Gember met citroen en honing voor verkoudheid

Gember koken met citroen en honing voor verkoudheid

Ginger - dit is een ambulance voor kwalen, koud en koud. Gember, gemengd met citroen en honing, bevat in de samenstelling zoveel nuttige vitamines en mineralen dat het niet mogelijk is om ze op te sommen.

Je hebt nodig

1. - 300 g gember
2. - 150 g honing
3. - 1 citroen
4. - blender of grinder
5. - bank

instructie

1. We maken de wortel van gember schoon en snijd deze in kleine stukjes.
2. Reinig de citroen en verwijder de botten ervan.
3. We zetten gehakte gember en gepelde citroen in een blender en vermalen ze. In plaats van een blender kunt u ook een vleesmolen gebruiken.
4. Voeg de honing toe aan het resulterende mengsel en meng goed. Het resultaat moet een vloeibare consistentie zijn.
5. Vul gember met citroen en honing in een pot. De bank kan in de koelkast of op een donkere plaats worden gezet.
6. Voor de preventie van verkoudheid moet gember 's ochtends worden ingenomen, met 1 theelepel per kop thee. In geval van ziekte kun je een halve fles gember met citroen en honing onder je tong stoppen.

KakProsto.ru

Gember met citroen en honing - een recept voor gezondheid

De combinatie van citroen, honing en gember is een wondermiddel, dat wordt beschouwd als een wondermiddel voor vele ziekten. Om een ​​helende drank te bereiden die helpt bij specifieke ziekten, is het belangrijk om het recept te volgen dat gedurende vele jaren is ontwikkeld. We bieden u een paar recepten met gember, citroen en honing.

Gezondheidsrecepten - gember met citroen en honing

Gember, citroen en honing - een recept voor verkoudheid

Thee bereid met een klassiek recept met gember en honing helpt bij hoest, verkoudheid en andere verkoudheidsgerelateerde symptomen.

ingrediënten:

• gember - 300 g;
• honing - 150 g;
• citroen (middelgrote) - 1 st.

voorbereiding

De wortel van gember wordt schoongemaakt en in kleine blokjes gesneden. Maak de citroen schoon, verwijder de botten. Vermaal de citroen en roer met een blender of laat het door een vleesmolen. Voeg honing toe aan het mengsel en meng alle ingrediënten zorgvuldig.

In hete thee zetten we een theelepel van het mengsel. Bereide thee met gember, citroen en honing is bedoeld om de immuniteit te versterken en de vitaliteit te vergroten.

Recept - honing, citroen en gember in een pot

De drank gemaakt volgens dit recept is uitstekend als een aanvulling op de behandeling van influenza en verkoudheid.

ingrediënten:

• gewreven op een rasp gember - 3 el. lepels;
• honing - 5 el. lepels;
• Vers geperste citrusvruchtensap - 5 el. lepels;
• pepermunt - een paar takjes;
• Specerijen naar believen (kardemom, kaneel, enz.).

voorbereiding

, liter water koken en gember erin gieten. De vloeistof laat 2 minuten op laag vuur staan, waarna we citroensap toevoegen (naast citroen kan het sinaasappel, limoen of grapefruit zijn), gekookte specerijen. De samenstelling wordt in een pot gegoten, we wikkelen het met een handdoek en laten het 10 minuten brouwen. Voeg de geplette pepermunt en honing toe aan de drank. De bouillon wordt nog 20 minuten aangedrukt. De genezende substantie is klaar!

Recept met citroen, honing en gember voor schepen

Een cocktail met drie nuttige voedingsmiddelen is een effectief hulpmiddel om de bloedvaten te versterken en te zuiveren.

ingrediënten:

• geraspte gember - , uur. lepels;
• honing -1 uur. lepel;
• citroen - 1 stuk;
• droge alsem - 1/3 h. lepels;
• olijfolie - 1 uur. lepel.

voorbereiding

We verbinden de gember met de geplette alsem. Voeg het geperste citroensap toe en verdun met een half glas heet water. We dringen het elixer 20 minuten aan, voeg honing toe.

Een receptdrankje moet elke ochtend op een lege maag worden gedronken gedurende een maand.

Recept voor harmonie met de wortel van gember, honing en citroen

Gember heeft een vetverbrandend effect in het lichaam. Bovendien, de drank bereid op het voorgestelde recept stompt het gevoel van honger. Dit heeft het beste effect op de figuur.

ingrediënten:

• geraspte gember - 3 el. lepels;
• honing - 3 uur. lepels;
• vers geperst citrusvruchtensap - 4 el. lepels;
• groene thee (in de theeblaadjes) - 2 uur. lepel.

voorbereiding

Geraspte gember zet in een thermoskan, daar gieten we het sap van citrus uit. Giet de groene thee in de thermoskan en giet 2 liter kokend water. We staan ​​erop dat de drank niet minder dan 2 uur duurt, waarna we filteren. Voeg op het einde honing toe.

Neem voor het juiste effect elke dag 1 liter drank. Voedingsdeskundigen wordt geadviseerd om de methode aan te vullen met andere medicijnen, gericht op gewichtsverlies, bijvoorbeeld kefir met kurkuma, enz.

Contra

Ondanks alle nuttige eigenschappen van dranken op basis van gember, honing en citroen, zijn er een aantal contra-indicaties voor hun inname. Onder hen:

• allergie voor deze producten;
• hypertensie;
• ziekten van het gastro-intestinale systeem;
• hepatitis;
• cardiologische pathologieën;
• chronische aambeien;
• zwangerschap en borstvoeding.

WomanAdvice.ru

Werkzaamheid van het aanbrengen van gemberwortel bij de behandeling van verkoudheid

Ginger - een pittig geurig product dat naar ons is gekomen uit India, wordt door veel culinaire specialisten gebruikt bij het maken van heerlijke gerechten. Door de rijke vitaminesamenstelling is de gemberwortel bovendien voorzien van nuttige eigenschappen en daarom wordt hij veel gebruikt in de volksgeneeskunde. Gebruik gember vaak voor verkoudheid, terwijl je moet weten dat het helpen van de ziekte de wortel is van deze wonderbaarlijke plant.

Effecten van het product op het lichaam

Met zijn genezende eigenschappen wordt gember vaak gelijkgesteld aan ginseng, dat ook heel vaak wordt gebruikt bij de behandeling van verschillende ziekten. In de volksgeneeskunde wordt de wortel van gember voor verkoudheid gebruikt vanwege het complexe effect op het lichaam, omdat het is voorzien van zulke positieve eigenschappen:

• bacteriedodende;
• diaforetisch;
• antiseptische;
• genezing;
• slijmoplossend;
• antispasmodic.

Gekenmerkt door dergelijke eigenschappen, dit natuurlijke product heeft een antiviraal en anti-inflammatoir effect, is effectief voor koude en virale ziekten. Naast een aantal nuttige eigenschappen, wordt de wortel van gember ook gekenmerkt door een hoge smaak, dus thee is geliefd bij zowel kinderen als volwassenen.

Om de ontwikkeling van verkoudheid te voorkomen, kunt u de wortel van gember gebruiken voor het bereiden van effectieve preventieve maatregelen gericht op het versterken van de immuniteit. Om de immuniteit te behouden tijdens de epidemie van influenza en virale infecties, is het noodzakelijk om tinctuur van gember te drinken. Om het te maken, moet je 400 g wortel wrijven en schenken met een liter alcohol. Hierna moet de tinctuur gedurende 4 weken worden aangehouden en na het eten op een theelepel drinken.

Het is bekend dat alcoholtincturen niet door iedereen kunnen worden genomen, vooral het is verboden om ze aan jonge kinderen te geven, zodat ze kunnen worden vervangen door een afkooksel van gemberwortel.

Om een ​​medicijn te maken, moet je een lepel geraspte wortel met een glas water inschenken en 10 minuten laten koken. Bereid een preventief hulpmiddel voor dat je in één dag moet drinken.

Behandeling van verkoudheid

Als de kou al is overwonnen en de eerste tekenen zijn verschenen, zoals hoest, loopneus, algemene zwakte en malaise, is het noodzakelijk gebruik meer effectieve middelen op basis van gemberwortel en andere antivirale natuurlijke producten.

Meestal wordt het gebruikt voor koude gember met honing, omdat deze twee producten al lang bekend staan ​​om hun genezende effecten op verkoudheid en griep. Meestal wordt zo'n recept gebruikt voor de bereiding van een medicijn: 5 lepels geraspte wortel, giet een liter kokend water, houd 15 minuten aan, voeg een paar lepels honing toe en drink als thee.

Honing is zeer effectief bij de behandeling van hoest en als je citroensap aan de thee toevoegt, kun je de afweer van het lichaam aanzienlijk versterken en het genezingsproces versnellen.Bij het behandelen van hoest, moet gember ook worden gebruikt om een ​​kompres te bereiden: de wortel moet worden geraspt, op de borst worden aangebracht en er moet een dunne doek en polyethyleenfolie bovenop worden gelegd. Hierna moet de patiënt in een warme deken worden gewikkeld. Het is belangrijk om niet onderkoeld te zijn, dus de procedure moet vóór het slapen gaan worden uitgevoerd.

Veel ouders in de behandeling van kinderen worden gebruikt voor koude gember, honing en citroen, vooral nuttige medicijnen zullen een zere keel hebben. Het is bekend dat de citroen phytoncides bevat - stoffen die een destructief effect op virussen kunnen hebben, en de wortel van gember, samen met honing, verwijdert ontstekingen in de luchtwegen en elimineert hoesten. Dus met een combinatie van deze componenten kun je snel de tekenen van verkoudheid kwijtraken.

De eenvoudigste behandelmethode is de bereiding van gemberthee met honing en citroen. Er zijn geen duidelijke verhoudingen, daarom kan elke persoon een medicijn bereiden, rekening houdend met hun smaakvoorkeuren. De enige regel die moet worden nageleefd, is niet om honing toe te voegen aan hete thee, omdat dit product alle nuttige eigenschappen zal verliezen. Het gebruik van citroen, gember en honing tegen verkoudheid heeft verschillende voordelen:

• snelle actie;
• eenvoud van koken;
• natuurlijkheid en onschadelijkheid van het geneesmiddel;
• gunstig effect op het hele organisme;
• gekenmerkt door aangename smaak.

Het wordt aanbevolen om de wortel van gember uit de gewone verkoudheid te gebruiken, het moet niet alleen in de vorm van thee drinken, maar ook om het wortelsap van deze plant in de aangetaste nasopharynx te laten druipen. Om een ​​medicijn voor verkoudheid te bereiden, is het noodzakelijk om de wortel te wrijven, het sap eruit te persen en in een verhouding van 1: 1 te verdunnen met suiker. Druppelen in neusholtes op 2 druppels bij een rhinitis of een genyantritis. Gembersap met een verkoudheid heeft een bactericide, ontstekingsremmende en wondhelend effect op het slijmvlies.

Ondanks een aantal positieve eigenschappen van gemberwortel, is het gebruik ervan gecontra-indiceerd bij allergieën, zweren, stenen of zand in de blaas. Het wordt niet aanbevolen om het te gebruiken bij verhoogde lichaamstemperatuur, tijdens zwangerschap of borstvoeding. Gevaarlijk voor het lichaam is een overdosis aan gember, er kan sprake zijn van braken, diarree, duizeligheid, in dergelijke gevallen moet u stoppen met het nemen van deze folk remedie.

NasmorkuNet.ru

10 gezonde drankjes voor verkoudheid

In de volksgeneeskunde zijn er veel remedies tegen verkoudheid. Bij het eerste teken en tijdens de verkoudheid kunt u uw gezondheid verbeteren met behulp van gezondheidsbevorderende, ontstekingsremmende en therapeutische dranken.

1. Honingdrankje met citroen en munt

Honing heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Het therapeutische effect van citroen wordt verklaard door de aanwezigheid van etherische olie in de schil, citroenzuur, vitamine A, B, P en C. De bladeren van pepermunt bevatten essentiële olie, die een antiseptisch effect heeft. Het belangrijkste actieve ingrediënt in mint is menthol. Daarom helpt munt pijn verminderen. Voeg in een kopje thee met gekookt warm water honing, een cirkel van citroen en verse muntblaadjes toe.

2. Aardbeithee met lindebloemen

Bessen en bladeren van wilde aardbeien hebben een diuretisch effect en bevatten een grote hoeveelheid vitamine C. Kalkbloesem wordt gebruikt voor verkoudheid als een antipyreticum. Deze geurige thee is heel gemakkelijk te bereiden. Neem 2 eetlepels. l. droge lindebloemen en 2 eetlepels. l. gedroogde bessen of aardbeienbladeren. Alle giet kokend water en sta 25 minuten. Je kunt 2 theelepel aardbeienjam in plaats van droge bessen toevoegen.

3. Smoothies met vijgen en bananen

De kern van deze gezonde en heerlijke drank is vijgen. Deze vrucht bevat in zijn samenstelling eiwitten, zuren, suiker, vitamines, kalium, calcium, magnesium, ijzer. Koken van smoothies. Ingrediënten: vijgen, banaan, sojamelk, vanillesuiker, cedernoten, munt. Meng alle ingrediënten en vermaal ze in een blender.

4. Zwarte thee met melk en kruiden

Zwarte thee met melk en kruiden geeft levendigheid, verbetert het algemene welzijn. Ingrediënten: kaneel, kardemom, kruidnagel, melk, thee. In een kleine pan met water, dip de kruiden. Afzonderlijk brouwen we zwarte thee. Allen verbinden en voegen melk toe.

5. Duindoorn sap

De bessen van duindoorn bevatten meer dan 15 bruikbare micro-elementen voor het menselijk lichaam, vitaminen, fytonciden, ijzer, magnesium. Het is bekend dat het sap van duindoorn ontstekingsremmend en wondhelend werkt, de bloedsomloop verbetert. Om medicinale duindoornensap te bereiden, nemen we bessen, suiker en water. Bessen wassen en persen het sap. In de container voor het koken van het sap, voeg het sap toe, dan suiker en water. Breng aan de kook. Het sap is klaar.

6. Infusie van Chinees magnoliawijnstokfruit

De vruchten van de Chinese magnolia-wijnstok in de volksgeneeskunde worden gebruikt als tonicum en stimulans, waardoor de arbeidscapaciteit toeneemt. Van de gedroogde vruchten van magnolia wijnstok maken infusie. In een thermoskan giet je de Schizandra uit met kokend water en laat je het een nacht staan. In apotheken verkocht ook alcoholische tinctuur van Chinese magnolia wijnstok, die een effectiever effect heeft.

7. Afkooksel van gedroogde vruchten

Afkooksel van gedroogde vruchten heeft een tonisch effect. Een set gedroogde vruchten wordt in de winkel verkocht en bevat meestal een mengsel van zuidvruchten in gedroogde vorm. Meng het gedroogde fruit en was met warm water. Op het einde, spoel met kokend water. Giet het water in de pot en voeg de gedroogde vruchten toe. Laat ongeveer 30-40 minuten koken. Om de smaak te verbeteren, kunt u citroenzuur of sinaasappelschil toevoegen.

8. Gemberthee met citroen

De wortel van gember bevat essentiële oliën, magnesium, silicium, kalium, zuren, ijzer, vitamine C. Gemberthee - een uitstekende tool voor het versterken van de immuniteit. Ginger chop, voeg honing en citroensap toe, giet heet water.

9. Glühwein

Glühwein is nuttig in de herstelperiode tijdens verkoudheid en infectieziekten. Glühwein met peper. Ingrediënten per 1 liter rode wijn: , kopjes suiker, 2 appels, 5 kruidnagels, 1 citroen, een stuk kaneel, 15 erwten zwarte peper. Breng aan de kook. Glühwein om warm te drinken.

10. Morse van zwarte bessen bessen

In bessen van zwarte bessen veel vitamine C, pectines, zuren, etherische oliën. Zwarte bessen morse verhoogt het vermogen van de persoon om te werken en vergemakkelijkt het verloop van de kou. We bereiden de dingen voor. Giet gekookt, gekookt water in een kopje en roer 1 eetl. l. jam of zwarte bessen jam.

KakProsto.ru

Gember met citroen en honing: recept

Gember met citroen en honing wordt door zijn homeopathische eigenschappen herkend als een medicijn. Dit elixer kan de symptomen van vele ziekten verlichten, zoals griep, verkoudheid, ontsteking of virale infecties. Gember is een lichtbruine wortel met een karakteristieke smaak. De wortel heeft nuttige eigenschappen en bevat een hoog gehalte aan vitamine C, magnesium en andere voedingsstoffen. Er wordt een mirakeldrankje van gemaakt, waaraan munt, honing of citroen wordt toegevoegd, omdat deze de bittere smaak van de gemberwortel enigszins kunnen maskeren. Gember met citroen en honing is een uitstekende remedie tegen verschillende ziektes, echter om dit drankje te bereiden, het is belangrijk om te weten hoe het goed moet, omdat de componenten van medicinale thee enkele contra-indicaties kunnen hebben.

Gemberthee voor volwassenen

Om ervoor te zorgen dat gemberthee zijn nuttige eigenschappen niet verliest, moet u elke keer een vers drankje bereiden. Voordat je gember kunt bereiden met citroen, kun je de componenten maken en ze in de koelkast bewaren. Dit zal tijd besparen bij het bereiden van genezende thee. Daarnaast kan de jam van gember met citroen zo bereid worden gegeten in de ochtend op een lege maag door een theelepel. Het zal de hele dag kracht en levendigheid geven en de immuniteit versterken.

Regelmatig gebruik van thee met gember verbetert de microcirculatie van het bloed door het hele lichaam, waardoor de kans op cardiovasculaire problemen kleiner wordt. Gember met citroen en honing verhindert de opeenhoping van vet in de bloedvaten en slagaders, is de preventie van hartaanvallen en beroertes.

Voor het vrouwelijke lichaam zal het drinken van gember helpen bij het verlichten van spasmen die optreden tijdens de menstruatiecyclus. Trouwens, voor deze doeleinden kun je kompressen maken op het maaggebied van de bouillon van de wortel van gember. Neem voor het kompres de wortel van de wortel, kook het met kokend water en sta 30 minuten onder het deksel.

Sommige mensen beschouwen gemberthee als een afrodisiacum, dat de aantrekkingskracht verhoogt, en heeft een gunstig effect op de gezondheidstoestand van de man. Wetenschappelijk onderzoek bewijst de effectiviteit van gember voor het verhogen van het aantal spermatozoa en het verbeteren van de erectiele functie.

Gemberthee voor kinderen

Kinderen kunnen gember met citroen en honing drinken, niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk. Dit is een uitstekende bron van vitamines, een effectieve en natuurlijke remedie tegen hoest, verkoudheid, infecties, en helpt de immuniteit van het kind te versterken. Het enige nadeel van dit drankje is dat het niet kan worden gegeven aan kinderen jonger dan drie jaar. In alle andere opzichten is er geen gelijke voor alle bekende medicijnen tegen verkoudheid. Als het kind ziek wordt, moet hem gedurende 3 weken worden gegeven, dagelijks voor 100 ml.

Er is nog een belangrijke eigenschap die een helende drank heeft. Gember met citroen goed te verminderen misselijkheid bij het kind, te kalmeren het maag-darmkanaal. Als een kind begon braken, moet je hem een ​​gember thee op een theelepel elke 5 minuten om uitdroging te voorkomen. Zodra het braken stopt, moet de thee om de anderhalf uur worden gedronken tot 100 ml. Als u een reis met een kind plant, kunt u thee zetten in een thermoskan of meenemen. Het zal een uitstekende remedie zijn tegen bewegingsziekte tijdens transport.

Nuttige eigenschappen van de drankcomponenten

Gemberwortel staat bekend als een remedie voor misselijkheid, reisziekte, verkoudheid, evenals darmstoornissen, gastro-intestinale problemen en andere ziekten. Het is een krachtige anti-ontstekingsmiddel, helpt bij hoofdpijn, kiespijn, hoest, bronchitis. Gebruik gember met citroen voor immuniteit, de bloeddruk te normaliseren en verlagen cholesterolgehalte in het bloed. Ook is de wortel effectief tegen het menselijke respiratoir syncytieel virus.

Citroen in de drank een krachtige antiseptische, en helpt de spijsvertering, is een uitstekende bron van calcium, magnesium, vitamine C en bioflavonoïden. Het toevoegen van honing in de thee geeft het antibacteriële, anti-inflammatoire, anti-virale eigenschappen. Bovendien is het een prachtige antioxidant, een antitumormiddel.

Zo, citroen en gember koude - zo lekker delicatesse en een drug.

Andere eigenschappen van gemberthee

Gember kan andere toepassingen hebben. Heel vaak wordt het gebruikt als een smaakmaker voor vlees en visgerechten in de keuken, wordt het gebruikt voor het maken van sauzen, cocktails, genaamd "smoothies". Kefir en gember smoothies en thee geconsumeerd gember afslanken, omdat de wortel heeft krachtige vetverbrandende effect en verbetert de metabole processen in het lichaam. Bovendien is het deze drank die helpt om het beste met stress om te gaan. Gember met citroen wordt gebruikt in cosmetologie. Als u mix in een blender en citroenpulp slice geschild wortel, en vervolgens toegevoegd aan de verkregen suspensie een beetje olijfolie, krijg je een uitstekende toning gezichtsmasker.

Prachtige wortel en gewend zijn en haar groei te versterken, alsmede tegen hun verlies. De wortel moet rasp of gebruik een elektrische menger om de werkzaamheden te vergemakkelijken, en knijp het sap en wrijf het in de hoofdhuid. Een dergelijke eenvoudige procedure elimineert de toegenomen vettigheid van de hoofdhuid, activeert "slapende" haarzakjes, geef haar glans en goed verzorgd uiterlijk.

Hoe een drankje te bereiden

Gember met citroen voor immuniteit kan op twee manieren worden bereid. De eerste methode is geschikt voor degenen die elke keer verse thee willen bereiden. Eerst moet je een klein stukje gemberwortel van de schil afpellen. Vervolgens wordt het in dunne plakjes of kleine blokjes gesneden. Theelepel gemalen massa giet heet water, plakjes citroen en honing toe naar smaak toe.

De tweede manier van koken is praktischer. Het werkstuk kan vooraf worden gemaakt en dan gewoon giet de juiste hoeveelheid kokend water mengsel. Gemberwortel wordt gereinigd en gemalen: kan in plakken worden gesneden, en u kunt rasp of hak in een blender. Citroen wordt gewassen en in dunne plakjes gesneden. Plaats de pot in lagen, voortdurend afwisselende lagen van gember met citroen lagen. Daarna giet de vloeibare honing, een nylon hoes met een deksel en bewaar in de koelkast. De thee bereid uit het mengsel in de kom voldoende is om de gewenste hoeveelheid te stellen en giet kokend water te verkrijgen.

Hoe jam te maken

Jam met gember citroen is niet alleen de behandeling van de drug, kan het naar gebakken broodjes worden toegevoegd. By the way, kan dit geneesmiddel worden gegeven aan jonge kinderen en slechts in zeer kleine hoeveelheden, zodat er geen allergieën veroorzaken bij kinderen.

De ingrediënten

Om de jam te bereiden, hebt u nodig:

- gemberwortel - 200 gram;

- een citroen - 1 stuk;

- suiker - 400 gram.

De verhoudingen voor het koken zijn gebaseerd op een pot met lekkernijen van 1 liter.

voorbereiding

Gember wordt schoongemaakt en in dunne plakjes gesneden. De citroen wordt grondig gewassen en ook in dunne plakjes gesneden. Alles in een kom doen en bedekt met suiker. Wanneer vruchtensap de inhoud gemengde gerechten zal geven en kook op laag vuur, onder voortdurend roeren jam. Tijdens het koken wordt gember zacht. Zodra de jam begint te koken, het opzij zetten van het vuur en giet in potjes.

Contra

Het is bekend dat gember een specifiek product is, daarom is het uiterst belangrijk om een ​​diëtist te raadplegen voordat u het gaat gebruiken als een jam, thee of kruiderij. Gember is gecontra-indiceerd bij mensen die problemen hebben met de spijsvertering, een lage bloedsuikerspiegel, een verhoogde zuurgraad. Voorzorgsmaatregelen moeten gember worden genomen in welke vorm dan ook om mensen die lijden aan slapeloosheid, lage bloeddruk, evenals zwangere en zogende vrouwen.

fb.ru

Gerelateerde artikelen