Wat zijn de populaire remedies voor constipatie bij ouderen?

Obstipatie wordt het vaakst beïnvloed door vrouwen en ouderen. Meer dan de helft van de mensen ouder dan 60 jaar heeft last van stoelgang. Het kan zowel een onafhankelijke functionele aandoening zijn als het fenomeen dat gepaard gaat met een andere ernstige ziekte.

• Mogelijke oorzaken
• Symptomen
• Algemene aanbevelingen
• Hoe folk remedies behandelen?
• Wat wordt niet aanbevolen?
• Preventieve maatregelen

Mogelijke oorzaken

Op elke leeftijd wordt constipatie gevormd om verschillende redenen. Bij ouderen is:

• De verslechtering van de bestaande ziekten ( multiple sclerose, hypothyreoïdie, diabetes, divertikelaandoeningen, depressie, atherosclerose, de ziekte van Parkinson).Huishoudelijke
• voorwaarden ( weinig lichaamsbeweging, gebrek aan lichaamsbeweging, een kleine hoeveelheid voedingsvezels in het dieet te wijten aan de vermindering van hun vermogen om op te kauwen, de daling van de voedselinname en vochtinname).
instagram viewer
• Hormonale aandoeningen van ( hypercalciëmie, hypothyreoïdie, menopauze).Ontvangen
• geneesmiddelen veroorzaakt constipatie ( calciumkanaalblokkers, antipsychotica, antidepressiva, diuretica, preparaten die ijzerionen, calcium, aluminium, misbruik van laxeermiddelen).
• Age voorzien ( vermindering peptidesynthese, verslechtert de gevoeligheid van zenuwuiteinden die verantwoordelijk is voor de motiliteit van het maagdarmkanaal, vermindering Reparatie - snelheid fighting cellen met verschillende DNA-beschadiging).

Welke oorzaken van constipatie ook worden genoemd, twee blijven altijd de belangrijkste: onvoldoende lichaamsbeweging en onevenwichtige voeding. Bij ouderen bewegen mensen veel minder: pijn in de gewrichten, kortademigheid, frequente duizeligheid en verminderde coördinatie van bewegingen, zwakte, druksprongen.

Als gevolg hiervan is de bloedstroom in het kleine bekken van de verminderd, daar wordt het minder toegediend met het bloed van zuurstof. Vanwege hypoxie is weefselherstel ontregeld en de zwakte van de bekkenbodemspieren ontwikkelt zich snel.

vaak bij ouderen oorzaak van verstopping afneemt tonus en activiteit van de colon, het vertragen van de doorvoer van het voedsel, waardoor de gevoeligheid van de sfincter( kringspier) in de anus en het gebrek daardoor drang om te ontlasten.

Symptomen

Constipatie is een klinisch syndroom dat omvat:

• defecatie minder dan 3 keer per week;
• zelfs als de ontlasting slaagt, is er een gevoel dat er nog veel van de inhoud in de darm over is;
• -embolieproblemen;
• harde, miserabele ontlasting;
• uitscheiding van uitwerpselen minder dan 35 gram per dag.

Oorzaken van zweren in de mond en behandeling thuis.

Hoe om te gaan met een kater met behulp van folkremedies? Leer van dit artikel.

algemene aanbevelingen

beginnen een bejaarde persoon voor de behandeling van constipatie, moet je ernaar streven om twee doelen te bereiken:

• normaliseren de consistentie van de ontlasting.
• Voor het regelmatig legen van de darm.

moet beginnen met veranderingen in levensstijl en voeding: moet eerst proberen om motorische activiteit te verhogen, toezicht houden op de hoeveelheid vloeistof om te drinken in de dag en in te voeren in uw dagelijkse voeding voedingsvezels.

Hoewel motorische activiteiten voor ouderen moeilijk te realiseren zijn vanwege leeftijdskarakteristieken, in het bijzonder voor mensen die vanwege hun gezondheidstoestand in bed liggen( zogenaamde bedpatiënten).

In dit geval kunt u een lichte massage van het abdominale gebied toepassen, de peristaltiek stimuleren, fysiotherapeutische procedures, gedoseerde gymnastiek.

Omdat ouderen overwegend zacht voedsel eten( granen, aardappelen, pasta), is het moeilijk om verse groenten en fruit in hun dieet te introduceren. Als u problemen heeft met uw tanden, kunt u voedingssupplementen gebruiken die pectines, zemelen en andere voedingssupplementen bevatten, die onoplosbare en oplosbare voedingsvezels bevatten die de darmmotiliteit stimuleren.

"werk" dag moeten drinken minstens 1,5 liter vloeistof, of kan de aandoening verergert, begint de vezel om vloeistof te absorberen uit de darm. Dergelijke afspraken mogen alleen door de behandelende arts worden gemaakt, omdat bij sommige ziekten grote dagelijkse hoeveelheden vocht gecontra-indiceerd zijn.

Als de oorzaak van constipatie een ziekte is, zal de obstipatie niet worden verholpen voordat de ziekte is geëlimineerd. In dit geval is het falen van de primaire methoden van het elimineren van constipatie, toevlucht te nemen tot folk remedies of mild laxeermiddel, het doen van hun reguliere opvang naar de darm eindelijk gemorst.

Alle middelen met een laxerend effect kunnen worden onderverdeeld in drie categorieën:

• Verzacht fecale afzettingen in de darm( bijna niet gebruikt).
• Intensiverende intestinale secretie en vermindering van de absorptie van vocht door weefsels.
• Stimuleren van peristaltiek, verhoging van de hoeveelheid feces in de darm.

Hoe folk remedies behandelen?

In de strijd tegen obstipatie zijn alleen potente geneesmiddelen universeel meedogenloos jegens iedereen zonder onderscheid. Als je een zacht onschadelijk laxeermiddel wilt vinden, moet je misschien veel geld uitproberen voordat je de juiste hebt gevonden.

• 's Morgens op een lege maag een lepel olijfolie of lijnolie drinken.
• Goed gestimuleerde intestinale peristaltiek met gekookte bieten. Het is voldoende om het in te wrijven en het te vullen met een kleine hoeveelheid plantaardige olie. Regelmatig gebruikte bieten normaliseert de lediging van de darm. Wanneer
• darmatonie vormen verzameling zoethout en marshmallow, lijnzaad en venkel, genomen in gewichtsverhoudingen van 1: 2: 2: 1.Een half uur in een waterbad kook 10 g van de verzameling in een glas water, koel, laat uitlekken, volume naar het origineel brengen, kokend water toevoegen. Na het eten, drink de helft van het glas.
• Als, in aanvulling op constipatie kwaliteit van leven buit zelfs aambeien, de voorbereiding van de collectie, bestaande uit lijnzaad en eikenschors( 30 g), kamille( 40 g).Een eetlepel van het mengsel wordt gekookt in een waterbad. Aanbevelingen zijn hetzelfde als in het vorige recept.
• Een licht laxerend effect wordt gegeven door tarwezemelen.'S Avonds kunt u een glas yoghurt drinken, gemengd met 2 theel.zemelen.
• Een effectief laxeermiddel is het gras van het hooi( Alexandrijns blad), dat de darmwand verstevigt. Voor de bereiding van infusie 1 eetl.l.kruiden voor de nacht, giet een glas koud gekookt water in de ochtend, stam en drink op een lege maag. De remedie is sterk en werkt op verschillende manieren op iedereen in. Begin dagelijks beter te drinken met 1/3 kopje en verhoog geleidelijk de dosis.
• Folk healers bedachten een oplossing voor obstipatie bij ouderen, bestaande uit 1 glas appeljam, tarwezemelen en gekookt water. Meng goed, voeg 1/4 kopje pruimensap toe, roer opnieuw, zet in een pot met een strak deksel. Bewaar in de koelkast. Gebruik dagelijks 's ochtends voor 4 el.l.

Wat wordt niet aanbevolen?

Gebruik geen laxerende geneesmiddelen zonder een arts voor te schrijven.

Doe niet aan zelfmedicatie in aanwezigheid van ziekten - het probleem moet eerst worden besproken met de behandelende arts.

Je kunt het probleem niet oplossen met klysma's.

Je kunt het probleem niet laten verdwijnen, omdat darmafzettingen het lichaam vergiftigen, dat regelmatig moet worden weggegooid.

Mogelijke oorzaken van apneu en behandeling thuis.

Is het mogelijk om keratoom te genezen met behulp van folkremedies? Lees dit artikel.

Hoe kan ik mijn baby helpen met koliek? Traditionele methoden - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /zhkt/ koliki-u-novorozhdennyh.html

Preventieve maatregelen

Preventie van constipatie is meestal in een bepaalde levensstijl en een voedzaam dieet. Lopen, zelfmassage en gymnastiek vergemakkelijken het ledigen van de darmen.

Regelmatig wandelen goed herstel van de darmperistaltiek, en tegelijkertijd hebben een gunstig effect op het hart en de bloedvaten, het bewegingsapparaat.

Gymnastiek is 's ochtends gedaan zonder uit bed te komen. Een groter effect op het versterken van de motorische activiteit van de darm wordt geleverd door oefeningen als "fiets", "schaar" en andere die de persspieren beïnvloeden.

Na het turnen, nog steeds liggend, wordt zelfmassage gedaan:

• Rechterhand van onder naar boven aan de rechterkant van de buik tot aan de ribben is een soepele strijkbeweging met matige drukkracht.
• Wanneer de ribben worden bereikt, begint de hand van rechts naar links te bewegen.
• De beweging aan de linkerkant van de buik is vergelijkbaar met het origineel, maar van boven naar beneden.

In totaal 4 cycli doen, dan opstaan ​​en een paar minuten rondlopen, dan naar het toilet gaan en proberen de darmen zonder moeite leeg te maken. Zelfs als het effect vanaf de eerste keer onzichtbaar is, zal de darm geleidelijk in werk veranderen, je hoeft alleen maar elke dag zelfmassage te herhalen.

Constipatie is een ernstig probleem op elke leeftijd, en vooral bij ouderen. Veel ouderen bewegen weinig, eten irrationeel, hebben een boeket ziektes. Maar om zich te ontdoen van afzettingen en darmen is noodzakelijk, omdat het afval is dat het lichaam van vergiftigt.

Hiervoor moet je een plaatselijke arts bezoeken om een ​​strategie te raadplegen en ontwikkelen om van het probleem af te komen. In sommige gevallen is het voldoende om de activiteit te verhogen, om eenvoudig te turnen en om zelfmassage te doen.

Als het effect dat niet is, kun je alleen dan laxeermiddelen uit de traditionele geneeskunde of geneesmiddelen proberen. Het belangrijkste is om niet te vergeten dat preventie van obstipatie op oudere leeftijd beter is om met de jeugd te beginnen.