Ananas: voordelen en nadelen van tropisch fruit voor de gezondheid

Pineapple - tropisch fruit, die al bekend zijn bij de mensen van ons land is geworden.

Volgens artsen is het een enorm voordeel voor het organisme: de vrucht bevat een goed uitgebalanceerde complex van stoffen. Waarom is het nuttig voor het lichaam?

voedingswaarde en calorieën

Do schade en contra-indicaties?

methoden voor het gebruik in de volksgeneeskunde

Wat goed is voor het lichaam?

kan alleen goed geselecteerde fruit profiteren( dikke huid zonder vlekken, beschadiging).Eet ananas met de kern( bij voorkeur op een lege maag de effectieve opname van bromelaïne).

Zijn ingeblikte ananas nuttig? Ja, maar fris is het nuttig, omdat in het proces van het inblikken van bromelaïne wordt vernietigd.

In gedroogde vorm ananas met succes worstelen met oedeem. Vers fruit

:

• bevordert een betere lipolyse( de werkzame stof in dit geval wordt bromelaïne);
• dieetproduct( 100 g 52 kcal en vele nuttige stoffen);
• voor angina, artritis, sinusitis, longontsteking( vitaminen bevat in grote hoeveelheden);
instagram viewer
• versterkt het immuunsysteem( vooral nuttig in de voeding tijdens het koude seizoen op te nemen: hoog gehalte aan vitamine C helpt om te gaan met verkoudheid beter);
• verlaagt de bloeddruk, voorkomen trombusvorming, verdunt het bloed( helpt de varices te voorkomen);
• gebruikt voor de preventie van hartaanval, beroerte( zie dit artikel voor informatie over eerste hulp bij beroertes geven) verwijdert cholesterol uit de vaatwand;
• versterkt zenuwstelsel( bevat kalium, verbetert de zuurstoftoevoer hersencellen);
• verhinderd dat metastase bij kankerpatiënten;
• elimineert het gevoel van honger( door een verhoging van serotonine in het bloed);
• verwijdert overtollig vocht uit het lichaam;
• verhoogt enzymatische maagsap;
• versnelt koolhydraat- en eiwitmetabolisme( door Mn);
• is een antidepressivum( verbetert de stemming);
• faciliteert de aandoening met maandelijkse;
• herstelt mannelijke potentie;
• heeft een pijnstillend effect( na langdurig gebruik van gewrichtspijn niet verstoord);
• gebruikt in cosmetica om huidveroudering processen te voorkomen;
• helpt zich te ontdoen van cellulitis, verhoging van elasticiteit van de huid.

Vers ananassap is handig voor mensen die willen afvallen. Het stimuleert de activiteit van de darmen, normaliseert de functie van de lever en de nieren. Vermindert de bloeddruk, verdunt het bloed, maakt het van cholesterol schoon. Gekonfijt fruit is meer calorieën en bevat veel suiker.

voedingswaarde en calorische

calorieën 100 g 52 kcal preparaat bruikbare stoffen( g):

Koolhydraten 11,8
	0,1
Vet Eiwit Ash	0,3
	0,3
di- en monosacchariden	11,8
organische zuren	1
dieetvezels	1
Water	85,5

hoeveelheid vitamine in 100 g product( mg):

PP	0,4
E	0,2
C	11
B6 B5	0,1
	0,2
B2	0,02
B1	0,06
Betacaroteen	0,02

inhoud en micro-macronutriënten in 100 g( mg):

Iron	0,3
	8
Fosfor Kalium Natrium	134
	1
Calcium Magnesium	13
	17

Do schade en contra-indicaties?

Wanneer u het product in grote hoeveelheden gebruikt, kan irritatie van het darmslijmvlies veroorzaken, maag. Het wordt aanbevolen om niet meer dan de helft van een ananas te eten per dag. Fruit is in staat om schadelijk voor het lichaam:

• eten van bedorven of onrijpe product kan leiden tot een miskraam;
• bij frequent gebruik ananassap heeft een negatieve invloed op de toestand van de tanden;
• niet aanbevolen voor mensen die lijden aan ziekten van de spijsverteringsorganen( hoge zuurgraad);
• mogelijke ziekten van de maag wenselijk ananas pulp drinken met water, niet drinken op een lege maag sap;
• niet aanbevolen voor mensen met een verminderde bloedstolling snelheid;
• moeten hypotensieve door frequent gebruik gemarkeerde verlaging van de bloeddruk;
• kan niet worden gebruikt voor mensen die lijden aan hoge gevoeligheid voor het product.

Oorzaken van scoliose en behandeling thuis.

over de symptomen en de behandeling van slaapapneu bij kinderen en volwassenen, lees dan dit artikel.

Is het mogelijk om zich te ontdoen van keratomas thuis?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / keratoma.html

methoden voor het gebruik in de volksgeneeskunde

gebruikt om de enzymatische maagsap te verhogen: aanbevolen tijdens het eten van een stukje verse ananas of een glas sap( vooral bij gebruik in grote hoeveelheden vlees, vet).

Mensen die lijden aan overgewicht lichaam, het eten van ananas helpt het lichaam ontdoen van overtollig vocht, versterkt het proces van de vertering van vet, verbetert de metabole processen. Het is een ideaal product voor gewichtsverlies. Wanneer

zwelling en de neiging tot trombose aanbevolen dagelijks drinken ananassap( 250 ml) of ½ eet fruit.

Om likdoorns die hem in de nacht van ananas pulp te verwijderen, in de ochtend maken een warm bad, te verwijderen eelt.

Welk probleem is opgelost door	Hoe gebruik ik
Overgewicht	Verdeel het fruit in 4 delen, scheid het vruchtvlees. Schil en bladeren worden door een vleesmolen gevoerd, voeg 3 liter water toe aan de suspensie en kook gedurende 10 minuten. Voeg alcohol( 30 ml) en de pulp van ananas toe. Sta erop voor een week, driemaal 150 ml x driemaal per 30 minuten drinken.voor het eten.
Spataders	150 ml dagelijks vers sap om te drinken.
Catarrhal-ziektes	Drink dagelijks een drankje van het ananas-sap met kvass( 200 ml), een paar druppels citroen en een lepel honing.
Glistulaire invasie	Maak van de bladeren en het vruchtvlees een afkooksel( ananas wordt gegoten met water, gekookt), drink gedurende de dag x 6 keer.
Toxicose bij zwangere vrouwen	Dagelijks 1 glas sap drinken zonder uit bed te komen.
Dermatitis	Giet ananas met verse rozemarijnblaadjes, kook. Was de bouillon met de aangetaste plekken, gebruik het voor lotions.

Het gebruik van ananas versterkt het geheugen, versnelt denkprocessen, elimineert vermoeidheid, herstelt kracht, verbetert de gemoedstoestand.

We bieden je ook een nuttige video over het onderwerp van het artikel: