Skader og fordeler med palmeolje: hvordan kan den brukes?

Diskusjoner rundt palmeolje har ikke opphørt siden aktiv introduksjon av dette produktet til markedet. Av lønnsomhet i produksjonen er dette en av de billigste vegetabilske fettene, for ikke å nevne meieri.

Å produsere ti tonn palmolje er billigere enn ett tonn kremaktig olje. Hvis du leser sammensetningen av det første produktet fra budsjettsegmentet med høy sannsynlighet vil det bli funnet palmeolje.

tjener som råstoff for fremstilling av fruktkjøtt fra palmeolje, som er den viktigste vekstområde - ekvatoriale land. De viktigste leverandørene av palmeolje i verden er Mylazia og Indonesia.

Artikkelinnhold:
  • Hva er bra for helsen din?
  • næringsverdi og kaloriinnhold i produktet
  • gjøre skade og kontraindikasjoner?
  • Populær kosmetikk

enn nyttig for helse?

Produktet ble karakterisert ved høy konsentrasjon følgende næringsstoffer:

  • Vitaminer E( tokoferol, tocotrienol) .Disse substanser er i stand til å nøytralisere frie radikaler, som er en av årsakene til utviklingen av ondartede svulster.
  • instagram viewer
  • Vitaminer av gruppe A( retinoider) .WHO inkluderte palmeolje i de mest rikeste produktene for retinoider. Vitamin A i den er inneholdt 15 ganger mer enn i gulrøtter.
  • Fett av oljesyre og linolsyre .Disse er stoffer fra gruppen umettede triglyserider, uten som det er umulig å danne bein og ledd.
  • Vitamin K1( fytomenadion) .Det spiller en viktig rolle i syntesen av osteokalsin( ben protein), og regulering av redoks prosessen.
  • Koenzym Q10 - Koenzym , som tar aktivt del i prosessen med vev respirasjon og celleregenerering. Q10 er katalysatoren for regenerative prosesser i vev og derfor aktivt brukt i kosmetologi. Næringsverdi og

kalori produkt 100 g palmeolje inneholdt 882,4 kcal. Av næringsstoffene i produktet inneholder bare fett, proteiner og karbohydrater fraværende. Hver 100 g produkt inkluderer:

  • 49,3 g mettet fett;
  • 36,8 g av umettede fettstoffer;
  • 9,6 g flerumettede fettstoffer.

Er det noen skade og kontraindikasjon?

for fullstendig å dekke kroppens behov på mettet fett, ca. 30 g er tilstrekkelig palmeolje. Ifølge statistikken overstiger mer enn 50% av menneskene daglig denne dosen, og forbruker produkter som inkluderer palmeolje.

»overforing" organisme mettet fett fører til høye kolesterolnivåer( som for øvrig ikke skjer i den palmeolje).Forhøyet kolesterol er igjen en faktor som utfordrer utviklingen av en rekke kardiovaskulære sykdommer. Også

palmeolje har en høy ildfasthet( temperatur ved hvilken produktet blir flytende, er 40-45 C, som er over basistemperaturen til menneskekroppen).I mage-tarmkanalen kommer produktet i form av en plastmasse, noe som i stor grad kompliserer behandlingen.

Mulige årsaker til oppblåsthet og behandling med folkemidlene.

Hvordan brygger du og tar goji bær riktig? Lær av denne artikkelen.

Hvor nyttig surkål?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / kvashenaja-kapusta.html

Folk kosmetikk

olje palme-olje er inkludert i hundrevis av kosmetiske produkter, fra en solid såpe og slutter sera ansikt. Dens hovedfunksjon i kosmetologi er ansikts- og kropps hudpleie. Takket være det høye innholdet av fett, gir palmeoljen perfekt fuktighet og fukter huden.

Ansiktsmaske med palmeolje .Flytende kosmetisk olje( solgt i apotek og butikker for å lage såpe) bør påføres på ansiktet med et tynt lag og massasje med fingertuppene til det er helt absorbert. Etter 15 minutter, blett ansiktet med et papirhåndkle.

Nattkrem med palmeolje .Bland den flytende palmeoljen med noe fuktighetskrem( du kan ta en baby, som "Antoshka") i like store mengder. Påfør huden i ansiktet før du legger deg til sengs. Hver gang du skal lage en ny del av kremet, må du ikke bruke blandingen for fremtiden.

Et annet anvendelsesområde for palmeolje i hjemmet kosmetologi er omsorg for tørt, tynt hår. Masker på grunnlag av dette kan gjenopprette glans og et sunt utseende til hårets hår etter aggressive kjemiske prosedyrer( avklaring, melioration, kjemisk bølge).

Gjenoppretter maske med eggeplomme og palmeolje .Gresskar 1 egg skal blandes med 1 ss.kosmetisk palmeolje og fortynn 50 g varmt vann( men ikke kokende vann, ellers blir eggeplommen kokt).

Påfør en forsiktig blandet masse i hodebunnen og pakk den med en plastfolie, etterfulgt av et håndkle for å opprette ønsket temperatur.

Etter en time, vask innholdet av håret. Denne masken anbefales å bruke minst en gang i uken, og etter et par måneder vil du merke en betydelig forbedring i tilstanden til det fargede håret.

Gjenopprett maske med honning og aloe .I en glassskål, bland en spiseskje med palmeolje med 2 ss.honning( ikke candied!) og samme mengde ferskpresset aloe juice. Blandingen gnides i hodebunnen, hvorpå håret skal dekkes med en film og et håndkle. Vask av etter 15-20 minutter.

Også kosmetisk palmeolje kan brukes som et alternativ til dyre midler for splittede ender. Et par dråper olje skal oppvarmes i håndflatene og "strykes" av de ender av håret.

Denne prosedyren kan utføres daglig. Det viktigste er ikke å overdrive det med mengden olje, ellers er effekten av uvasket hår mulig.

Registrer Deg På Vårt Nyhetsbrev

Pellentesque Dui, Ikke Felis. Maecenas Male