Rehabilitatie na breuk van de straal met verplaatsing

Rehabilitatie na een breuk van een straal met verplaatsing: de basisstadia en manieren van restauratie

Fracturen van de straal kunnen worden veroorzaakt door individuele kenmerken van het menselijk lichaam en traumatische factoren. De revalidatieactiviteiten tijdens verschillende fracturen en laesies in dit anatomische gebied zijn echter ongeveer gelijk aan elkaar.

Een breuk is een schending van de integriteit van het bot, die wordt veroorzaakt door mechanische schade van buitenaf met een verstoring van de werking van de beschadigde afdeling envervorming van aangrenzende weefsels.

Breuken kunnen zijn:

• gesloten;
• Open, wanneer de integriteit van de huid is verbroken;
• zonder fragmenten;
• Een aantal daarvan was gefragmenteerd tijdens de vorming van een groot aantal fragmenten.

Bovendiende breuken zijn verdeeld ten opzichte van de as:

1. lengterichting;
2. kruis;
3. verpletterd;
4. schuine;
5. schroeflijnvormige;
6. beïnvloed;
7. van buigen.

Door de mate van verplaatsing van de fragmenten:

• over de lengte;
• breedte;
• in de periferie;
• schuin.

Fracturen die ontstaan ​​als gevolg van osteomyelitis, tumor en andere ziekten worden pathologisch genoemd.

Lokalisatie wordt onderscheiden door:

1. diafysaire;
2. metafysaire;
3. intra-articulaire;
4. epifyse.

Het aantal gebroken botten is anders:

• gecombineerd - gewonde interne organen en botten;
• meerdere - meer dan één bot is gewond;
• geïsoleerd - een bot is beschadigd.

Fracturen van de radius verminderen aanzienlijk het vermogen van de persoon om te werken en manifesteren zich door zwelling en scherpe pijn in de onderarm.

Gezien het type gebroken bot, wordt de symptomatologie soms aangevuld met de aanwezigheid van deformaties in dit gebied met intacte huidomslag, scheuring van weefsels met uitgang naar de botwond, blauwe plekken, enz.

De diagnose wordt gesteld op basis van onderzoek, verhoor, de aanwezigheid van pathologische symptomen (pathologisch mobiliteit, crepitatie), palpatie, evenals een complex van diagnostische en instrumentele studies.

Behandeling van verschillende fracturen van de straal

Het belangrijkste doel van de behandeling isrestauratie van functies van de beschadigde afdelingen de integriteit van de botanatomie.

Er zijn twee behandelmethoden: conservatief en chirurgisch.

Bij chirurgische ingrepen wordt geprobeerd zeer zeldzaam te zijn en in aanwezigheid van enkele indicaties voor deze behandelmethode.

Breuken van het radiale bot worden verdeeld rekening houdend met de persoonlijke kenmerken van het menselijk lichaam en de traumatische factor. Laten we het vervolgens over enkele ervan hebben.

Tijdens geïsoleerde schade (wanneer de ellepijp intact is), is de diagnose soms gecompliceerd.

De behandeling bestaat uit het fixeren van de plaats van de fractuur met een tweetalig gipsverband en het dan te vervangen door een gipsvormig circulair verband.

Een breuk met een puinverschuiving kan somsoproep voor osteosynthese(intraossaal, transversaal of benig) met schroeven, platen, draadnaden of schroeven.

Met niet gebroken extraarticulaire gebroken botten onder lokale anesthesie, worden de fragmenten handmatig verplaatst en wordt een tweetalig gipsen verband gebruikt. Na het verwijderen van het oedeem wordt het vervangen door een gipsrondverband tot het einde van volledige immobilisatie.

Soms treden fracturen van het radiale bot op met een dislocatie van het ellepijpbeen. In dit geval moet u, naast het verplaatsen van de fragmenten, de elleboog nog steeds op zijn plaats houden.

Eerst moet je een breuk diagnosticeren en bepalen of de verplaatsing van botfragmenten zich bevindt. Vervolgens wordt een behandelstrategie ontwikkeld.

Tijdens de afwezigheid van verplaatsing fragmenten voorgeschreven conservatieve behandeling, die een cast dressing en anesthesie op te leggen.

In aanwezigheid van fragmentatie van de botkop of de verplaatsing van fragmenten, is chirurgische interventie vereist, die bestaat uit het uitvoeren van osteosynthese.

Bij een gefragmenteerde botbreuk of fragmentatie van de radiale kop wordt deze soms verwijderd. Maar deze maatregelen worden niet gebruikt bij kinderen, om de plaats van botgroei niet te verstoren.

In dit geval wordt een breuk gevormd in het onderste gedeelte van de straal.

Deze schade treedt meestal op nadat hij op de uitgestrekte hand is gevallen met een gebogen of gebogen polsgewricht.

Immobilisatie van deze laesies vindt plaats van het metacarpofalangeale gewricht tot 1/3 van de bovenarm. Time immobilisatie vanaf een maand (zonder verplaatsing van fragmenten van een bot) tot twee maanden (met verplaatsing van botfragmenten).

Voor revalidatiedoeleinden worden therapeutische fysieke oefeningen, ademhalingsoefeningen, oefeningen voor vrije gewrichten van het verband met onmisbare betrokkenheid van vingers op de arm voorgeschreven.

Vaak treedt een breuk van de straal op een typische plaats op gelijktijdig met het breken van het styloïde proces. De diagnose is gebaseerd op de resultaten van palpatie, onderzoek, ondervraging en gegevens van een röntgenonderzoek.

De verplaatsing van het styloïde proces bevindt zich niet alleen in het palmaire of dorsale deel, maar ook in verschillende hoeken.

De behandelmethode wordt slechts individueel gekozen in elk specifiek geval na het uitvoeren van een röntgenonderzoek en soms - computertomografie.

Een van de manieren van behandeling isherpositionering van fragmentenmanueel onder lokale anesthesie met verdere gips immobilisatie van de hand. Maar deze methode kan gaan naar een secundaire verplaatsing van botfragmenten, wat de daaropvolgende correctie van het gebroken bot zal compliceren.

Algemene methoden van revalidatie

Rehabilitatie van onderarm fracturen met verschillende soorten fracturen in dit gebied is iets anders. Het belangrijkste is om de algemene oriëntatie van revalidatieactiviteiten te kennen en om de methoden te variëren, rekening houdend met de eigenaardigheden van een bepaalde fractuur.

immobilisatie

Tijdens de breuk van de straal, na de vorming van zijn fragmenten, wordt een pleisterverband aangebracht vanaf het begin van de vingers tot 1/3 van de bovenkant van de schouder.

De hand op deze positie moet haaks op de elleboog worden gebogen en wordt ondersteund door een hoofddoek.

Termimmobilisatie: tijdens een geïsoleerde fractuur van de straal - één maand, tijdens meerdere fracturen (ulnaire en radius) - twee maanden.

Op dit momentOefening oefeningenvoor vrije gewrichten uit gipsverband: statisch, passief en actief, evenals denkbeeldige oefeningen (ideomotorisch) in het ellebooggewricht.

Fysiotherapiebehandeling vanaf 3 dagen na de fractuur: bestraling met ultraviolet en magnetotherapie, UHF-therapie op de plaats van de fractuur.

Opgemerkt moet worden dat UHF-therapie verboden is tijdens de aanwezigheid van metaalstructuren op de plaats van blootstelling.

10 dagen na de breuk, gepulseerde EP UHF, magnetische therapie van de aangedane zenuwen en spierstimulatie, rode lasertherapie (in het gips maken speciale gaten voor de radiator) ofinfrarood lasertherapie(actie door het gipsverband zelf), algemene ultraviolette bestraling, massage van het kraaggebied.

Verwijderbare orthese

Toen het gipsverband werd vervangen door gips verwijderbare orthese, moet de gymnastiek worden gericht voorkomen van het verschijnen van gewrichten in de gewrichten: begin geleidelijk, beginnend met de vingers, naar de schouder toe werk door alle gewrichten. Soms kunnen ze ergotherapie toevoegen: herstel van verloren zelfbedieningsvaardigheden. Op dit moment heel nuttig: thermische fysiotherapie, massage, mechanotherapie, hydrokinesotherapie - therapeutische oefeningen in warm water.

Het thermische regime tijdens gymnastiek in het water moet voorzichtig zijn. De watertemperatuur moet binnen 35-37С zijn. Oefeningen worden uitgevoerdmet de hand volledig in het water neergelaten(borstel, onderarm). Hydrocinesitherapie wordt voorgeschreven na verwijdering van het gegoten verband.

Veel aandacht moet worden besteed aan alle gewrichten van de vingers naar de schouder. In de eerste fasen helpt een persoon zichzelf om oefeningen met een gezonde ledemaat uit te voeren. Alle bewegingen moeten worden gemaakt vóór het gevoel van pijn, en niet er doorheen.

Oefeningen moeten beginnen met het buigen en buigen in de gewrichten, gevolgd door supinatie en pronatie, terugtrekking en reductie.

Je kunt de oefeningen in het water volledig aanvullen met oefeningen met zachte ballen en sponzen, in de loop van de tijd moet de grootte van objecten worden verminderd. Om fijne motoriek in water te herstellen, kunt u clips plaatsen die de patiënt moet vangen en vangen.

Fysische factoren die worden gebruikt in de postimmobilisatietijd: kaliumelektroforese, lidase, paraffine-toepassingen, zoutbaden, spierelektrische stimulatie, lidase-ultrafonophorese.

Periode zonder fixatie

In het laatste stadium, wanneer fixatie niet langer nodig is, is de belasting op de gebroken ledemaat niet beperkt.

Tijdens de implementatie van een complex van therapeutische oefeningen voor gewichtenextra apparatuur wordt gebruikt, evenals oefeningen voor weerstand en bankschroeven.

Op dit moment wordt de nadruk gelegd op het elimineren van resterende verschijnselen na fractuur en volledige restauratie van de ledematen.

Hydrocinesitherapie: de oefeningen worden gedaan zoals in de hierboven beschreven fase, maar worden aangevuld door huishoudelijke manipulaties uit te voeren die zijn ontworpen om in gewrichten de amplitude van beweging, en zal de patiënt in staat stellen om de hoeveelheid beweging te verhogen: imitatie van wassen en knijpen, afwassen en handen, enz.

Medische gymnastiek kan worden aangevuld met ergotherapie (herstel van zelfbedieningsfuncties en huishoudelijke vaardigheden).

Volledig herstel van de straal na fractuur vindt plaats zes maanden na een geïsoleerde breuk en 7-8 maanden na de meervoudige breuk.

Shock Wave-therapie

Bij de vorming van valse gewrichten en slecht aangroeiende fracturen, wordt shockgolftherapie voorgeschreven.

Deze therapiegebaseerd op de puntactie van echografieop de plaats van de fractuur om de ontwikkeling van botcallus te versnellen en weefselregeneratieprocessen te activeren.

Dit type therapie maakt het mogelijk om de hersteltijd te versnellen en is soms een goed alternatief voor een operatie.

Complicaties van fracturen

Complicaties na fracturen kunnen direct worden veroorzaakt door het type fractuur, de acties van de patiënt of de verkeerde behandelingsstrategie. Ze zijn verdeeld in laat en vroeg.

Late complicaties:

• verkeerde fusie;
• ischemische contractuur;
• trofische stoornissen.

Vroege complicaties:

1. Syndroom Zudek.
2. met een open fractuur die de infectie verbindt met het uiterlijk van een etterend proces.
3. secundaire verplaatsing van botfragmenten met onjuiste herpositionering van fragmenten of onjuiste toepassing van pleisterverband.
4. schending van de bloedsomloop.
5. Turners neuritis.
6. schade aan ligamenten, pezen met de ontwikkeling van diastasis tussen de pezen of tussen de botten.

Breuken in de regio van de straal zijn van verschillende ernst. Dat is de reden waarom hun behandeling anders zal zijn. Maar alleen revalidatieprocedures hebben een vergelijkbaar karakter. Een arts kan herstellende therapieën combineren afhankelijk van de kenmerken van de fractuur en de toestand van de patiënt.

bron: http://artrit.guru/perelomy-ushiby-i-razryvy/reabilitaciya-posle-pereloma-luchevoy-kosti-so-smescheniem.html

Restauratie na breuk van de straal van de hand

Trauma's van het bewegingsapparaat gaan zelden voor iemand onopgemerkt voorbij, zelfs eenvoudige stukken beïnvloeden de lichamelijke conditie van het slachtoffer. Een botbreuk breekt het lichaam, omdat het de botten zijn die de weke delen ondersteunen - ligamenten en spieren.

Volgens statistieken is een dergelijke fractuur in de eerste plaats een fractuur van de straal, deze pijnlijke fractuur komt even vaak voor bij volwassenen en bij kinderen en adolescenten.

Het trauma zelf als gevolg van een val of een beroerte duurt slechts een moment, maar het proces van herstel en behandeling is lang genoeg. Daarom is het nuttig om te weten hoe revalidatie na een breuk van de radius van de arm thuis aan de gang is?

Zelfs nadat het gips is verwijderd of na de operatie, is het nog steeds noodzakelijk om langdurig botherstelmaatregelen uit te voeren.

Rehabilitatie is een heel belangrijke fase van hulp, het is dankzij het dat het blijkt dat ledematen dezelfde mobiliteit en kracht krijgen.

Gevolgen van breuk

Zelfs als tijdig gekwalificeerde medische zorg werd verleend, is niemand vervolgens immuun voor complicaties die kunnen optreden als gevolg van een fractuur:

1. Als het bot verkeerd is gegroeid, dan brengt dit een schending van de functionele vermogens van de ledematen met zich mee, evenals de mogelijke vervorming ervan. De gewonde hand zal veel moeilijkheden en zorgen ondervinden. Het kan bijvoorbeeld zijn dat na een breuk van de straal de vingers niet ineenzakken tot een vuist, het bot zelf en de gewrichten beginnen ook pijn te doen. In andere gevallen worden vingers gevoelloos na een breuk van de straal. Als het bot na de breuk niet goed is gesmolten, is een operatie nodig om dit te corrigeren. In de regel herstellen de botten na een dergelijke chirurgische ingreep hun oorspronkelijke functies. Dit geldt met name voor patiënten die tijdens de revalidatieperiode duidelijk alle aanbevelingen van de behandelende arts hebben opgevolgd.
2. Infectie bij een open fractuur en ontwikkeling van etterende complicaties. Wanneer zachte weefsels beschadigd zijn, is er altijd een groot gevaar om in het lichaam van ziekteverwekkers te komen. Daarom is het noodzakelijk om alleen een steriel verbandmateriaal op te leggen, een antiseptische behandeling uit te voeren en de wond onder steriele omstandigheden te onderzoeken. Het beschadigde oppervlak moet van vreemde voorwerpen worden schoongemaakt.
3. Een beschadigde huid vereist het verwijderen van pathologisch veranderde weefselsniet-levensvatbare spieren moeten worden verwijderd, omdat ze een broeinest voor bacteriën worden. Pezen en zenuwen moeten worden geprobeerd te naaien. Alle botten die volledig zijn gescheiden van zachte weefsels, moeten worden verwijderd, tenzij ze te groot zijn of deel uitmaken van het gewricht. Desinfectie is belangrijk, omdat dit afhangt van het leven van de patiënt.
4. Misschien is de contractuur ontstaan. Het wordt veroorzaakt door een pathologische verandering in de zachte weefsels, wat leidt tot een beperking van gewrichtsmobiliteit. De oorzaak kan ook worden toegegeven onnauwkeurigheden tijdens de vergelijking van fragmenten.
5. Vetembolie- dit is een andere mogelijke complicatie na een handblessure. Het kan zelfs optreden na een geslaagde operatie. Artsen zijn altijd alert op dit soort complicaties, maar dikke embolieën worden vaak in latere stadia gediagnosticeerd. De reden is dat het zich voordoet als een traumatische schok en zich ontwikkelt tegen de achtergrond.

Breuk van de arm: hoe complicaties te voorkomen na een fractuur van de straal

Hoe lang doet de arm pijn na een fractuur?

De pijn na het trauma heeft een pulserend karakter, geleidelijk moet het verdwijnen. Wanneer het gips is aangepast, doet het ledemaat nog een paar dagen pijn.

Als de patiënt geen pijn kan verdragen, is het noodzakelijk om pijnstillers te nemen die zijn voorgeschreven door een arts.

Hoe lang duurt het om gips te dragen?De timing van de fusie is strikt individueel en hangt af van de ernst en locatie van de verwonding.

Dus een gebroken vinger wordt ergens in een maand, een onderarm of een hand - twee, een straal - in anderhalve maand hersteld.

Pijn kan ook worden gevoeld na verwijdering van gips. Maar met de juiste fusie en genezing van het bot, zouden alle pijnlijke gewaarwordingen binnen een week moeten verdwijnen.

Waarom een ​​hand ontwikkelen?

De straal van het bot verbindt het ellebooggewricht en de pols. Het is dun en breekt gemakkelijk.De helft van alle gevallen van fracturen van de straal zijn het gevolg van een val en een poging om de slag op de grond te verzachten met behulp van een uitgestrekte arm.

Na het verwijderen van het gips, is het niet mogelijk om in één keer terug te keren naar het gewone leven. Waarom? U kunt een aantal onaangename verrassingen verwachten:

• de huid wordt blauwachtig als gevolg van een zwakke bloedtoevoer naar de hand;
• lage motoriek - het gebeurt dat de hand helemaal niet beweegt, en soms is de mobiliteit zwak en vergezeld van pijn;
• in sommige gevallen is er sprake van een visuele afname van de ledematen.

Het is noodzakelijk gedurende 2 tot 4 weken om een ​​gewonde hand te ontwikkelen, waarbij pijn en ledematen de vorige vrije beweging verlichten.

Lang verblijf in een vaste positie, een schending van botweefsel en zenuwuiteinden - dit zijn allemaal serieuze redenen om de functionele vermogens van de aangedane ledemaat te herstellen.

Hoe ontwikkel je een hand na een breuk van het radiale bot thuis?Je kunt niet zonder speciale oefeningen en procedures.

In de meeste gevallen worden na een fractuur de handen voorgeschreven:

• malen;
• manuele massage;
• oefentherapie;
• phonophoresis.

Herstel na breuken is verre van het meest aangename. Maar als je regelmatig oefent, dan moet je pijn en onwil om je gewonde hand te spannen overwinnen de resultaten zullen veel sneller verschijnen, de spieren zullen hun elasticiteit herstellen, en de ledemaat - het noodzakelijke mobiliteit.

In het proces van revalidatie spelen thermische procedures een grote rol. Verwarming kan op verschillende manieren worden uitgevoerd, maar de temperatuur mag de 39 graden Celsius niet overschrijden.

Voer vergelijkbare bewegingen uit voor zowel het achter- als het vooroppervlak, deze moeten worden herhaald totdat het water in de fles overeenkomt met de lichaamstemperatuur.

Als er een dergelijke mogelijkheid is, zal het zeer nuttig zijn om regelmatig massage van de pijnlijke ledemaat toe te voegen aan de basisoefening van oefentherapie.

fysiotherapie

Bovendien helpt fysiotherapie deze onaangename manifestaties van de ziekte die het slachtoffer ervaart aanzienlijk verminderen.

In dit geval worden de volgende fysiotherapeutische procedures gebruikt voor de behandeling:

1. De invloed van het elektromagnetische veld (hoge frequentie). De weefsels van de patiënt beginnen te verwarmen tijdens de procedure, de persoon voelt zich warm, de regeneratie wordt aanzienlijk versneld en de pijn neemt geleidelijk af.
2. De invloed van het elektromagnetische veld (lage frequentie). Dit vermindert oedeem, pijn en ongemak.
3. Bestraling met ultraviolet licht. Dit verhoogt de synthese van vitamine D, die essentieel is voor de volledige opname van calcium in het spijsverteringskanaal van de voedselinname.
4. Calcium elektroforese. Positief geladen calciumionen onder invloed van een magnetisch veld dringen door de huid in de weefsels van de patiënt. Het verhogen van de calciumconcentratie helpt om de constructie van botweefsel te versnellen en vergemakkelijkt daarom de regeneratie van laesies.

Er moet rekening worden gehouden met het feit dat deze methoden van fysiotherapie, hoewel ze volledig onschadelijk lijken, niet moeten worden gebruikt zonder de benoeming van een arts.

Ongecontroleerd gebruik van fysiotherapie kan gepaard gaan met de ontwikkeling van ernstige problemen, het kan het herstel aanzienlijk vertragen na een fractuur van de straal.

gymnastiek

Wanneer het langverwachte moment is aangebroken en de pleister van de beschadigde arm is verwijderd, constateert de patiënt met verbazing dat de hand niet meer gehoorzamen is.

Deze toestand is te wijten aan het feit dat het lange tijd zonder beweging was, de spieren verzwakt, de bloedtoevoer naar de hand ontoereikend was. Wallen is ook mogelijk.

Om zwelling te verwijderen, kunt u dergelijke gymnastiekoefeningen uitvoeren:

• Om te beginnen, probeer de palm volledig te comprimeren. Dit biedt de mogelijkheid om de mate van vermogensverlies te bepalen. Het is niet aan te raden om onmiddellijk de gewonde ledemaat te gebruiken, kopjes te nemen met een drankje of complexere acties uit te voeren. Ten eerste is het beter om te oefenen met conventionele klei. Om dit te doen, probeer het op te warmen met je vingers, een gescheurde stuk uitrekken. Wanneer u merkt dat u de taak aankunt, kunt u een pauze nemen. Hierna moet de oefening worden herhaald. Voer deze eenvoudige gymnastiek uit in een maand, meerdere keren per dag.
• De volgende oefening helpt om het bloed te verspreiden, om het beter te laten circuleren op de gewonde hand. Om dit te doen, in de zittende positie, strek je armen voor je uit, knijp in een vuist. Draai ze naar links, rechts en je zult voelen hoe de hand geleidelijk begint te functioneren. Probeer gewoon niet hard te duwen op de geblesseerde ledemaat of te actief te draaien. Doe de oefeningen zonder schokken, langzaam.
• Gewone tennisbal helpt perfect om wallen te verwijderen. Om dit te doen, moet het in de muur worden gegooid en proberen te vangen. Denk aan matiging - u moet niet te actief zijn in het uitvoeren van deze taak en de ledematen teveel overbelasten. Anders kun je alleen maar kwaad doen.
• Plaats 3 tennisballen in de palm van je hand en probeer ze te vingeren. Stop niet met deze oefening, ook al vallen ze vaak uit je hand. Het doel van deze gymnastiek is om wallen te verwijderen, en hiervoor is beweging noodzakelijk, anders zal het bloed niet volledig door de bloedvaten klemmen die met gips zijn vastgeklemd.

Alle bovenstaande eenvoudige oefeningen kunnen als optioneel worden geclassificeerd, maar worden aanbevolen. De oefeningen die uw arts aanbeveelt, moeten echter worden gedaan zonder te missen en volledig.

Het bestaat uit borduren, breien, tekenen en andere eenvoudige acties uitvoeren op het tuinperceel of thuis. Geleidelijk zal een persoon terugkeren naar het volledige leven, dat vóór zijn verwonding was.

Therapeutische fysieke training

LFK na een fractuur van een radiaal bot met verplaatsing is een effectieve methode om vroegere mobiliteit terug te brengen.

Om dit te doen, volg deze richtlijnen voor het ontwikkelen van je hand:

1. Til je schouders op en laat ze zakken.
2. Maak de borstel los, til de onderarm op, draai de handpalm naar beneden, druk je vingers in het slot.
3. Circulaire rotatie. Buig je armen in de ellebogen en keer ze in verschillende richtingen. Voer hetzelfde uit als de rotatie van het schoudergewricht, maar alleen de ledematen moeten vlak zijn en niet gebogen.
4. Steek je armen omhoog en boven je hoofd, hef je armen voor je op en omhoog.
5. Aanraken van het hoofd, gebogen aan de elleboog, draai de hand met de klok mee en terug.
6. Sla achter en voor je neer.
7. Draai de borstel, houd hem vast met een gezonde ledemaat.

Massage na een breuk van de hand

Massage is een van de basiscomponenten van het behandelingscomplex, dat tot doel heeft de straal na fractuur te herstellen.

U kunt de massage starten als de hand nog in de cast is. Hiervoor worden in het gips kleine gaatjes gemaakt die het beschadigde deel van de hand beïnvloeden. Dit kan worden gedaan door een speciale druse gemaakt van kwarts, die een stompe punt heeft.

Werken met spieren draagt ​​bij aan de instroom van bloed naar de ledematen, de verzadiging en voeding van weefsels met dergelijke noodzakelijke zuurstof. Dankzij dit hematoom zal beter worden opgenomen, zwelling zal sneller zijn, en pijn zal verminderen.

Na het verwijderen van de gips massage moet intensiever worden, maar nog steeds zo zorgvuldig, met de hulp van klassieke bewegingen:

• Draag uw vingers over de gehele lengte van de ledematen met langs- en dwarsbewegingen.
• Dan moet je overschakelen naar wrijven. In dit geval kunt u enige druk uitoefenen.
• Vervolgens is een opwarming van de vinger die weefselregeneratie bevordert.
• De laatste fase van massage is beweging met vibratie. De streling wordt afgewisseld met duwen.

Voor het uitvoeren van dergelijke manipulaties wordt het gebruik van speciale applicators, katholieken en stimulators aanbevolen.

Om beter glijden te garanderen, worden bepaalde oliën altijd gebruikt.In geval van een breuk, den. Om het effect te versterken, kan het worden gemengd met crèmes en zalven die wallen elimineren en een verwarmend effect hebben.

Belangrijke nuances

Om het sneller te herstellen, combineer oefeningen na fractuur met verzadiging van het lichaam met calcium, zorg voor de inname van vitamine- en mineralencomplex.

Dit kan gedaan worden met behulp van een goed geconstrueerd dieet en het gebruik van gebalanceerde compositorische vitamines. Maak basis van het dieet van grijze pap granen op het water, verse bladgroenten, plantaardige puree, kaas en zuivelproducten.

Calcium is gemakkelijk thuis te krijgen en wrijft de eierschaal in het stof. Tweemaal per dag, eet de helft van de theelepel van dit poeder, eerst een druppel citroensap toevoegen.

Het is ook noodzakelijk om kool, noten, vis te eten, omdat deze voedingsmiddelen rijk aan essentieel zijn voor snel herstel na een calciumfractuur.

Om ervoor te zorgen dat dit element echt wordt verteerd, moet het lichaam en silicium worden verstrekt. Het wordt gevonden in grote hoeveelheden in radijs, bloemkool, olijven.

bron: http://lechenie-narodom.ru/reabilitatsiya-posle-pereloma-luchevoj-kosti-ruki-v-domashnih-usloviyah/

Oefeningen na een breuk van de hand: herstel de mobiliteit. Oefeningen om een ​​hand te ontwikkelen na een fractuur van de straal (video)

Fracturen van de dunne straal zijn niet ongewoon voor mensen van elke leeftijd. De onsuccesvolle val eindigt vaak met een bezoek aan de traumatoloog en het opleggen van gips.

Nadat de botten zijn geconsolideerd en het gips is verwijderd, moet de mobiliteit van de hand ernstig worden hersteld. Help bij deze speciale oefeningen om een ​​hand te ontwikkelen na een fractuur.

Waarom je een hand moet ontwikkelen

De radius verbindt de pols en het ellebooggewricht. Het is erg dun en breekt gemakkelijk.

Tijdens de val strekt een persoon, terwijl hij probeert een sterke slag te verzachten, zijn hand instinctief uit en strekt zijn vingers.

Open hand en uitgestrekte arm - een natuurlijke steun, maar dat is de positie van de handen is bijna de helft van alle gevallen van radiale breuk.

Een extra risicofactor voor vallen is botfragiliteit veroorzaakt door een tekort aan calcium.

Dit probleem is niet van toepassing op de leeftijd: een laag calciumgehalte in botweefsel kan worden gedetecteerd in jonge, zelfs jeugdige leeftijd.

Calciumgebrek moet worden aangevuld door calciumbereidingen en producten die dit element bevatten in grote hoeveelheden te nemen.

Nadat het bot is geconsolideerd en de cast is verwijderd, zal het niet onmiddellijk terugkeren naar de normale levensduur.Wat kan worden waargenomen:

• de huid heeft een cyanotische tint, omdat het capillaire netwerk gewond is, de bloedstroom naar de hand erg zwak is;

• motorische activiteit is laag, soms beweegt de hand helemaal niet, soms is de mobiliteit beperkt en kan deze gepaard gaan met pijn;

• In sommige gevallen wordt een visuele verkorting van de ledematen opgemerkt.

Het is noodzakelijk om een ​​hand te ontwikkelen gedurende 2-4 weken, pijn te verwijderen en de ledematen terug te brengen naar de eerstgenoemden die vrij bewegen.

Lang verblijf in een vaste positie, een schending van zenuwuiteinden, botweefsel - dit alles vormt de basis voor een serieus herstel van de functionele mogelijkheden van de aangedane extremiteit.

Niet doen zonder speciale procedures en oefeningen.Na een breuk van de hand,

• Handmatige massage;

• wrijven;

• complex van therapeutische en lichamelijke oefeningen;

Herstel na een fractuur is geen erg aangename aangelegenheid. Maar als je elke dag oefent, pijn overwint en een natuurlijke onwil hebt om de gewonden te belasten de hand zal het resultaat sneller verschijnen, de spieren zullen de elasticiteit herstellen en de ledemaat - de eerste mobiliteit.

Primaire functionaliteit herstellen

Begin met restauratie van de arm nadat een breuk van de straal nodig is bij het verwerven van primaire mobiliteit.U kunt eenvoudige oefeningen gebruiken:

• de hand om in een vuist te duwen, in een poging de vinger zo strak mogelijk aan te spannen. Als het bot ernstig getraumatiseerd is, zal het moeilijk zijn om de gevulde beker met water te houden.

Als dit het geval is, kunt u beginnen met het kneden in uw vingers van een stuk plasticine of een antistressspeelgoed. Deze "kind" -oefening na een breuk van de straal van de arm lijkt alleen niet effectief.

In feite bereidt het de spieren perfect voor op sterkere belastingen;

• zittend aan de tafel, moet u uw handen verbinden en ze beurtelings in verschillende richtingen kantelen. Doe dit voorzichtig, zonder de beweging tot pure pijn te leiden. Oefening kan niet alleen aan de tafel, maar in een stoel zitten en zelfs in bed of op de bank liggen;

• draai in de handpalmen van twee rubberen ballen met zachte "doornen" of gewone tennisballen;

• gooi tennisballen tegen de muur en probeer een stuiterend speeltje te vangen.

Al deze oefeningen na de breuk van de hand zijn specifiek gericht op het herstellen van de zogenaamde primaire mobiliteit en functionaliteit.Het is de taak om de spieren en botten "te laten herinneren" hoe de hand voor de breuk bewoog.

Bovendien zijn bewegingen vanuit het arsenaal van de behandelde fysieke cultuur verbonden, waardoor niet alleen de plaats van breuk, maar de hele hand als geheel wordt ontwikkeld. Dit is nodig om de normale bloedcirculatie te herstellen, de arm terug te brengen naar mobiliteit.

Welke oefeningen om een ​​hand te ontwikkelen na een fractuur helpt:

• Steek de hand op waarop de breuk is gegroeid en haal tegelijkertijd de schouders op;

• Til beide handen eerst omhoog naar de zijkanten en omhoog, dan naar voren en naar boven;

• draai de gebroken arm bij de elleboog in verschillende richtingen, met de klok mee en tegen de klok in;

• gebruik uw hand actief, kam hem bijvoorbeeld;

• Sla elke dag, meerdere keren per dag, je handpalmen voor je en achter je rug.

Een gebroken ledemaat kan worden ontwikkeld met behulp van verschillende technieken. Als de primaire mobiliteit van de hand wordt hersteld, is het verkrijgen van de resultaten een kwestie van tijd.

Water oefeningen

Het herstelproces van de gewonde ledemaat gaat gepaard met pijn. Om ze te verminderen, kunnen de oefeningen van de primaire cyclus worden uitgevoerd in warm water. Het verlicht pijn, werkt als een natuurlijke verdoving, verlicht spierspasmen, ontspant.

Voor oefening, zult u een groot bassin of babybad nodig hebben. Het is noodzakelijk dat de arm tot aan de elleboog kan worden ondergedompeld in warm water. De optimale watertemperatuur is 36 °. Een beetje hoger, je kunt het verlagen.

Wateroefeningen voor het ontwikkelen van een hand na een fractuur zijn als volgt:

• Laat de hand met de elleboog in het water zakken, zodat de hand ondergedompeld wordt in het midden van de onderarm. De handpalm om verticaal te houden en dan de rib te eten moet op de bodem van het bassin staan.

Druk de vuist krachtig in en maak hem los, buig de borstel in verschillende richtingen en draai deze. In deze bewegingen is het straalbot opgenomen en daarom zijn ze zeer effectief voor de ontwikkeling van het ledemaat als geheel.

Elke cyclus van bewegingen moet minstens zes keer worden gedaan;

• leg de palm op de bodem van het bassin, til de vingers afwisselend naar boven (voor 5-6 bewegingen met elke vinger);

Het complex volstaat één keer per dag. Zachte warmte in combinatie met licht gewicht zal helpen de mobiliteit van de ledematen sneller te herstellen.

Oefeningen op het tafeloppervlak

Het is handig om huiswerk aan de tafel te doen. Je kunt oefeningen na een breuk van de hand combineren met het gebruikelijke huiswerk. Hoe de oefeningen te doen:

• Plaats de palm op het tafelblad. Bal je hand in een vuist, elke dag sterker en sterker, ontspan dan je vinger en knijp weer;

• Plaats de palm op het aanrecht en til afwisselend uw vingers op totdat u een lichte pijn voelt (dezelfde oefening wordt in het water gedaan). Doe tot 6 liften van elke vinger. Deze oefening helpt bij het verwijderen van de wallen van de handen en vingers, die kunnen blijven bestaan ​​na het verwijderen van het gips;

• Leg een handpalm op tafel. Spreid de vingers uit en sluit ze, totdat een licht pijnlijke gewaarwording verschijnt;

• wrijf met uw duim over de andere vingers, probeer een lichte massage uit te voeren en ontwikkel tegelijkertijd de mobiliteit van de borstel;

• "piano spelen waarbij de beweging van de vingers van de pianist op het werkoppervlak van de tafel wordt herhaald;

• Elleboog om op de tafel te rusten, hef uw arm verticaal omhoog. Sluit de duim consistent aan op de anderen en voer klikken uit door de vingers zo ver mogelijk naar voren te trekken;

• Maak in dezelfde positie een beweging met uw duim op het oppervlak van alle andere vingers vanuit de palm van uw hand naar de uiteinden. Het lijkt erg op hoe als we ringen van vingers verwijderen met behulp van een duim;

• druk vanuit dezelfde positie met uw duim op de pads van de andere vingers en houd deze 1-2 seconden ingedrukt;

• blijf in dezelfde positie, druk de palmen stevig tegen elkaar aan en draai langzaam de borstel in de ene en de andere kant;

• opnieuw in dezelfde positie, waarbij u uw palm rechtop tilt, waarbij uw duim afwisselend de pads van de andere vingers aanraakt. Ga door verschillende "rijen" van de wijsvinger naar de pink en dan naar achteren;

Op de eerste dag zal de hand sterk pijn doen en zal vermoeidheid sneller optreden. Probeer geen gebeurtenissen te forceren, overhandig de hand, maar je kunt ook geen spijt krijgen.

Om snel te herstellen, volstaat het om de oefeningen 2-3 keer per dag te herhalen, eerst zes keer (voor elke beweging) en vervolgens meer, afhankelijk van de gezondheidstoestand.

Door de bloedcirculatie te versnellen, versnellen we de regeneratie van weefsels, dus het herstel zal actief doorgaan.

Oefeningen om de pols te herstellen

Het is belangrijk om oefeningen uit te voeren die helpen bij het herstel en de normale werking van de pols.De volgende oefeningen zijn het beste voor dit doel:

• Verbind de handpalmen. Voorzichtig de ene hand op de andere drukken, niet vervagen, uw polsen in de ene of de andere richting buigen;

• Plaats de hand verticaal en plaats hem op de rand. Draai langzaam je palm voorzichtig naar het oppervlak van de tafel, raak hem aan met je vingertoppen;

• leg de palm op het tafeloppervlak, draai de borstel op en neer totdat er lichte pijn ontstaat;

• leg uw hand op de elleboog, til de borstel verticaal op en bal uw vuist. Met een gezonde hand wikkel je je pols en buig je de borstel soepel heen en weer. Houd in elke afgebogen positie 3-4 seconden vast;

• blijf in dezelfde positie en draai de borstel in één, dan in de andere richting (houd de pols in een gezonde hand).

De totale lessen duren minstens een half uur. Elke beweging wordt bestudeerd op ten minste drie cycli, 5-6-7 bewegingen per cyclus.

Belangrijke nuances

Om revalidatie was sneller, de oefeningen na een breuk van de straal van de arm moeten worden gecombineerdmet algemene regels voor het herstel van botweefselna een andere breuk. Zodat de botten goed samensmolten, moet je de productie van het eigen collageen van het lichaam stimuleren, het verzadigen met calcium, zorgen voor een voldoende hoeveelheid vitamine-mineralencomplex.

Dit kan ten koste gaan vangoede voedingen het gebruik van evenwichtige samenstelling van apotheekvitamines. De basis van het dieet kan pap worden gemaakt op het water van grijze granen, groentepurees, verse bladgroenten, zuivelproducten en kazen.

calciumkan worden verkregen door de eierschaal tot stof af te stoffen. Tweemaal per dag moet je een halve lepel van dit poeder eten, waaraan een druppeltje citroensap wordt toegevoegd. Daarnaast moet je noten, een kool, vis eten.

Al deze producten bevatten het belangrijkste voor snel herstel na een calciumfractuur. Om dit element echt te verteren, moet je het lichaam voorzien van silicium. Het is veel in olijven, radijs, bloemkool.

Uitstekend armontwerphandwerken.Als je weet hoe te breien - brei, als je wilt tekenen - teken. U kunt naaien, borduren, zagen of verbranden. Dit alles zal de effectiviteit van de oefeningen na breuk van de straal van de arm versterken.

bron: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/uprazhneniia-posle-pereloma-ruki-vosstanovim-podvizhnost-uprazhneniia-dlia-razrabotki-ruki-posle-pereloma-luchevoi-kosti/

Rehabilitatie na een breuk van de straal van de arm in huis

Fractuur van het radiale bot wordt als tamelijk vaak beschouwd, 16% van alle verwondingen resulteert in precies zo'n trauma.

Om na de behandeling de hand weer normaal te laten werken, zal het nodig zijn om een ​​reeks revalidatieprocedures te ondergaan, waaronder fysiotherapie, therapeutische massage, speciale lichamelijke oefening LFK. Gelukkig herstelt de arm sneller dan alle ledematen, en het radiusbot geneest in de regel zonder complicaties.

Fysiotherapie wordt thuis uitgevoerd, massage is nodig om pijn te verlichten (wat vaak overblijft na gips), met oefentherapie kunt u de hand volledig bewegen. Lees meer over hoe de breuk van het radiale bot samen groeit.

Wat belangrijk is in de herstelperiode

Tijdens de herstelperiode moet ook speciale aandacht aan het dieet worden besteed. In producten van dagelijks gebruik, moet er noodzakelijkerwijs calcium, vitamines zijn, de mummie is welkom.

Groei en versterking van botten worden bevorderd door bananen en zure melkproducten (bevatten magnesium), vis (bevat zink), eieren en kaas, bonen (bevatten fosfor) en pappen met een hoog gehalte aan natuurlijke vezels in samenstelling.

Nadat de cast is verwijderd, begint een actief revalidatieproces. Het is noodzakelijk om ademhalingsoefeningen, oefentherapie, stretch te doen.

In het begin is het het beste om dit alles onder toezicht van artsen te doen, omdat op dit moment de breuk nog vers is en er een kans is op herhaalde beschadiging.

Op de vooringenomenheid met de verplaatsing duurt twee maanden revalidatie, maar zonder een verschuiving, wordt alles in de regel binnen een maand versterkt.

Belangrijk!Om de mobiliteit van de hand te herstellen, heb je doorzettingsvermogen en wilskracht nodig. In geen geval mag men de aanbevelingen van de arts negeren, wees bang dat het herstelproces pijnlijk zal zijn. Ja, pijn kan welkom zijn, maar het wordt vergemakkelijkt door een ontspannende massage of een warm bad, een arts kan indien nodig pijnstillers voorschrijven.

Een uitstekende bron van calcium voor een persoon is een eischaaltje, vermalen tot stof. Je kunt twee keer per dag een halve lepel poeder eten. Om het doorslikken gemakkelijker te maken, druppelt u een beetje sap in het poeder.

Algoritmen van onafhankelijke revalidatie

Als je oefeningen in warm water doet, zal dit de pijn verzachten. Daarom wordt aanbevolen om het bekken te vullen met warm water, een borstel en een onderarm in dit water te dopen.

Om de bodem te betasten met de rand van de palm en nu krachtig de pols te buigen en te ontgrendelen. Deze oefening volstaat één keer per dag.

Is het mogelijk om een ​​fractuur van de femurhals te genezen zonder chirurgie?

Zes versterkende oefeningen voor thuisimplementatie:

* De palm om dat naar boven en vervolgens naar beneden te richten. Buig het tegelijkertijd en maak het open.

* Penseel om een ​​rand te plaatsen, probeer uit te reiken met je vingers tot een stevig oppervlak. Draai de hand langzaam heen en weer.

* Plaats uw hand op de achterkant van de hand en duw uw vingers terug naar hun oorspronkelijke positie. Op het oppervlak is het alsof je met je vingers glijdt ten tijde van deze oefening. * Wanneer u de palm opzoekt, moet u uw vingers in een vuist verzamelen en vervolgens losmaken. Herhaal zo vaak als mogelijk.

* Roteer de borstel, eerst in wijzerzin en vervolgens tegen de beweging in. Daarnaast is het raadzaam om de volgende oefening te doen - dit zal helpen bij het stimuleren van revalidatie, maar ze zijn niet verplicht.

Plaats bijvoorbeeld een stuk plasticine op de tafel en neem een ​​potlood in de hand en doorboor de klei, druk hem zo dat er diepe groeven in vormen. Dit is niet alleen een kans om de botten te versterken, maar ook om woede en negatieve energie af te werpen: vergeet alleen niet dat dit stuk plasticine meteen het huis heeft afgevoerd. Aan de ene kant lijkt het erop dat deze oefeningen vrij eenvoudig zijn. Maar dit zullen de eerste paar herhalingen zijn, en dan zal het moeilijker worden. Het is belangrijk om het aantal herhalingen consistent te verhogen.

Tip!Zulke huishoudelijke taken als afwassen, wassen en strijken en breien en naaien helpen om het ledemaat te strekken, dus u moet dit genot niet opgeven.

Rehabilitatie voor het ellebooggewricht

Al tijdens de behandeling, een paar dagen na de toepassing van de cast, vertelt de arts de patiënt dat het belangrijk is om het gezondheidswerk te starten bij het opwarmen van de radiale verbinding.

De respiratoire gymnastiek wordt gemaakt dankzij welke de vingers en het schoudergewricht worden bewogen. Wanneer het verband wordt verwijderd, is het mogelijk om te proberen het ellebooggewricht nauwkeurig te buigen en te ontbinden.

Welke oefeningen zullen helpen:
1. Schouder van een zieke hand om op tafel ter hoogte van de oksel te leggen, strek de arm uit en herhaal vele malen flexie en extensie van het gewricht.

2. Vanuit dezelfde beginpositie balt u een voorwerp, bal of speelgoed in de vuist. Het is belangrijk dat de schouder is gerepareerd en het speeltje met de onderarm uitgerold. 3. Word, buig naar voren. Knijp en wrik de arm in het gewricht op hetzelfde moment los met de tweede gezonde hand. Begin met de oefeningen met ten minste vijf herhalingen, maar verhoog geleidelijk het aantal herhalingen. Als de pijn hevig is, kunnen deze oefeningen in warm water worden uitgevoerd: het is belangrijk dat de arm niet te sterk wordt overbelast. Massage in deze situatie is verboden, je kunt alleen je rug of een geblesseerde hand strekken, maar alleen in onaangetaste gebieden.

Belangrijk!Het is verboden om gewichten te heffen, net zoals je spieren overbelasten na een breuk.

Maar passiviteit zal ook schadelijk zijn, de belasting moet gelijkelijk worden verdeeld: aan de ene kant, wees niet lui, en aan de andere kant - test je lichaam niet.

Let op het juiste dieet.

Over andere procedures

Uitstekend, als bovendien tijdens de massage therapeutische zalven worden gebruikt: ze zullen het herstel versnellen.

Wat fysiotherapie betreft, schrijft een arts uit de beschikbare procedures vaak ultraviolette straling, calciumelektroforese, paraffineverwarming, lasertherapie of moddertherapie voor.

Over hoe belangrijk het juiste dieet is (vooral als er een breuk is opgetreden bij een persoon met osteoporose) die hierboven al is beschreven. Als u niet goed en gebalanceerd eet, kan revalidatie lange tijd worden uitgesteld.

Alleen van de persoon hangt af van hoe snel revalidatie na fractuur van de armstraal, als je het thuis zelf doet, helpt herstellen. Het is belangrijk om niet alleen regelmatig de voorgeschreven oefeningen uit te voeren, goed te eten, maar alles goed te doen en te geloven in een snel herstel. "

bron: http://moy-znahar.ru/871/Perelom_luchevoj_kosti_reabilitaciya_doma/