Anti-cellulitis massage door banken thuis

Het probleem van cellulitis is tegenwoordig heel gewoon. En niet alleen complete, maar ook dunne mensen zijn op zoek naar methoden om ermee om te gaan. Op elk moment in de spacentra en massagekamers vindt u een vrouw die last heeft van sinaasappelschil. De meest gebruikte methode is massage door banken en het kost behoorlijk veel. Maar als u geen geld wilt uitgeven of zoveel mogelijk wilt besparen, kunt u thuis anti-cellulitis masseren.

• Hoe werkt massage met banken?
• Hoe de juiste banken te kiezen
• Olie voor anti-cellulitis massage door banken
• Techniek van ingeblikte massage van cellulitis
• Aanbevelingen en contra-indicaties van massage door vacuümbanken
• aanbevelingen
• Contra
• conclusie
• Anti-cellulitis massage - video

Hoe werkt massage met banken?

Cellulitis is een stofwisselingsstoornis die heeft geleid tot een toename van vetcellen. Daarom worden er lelijke knobbels op de huid gevormd.

In de strijd tegen sinaasappelschil is massage het meest effectieve blik. Het breekt niet alleen gemakkelijk en snel ongewenste bultjes, maar het heeft ook een goed effect op de huid. Vacuümmassage verbetert:

• bloedcirculatie;
• huidademhaling;
• metabolisme in cellen;
• huidaandoening - wordt elastischer;
• weerstand tegen externe factoren;
• conditie van de onderhuidse laag van vetafzettingen, etc.

Een blikje massage volgt het principe: een blikje is bevestigd, glas of plastic en beweegt langs het probleemgebied van de huid. Vanwege het gebrek aan lucht binnenin ontstaat er een vacuüm en lost cellulitis op.

Remember!Vacuümmassage van cellulitis is niet alleen effectief in salons, maar ook thuis, als u weet hoe u het op de juiste manier moet doen. Richt u daarom niet alleen op hardwareprocedures of reguliere campagnes op de masseur, zoals u kunt zien, is de techniek eenvoudig.

Hoe de juiste banken te kiezen

Banken voor vacuümmassage zijn van verschillende types:

1. Glass. Doeltreffend, maar niet veilig. Zulke banken bestaan ​​al heel lang. Vacuüm wordt gevormd door de verbranding van lucht. In onze tijd zijn er niet alleen glazen potten die moeten worden verwarmd. Het is vrij eenvoudig te vinden en met een speciale peer ontstaat er een vacuüm. Glazen blikjes worden goed gebruikt op gevoelige delen van de huid.
2. Silicone. Deze blikjes komen het meest voor bij anti-cellulitis massage. Ze zijn praktisch, niet duur, handig in gebruik en verliezen in de loop van de tijd niet hun vorm. Ook, in tegenstelling tot rubber, geen oliën absorberen. Vacuüm ontstaat door eenvoudig aandraaien van het blik.
3. Rubber. Zeer vergelijkbaar met siliconen, echter niet duurzaam. Massage van cellulitis met rubberblikken is grover.
4. Plastic. Banken worden geleverd met een rubberen peer en werken volgens het principe van moderne glastoestellen. Ze zijn licht, comfortabel, effectief, maar fragiel genoeg.

Banken voor vacuümmassage hebben een verschillende diameter. Dankzij dit kunt u kiezen welke ideaal zijn. Ook wordt de voorkeur gegeven aan die of andere banken, afhankelijk van de zone die moet worden gemasseerd: een meer gevoelige huid - om te masseren met glas, voor benen of billen zijn siliconenblikken best geschikt.

Let op!Ophalen is niet één, maar meerdere blikjes. Ze moeten geschikt voor je zijn. Iedereen heeft een andere huid en iemand krijgt hulp van een siliconenblikje, maar alleen een glazen bank. Ook hebben verschillende mensen niet dezelfde pijndrempel en huidgevoeligheid.

Olie voor anti-cellulitis massage door banken

Elke massage kan niet zonder olie. In de strijd tegen cellulitis speelt het een belangrijke rol. Massageolie kan worden gekocht in een winkel, apotheek of zelf koken. Er zijn geen duidelijke recepten, dus laat je fantasie de vrije loop.

Aandacht alstublieft!Bij het maken van een anti-cellulitisolie wordt uitgegaan van 100 ml olijfolie of perzik- en druivenzaad. Daaraan toevoegen kunnen niet meer dan 6 soorten etherische oliën zijn in een hoeveelheid van 15-20 druppels.

Het meest effectief zijn de volgende essentiële oliën:

• Oranje olie wordt beschouwd als de eerste vijand van cellulitis. Het verzadigt de huid met zuurstof en herstelt de huid;
• etherische olie van grapefruit zorgt voor de uitstroom van lymfe. Ze worden ook behandeld met obesitas;
• cederolie verwijdert zwelling, verschaft zuurstof en verbetert de bloedcirculatie;
• De cipres geeft de huid elasticiteit en voorkomt het verschijnen van nieuwe cellulitis;
• Juniper-olie zal zwelling helpen verwijderen, slakken verwijderen en de stofwisseling verbeteren;
• Geraniumolie verbetert de uitstroom van lymfe, maakt de huid elastischer door uitdroging.

Niet genoeg om samen de verschillende oliën te mengen, moet u het verstandig te doen. Meng ze eerst in droge en schone gerechten. Ten tweede is het noodzakelijk om essentiële oliën toe te voegen met een basis, en niet de essentiële olie in het essentiële. En ten derde moeten de oliën goed combineren en elkaars eigenschappen verbeteren, en niet andersom. Voordat u olie gebruikt, moet u erachter komen of u daar allergisch voor bent.

Techniek van ingeblikte massage van cellulitis

Je moet weten hoe je een potje van anti-cellulitis massage, het principe van de actie van deze massage.

1. Wrijf eerst met een draaiende beweging over de huid tot deze licht brandt. Wrijf dan de hele handpalm en tik dan op de palm van je hand. Dit bereidt de huid voor op verdere massage.
2. Smeer het gebied met cellulitis in met massageolie. Smeer veel, zodat de bank soepel over de huid glijdt.
3. Was nu je handen van de olie en neem een ​​schone pot. Liggen aan de ene kant en zet het masseren haar dij, billen, buik.
4. Bevochtig de huid ten slotte. Elke moisturizer is geschikt.

Remember!Masseer je nodig heeft zonder de integriteit banken, non-stop, van boven naar beneden. De huid in de pot mag niet meer dan 3 cm worden getrokken. Herhaal massagebewegingen kost gemiddeld 15 minuten of totdat roodheid op de huid verschijnt.

Chaotische beweging op de huid zal niet helpen zich te ontdoen van cellulitis, dus je moet weten onder welke regeling en hoe u een bepaald gebied van het lichaam te masseren.

• Benen. Ze moeten worden gemasseerd met strikt verticale lijnen en vanaf de knie naar beneden. Zelfmassage van voeten duurt maximaal 50 minuten.
• Billen. Eerst masseren in cirkelvormige bewegingen gedurende 7-10 minuten en daarna verticale bewegingen - 5 minuten.
• Maag. Het masseren van de buik duurt gemiddeld 20-25 minuten. Vijftien minuten in een cirkelvormige beweging rechtsom en 5 minuten van de navel naar links en rechts.
• Handen. Je moet van de borstel masseren en omhoog met rechte bewegingen. Het duurt 15-20 minuten om beide handen te verwerken.

Aanbevelingen en contra-indicaties van massage door vacuümbanken

Een blikje massage kan niet alleen met cellulitis worden bestreden. Er zijn een aantal andere problemen waarmee hij effectief zal omgaan.

aanbevelingen

Middels vacuüm kan worden ontdoen van rimpels en littekens, striae te verminderen en de huid te verjongen. Ook gebruiken voor de behandeling van spierpijn, lage rugpijn, en een aantal hart- en vaatziekten.

Treat Cup massage cellulitis is mogelijk, als er de eerste tekenen daarvan: de verslechtering van de elasticiteit van de huid, zwelling, congestie, spiervermoeidheid, het uiterlijk van een permanent laagje vet.

Contra

Zelfs als je weet hoe je anti-cellulite massage vacuüm banken doen, is het niet altijd mogelijk om het te houden. Hier zijn enkele van de redenen:

• schade aan de huid;
• verergering van chronische ziekten bij de patiënt;
• varicosity, thrombophlebitis, pregnancy;
• problemen van bloedvaten en hart;
• acute ontstekingsziekten met koorts;
• fracturen en botblessures;
• convulsies, allergische reacties, bloeding;
• andere problemen van interne organen.

Belangrijk!Masseer niet in de borst, ruggengraat, onderrug en onder de knie. Sommige deskundigen raden ook af om de binnenkant van de dij te masseren.

conclusie

Je kunt vechten met cellulitis in elk stadium van ontwikkeling. En vacuümmassage is echt effectief. Maar volledig om van een sinaasappelschil af te komen is het mogelijk alleen een complexe behandeling. Dit betekent niet dat u medicijnen moet nemen, herevalueer uw dieet gewoon. Je kunt een video bekijken over het thuis doen van anti-cellulitismassage door banken.

Anti-cellulitis massage - video

Geef fastfood, vet en schadelijk voedsel op. Roken en alcohol hebben niet alleen een negatieve invloed op het lichaam, maar dragen ook bij aan het verschijnen van cellulitis. Gebrek aan water zal ook de regeling van de sinaasappelschil nadelig beïnvloeden.

Doe vacuüm massage thuis of in de salon, gebruik van anti-cellulitis oliën en laat niet meer verontrustend probleem van losse huid en lelijk!