Wat te doen als de nek is gesprongen en je je hoofd niet kunt draaien?

Deze ziekte, zoals cervicale myositis, waarover mensen zeggen "de nek heeft geblazen", verschijnt vrij plotseling. Een oorzaak van de ziekte - ontwerpen, abrupte variaties weer, de ongemakkelijke positie van de kop tijdens de slaap, langdurige spanning van de nekspieren tijdens stress. Vaak wordt myositis een complicatie na het lijden aan ARVI, tonsillitis, influenza.

Helaas zult u pas na enige tijd malaise voelen. Aan de vooravond van de dag voelde je je goed, maar 's morgens begon je pijnlijke syndromen in de nek te voelen. Bij het optreden van een dergelijke situatie, kunt u enkele dagen vaarwel zeggen tegen wandelingen en een nachtleven, want al uw tijd moet lenen of een behandeling in beslag nemen.

Vandaag kijken we naar wat te doen als je je nek, evenals een betere traktatie myositis hebben verloren thuis - folk remedies of traditionele medicijnen?

Symptomen en oorzaken van cervicale myositis

voorkomende oorzaak van myositis zijn onderkoeling, tocht. Vooral de eerste tekenen verschijnen 's morgens. Er is zwelling van de ontstoken spieren, er is een spasme dat pijn veroorzaakt. Het is gelokaliseerd in afzonderlijke delen van de nek, bedekt de slapen, oren en het voorste deel.

instagram viewer

Wanneer de bewegingen van pijn worden geïntensiveerd, neemt hun intensiteit toe. Symptomen zijn toegevoegd:

zwelling;
spierspanning in de nek;
lokale temperatuurstijging;
tintelend gevoel;
het optreden van kortademigheid;
lusteloosheid.

Myositis komt altijd onverwacht en is typisch voor mensen van elke leeftijdsgroep. Oudere mensen, sportlui, bouwers zijn echter het meest vatbaar voor "tochtziekte".Over het algemeen degenen die werken in tocht of in omstandigheden van verhoogde fysieke inspanning.

Waarheen te gaan met een ontstoken nek?

Met zo'n probleem is het gebruikelijk om contact op te nemen met een neuroloog. Een bezoek aan een arts is een onmisbare maatregel als de nek door het kind wordt verbloed. Kinderen zijn erg gevoelig voor verschillende ziekten, omdat aandoeningen het proces van lichamelijke en geestelijke ontwikkeling aanzienlijk kunnen beïnvloeden.

Als de nek in de volwassene is geblazen, hoeven dokters niet te solliciteren, maar laat het probleem zonder behandeling ook niet zitten. Wat kan ik doen om snel van de pijn in de cervicale wervelkolom af te komen? U kunt traditionele en niet-traditionele therapeutische maatregelen nemen. Laten we beginnen met de traditionele maximale effectieve behandeling.

behandeling thuis met conventionele methoden

Traditionele methoden voor de behandeling van cervicale myositis in overeenstemming is met deze aanbevelingen:

gedrag eenvoudig zelf-massage: licht lichtjes kneed de nek en rugspieren na het aanbrengen van de zalf. Bij ontsteking van de lymfeklieren kan geen massage plaatsvinden.
Voor het elimineren van spierontsteking neemt u niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen( Nurofen, Diclobert, Ketonal).
Neem koorts tegen koortswerende middelen( Paracetamol, Nurofen).Breng
opwarming zalven( Finalgon, Apizatron, Nayatoks, ketonal, Nikofleks et al.) En na het aanbrengen van wrap nek warmer sjaal.
Bij afwezigheid van verwarmende zalven kan een verwarmende wodka worden aangebracht.
Zorg voor maximale rust van de nekspieren en ontspan vaker.
Slaap op een comfortabel kussen.
Exclusief tocht en plotselinge temperatuurveranderingen.
Raadpleeg in geval van ondraaglijke pijn een arts voor een Novocaine-blokkade.
Wanneer de ontsteking van de lymfeklieren onmiddellijk een arts als zelf thuis moeten overleggen is beladen met complicaties.
Dergelijke traditionele behandelingsmethoden zullen u snel van de onaangename gevolgen van hypothermie van de nek verlossen. Als de behandeling na 2-3 dagen geen effect heeft, raad ik ten zeerste aan een neuroloog te bezoeken, omdat complicaties zich plotseling en zeer snel kunnen ontwikkelen.

Een koude nek kan niet alleen worden behandeld met traditionele, maar ook met niet-traditionele of folkremedies. Laten we verder gaan met hen.

Effectieve folkremedies

Cervical inflammatory myositis mag alleen met één remedie worden behandeld met folkremedies: als het niet bijzonder ernstig is en zonder complicaties verloopt. Hoe kun je het bovenstaande probleem thuis behandelen, biedt niet-traditionele geneeskunde ons? Hieronder is een lijst van eenvoudig te bereiden en te gebruiken folk remedies:

Vodka Compress. Gewone wodka kan verwarmende zalven vervangen. Om het kompres voor te bereiden hebt u een stuk gaas of een breed verband nodig, in meerdere lagen gevouwen. Het moet overvloedig doordrenkt zijn met wodka en op een zere plek worden aangebracht, van boven tot onder met elke film. Het wordt aanbevolen om een sjaal of omslagdoek te gebruiken om het kompres en de extra warmte vast te zetten. Een dergelijk kompres kan overdag worden gebruikt, indien mogelijk, of voordat het naar bed gaat.
Het aardappelpakket verwarmt perfect de nek en vermindert het oedeem van de spiervezels aanzienlijk, waardoor u de pijn kunt verlichten. Voor de bereiding is het noodzakelijk om in een uniform te koken( het gebruik van gehakte aardappelen is nutteloos) 4 grote aardappelen in een zeer milde staat. Daarna moeten ze gepureerd worden en ze samen met de schil hakken. Vervolgens wordt de massa in een katoenen doek gewikkeld en op de nek aangebracht. Op de top van het kompres opgewarmd met een wollen sjaal een paar beurten. Laat dit plantaardige medicijn staan tot het helemaal is afgekoeld. Na het verwijderen van het kompres, wordt de nek ingewreven met wodka en opgewonden met een sjaal. De behandeling duurt tot volledig herstel. De procedure moet worden uitgevoerd voor het slapen gaan, want na zo'n diepe opwarming heeft het lichaam rust nodig.
Kompres van klis. Gebruik voor het kompres de bladeren van gewone klis, goed gewassen en gebroeid met kokend water. Ze worden aangebracht op een zere plek en gefixeerd met een warme doek, meestal wollen. Compressie moet 3-5 uur worden gedragen voor maximaal effect.
Mierikswortel pack is een uitstekende hulp bij het verwarmen waarmee je alle onplezierige manifestaties van de ziekte in de kortst mogelijke tijd kunt verwijderen. Om dit te doen, wordt 200 gram wreef mierikswortelwortel gewikkeld in twee lagen gaas en aangebracht op de nek. Daarna wordt het kompres gefixeerd met een katoenen doek en maximaal een lange tijd gelaten, maar niet meer dan 12 uur. Afhankelijk van de individuele gevoeligheid, kan elke patiënt een brandend gevoel ervaren gedurende een andere tijdsperiode: de ene duurt niet langer dan 30 minuten en de andere zonder al te veel ongemak zal 12 uur opwarmen. Zodra het branden ondraaglijk wordt, wordt het kompres verwijderd en wrijft u de nek in met plantaardige olie of vetcrème. De behandeling duurt totdat de pijn en stijfheid volledig verdwijnen.
De tinctuur van lila bloemen is een effectief middel tegen spierontsteking. Om het te maken, wordt 100 g verse witte lila bloemen in 500 ml medische alcohol gegoten en gedurende ten minste 10 dagen op een donkere koele plek bewaard. Het is niet nodig om het medicijn te ontsmetten, want hoe meer het wordt aangedaan, hoe sterker het wordt. Ze wrijven de zere plek tot 10 keer per dag totdat de pijn volledig verdwijnt.

Om altijd volledig ingeschakeld te zijn, is het belangrijk om te weten wat u moet doen als u uw nek strekt en deze aandoening goed behandelt. Het gebruik van folkremedies is zeer effectief gebleken. Veel mensen worden gered van pijn, zonder toevlucht te nemen tot zalven of het nemen van pillen. Als na enkele dagen van zelfbehandeling met natuurlijke middelen er geen verbetering was, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen om eventuele complicaties van cervicale myositis te voorkomen.

Algemene aanbevelingen

Geïntegreerde behandeling van myositis omvat de volgende items:

Zorg voor maximale gemoedsrust voor de spieren.
De eerste 3 dagen worden aanbevolen om te voldoen aan bedrust.
De eerste paar dagen houden zich aan een dieet, dat wil zeggen om alle vette, gebakken, gerookte en zoute voedingsmiddelen van het dieet uit te sluiten.
Drink voldoende water, dat is minimaal 2 liter.
Doe een lichte massage, maar alleen in geval van lichte pijn.
Volg alle aanbevelingen van uw arts op.
Om deel te nemen aan oefentherapie( periodieke rotatie van het hoofd draagt bij aan de versnelling van de bloedcirculatie, wat leidt tot een snel herstel), maar alleen bij afwezigheid van ernstige pijn en ontsteking.
Raadpleeg bij ernstige pijn opnieuw een arts voor de mogelijke implementatie van een Novocaine-blokkade.
Zonder de noodzaak om geen pijnmedicatie te gebruiken, alleen als de pijn niet stopt of niet toelaat om in slaap te vallen.
Voorkom verdere onderkoeling van het ontstoken gebied, dat wil zeggen, alle soorten tocht uitsluiten, een sjaal dragen of truien met een hoge keel, draag in de herfst en de lente een capuchon.
Catarrale ziektes moeten tot het einde worden behandeld( niet gaan werken of studeren tot na het ziekenhuis, het is beter om volledig van de ziekten af te komen).
Gebruik tijdens de slaap een anatomisch gevormd kussen om herhaalde spierspasmen te voorkomen.

U kunt verwarming aanvullen met een lamp met infraroodstraling, maar deze procedure moet ook door een arts worden voorgeschreven.

Complicaties

Als je niet tijdige behandeling van myositis nemen, kan ernstige gevolgen hebben: etterende vorm van myositis, subluxation van tussenwervelschijven gewrichten in de cervicale wervelkolom, tussenwervelschijven hernia. Ze omvatten ook ontsteking van de spieren in het strottenhoofd, de farynx en zelfs de slokdarm. Soms is er kortademigheid, hoesten.

Preventie van

Na ziekte of frequente exacerbaties:

Zorg ervoor dat u bij het slapen comfortabel ligt, de kop mag niet te hoog zijn.
Je kunt niet naar buiten gaan met een ontstoken lichaam( bijvoorbeeld onmiddellijk na een bad, fysieke training, enz.).
niet onderkoelen de nek, altijd sluit haar sjaal in de wind, en, indien mogelijk, dragen de kap.
Kneed tijdens het werk de nek met de hierboven beschreven oefeningen.
Kies het juiste, voor u geschikte, orthopedisch kussen.
In de staat van remissie wordt een contrastdouche weergegeven.

We moeten goede zorg van uw gezondheid, zodat u geen last heeft van ernstige pijn en geen geld verspillen aan dure geneesmiddelen. Geen wonder dat ouders en grootouders leren kinderen van jongs af aan warm te kleden. Om niet te blazen de nek, vergeet dan niet om dagelijks oefeningen te doen, naar "het weer" kleden en vermijd tocht. Bij koud en winderig weer moet je altijd een sjaal dragen. Pas goed op jezelf!