Veel snoepjes zijn schadelijk voor het lichaam. Dit geldt voor snoep, broodjes, gebak en andere produkten, die grote hoeveelheden suiker, zetmeel en andere toevoegsels omvatten.
Er is een andere categorie van de lekkernijen, die in een matige consumptie is zeer behulpzaam en kan een aantal ziekten te genezen.
Deze omvatten gedroogde vruchten( gedroogde abrikozen, rozijnen, pruimen) en honing. Vaak worden ze samen met walnoten gegeten.
- Voordelen mengsel
- Gedroogde abrikozen Rozijnen Walnoten
- Honey Lemon
- Hoe maak Hoe te gebruiken
- Contra
- Andere recepten
De ingrediënten kun je lekker en gezond mix die iedereen zal aanspreken voor te bereiden.
Ingrediënten:
- 1 kopje honing,
- 250 gram gepelde walnoten,
- 250 gram gedroogde abrikozen,
- 1 citroenschil,
- 250 g rozijnen. Gebruik mengsel
Bij regelmatig gebruik van de gedroogde vruchten mengen versterkt het menselijke immuunsysteem. Samenstelling
gunstige effecten op de hartspier en normaliseert de bloeddruk, verbetert de spijsvertering.
Het mengsel helpt om verkoudheid gemakkelijk te genezen. Ze worstelt met het gebrek aan vitamines.
Hypovitaminose gemanifesteerd in het voorjaar, wanneer we een beetje verse groenten en fruit te gebruiken.
Bovendien blijven in de meeste van hen, in het midden van de lente, praktisch geen voedingsstoffen achter.
Gedroogd fruit behoudt het hele jaar door vitamines en minerale elementen. Ze rekenen met opgewektheid en goed humeur.
In het gebruik van deze samenstelling in de koude tijd van het jaar verminderde significant het risico van seizoensgebonden depressie. Gedroogde abrikozen
rijk aan spoorelementen kalium, calcium, magnesium, ijzer, vitamine A, E, B.Abrikozen nemen aan ziekten van het hart en de spijsvertering, bloedarmoede en problemen met visie.
Het zuivert de bloedvaten van atherosclerotische plaques, helpt bij pathologieën van het endocriene systeem. Vooral handig voor zwangere vrouwen.
Het is gecontraïndiceerd voor mensen met diabetes, obesitas en zweren van de maag of darmziekte( het gebruik van een mengsel van gedroogde abrikozen, pruimen, rozijnen en walnoten hier lezen).
En wat weet u over valeriaan tinctuur, instructies voor gebruik en contra-indicaties, die in het artikel nuttig zijn gepubliceerd? Klik op de link en lees de aanbevelingen van de traditionele geneeskunde.
over het verzamelen van kruiden kamille, St. Janskruid, immortelle, berk knoppen geschreven in dit artikel.
rozijnen rozijnen bevat nagenoeg gelijk nuttige voorwerpen gedroogde abrikozen. Maar zelfs rozijnen bevat vitamine H.
hoeveelheid kalium en natrium in rozijnen overschrijdt het gehalte van deze bestanddelen in het gedroogde abrikozen. Droge vruchten verhogen de hemoglobine in het bloed.
Het is nuttig bij ziekten van de nieren, het zenuwstelsel en het spijsverteringsstelsel.
Rozijnen worden niet aanbevolen voor gebruik met diabetes mellitus, maagzweren. Het is gecontra-indiceerd voor tuberculose, hartfalen, ziekten van de mondholte.
Walnoten
Het is een echte bron van eiwitten, meervoudig onverzadigde vetzuren. Ze bevatten veel jodium, ijzer, mangaan.
Walnoten( voordelen en schade aan vrouwen) verbeteren de hersenfunctie. Verminder de mogelijkheid om hart- en vaatziekten te ontwikkelen.
Walnoten zijn nuttig voor mannen en vrouwen met hypertensie, constipatie;minder cholesterol in het bloed. Ze helpen met bloedarmoede.
Walnoten kan niet eten wanneer darmaandoening, neiging tot zwaarlijvigheid.
Bovendien verhogen ze de bloedstolling.
Acute huidziekten - eczeem en psoriasis.
Honey
Linden honing( de gunstige eigenschappen van een mummie hier geschreven), een gunstig effect op alle systemen in het lichaam, wordt bijna volledig geabsorbeerd. Donnikovy honing( nuttige eigenschappen en contra-indicaties) versterkt en versterkt, geeft kracht, verhoogt de efficiëntie.
Het kan niet worden gegeten bij diabetes. Honing is een sterk allergeen en veroorzaakt schade aan de tanden.
Lemon Dit citrus - een opslagplaats van vitamine C. Het omvat ijzer, mangaan, zwavel en vele andere nuttige voorwerpen.
Het is nuttig voor verkoudheid, verhoogt de immuniteit. Citroen verbetert het werk van bloed en de gehele bloedsomloop.
Citrus vermindert de bloeddruk, normaliseert de slaap.
U kunt geen citroen eten voor mensen die lijden aan gastritis, pancreatitis, maagzweren. Dit is een ernstig allergeen, citroensap beschadigt het glazuur van de tanden. Hoe om te koken
1. Neem de gedroogde abrikozen, rozijnen, was ze goed( voorgekookte indien nodig).Verspreid de gedroogde vruchten op een servet zodat ze sneller drogen.
2. Verbrand citroen met kokend water, snijd het in plakjes en haal alle botten eruit.
Wat weet u over de behandeling van zuurbranden folk remedies, de meest effectieve methoden die worden beschreven in het artikel onder de link? Lees bruikbaar materiaal.
Over de tinctuur van Leonurus, zijn medicinale eigenschappen en contra-indicaties zijn hier geschreven.
Op pagina: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / Lekarstvennye-Rasteniya / mat-i-macheha.html geschreven geneeskrachtige eigenschappen van bladeren moeder en stiefmoeder.
3. Ga door walnoten, gooi alle gedetecteerde septa en stukken schaal weg.
4. Alle componenten moeten worden verpletterd door ze in een vleesmolen te draaien. Je kunt een blender of keukenmachine gebruiken. Citroen is het waard om te draaien met pit.
5. Combineer de ingrediënten, voeg een glas honing toe, meng grondig. De gerede mix moet worden uitgesmeerd op potten( glas is de beste).
Bewaar de inhoud in de koelkast. Vergeet niet om de potten af te dekken met een mengsel van deksels, zodat de mix geen vreemde geuren absorbeert.
- nuances van het koken in het kookproces, kan je een beetje experimenteren en verander de hoeveelheid honing op basis van uw smaak.
Maar de consistentie en viscositeit van het mengsel zal veranderen. Als - om alle ingrediënten die je gebruik maakt van een blender of keukenmachine te malen, dan zal het mengsel meer viskeuze dan bij gebruik van een molen zijn.
- Als je niet van citroenschil houdt, voeg het dan niet toe.
In dit geval is de mix behoorlijk stroperig. - In het geval dat het mengsel dik bleek te zijn, kun je er snoep van maken.
Ze zullen een beroep doen op kinderen en een analoog worden van gewone zoetigheden.
Hoe wordt
gebruikt? Aanbevolen wordt om de formule 1 - 2 keer per dag op een lege maag in te nemen.
Je moet binnen dertig minuten eten. Dosering: één eetlepel van het mengsel.
De toegangssnelheid is niet beperkt tot .
Kinderen moeten een theelepeltje van een formule krijgen.
U moet het mengsel injecteren nadat u ervoor hebt gezorgd dat het kind geen allergieën voor de ingrediënten heeft.
Het mengsel hoeft niet voor het slapengaan te worden gebruikt, omdat het zeer koolhydraatcomponenten met een hoog caloriegehalte bevat.
Contra
mengsel versterkt het immuunsysteem en is nuttig voor elk organisme. Maar er zijn een aantal beperkingen die u moet weten:
- eigenaardigheid van een component - als u allergische reactie bleek één van de bestanddelen van het gebruik van het mengsel is het beter om zich te onthouden;
- acuut hartfalen - de samenstelling heeft een sterke invloed op het hart, met deze ziekte kan complicaties veroorzaken;
- cholelithiasis en urolithiasis;
- ziekten van de slokdarm, darmen, waaronder zweren en pancreatitis;
- diabetes - dieet in deze toestand sluit niet alleen honing, maar ook in de praktijk alle gedroogde vruchten, omdat ze veel fructose en sucrose bevatten.
Andere recepten
1. Wanneer u een nuttige mix bereidt, kunt u andere componenten in de formulering opnemen. Een bruikbare mengsel van gedroogde vruchten:
- pruimen, rozijnen
- ,
- abrikozen,
- honing,
- walnoten.
Alle componenten moeten in dezelfde verhoudingen worden genomen.
Ingrediënten malen in een vleesmolen en mengen grondig.
Duw de mix 10 dagen lang in de koelkast.
Dosering : eetlepel eenmaal per dag. Neem het op een lege maag aan.
2. Als u problemen met het cardiovasculaire systeem, is het raadzaam om het volgende mengsel te gebruiken:
- nemen 200 gram gedroogde pruimen,
- rozijnen,
- gedroogde abrikozen,
- walnoten.
Giet de ingrediënten door een vleesmolen. Toevoegen:
- kopje honing,
- standaard apotheek fles rose hip siroop,
- tinctuur van meidoorn.
Alles mengen, 10 dagen in de koelkast blijven staan.
Dosering: 1 eetlepel op een lege maag. Herhaal de cursus twee keer per jaar.
Gedroogd fruit gemengd met honing en citroen zijn nuttig. Ze versterken het lichaam en verhogen de algehele toon.
mengsel wordt aanbevolen voor gebruik ter voorkoming van vitaminetekorten hart- en vaatziekten.
met recepten koken vitamine mengsel leer je door te kijken video.
