peulvruchten, pinda's, wordt beschouwd als de belangrijkste gewas in de zuidelijke Verenigde Staten.
Het merendeel van het geoogste gewas in het land wordt gebruikt voor de productie van pindakaas.
Amerikanen kunnen hun leven niet voorstellen zonder. Hoeveel pasta is nuttig voor het menselijk lichaam? Wat het heeft meer voordeel of nadeel?
- Amerikaans
- chemische samenstelling
- Wat is het voordeel
- Gezonde voeding
- Therapie en
- preventie voor
- Women's Health Diet voedsel
- weinig over de gevaren
- Toepassingswerkwijzen
- Hoe bewaart
Breakfast
Amerikanen in de negentiende eeuw, is een plant van de familiepeulvrucht genaamd voedsel voor de armen.
Peanut veranderde status in het begin van de twintigste eeuw.
In 1903, Amerikaanse wetenschapper George Carver uitgevonden meer dan 300 toepassingen van peulvruchten in:
- farmaceutica,
- cosmetica,
- agronomie,
- zeep maken,
- voedingsindustrie.
Toen bedacht recept pindakaas, en ze begon triomftocht over de hele wereld.
kenners en liefhebbers van het product worden beschouwd als de Amerikanen:
- elke dag dat hij op de tafel 40 miljoen inwoners van de VS zetten.
meest gewilde ochtendmaal typische Yankees - boterham met pindakaas en jam.
Wat weet u over de nuttige eigenschappen en contra kumys? Wat meer is helende kracht van paardenmelk of geitenmelk, kunt u lezen na het klikken op de link.
De voordelen van Thane en ayran lezen op deze pagina.
Afhankelijk van het tijdstip van het malen pinda's en additieven: gekonfijt fruit, kokos, noten( voordeel en schade aan het lichaam), de pasta heeft een andere textuur en smaak.
Sommige soorten product geproduceerd zonder zout of suiker, maar de pasta houdt altijd nuttige eigenschappen en een verhoogde calorie.
gegeten op toast en brood, weggespoeld met koffie( ongeveer voordeel en schade voor zwangere hier geschreven), cacao, melk of thee. Chemische samenstelling
basiscomponent van de pasta wordt geschild gebrande en gemalen pinda's, rijk aan eiwitten en vitaminen.
Hieraan werd plantaardige olie ( wat schade kan worden verkregen uit handpalm geschreven in dit artikel), zout en suiker toegevoegd. In het kader van de pindakaas treedt gewoonlijk stabilisator, waardoor het een meer compacte structuur.
Als gevolg van koude bewerking, is de pasta niet verliezen de heilzame eigenschappen peulvruchten. De voordelen van de warmtebehandeling is het feit dat de juiste geroosterde pinda's bevatten meer polyfenolen dan alleen gescheurd.
hebben een hoge kwaliteit van het product, zelfs de samenhang met het aroma en de smaak van geroosterde pinda kernels.
pasta samenstelling en de vervaardiging technologie direct van invloed op de uiteindelijke kleur die zo licht bruin en donker-koffie.
Energy waarde 598 kcal per 100 gram. Het leeuwendeel is in vet( 455 kcal), gevolgd eiwitten( 99 kcal), en een korte lijst van koolhydraten( 41 kcal).
De pasta bevat choline, vitamine D, E, K, C, PP en groep B-vitamines( meer dan 81 microgram per 100 gram).Hier wordt een hoge concentratie van mineralen( aflopend)
- kalium-, magnesium-
- ,
- natrium,
- fosfor, calcium
- ,
- ijzer, zink
- ,
- selenium en koper.
voedingswaarde pindakaas is superieur aan alle peulvruchten, met inbegrip van erwten en bonen( wit calorie).
En wat weet u over het gebruik van agar-agar? De haalbaarheid van het gebruik ervan voor de gezondheid doeleinden wordt beschreven in een nuttig artikel.
Lees meer over de voordelen en nadelen van het zetmeel gelei hier.
Op pagina: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / alycha.html lezen over de voordelen en nadelen van rode kers pruimen.
Wat is het nut
Health Food voeding vezels en eiwitten verdrinken honger .Pasta, gegeten voor het ontbijt, zorgt voor een lange tijd verzadiging. Voor de hoge eiwitgehalte van pinda mengsel, zoals degenen die betrokken zijn in de sport en het verkrijgen van spiermassa( ongeveer levzei carthamoides bodybuilding lezen op deze pagina).
Pinda-eiwitten vervangen dierlijke eiwitten in het dieet van vegetariërs.
Dieetvezels gaan obstipatie tegen en herstellen de darmmotiliteit. Dit is ook belangrijk voor degenen die hun fysieke vorm volgen en geen extra pond willen verdienen.
Therapie en preventie
Pasta heeft een breed scala aan therapeutische opties. Het versterkt het immuunsysteem als gevolg van zink en kampt met multiple sclerose, met behulp van linolzuur, dat de drempel van slechte cholesterol verlaagt.
Welke andere helende opties zijn verborgen in pindakaas?
- Het reguleert de activiteit van het cardiovasculaire systeem.
- buoyed productie van gal en de gal, voorkomt ontsteking van de galblaas( hoe te maken tyubazh hier lezen).
- Regenereert de levercellen, zorgt ervoor dat er geen vet kan worden opgeslagen.
Vanwege deze eigenschappen pindamengsel geïndiceerd voor de preventie en behandeling:
-
cholelithiasis, - biliaire dyskinesie,
- hepatitis,
- vette lever,
- cirrose.
regelmatige inname van pasta maakt:
- verminderen het risico op diabetes( geneeskrachtige eigenschappen van gele zoete klaver);
- om het metabolisme aan te passen en de druk te normaliseren( door ijzer);
- verbetert het geheugen en ruimt de "verbrijzelde" zenuwen op.
Antioxidanten waarop het product aantal is vergelijkbaar met bramen en frambozen, beschermt het lichaam tegen vrije radicalen.
Vitamine D zorgt voor een juiste vorming van bot en skelet, ascorbinezuur handhaaft de elasticiteit en sterkte van het kraakbeen.
Voor Women's Health Vrouwen
bevatten pinda massa in het dagelijkse menu van anti-oxidanten die de jeugdigheid van het gezicht en lichaam te conserveren.
Foliumzuur is verantwoordelijk voor celvernieuwing en groei. Dit element is van vitaal belang voor toekomstige ouders, omdat het de foetus beschermt tegen geboorteafwijkingen.
Men denkt dat de pasta helpt om te gaan met onvruchtbaarheid en de hormonale balans te stabiliseren.
Weight Loss Diet voedsel
behulp van pindakaas wordt uitgevoerd onder toezicht van een voedingsdeskundige uitgevoerd: alleen hij weet wat het combineren en hoe de dosis niet te overdrijven.
Onder voorbehoud van een dergelijk dieet u niet gekweld door de honger, omdat het lichaam is verzadigd met voedingsstoffen in de optimale hoeveelheden: gewicht smelt langzaam en zonder sprongen.
Als u zich houdt aan de aanwijzingen van een voedingsdeskundige, zal overgewicht u onherstelbaar verlaten.
weinig over de gevaren van calorierijke voedingsmiddelen
beschouwd zijn voordeel en een nadeel:
- wanneer overmatig gebruik zal afwerpen, en zal overtollig gewicht.
artsen bepaald dagtarief pindakaas:
- maximaal 30 gram( een eetlepel).
Pindapasta heeft ook meer ernstige contra-indicaties:
- allergische manifestaties geassocieerd met noten;
- -artrose en artritis;
- afzetting in gewrichten van zouten( behandeling van jicht met folkremedies).Toepassingswerkwijzen
Het wordt een van de ingrediënten tijdens het bakken en koekjes bakken. Bij toevoeging aan risotto, sauzen en crèmes pasta geeft ze hun specifieke smaak.
Maar dit product wordt niet alleen gebruikt voor het beoogde doel ( in gastronomische doeleinden) en vinden het paradoxaal applicatie, bijvoorbeeld het reinigen van kleding en schoenen.
Pasta helpt bij het wegwerken van aan kauwgom klevende kauwgom. Probeer, gewapend met een pot pasta, je oude leren schoenen te laten schijnen.
Breng het op dezelfde manier aan op het oppervlak als een schoencrème, wrijf het daarna in met een vervallen handdoek.
Bevestig dat de pindapasta scheerschuim kan vervangen als deze plotseling is geëindigd.
Neem de vrijheid om in de keuken te experimenteren:
- vermaalt de vis met een pasta voor het bakken.
Dus je vermoordt twee vogels met één steen:
- de vis zal een interessante smaak vinden en zal niet aan de koekenpan plakken.
Pindakaas is handig voor het regenereren van maskers , die worden bereid door liefhebbers van cosmetische procedures thuis( nuttige eigenschappen van sesam voor vrouwen).Een dergelijke anti-aging therapie zal rimpels gladstrijken en de opperhuid voeden.
Hoe
wordt bewaard Pinda's worden bewaard in een goed gesloten pot. Er zijn twee opties voor opslag.
- Eerste .
Het blik wordt bewaard bij kamertemperatuur:
de voedingswaarde blijft in dit geval hetzelfde.
Pasta verliest zijn elasticiteit niet, het is handig om het te krijgen en te verspreiden. - als tweede.
Pindapasta wordt in een koelkast geplaatst met een temperatuur van minimaal + 8 graden.
Het product wordt gedurende 60 dagen in een koelkast bewaard.
De smaak en het caloriegehalte van de pasta worden gedurende deze tijd bewaard.
Dan is pindakaas nuttig en wat het schadelijk voor het menselijk lichaam is, staat in de video van het programma "Leef gezond!".
