Rooibos is een soort van nuttige en smakelijke thee. De plant, waarvan de bloembladen worden gedroogd om de theebladeren te krijgen, wordt vaker "rooibos" genoemd. Het struikgewas groeit uitsluitend op het grondgebied van Afrika.
Het maken van een drankje is niet moeilijk. Het mengsel wordt gekookt, aangedrukt, gebruikt of voor andere doeleinden gebruikt. Rooibos wordt veel gebruikt, niet alleen in de volksgeneeskunde, maar komt ook in het dieet van diëten of cosmetische recepten.
- Gebruik van thee
- Voedingswaarde en calorische waarde van
- Zijn er schade en contra-indicaties?
- Methoden van toepassing in de volksgeneeskunde
Voordelen van thee
Rooibos kan het menselijk lichaam gedurende korte tijd verzadigen met nuttige stoffen, mineralen en vitamines. Het regelmatige gebruik ervan draagt bij tot de verbetering van interne systemen en de normalisatie van het functioneren van organen.
De plant waaruit dit type thee wordt gemaakt, behoort tot het aantal geneesmiddelen. Daarom kan de drank als een curatieve toevoeging aan het dieet worden beschouwd. Gebruik Rooibos kan verschillende vormen hebben, inclusief buitengebruik. De samenstelling van thee heeft een gunstig effect op de huid en het haar en herstelt hun gezondheid en schoonheid.
De voordelen van Rooibos-thee zijn als volgt:
- -behandeling en preventie van darmkoliek( inclusief zuigelingen);
- preventie van darmaandoeningen( op elke leeftijd);
- versterking van vaatwanden;
- normalisatie van de werking van het cardiovasculaire systeem;
- antibacterieel effect op het lichaam;
- ontstekingsremmende eigenschap;
- normalisatie van bloedsuikerspiegel;
- normalisatie van de bloedsomloop;
- antihistaminicum effect;
- neutralisatie van vrije radicalen;
- voorkomt jeuk van de huid;
- preventie en opschorting van ontwikkeling van cariës;
- botversterking;
- handhaving van de mineralenbalans in het lichaam;
- normalisatie van het metabole proces in het lichaam;
- elimineert de symptomen van constipatie;
- helpt tekenen van misselijkheid en braken te elimineren;
- kan als slijmoplossend middel worden gebruikt;
- verlichting van slapeloosheid;
- normalisatie van de bloeddruk;
- eliminatie van de gevolgen van stress en depressie( evenals nerveuze spanning);
- gunstig effect op het zenuwstelsel als geheel;
- eliminatie van symptomen van brandend maagzuur;
- -behandeling en preventie van allergische reacties;
- bevordert de uitscheiding van wormen en andere parasieten uit het menselijk lichaam;
- voorkomt het proces van voortijdige veroudering van het lichaam;
- preventie van bovenste luchtwegaandoeningen;
- -normalisatie van de menstruatiecyclus;
- verhoogde lactatie( in geval van problemen met borstvoeding);
- wordt beschouwd als een natuurlijk antidepressivum;
- eliminatie van vermoeidheidssymptomen( inclusief chronisch);
- verhoogde vitaliteit;
- verbetering van hersenactiviteit;
- versnelling van de haargroei( indien gebruikt als glansspoelmiddel);
- -effect van het wegwerken van microscopische rimpels( met externe lasapplicaties);
- eliminatie van kater-syndroom;
- gunstig effect op de mannelijke en vrouwelijke lichaamsfuncties.
De algemene impact van rooibos op het menselijk lichaam is uniek. Het gebruik van deze thee in de ochtend leidt tot de eliminatie van slaperigheid en 's avonds kalmeert het de psyche en helpt het sneller in slaap te vallen.
Gedurende de dag geeft de drank kracht, vitaliteit en vermoeidheid. Je kunt thee vrijwel zonder beperkingen gebruiken. Deze verklaring moet niet te letterlijk worden genomen. De introductie van drank in de voeding moet redelijk zijn.
Koriander: nuttige eigenschappen en contra-indicaties, gebruik van kruiden.
Leer van dit artikel over de voordelen en gevaren van een ziphys( exotische plant).
voedingswaarde en calorische
100g rooibos bevat ongeveer 16 Kcal. Met een laag caloriegehalte kunt u onbeperkt een drankje in het dieet introduceren. Suiker of andere zoete ingrediënten hoeven niet aan de thee te worden toegevoegd.
Vanwege het hoge gehalte aan glucose heeft een natuurlijke smaak van de drank zoete smaak. Deze eigenschap wordt vooral gewaardeerd in de voedingsleer. Het is bijvoorbeeld heel moeilijk voor sommige mensen om zwarte thee zonder suiker te drinken, maar met roybushes zal zo'n probleem niet ontstaan.
rooibos Voedingswaarde( per 100 g):
- eiwitten - 0,8 g;
- koolhydraten - 1,2 g;
- vetten - 0,8 g
rooibos Het preparaat omvat de volgende componenten:
- fluor;
- kalium;
- ijzer;
- selenium;
- mangaan;
- natrium;
- zink;
- koper;
- magnesium;
- calcium;
- antioxidanten;
- carbonzuren;
- -vitamines van verschillende groepen;
- glucose;
- flavonoïden;
- talrijke aromatische oliën.
Daarnaast heeft de drank heeft geen schadelijke effecten op het lichaam tijdens de zwangerschap, borstvoeding, en vul hem in de voeding kan op bijna elke leeftijd.
Zijn er schade en contra-indicaties?
Er zijn geen contra-indicaties gevonden in Rooibos. Thee kan worden geconsumeerd, ongeacht de algemene gezondheid of leeftijdscategorie. De drank niet beschadigen tijdens de zwangerschap of het geven van borstvoeding. Voor zuigelingen, wordt het beschouwd als een nuttige aanvulling op het dieet.
enige nadeel in het gebruik van rooibos zijn eigenzinnigheid en een verhoogd gehalte aan natuurlijke tetracycline. Intolerantie wordt vooral geassocieerd met de smaak van de drank.
Als het lichaam weigert om thee en gaan negatieve reactie op, dan door de introductie van rooibos in het dieet te aanvaarden dienen te worden afgeschaft.
De aanwezigheid van tetracycline in thee moet altijd onthouden worden. Dat regelmatig gebruik van de drankcomponent niet alleen geaccumuleerd in het lichaam, maar ook leidt tot een gebrek aan respons op geneesmiddelen met de inhoud.
Indien nodig kunnen tabletten of zalven behandeling met tetracycline, bereiken het gewenste effect wordt bijna niet.
methoden voor het gebruik in de volksgeneeskunde
Rooibos kan niet alleen worden gebruikt als een smakelijke en gezonde drank, maar ook toe te passen voor het bereiken van verschillende medicinale en cosmetische doeleinden. Het wordt aanbevolen om je haar met thee te spoelen voor herstel en herstel, om je gezicht af te vegen of er een lotion op te maken.
Het brouwproces verschilt niet van de traditionele manier om zwarte thee te bereiden. Een of twee theelepels van rooibos goot kokend water en laat gedurende ten minste 15-20 minuten, waarna het klaar is voor gebruik of gebruik in de recepten van de traditionele geneeskunde.
Rooibos afslanken:
- lessen van dorst en honger ( als verbruikt rooibos meerdere keren per dag in de vorm van warmte, kan de eetlust verlaagd, waardoor gebeurt sneller verzadiging van voedsel, naast thee het lichaam van overtollig vocht, het reservoir van displaysvitaminen, niet de zuurgraad van maagsap te verhogen, wist cellen tegen vrije radicalen);
- aanvulling op een dieet ( na het brouwen deeltjes van thee op vrijwel elk dieet voedsel, zoals gebak, cocktails of zoete sauzen kunnen worden toegevoegd, in aanvulling op de drank kan worden gebakken pannenkoeken, vervang de melk of yoghurt, zullen deze culinaire experimenten helpen om de calorische waarde van voedsel te verminderen enverhoog hun voordelen voor het lichaam tijdens het voedingsprogramma).
Rooibos in cosmetica:
- wassen thee ( Rooibos wordt gebrouwen in de traditionele manier en vervolgens gebruikt voor het wassen van het gezicht, kan bereid drank worden bevroren, en ijsblokjes op de huid in de ochtend af te vegen, deze procedure verwijdert chronische vermoeidheid sporen, maakt de teint meer gezond en het voorkomen van acne, puistjes en andereontsteking);
- lotion op ogen( indien wattenschijfjes te bevochtigen in thee en zet op het oog, dan is de normale procedures kunnen ontdoen van alle tekenen van vermoeidheid, tassen, fijne lijntjes en donkere kringen, potseduru beter oefening 's nachts na het verwijderen van make-up);
- Naast de maskers ( toevoeging van een kleine hoeveelheid sterk gebrouwen rooibos naar huis of klaar voor gezichtsmaskers verhogen hun efficiëntie).
lezen over de gezondheid eigenschappen van bosbessen en contra-indicaties voor gebruik.
Leer van dit artikel dan bruikbare geitenmelk voor volwassenen en kinderen.
over de voordelen en gevaren van gierst voor het lichaam - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / psheno.html
Rooibos in de volksgeneeskunde:
- en rustgevende wellness-bad ( bij voorkeur tot frequent stress, verkoudheid, overmatige vermoeidheid en andereafwijkingen in het lichaam systemen, is het raadzaam om gebrouwen rooibos toe te voegen in het water tijdens het nemen van een bad, thee aroma kalmeert de zenuwen, en de voedingsstoffen preventieve en therapeutische effecten op het lichaam hebben);
- thee ter voorkoming ziekten( als verbruikt rooibos minstens drie keer per dag, het lichaam wordt uitgevoerd door een krachtig beschermend effect uitgevoerd, is er weerstand tegen virale en verkoudheid, verhoging van het niveau van het immuunsysteem wordt dezelfde werkwijze toegepast als aanvulling op de basisbehandeling van elkeziekte);
- bouillon van ontsteking op huid( bouillon bereidingstechniek verschillende voorbeelden van brouwen rooibos moet koken in kokend water gedurende ten minste vijf minuten, waarna het wordt bevochtigd katoenen kussentje, een lotion worden gebruikt voor elke ontsteking van de huid of slijmvliezen wordt het effect bereikt als gevolg vanhet gelijkstellen van thee met natuurlijke antibiotica).
Rooibos-thee wordt beschouwd als een nationale drank van de Zuid-Amerikaanse bevolking. De geschiedenis van deze drank wordt geassocieerd met vele mythen en legendes. Sinds de oudheid wordt deze thee de bron van wijsheid, jeugd en een lang leven genoemd.
Momenteel is de drank wint aan populariteit snel, niet alleen vanwege de vreemde smaak eigenschappen, maar ook vanwege de inhoud van een groot aantal bruikbare componenten. Rooibos bevat geen cafeïne, zodat je het kunt gebruiken op elke leeftijd en in vrijwel onbeperkte hoeveelheden.
