Is de rug pijn na de massage - is dit normaal of een teken van de ziekte?

Na de massage doet de rug pijn

Massage - een effectieve manier om kracht te herwinnen, te ontspannen na het sporten en andere fysieke activiteiten.

Zeer effectieve massage met rugpijn veroorzaakt door ziekten van de wervelkolom, waaronder scoliose, osteochondrose.

Ook wordt het vaak voorgeschreven wanneer de nek, onderrug, hoofd pijn doet, met bronchitis, longontsteking en vele andere ziekten.

Omdat elke vorm van massage een fysiek effect op de spieren heeft, is het natuurlijk dat er pijn in het lichaamsdeel is dat is gemasseerd.

De natuurlijke manifestatie van rugpijn na een massage

Als de rugspieren lange tijd niet voldoende aan lichamelijke inspanning zijn blootgesteld, wordt rugpijn na massage als normaal beschouwd.

Vóór de ingreep waren de spierweefsels verstopt met metabole producten, het metabolisme verliep traag en de uitstroom van veneus bloed was verstoord.

Na de eerste sessie verandert de situatie drastisch: de doorbloeding is genormaliseerd, de spieren krijgen een fysieke stress, en melkzuur begint in hen te intensiveren (het effect is vergelijkbaar met training in gym).

Het is 's nachts dat metabolische processen (metabolisme) het meest actief zijn en een maximale accumulatie van melkzuur in de spierweefsels optreedt. De pijn is onaangenaam maar draaglijk, en het is niet aan te raden om te stoppen of een pauze in de massage te nemen. Om ongemak te verminderen, kunt u de last op uw rug eenvoudig verminderen tijdens volgende sessies.

Aandacht alstublieft! Onder invloed van massagetechnieken wordt melkzuur uit de spieren verwijderd en na 2-3 sessies van spierpijn verdwenen. Als dit niet gebeurt, is de oorzaak van pijn hoogstwaarschijnlijk anders en moet u de procedure stoppen en een arts raadplegen.

Waarom, na een massage, doet mijn hoofd pijn

Tijdens het masseren van de nek (kraagzone) kunnen mensen die vatbaar zijn voor verhoogde bloeddruk hoofdpijn hebben. Dit wordt verklaard door de verhoogde instroom van bloed naar de weefsels van de hersenen.

Dit kan niet alleen de druk verhogen, maar soms stijgt zelfs de lichaamstemperatuur. Als de massage noodzakelijk is voor medische doeleinden, kunt u de intensiteit ervan verminderen en deze op een zachte manier uitvoeren.

Zulke mensen worden na de massage geadviseerd niet te stijgen - je moet eerst je zij kantelen, enkele minuten in deze houding gaan liggen en dan langzaam stijgen.

Vooral deze aanbeveling is relevant voor ouderen en hypertensieve patiënten, die vaak duizelig zijn met een snelle verandering in lichaamshouding.

Andere oorzaken van rugpijn na massage

De rug kan ziek worden als gevolg van een onprofessioneel uitgevoerde procedure.

Een onervaren masseur, niet wetende de exacte locatie van acupunctuurpunten, veroorzaakt door ongepaste acties een toename van spierspasmen of vegetatieve stoornissen.

Een speciaal gevaar, uitgevoerd door een incompetente gespecialiseerde procedure, is voor patiënten met chronische spierstoornissen:

Onze lezers bevelen aan

Voor de preventie en behandeling van ZIEKTEN gebruikt onze vaste lezer een dialer de populariteit van de methode van niet-chirurgische behandeling, aanbevolen door leidende Duitse en Israëlische podologen. Na het zorgvuldig bestudeerd te hebben, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.

• scoliose;
• Verplaatsing van wervels;
• Congenitale dysplasie;
• Myositis.

Omdat deze patiënten een systematische massage nodig hebben, moeten ze contact opnemen met een specialist die bekend is met de geschiedenis van de ziekte.

Hij kan de reactie van het lichaam op fysieke interferentie volgen en de graad van effectiviteit van de procedure bepalen. De periode van exacerbatie van ziekten is ook geen geschikt moment voor een massage.

En zonder dat ervaren de ontstoken spieren en wervelkolom extra fysieke inspanning, en dit veroorzaakt nog meer pijnlijke sensaties.

Pijn wordt vergezeld door handmatige massage, waarbij de wervels worden verplaatst. Dergelijke pijn is meestal van korte duur en wordt veroorzaakt door de "gewenning" van de wervels naar de juiste positie.

Contra-indicaties voor massage

Net als andere medische procedures, massage heeft zijn contra-indicaties. Massage van een deel van het lichaam is niet mogelijk als er sprake is van lichamelijk letsel van de volgende aard:

• Krassen en snijwonden;
• brandwonden;
• blauwe plekken;
• Open wonden.

Rugmassage is gecontraïndiceerd bij zwangere vrouwen in het derde trimester van de zwangerschap.

De belasting van de rugspieren kan onvoorziene spasmen veroorzaken en vroegtijdige gevechten uitlokken. Er is ook een risicogroep.

Het omvat ouderen, van wie de wervelkolom verzwakt is, evenals kinderen van wie de botten, inclusief de wervelkolom, nog niet volledig zijn gevormd.

Contra-indicaties kunnen symptomen zijn die optraden tijdens het uitvoeren van de massage. Deze omvatten:

• De pijn ontstond heel snel, onmiddellijk na de eerste sessie;
• Na de massage verschenen er allergische huiduitslag;
• De massage veroorzaakte stijfheid van bewegingen.

Als u deze symptomen heeft, moet u de procedure stoppen totdat u weet waarom ze zijn verschenen. Als u niet zeker bent dat u geen contra-indicaties heeft, kunt u beter geen risico's nemen en uw arts raadplegen als u in uw geval kunt masseren.

Wat kan ik doen om pijn te verminderen na een massage?

Dat het gevoel van ongemak tijdens en na massage minimaal was, is het noodzakelijk om na te denken over de voorwaarden van het uitvoeren van de procedure tot kleinigheden.
Maatregelen om de pijn van massage te verminderen:

1. De bank voor massage moet een stijf oppervlak hebben, anders zal de wervelkolom buigen, wat de effectiviteit van de procedure vermindert en bijdraagt ​​aan de pijn ervan;
2. Het lichaam zou in de juiste positie moeten zijn - liggend op de buik, armen gestrekt langs de romp, de nek iets naar de zijkant gedraaid, het hoofd rust op een laag kussen;
3. Onder het scheenbeen kun je kleine kussentjes aanbrengen, dit zal bijdragen aan een betere bloedsomloop;
4. Het lichaam tijdens de massage is in een ontspannen toestand, de spieren belasten niet.

Elke benadering gaat gepaard met eenvoudig strijken van gemasseerde weefsels, dit zal de patiënt helpen om meer te ontspannen en de massageprocedure aangenamer te maken. Sommige ziekten vereisen speciale zorg, bijvoorbeeld massage met lage rugpijn moet halfslachtig worden uitgevoerd.

Dit is een gevaarlijke zone van de wervelkolom, waarop het riskant is om grote belastingen uit te oefenen. Wees ook voorzichtig met het masseren van de zones boven de interne organen: het hart, de nieren en de longen.

.

Massage mag de wervelkolom niet raken (tenzij het wordt uitgevoerd om dit te corrigeren), vooral in de nek.

Als je rugpijn hebt na de massage, bespreek dan de situatie met de massagetherapeut. Hij kan bepalen wat precies de reden was voor hun uiterlijk.

.

In het geval dat de procedure deel uitmaakt van een uitgebreide behandeling, is het de moeite waard om overleg te plegen met de behandelende arts die de afspraak heeft gemaakt.

• Heb je een zittende levensstijl?
• Je kunt niet opscheppen over een koninklijke koets en je buk onder de kleren proberen te verbergen?
• Het lijkt je dat dit snel vanzelf voorbij gaat, maar de pijnen worden alleen maar intensiever ...
• Veel methoden worden geprobeerd, maar niets helpt ...
• En nu bent u klaar om te profiteren van elke gelegenheid die u het langverwachte welzijn geeft!

bron: http://lechuspinu.ru/other/posle-massazha-bolit-spina.html

De rug doet pijn na massage: of het normaal is?

Massage vandaag is een inhaalslag maken met de meest populaire procedures, die worden aangeboden door medische instellingen en schoonheidssalons. Massage ontspant, herstelt kracht, helpt bij het omgaan met verschillende ziekten.

Maar soms voelt de patiënt tijdens of na een massage pijn. Dit is een veel voorkomende situatie, dus probeer de oorzaken van het probleem te begrijpen.

:

1. Oorzaken van pijn in de rug na een massage

1.1. Waarom pijn de volgende dag verschijnt

1.2. Dan om een ​​zere plek te zalven

2. Soorten rugmassage en pijn na hen

2.1. Wanneer het nodig is om zich van een massage te onthouden

3. conclusie

Oorzaken van pijn in de rug na een massage

De rug kan pijn doen na de massage om een ​​aantal redenen. Beginnend met professionele niet-professionele bewegingen, eindigend met exacerbaties van ziekten.

Patiënten komen naar de massagesessie in de hoop dat ze het verloop van de ziekte kunnen genezen of verzwakken. Procedures kunnen de typering van de ziekte verergeren of veranderen, waardoor de bijbehorende sensaties ontstaan.

Oorzaken van rugpijn:

• Verwondingen van de wervels- heersende tractiepijn met lokalisatie in het gebied van de wervelkolom. Na verloop van tijd verspreidt de pijn zich vanuit het midden van het pijnpunt langs de diameter. Bij verwondingen aan de wervelkolom kan na korte tijd pijn optreden nadat u gewond bent geraakt.
• Vervorming van de wervelkolom- pijn kan niet ontstaan ​​door directe vervorming, maar door onkarakteristieke invloed op inwendige organen.
• pyelonephritis- gekenmerkt door een pijnlijk syndroom in de onderrug. Een speciale functie is een verhoging van de lichaamstemperatuur.
• Ontsteking van spieren- Tekenen van pijnen die toenemen als je op de bron van pijn en beweging drukt. Het is gemakkelijk te bepalen door roodheid van de huid en zwelling van het getroffen gebied.
• prostatitis- manifesteert zich door pijnen te tekenen in het onderste deel van de rug (lies, heiligbeen, stuitbeen).
• De ziekte van Bechterew- een speciale vorm van artritis, die de wervelkolom beïnvloedt. Rugpijn kan ook worden weerspiegeld in de buik.
• Gynaecologische ziekten- vaak zijn de symptomen van veel gynaecologische aandoeningen pijnlijke pijn in het onderste deel van de onderrug.
• longontsteking- pijn in de longen kan zich in verschillende delen van het lichaam verplaatsen - meestal aan de achterkant, in de buurt van de onderste ribben.
• pancreatitisen cholecystitis (acute vormen).

De pijnen die het gevolg zijn van ziekten en verwondingen hebben vaak een duidelijke symptomatologie. Maar sommige ziekten verlopen in een latente vorm en hun aanwezigheid kan alleen door indirect bewijs worden vastgesteld.

Als er geen verwondingen of ziektes worden ontdekt, is het de moeite waard aandacht te schenken aan andere pijnbronnen. Bronnen die het meest voorkomen bij patiënten die pijn voelen na een massage.

Oorzaken van rugpijn na massage:

• Ongeldige procedure- bijvoorbeeld, voor het doel dat u ontspanning nodig heeft, en een stimulerende acupressuurmassage wordt uitgevoerd. Na zo'n fout zal de patiënt niet zeker ontspannen en het kan pijn in de rug voelen.
• contra-indicatie- De patiënt mag niet masseren. Elke cursus moet worden vergezeld door een doktersaanbeveling, instructies, welke technieken kunnen worden gebruikt. Bij chronische ziekten wordt de rug binnen één tot twee uur na de ingreep ziek.
• exacerbatie- De spieren tijdens de massage waren in een staat van verergering. Meningling van de huid zelfs opgewonden de spieren.
• Kwalificatie van een specialist- pijn na onprofessionele massage verschijnt 1-2 uur na de ingreep.

Als u pijn hebt, moet u de intensiteit, het type en de duur ervan controleren. Dit zijn belangrijke gegevens die u helpen om een ​​specialist tot een conclusie te brengen.

Maar om de varianten van pijn veroorzaakt door ziekten uit te sluiten, is het beter om een ​​arts te bezoeken zonder een paar eerste procedures af te wachten.

Waarom pijn de volgende dag verschijnt

Als de massage van tijd tot tijd wordt gedaan - pijn, is dit normaal.

Spieren zonder constante steun, verzwakken, worden zacht, ze verminderen de stroom van bloed en zuurstof. Zelfs wanneer een persoon volledig gezond is en zich gezond voelt, kunnen spieren lethargisch zijn.

Na de massage beginnen de spieren in tonus te komen. Bloed en zuurstof stromen sterk in lang verzwakte weefsels. In de weefsels beginnen actieve metabole processen, met als gevolg dat melkzuur zich ophoopt in de spieren - de oorzaak van pijn.

Om een ​​variant met verzwakte spieren uit te sluiten, wordt aanbevolen om de eerste procedures spaarzaam uit te voeren, geleidelijk aan meer druk en moeite toe te voegen.

Dan om een ​​zere plek te zalven

Wanneer na de massage de rug pijn doet, kunt u profiteren van de noodopties voor anesthesie - medicinale zalven en gels. Ze verlichten het pijnsyndroom snel voor een bepaalde tijd. Sommige voor een paar uur, anderen voor een langere periode.

Al dergelijke zalfjes delen in hun eigenschappen en hoofdfunctie. Er zijn ontstekingsremmende, chondroprotectors (repareer beschadigd weefsel), zalven van irriterend effect (met opwarmingseffect), gecombineerde en homeopathische remedies.

De meest effectieve medicijnen tegen rugpijn:

• Fastum Gel- het hoofdbestanddeel is ketoprofen. Het medicijn wordt aanbevolen voor pijn in de rug, met aandoeningen van de wervelkolom, verwondingen aan de spieren van de rug. Niet gebruiken wanneer er snijwonden of niet-geheelde krassen op de rug zijn, met eczeem en allergieën voor het hoofdbestanddeel. Wanneer zwangerschap fastum gel is gecontra-indiceerd.
• Finalgon- een voorbereiding van irritante actie. Het hoofdbestanddeel van de twee is nonivamide en nicoboxyl. Indicaties voor gebruik: spierpijn, neuritis, ischias, rugletsel. Finalgone is gecontraïndiceerd bij zwangere vrouwen, kinderen onder de 12 jaar en mensen met individuele intolerantie voor de hoofdbestanddelen van de medicatie.
• Dolobene- een gecombineerd agens met verschillende werkzame stoffen - dexpanthenol, natriumheparine en dimethylsulfoxide. Het is voorgeschreven voor ontstekingen, verstuikingen, spier- en peesblessures, neuralgie en blauwe plekken. Niet gebruiken voor zwangere vrouwen, kinderen jonger dan 5 jaar, mensen met astma, hartaandoeningen, nieren en lever.

De meest gebruikte medicijnen staan ​​hierboven vermeld. Er zijn andere, soortgelijke geneesmiddelen, bijvoorbeeld diclofenac, diklovit, betanikomilon, apizartron, chondroksid.

Maar vergeet niet dat zalven een noodmaatregel zijn. Na anesthesie, raadpleeg een specialist om de oorzaak van de pijn te bepalen.

Soorten rugmassage en pijn na hen

Er zijn veel soorten massages. En als na sommige recepties het voorkomen van pijn normaal is, dan is dat in andere gevallen onaangename gevolgen.

Elke massage wordt uitgevoerd volgens een specifieke instructie, verdeeld in verschillende categorieën.

.

Soms kan de procedure zelf pijnlijk zijn vanwege het gebruik van agressieve methoden - dit is correct.

.

Alle problemen beginnen wanneer een soort massage wordt uitgevoerd op een verkeerd gekozen technologie en schadelijk is voor de situatiestechnieken.

De afhankelijkheid van rugpijn op het soort massage:

• ontspannend- moet ontspannen en het gevoel van vermoeidheid, spanning in de rug wegnemen. Zachte bewegingen worden zonder belasting gebruikt, zonder scherpe manipulaties. Pijn na een ontspannende massage mag in geen geval verschijnen.
• tonic- gericht op het herstellen van verzwakte spieren, waardoor ze in een normale toestand komen. Na de eerste procedures is er pijn, deze moet 2-3 dagen voorbijgaan, is aanwezig na de eerste 2-3 procedures. Als je na de aangegeven tijd niet slaagt, moet je rusten en zoeken naar de oorzaak van pijn.
• stippel- de nadruk ligt op actieve punten. De massage zelf kan behoorlijk pijnlijk zijn vanwege de agressieve impact op de actieve punten. Maar nadat de pijn zou moeten kalmeren. Als dat niet het geval is, kan worden aangenomen dat de punten onjuist zijn geselecteerd of dat er fouten zijn gemaakt door de masseur.

Om het risico op pijn in de rug na een massage te verminderen, moet u gevoelig zijn voor deze activiteit. Om zelfs de mogelijkheid van het optreden van pijn uit te sluiten, is het noodzakelijk om te controleren op chronische ziekten, waarbij de massage gecontra-indiceerd is en een ervaren specialist op te halen.

Wanneer het nodig is om zich van een massage te onthouden

Er is een bepaalde lijst van ziekten en aandoeningen van de patiënt, waarbij het vasthouden van een massage voor hem is gecontra-indiceerd. Misschien de opkomst van pijn veroorzaakt door exacerbatie of de opkomst van nieuwe gevaarlijke symptomen.

Belangrijke aanbevelingen bij het uitvoeren van een rugmassage:

• Ontsteking van spierweefsel- Massage in deze situatie is gecontra-indiceerd. Tegen deze achtergrond kan neurologisch syndroom optreden, gepaard gaand met ernstige pijn. De lokalisatie van pijn kan zich vanuit de taille naar de ledematen verspreiden.
• Dorsale hernia- Het wordt niet aanbevolen om procedures uit te voeren. Maar het is niet verboden - als de patiënt aandringt op doorgaande sessies, kan een ervaren masseur de procedure uitvoeren zonder het gebied van de hernia te beïnvloeden.
• De rug- Het is verboden om agressief met de wervelkolom te werken, evenals met plaatsen tegenovergestelde organen (hart, lever). Als de masseur ijverig probeert om elke wervel zonder uitzondering te corrigeren - het is vol pijn.

Massage is categorisch gecontra-indiceerd in aanwezigheid van de volgende ziekten of aandoeningen bij een persoon: osteomyelitis, bot tuberculose, oncologie van de wervelkolom, etterende processen, open wonden, derde trimester van de zwangerschap, geslachtsziekten, kneuzingen.

Massage is een belangrijke en in sommige gevallen noodzakelijke procedure. Maar niet zo eenvoudig als het lijkt. Daarom moet je rekening houden met alle kleine dingen die de toestand van het lichaam beïnvloeden.

conclusie

Om niet te worstelen met pijn in de rug, kies een ervaren specialist. Volgens de statistieken is de oorzaak van pijn meestal de onprofessionele acties van de masseur.

Besteed aandacht aan de selectie van video's en afbeeldingen - deze bevatten veel nuttige informatie die helpt om het probleem beter te begrijpen.

bron: http://VMassazh.ru/spina/bolit-posle-massazha-normalno-li-eto.html

Rugpijn na massage - mogelijke oorzaken

Het effect van massage op ons lichaam kan niet worden overschat. Het wordt gebruikt om:

• Normalisatie van de spierbalans, metabole processen en nerveuze activiteit
• Restauratie van gewrichten, ligamenten en pezen
• Verbetering van de werking van de bloedsomloop en lymfatische systemen
• Huidregeneratie
• Algemene verbetering van het lichaam

Maar degenen die wachten op het onmiddellijke effect van deze procedure, zijn soms teleurgesteld en klagen dat ze rugpijn hebben na de massage.Waarom gebeurt dit?

Oorzaken van rugpijn na massage

Aannames hierover kunnen als volgt zijn:

1. Misschien hebt u het type procedure gekozen dat niet geschikt is voor u, waarbij u vergeet dat het precies moet overeenkomen met elk specifiek geval
2. De specialist die de sessie leidde was geen professional en masseerde de beperkte gebieden
3. Dit is een volkomen normale reactie, die altijd na de eerste sessie plaatsvindt
4. De massage werd uitgevoerd tijdens een exacerbatie van het pijnsyndroom, wat tot nog grotere pijn kon leiden
5. U bent vergeten dat u contra-indicaties voor dergelijke procedures hebt

Er bestaat een vermoeden dat elk van deze items de basis kan vormen voor het optreden van pijn na de sessie. We zullen het onderwerp echter verder ontwikkelen.

Soorten massage

De belangrijkste soorten massage voor de rug zijn drie, hoewel vanwege allerlei ondersoorten, apart toegewezen om te voldoen aan verschillende subjectieve gezichtspunten, er meer zijn.

• ontspannend(klassieke versie) Het kan worden gedaan
  • na inspannend fysiek werk
  • na sporttraining
  • om gebieden met verhoogde spierspanning te elimineren in scoliose, osteochondrose, andere ziekten
  • met verhoogde zenuwachtige prikkelbaarheid, stress
• tonic
  Zo'n massage is klaar
  • Voor het verminderen van ontspannen spieren bij scoliose (meestal komen deze spieren uit de holte van de gebogen boog)
  • Bij het syndroom van chronische vermoeidheid, depressie en psycho-emotionele depressie
  • Voor stimulatie met spieratony en dystrofie
  • Ter voorbereiding op training of competitie
  • Voor het verliezen van gewicht
  • Om het interne metabolisme, de bloedsomloop en bewegingssnelheid van de lymfe te verbeteren
• stippel(een familielid van acupunctuur):
  • reflexDoor plaatselijke punten te masseren, worden ziekten van inwendige organen geëlimineerd
  • myofascialeHet wordt voornamelijk geproduceerd met chronische spierstoornissen veroorzaakt door:
    • DDP in de wervelkolom (niet te verwarren met het ongeluk) - degeneratieve degeneratieve processen
    • scoliose
    • Verplaatsingen van verbindingen
    • myositis
    • Congenitale dysplasie

    Het effect wordt bereikt door het verzamelen van triggerpoints van pijn.

De impact van verschillende soorten massage op de rug

We zullen deze soorten massageprocedures bestuderen op basis van hun effect op de reflexactiviteit van deze drie systemen.

Een ontspannende massage door zijn aard kan geen pijn veroorzaken:

• Alle technieken worden uitgevoerd door zachte, zachte bewegingen van het oppervlak
• Geen diepe of puntstimulatie is gedaan

Na deze ontspannende procedure, zou u een uitzonderlijk aangename sensatie moeten hebben:

• • Het gevoel van warmte en ontspanning in het lichaam
  • Vrede en rust, een goed humeur

Als u geen positieve gevoelens en emoties voelt na een ontspannende massage en uw rug doet pijn, betekent dit dat de sessie verkeerd was.

Misschien is de tweede veronderstelling over onervarenheid van de masseur waar.

Verstevigende massage leidt de spieren naar de werkende staat, dat wil zeggen, de tonus. In de werkspier is er de vorming van melkzuur, dat pijn veroorzaakt.

Dit is echt een normale spierreactie na een verstevigingsprocedure die gewoonlijk verdwijnt na twee of drie sessies: melkzuur onder invloed van actieve massagetechnieken verlaat de spieren en komt in de het bloed

Als de tijd verstreken is en de pijn niet weggaat of zelfs intensiveert, stop dan onmiddellijk de sessies: er is iets verkeerd gedaan:

• toningtechnieken die worden gebruikt voor samengetrokken spieren
• Bijvoorbeeld om een ​​massage uit te voeren bij een scoliose zou een deskundige op dit gebied, zoals in deze ziekte tegelijkertijd worden toegepast ontspannen en toning technieken voor verschillende spiergroepen
• Tijdens één sessie kunnen, afhankelijk van het doel, verschillende technieken worden gebruikt, bijvoorbeeld:
  • Aanvankelijk beginnen ze met een algemene ontspanning in de vorm van strelen
  • Vervolgens verricht de stimulering van bepaalde spiergebieden, wrijven, kneden, knijpen, om de bloedstroom te veroorzaken, het metabolisme te verbeteren, spiertonus
  • Compleet ontspannen technieken, of als u wilt spierspanning te houden, een aanvulling op de sessie methoden periodieke trillingen: klopje, tweaks, etc ...
• gemasseerd in het gebied van de ontstoken zenuw, etc.
• Acupressuur kan pijnlijk zijn, omdat het actieve punten stimuleert, maar als het correct wordt gedaan, moet de pijn na de procedure afnemen

Als dit niet gebeurt, suggereert dit:

• Onjuist gedefinieerde triggerpoints, wat leidt tot een toename van spierspasmen
• Vegetatieve aandoeningen als gevolg van een masseuse-fout, verward in de atlas van acupunctuurpunten

Acupressuur, geleid door een charlatan, een aanhanger van Ostap Bender, is het best mogelijke kwaad van de bestaande. Deze jongens kopen hun patiënten om met nieuwe, verwarde woorden, maar in feite weten alleen niets hun gezondheid, wat leidt tot:

• Voortgang van de DDP
• Verdieping van scoliose
• Gewrichtsverschuivingen en andere pathologieën, om te voorkomen dat eigenlijk alles werd gestart

Wees daarom uiterst voorzichtig bij het kiezen van een specialist van niet-traditionele soorten massages

Wanneer moet ik niet masseren?

Massage wordt niet uitgevoerd:

• Tijdens deverergeringchronische processen:
  • Spierspasmen kunnen verder toenemen
  • onzorgvuldig wrijven of kneden kan het radiculair syndroom verergeren of veroorzaken
• bijdorsale herniagroot formaat
• afritSekwestratie van herniain het wervelkanaal.
  Als u besluit om nog steeds te masseren met een hernia, moet dit voorzichtig gebeuren zonder op het gebied van de hernia te drukken
• Helemaalde wervelkolomen oppervlakken bevinden zichvoorbelangrijke instanties:
  hart, nieren, buikorganen

Als er speciale homegrown actief crunch buigen je ruggengraat, waarin staat dat u op deze manier ontdoen van de zoutafzetting kan krijgen, lopen weg van hem. Na een dergelijke procedure is pijn gegarandeerd en over het algemeen kan dit leiden tot invaliditeit.

Massage mag in geen geval worden gedaan met de volgende contra-indicaties:

• open wonden, zweren, bloeden
• verwondingen (kneuzingen, breuken, tranen)
• purulente infectieuze processen
• osteomyelitis, bottuberculose, geslachtsziekten
• hemofilie
• oncologische aandoeningen van de wervelkolom
• verergering van psychische aandoeningen
• het laatste trimester van de zwangerschap

Wanneer u de keuze van het type massage zorgvuldig overweegt en uitvoert met een bekwame specialist, zonder de contra-indicaties te negeren, voorkomt u pijn.

(1, 0van 5)
Bezig met laden ...

bron: https://ZaSpiny.ru/boli/posle-massazha.html

Waarom doet de rug pijn? over de voordelen van therapeutische massage | dit is normaal, correct, of

Meestal is rugpijn een manifestatie van osteochondrose van laesies van de tussenwervelschijf. Als u geen maatregelen neemt om deze ziekten te voorkomen en te behandelen, kunnen zich verdere ernstige misvormingen in de wervelkolom ontwikkelen.

Kortom, wenden we ons tot de masseur in de aanwezigheid van pijn in de nek, interlopato-ruimte en onderrug. Het is voornamelijk de pathologie van de cervicale en lumbosacrale wervelkolom in verschillende manifestaties. Er zijn verschillende redenen voor het optreden van dergelijke pathologieën.

Ten eerste is het een congenitale anomalie van het botsysteem. Ten tweede, de huidige tendens om "voor slijtage" te werken.

Mensen hebben weinig rust, besteden veel tijd aan de computer of autorijden, wat ook een effect heeft op de ontwikkeling van rugklachten. En ten derde is dit een sedentaire levensstijl.

De meesten van ons hebben helaas geen cultuur van gezondheid. Als vroeger bijna iedereen zich sinds de vroege kindertijd met fysieke cultuur bezighield, doen velen het nog steeds niet helemaal.

Ook is er nog een extreme: sommige beginnen actief deel te nemen aan zware sporten zonder een eerste onderzoek.

En soms is deze of gene sport onaanvaardbaar voor een bepaalde persoon, en overmatige belastingen leiden vaak tot pijn.

De scherpe beëindiging van de training na een aantal jaren van sporten heeft een negatieve impact, niet alleen op de rug, maar ook op de gezondheid van inwendige organen.

En dit leidt tot verdere vernietiging van het kraakbeenweefsel en tussenwervelschijven, de ontwikkeling van osteoartritis, dat wil zeggen, veranderingen in de gewrichten. In dit opzicht lijkt de persoon beperkt in de bewegingen, pijnlijke sensaties.

Misvormde tussenwervelopeningen, waardoor de slagaders, aders, zenuwen die naar alle organen en weefsels gaan - de zogenaamde vasculair-zenuwstelsel een bundel - hij is gewond, er wordt excessieve druk op uitgeoefend, er is een verstoring van de bloedcirculatie, wat ook leidt tot gevaarlijke gevolgen voor de gezondheid. En zelfs voor de tussenkomst van chirurgen.

Een van de meest toegankelijke en effectieve manieren om aandoeningen van het bewegingsapparaat te voorkomen, is massage.

.

De massage kan de pathologische veranderingen in de wervelkolom niet corrigeren, maar daarmee kun je de bloedcirculatie verbeteren, weefsels voeden en spierspanning verlichten.

.

Dit alles zal de last te verlichten op de wervelkolom, kan helpen verlichten van pijn, en bij het uitvoeren van tijdige preventieve behandelingen voorgeschreven door een arts, en heeft te voorkomen dat de opkomst van een aantal ziekten.

Er zijn vele soorten massage: schoonheid, fitness, revalidatie en zelfs hygiënisch. Om de gezondheid van de wervelkolom te behouden en het voorkomen van pijn in de rug nodig massagetherapie.

Therapeutische massage is nuttig voor bijna iedereen. Contra-indicaties zijn alleen huidziekten of van de inwendige organen in de acute fase. De cursus is een algemene therapeutische massage bestaat uit 10-12 sessies van 30 minuten. Om te voorkomen dat een cursus therapeutische massage nuttig is, vindt dit tweemaal per jaar plaats.

Om het maximale effect van de procedure te krijgen, voordat de behandeling begint een neuroloog moeten raadplegen - een arts zal evalueren algemene gezondheidstoestand, uitsluiting van de aanwezigheid van contra-indicaties en geeft aanbevelingen over wat voor soort massage nodig is in een bepaalde de zaak.

In 95% van de gevallen wordt rugmassage gedaan vanwege lage rugpijn. Lage rugpijn is vooral geassocieerd met spierkrampen.

Pijn doet zich meestal plotseling ( "shoots") die optreedt na langdurige overspanning terug.

Vanaf de taille pijn verspreidt geleidelijk aan de billen en dijen, die in combinatie de activiteit en mobiliteit van het lichaam vermindert.

Gerelateerde problemen in verband met lage rugpijn:

- verstoorde houding;

- beperking in mobiliteit;

- discrete lichaam naar één kant lang.

.

Deze problemen kunnen worden geëlimineerd door therapeutische massage. Slechte houding verzwakt de spieren en overbelasting van de gewrichten, wat leidt tot herhaalde pijn. Lage rugpijn is vaak niet alleen veroorzaakt door spierspasmen, maar ook compressie en ontsteking van de zenuwwortel (heupzenuw).

.

Compressie van de zenuwwortel ertoe leidt dat de tussenwervelschijf. Was na de rootdisk en compressie verplaatsing optreedt de meest krachtige "prostrelivanie" achterin, die langzaam maar zeker gaat naar de benen en het bekken.

Laten we het samenvatten: als u merkt dat u de volgende symptomen ervaart:

- ongemak of pijn in de nek tussen de schouders, rug en bekken;

bron: https://www.baby.ru/blogs/post/96073711-94971073/

Na de massage doet de rug pijn: is dit normaal? Waarom? Moet ik ziek zijn?

Is het normaal of niet, als na de massage de rug pijn doet? En zou het pijn moeten doen? In feite is dit in de meeste gevallen de norm, vooral voor die mensen die als eerste de massageprocedure hebben geprobeerd.

Bijvoorbeeld, met een nekmassage lijden veel patiënten de volgende dag aan ernstige hoofdpijn, maar na volgende sessies neemt de pijn aanzienlijk af of is deze volledig afwezig. Maar helaas kan het pijnlijke syndroom ontstaan ​​als gevolg van verschillende problemen met de massage, ook wanneer deze verkeerd wordt uitgevoerd.

Hieronder zullen we dit probleem in meer detail bekijken.

Kan pijn doen na een massage?

Het is niet ongebruikelijk dat patiënten na een massage klagen dat hun rugspieren ziek zijn (meestal op dezelfde plek waar ze werden gemanipuleerd). Sommigen hebben pijn in het hoofd, anderen hebben hevige pijn in de benen. Is het echt een massage?

Ja, dat kan, en dit is meer een norm dan een zeldzaamheid.

Na de eerste 1-3 sessies hebben mensen die niet eerder gingen masseren meestal pijn, krampen of ongemak in de spieren.

En zo'n probleem doet zich voor bij massage-liefhebbers die het eenvoudigweg niet lang hebben bezocht - de spieren wennen eenvoudigweg niet aan een dergelijke belasting.

Gelukkig is dit geen kritieke toestand en heeft het meestal geen speciale therapie nodig: het leidt niet tot ernstige gevolgen voor de gezondheid.
naar menu ↑

Waar anders kan pijn verschijnen na een rugmassage?

In de meeste gevallen treedt de pijn op nadat een rugmassage heeft plaatsgevonden in die delen van het lichaam die zijn geassocieerd met de site die aan de procedure is onderworpen. Wat betekent dit?

Neem bijvoorbeeld nekmassage. Het is verbonden met het hoofd, dus als het pijnlijke syndroom zich ontwikkelt, is het hoogstwaarschijnlijk daar (vaak wordt het ook aangevuld met duizeligheid en een piep in de oren).

Na de massage is elke belasting op de rug verboden (deze komt ook voort uit zitten!)

Als we de massage van het thoracale gebied beschouwen, is het mogelijk om intercostale neuralgie te ontwikkelen.

.

In dit geval zal het pijnlijke syndroom in de borstkas worden gelokaliseerd.

.

De pijn zal punctueel zijn, verdeeld in de intervallen tussen de ribben (vandaar de naam "intercostal"). Met de lumbale is alles iets gecompliceerder.

Het is een feit dat er een groot aantal zenuwuiteinden is die geassocieerd worden met verschillende delen van het lichaam. Er kan bijvoorbeeld een overgang zijn van pijnlijke gewaarwordingen naar de onderste ledematen, vooral aan de binnenkant van de dijen, waar een groot aantal spieren is gegroepeerd.

Mogelijk en pijn in de buikholte, die doet denken aan symptomen bij infectieziekten van de darm of maag. In dit geval neemt het pijnlijke syndroom toe met pogingen om de rug te strekken - met kantelingen, gedeeltelijke wendingen van de romp rond zijn as.
naar menu ↑

Waarom doet mijn rug pijn na de massage?

Waarom kan er pijn zijn in de rug of op andere plaatsen na de massage?

Er is geen universele oorzaak, ze zijn nogal een groot aantal (enkele tientallen, als we alle mogelijke voorwaarden stellen).

Na de massage, buitensporige lichaamsbeweging gedurende 24 uur uitsluiten

De belangrijkste oorzaken van rugpijn na massage:

1. De specialist was niet overtuigd van het ontbreken van contra-indicaties vóór de procedure, en u had ze.
2. De procedure werd uitgevoerd met verergering van het verloop van de ziekte, waarvoor de massage wordt uitgevoerd.
3. De ziekte zelf kon niet worden verergerd, maar het ontstekingsproces werd erger (als het ware los van de oorzaak ervan in de vorm van een onafhankelijke ziekte).
4. Er waren geen uitgeharde verwondingen (blessures) aan de achterkant. De patiënt wist er misschien niet van (hij had tijdens de slaap bijvoorbeeld eenvoudigweg kunnen omvallen).
5. De aanwezigheid van aangeboren afwijkingen of defecten in de structuur van de wervelkolom, waarbij elke manipulatie ermee verschillende complicaties kan veroorzaken.
6. Verkeerde techniek om de massage zelf uit te voeren (de meest voorkomende reden, omdat patiënten dubieuze meesters willen redden en bezoeken).
7. Lichamelijke oefening onmiddellijk na het passeren van de massage (hoewel in de eerste 24 uur het moet worden geminimaliseerd).

naar menu ↑

Wat moet ik doen?

Wat als de rug of andere delen van het lichaam pijn doen na de massage? Meestal hebben patiënten zo'n mild pijnsyndroom dat er helemaal niets moet worden gedaan. Als de reden simpelweg ligt in een ongebruikelijke belasting van de spieren, dan gaat alles binnen 1-2 dagen voorbij.

Rugpijn na haar massage is niet ongebruikelijk en ze bedreigen niets gevaarlijks

Maar als de pijnen sterk worden gevoeld en niet zwakker worden op de tweede derde dag, dan is het logisch om te beginnen met acteren:

• zorg voor rust van de rug: til geen gewicht op en over het algemeen moet je onnodige fysieke activiteit (zelfs wandelen) gedurende een paar dagen uitsluiten;
• gebruik verwarmende zalven voor de rug, als ze niet effectief zijn - gebruik niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (ook in de vorm van gels of zalven);
• als je zeker bent dat je gewond bent geraakt tijdens een massage, bevestig dan als je thuiskomt een koud voorwerp (ideaal: ijs) voor een paar uur;
• misschien heb je een spierkramp: kan warme douches of een bad helpen (20-30 minuten is voldoende);
• met ondraaglijke pijn (dit gebeurt zeer zelden) - neem onmiddellijk contact op met uw massagetherapeut (die heeft geleid) procedure) of een ambulance; pijnstillers in dit geval is het beter om niet te nemen, niet om het ziektebeeld te smeren ziekte.

naar menu ↑

Waarom doet mijn rug pijn na een massage? (Video)

bron: http://osankino.ru/massazh/posle-massazha-bolit-spina.html

Waarom doet mijn rug pijn na de massage?

Deze procedure heeft een breed en gunstig effect op ons lichaam.

Het wordt vaak voorgeschreven om de toon van het gespierde korset te normaliseren en het werk van het zenuwstelsel te herstellen, om gewrichten en ligamenten, de bloedcirculatie en voor de algehele verbetering van het hele organisme te herstellen.

Maar soms beginnen patiënten te klagen over de pijn na de ingreep en vragen zich af waarom de rug pijn doet na het masseren, wat zijn de redenen.

Oorzaken van rugpijn na massage

Pijnsensaties in het achtergebied na dit proces kunnen om verschillende redenen voorkomen. Vaker factoren van waarom na een massage de rug doet pijn zijn:

• verkeerd gekozen cursus en techniek, aangezien deze volledig moet overeenkomen voor elk specifiek geval;
• professioneel gebrek aan professionaliteit, dat wil zeggen, misschien begon hij de beperkte gebieden te masseren;
• deze reactie is normaal voor de eerste sessie;
• begon te worden uitgevoerd op het moment van ernstige pijnverergering;
• de patiënt heeft contra-indicaties.

Elk van deze oorzaken kan pijn veroorzaken na een rugmassage.

Waarom verschijnen de volgende dag pijnen?

Over of terug na massage pijn kan doen, zegt de expert in de regel. Als het proces voor de eerste keer plaatsvindt of niet regelmatig is, is het pijnsymptoom normaal.

Masseren kan worden vergeleken met training in de sportschool, dat wil zeggen, als de massage niet regelmatig wordt uitgevoerd, de spieren aanzienlijk verzwakken, is er sprake van een overtreding van het metabolische proces in het lichaam. Het resultaat is pijn in de rug, die vervolgens kan doorgaan in een chronische vorm.

Na de eerste sessie is er een verbetering van de bloedcirculatie en een stroom van bloed naar de cellen Als gevolg hiervan krijgen spieren die niet zijn gemasseerd een zware belasting, als gevolg hiervan beginnen ze ziek zijn.

Omdat de activiteit van stofwisselingsprocessen 's nachts plaatsvindt, vindt na het massageproces de pijn meestal' s morgens plaats. Maar de rug doet pijn na massage is niet lang, in de regel, na 2-3 procedures neemt de pijn weg.

Masseren moet voorzichtig worden gestart en geleidelijk worden omgezet in intense vormen.

Er is een mening dat een sterke impact op de rug nodig is, maar het kan niet altijd worden gebruikt, omdat elk organisme uniek is en niet iedereen het kan benaderen.

Typen en technieken van massage

Voor de rug zijn er slechts drie hoofdsoorten massage, ondanks het feit dat er nog veel meer zijn. Het meest effectief zijn ontspannen, tonic en acupunctuur.

ontspannendtype wordt beschouwd als een klassieker, meestal wordt het benoemd na fysiek werk en sterke spanning, daarna sporttraining, voor de volledige eliminatie van verhoogde tonus in het gespierde korset, met aandoeningen van de wervelkolom en sterk stress.

Verstevigende massagehet wordt aanbevolen om te zorgen voor een snelle samentrekking van spieren, die enorm ontspannen zijn, in scoliose, op het moment van chronische vermoeidheid, depressie en psychologische prikkelbaarheid, wanneer het is noodzakelijk om musculaire atonie te stimuleren, als voorbereiding op sportwedstrijden, voor snel gewichtsverlies en om de bloedtoevoer en de uitwisseling van voedingsstoffen te herstellen en lymfe.

acupressuuris een verwant van acupunctuur.

Het kan op twee manieren worden uitgevoerd, reflex, dat wil zeggen, door plaatselijke punten te masseren om ziekten van inwendige organen te elimineren, en myosfasciaal, is het voorgeschreven om disfunctie te verwijderen spieren. Zeer vaak wordt het gebruikt voor de behandeling van myositis, scoliose, gewrichtsverplaatsing en congenitale dysplasie.

De impact van verschillende soorten massage op de rug

Elk type massage heeft verschillende effecten op de rug. Dus een ontspannende massage kan geen pijn veroorzaken, omdat deze alleen wordt uitgevoerd door soepele bewegingen, geen diepe impact op de rug is bereikt.

Na een dergelijk proces mag de patiënt geen onaangename gewaarwordingen hebben, voelt het lichaam een ​​gevoel van ontspanning en warmte, evenals vrede en rust. Als na een dergelijke procedure deze gewaarwordingen niet zijn ontstaan ​​en de rugpijn blijft voortduren, zijn er tijdens de procedure fouten gemaakt.

Verstevigende massage helpt de spiertonus te herstellen. In spieren die in werkende toestand zijn, begint melkzuur te accumuleren, zij is het wordt een oorzaak van pijn, deze reactie wordt als normaal beschouwd en pijn na de tweede procedure.

.

Als plotseling de pijn begint te stijgen, moet de procedure worden gestopt, misschien doet de specialist iets verkeerd. Soms gebeurt dit wanneer deze techniek wordt toegepast op de samengetrokken spieren of masseren plaatsvindt in de ontstoken zone.

.

Onjuiste massage kan leiden tot ernstige kromming van de wervelkolom, ernstige gewrichtsdislocatie en andere ernstige gevolgen.

Sommigen vragen zich af of de rug pijn zou hebben na de massage.

Over het algemeen wordt geen, maar in sommige gevallen pijn als een normale manifestatie beschouwd.

Puntmethode kan pijnlijke gewaarwordingen veroorzaken, omdat actieve invloed op verschillende punten optreedt, maar na het beëindigen van de massage moet de pijn afnemen of absoluut overgaan.

Als het pijnsymptoom niet overgaat, is de oorzaak misschien onjuist gedefinieerde punten die hebben geleid tot verhoogde spasmen in het gespierde korset, of fouten van de masseuse, die verstrikt is geraakt in de atlaspunten.

Contra

Massageprocedures zijn verboden op het moment van acute pijn, chronische aandoeningen van het gespierde korset en gewrichten, met de ontwikkeling van hernia's grote wervelkolom.

Het kan niet worden uitgevoerd onder verhoogde druk, zwangerschap, als een persoon klaagt over een slechte gezondheid en duizelig. Het kan ook niet worden uitgevoerd met verschillende uitsteeksels.

Massage is verboden in gebieden met interne organen, zoals het hart, de nieren en de organen van het maag-darmkanaal.

Als er na het proces pijn is, dan is het de moeite waard om te verduidelijken of dit een normale reactie is. Zo niet, dan moet het worden behandeld.

Om te beginnen, is het noodzakelijk om de oorzaak van de pijn te bepalen en verdere procedures te weigeren, en dan naar een arts te gaan die de juiste behandeling zal voorschrijven en pijn zal verlichten.

Hoe pijn behandelen na een massage?

Met een kwalitatieve massage passeert de pijn snel, maar als de pijn intolerant is, dan kunt u het getroffen gebied zalven met zalven of gels. De meest effectieve medicijnen:

• fastem gel;
• finalgon;
• Dolobene;
• diclofenac;
• betanikomilon;
• Apizartron;
• hondroksid;
• is wild.

Veel medicijnen kunnen niet worden gebruikt door zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Raadpleeg voor gebruik een arts.

bron: https://MoyOrtoped.ru/vopros-otvet/pochemu-bolit-spina-posle-massazha