Daudzi bioķīmiķi piekrīt, ka augs, piemēram, lucerna, ir spēcīgs veselības pamats. Viņi ir pārliecināti, ka komponenti, kas veido to, ir spožākie visuma pārstāvji.
Vai zinājāt, ka pasaulē pirmā bioloģiskā papildināšana ir izveidota, pamatojoties uz lucernu?Šis daudzgadīgais augs tiek uzskatīts par neizsīkstošu vitamīnu un minerālvielu avotu.
Šis augs pieder pie pākšaugu ģimenes. Vēl nesen to izmantoja tikai kā barību lopiem. Pēc detalizēta šī parauga flora sastāva izpētes to sāka lietot ne tikai uzturā, bet arī medicīnā.
Alfalfa ir viena ļoti interesanta īpašība: tā spēj iegūt derīgas vielas no dziļiem augsnes slāņiem. Tie ir svarīgi A, B, K, P, E un minerālvielu sastāvdaļu vitamīni. Mikroelementi iekļauti sastāvā, jāsniedz viegli sagremojams formā, tāpēc cilvēka organisms spēj absorbēt tos diezgan ātri un viegli.
ēšana Lucernas palīdz daudziem gadiem, lai saglabātu labu veselību, enerģiju, spēku, kā arī, lai palielinātu organisma izturību pret slimībām dažāda veida.
Lucerne izskatās kā parasts lauka zāle ar dzeltenām vai purpura ziediem. Mūsu valsts teritorijā tas aug lauciņos, ganībās un pļavās, un šo augu var atrast arī mežā.
Dažreiz tā ir sēja un savvaļas augšana. Individuālai lietošanai to dažreiz audzē lauku mājiņās un mājsaimniecībās. Vajadzības gadījumā lucernu var iegādāties aptiekās, kur to pārdod attīrīta un žāvēta, vārdu gatavi ēst.
- Ārstnieciskas īpašības
- uzturvērtība un kaloriju
- kaitējumu un kontrindikācijas
- metodes izmantošanu tautas medicīnā ārstnieciskas īpašības
lucerna var būt terapeitiska ietekme uz gandrīz visām orgānu cilvēka organismā.Šim ārstnieciskajam ārstnieciskajam praksim ir plašs pielietojums. No ziediem, sēklām, lapām un saknēm lucerna sagatavot zāļu tējas, tinktūras un sīrupu.
Lucernas sastāvā ir liels daudzums kalcija un magnija. Ar viņu palīdzību urīnskābe tiek atbrīvota no ķermeņa. Ja tas tiek pārsniegts, tas var izraisīt tādas slimības kā podagra un artrīts.
Beta-karotīns palīdz atjaunot sliktu redzi. Nervu sistēma "aizsargā" B6 vitamīnu. Paaugstina organisma aizsargspējas - C vitamīnu un E - satur pareizu stāvokli ādas, K - uzlabo asins un ir noderīga aknas, P -sposobstvuet dziedināšanas kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu.
Zonas lucernas medicīniskai lietošanai:
- pretiekaisuma un diurētiķis īpašības augi tiek izmantoti slimību urīnceļu.
- Ar redzes zudumu.
- Aukstuma slimību klātbūtnē.
- Artrīts, podagra.
- Lai uzlabotu laktāciju.
- Ar diabētu.
- apkalpo ar lucerna izoflavoniem tiek izmantoti, lai ārstētu daudzas slimības, kas skar sievietes. Menopauze ar to palīdzību kompensētu trūkumu hormoniem un tādējādi nespēja mazināt simptomus.
- Ar hronisku aizcietējumu.
- Ar buljoni no lucernas pārvarēt apstākļus, piemēram, pārmērīga trauksme, garīgo un fizisko nogurumu, nogurums un aizkaitināmība.
- Lai uzlabotu gremošanas procesus. Lucerna palīdz noārdīt un sagremot taukus.
- grēmas un meteorisms palīdzēt jaunie dzinumi auga.
- lucerna savā uzturā jāiekļauj grūtniecēm un sievietēm kuras baro ar krūti. Kā daļu no zāles ir kaļķa vielas, kas ir nepieciešami, lai augtu un attīstītos kaulu sistēmas bērnam. Jo
- svaigu dzinumu satur pietiekamu fluora daudzumu, bez kura zobi kļūst trausli.
- Izmantojot kāliju un D vitamīns paātrina atveseļošanās process kaulu lūzumu.
- samazināt holesterīna līmeni asinīs palīdz ietverts lucerna saponīnus.
- Kumarin palīdz izvairīties no trombu veidošanās, un tas ir lielisks novērst aterosklerozi.
- novārījums no lucernas noderīgs cilvēkiem, kas cieš no hipertensijas, kā arī, tahikardijas un išēmijas.
- Gados vecākiem cilvēkiem būtu iekļaut savā uzturā augu sēklas uzdīgušas formu. Tas ir sava veida profilaksei pret kataraktu.
- lucerna sēklas, sajauc ar ūdeni līdz pastveida valsti, palīdzēt ar sasitumiem, sasitumiem un no kodumiem odi.
- Augu satur hlorofilu. To veiksmīgi izmanto, lai apkarotu sliktu elpu. Ja jūs sakost nelielu gabaliņu jauno lucerna kāposti, tad jūs varat jebkurā laikā, lai atbrīvotos no sajūtas par to.
- Alfalfa ir laba matiem. Izskalošanās, pamatojoties uz šo herb, paātrinās matu augšanu.
- Novērš vēža rašanos un attīstību.
- Ar šo augu var būtiski palielināt organisma izturību pret dažādām infekcijām.
Japāņu daikons redīsi: noderīgas īpašības un kontrindikācijas izmantošanai.
Lasīt šo rakstu par ārstnieciskās īpašības Sunberry un piemērošanu augu tradicionālajā medicīnā.
Par sausserža veselību organisma priekšrocības - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / zhimolost.html
Food vērtības un kaloriju
100 grami jauniešu lapām un dzinumu auga satur - 23 kcal.
- proteīni - 4,8%.
- tauki - 1,08%.
- Ogļhidrāti - 1,64%.
- Diētiskās šķiedras - 9,5%.
- Ūdens - 3,6%.
100 gramos sēklu - apmēram 330 kcal.
kaitējums un kontrindikācijas
Lucerna ir dažas kontrindikācijas. Tas ārkārtīgi piesardzīgi jālieto cilvēkiem, kuri ir novēroti individuālu nepanesat dažus komponentus, kas ir daļa no zāles.
Tāpat nevajadzētu lietot pacientiem ar autoimūnām slimībām, tie ar paaugstinātu asins recēšanas, ar saasināšanās kuņģa čūlu, ar fenilketonūriju.
Kontrindikācijas ir bērni, kas jaunāki par 3 gadiem.
Kad tādām slimībām kā lupus diagnosticēšanai, lucerna nevajadzētu lietot jebkurā veidā.
Alfalfa satur daudz šķiedrvielu. Tādēļ, lai kuņģī būtu vieglāk uztvert, pirms ārstēšanas sākšanas ar zāli, jums ir nepieciešams dzert kurss narkotiku, kas ir daļa no kuriem ir bifidobaktērijas.
metodes izmantošanu tautas medicīnā
Lucerne jau sen ir veiksmīgi izmantots tautas medicīnā.Ir zināms daudz receptes, kas ietver šo daudzgadīgo augu. Mēs apsvērsim tās populārākās un efektīvākās.
- In diabēta veikt novārījumu, kas ir sagatavots šādi: ņem 2 tējkarotes žāvētu un sasmalcinātu augiem, to ievieto emaljētā traukā un piepilda to ar vienu tasi verdoša ūdens. Pēc tam pievienojiet sastāvu ūdens vannā 20 - 25 minūtes. Tad ļauj mums brūvēt 1 stundu, filtrēt un izmantot dienas laikā nelielās porcijās. Terapijas laikā neaizmirstiet kontrolēt cukura līmeni asinīs.
- No locītavu sāpēm .Mēs sagatavojam terapeitisko koncentrātu: ieberiet 5 ēdamkarotes sausu garšaugu ar degvīnu( 0,5 litri).Mēs uzstājam 2 - 2,5 nedēļas. Gatavais produkts jāuzglabā tumšā stikla stikla traukā tumšā, vēsā vietā.Kā lietot: pusi tasi ūdens pievieno 10 pilienus zāles un dažas minūtes pirms ēšanas dzer.
- Lucerna izmanto kā brūču dzīšana un atjaunojošu līdzekļiem. Buljonu gatavo, balstoties uz pusi tasi verdoša ūdens 1 ēdamkarote sausās zāles. Vārītas vārītas vannas tiek pievienotas vannā.Piesakoties brūnajai sausai zālei, jūs varat pārtraukt asiņošanu. Lai ātrāk izlīdzinātu hematomas, uz tām tiek pielietoti lucernas novārījumu samitrināti tamponi. Kad menopauze
- kā nomierinošu narkotiku lietošanu, pamatojoties uz lucerna. Mēs ņemam 200 mililitrus ūdens un ievieto 1. vietu tajā.kārtaina žāvētu izejvielu karote. Produkts ir vārīts uz dažām minūtēm, pēc tam ļauj to pagatavot vismaz 3 stundas.Šīs zāles lieto 3 reizes dienā pusstundas dažās minūtēs pirms ēšanas.
- Lai paaugstinātu imunitāti, zāles jaunās lapas izmanto salātos. Tādējādi anēmijas risks samazinās, vispārējais ķermeņa tonuss palielinās, pārtika tiek labāk uzsūcas.
- Uzlabojiet laktāciju ar svaigi spiestu sulu no jauniem dzinumiem. Māsiņas var dzert 25-30 ml dienā.
- Lucerne lieto diētiskajā ēdienā .Samaziniet ēstgribu, palīdzēsiet šo garšaugu novārīt.Ņem 200 gramus jauno dzinumu un piepilda ar diviem glāzēm verdoša ūdens. Uzgaidiet, līdz tas atdziest un paņem vienu glāzi 15 minūtes pirms ēšanas. Izārstēt
- no hemoroīdi, izmantojot pirtis sagatavojusi viena tējkarote dry kātiem un glāzes verdoša ūdens. Aizsardzības līdzeklis būs gatavs 20 minūtēs. Pirms lietošanas tas ir jāfiltrē.Metode
pareizu gatavošanas diedzētiem sēklas:
pirmos sēklas iemērc tīrā ūdenī uz 24 stundām. Pēc tam ūdens tiek aizvadīts, un sēklas izplatās kārtiņu uz tīrā audeklā un atstāt tos pabeigtu dīgtspēju.
Lai pārliecinātos, ka pirms sēklu rašanās sēklas kļūst pelēcīgas, tās ik dienas jāmazgā 2 līdz 3 reizes tekošā ūdenī.Tiklīdz parādās zaļie kāposti, sēklas atkal nomazgā un ievieto plastmasas traukā.
Pārsvarotas lucernas sēklas tiek uzglabātas ledusskapī.Tos var pievienot salātiem, vitamīnu kokteiļiem vai ēst kā neatkarīgu ēdienu.
Zāļu izejvielas tiek pārdotas aptiekās, bet jūs to varat sagatavot pats, ja vēlaties.
Terapeitiskos nolūkos ziedēšanas periodā ir nepieciešams samazināt tikai auga zemes daļu. Sauss zāle svaigā gaisā, vietā, kur nav tiešas saules gaismas.
Pārnēsātās sēklas - ledusskapī slēgtā konteinerā - līdz 6 dienām.
Svaigi stublāji un lapas - plastmasas maisiņā ledusskapī - ne vairāk kā 3 dienas.
Ja jums nav kontrindikāciju lucernas lietošanai, iekļaujiet to diētā, tādējādi uzlabojot savu veselību un novēršot daudzu slimību parādīšanos.