig til sengs.
Prøv å spise godt( minst 3-4 ganger om dagen) og drikke en dag minst 2 liter rent vann( med unntak av te, kaffe og alkoholholdige drikkevarer).
Under et langt arbeid på datamaskinen må du ta pauser og på en eller annen måte bli distrahert. Effektene for øynene og en liten fysisk trening vil være effektive.
Prøv å flytte mer og holde deg lenger ute ute.

Også brukt akupunktur, manuell terapi, massasje, avslapningsbehandling, biofeedback. Hvordan bli kvitt en alvorlig spennings hodepine, bør legen fortelle. Du må være forberedt på at behandlingsforløpet kan vare i 2-3 måneder.