Cervicale osteochondrose: symptomen en tactieken van de behandeling thuis

Cervicale osteochondrose komt vaak voor, gepaard met pijn in de hoofd-, nek-, schoudergordel en aandoeningen van de bloedsomloop. De eigenaardigheid van de lokalisatie van het pathologische proces en de tegenstrijdige manifestaties dwingen patiënten om hulp te zoeken bij specialisten. Gebrek aan tijdige behandeling bedreigt handicap.

cervicale osteochondrose dikwijls jongeren( onder de 40 jaar), bevordert de verkeerde lichaamshouding( lang achter de computer, een gewoonte van om de schouder telefoon te houden), trillingen, slechte houding, gebrek aan lichaamsbeweging, een ongemakkelijk bed, erfelijkheid.

• Mogelijke oorzaken
• Karakteristieke symptomen
• Algemene aanbevelingen
• Hoe folk remedies behandelen?
• Wat wordt niet aanbevolen?

preventiemaatregelen Mogelijke oorzaken ziekte

gaat gepaard met degeneratieve-dystrofische veranderingen ondergaan door de cervicale wervelkolom tussenwervelschijf. Dit wordt veroorzaakt door een verminderd metabolisme in de cervicale regio, waardoor de structuur van de tussenwervelschijven en hun lichamen aan het veranderen is.

belangrijkste oorzaken van ziekte:

• hoog zouten in de lymfe en bloed ( mens continu actief wordt uitgewisseld tussen het bot en spierweefsel, de statische levensstijl bloedstroomsnelheid vertraagt, minder zout komt in het spierweefsel, zij accumuleren op plaatsen die nietfysiek werken - gewrichten, een ruggengraat, nieren, een lever);
• zich in kraakbeen irreversibele verschijnselen ( afzetting van zouten leiden tot veranderingen in de wervels dempende eigenschappen, elasticiteit en flexibiliteit verloren kraakbeen);
• lang verblijf in stand, waardoor de overspanning van de nekspieren, rug ( kantoorwerk met een gebogen gekanteld hoofd en nek) gedrukt voeden ruggengraat vaten, wat leidt tot degeneratie van de tussenwervelschijven kraakbeen;
• obesitas wervelkolom en de tussenwervelschijven worden onderworpen aan vervorming als gevolg van hoge stress, spierkorset verzwakt terug;
• als gevolg van een onjuist metabolisme , is de balans van mineralen in het botweefsel verstoord.

Kenmerkende symptomen

belangrijkste verschijnselen van cervicale degeneratieve ziekten:

• pijn aan de achterkant van het hoofd, nek, schouders, arm, moeilijk kunnen bewegen van het hoofd, kraken bij het draaien of kantelen van de kop;
• pijn van het trekken van karakter in het gebied van de borst naar links met bestraling in de linkerarm, brandend gevoel in het gebied tussen de bladen;
• intermitterende hoofdpijn, vermoeidheid, zwakte, moeilijke draai van het hoofd;
• pijn in de nek gaat over de schouder en arm, gevoelloosheid van de vingers;
• kan een verslechtering zijn van gehoor en gezichtsvermogen, gevoelloosheid van de tong en het gezicht, duizeligheid, disfunctie van de longen en het hart.

gerelateerde symptomen zijn onderverdeeld in groepen:

• I - neurologische symptomen( aanhoudende pijn in de nek, spierpijn, borst, gewrichten);
• II - pathologisch effect op het ruggenmerg( zwakte in de handen en voeten, onvrijwillige schokken, myelopathie);
• III - en die optraden bij de processen van de hersenen( cerebrale symptomen als gevolg van onvoldoende bloedtoevoer: een visuele handicap, vreemd lichaam gevoel in de keel, lawaai en oorsuizen, gehoorverlies, duizeligheid, unsteadiness tijdens het lopen, flauwvallen, vermoeidheid, prikkelbaarheidslaapstoornissen, verminderd vermogen om te onthouden).Is de Norbekov-gymnastiek effectief voor de wervelkolom? Goede oefening.

  Hoe bursitis van het ellebooggewricht te genezen met behulp van folkremedies? Lees dit artikel.

  Algemene aanbevelingen Bij het ontbreken van indicaties voor ziekenhuisopname is toegewezen aan ambulante behandeling( het grootste deel van de tijd dat de patiënt thuis, in deze dagen een bezoek aan de neuroloog).Van de gebruikte medicijnen:

  • NSAID ( Indomethacin, Ibuprofen, Diclofenac) Rubriek 7 - 14 dagen( dag 2 - 3 keer);
  • sedatieve geneesmiddelen ( Novopassit, Valeriana) beschermen het zenuwstelsel tegen de gevolgen van pijnsyndroom, natuurlijk 1 - 3 weken;
  • diuretica ( Diacarb, Veroshpiron) om zwelling in de ontstoken zone te verminderen;
  • -vitamines van groep B voor het verbeteren van metabolische processen die plaatsvinden in het zenuwweefsel, normalisatie van musculoskeletale geleiding;
  • spierverslappers ( Baclofen, Tizalud, Midokalm) om spierspasmen te verlichten;
  • betekent de structuur en functies van kraakbeenweefsel verbeteren ( ATP, chondroprotectors);
  • uitwendig - crèmes, gels, zalven als verwarmende, pijnstillende of afleidende remedie.

  Met toenemende pijn aanbevolen bedrust en fysiologische status op 1( aan de wervelkolom te verlichten) - 2 dagen, dan moet de patiënt beginnen te bewegen. In de acute fase

  noodzakelijk ademhalingsoefeningen en oefening spasmen van de spieren verlichten( gladde koppen hellingen en maakt een draaiende beweging) geleidelijk toenemende belasting. Maak geen plotselinge bewegingen.

  Voor spierspasmen is massage voorgeschreven( u kunt zelfmassage van de nek uitvoeren).Voor preventieve doeleinden, zou u tweemaal per jaar een massage moeten uitvoeren. Om de wervelkolom te ontladen, gebruikt u een cervicale halsband of de lus van Glisson( na een eerste consult met een arts).

  De moet worden gereguleerd, waardoor producten worden verwijderd die de spiertonus versterken( gerookt en gekruid, alcohol, koffie, thee).Voor kraakbeenweefsel zijn nuttig:

  • -producten met een hoog gehalte aan calcium( gefermenteerde melk, kwark, mineraalwater, bladgroenten met donkergroene kleur);
  • onverzadigde vetzuren( vis van vetzuren, lijnzaad, noten);
  • -eiwitten( vetarme variëteiten van pluimvee, zuivelproducten, eieren, noten);
  • -producten bevatten veel vezels en antioxidanten( peulvruchten, granen, fruit).Bij afwezigheid

  exacerbatie raden om water in voldoende hoeveelheid( 30 ml per 1 kg lichaamsgewicht) van de wervelkolom en de rugspieren door inspanning versterken. Als u langdurig zit, moet u elk uur een pauze nemen en ontspannen met de oefeningen van de rugspieren.

  Hoe folk remedies behandelen?

  Voor cervicale osteochondrose wordt het aanbevolen om infusies of afkooksels van kruiden in te nemen, zalf in probleemgebieden te smeren.

  Components Aantal		Doseren
  dennennaalden	250 g	Brew naalden liter kokend water. Drink twee keer per dag.
  Garlic Ginger	1: 1 tot en met de gepolijste	toe te voegen gember knoflook, een beetje boter. Wrijf over de nek.
  Citroen Knoflook	4 stuks. 5 stks.	Laat citroenen en knoflook door een vleesmolen, giet 2 liter kokend water. Drink elke dag een halve kop per dag.
  Verse aardappelen Honing	1: 1	Kashitza van geraspte aardappelen gemengd met honing, op de nek.
  Mierikswortelplaat	1 st.	Laat de mierikswortel een paar seconden in kokend water vallen en haal hem eruit. De vloeistof wordt gekoeld, gebruikt voor compressen.
  Wortel van mierikswortel	2 theel.	Geraspte mierikswortelwortel op een verband, hechten aan de nek, bovenkant bedekt met een plastic folie en wikkel. Houd 1 - 1,5 minuut vast en spoel af met water.
  Honey	1 dessertlepel	Verwarm de nek voor, doe gedurende 5 minuten zelfmassage met honing. Wikkel daarna je nek.

  Wat wordt niet aanbevolen?

  Met cervicale osteochondrose is het onmogelijk:

  • lift gewichten( indien nodig, moet u een actie met een rechte rug te voeren, zonder naar voren kantelen van de kop);
  • onmogelijk craquelé wervels( deze bewegingen invloed op de integriteit van de contactoppervlakken van de wervelkolom);
  • slapen bij hoge kussen gestoffeerde bed( spanning zorgt ervoor dat de rugspieren);
  • leiding geven aan een sedentaire levensstijl( handig om te joggen, zwemmen, wandelen);
  • zelf een diagnose en behandeling voorschrijven.

  Hoe gember tinctuur te bereiden volgens de oude Tibetaanse recept?

  Hoe infectie te genezen bij mensen thuis? Lees dit artikel.

  Nuttiger dan visolie voor vrouwen?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / rybij-zhir.html

  maatregelen

  profylaxe voor de preventie van cervicale degeneratieve ziekte disc wordt aanbevolen:

  • zich te ontdoen van inactiviteit ( meer bewegen, om deel te nemen in nordic walking, dansen, zwemmen);
  • controleren lichaamsgewicht, voorkomen overgewicht( dit leidt tot verstoring van de bloedstroom, power kraag gebied);
  • bewaken van de houding ( wanneer de inbreuk belasting van de wervelkolom ongelijk verdeeld);
  • voorkomen micro trauma's in de cervicale ( correct tillen gewichten en het dragen van hen);
  • behandelen laesies van een chronische infectie( ENT et al.), Verminderen de weerstand van het organisme, lymfe en doorbloeding van de ligamenten en weefsels van de hals.

  goed resultaat bij de behandeling van cervicale artrose kan worden verkregen wanneer de gecombineerde behandeling. Thuisbehandeling zullen alleen effect hebben met een zorgvuldige naleving van alle afspraken en het dagelijks gebruik van hen.

  raden u ook kijken handige video's op het onderwerp artikel: