Spur op de hiel: jodiumbehandeling

Hielspoor: behandeling met folkremedies, jodium, feedback op het resultaat:

Deze ziekte, gemanifesteerde acute, soms ondraaglijke pijn in de voet, is helaas na veertig jaar bij veel mensen bekend.

Patiënten met deze pathologie klagen over een gevoel van een botwervelkolom op de hiel, die van binnenuit in het vlees graaft.

Wat is een calcaneal spoor?

Het is echt een doorn, een redelijk grote in omvang formatie in de calcaneus. Hij kan een lengte van anderhalve centimeter bereiken, waardoor de patiënt ongemak krijgt.

De benige uitgroeisels zelf zijn echter niet de oorzaak van de pijn.

In de meeste gevallen wordt het veroorzaakt door ontsteking of degeneratieve laesie van plantaire (plantaire) vlakke brede ligamenten (fascia).

Deze ziekte wordt gediagnosticeerd door röntgenonderzoek. Behandeling wordt alleen voorgeschreven nadat de arts het beeld van de voet van de patiënt heeft onderzocht.

Oorzaken van de ziekte

Deze pathologie kan een aantal redenen hebben. De meest voorkomende hiervan zijn:

1. Leeftijd (na veertig).
2. Regelmatig werk.
3. Obesitas.
4. Platte voeten.
5. Professionele sporten (vooral hardlopen).
6. Verwondingen van de benen.
7. Schoenen met hoge hakken (met constante slijtage).
8. Osteochondrose.

Al deze factoren dragen ertoe bij dat een zware belasting op de hiel wordt gelegd, de pezen worden gewond. Als gevolg hiervan ontwikkelt zich chronische ontsteking. Het leidt tot verstikking van de pezen en de vorming van de hielspoor.

symptomen

Het belangrijkste symptoom dat ervoor zorgt dat iemand hulp van een arts zoekt, is acute pijn bij belasting van de hiel. Het kan zich uitstrekken over het gehele oppervlak of aan de binnenkant worden gelokaliseerd.

Vaak ervaart een persoon brandende pijn na een lange vergadering of na een nachtrust. Nadat hij een beetje "divergeert lijkt de pijn dof. Maar tegen de avond begint ze met hernieuwde kracht te kwellen.

Veel patiënten merken op dat hun pijnlijke gevoelens abrupt en plotseling opkwamen, terwijl anderen beweren dat de ziekte zich geleidelijk ontwikkelde en uiteindelijk in een chronische vorm terecht kwam.

Mensen met deze pathologie hebben de neiging minder vaak op de pijnlijke hiel te stappen, hun loopveranderingen aan te passen, er kan kreupelheid zijn, de werkcapaciteit daalt. Uiterlijk heeft het hielgebied in de regel geen veranderingen.

Maar bij het onderzoeken van de voet, het sonderen van de hielbeentjes, knijpen in de zijkanten, ervaart de patiënt pijn.

Een persoon met een dergelijke ziekte ervaart ongemak op de kruising van de achillespees als gevolg van de druk van de achterkant van de schoen tijdens het lopen. Vaak zwelt deze plek op.

Traditionele behandelmethoden

Hoe kom je van een verraderlijke ziekte af? Deze vraag is interessant voor iedereen die zich zorgen maakt over de hielspoor. Behandeling met folk remedies - jodium, verwarmde kompressen - samen met het standaard volume behandelingsprocedures levert uitstekende resultaten op.

Traditionele geneeskunde beveelt de volgende maatregelen aan voor de behandeling van calcaneale sporen:

• orthopedische hulp (inlegzolen, stoten, die de voetboog ontlast);
• Oefening therapie;
• fysiotherapie
• massages met opwarmingssamenstellingen;
• toepassingen met medicinale modder.

Oudere fasciitis heeft effectievere behandelmethoden nodig:

1. laser;
2. echografie;
3. gamma-therapeutische;
4. schokgolf;
5. de introductie van corticosteroïden ("Flosteron "Diprospan").

Als in dit geval er geen effect is, wordt chirurgische interventie aanbevolen - excisie van osteophyten en zachte weefsels (beschadigd).

Traditionele geneeskunde

Traditionele behandelmethoden gericht op het elimineren van ontstekingen en pijn bij deze ziekte zijn niet minder effectief dan poliklinische kuren met fysiotherapie.

In dit geval worden irriterende en verwarmende eigenschappen van verschillende samenstellingen van natuurlijke oorsprong gebruikt, die de expansie van bloedvaten mogelijk maken.

Als u wordt gediagnosticeerd als calcaneale spoor, moet behandeling met folkremedies (jodium met verschillende componenten, hete baden, kompressen) een aanvulling zijn op de traditionele methoden. Opgemerkt moet worden dat de therapie in dit geval vrij lang is - soms tot enkele maanden.

De beste recepten: kool en honing

De appels met kool en honing, te oordelen naar de reviews, geven vrij snel een positief effect. Patiënten merken op dat zelfs drie uitgevoerde procedures helpen om ondraaglijke pijn weg te nemen.

Je hebt een groot koolblad nodig dat moet worden gewassen en gedroogd. Schep er een dunne laag vloeibare honing overheen en druk stevig tegen de voetboog. Bevestig het kompres met een verband en verwarm de voet. Het is raadzaam om het verband de hele nacht te laten staan.

Mosterdtoepassingen

Beschouwd als niet minder effectieve middelen. Meng voor deze procedure een lepel zeezout, bloem, mosterd, suiker.

Voeg geleidelijk de wijnazijn toe, verdun het mengsel tot de consistentie van zure room. De resulterende massa op een gaasdoek zetten en tegen de voetboog drukken.

Fixeren, beveiligen en isoleren. Deze procedure wordt ook de hele nacht gedaan.

Warme baden met klei

Als je de beoordelingen gelooft, een uitstekende manier om ontstekingen te verlichten en zoutafzettingen te verwijderen - het bad. Voor deze procedure, elke klei: gekocht in een apotheek of opgeslagen op een perceel tuin zal doen.

Los zoveel klei in het hete water op dat het water troebel wordt. Buig uw voeten voordat het water afkoelt. Het kan niet opnieuw worden gebruikt. Draag na de procedure warme sokken.

Opwarmen

Hiervoor wordt zout of fijn zand gebruikt. De procedure wordt 's nachts uitgevoerd. Zout / zand warmte in een braadpan, giet het in een brede container om haar voet te passen. Leg je zieke been in heet zand en houd het vast totdat het afkoelt.

Kompres van aardappelen

Volgens veel voorstanders van traditionele geneeskunde, een zeer effectief hulpmiddel. Was de knol van middelgrote aardappelen.

Dun plakje (rechtstreeks op de huid), op de hiel leggen en katoenen sokken aantrekken. Het kan overdag worden gedaan, als je het huis niet verlaat, maar het is beter om het voor de nacht te repareren.

Aardappelen worden veranderd als ze zwart worden. De loop van de behandeling - vanaf twee weken of langer.

Medische gal

Een klein zacht servet (bij voorkeur van katoen) doorweekt in medische gal en hecht aan de hiel.

Zorg ervoor dat de vloeistof niet op een gezonde huid komt - u kunt ernstige brandwonden oplopen. Pers de hoes af met een plastic wikkel en trek wollen sokken aan.

Het is noodzakelijk om dergelijke procedures dagelijks uit te voeren. De loop van de behandeling is één tot twee maanden.

Jodium van calcaneal spoor

Deze tool heeft geen advertenties nodig. Jodium is een geweldig antisepticum dat andere genezende eigenschappen heeft. Het staat bekend om zijn krachtige opwarming en ontstekingsremmende werking.

Om deze reden wordt het vaak gebruikt door degenen die worden gemarteld door de hielspoor. Behandeling met folkremedies, in het bijzonder jodium, omvat een verscheidenheid aan kompressen, baden, rubbers, zalven en sommige andere procedures.

Ze verzachten het spoor, stoppen de groei, verlichten stagnerende verschijnselen.

Hoe hielspoor behandelen met jodium? Vandaag zullen we deze vraag in enig detail beantwoorden. Men zegt dat er in het beginstadium van de ontwikkeling van een jaar alleen genoeg jodiummazen zijn die een week lang dagelijks worden aangebracht. Maar in de meeste gevallen zijn er meer serieuze procedures nodig.

Behandeling van hielspoor met jodium moet worden uitgevoerd, rekening houdend met individuele kenmerken van het organisme en de aanwezigheid van verslechterende factoren: vlakke voeten, overgewicht. Om het grootste effect te bereiken, worden de procedures aanbevolen om regelmatig te worden uitgevoerd.

Procedures waarbij jodium wordt gebruikt, moeten bij voorkeur 's nachts worden uitgevoerd, wanneer er geen belasting op de voet is en de hiel warm en in rust is. Het is noodzakelijk om alle proporties die dit of dat recept bevat vanaf de hielspoor strikt in acht te nemen. Ik kan niet grappen maken met jodium - je kunt een ernstige huid verbranden.

Als uw arts het nodig vindt om traditionele methoden te gebruiken naast de traditionele behandelingsmethoden, kunt u de onderstaande informatie gebruiken.

We zullen het meest effectief presenteren, volgens de voorstanders van alternatieve geneeskunde, geneesmiddelen op recept op basis van jodium.

Jodium mesh

Dit is het eenvoudigste en meest gebruikelijke middel waarmee je de hielspoor thuis kunt behandelen. Jodium (5% oplossing) op de hiel wordt aangebracht met een wattenstaafje. Maar vergeet niet dat deze methode alleen effectief is als de ziekte nog niet is begonnen.

Het jodiumnetwerk versterkt de bloedsomloop in de hiel, verlicht ontstekingen en vergemakkelijkt het welzijn aanzienlijk, verlicht pijn en vermindert ontstekingen.

Comprimeren van jodium, honing en zout

Als we talrijke beoordelingen bestuderen, kunnen we concluderen dat de calcaneale spoor redelijk goed reageert op meercomponentencompressen. Behandeling met folkmethoden (jodium met de toevoeging van andere natuurlijke stoffen) geeft uitstekende resultaten.

Meng 50 ml van een 5% -oplossing van jodium met een theelepel (thee) van een oppervlakkig zout en een lepel (kantine) met vloeibare natuurlijke honing. Leg deze massa op een gaasdoek.

Pre-steel de voet in heet water. Kompres is van toepassing op de hiel en bevestig het met een verband, dek af met een film (kan eetbaar worden gebruikt) en doe een warme sok aan.

'S Morgens afspoelen met warm water.

Een dergelijk kompres moet worden gedaan voor het slapengaan gedurende zeven dagen. Te oordelen naar de beoordelingen, vermindert het pijn en ontsteking, verbetert de bloedcirculatie in weefsels.

Kompres met aspirine

Het behandelen van de calcaneale spoor met jodium en aspirine is effectief voor zeer ernstige pijn. Om een ​​dergelijk kompres te maken, hebt u een jodiumoplossing van 3% nodig. Een kleine hoeveelheid wordt gemengd met twee vooraf ingesneden aspirientabletten.

Doe dit mengsel op een stuk verband of een wattenschijfje en bevestig het aan de zieke hiel. Wikkel het kompres in met iets warms. Om het thermische effect te versterken, wikkelt u de hiel in met een film. Deze procedure wordt niet vaker dan één keer per week uitgevoerd.

Tinctuur met valeriaan

Hoe behandel je een hielspoor met jodium en valeriaan? Het blijkt dat deze prachtige plant niet alleen helpt de zenuwen te kalmeren, maar ook om een ​​dergelijke ernstige aandoening te genezen.

Je hebt twee flessen valeriaan, jodium (5%) en triple cologne nodig. Dit alles moet worden gemengd en mag een dag op een donkere plaats blijven staan. Tinctuur moet 's nachts worden gezalfd. Nadat je de compound hebt ingewreven, vergeet dan niet om een ​​warme sok aan te trekken.

Zalf van jodium, aspirine en analgin

Bij ernstige ziekten bevelen volksgenezers de behandeling van hielspoor aan met jodium, aspirine en analgin. Om dit te doen, vermalen tot poeder vier tabletten van analgin en aspirine. Dit poeder wordt in 100 ml jodiumoplossing (5%) gegoten.

Verwijder voor die dag de ingrediënten op een donkere plaats. Deze zalf wordt niet vaker dan één keer in 7-10 dagen op de zere plek aangebracht. De loop van de behandeling is van vier tot zes weken. Zalf, zoals veel mensen die het effect van dit medicijn op zichzelf hebben ervaren, zorgt ervoor dat acute pijn effectief wordt verwijderd.

Aloë vera en jodium sap

De hielspoor behandelen met jodium (beoordelingen bevestigen dit) vrij snel de pijn verlichten. Voordat je weer een effectief recept hebt, voor de voorbereiding waarvan je het nodig hebt:

• een fles cologne (100 ml);
• 50 ml jodium (5%);
• 10 tabletten van analgin (gemalen);
• sap, geperst uit zes bladeren van aloë (bij voorkeur een drie jaar oude bloem).

Meng alle ingrediënten en laat de beignets tien dagen trekken op een koele, donkere plaats. Deze verbinding heeft een ontstekingsremmend effect.

Baden van jodium en frisdrank

Verdun 2 eetlepels jodium (5%) en een lepel frisdrank in drie liter water (warm). Zet je voeten twintig minuten in het bad. Wanneer het water bijna koel is, veegt u uw voeten droog en trekt u wollen sokken aan. Zo'n procedure kan elke dag worden uitgevoerd totdat de pijn verdwijnt.

Baden met jodium en salie

In vijf liter water kook je 100 gram droge salie gedurende tien minuten. Wanneer het beslag afkoelt tot een zodanige temperatuur dat het de huid van de benen kan verdragen, voeg dan tien druppels van 5% jodium toe.

De procedure duurt ongeveer twintig minuten (totdat het water volledig is afgekoeld). Aan het einde van deze tijd moeten de poten droog worden geveegd en de hak van een van de jodiumbloem ingevet, waarvan de recepten hierboven zijn beschreven.

Heel spoor: behandeling met folk remedies (jodium), beoordelingen

De meerderheid van de patiënten die dit medicijn gebruiken voor de behandeling van deze ernstige ziekte, inclusief jodium, gelooft dat het daadwerkelijk effectieve geneesmiddelen zijn.

Ze moeten echter op een alomvattende manier worden gebruikt, in combinatie met traditionele behandelmethoden.

Folkmedicijnen elimineren echt de belangrijkste symptomen van de ziekte (verbranding en pijn in de hiel), maar dat is niet zo invloed op de oorzaak van de ziekte, dus na een tijdelijke verdwijning van pijn, kan het weer terugkeren, vooral als de kwaal gelanceerd.

bron: https://www.syl.ru/article/305058/pyatochnaya-shpora-lechenie-narodnyimi-sredstvami-yodom-otzyivyi-o-rezultate

Behandeling van hielspoor met jodium-folkremedies, beoordelingen

Stikken en pijn in de hiel tijdens het lopen is de belangrijkste aanleiding tot de vorming van de calcaneale spoor. Deze opleiding is niet zichtbaar voor het blote oog. Om het te zien is het alleen mogelijk op een röntgenologische foto.

De behandeling van de hielspoor omvat het gebruik van fysiotherapie, het dragen van speciale inlegzolen en therapeutische oefeningen.

Wanneer al deze methoden geen positieve dynamiek geven en het pijnsyndroom alleen maar toeneemt, adviseren artsen om een ​​operatie uit te voeren, waarbij de verwijdering van botvorming optreedt.

Maar, zoals de praktijk laat zien, kunt u zich van deze ziekte ontdoen met behulp van de traditionele geneeskunde. En als je ook hielspoor hebt, zal jodiumbehandeling je zeker helpen.

Dit is een oude methode voor de behandeling van botvorming, die vandaag met succes is toegepast. Maar hoe precies jodium de hielspoor beïnvloedt en hoe het moet worden toegepast, zul je nu ontdekken.

Therapeutisch effect van jodium

Jodium bevindt zich in elk medicijnkastje voor thuis. Maar ze gebruiken het vaker alleen als antisepticum. Weinig mensen weten dat, naast desinfecterende werking, jodium ook ontstekingsprocessen kan verwijderen.

Maar het uiterlijk van de hielspoor en is een gevolg van niet-infectieuze ontsteking van het ligament aan de voet, die geleidelijk de nabijgelegen weefsels begint te beïnvloeden.

Met zijn reguliere toepassing vertragen de degeneratieve processen en het botweefsel keert terug naar zijn normale toestand.

Hoe jodium toe te passen van de calcaneal spoor?

Als u een calcaneale spoor hebt, kan jodiumbehandeling op verschillende manieren worden uitgevoerd. Er zijn verschillende effectieve recepten voor het gebruik, waarvan we u nu vertellen.

Applicaties met jodium

Dit medicijn draagt ​​bij aan de verlichting van het pijnsyndroom, het herstel van de lokale bloedcirculatie en het werk van pezen.

Voor de bereiding moet je een flesje jodium in een pot mengen, met 1 theelepel. tafelzout en vloeibare honing (1 eetlepel).

De resulterende samenstelling moet op het gaasdoek worden gelegd en op de hiel worden aangebracht, die vooraf in warm water is verwarmd.

Daarna moet het gaasdoek worden gefixeerd. Om dit te doen, kunt u polyethyleen en een droog verband gebruiken. Op de top van het been is het niet nodig om een ​​warme sjaal om te doen.

Met zo'n kompres is het noodzakelijk om naar bed te gaan. In de ochtend hoef je niet te haasten om het te schieten. Je moet ongeveer 20-40 minuten zijn en pas daarna het verband verwijderen en de voet afspoelen.

De loop van de behandeling is 5 dagen.

Pijnstiller op basis van jodium

Hoe hielspoor behandelen met jodium? Hieruit kunt u een uitstekende zalf bereiden, die niet alleen ontstekingen wegneemt, maar ook snel het pijnsyndroom elimineert. Voor de bereiding ervan heb je 2 bellen jodium nodig, die gemengd moeten worden met 4 tabletten aspirine en analgin (ze moeten gemalen worden).

Hierna moet het resulterende mengsel worden overgebracht naar een droge container en op een dag op een warme donkere plaats worden gezet. Een anesthesiezalf is klaar voor gebruik, deze moet elke dag worden gebruikt en smeert haar zere plek voordat ze naar bed gaat. De loop van de behandeling is een maand.

Verwarmend kompres met jodium

Deze remedie helpt ook om het pijnsyndroom te elimineren. Dankzij dit wordt de functionaliteit van de voet hersteld.

Voor de bereiding van een verwarmend kompres, moet u 2 bellen jodium, 2 flessen apothekersnaald van valeriaan, 1 fles triple cologne en 4 capsules bittere peper in één container mengen.

De container moet met een deksel goed worden afgesloten en een paar dagen op een donkere plaats worden bewaard, zodat het mengsel goed wordt gebrouwen.

Hierna kan het worden gebruikt om de calcaneale sporen te behandelen.

Om dit te doen, neem je het voorbereide product, breng het aan op een zere plek en wikkel de hak bovenop met een voedselfilm en doe een warme sok aan.

Het is vermeldenswaard dat een dergelijke behandeling onveilig is, omdat deze het uiterlijk van een ernstige verbranding kan veroorzaken.

In het algemeen moet een dergelijk hulpmiddel de hele nacht op de hak worden gehouden. De loop van de behandeling is 1 week.

Behandeling van calcaneale sporen met jodiumreacties is anders. Iemand heeft deze tool echt geholpen, maar sommige niet. Daarom is hoop op een wonder niet de moeite waard. Gebruik jodium om de aansporing op de hiel te behandelen is noodzakelijk in combinatie met fysiotherapie en fysiotherapie.

bron: http://EveHealth.ru/lechenie-pyatochnoy-shpory-yodom/

Hoe hielspoor behandelen met jodium

Jodium is een antisepticum dat terecht nationale erkenning verdient. Er is nauwelijks nog zo'n populair medicijn. Geen chirurg kan zonder. Hij wordt in de kist van een thuisgeneesmiddel gehouden en met hem meegenomen op de weg.

Het preparaat wordt niet alleen gebruikt voor de behandeling van schaafwonden en wonden, maar ook voor pijn in spieren en gewrichten. Ten slotte wordt het gebruikt met een calcaneal spoor. Deze behandeling met jodium is een folk remedie, maar het verdient aandacht.

Laten we eens kijken - helpt jodium met de hielspoor? In welke vorm is het van toepassing, zijn er contra-indicaties? En denk ook eens aan de volkscomposities voor de behandeling van de hielspoor met jodium.

Hoe jodium op de hielspoor werkt

Met plantaire fasciitis, in de volksmond een calcaneale uitloper genoemd, wordt een ontstekingsremmende en irriterende eigenschap van jodium gebruikt.

Aan de ene kant verbetert jodium de bloedcirculatie in het hielspoorgebied en dit verbetert de elasticiteit van de fascia plantaris, snellere genezing van microfracturen erop. Aan de andere kant verminderen de ontstekingsremmende eigenschappen van dit medicijn de pijn.

Aldus elimineert jodium ontsteking van de fascia, verbetert de structuur ervan en herstelt de fysiologische functie tijdens het lopen.

Het gebruik van jodium in zuivere vorm

Jodium uit de calcaneale uitloper wordt gebruikt, inclusief in zijn zuivere vorm. Om dit te doen, maak voetbaden of trek een gaas op de hiel.

Om jodiumgaas toe te passen met een wattenstaafje gedrenkt in 5% tinctuur van jodium, breng een netpatroon aan op het onderste deel van de hiel. Om het verwarmende effect op het been te versterken, trek je een wollen sok aan en laat je hem een ​​nacht staan. Het net wordt 's nachts dagelijks gedurende 5-7 dagen gedaan, waarna een pauze wordt genomen.

Het therapeutische effect van het gaas is gebaseerd op de verwarmende en ontstekingsremmende eigenschappen van jodium. Deze methode wordt aanbevolen voor gebruik aan het begin van de ziekte, toen hielpijn voor het eerst verscheen.

Toepassing van een bad met jodium.

• Verdun 5% jodiumtinctuur in twee met water. Giet de oplossing in een kleine container.
• Plaats alleen de hak in de kom en houd gedurende 2-3 minuten of totdat je een branderig gevoel voelt.
• Veeg de voet af met een droge doek, dek af met een schone doek en doe een wollen sok aan om de opwarming te verbeteren.
• De loop van de behandeling bestaat uit 5-7 procedures.

Het jodiumbad en de nettohulp in de beginfase van de ontwikkeling van de calcaneale uitloper. Deze procedures verminderen de pijn in de hiel als gevolg van het ontstekingsremmende en verwarmende effect.

Folkmedicijnen met jodium uit de hielspoor

Bij de behandeling van de calcaneale spoor, wordt jodium samen met andere middelen gebruikt. Om het irriterende effect te versterken, wordt peper eraan toegevoegd.

Het ontstekingsremmende en pijnstillende effect van jodium wordt meer uitgesproken met de toevoeging van aspirine en analgin.

Laten we kijken hoe hielspoor met jodium behandeld kan worden door verschillende combinaties van andere stoffen te gebruiken.

Zalf van jodium, honing en zout

Zalf componenten:

• 1 eetlepel honing;
• 1 fles jodiumtinctuur van 50 ml;
• 1 theelepel zout.

Bereiding van de zalf voor 5 procedures en de wijze van aanbrengen zijn als volgt.

1. Een eetlepel honing gemengd met 50 gram jodiumtinctuur en 1 theelepel extra zout.
2. Roer, na het roeren, de resulterende zalf met een gaasdoek en breng aan op het uitlopergebied.
3. Bedek met een cellofaanzak en trek een wollen sok aan.
4. kompres op de hiel van de Compress houden voor de nacht.
5. In de ochtend, graag opwarmen gedurende 15 minuten.
6. Trek het servet vervolgens met medicijn uit en spoel je voet af.
7. De procedure wordt 5-6 keer per nacht uitgevoerd. Het is aan te bevelen het verloop van de behandeling na 6 maanden te herhalen.

Zalf van jodium, honing en zout van de calcaneal spoor verzacht de fascia, verhoogt de fysiologische elastische eigenschappen. Bovendien werkt jodiumtinctuur als een ontstekingsremmend middel op de fascia plantaris. Na het verloop van de behandeling neemt de pijn in de voet merkbaar terug en wordt lopen comfortabel.

Tinctuur van jodium, valeriaan en tripel cologne

De componenten zijn als volgt:

• 2 flessen jodiumtinctuur;
• 2 flessen valeriaanapotheek;
• 2 flessen triple cologne;
• 2 peulen bittere peper.

Voorbereiding en gebruik zijn als volgt.

1. Roer de ingrediënten in een glazen kom met donker glas.
2. Voeg 2 peulen bittere peper toe en laat deze 24 uur op kamertemperatuur op een donkere plaats brouwen.
3. Klaar tinctuur wordt gebruikt voor het wrijven in de huid van de voet elke dag voordat u naar bed gaat.
4. Na de procedure, trek een wollen sok aan om het verwarmende effect te versterken.

Een dergelijke drieledige, op alcohol gebaseerde formulering heeft ongetwijfeld een verwarmend ontstekingsremmend effect op het ligamenteuze apparaat van de voet. Peper als irriterend middel stimuleert de bloedsomloop.

Na het verloop van de behandeling wordt de elasticiteit van de fascia plantaris verbeterd en de pijn wordt verlicht door de voet te ondersteunen. Bovendien, na de absorptie van valeriaan, wordt de stemming van een persoon verbeterd, uitgeput door angst om op te staan ​​vanwege pijn.

Een dergelijke samenstelling heeft een belangrijk voordeel - een relatief kleine concentratie van jodium vanwege extra componenten. Dit vermindert het risico op huidverbranding.

Jodium-voetbaden

Met een hielspoor zijn voetbaden dubbel nuttig en bovendien minder gevaarlijk. Jodium heeft geen directe invloed op de huid in zo'n bad dat het brandwonden voorkomt. Heet water stimuleert de bloedsomloop en verbetert de elasticiteit van de fascia plantaris. Deze methode verdient aandacht.

Voetenbad met jodium en zout

componenten:

• 1 handvol zout;
• 1 ampul jodium 5% ml.

De applicatie is als volgt.

1. Los in een heet water 1 handvol zout, voeg 1 ampul jodiumtinctuur toe. Roer alles.
2. Zet je voeten in heet water en laat ze weken tot het water 10-15 minuten afkoelt.
3. De procedure moet elke dag gedurende 7 dagen worden uitgevoerd.

Het hete voetenbad verbetert de circulatie van de voet en het fascia, verlicht pijn in de voet onder belasting. Jodium beïnvloedt het ontstekingsproces in de fascia. Na de procedure wordt aanbevolen om "Voltaren" zalf aan te brengen, die beter wordt geabsorbeerd na het paren van de poot.

Voetenbad met jodium en frisdrank

ingrediënten:

• 2 eetlepels 5% jodium tinctuur;
• 1 eetlepel zuiveringszout;
• 3 liter heet water.

Om dit toe te passen.

1. Los warm water op in soda, voeg jodium toe en meng de oplossing.
2. Houd uw voeten gedurende 15 minuten in een hete oplossing.
3. Veeg je voeten af ​​en trek wollen sokken aan om op te warmen.
4. Baden met jodium worden 7 keer per dag gedaan. Indien nodig wordt het verloop van de behandeling na de pauze herhaald.

De procedure heeft een verzachtend en ontstekingsremmend effect op de ligamenten en spieren van de voet. Als gevolg van het verloop van de behandeling wordt de structuur van het fascia verbeterd en wordt de fysiologische functie van het ligamenteuze apparaat van de voet tijdens het lopen hersteld.

Jodium en aspirine

Om de eigenschappen van jodium te verbeteren, zijn er enkele medicijnen aan toegevoegd. We bieden enkele populaire recepten. Vermindert effectief de pijn van hielsporen jodium en aspirine.

Componenten van het mengsel:

• 2 tabletten aspirine voor 0, 5 gram;
• 1 ampul jodiumtinctuur 5% ml.

Bereiding en gebruik van de formulering.

1. Stretch 2 aspirinetabletten tot de poederachtige toestand.
2. Voeg 1 ampul jodiumtinctuur toe. Om verbranding van de huid te voorkomen, wordt aanbevolen om de jodiumampul in tweeen te verdunnen met water. Roer het mengsel goed door.
3. Dompel in de compositie een gaasservet en bevestig deze aan de hiel.
4. Top met polyethyleen en wikkel met een badhanddoek.
5. Het kompres wordt een paar minuten vastgehouden totdat het brandende gevoel gevoeld wordt. Het wordt aanbevolen om 3 procedures 1 keer per week uit te voeren. Indien nodig wordt het verloop van de behandeling na de pauze herhaald.

Het ontstekingsremmende effect van jodium wordt versterkt door het analgetische effect van aspirine.

Beide chemicaliën met hielspoor werken synergetisch wederzijds de helende eigenschappen. Als gevolg van het therapeutische effect neemt de ontsteking van de plantaire fascia af.

Na de procedures voelt de patiënt een vermindering van de pijn in de hiel en een afname van de spanning in de voet tijdens het lopen.

Jodium met aspirine en analgin

componenten:

• 2 tabletten van analgin tot 0, 5 gram;
• 2 tabletten aspirine, gram;
• jodium tinctuur 5% - 100 ml.

Voorbereiding en gebruik.

1. Aspirine en analgin poeder tot poeder.
2. Meng een schaal van donker glas met 5% - 100 ml jodium.
3. Laat 24 uur trekken.
4. Breng het mengsel aan op een servet met vier lagen en bevestig het aan de hiel.
5. Bedek met waspapier en wikkel het in met een warme handdoek.
6. Comprimeer een paar minuten.
7. De loop van de behandeling bestaat uit eenmaal per week 4-5 procedures.

Dit mengsel heeft een ontstekingsremmend en analgetisch effect op het ligamenteuze apparaat van de voet. Als gevolg hiervan verbetert de elasticiteit van de fascia, wat leidt tot fysiologische biomechanica van de voet. Na het verloop van de behandeling neemt de pijn in de hiel af, verbetert de kwaliteit van leven van de patiënt.

Jodium en ammoniak uit de hielspoor

componenten:

• 30 ml ammonia;
• 30 ml verdund in tweeën met water 5% jodiumtinctuur.

Voorbereiding en gebruik zijn als volgt.

1. Meng jodium en ammonia in gelijke verhoudingen en meng de oplossing grondig.
2. Bevochtig de compositie met een gaas servet van vier lagen en bevestig het aan de hielen.
3. Bedek met perkament of folie en trek wollen sokken aan.
4. Laat het kompres een nacht staan.
5. Het verloop van de behandeling is 7 procedures. Herhaalde behandeling wordt binnen een week aanbevolen.

De werking van compressen op de fascia is een verzachtende, ontstekingsremmende en pijnstillende werking. Na de loop van de behandeling komt de patiënt vrij naar de voet en kan uiteindelijk ontspannen na ondraaglijke pijnen in de hiel.

Jodium en kamferolie

ingrediënten:

• 1 fles jodiumtinctuur van 5%;
• 1 fles kamferolie.

De procedure wordt uitgevoerd in de volgende volgorde.

1. Zeef de voeten in heet water.
2. Masseer voeten met kamferolie gedurende 5 minuten.
3. Breng een wattenstaafje aan op het jodiumnet op de hielen en voeten en trek vervolgens een wollen sok aan.
4. Het verloop van de behandeling is 7 procedures.

Het therapeutische effect wordt geleverd door alle binnenkomende componenten. Een warm bad en massage verbeteren de doorbloeding van de voet. Medicijnen worden verdoofd en verminderen de ontsteking van de fascia plantaris. Als gevolg hiervan wordt de elasticiteit hersteld, neemt de ontsteking af en neemt de pijn in de hiel af.

Contra

Zoals elk medicijn heeft jodium contra-indicaties om te gebruiken. Bij gevoelige mensen kan dit een allergische reactie veroorzaken.

Voordat u jodiumtinctuur op de hiel gebruikt, brengt u eerst de voorbereiding aan op het achteroppervlak van de borstel en wacht u 20 minuten.

Jodium en andere componenten zijn ook niet onverschillig voor elk organisme.

branden in plaats van kompres

Als u hielspoorbehandeling met jodium met aspirine toepast, moet u weten hoeveel u het mengsel moet bewaren zonder gevaar voor de gezondheid. Bij gevoelige mensen kan jodium een ​​lokale en algemene allergische reactie veroorzaken.

Bij verbranding op de plaats van het kompres, jeuk en zwelling, het verband onmiddellijk verwijderen en afspoelen met koud stromend water en zeep.

In geval van hartkloppingen, kortademigheid, heesheid en zwelling van de tong, verwijder het verband en spoel af met koud stromend water. Nabijgelegen mensen laten ze een ambulance bellen.

Naast een allergische reactie is de absorptie van overtollig jodium gecontra-indiceerd bij patiënten die lijden aan hyperthyreoïdie (een verhoogde functie van de schildklier).

Geconcentreerde behandeling stimuleert jodiumtinctuur en nierfalen. Zwangere en zogende moeders worden niet aanbevolen om jodium te gebruiken bij de behandeling van de calcaneale spoor.

Door folk remedies toe te passen, moet men het verwachte voordeel vergelijken met het potentiële risico.

Samenvattend benadrukken we de belangrijkste ideeën. In de complexe behandeling van de calcaneale spoor, wanneer de pijn aanhoudt, nemen sommige patiënten hun toevlucht tot folk remedies.

Voordat u het medicijn gebruikt, is het raadzaam om ervoor te zorgen dat er geen contra-indicaties voor gebruik zijn.

bron: http://shporynet.ru/lechenie/pyatochnaya-shpora-lechenie-narodnymi-sredstvami-jodom.html

Volksrecepten voor jodium-calcaneale sporen

Hielspoor of plantaire (hiel) fasciitis is een ziekte die wordt gekenmerkt door acute pijn en ontsteking van de plantaire fascia van de voet, vergezeld van het uiterlijk van een opgebouwde kegelvormige vorm, visueel lijkt op een spike.

De spoor op de hiel veroorzaakt aanzienlijk ongemak tijdens het lopen en kan een verandering in het lopen veroorzaken. Deze diagnose wordt gesteld door een derde van de volwassen populatie, om de diagnose te bevestigen, wordt een röntgenonderzoek gebruikt. Meestal beïnvloedt plantaire fasciitis één been.

Behandeling met jodium sporen op de hiel is een traditionele manier om een ​​onaangename ziekte te verwijderen.

Jodium voor de behandeling van spoor op de hiel

Oorzaken en symptomen van de ziekte

De calcaneale uitloper ontwikkelt zich vanwege de hoge spanning op de calcaneus fascia - het is goed voor het hele gewicht van het lichaam. De ziekte ontwikkelt zich op volwassen leeftijd, de belangrijkste oorzaken zijn:

• Verstoring van het metabolisme (metabolisme);
• overgewicht;
• Verwondingen aan de pees of calcaneus;
• Bloedstoornissen in de benen;
• Verhoogde stress op de onderste ledematen;
• Infecties en andere voetlaesies;
• Langwerpige vlakke voeten.

Symptomen van calcaneale sporen zijn moeilijk over het hoofd te zien vanwege hevige pijn in de hiel, vooral 's ochtends. Als u een van deze symptomen vindt, neem dan contact op met uw arts om de diagnose te verduidelijken:

1. Acute pijn, die het gehele oppervlak van de hiel en zijn binnenkant doorboort. Veel patiënten kunnen er niet op stappen en moeten op de tenen lopen.
2. Zwelling van de voeten en de onderbenen;
3. De vorming van eelt op de zolen;
4. Als de behandeling niet op tijd is gestart, is een verandering in gang en de onnatuurlijkheid mogelijk.

Methoden voor de behandeling van hielspoor

Raadpleeg een arts voordat u doorgaat met de behandeling van fasciitis plantaris. Hij zal de lokalisatie van pijn bepalen, een juiste diagnose stellen en de nodige therapie kunnen aanbevelen.

Om het effect te vergroten, worden medicijnen en folkremedies gecombineerd. Jodium helpt de hielspoor te genezen.

Dit goedkope medicijn, dat in elk medicijnkastje zit, helpt perfect om pijn en ontsteking kwijt te raken.

Contra-indicaties voor het gebruik van jodium

Artsen raden aan om jodium te gebruiken om de calcaneale sporen te behandelen. Dit medicijn heeft een antiseptisch en opwarmend effect, dringt snel in de weefsels en verbetert de bloedcirculatie. Maar vanwege zijn actieve actie heeft hij een aantal contra-indicaties:

• Allergische reactie op jodium;
• zwangerschap;
• Hemorragische diathese;
• Chronische nierziekte;
• Ziekten van de schildklier.

Behandelingsregels

Behandeling van de spoor op de hiel met jodium thuis heeft bepaalde regels, waarna het mogelijk is om het herstelproces te versnellen:

1. Bekijk de procedure tijd. Overmatige blootstelling kan leiden tot brandwonden en allergieën.
2. Voeg de juiste voeding en lichaamsbeweging toe. Dit versnelt de stofwisseling, helpt het hoofd te bieden aan overgewicht, geeft de lichaamstoon terug.
3. Geef voorkeur aan comfortabele schoenen. Loop niet tot het uiterste, kies een platte zool of haarspeld. Optimaal is een brede stabiele hakhoogte van 3-7 cm. Orthopedische inlegzolen kunnen ook worden gekocht - je benen zullen je dankbaar zijn.
4. Verwaarloos de massage niet. Kneed de voet met massagecrème of olie 's ochtends en' s avonds en daarna - breng jodium mesh aan op de pijnlijke hiel.

Aanbevelingen voor de behandeling van hielspoor met jodium

Home recepten met jodium

Veel patiënten zijn geïnteresseerd in het behandelen van een hielspoor met jodium. Deze traditionele remedie helpt om de symptomen van de ziekte volledig te verwijderen, maar de resultaten van de therapie zullen grotendeels afhangen van de regelmaat van de manipulaties.

De eenvoudigste en meest gebruikelijke behandelmethode is jodium mesh, het is het beste om het de hele nacht vóór het naar bed gaan te doen.

Eerst moet je je voeten opstomen in heet water, droogvegen en een jodiumnet maken op een zere plek met een wattenstaafje of jodiumpotlood.

Het gaas werkt ontstekingsremmend en helpt zwelling te verwijderen. Herhaal de procedure elke dag totdat de symptomen van de ziekte zijn geëlimineerd.

Baden met jodium helpen de pijn in korte tijd te verlichten. Eén fles jodium wordt opgelost in 5 liter heet water. De poten worden gedurende 15-20 minuten in het bad bewaard, waarna ze moeten worden ingepakt of op warme sokken worden gelegd. De procedure wordt een maand lang dagelijks herhaald.

Bad met jodium en frisdrank. Eén eetlepel ingrediënten per 2 liter heet water. De procedure duurt 15 minuten, waarna jodium mesh wordt aangebracht en warme sokken worden gedragen.

De folk remedie voor hielspoor met jodium in zijn pure vorm wordt zelden gebruikt vanwege de mogelijkheid om zacht weefsel te verbranden.

Jodiumoplossing giet in elke container, waar u de hiel kunt dopen. De procedure is 3-8 minuten, de cursus moet worden gestart met een minimale hoeveelheid tijd.

Een dienblad met jodium wordt dagelijks een week lang gebruikt.

Comprimeren van jodium en aspirine op de hiel voor de hele nacht.

Breng aan op een zere plek, verband en doe een warme sok aan. Comprimeren wordt niet vaker dan 7 dagen achter elkaar gebruikt, u kunt dit alleen herhalen na een pauze van een week.

Tinctuur van jodium, valeriaan en rode peper wordt minder vaak gebruikt, maar is niet minder effectief. De samenstelling van de balsem omvat: triple cologne, een fles valeriaan van een chemicus, een paar stukjes rode peper en twee flessen jodium.

Ingrediënten worden gemengd, toegediend in een donkere kurken pot gedurende minstens 48 uur. Tinctuur smeert alleen de ruwe huid van de hiel van de patiënt om het verschijnen van een brandwond te voorkomen.

Op de bewerkte poot is het wenselijk om de hele nacht een warme sok aan te trekken.

Ingrediënten voor volksrecepten op basis van jodium

Ik kan een zalf maken van jodium, dat zeer effectief is in het bestrijden van de hielspoor. In de samenstelling: 1 eetl. l. honing, 50 ml jodium en h.

lepel met gejodeerd zout. Alles wordt gemengd en bovenop de bandage gelegd voor de nacht. Ochtend, na 20-30 minuten na het ontwaken wordt verwijderd.

Zalf vermindert pijn, elimineert ontstekingen en wordt gebruikt als antisepticum.

Zalf van aspirine en analgin reinigt de pijn. Voor 100 ml jodium zijn er 4 geplette tabletten van elk type. Alle ingrediënten worden gemengd en toegediend gedurende ten minste 24 uur. Een dergelijke oplossing wordt eenmaal per zeven dagen toegepast, de cursus duurt 4-6 weken.

Voetmassage met kamferolie helpt de ruwe huid te verzachten, de bloedcirculatie te verbeteren en pijn te verminderen. Vóór de massage is het noodzakelijk om de huid grondig te reinigen, uit te dampen en vervolgens droog te vegen. Hierna kunt u de spoor op de hiel smeren met jodium om het herstel te versnellen.

Hielspoor is een veel voorkomende aandoening gepaard met hevige pijn en ongemak. Het kan worden behandeld met folk-methoden of met behulp van medische tussenkomst.

Het meest effectieve middel is jodium, vanwege het antiseptische en verwarmende effect. Als de behandeling van calcaneal spoor met jodium niet binnen zes maanden hielp, wordt de patiënt een chirurgische ingreep voorgeschreven.

Het wordt alleen in verwaarloosde gevallen uitgevoerd.

bron: https://NogivNorme.ru/bolezni/pyatochnaya-shpora/lechenie-jodom-pyatochnoj-shpory.html

Hielspoor behandeld met folk remedies: jodium, aansporing behandeling recepten, hoe doornen te behandelen op de hielen van het huis

Plantaire fasciitis of hielspoor is de oorzaak van pijn en ongemak. Zouten van urinezuur uit het lichaam worden niet uitgescheiden, ze hopen zich op in de hielzone.

Het bot van de voet zet uit, een wervelkolom wordt gevormd. De pees verliest zijn elasticiteit. Tijdens het lopen is de pijn pijnlijk. Een hielruggengraat, een spoor is een niet-zelfondersteunende ziekte.

Voor een succesvolle behandeling is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen.

Voor volledige genezingoefen een chirurgische ingreep. Maar het is tijd om naar een dokter te gaan en het is onmogelijk om een ​​hevige pijn te verduren. Dat is de reden waarom de thuis niet-chirurgische methoden helpen bij de behandeling van calcaneale sporen.

Het is niet moeilijk om het te gebruiken, en de diagnose "hielspoor" behandeling van folkremedies, meer bepaald, jodium, ontkent niet.

Het gebruik van jodium om calcaneale sporen te behandelen stimuleert de doorbloeding en verbetert de conditie. Maar bij elke methode zijn er geheimen. Kennis hiervan verbetert de effectiviteit van geneesmiddelen.

Hoe hielspoor behandelen met jodium? Op gestoomd in heet watereen rooster van jodium toepassen.

• Laat de gaten tussen de strips niet meer dan een centimeter.
• Jodiummaas is logisch in de beginfase van de spoorvorming.

Bij ernstige ontstekingen zijn recepten voor folkremedies complexer. Methoden voor het enigszins gebruiken van jodium voor de behandeling van calcaneale sporen. Ze verschillen in de manier waarop ze de heilzame stof aan het lichaam afstaan:

• comprimeert;
• malen;
• medische baden.

kompressen

Het behandelen van hielspoor met jodiumkompressen zal het werk van pezen verbeteren, pijn verlichten en de bloedcirculatie stimuleren.

Meng 50 g jodium met een theelepel fijngemalen zout en een grote lepel vloeibare honing. Massa verspreid over gaas.

Een stop vóór het begin van de behandeling stoomt op de juiste wijze uit en maakt voor de nacht een kompres door een verband aan een probleemplaats vast.

Bedek de hak met een film en plaats een warme sok. In de ochtend verwijderen ze het verband in een derde van een uur, na een korte wandeling door de kamer. Been gewassen.

Het tempo van het wegwerken van calcaneale sporen duurt 5 dagen.

Poeder een paar tabletten conventionele aspirine en voeg een theelepel jodium toe. Meng de samenstelling snel en breng deze onmiddellijk aan op de hiel om de ziekte te behandelen. Op de top van het wikkelen van een zere plek met een film, zet op een dikke sok.

Comprimeren kan het best 's nachts worden gedaan.2-3 sessies per weekgenoeg voor een merkbare verlichting van de toestand. Als het probleem van calcaneale sporen niet is gestart, is het waarschijnlijk volledige genezing door folk remedies.

Maak 's avonds een kompres van 6 fijngemaakte aspirinetabletten en 50 ml 3% jodium. Verwarm het gekristalliseerde jodiumbevattende zout en doe het in ruime warme sokken. Op poten op gebruikelijke sokken, bovenop hen voor het versterken van het effect van de behandeling - nog steeds één, met zout.

Roer tot een homogeen theelepel van medische gal en vloeibare zeep of shampoo met 3 druppels jodium.

Verwijder het product onmiddellijk bij ernstige brand. Spoel je voet en breng babycrème aan.

wrijving

Jodium-pepermassaverlicht pijn en herstelt het normale functionerenvoet.

Meng een paar flesjes tinctuur van valeriaan en jodium met een flesje triple cologne. Voeg aan het mengsel 4 peulen bittere peper toe.

Dring in een gesloten kom gedurende 2 dagen aan op folk remedie tegen hielspoor in het donker.

Trek 's nachts aan op de hielen, gewikkeld in een film en dikke sokken aan.

• Als het vuur sterk is, comprimeer dan de hielsporen verwijderd.
• Zalf tijdens de behandeling mag niet op de gevoelige huid tussen de vingers of op de voet komen.

Express-zalf verlicht snel pijn en verwijdert onaangename symptomen volledig. Voor de bereiding worden 4 tabletten analgin en aspirine in een poeder vermalen. Meng de massa met 100 ml 5% jodiumoplossing.

Dring aan op folk remedie voor de behandeling van fasciitis in de donkere dag. Maar ze gebruiken het medicijn pas over een week. Breng om de 7 dagen voor het naar bed gaan aan op de hielsporen.

De cursus duurt 4 tot 5 weken.

Vóór de helende massage met jodium, worden de hielen gestoomd in heet water en besmeurd met kamferolie. Pas op de hielsporen jodium mesh toe en doe dikke sokken aan.

trays

Zuivere jodium wordt in een houder van keramiek of glas gegoten en het zieke been wordt gedurende 10 minuten neergelaten. Ze worden elke dag een week lang behandeld tegen hielspoor.

Sodovo-jodiumbaden helpen jodium om diep door te dringen, de hielen te verzachten en pijn te verzachten. In 3 liter heet water worden een paar grote lepels jodium en een frisdrank gefokt. Benen tijdens de behandelingssessie worden neergelaten in een geprepareerd bad enwacht een kwartier.

Wrijf dan met een handdoek en doe dikke sokken aan. Voer procedures uit om de genezing van de benen van de hielsporen te voltooien.

Neem thuis behandeling van "doornen" op de hielen van water zo heet mogelijk, maar zodat je kunt staan ​​en niet verbranden. 10 druppels jodium worden toegevoegd aan een paar liter vloeistof.

Een zere plek zweeft een half uur in het bad. Het wordt aanbevolen om de hak zachtjes met uw handen te masseren. Gebruik vervolgens een jodiumkompres of wrijven. Procedures tegen calcaneale sporen die gedurende een maand worden doorgebracht.

Aanbevelingen voor de toepassing van jodiumtherapie

Overgewicht en platte voeten bemoeilijken de behandeling van calcaneale sporen. Om blijvende positieve veranderingen te verkrijgenhet is belangrijk om sessies te houden voor ten minste een maand. Geschatte gewenste verlichting van fysiotherapie en massage.

Jodium is onschadelijk. Zelfs als de toepassing ervan niet zwak lijkt voor het behandelen van hielsporen, veroorzaakt het geen complicaties. Maar voordat u thuis een folkloremedicijn klaarmaakt, moet u weten of er contra-indicaties zijn.

Behandeling met jodium is verboden voor allergieën, hemorrhagische diathese en nierziekte. De pijn van de infusie van jodium zal snel worden verwijderd, en de voorbereiding van de folk remedie kost niet veel tijd.

Jodiumtherapie zal hielverbranding voorkomen en pijn verlichten zonder de hoofdbronnen van het probleem te beïnvloeden.

Anders zullen alle recepten van folk remedies nutteloos zijn, maar slechts tijdelijk opgelucht pijn zal weer terugkeren.

Het gebruik van jodium om sporen te genezen vereist de organisatie van goede voeding. In voedsel wordt aanbevolen om producten met jodium te gebruiken: fruit, groenten, walnoten en zeekool.

Het is noodzakelijk om het gebruik van voedsel te verminderen, wat het metabolisme vertraagt. Het dieet verwijdert vlees, vis, zout en gerookt vlees, te zoete gerechten.

Voor de beste resultaten van de behandeling is het belangrijk om de verhoudingen en de tijd in het recept in acht te nemen. Voer elke dag sessies tegen de hielspoor, tenzij anders aangegeven op het recept, tot volledige verlichting van pijn.

Sommige handelingen worden met de grootste zorg uitgevoerd, om geen brandwonden te krijgen van de dermis van de voeten en hielen.

Als de pijn in de hiel sterk is, terwijl de sporen beter worden behandeldom lange wandelingen op te geven. En het is altijd gemakkelijker om te waarschuwen dan te genezen.

Correct gebruik van het medicijn, de organisatie van het dieet en correctie van ziekten die samenhangen met de vorming van de hielspoor - en herstel komt.

Met een competente benadering van de behandeling zal er geen succes worden geboekt.

bron: http://artrit.guru/bolezni-spiny-i-sustavov/pyatochnye-shpory/uspeshnoe-lechenie-yodom-shpory-na-pyatke.html