Heupzenuwmassage

Heupzenuwmassage met knijpen, acupressuur, blikjes

Massage ischias - een soort van fysiotherapeutische behandelingen voor neuritis en neuralgie - ziekten van het perifere zenuwstelsel, veroorzaakt een brandende pijn en orgaandysfunctie, waarvoor zij verantwoordelijk is. Alvorens te beslissen over het uitvoeren van deze procedure, is het noodzakelijk om de aard van de ziekte te begrijpen, evenals wat is het positieve effect dat het kan een massage geven.

Wat is de heupzenuw?

Heupzenuw - de grootste zenuw van het menselijk lichaam over alle parameters: de diameter van de dwarsdoorsnede in hoofdzaak gelijk aan de diameter zijn duim en de lengte van de rug naar de patella, waar het zich splitst in kleinere en tibia zenuwen.

Elke persoon heeft twee zulke organen van het zenuwstelsel, die doorgaande gaten met pas in het bekken van de wervelkolom Grote vaten poten door de gaten in het bekken, bilspieren tot aan de knie, het passeren rondom het kanaal nabij de ontwikkelde dijbeenspieren en zijn ligamenten.

Dit is een van de belangrijkste zenuw die de gehele extremiteit verschaft vertakking naar miljoenen dunne en korte zenuwvezels, dat de controle samentrekken van de spieren, zweetklieren, talgklieren, gevoeligheid, het onderhoud van homeostase, evenals de naleving van de fundamentele reflexen. Problemen met dit orgaan pijnsymptomen eerst verschijnen, de kracht ervan is recht evenredig aan de omvang van van de zenuw, dan komt een verandering van de gevoeligheid van de vervorming in de vorm van tinteling, prikken, etc., tot volledige gevoelloosheid. De meest acute vorm wordt gekenmerkt door een verminderde motorische functie begeleidende symptomen van een koude weer, blancheren, zweten aandoeningen, vorming van laesies op de aangedane poot.

Waarom kan hij ziek worden?

Species karakter van de een van de ziekten die problemen veroorzaken in de heupzenuw zijn slechts twee neuralgie of neuritis.

De eerste is een toename van de irritatie van de zenuwvezels van verschillende negatieve factoren, die ontstoken kan worden, maar het zal niet breken.

Neuritis - ernstigere ziekte, die dikwijls het gevolg neuralgie die wordt gekenmerkt door afbraak van zenuw- of de isolatiehuls als gevolg van ontsteking of letsel.

Naast de neuralgie en neuritis in de classificatie van ziekten van de sciatische zenuw produceren ook ischias - een ziekte ter hoogte van het weer op zijn plaats in het ruggenmerg invoer. In dit geval worden symptomen van rugpijn waargenomen. Tot voor kort werd ischias een spitse of lumbale radiculitis genoemd.

Negatieve effecten die neuritis veroorzaken, kunnen van allerlei aard zijn: infectie, hypothermie, trauma, gebrek aan voedingsstoffen, slechte bloedcirculatie, ondervoeding, verschillende tumoren of knijpen.

Heupzenuw is een van de kneep lichaamszenuwen, als het eerst door het nauwe gat in het bekken, en vervolgens door volledig wordt nauwkeurig begrensd door een verscheidenheid van grote spieren of ligamenten.

Heel vaak, het lef heeft de neiging om vast komen te zitten in het derde trimester van de zwangerschap of tijdens de bevalling, wanneer de foetus wordt overbevist als het weglaten of geperst Sliding bekken.

.

Vaak geknepen zenuwvezel met verwondingen of aandoeningen van de wervelkolom, als hij geklemd gedeformeerde wervelkolom niveau aansluiting op het ruggenmerg.

.

U kunt de beenspieren knijpen na extreem sterke stijging van de onevenwichtige lichamelijke inspanning of bij het weefsel oedeem.

Meer zelden treedt er een storing op vanwege inherited individuele kenmerken van de structuur, wanneer mens te eng zenuwkanaal, gat in het bot of gewoon onaangenaam gelegen te grote spieren en ligamenten.

Waar wordt massage voor gebruikt?

Veel mensen weten niet de massage te zien als een behandeling voor ernstige ziekten, gezien hem meer ontspannen procedure, echter, zoals een aparte tak van fysiotherapie, waarvan het doel enhancement acties van drugs en genezing te stimuleren natuurlijke afweersysteem en metabole processen, therapeutische massage heeft nogal een diepgaand effect op lichaam.

Waarom massage nuttig is

• De belangrijkste positieve effect - stimulering van de bloedcirculatie en lymfe stroom, waardoor het gemakkelijker om te gaan met infecties, te normaliseren capillaire stroming verzadigen weefsels met zuurstof, om de kracht en de zuurstofvoorziening van de cellen te verhogen en normaliseren lokale homeostase en ook verwijderen oedeem.
• In de tweede plaats op het nut van permanente zijn functie door het verlichten van stress en vermoeidheid spieren. Met behulp van eenvoudige manipulaties gemakkelijk kan worden verwijderd spasmen, en hoe de geknepen schepen en zenuw zelf los te laten.
• Niet minder nuttig dit soort massage als een behandelingsmethode akupressura- verwant aan acupunctuur, maar op basis van fysieke druk in het gebied van bepaalde punten van het lichaam, waar de zenuw end. Acupunctuur en acupressuur gebruikt reaktielichaam reactie veroorzaakt bij aanvang van bepaalde CZS punten voor het stimuleren van de zenuwstelsel of bepaalde zenuw en bloedstroom in het juiste gebied, productie van immuuncellen, het verwijderen spasmen, verminderen van pijn en meer een ander.

Met de hulp van massage voor het afklemmen van de heupzenuw kan heel gemakkelijk zijn om eenvoudige klemmen genezen zenuwweefsel, veroorzaakt door oedeem of krampen, evenals vermindering van ontsteking door onvoldoende bloedcirculatie. Vaak massage helpt met generieke jamming, want naast de bovengenoemde positieve effecten ervaren manueel therapeut meer en versnelt de terugkeer van het bekken naar zijn oorspronkelijke positie. Echter, bij een storing veroorzaakt door de individuele kenmerken van de structuur of letsel, massage inefficiënt zijn. Met infectieuze ontsteking is slechts een hulpmiddel, als het kan worden gebruikt om de immuniteit te prostitueren en neem de gevolgen, maar u kunt de ziekteverwekker niet vernietigen.

U kunt geen gebruik maken van massage in etterige ontsteking van weefsel of huidziekten en de effecten van de uiterste voorzichtigheid in de wervelkolom verwondingen. In het laatste geval moet alleen een ervaren arts die weet wat hij doet masseren.

Om het helende effect van massage verbeteren wordt bijna altijd uitgevoerd met behulp van de anti-inflammatoire, pijnstillers of warming zalf.

Masseer met knijpen

Massage met knijpen de heupzenuw helpt om spasmen en zwelling van de spieren, pezen en hypertonie, die meestal wordt geknepen zenuw vezel te verlichten. Voor de behandeling van knijpen een cursus van 14-15 procedures en gemeenschappelijk punt massage, die wordt uitgevoerd in de afwezigheid van complicaties kunnen thuis met dierbaren.

Acupressuur meest efficiënt dus het verlichten van spasmen van individuele spieren, beknelde zenuw.

Plaatsen van dislocatie van actieve punten tijdens spotmassage worden herkend door palpatie en vastberadenheid plaatsen met de grootste pijn bij het indrukken - dit is de plaats waar de zenuw nadert oppervlak. De belangrijkste locaties van actieve punten bevinden zich vaak in de volgende zones wanneer ze worden gepakt:

• Buitenzool.
• Boven de kuitbeen vanaf de achterkant van het been.
• Onder de knie.
• In het midden van de achterkant van de dij.
• De onderkant van de billen.

Voor de behandeling van spiergeknepen massage wordt uitgevoerd volgens het volgende schema:

• Ga op je rug liggen en ontspan alle spieren volledig.
• Lichte strijkbewegingen verwarmen het gehele invloedsgebied van de zool tot aan de billen.
• Maak een kleine body massage is niet al te sterke bewegingen van het hele gebied, niet het missen van een enkele vierkante centimeter.
• Het is goed om de delen van de hoofdpunten uit te rekken.
• Voer een grondige algemene massage uit.
• Kalmeer de spieren gedurende 2-3 minuten met licht strijkende bewegingen.
• Na het einde van de massage wordt niet aanbevolen om onmiddellijk op te staan ​​onnodig en actie ondernemen. Om het effect dat u nodig hebt om te gaan liggen voor een tijdje, het verbergen van de taille en voeten warm deken, en dus voor het uitvoeren van een afzonderlijke procedure is beter thuis in de ochtend en 's avonds af te ronden.

Massage met ontsteking

Massage met ischias door dezelfde techniek als in het storen, maar het is een kleine ingreep.

U kunt zenuwontsteking niet alleen behandelen door ontstekingsremmende medicijnen en andere voorschriften te negeren.

De aard van de werkwijze kan de volgende typen: acupressuur, acupunctuur (acupunctuur), kneden en vacuümmassage (banken).

Massage met ischias

Bij ischias is massage de belangrijkste behandeling in het geval van verplaatsing van de wervels, spierspasmen, ondersteunen de wervelkolom en het bekken, tussenwervelschijven convergentie en niet-infectieuze ontstekingsprocessen herkomst.

Aangezien de ziekte zich in de onmiddellijke nabijheid van het ruggenmerg bevindt en onvoorzichtige effecten de wervelkolom kunnen beschadigen, is het uiterst belangrijk om te masseren met een professionele masseur.

Bij ischias is ischias massage thuis alleen toegestaan ​​als het ontstekingsproces niet wordt veroorzaakt door ruggenmergletsel.

Algemeen mechanisme van massage-effecten

• Het is noodzakelijk om de juiste houding op de buik te bezetten met maximale ontspanning van de spieren, die kan worden versterkt door een kleine roller of kussen onder de buik.
• Verwarm het getroffen gebied met strijkbewegingen.
• Directe massage met kamvormige en cirkelvormige bewegingen van handen zonder druk op het gebied van spasmen, die het alleen maar versterken.
• De rustgevende voltooiing van de massage wordt uitgevoerd met behulp van lichte strepende aanrakingen.

Tijdens de massage, zelfs na de eerste sessie, wordt het veel minder pijn en is er lichtheid in de rug, maar tijdens de uitvoering ervan, worden artsen vaker wel dan niet aangeraden om te voorkomen dat ze slaan en vibrerende technieken, omdat dit niet alleen een onnodig rugpijneffect zal geven, maar het kan ook leiden tot een verergering van de negatieve situatie met wervels, als dit de oorzaak is ziekte.

Acupressuur of acupressuur kan pijn verlichten, de spieren ontspannen, de bloedcirculatie verhogen. Als een soort acupressuur kan, naast acupressuur, een vacuüm-vacuümmassage worden gebruikt of, op een eenvoudige manier, blikjes.

Hoe banken te plaatsen

• Ga op je rug liggen, warm het impactgebied op.
• Maak een lichte massage met cirkelvormige strijk- en kneedbewegingen, bereid de weefsels voor en leer tegelijkertijd de locaties van de hoofdpunten kennen.
• Installeer kleine glazen potten, die eerder zuurstof hebben verdreven met een pincet met brandende watten, gedrenkt in alcohol, op deze punten, en ook op spieren in de buurt. Als het aantal blikjes dit toelaat, kunt u ze over de gehele lengte van de voet installeren.
• Dek af met een zware deken en ga een tijdje liggen.
• Na afkoeling in 10-20 minuten zullen de banken niet goed vastzitten en kunnen ze worden verwijderd.
• Nadat je de blikjes hebt verwijderd, kalmeer je en masseer je het blootstellingsgebied voorzichtig in en ga je dan een half uur onder de deken liggen.

Het wordt aanbevolen om de procedure 's avonds of vóór het slaapuur uit te voeren, terwijl voor de brandbare stof op watten moet worden gebruikt alleen natuurlijke materialen en stoffen: katoen en alcohol, zodat de resten van de chemie niet in de weefsels worden opgenomen, vergiftiging van de toch al problematische zone. Om dezelfde reden is het het beste om klassieke potten van glas of een speciale medische gum te gebruiken, en niet vreselijk. Sommige vakmensen slagen erin om banken bijna drie liter te plaatsen, maar het is uiterst schadelijk en behandelt het niet, maar het traumatiseert spieren en huid.

Voor het beste effect is het beter om een ​​massagecursus te volgen van een professionele masseur of chiropractor, maar dergelijke diensten zijn meestal duur, dus leer de basistechnieken voor het verwijderen van spierspasmen en pijnsensaties vrij gemakkelijk zelf, met behulp van videolessen. Voordat u met de massage begint, moet u een arts raadplegen voor mogelijke verborgen contra-indicaties.

bron: http://NashiNervy.ru/perifericheskaya-nervnaya-sistema/kak-provesti-massazh-pri-vospalenii-sedalishhnogo-nerva.html

Thuis een massage uitvoeren met een snuifje heupzenuw

Vaak is massage met een snuifje van de heupzenuw thuis de enige manier om het pijnsyndroom te verlichten vóór medische hulp.

Immers, de zenuw wordt in elke situatie en op elk moment geknepen, terwijl het nodig is om de patiënt zo snel mogelijk te helpen.

Om dit echter competent en zonder gevolgen te doen, is het noodzakelijk om je voor te stellen wat voor soort ziekte het is en hoe je op de juiste manier hulp kunt bieden.

Wanneer de zenuw is vastgelopen, is niet alleen het werk van de spieren in het been verstoord, maar ook de gevoeligheid ervan verdwijnt, de ledemaat wordt gevoelloos.

Met een sterk knijpen verdwijnt de motorfunctie volledig, de huid van het been wordt koud en bleek, het zweten houdt op en verschillende uitslag verschijnt op de huid.

Dit alles gaat gepaard met hevige pijn, die pijn en bewustzijnsverlies kan veroorzaken.

Oorzaken van knijpen en verstoring van de heupzenuw

Knijpen van de heupzenuw - een vrij algemeen verschijnsel. Dit komt door het feit dat het heel dicht bij de spieren van het been en de botten van het skelet ligt. Soms is er zelfs een aangeboren defect aan de heupbotten, waarbij de gaten voor de zenuw te klein zijn.

Er is nog een andere oorzaak van zenuwaandoeningen - neuritis. Neuritis is een ernstiger vorm van neuralgie die niet tijdig is behandeld.

Pathologie wordt lang en hard behandeld, omdat in dit geval er een schending is van de structuur van de zenuw.

Soms wordt zelfs een chirurgische behandeling toegepast, waarbij het beschadigde gebied wordt verwijderd en de zenuw opnieuw wordt genaaid.

Positieve massagekwaliteit

Massage met ontsteking van de heupzenuw lijkt een nogal zwakke maatregel tegen de achtergrond van de ernst van de ziekte. De meeste mensen onderschatten echter het belang van massage voor het lichaam als geheel en voor de heupzenuw in het bijzonder. Hier zijn een paar positieve kwaliteiten van massage wanneer vastgelopen:

1. Allereerst stimuleert massage de bloedcirculatie, het stelt je in staat weefsels en organen van zuurstof te voorzien, versnelt de behandeling van infecties. Bovendien normaliseert het homeostase en verlicht het oedeem van zachte weefsels en spieren.
2. De massage verlicht spanning van de spieren, ze ontspannen en rusten tijdens de procedure, en tegelijkertijd wordt een spasme verwijderd dat een groot vat of zenuw overwint.
3. Er is ook een techniek om de zenuwplexus te beïnvloeden door milde pinpoints - acupressuur. Door op bepaalde punten met zenuwuiteinden te werken, kunt u verhoogde circulatie in het geselecteerde deel van het lichaam bereiken of spasmen uit de spieren verlichten. Bovendien verwijdert deze methode de meeste pijn, omdat deze direct wordt beïnvloed door de zenuwen die pijnsignalen doorgeven aan de hersenen.
4. Een ervaren arts kan ongecompliceerde manipulaties uitvoeren om de verplaatste botten terug te brengen naar de gewenste positie, terwijl het knijpen wordt verwijderd. Het is mogelijk om dit te doen met zowel de wervelkolom als de bekkenbotten.

Hoe te masseren

Acupressuur met knijpen kan de spasmen snel verwijderen.

Maar om dit te doen, moet je niet alleen de locatie weten van de gewenste punten, die worden ingedrukt, maar het is ook belangrijk om ze te kunnen vinden, omdat ze bij verschillende mensen anders zijn. Je kunt ze vinden door pijnlijke gewaarwordingen te veroorzaken wanneer je op drukt. Meestal bevinden ze zich als volgt:

• op de zool van de voet;
• de achterkant van de voet, over de fibula;
• onder de knie;
• hamstring, ongeveer gecentreerd;
• het onderste deel van de gluteusspier.

Massage moet worden gedaan door uw handen en de huid van de patiënt voor te smeren met een verwarmende crème. De volgorde van de massage is als volgt:

1. De patiënt moet gaan liggen en ontspannen. In deze positie moet hij een paar minuten liggen.
2. Zacht strijken wordt uitgevoerd op het gehele oppervlak van het deel van het lichaam waarop de massage zal worden uitgevoerd. Je moet geleidelijk de druk van de handen en de snelheid van strijken verhogen om de zachte weefsels te verwarmen. Deze voorbereiding wordt binnen 5-10 minuten gedaan.
3. De massage zelf houdt in dat je op verschillende manieren masseert: knijpen, knijpen, klappen en kloppen. De techniek is in dit geval heel erg, vooral om de spieren te strekken, vingers te gebruiken, ze pakken de huid met een kam en bewegen deze soepel over het oppervlak van het lichaam. Je kunt een centimeter niet missen. Een volledige lichaamsmassage duurt ongeveer 50 minuten.
4. Na een algemene massage wordt een lichte streling van de huid met de handen gedaan om de spieren te kalmeren. Het strijken gebeurt gedurende 5-10 minuten.
5. Het is verboden direct na de massage op te staan ​​en actief te bewegen. De patiënt moet 15-30 minuten onder een warme deken liggen.

Massagemassage kan het beste 's ochtends en' s avonds worden gedaan. De hele cursus is binnen 10 of 15 dagen voltooid.

Massage met ontsteking

De techniek van het uitvoeren van massage bij een ontsteking is bijna hetzelfde, evenals bij gebruikelijke massage. Maar er zijn verschillen. De patiënt moet ontstekingsremmende medicijnen gebruiken die door de arts zijn voorgeschreven.

De massage zelf wordt uitgevoerd met anti-inflammatoire crèmes en zalven. Meestal omvat zo'n tool slang- of bijengif, ze hebben tegelijkertijd een helende en opwarmende uitwerking.

Als de patiënt allergisch is voor het gif, kun je honing malen.

Het is het beste om een ​​behandeling te krijgen met massage, acupressuur en banken in professionele massagesalons, waar de procedure wordt uitgevoerd door een professional. Dit helpt onaangename sensaties en mogelijk letsel te voorkomen.

bron: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/radikulit/massazh-na-sedalishhnyj-nerv.html

Hoe doe je massage met een snuifje heupzenuw?

Tot op heden is het grootste deel van de bevolking vatbaar voor verschillende aandoeningen van de wervelkolom. Een van de meest voorkomende kwalen is ischias - knijpen of ontsteking van de heupzenuw.

Om pijnlijke gewaarwordingen te stoppen en de toestand van de patiënt als geheel te verbeteren, zal een speciale massage helpen. Bij het knijpen van de heupzenuw (ischias), is het vereist om een ​​bepaalde techniek te observeren, beschikbaar voor zeer bekwame masseurs.

In dit artikel zullen we de oorzaken en symptomen van een pathologisch fenomeen onderzoeken, evenals een verscheidenheid aan massageprocedures die verlichting zullen brengen.

Oorzaken van een ziekte

Pijn in de lumbale en sacrale wervelkolom, oplopend in het been, is vaak een teken van de snuif van de heupzenuw, die uit meerdere zenuwen bestaat en daarom de langste is. Zenuwen strekken zich uit vanaf de taille langs beide benen en tot aan de vingertoppen.

Meestal is de belangrijkste reden voor de ontwikkeling van een ontsteking de aanwezigheid van de tussenwervelhernia van de patiënt.

Deze pathologie wordt gekenmerkt door het scheuren van tussenwervelschijven met uitsteeksel van de inhoud voorbij de wervelkolom en het blokkeren van de zenuwwortels.

.

De ziekte komt meestal voor tegen de achtergrond van osteochondrose - een ziekte die verband houdt met de verkeerde en inactieve manier van leven van moderne mensen.

.

Pincering kan optreden bij het optillen van gewichten, constante fysieke inspanning, onderkoeling en lage rugletsel. Vaak vanwege deze aandoening lijden zwangere vrouwen.

symptomen

Neuralgie van de heupzenuw heeft een karakteristiek beeld van het verloop van het pathologische proces. Patiënten merken op dat er meestal sterke hechting en brandende pijnen zijn. Dergelijke gevoelens duiken plotseling op en verdwijnen.

De aanval kan zich ontwikkelen na fysieke of emotionele overbelasting. Zelfs de geringste hypothermie versnelt de ontwikkeling van ontstekingen.

Het eerste symptoom om op te letten is gevoelloosheid en tintelingen van het been in het gebied waar de zenuw passeert.

Is het mogelijk om te masseren met een snuifje heupzenuw? Handmatige techniek helpt echt bij het omgaan met het syndroom, maar het moet alleen door een afgestudeerde worden uitgevoerd.

Voordat een dergelijke behandeling aan een patiënt wordt toegewezen, moet de arts een diagnose stellen en een reeks onderzoeken toewijzen: laboratoriumtests, röntgenfoto's, MRI of CT van de lumbale wervelkolom.

behandeling

De eliminatie van ischias is een lang proces.

Om de symptomen te verlichten, schrijven artsen allereerst krachtige pijnstillers voor die ontstekingen kunnen wegnemen (van de NVPS-groep): Ibuprofen, Ketanov, Denebol, Diclofenac.

Ontspanning van spieren wordt bevorderd door medicijnen op basis van vitaminecomplexen. Bij zeer ernstige pijn worden Novocain-blokkades weergegeven. Ze worden uitsluitend in een ziekenhuis gemaakt.

Na het verzwakken van de pijn, wordt massage aanbevolen.

Bij het knijpen van de heupzenuw, zal dit de bloedstroom verbeteren in het brandpunt van ontsteking, spierspasmen elimineren.

Manipulatie dient alleen door een ervaren specialist te worden uitgevoerd. Het negeren van deze regel leidt meestal tot de ontwikkeling van ernstige complicaties.

Als het ontstekingsproces is ontstaan ​​tegen de achtergrond van letsels van de wervelkolom of in de aanwezigheid van hernia's tussen de wervels, kan een chirurgische ingreep worden aanbevolen. Het doel van de operatie in dit geval is om de oorzaken weg te nemen die hebben geleid tot de ontwikkeling van pathologie.

Therapeutische massage voor het knijpen van de heupzenuw

Sciatica vermindert de fysieke activiteit aanzienlijk en heeft een negatieve invloed op de kwaliteit van leven in het algemeen. Om de normale mobiliteit te herstellen en het pijnsyndroom te elimineren, moet u het probleem correct aanpakken.

Manuele therapie is gecontraïndiceerd in de periode van exacerbatie van de ziekte. Dit kan leiden tot een slechte gezondheid.

.

Daarom is het mogelijk om na het begin van de periode van remissie en het verloop van de medicamenteuze behandeling een massage uit te voeren wanneer de heupzenuw wordt samengeknepen.

.

De loop van de therapeutische massage - 12-15 sessies. Na het toepassen van massageprocedures worden de volgende veranderingen in de toestand van de patiënt waargenomen:

• de symptomen van spasmen voorbijgaan;
• er is verlichting als gevolg van een verhoogde bloedsomloop op het gebied van knijpen;
• Pijnlijke gewaarwordingen worden gestopt;
• normale zenuwactiviteit is hersteld.

Met alle functies van de massagetechniek komt een lange remissie.

Soorten massage

Met neuralgie van de heupzenuw kunnen verschillende soorten massages worden gebruikt. Volgens beoordelingen is acupressuur het meest uitgesproken therapeutische effect.

Hij lijkt enigszins op de procedure voor acupunctuur, maar in plaats van naalden gebruikt de specialist zijn eigen ellebogen. Het is dus mogelijk om de punten die verantwoordelijk zijn voor bepaalde organen te beïnvloeden.

Point (acupunctuur) massage met knijpen de heupzenuw kunt u de mechanismen voor het herstel van de spieren en de wervelkolom te activeren, het verbeteren van de stofwisseling.

De huid in dit gebied wordt gesmeerd met massageolie of babycrème. Een kleine staaf wordt in de pot gebracht, aan het ene uiteinde waarvan een wattenwol wordt opgewonden en ontstoken.

Na het verbranden van zuurstof, wordt de pot op de achterkant geplaatst.

De belangrijkste lokalisatie van blikjes - in de buurt van de focus van pijn. Na verloop van tijd wordt de manipulatie gedurende 20 minuten uitgevoerd. Aanzienlijke opluchting zal de patiënt na de eerste procedure voelen. Om het resultaat te fixeren, is het nodig om 5-7 dagen lang een blikje massage te doen.

De juiste techniek: hoe doe je een massage?

Bij het knijpen van de heupzenuw worden massagemanipulaties uitgevoerd volgens een bepaald patroon. Voor het begin moet de patiënt op een speciale bank liggen (op een buik).

Het lichaam moet volledig ontspannen zijn, de armen zijn gelijkmatig uitgerekt langs de romp. Daarna begint de specialist zijn been van de billen naar de hiel te aaien, waardoor de spieren worden ontspannen en de toon wordt opgeheven.

Om dit te doen, kunt u ook massageolie gebruiken.

Houd er rekening mee dat spasmische spieren die aan manipulatie worden blootgesteld, niet worden aanbevolen. Er moet aandacht worden besteed aan de omgeving. Stroken moet zacht en glad zijn. Scherpe bewegingen zullen alleen maar meer pijn veroorzaken.

Kenmerken van massage met ischias

Het is noodzakelijk om uw voeten grondig te masseren.

Bij het knijpen van de heupzenuw worden massagebewegingen gemaakt vanaf het meest pijnlijke punt, passerend naar het sacrum en de gluteusspier.

Daal dan langs het been af ​​en eindig met het hielgebied. Als de bewegingen pijnlijk zijn, moet de massage onmiddellijk worden gestopt.

Beoordelingen van patiënten

Meestal verdwijnt de pijn na de eerste sessies. Sommige patiënten oefenen thuis massage (met een snuifje heupzenuw).

Het maakt ook gebruik van verwarmende zalven om je eigen voorbereiding te vermalen.

Artsen waarschuwen echter dat dergelijke methoden de aandoening kunnen verergeren als gevolg van contra-indicaties.

.

Het verwijderen van spasmen en het vaststellen van metabolische processen in ischias helpt bij therapeutische oefeningen. Net als massage, wordt het alleen in de periode van remissie uitgevoerd. In de eerste dagen is het toegestaan ​​om oefeningen te doen in rugligging zonder het gebruik van gewichten. Even effectief zijn oefeningen uit yoga om de spieren te rekken.

.

bron: http://.ru/article/317429/kak-delat-massaj-pri-zaschemlenii-sedalischnogo-nerva

Behandeling van een beknelde heupzenuw met massage

Een van de meest voorkomende problemen in verband met de rug is het knijpen van de heupzenuw. Dit kan iedereen overkomen, zelfs na het dragen van een zware tas.

Maar handmatige of acupressuur met een snuifje heupzenuw kan de normale gezondheid herstellen.

Hoe wij thuis osteochondrose kunnen behandelen, masseren en behandelen, zullen we verder begrijpen.

Therapeutische massage voor het knijpen van de heupzenuw

Als u denkt dat een scherpe, intermitterende pijn in de voet, onderrug en het heiligbeen, kan dit een teken zijn van inbreuk op heupzenuw zijn. Aangezien de langste zenuw in het lichaam, de pijn soms geldt zelfs voor de vingers of enkels.

De belangrijkste oorzaken van de inbreuk:

1. Intervertebrale hernia.
2. Irritatie van zenuwwortels.
3. Osteochondrose, artrose.
4. Onderkoeling.
5. Letsel en zware lichamelijke inspanning.
6. Een sedentaire levensstijl.
7. De staat van zwangerschap.
8. Stress.

Fotogalerij:

Tussenwervelschijf gryzhaRazdrazhenie heupzenuw koreshkovOsteohondrozArtrozTravma nervaStress

De invloed van stress op het lichaam:

Het begin van de behandeling van een geblokkeerde zenuwmassageer kunnen dergelijke symptomen zijn:

• kamerin de ledematen.
• verdovingen stiksels in het been.
• hoofdpijnen verlies van bewustzijn.

Zodra u de eerste manifestaties van een snuifje van de heupzenuw opmerkt, moet u onmiddellijk naar het ziekenhuis gaan en testen. Alleen dan zal worden besloten, of het mogelijk is om manuele massage uit te voeren voor zenuwen of om alleen medicijnen te gebruiken.

over het onderwerp:

naar de inhoud ↑

Heilzaam effect van massage in knijpen

Behandel ischias (geknepen zenuwen en ontsteking) en kan in het huis, maar niet op het moment van de verslechtering van de onderliggende ziekte.

Dan, samen met het gebruik van zalven of injecties, zal het mogelijk zijn om een ​​dergelijk effect te bereiken:

1. Eliminatie van pijn.
2. Vernieuwing van de bloedsomloop.
3. Intrekking van spasmen en oedeem.
4. Verwijderen van druk in het getroffen gebied.
5. Hervatting van motoriek.

Een soortgelijk effect kan worden bereikt na overleg met de arts, na een gezamenlijke keuze van het verloop van de behandeling, de naleving van alle regels en professionele massage handen spetsialista.k inhoud ↑

Juiste prestaties bij het knijpen van de zenuw

Om het gewenste effect bij de behandeling van snuifje van de heupzenuw te bereiken,zich aan dergelijke regels houden:

• Vertrouw de procedure alleen toe aan een professional.
• Het is belangrijk om olie of gels te gebruiken.
• Het is beter om zalven te kiezen met een verwarmend effect.
• De patiënt wordt op de buik geplaatst en de ledematen worden langs het lichaam geplaatst.
• Begin de procedure met opwarmingsbewegingen, pas dan cirkelvormig toe, maar raak het zieke gebied niet aan. De voltooiing is door het katoen te aaien.
• Trillende en kloppende bewegingen kunnen het beste niet worden toegepast, anders zal er zelfs meer schade aan de zenuwen zijn.
• Bezoek Betterminstens 12 sessies gedurende 40-60 minuten.
• Het is ook toegestaan ​​om thuis de dij te masseren met verwarmende zalven als de heupzenuw beperkt is.

Het is handig om te bekijken:

naar de inhoud ↑

Rassen en functies

Als de patiënt ischias van de lumbale regio heeft gevonden of de zenuw heeft geperst, kunt u niet alleen de standaard massagetechnieken gebruiken, maar ook punt, honing of vacuüm (ingeblikt).

naar de inhoud ↑

stippel

Juist, het kan gezegd worden dat de puntachtige massage met een kneep in de rug de eenvoudigste, meest effectieve en minder traumatische is.

Met het gebruik ervan kunt u niet alleen de pijn kwijt, maar ook een ontstekingsremmend effect bereiken.

De essentie van de procedure is handelen op actieve punten, wat de mogelijkheid van het gebruik van medicijnen elimineert, het proces van regeneratie activeert, pijn verlicht.

Ook acupressuurmassage zal het mogelijk maken:

1. Retourneer de motoractiviteit door twee procedures.
2. Helemaal pijn en ongemak verminderen wanneer de zenuw wordt geperst.
3. Voorkom terugval, verspreiding van de ziekte en progressie naar ischias.

naar de inhoud ↑

Kan masseren

Het belangrijkste doel van de blik (vacuüm) massage is om stagnatie in de lymfeklieren te verwijderen, de bloedcirculatie te herstellen en regeneratie in de zenuwen te starten.

De essentie van de procedure- aanbrengen van een speciale zalf met de daaropvolgende installatie van verwarmde blikken op de huid.

Voor en na de vacuümmassage

De techniek van het kan masseren met het knijpen van de zenuw:

• Ontsteking van een wattenstaafje in alcohol.
• De introductie van de stok in het blik.
• Verwarming door de verbranding van zuurstof.
• Vestiging op de huid.
• Vóór de definitieve installatie kunt u verschillende cirkelvormige bewegingen maken.

Het verloop van een dergelijke behandeling met een massage kan minder dan een plek duren, ongeveer 8 sessies. Maar het is belangrijk om elke keer na het verwijderen van de blikken de patiënt af te dekken met een warme handdoek of wollen sjaal, om tocht te voorkomen.

honingzoet

Meteen zullen we opmerken dat honing masseren op een snufje heupzenuw beter is om thuis uit te voeren. Omdat de patiënt aan het einde van de procedure ongeveer anderhalf uur stil moet liggen met een deken. Daarom bellen velen thuis een masseur.

Voer de procedure uit die u nodig hebt:

1. Verspreid een theelepel warme honing op je onderrug.
2. Wrijf honing in de huid met cirkelvormige bewegingen.
3. Kneed dan je rug totdat er een wit schuim verschijnt.
4. Maak het schuim schoon met een schone handdoek.
5. Wikkel de patiënt vervolgens anderhalf uur in een deken.

Aanbevolen voor weergave:

Niet iedereen zal akkoord gaan met massage met honing met problemen met de heupzenuw, omdat de procedure nogal pijnlijk en onaangenaam is. En op het moment van verergering van osteochondrose of ontsteking van oude verwondingen, kan er helemaal geen gebruik van worden gemaakt.

naar de inhoud ↑

Algemene massage

Wanneer u geen blikje of een vlek wilt gebruiken, moet u een algemene massage gebruiken:

• Voor deze patiëntzet de buik op een hard oppervlaken handen aan elke kant.
• Het begint allemaal met een warming-up, gevolgd door cirkelvormige bewegingen,maar zonder druk.
• Op de achterkant, kunt utrillingsbewegingen toepassen, maar niet op het lendegebied van de patiënt.
• Vergeet de massage van de billen niet, die met een vinger moeten worden ingedrukt en vervolgens worden geaaid.
• Het proces eindigt met een massage van de binnenkant van de dijen en aaien over de rug.

Bij een algemene massage is het ook beter om een ​​gel of olie te gebruiken, herhaal sessies minstens 10 keer. Dan kunt u de pijn verwijderen, knijpen en zich ontdoen van ontstekingen in de zenuwen. Inhoud ↑

Welk type manipulatie bij het knijpen van een zenuw in de rug moet worden geselecteerd?

Als u tussen de soorten massage kiest voor problemen aan de achterkant, raad dan een paar aan:

Naam Functies

Algemeen of curatief	Niet aanbevelen om te doen op het moment van verergering van ischias. Gebruikt om zich te ontdoen van de toekomstige ontsteking van de zenuwen.
ontspannend	Zelfs op het moment van verslechtering van ischias en met acute pijn. Je kunt vibratie en knijpen gebruiken. Het is mogelijk om spasmen kwijt te raken, de bloedcirculatie te verbeteren en ontstekingen te verlichten.
stippel	Het wordt zowel voor profylaxe als in de acute fase van de stroom van ischias gebruikt. De meest veilige en eenvoudige, activeert de beschermende en herstellende functies van het lichaam.

Betreffende honing of kunnen masseren met het probleem van overtreding, ze zijn niet geschikt voor alle patiënten, ze kunnen zelfs meer schade toebrengen. Maar voordat u het type manipulatie kiest, is het beter om advies in te winnen bij een arts en een massagetherapeut.

naar de inhoud ↑

Massage regels

Er zijn verschillende regels die moeten worden nageleefd bij het uitvoeren van een massage voor de behandeling van de lendenen, ontstoken zenuwen:

1. Verwarm altijd een zere plek.
2. Als er ongemak en zelfs meer pijn in het proces is, moet u de procedure stoppen en naar de dokter gaan.
3. Zelfmassage moet niet langer dan 10 minuten duren.
4. Zorg altijd voor een consult bij een neuroloog, een massagetherapeut.
5. Moet doenniet minder dan 10 sessies.
6. Het is noodzakelijk om hypothermie en tocht na de sessie te vermijden.

:

Denk ook aan dergelijke preventieregels tussen massagesessies voor de behandeling van zenuwen in de rug:

• Probeer je houding te beheersen.
• Gebruik bovendien crèmes, oliën en zalven.
• Verander van positie elk half uur in het dagelijks leven.
• Draag geen gewichten.
• Koop een orthopedisch matras en kussen.
• Let op eten.

Vergeet niet de frequentie van de massage en alle aanbevelingen van de arts. Dan zal de pijn in staat zijn om snel en onopgemerkt te raken, en een eenvoudige kneep van de zenuw zal zich niet ontwikkelen tot een chronische ischias.

naar de inhoud ↑

beoordelingen

Petr, 45 jaar oud: "Alleen met een massage als ik gepakt word en ik ben gered. Hoewel ik me ook herinner van het verwarmen van zalven en preventie.

Voor mij de meest onderdrukte puntmassage, omdat hij snel opstaat, onschadelijk is en het hele lichaam stimuleert.

Ik ga alleen naar een professional, omdat een leek niet op dat punt kan klikken, en dan zal het slechter worden. "

Artem, 38 jaar oud: "Zelfs in mijn jeugd, met rugklachten, maakte ik een blikje massage (sinds ik 6 jaar oud was in de sport).

Een paar keer heeft de bank zijn vrouw neergelegd, maar heeft nog steeds genoegen genomen met de klassieke versie. Ik ga massagesessies en zonder pijn in de rug, maar om een ​​goede gezondheidstoestand te behouden.

Ik adviseer ook om orthopedisch ondergoed te kopen. "

Victoria, 31 jaar oud: "Ik probeerde verschillende soorten manipulaties: ontspannend, wijs, klassiek en zelfs honing. Alle zijn effectief, daarom is de vraag individueel.

Maar knijpen van één massage kan niet genezen, je hebt nog steeds zalven nodig, soms injecties en reflexologie. "

bron: http://OsteohondrozInfo.com/drugoe/massazh-pri-zashhemlenii-sedalishhnogo-nerva

Een massage uitvoeren met een snuifje heupzenuw

Knijpen van de heupzenuw kan optreden door de compressie van zenuwvezels die uit de wervelkolom komen, onder invloed van zwaar fysieke belastingen, met de verplaatsing van de wervels ten opzichte van elkaar, langdurige onderkoeling, neoplasmata, obesitas of .

Bij het optreden is het noodzakelijk om zo snel mogelijk een arts te raadplegen om met de behandeling te beginnen. Alleen een specialist kan een effectieve complexe therapie voorschrijven.

Het complex van therapeutische maatregelen kan massage omvatten bij het knijpen van de heupzenuw. Het is belangrijk om te weten dat als er tekenen van acute pathologie zijn, dergelijke procedures niet worden uitgevoerd.

Dit is te wijten aan het feit dat een dergelijke impact niet alleen het verloop van de ziekte, maar ook de algemene toestand van een persoon kan verergeren. Een dergelijk therapeutisch effect op het getroffen gebied wordt aanbevolen nadat de symptomen van het acute beloop verdwenen.

Bij het uitvoeren van massageprocedures worden de volgende effecten opgemerkt:

• eliminatie van manifestaties;
• verbetering van de bloedstroom en lymfecirculatie in het getroffen gebied;
• verwijdering van spierspasmen;
• het verlichten van druk in het getroffen gebied;
• terugkeer van motoriek.

Daarom is het aanbevolen om een ​​arts te bezoeken voordat u gaat masseren.

Immers, de juiste uitvoering van deze behandelingsprocedure maakt het niet alleen mogelijk om de toestand van de patiënt te verlichten, maar ook om te creëren gunstige omstandigheden voor de processen van herstel van het aangetaste deel van de wervelkolom en het vertragen van de progressie van de primaire pathologie.

Dit is mogelijk met een door de behandelende arts bepaalde cursus in combinatie met masseren .

Correcte uitvoering

Kennis van de juiste massagetechniek is alleen in handen van een ervaren masseur.

Bij het uitvoeren van deze behandeling is het verplicht om een ​​speciale tool te gebruiken - olie of crème.

De voorkeur moet worden gegeven aan fondsen met een opwarmend effect. In dit geval moet de patiënt op de buik liggen, de handen bevinden zich langs het lichaam.

Het effect begint met opwarmende bewegingen op het oppervlak van de rug, ga dan verder met ronde en kamachtige bewegingen, behalve het gebied van de laesie. De procedure eindigt met kalmerende strijkbewegingen. Je kunt ook je voeten masseren.

.

Het is verboden om trillings- en effleurage-effecten te gebruiken vanwege het gevaar van letsel aan het getroffen gebied van de wervelkolom.

.

Voor het begin van een persistent therapeutisch effect is een volledige cursus van 15 sessies noodzakelijk. Na het bereiken van een stabiele remissie, kan deze procedure worden uitgevoerd voor preventieve doeleinden.

Ook kan de patiënt met toestemming van de arts zelfmasseren terwijl hij de heupzenuw in het been thuis knijpt door middel van opwarming. Eenvoudige trimbewegingen worden hier gebruikt.

species

Met ischias behandeling wordt niet alleen gebruikt met klassieke rugmassage, maar ook met punt vacuüm- en honingmassage.

Actieve punten

Acupressuur met snuifje heupzenuw verwijst naar de meest veilige en effectieve blootstellingsmethoden. Het voert niet alleen verdoving uit, maar werkt ook ontstekingsremmend op het lichaam van de patiënt.

De impact op maakt het mogelijk om de reservemogelijkheden van het menselijk lichaam te activeren, waardoor u de hoeveelheid ingenomen medicatie kunt verminderen. Tegelijkertijd worden de processen van restauratie van de wervelkolom die door het pathologische proces zijn beschadigd, gestart.

De implementatie ervan maakt het volgende mogelijk:

• mobiliteit verbeteren,
• de manifestaties van pijnsyndroom elimineren,
• voorkomen van de progressie van de ziekte die heeft geleid tot ontwikkeling.

vacuüm

Vacuümmassage is voornamelijk gericht op het elimineren van stagnatie van de lymfe in de wervelkolom. Om dit type behandeling langs de wervelkolom uit te voeren, wordt een speciale olie op de huid aangebracht en wordt een speciale verwarmde bank op het gebied van de laesie aangebracht.

Om dit te doen, moet u de in alcohol gewikkelde watt in water bevochtigen en vervolgens in de pot doen. Aldus brandt alle zuurstof uit, waardoor een vacuüm ontstaat wanneer het blik op de huid wordt aangebracht.

Tijdens de procedure kan de specialist spiraalvormige, rechte en S-vormige bewegingen gebruiken, het effect duurt 5-15 minuten. Na beëindiging van de patiënt noodzakelijkerwijs inpakken. Behandelingscursus, het aantal sessies wordt bepaald door de behandelende arts.

honing

Honingmassage kan het beste thuis worden gedaan, want aan het einde van de patiënt een paar uur om ontspannen te liggen. Een specialist kan naar huis gaan, wat erg handig is.

Voor het uitvoeren van een theelepel warme honing, die wordt aangebracht op de huid van de lendestreek. Dan, met zachte opwarmingsbewegingen, is het nodig om honing enkele minuten in de huid te wrijven.

Na het gebruik van de handpalmen begint de massage onmiddellijk en gaat door tot het verschijnen van wit schuim. Het is vermeldenswaard dat dit een nogal pijnlijke procedure is. Het schuim wordt zorgvuldig gereinigd met een doek gedrenkt in warm water, de patiënt wordt ingepakt en laat rusten.

ontkenning

De informatie in de artikelen is alleen bedoeld voor algemeen gebruik en mag niet worden gebruikt voor zelfdiagnose van gezondheidsproblemen of voor therapeutische doeleinden.

Dit artikel is geen vervanging voor medisch advies van een arts (neuroloog, therapeut).

Raadpleeg eerst uw arts om de exacte oorzaak van uw gezondheidsprobleem te weten.

bron: http://osteohondrosy.net/vypolnenie-massazha-pri-zashhemlenii-sedalishhnogo-nerva.html