Vai es varu pacelties ar kājām, kad es klepoju pie bērna?

Padoms 1: Kā pacelties kājās, kad klepojat

Kad tu pacelsi kājas - ir kuģu paplašināšanās, un t. uz kājām ir vairāki nervi izbeigšana, asinsrites uzlabošanās tajās vedina uz ķermeņa aizsardzības īpašību stimulēšanu, imūnsistēmas aktivizāciju reakcijas.

Instrukcijas

1. Jūs varat pacelties kājās tikai tad, kad klepojat. Ja ķermeņa temperatūra pārsniedz 37 oC, procedūra jāatliek. Atcerieties, ka, atdalot kājas, tiek aktivizēta perifēro asiņu plūsma, tādēļ šo procedūru nav iespējams veikt menstruācijas laikā, tk. var izraisīt asiņošanu. Hipertensīvā krīze ir arī kontrindikācija kāju novirzīšanai, jo spiediens var vispirms samazināties - tas izraisa uzmanības novēršanas terapiju un pēc tam strauji pieaug līdz augstākajam skaitam. Pirms procedūras pārbaudiet kāju ādu - dziļi nobrāzumi, furunkli, alerģiski izsitumi un citi ādas integritātes traucējumi ir kontrindikācijas karstā ūdens iedarbībai.
2. Sagatavojot trauku procedūrai, paturiet prātā, ka būs labāk, ja jūs sasildīsit teļu muskuļus, tāpēc sagatavojiet spaini vai citus piederumus ar augstiem pusēm. Alumīnija kauss nav laba ideja, jo tas izraisa lielu siltumu un ūdens ātri atdziest. Ideāls variants - blīvās plastmasas vai porcelāna trauks.
   instagram viewer
3. Tev jāpilda tvertne ar siltu ūdeni, aptuvenā temperatūra ir 38оС. Nekavējoties ielieciet karstu ūdeni, lai jūs izraisītu šoku ķermeņa stāvoklī, un asinsvadi, nevis paplašinās, ir spazmīgi. Saglabājiet kājas 3-5 minūtes komfortablā temperatūrā. Tad, ja jūtat muskuļu atslābināšanos, ielejiet tvertnē nelielu daudzumu verdoša ūdens no iepriekš sagatavota tējkannas un paaugstiniet temperatūru līdz 41-42 ° C.
4. Pareizi paceliet kājas, lai saņemtu nepieciešamo klepu zem segas, lai ķermenis uzsildītu labi, siltu mitru gaisu ieelpojot atvieglos slikta izeju. Ja jūs pacelsieties ar bērna kājām, jūs varat paslēpties zem viņas sega, lai bērns nejutu bailes.
5. Kad kājas ielej ūdenī, jūs varat pievienot ēdamkaroti soda, šī procedūra palīdzēs ātri paplašināt perifērajiem traukiem, kā arī ieelpojot gaisu ar sārmainā joniem, gļotādu elpošanas ceļi. Apvienojot procedūru, kas novilkta zem segas ar ieelpojot, jūs varat pievienot ūdenim aromātiskās eļļas - eikalipts, priedes, lavanda utt. Šīs ēteriskās eļļas cīnās pret patogēniem un palīdz iztīrīt vienu kaklu.
6. Lai pagarinātu procedūras iesildīšanu, pievienojiet sinepju pulverim ūdeni, ka tas darbojas kairinoši uz elpošanas ceļu gļotādas, šajā gadījumā pārklāj ar segu tas nav iespējams. Sinepju pulveris, kas iekļūst ādas augšējos slāņos, izraisa asinsvadu paplašināšanos, tādējādi palielinot asins plūsmu.
7. Lai tvaiko pēdu ar klepu būtu 30-40 minūtes. Pēc tam noteikti nosusiniet ādu, ielieciet zeķes un lieciet zem segas 1-2 stundas. Pēc iesildīšanas procedūras nav iespējams iziet, šī darbība izraisīs slimības attīstību.

KakProsto.ru

Paaugstināšana pret saaukstēšanos: kā pacelt savas kājas ar sinepēm?

Sinepēm ir lieliskas ārstnieciskas īpašības visiem saaukstēšanās veidiem. Sinepju plāksteru iesildīšana ir iespējama tikai ļoti pacientiem. Bet ikviens var pacelt savas kājas ar sinepēm, pat mazu nemierīgs bērns. Rezultāts būs gandrīz vienāds. Nav brīnums, ka tautas gudrība apgalvo, ka kājas un kakls ir ciešās attiecībās.

Sinepju derīgās īpašības

Kāju augšana ar sinepēm ir vienkārša un vienkārša. Sinepes ir vairākas priekšrocības.

• Viņa vienmēr ir pie rokas.
• Lēti izdevumi.
• Tai ir lielisks siltuma efekts.
• Sinepju ēteriskās eļļas ir dabiski antiseptiķi.

Sirdī pulveris plaši izmanto medicīnā un kosmetoloģijā kopš seniem laikiem. Reibumā kairinošas vielas, kas ir daļa no sinepju pulvera, stimulē nervu endings uz ādas, kapilāri paplašinās, asinsriti un visa vielmaiņa refleksīvi pieaug organisms.

Kā to darīt vannā ar sinepēm kājām?

Uzsākt procedūru pie pirmā pazīme auksti. Jūs varat planēt kājas klepus, iesnas, un nelielu temperatūru (37-3, ° C). Baseinā karstā ūdens tiek liets komfortablu temperatūru (40 ° C). Izšķīdina sinepju pulveri ar ātrumu vienu ēdamkaroti litrā. Dip pēdas baseinā un virziet kursoru virs 15-20 minūtes, periodiski lejot karstu ūdeni. Beigās kāju ārstēšanu noslaukiet ar siltu dvieli un uzlieciet uz vilnas zeķes. Tas ir ieteicams, lai planēt pēdas ar sinepēm naktī pirms gulētiešanas.

Sievietēm ir ieteicams apvienot biznesu ar prieku. Sinepju galā ar tulznas un varžacis. Pēc tvaicēšanas noslaukiet papēšus ar pumeksu un taukus ar mīkstinošu krēmu kājām.

Vannas atkārto vairākas dienas, līdz pazušanu saaukstēšanās simptomus. Lai pastiprinātu ietekmi uz saaukstēšanās un elpceļu slimībām, ūdenim pievieno vairākus pilienus eļļas vai eikalipta ēteriskās eļļas. Tas rada dubultu labumu: ar apkuri un ieelpošanas. Ir arī lietderīgi pievienot zāļu zāļu novārījumu: kumelīšu, oregano, citronu balzamu. iesildīšanās laikā jūs varat dzert zāļu tējas, buljons gurniem, liepas vai oregano.

Lai ventilatori varētu darīt visu ar maksimālo slaucīšanu, ir ieteicams uzņemt vannu ar sinepēm. Ūdens temperatūrai jābūt 38-40 ° C temperatūrā. Neiegādājieties šādā vannā ilgāk par 10 minūtēm, un pēc procedūras neaizmirstiet noskalot ķermeni ar siltu ūdeni un aptiniet segu.

Paceliet bērna kājas

Parasti bērniem līdz pieciem gadiem nav ieteicams pacelt savas kājas ar sinepēm. Bet tas, visticamāk, ir saistīts ar bērna motivācijas grūtībām, nevis ar jebkādām kontrindikācijām. Jebkurā gadījumā ievērojiet šādus noteikumus:

• Izskaidrojiet bērnam šīs procedūras lietderību un patīkamību.
• Paņemiet kaķim interesantu darbību, kamēr kājas tiek tvaicētas.
• Procedūras ilgums bērniem ir īsāks nekā pieaugušajiem. Tas ir pietiekami 10-15 minūtes.
• Pēc procedūras jūs nevarat atdzist mazuļu un jo īpaši viņa kājas.
• Iespējama alerģiska reakcija uz sinepēm, jo ​​īpaši ar tendenci uz diatēzi. Atcerieties, ka sasilšanas laikā bērnam nedrīkst būt nekādas nepatīkamas sajūtas. Pretējā gadījumā jums ir jāpārtrauc procedūra.

Ja mazulis nevar sēdēt mierīgi pat desmit minūtes, tad viņa kājās ar sinepēm karsē. Pulveri var ielej blīvās kokvilnas zeķēs un virsū - frotē vai vilnā. Šādā veidā jūs varat atstāt bērnu naktī vai doties ap istabu vairākas stundas. Galvenais ir tas, ka pulveris nav mitrs, pretējā gadījumā ir iespējams izteikti smagas ādas krāsas kairinājums.

Kad jūs nevarat sasildīt kājas?

Pacienti ar sinepēm un vispārīgi uzsildīšanas procedūras nav ieteicamas, ja:

• Varikozas vēnas, tromboze, citas problēmas ar kāju traukiem.
• Grūtniecība Grūtniecības laikā sinepes nav tiešas kontrindikācijas, tomēr ārsti iesaka atturēties no temperatūras ietekmes.
• Onkoloģiskās slimības.
• Trofiskās čūlas, ādas bojājumi, ekzēma un dermatīts.
• Vispārīgas asins slimības.
• Hroniskas slimības saasināšanās laikā.
• Augsta ķermeņa temperatūra.
• Paaugstināts arteriālais spiediens.

Procedūra kāju sildīšanai ar sinepēm aukstuma sākuma stadijā ir lieliska. Lai pastiprinātu efektu, vienlaikus uzņemot vannu, dzert karstu buljonu savvaļas rožu vai citu ārstniecības augu, un beigās - ielieciet uz siltiem zeķiem un dodieties gulēt. Pēc dažām dienām, nespēks tiks noņemts ar rokām.

syl.ru

Kā pacelt kājas ar sinepēm bērnam klepus, ar aukstu? Vai bērniem ir iespējams pacelt savas kājas ar sinepēm? Cik daudz sinepes ir nepieciešams, lai paceltu bērnu kājas? Cik daudz sinepēs jūsu kājām ar savu mazuli?

Mūsdienu farmācijas kioski piedāvā patērētājiem plašu zāļu klāstu. Dažas zāles ir paredzētas cīņai pret vīrusiem, citi iznīcina baktērijas. Jūs varat arī izvēlēties pareizo klepu un auksto kompozīciju. Tomēr daudzi pacienti joprojām dod priekšroku visiem šiem jauninājumiem vecām un pārbaudītām ārstēšanas metodēm - tautām. Ārsti par šo prioritāti ir ļoti pretrunīgi.

Šis raksts jums pateiks, vai bērni var pacelt savas kājas ar sinepēm. Jūs uzzināsiet, kā veikt šādu procedūru. Arī jūs varēsiet noskaidrot nosacījumus, kas jāievēro.

Medicīniskā viedokļa

Ārsti vienprātīgi norāda, ka pirms bērna pacelšanās ar sinepēm, vienmēr jākonsultējas ar medicīnas iestādi. Galu galā, daudzi vecāki, rīkojoties labā stāvoklī, kaitē saviem bērniem. Sinepes ir viela, kas var kļūt par alergēnu. Arī daži bērni vispār nav kontrindicēti, lai paceltu savas kājas.

Jūsu vizītes laikā ārsts iepazīsies ar sūdzībām un pārbaudīs drupatas. Tikai pēc tam pediatrs varēs jums dot atļauju vai aizliegt sildīšanas procedūru ieviešanu.

Manipulāciju izmantošana

Lai paceltu kājas ar sinepēm, ja auksts bērnam, tas ir diezgan labs. Procedūras laikā mazuļa kājas uzsildīsies. Manipulācija palīdz atslābināties un palīdz uzlabot asinsriti. Augstas temperatūras ietekmē asinsvadi paplašinās. Tajā pašā laikā limfocīti, kas cīnās ar infekciju, var iekļūt pat vismazākajos stūros un plānās kapilārās. Tādā veidā jūs izveidosit visus nosacījumus slimības iznīcināšanai, izmantojot savu imunitāti.

Pirms pacelat kājas ar sinepēm bērnam, vienmēr pārliecinieties, vai procedūra ir droša. Pastāv noteiktas kontrindikācijas un situācijas, kurās manipulācijas ir kategoriski aizliegtas. Tie tiks aprakstīti nākamajā punktā. Ir arī nepieciešams radīt visus nosacījumus, lai ārstēšana būtu labvēlīga un nekaitētu drupu veselībai.

Kādos gadījumos kājām un sinepēm jāpalielinās, kad bērns klepo?

Tautas līdzeklis pilnīgi sasilst, uzlabo asinsriti, veicina imūnsistēmas aizsardzību. Garstaru pāri rada ievērojamu ieelpošanas efektu. Tomēr pastāv situācijas, kad šāda attieksme var ievērojami kaitēt jūsu bērnam. Kādos gadījumos jūs nedrīkstat pacelt savas kājas ar sinepēm, kad bērns klepo?

• Alerģija. Ja jūsu drupānās ir izsitumi uz ādas, tad jums vajadzētu atteikties no iepriekš minētās procedūras. Ievērojiet, ka alerģiskas reakcijas ir banāla diatēze un pat moskītu kodumi. Tāpēc pirms dzeltenās dedzinošās pulvera lietošanas rūpīgi jāpārbauda mazuļa ķermenis.
• Drudzis. Pirms pacelat savas kājas ar sinepēm bērnam, pārliecinieties, ka esat mērījis ķermeņa temperatūru. Daudzu bērnu slimības laikā tas paaugstinās. Iemesls tam ir interferonu veidošanās un imunitātes cīņa ar patoloģiju. Ja uz termometra redzat vērtību, kas pārsniedz 3 grādus, tad atteikties veikt procedūru. Izmantojot savas darbības, jūs varat izraisīt vēl lielāku temperatūras paaugstināšanos.
• Paaugstināta jutība.Ja jūsu bērnam ir liela jutība pret sinepēm, tad ieteicams pārtraukt šī līdzekļa lietošanu. Jūs varat aizstāt šo sastāvdaļu ar visām ēteriskajām eļļām un piedevām. Tomēr ir jābūt pārliecinātiem, ka izvēlētais sastāvs neradīs negatīvas reakcijas.

Papildus šiem nosacījumiem ir jāņem vērā slimības raksturs. Ja šis klepus (bronhīts, pneimonija, traheīts, laringīts) vai saaukstēšanās (ARVI, gripa, rinīts, sinusīts), tad manipulācijas var būt efektīvas. Runājot par cīņu pret vējbakām, masalām, masaliņām, stomatītu, saindēšanās un līdzīgām slimībām, sinepes nedos pozitīvu efektu.

Norādījumi populāras receptes lietošanai

Pirms pacelat kājas ar sinepēm bērnam, novērtējiet viņa stāvokli. Norādes uz procedūru ir šādas:

• dažādas izcelsmes klepus (izņemot alerģiju);
• koriša, ko izraisa vīrusi vai baktērijas (izņemot alerģiju);
• pārkarsēšana;
• apsaldējumus (tikai pēc pilnīgas ķermeņa sasilšanas);
• sāpes rīkle un gremošanas gredzena iekaisums.

Ja jūs sazināties ar ārstu, ārsts noteikti paskaidro, vai aprakstītais tautas līdzeklis būs efektīvs jūsu bērnam vai nē. Eksperts pateiks arī par manipulācijas ilgumu un komponentu proporcijām.

Darbību algoritms

Kā pacelt savas kājas ar sinepēm bērnam? Vispirms nosakiet komponentus. Sinepēm procedūrai obligāti jābūt pulvera formā. Pretējā gadījumā tas vienkārši neizšķīst ūdenī.

Tad izvēlieties jaudu. Ja jums ir nepieciešams tikai sildīt kājas (lai ārstētu aukstu), tad sekls iegurņa darīs. Kad jums ir nepieciešams izmantot lielu platību un uztvert kaviāru (ja klepus), ņemiet spaini.

Šķidruma temperatūra nedrīkst pārsniegt 38-40 grādus. Daudzi vecāki domā, ka šādai ietekmei nebūs pozitīvas ietekmes. Tomēr, ja jūs sekojat visiem norādījumiem un sekojiet algoritmam, tautas ārstēšanas efekts nebeigsies ilgi.

1. Ielieciet taisnā tīrā ūdens daudzumu traukā un turiet mazuļa kājas.
2. Uzgaidiet apmēram 5 minūtes, līdz kājas pakāpeniski sasilst.
3. Ievietojiet 2 ēdamkarotes sinepju pulvera traukā un rūpīgi samaisiet. Šajā gadījumā jūs varat nākt klajā ar spēli, kad bērns pļāpās, tādējādi izšķīdinot dzelteno pulveri.
4. Atstāj bērna kājas vēl trīs minūtes, pēc tam pievieno ūdeni 45-48 grādu temperatūrā.
5. Uzgaidiet vēl 5 minūtes. Noņemiet drupu kājas, rūpīgi noskalojiet un noslaukiet.

Cik daudz sinepēs jūsu kājām ar savu mazuli? Visa procedūra prasīs no 10 līdz 20 minūtēm. Neglabājiet mazuļa kājas sagatavotajā šķidrumā līdz vienai stundai. Jūs nesasniegsiet spēcīgāku efektu. Ir vērts atzīmēt, ka reti ir bērni, kuri var tik ilgi pavadīt vienā vietā.

Kā rīkoties ar zīdaiņiem un jaundzimušajiem?

Ārsti saka, ka jūs varat pacelt savas kājas ar sinepēm bērniem tikai pēc 12 mēnešiem. No kurienes šādi ierobežojumi? Kāpēc jūs nevarat manipulēt ar jaundzimušajiem un zīdaiņiem? Tas ir ļoti vienkārši.

Pirmā dzīves gada bērni ir ļoti jutīgi pret temperatūras izmaiņām. Viņi var viegli palielināt atzīmi uz termometra tikai tādēļ, ka tie ir karsti. Jebkura pārkaršana vai hipotermija negatīvi ietekmē zīdaiņu labsajūtu. Tāpēc ārsti neiesaka veikt šādas procedūras zīdaiņiem. Izņēmums ir tikai gadījumi, kad manipulāciju veic slimnīcas medicīnas speciālists. Tomēr mūsdienu slimnīcas jau sen atteicās no tautas metožu izmantošanas bērnu ārstēšanā.

Pēc manipulācijām

Pirms pacelat kājas ar sinepēm bērnam, noteikti sagatavojiet viņai tīras drēbes. Pēc procedūras žāvējiet kājas un ievietojiet kokvilnas zeķes uz kājām. Ja vēlaties uzlabot efektu un palielināt sasilšanas efektu, varat izmantot vilnas zeķes.

Ielieciet drupinātus un pārklājiet to ar segu. Atcerieties, ka pēc manipulācijām jūs nevarat palaist (it īpaši aukstā grīda). Arī kategoriski aizliegts iziet. Sagatavojiet bērnu tasi siltas avenes tējas vai karstā piena. Tādā veidā jūs strādājat ar slimību ne tikai no ārpuses, bet arī no iekšpuses.

Alternatīva metode

Ja bērns kategoriski atsakās sēdēt vietā un turēt kājas sildīšanas šķidrumā, tad jūs varat izmantot alternatīvu. Lai to izdarītu, jums būs vajadzīgi divi cieši pieguļoši zeķu pāri un pats sasilšanas pulveris. Cik daudz sinepes ir nepieciešams, lai paceltu bērnu kājas? Lai audzētu ūdenī, pietiek ar 20-30 gramiem. Ja jūs ievietojat sasilšanas līdzekli savās zeķēs, tad jums būs 10-15 grami.

Ieliec savu mazuļu. Otrajā veļas mazgāšanas pāri ielieciet sinepju pulveri. Novietojiet kājas šādā komprese un atstājiet to uz nenoteiktu laiku. Kompresijas noņemšanai ir nepieciešams, kad sinepes sāk spēcīgi uzsildīt. Bērns tev to pateiks. Pēc tam noskalojiet mazuļa kājas un novietojiet uz tīras drēbes. Šīs metodes īpatnība ir tāda, ka sasilšanas laikā ir iespējams pārvietoties (staigāt, palaist). Tas ir ļoti svarīgi mazajiem fidžetēm. Tādā veidā jūs varat izmantot miega laikā.

Mazs apkopojums

Jūs uzzinājāt par populāro un pārbaudīto metodi - paceliet kājas ar sinepēm. Atcerieties, ka pirms procedūras jāņem vērā daudzi faktori. Noteikti pārbaudiet bērnu. Pirms gulētiešanas vakaros ir vēlams veikt manipulācijas. Ja bērns dienas laikā ievēro režīmu un atpūšas, tad tas ir atļauts iesildīties arī pirms dienas miega. Noteikti sekojiet trīču reakcijai ārstēšanas laikā. Ja ir papildu slimības pazīmes, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Esi vesels!

fb.ru

Palīdzēs pacelties kājas sinepēs, lai izārstētu klepu

Atbildes:

Marina

Lai neradītu kaitējumu jūsu veselībai, izmantojot šādu cilvēku līdzekļus, ir jāzina,
ka kāju vannas ar sinepēm var izmantot tikai normālai temperatūrai.
Ja Jums rodas drudzis vai drebuļi, tad novietošana šajā situācijā ir pat bīstama - tas var padarīt to grūtāk.
Kā ārstēšana no saaukstēšanās, paceliet kājas ar sinepēm vairākas reizes dienā. Tomēr neaizmirstiet
ka pēc procedūras jums vajadzēs pavadīt dažas stundas gultā. Pirms jūs gatavojat vīnu ar sinepēm,
sagatavojiet visu, kas jums nepieciešams. Ir nepieciešams uzņemt nedaudz karstuma sinepju pulvera un pievienot to silts, bet ne pārāk karsts ūdens.
Fakts ir tāds, ka sinepju aktīvā viela sāk aktivizēties tikai siltā ūdenī, un pārāk augsta temperatūra to var iznīcināt.
Jūs varat iepriekš pievienot ūdenī aromātiskās eļļas vai augus - tas palīdzēs atpūsties ķermenī, un ārstēšanas efekts būs daudz ātrāk
Neaizmirstiet par siltu ārstniecisko tēju, kas jādzīvo, pārklāta ar siltu segu, vienlaikus ņemot kāju vannu.
Tātad organisms tiks siltinātas ne tikai ārpuses, bet iekšā.
Kad procedūra ir pabeigta, jums jāliek siltās vilnas zeķes uz kājām un jāaizņem sega.
Ja jums ir klepus, labs papildinājums ārstēšanai pēc tam, kad vanna var būt sinepju plāksteris interscapular zonā vai krūšu kauls.

BET.. .
Lai garām kājām ar sinepēm nav atļauts visiem cilvēkiem, dažiem šī procedūra var radīt nepatīkamas sekas. Piemēram, cilvēkiem ar hronisku iekaisuma slimību paasināšanās stadijā (īpaši iegurņa orgānos), ar apakšējo ekstremitāšu trofiskie bojājumi, varikozas vēnas, arteriālā hipertensija, ar asins slimībām un neoplazmas. Tāpēc, pirms jūs izmantojat jebkādus valsts līdzekļus sev vai saviem mīļajiem, domā: vai tas nekaitēs?

Vai kājas var pacelt un sasilt 37, 38 un augstākā temperatūrā

Vispirms ieteicams pacelt savas kājas, it īpaši, ja to izraisa hipotermija.

Tas ir ne tikai efektīvs ārstēšanas veids, bet, starp citu, tas ir patīkams.

Ja smagā lietū jūs varētu iemērkt kājas - visos gadījumos sapņo par karstu ūdeni šādos gadījumos. Bet cik tas patiešām ir noderīgs un vai jūs pat varat pacelt savas kājas, ja temperatūra ir augstāka par 37?

Kad pēdu vannas ir noderīgas

Vannas var uzskatīt par efektīvu līdzekli pret gripu un aukstumu - ārsti to nenoliedz. Bet tikai tad, ja procedūra tiek veikta pareizi. Nav lietderīgi sildīt tikai pēdu - kājas ir jāiegremdē ūdenī gar galvu.

Šis ir pirmais noteikums, par kuru vairums pacientu nezina. Un tad viņi brīnās, kāpēc, neraugoties uz visiem veiktajiem pasākumiem, vēl man bija jādzēš ar stipru klepu, iesnas un drudzi nedēļā vai vairāk.

Otrais, ne mazāk svarīgais nosacījums, ka nesasilda kāju vannas: jūs nevarat pacelt kājas, pat zemā temperatūrā, apmēram 37 grādos, vēl jo vairāk, ja tas paceļas līdz 38 grādiem. Šajā gadījumā jebkura ūdens sildīšanas procedūra, pat karstā duša, ir kontrindicēta, nemaz nerunājot par apakšējo ekstremitāšu garo tvaicēšanu.

Ideālā gadījumā paceliet kājas vannā, kas ir piepildīta ar vienu trešdaļu. Rezultātā tiks nodrošināta asiņu maksimālā izplūde no stumbra augšējās daļas un tās plūdmaiņas līdz kājām. Šī ir siltuma nozīme.

Trešais noteikums: jums vairs nevajadzēs pacelt savas kājas nepanesami karstajā ūdenī, kā to dara daudzi. Kāda ir optimālā ūdens temperatūra? No 38 līdz 45 grādiem - un ne vairāk. Pirmkārt, ielej ūdeni vidējā temperatūrā. Tad nedaudz ielej karstu ūdeni.

Sēdēt ar kājām, iegremdēt ūdenī, pulkstenis, arī nav nepieciešams - terapeitiskai iedarbībai pietiek un 20-30 minūtes.

Kāpēc jūs nevarat pacelties kājās augstā temperatūrā

Kad aukstās ķermeņa temperatūra paaugstinās virs 37 grādiem, tas nozīmē, ka organisms ir iekaisuma process, imūnsistēma to aktīvi cīnās, ražojot antivielas. Sirds un plaušu slodze tiek palielināta vairākas reizes.

Ja arī karsējat kājas karstā ūdenī, jūsu asins cirkulācija palielināsies. Tātad plaušām un sirds muskuļiem būs jāstrādā vēl intensīvāk. Tas nav pārsteigums, ka paciente ar drudzi, kas nokļūst kājās, tā vietā, lai atvieglotu sāpību, jūtas vājš, reibonis un sāpes krūšu kauls.

Ja pacients ir grūtniece, tad pirtis ir vēl jo vairāk kontrindicētas. Šī procedūra var novest pie priekšlaicīgas dzemdes vai dzemdes asiņošanas. Hipertensijas pacientiem tas var izraisīt krīzi.

Tādēļ, ja tiek nolemts ārstēt šādā veidā, ir jākonsultējas ar ārstu un to, vai to ir iespējams izdarīt tieši tagad, un vispār, kā pacelt savas kājas, lai sasniegtu labu terapeitisko efektu.

Kā pareizi pacelt savas kājas

Tātad, vispirms ir nepieciešams mērīt ķermeņa temperatūru un atcerēties pamatnoteikumu - ja termometrs parāda vairāk nekā 37 grādus, pēdu vannas tiek atceltas. Ja temperatūra ir normāla, tad procedūrai parādīsies šķidrināšana un klepus, iesnas, pietūkums kaklā. Šajā gadījumā ir jārīkojas šādi.

1. Lai savāktu dziļajā baseinā vai vannā siltu ūdeni - tai jābūt tik daudz, ka tas pilnībā aptver ne tikai kājas, bet arī smailus.
2. Ielieciet kājas ūdenī. Kad āda kļūst pieradusi pie karstā ūdens, varat pievienot vēl vārošāku ūdeni. Bet galu galā ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 45 grādus.
3. Sēdiet ūdenī 15-20 minūtes, ja nepieciešams, pievienojiet karstu ūdeni. Tad noslaukiet kājas sausu, ielieciet vilnas zeķes un gulējiet zem segas. Ja ārstnieciskās vannas laikā ir jūtama vājība, rodas reibonis, acis kļūst tumšākas, jums nekavējoties jāizkļūst no vannas un jāsamazina seja un rokas ar vēsu ūdeni.

Lai pastiprinātu ietekmi ūdenī, var pievienot zāļu zāļu novārījumu - kumelīšu, salvijas, asinszāli. Tad kāju vanna kļūs ieelpošanās.

Tomēr ārstniecības augi darbosies, ja persona vannā izelpās no buljona iztvaicēšanas. Ja kājas sasildīšanai tiek izmantots iegurnis, piemēram, inhalācijas laikā sinusīta laikā netiks iegūta.

Vai es varu mazgāt savas kājas ar sasilšanas ziedēm pēc vannas? Tas ir iespējams un pat nepieciešams, ja tiek izpildīti visi vienādi nosacījumi - nav paaugstinātas ķermeņa temperatūras.

Bet tūlīt pēc procedūras, izeja nav ieteicama, nav jēgas pacelt savas kājas tieši pirms mājas atstāšanas. Ideālā gadījumā to izdariet naktī.

Cik noderīgi ir paplātes ar sinepēm

Ar aukstu sākumu ir lietderīgi pacelties kājās pat parastajā karstā ūdenī. Bet, ja jūs pievienojat sinepju pulveri, sadzīšanas efekts palielināsies vairākas reizes. Jūs varat pacelt savas kājas ar sinepēm, ja jūsu deguns ir aizlikts, jūsu kakls sāp, jūsu balss ir saudzīgs, bet temperatūra nav.

Sinepju eļļa satur ēteriskās eļļas, kas izdalās sildot un saskaroties ar šķidrumu. Šīs vielas, kurām ir kairinošs un sasilšanas efekts uz ādas un kapilāriem. Sinepes aukstuma un gripas ārstēšanā izmanto ne tikai paplātes.

Sauso pulveri var nosegt nakts zeķēs, ielieciet uz krūtīm un muguras sinepju plāksterus ar stipru klepu un iesnas. Cilvēki bieži klepo kompreses ar bronhītu, laringītu, faringītu no karstām sasmalcinātiem kartupeļiem, sinepēm un degvīniem. Bet augsta temperatūra ir kontrindikācija arī šo procedūru izmantošanai.

Sagatavojiet paplāti ar sinepēm, lai:

• In baseina, jums ir ielej 4-5 litrus ūdens ar temperatūru apmēram 38-40 grādiem;
• Pievienojiet 3-4 ēdamkarotes sausās sinepes pulverī, samaisiet. Ja vanna ir piepildīta, sinepju daudzums attiecīgi jāpalielina. Par katru divu litru ūdens uzņemiet apmēram vienu ēdamkaroti sausā sinepju pulvera;
• Ielieciet kājas ūdenī un turiet 25-30 minūtes. Vecākiem cilvēkiem un bērniem sesijas laiks tiek samazināts līdz 10-15 minūtēm.

Ūdens baseinā vai vannā ātri atdziest - pēc 10-15 minūtēm jūs varat pievienot nedaudz vairāk karsts.

Sastāvs pārmērīgi izžāvē ādu, lai izvairītos no šīs nepatīkamās parādības, kājas pēc vannas var izskalot ar tīru ūdeni un ieziedēt ar krēmu vai taukainu ziedi.

Tad jums vajadzētu valkāt siltas zeķes. Lai tiktu galā ar šo slimību, procedūra jāatkārto katru dienu pirms gulētiešanas 5-6 dienas pēc kārtas.

Ko vēl es varu pievienot vannai? Protams, zāļu un ēterisko eļļu uzlējumi. Ļoti noderīga būs vanna ar asinszāli, kumelīšu, mātes un pamātes, eikalipta lapām vai adatām.

Arī no saaukstēšanās varat izmantot rozmarīna, tjujas, tējas koka, egles, apelsīnu vai greipfrūtu ēterisko eļļu.

Vannas kontrakcijas par saaukstēšanos

Augsta temperatūra nav vienīgais laiks, kad kāju vannas neizdodas, bet tikai kaitē. Jūs nevarat veikt procedūru:

• Grūtniecības laikā;
• Bērni līdz piecu gadu vecumam;
• Hipertensija un pacienti, kam ir asiņošana;
• Ar atsevišķu pacientu nepanesamību - zāles, kuras pievieno ūdenim.

Vispārējā vai kopējā nopietnā stāvoklī arī nekādā gadījumā nav iespējams iegremdēt vannā ar karstu ūdeni visu ķermeni vai tā daļas, īpaši, ja tuvumā neviens nav klāt.

Visbeidzot, šī raksta videoklipā ir noderīga informācija par to, kā pacelt jūsu bērna kājas.

stopgripp.ru

Saistītie raksti