Spilvenu ortopēdija dzemdes kakla mugurkaulam

Ortopēdiskās spilvens dzemdes kakla mugurkaulam: atsauksmes

Kā jūs zināt, veselīgs miegs dod spēku un enerģiju visu dienu. Svarīgu lomu spēlē gulta un spilvens, uz kura jūs gulējat.

Kas tam vajadzētu būt? Lai iegūtu labu atpūtu, jums ir nepieciešams ortopēdiskais spilvens dzemdes kakla mugurkaulam, kas atkārto jūsu anatomiskās īpašības.

Šāds veltnis palīdz izvairīties no galvassāpēm, ko izraisa nepareiza sapņa forma, pēc grūtās dienas atslābina muskuļus.

Kas ir īpašs par ortopēdisko spilvenu?

Ārsti kategoriski neiesaka gulēt uz augsta spilveniem vai ievietot tos viena otrai.

Šādā gultā kakls aizņem nepareizu vietu un rada muskuļu masas spazmu, kas izraisa pastāvīgas galvassāpes.

Ortopēdiskais spilvens mugurkaula kaklam iztukšo muskuļus, miega laikā viegli nostiprina skriemeļus un ļauj pilnībā atpūsties.

Spilvens ir piepildīts ar silikona bumbiņām, kas to vienmērīgi piepilda. Tie nerada alerģiskas reakcijas, antibakteriālas un labi izdala gaisu.

Spilvena korpuss ir izgatavots no kokvilnas un ir patīkams pieskārienam.

Spilvenu ortopēdija mugurkaula kaklam var būt cauruļveida, piepūšama un kombinēta.

Šis pēdējais variants nozīmē iespēju mainīt stāvokli, kādu persona izvēlas savām vajadzībām.

Kombinētā versija atbalsta dzemdes kakla skriemeļus miega laikā aizmugurē un sānos, lai ērtības būtu, spilvenu centrs ir mīkstāks par malām.

Spilvenu veidi

Medicīniskās spilveni ir divu veidu: rullis un taisnstūrveida.

Lai saglabātu kakla mugurkaula, ortopēdiskais spilvens ir izgatavots formā rullīti vai, precīzāk, formā pusmēness.

Spilvenu iekšpusē, atkarībā no ražotāja, pildvielas var būt atšķirīgi. Tādējādi tie atšķiras pēc kvalitātes.

Izvēloties rullīti, ir vērts pievērst uzmanību tā spējai saglabāt formu. Ja, nospiežot uz produkta, tas neatjaunojas, tas norāda uz sliktas kvalitātes produktu.

Bet uzmanīgi izskatu, lai galva neietilpst atvērumā, jo deformācija novedīs pie skriemeļu izliekuma.

Kā izdarīt izvēli?

Kurš ortopēdiskais spilvens vislabāk ir mugurkaula kaklam? Medicīnas veltņi līdz šim ir pilns ar šķirni.

Tiem, kas jau izmanto šos spilvenus, ieteicams šo izstrādājumu iegādāties paši, ņemot vērā anatomiskās īpašības.

Bet jebkurā gadījumā jūs noteikti novērtēsiet šādu produktu priekšrocības un būsiet apmierināti.

Un tomēr, kāda ortopēdiskā spilvena ir vislabākā? Tās ir tikai pozitīvas atsauksmes, tādēļ izvēle nav vienkārša. Ir jāņem vērā visas kvalitātes spilvena sastāvdaļas un jāizdara izvēle.

Kas ir pildvielas?

Taisnstūris, kas piepildīts ar poliuretāna putām, elastīgs un pilnīgi tur galvu. Lielākajai daļai modeļu ar šādu pildvielu ir gaisa cirkulācija. Spilveni, kas pildīti ar lateksu, iztur skābekli labi, ir elastīgāki par poliuretāna putām.

No griķu sēnalas var būt ortopēdiska spilvens dzemdes kakla mugurkaulam. Ārsti atzīmē šīs sugas augstos medicīniskos rādītājus.

Šī spilvena bez piepūles pieprasa jūsu galvas formu, un, kamēr jūs atpūšaties, ir kakla masāža, kas atbrīvo jūs no sāpēm un labi atpūsties muskuļos.

Ir spilveni, kas piepildīti ar putām, kam ir atmiņa. Porainā struktūra ļauj atbalstīt galvu bez atkārtotas spiediena. Tie, kas jau izmanto šos spilvenus, ņem vērā pilnīgu relaksāciju nakts atpūtas laikā.

Mūsdienu ortopēdiskie spilveni, kas izgatavoti pēc jaunākās tehnoloģijas, ir piepildīti ar bambusu. Šādi veltņi ir mīksti, ērti un elastīgi. Tie, kas tos izmantoja, tos uzskata par vislabākajiem.

Magnētiskajai spilvenai ir ne tikai derīgas īpašības, bet arī terapeitiska. Šāds veltnis spēj atbrīvot jūs no stresa un labvēlīgi ietekmēt noteiktu slimību ārstēšanu, piemēram, saaukstēšanos, pietūkumu. Tas palielina imunitāti un uzlabo vairogdziedzera darbību.

Osteohondrozes veltņi

Ortopēdiskie spilveni tiek plaši izmantoti cilvēkiem, kuri cieš no osteohondrozes.

Šī slimība izraisa stipras sāpes, it īpaši kaklā, tāpēc ārsti bieži iesaka gulēt pacientiem ārstēšanas laikā un vēlāk ar šādām spilvenēm.

Bet nedomājiet, ka veltnis palīdzēs jums atbrīvoties no slimības, tas tikai veicina ātru atveseļošanos.

Nedomājiet, ka jūs varat iztikt bez spilvena, jo šī gultne ļauj ērti novietot galvu un kaklu un atpūsties.

Tie, kas jau izmanto ortopēdisko spilvenu, iesaka viss iegādāties.

Kad nepieciešams ortopēdiskais spilvens?

Ārstējot jebkādas mugurkaula slimības cilvēkiem ar sliktu asins piegādi un slikta skābekļa piegāde smadzenēm, ārsti iesaka ortopēdiskos spilvenus.

Veltņi būs vajadzīgi skoliozei, spondilozei, ar osteohondrozi, ar paaugstinātu nogurumu, galvassāpēm un sāpēm mugurā.

Cilvēki, kuri ir nopircuši sev tādas spilvenus, iesaka viņiem visu, lai novērstu slimības.

Dari to pats

Ortopēdiskais spilvens mugurkaula kaklam ar rokām tiek veikts ātri.

Automātiski šujot rullīti, jūs izveidojat produktu, kas lieliski atbilst jūsu ķermeņa anatomijai.

Pirms sākat sew spilvenu, ejiet iepirkties un izmēģiniet sev jau gatavu - tas palīdzēs jums noteikt izmēru.

Parasti ortopēdiskie spilveni ir divpusēji - tas ļaus jums to izmantot ne tikai jums, bet arī citiem ģimenes locekļiem neatkarīgi no vecuma un fiziskās īpašības. No vienas puses, veltnis ir lielāks nekā otrs.

Lai šūtu, jums ir nepieciešams iegādāties auduma. Protams, labāk ir izvēlēties dabisku.

Nopirkt čūsku vai pogas nākamajam vāciņam, izvēlieties sev piemērotu pildvielu un sagatavojiet to drēbēm (jums būs nepieciešami diegi, adatas, šķēres).

Vispirms nosakiet, kādā stilā vēlaties spilvenu, nosakiet tā izmēru. Jūs varat izveidot modeļus pats vai izmantot gatavus ones.

Neaizmirsti par atstarpēm atstāt uz šuvēm auduma, pēc tam pievienojiet materiālu, atstājot telpu pie pildvielas.

Ērtības labad jūs varat izveidot čūskas pārsegu - tas jebkurā laikā ļaus atbrīvot spilvenu un, piemēram, pievienot pildvielu vai, gluži pretēji, noņemt lieko.

Ieteikumi

Tie, kas jau lieto spilvenus, ņem vērā stāvokļa uzlabošanos un iesaka pirkt vai izgatavot nakts veltņus pašiem. Ir vērts atcerēties, ka jums tikai jāpievelk spilvens no dabīgiem audumiem - tas palīdzēs izvairīties no alerģiskām reakcijām un nekaitēs jūsu veselībai.

Pildot spilvenu, neaizmirstiet, ka tas nedrīkst būt pārāk augsts. Tās galvenā funkcija ir palīdzēt kaklā sasniegt pareizo stāvokli (platums ir jāvirza gar personas pleciem).

Pirms veltņa izmantošanas, šim nolūkam šujiet vai iegādājieties rezerves spilvendrānas - tā būs skaista, ērta un praktiska, jebkurā laikā jūs varat mazgāt vāku, un jūsu spilvens paliks pie jums.

Cilvēki, kas jau sen iepatikušies šajos spilvenos, no rīta atzīmē lielisku veselību, nekādas sāpes dzemdes kakla rajonā un laba garastāvokļa klātbūtne.

Ortopēdiskie spilveni dzemdes kakla nodaļai ir pozitīvi. Tāpēc, neatkarīgi no izvēles, ko veicat, jūsu atvaļinājumi būs ērti un pilni.

Avots: http://.ru/article/180832/podushka-ortopedicheskaya-dlya-sheynogo-otdela-pozvonochnika-otzyivyi

Ortopēdisko spilvenu veidi kakla osteohondrozei

Ortopēdiskais spilvens dzemdes kakla osteohondrozei tiek izmantots kā efektīvs līdzeklis patoloģijas novēršanai. Narkotiku ārstēšana bez pareiza ķermeņa terapeitiskā efekta tiks dota tikai īsu laiku.

Tā kā persona sapņos pavada vismaz 7-8 stundas, šo periodu var efektīvi izmantot, lai cīnītos pret slimību.

Lai nekaitētu, bet, lai uzlabotu savu stāvokli, ir nepieciešams veikt aptauju un lūgt speciālistu, kā izvēlēties spilvenu sev.

Kas ir ortopēdiskais spilvens un kāds ir tā izmantojums osteohondrozē?

Ortopēdijas sauc par spilvenu, kas nodrošina funkcionāli izdevīgu mugurkaula vietu dienas vai nakts atpūtas laikā. Galvenie rādītāji, kuru dēļ ortopēdiskais spilvens dzemdes kakla katedras osteohondrozei atšķiras no parastā:

1. Skats Ir izstrādājumi ar iegremdēšanu, izliekumiem vai rievām, kuras, kā liecina pārskati, spēj veiksmīgāk pielāgoties pareizai ķermeņa stāvoklim.
2. Materiāls. Tas ir pilnīgi atšķirīgs. Nav tik mīksta, funkcionālāka nekā tradicionālās iespējas. Atšķirībā no klasiskās vilnas, spalvām vai lejpus viņi izmanto: lateksu, želeju, putupolistirolu, bambusa šķiedras utt. Viņi spēj labāk nostiprināt galvu un kaklu atpūsties un gulēt, nodrošināt labu asinsriti, atbrīvot muskuļu spazmu.

Kā norāda eksperti, ir īpaši noderīgi gulēt ar kakla osteohondrozi uz ortopēdiskiem produktiem. Tradicionālajiem tradicionālajiem spilveniem nav galvenās medicīniskās funkcijas - lai novērstu mugurkaula patoloģisko kustību.

Tādēļ katras nakts laikā notiek asinsvadu, skriemeļu, nervu galu saspiešana. Miega režīms kļūst nemierīgs, un rīts sākas ar noguruma sajūtu un kakla, muguras, plecu sāpēm.

Šajā gadījumā arī gulēt bez spilvena ir nepareiza, pēc tam, kad tiek pastiprināta visa mugurkaula vai skriemeļu traumatizācija.

Izmantojot ortopēdisko spilvenu veidus, to var izvairīties.

Šādi produkti vislabāk tiek pielāgoti galvas formai, bet tie neļauj kakla nodaļai izstiepties vairāk nekā nepieciešams.

Būtībā tā ir universāla izvēle, kas ļauj personai aizņemt kādu vietu un vienlaikus nekaitēt viņa veselībai.

Spilvenu veidi pacientiem ar osteohondrozi

Domājot par to, kā izvēlēties spilvenu osteohondrozes profilaksei, vispirms ir vērts pievērst uzmanību tās formai. Pārdodot šodien, jūs varat atrast sekojošo:

• Pusmēness mēness Tas galvenokārt paredzēts gulēšanai uz muguras. Ar galiem-ragiem produkts nostiprina kaklu, novēršot tā izliekumu. Labi šāda tipa ortopēdiskie spilveni jānošķir ar stingrību un spēju nezaudēt formu ar cilvēka galvas svaru.
• Taisnstūrveida. Populārākais variants dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes ārstēšanai. Produkta vidū ir rievas, un no sāniem - divas plāksnes. Lietošanas laikā taisnstūra spilvens neveido deformāciju un nezaudē sākotnējo formu. Tas ir daudz universālāk, jo tas ļauj cilvēkam gulēt dažādās pozīcijās. Jums ir jāizvēlas tā atbilstoši jūsu izmēram. Pārliecinieties, ka pirms produkta iegādes pārbaudiet produktu, jo iegremdēšanas dziļums var būt citāds.
• Ovāls. Abiem šo ortopēdisko spilvenu veidiem ir reljefs, kas līdzinās akordeonam. Miega laikā rievojumu apvieno no pleca uz augšu. Tā rezultātā jums rodas iespaids par mugurkaula dzemdes kakla stiepšanu, visu skriemeļu atjaunošanu. Vīrs zem līdera svara izliekas, veidojot sava veida veltni lielākam kakla atbalstam.
• Rullītis Tie ir mazi un atšķirīgi apaļš, un šīs sugas var izmantot ne tikai lai mazinātu spriedzi no dzemdes kakla rajonā, bet arī palīdzētu ar sāpēm kājās (novietot zem apakšstilba) vai muguras lejasdaļā. Veiksmīgi saskaņota spilvenu spilvena nodrošinās pareizu kakla liekšanos. Atsevišķu pasugu var saukt par akupunktūras plāksnēm. Viņiem uz virsmas ir īpaši plāksteri, kuriem ir mikro stimulācija, kakla masāža.
• Ceļš. Tie izskatās kā peldkostīmi, bet tie ir apjomīgāki un grūtāki. Labāk nekā citi nodrošina drošu aizsardzību ceļojot ar transportu.
• Spilveni ar funkciju "atmiņa". Kā likums, tie ir kvadrātveida vai taisnstūra forma, tie ir izgatavoti no īpaša materiāla - poliuretāna. Produkta šūnas ir līdzīgas mazām atsperēm, kuras saspiež cilvēka ķermeņa svaru.

Aizpildīšanas opcijas

Ortopēdisko spilvenu izvēle ir nepieciešama, ņemot vērā tā pildījumu. Vispopulārākie materiāli ir šādi:

1. Dabiskais latekss. Tai ir laba gaisa caurlaidība, kas ir īpaši noderīga vasarā. Maksimums atkārto galvas un mugurkaula formu, neveic spiedienu uz skriemeļiem un nervu galiem.
2. Mākslīgais latekss. Šāda pildviela ir izgatavota no naftas pārstrādes produktiem. Tas bieži vien ietver stirola gumiju, butadiēnu, bet nav kaitīgu līmes. Materiāls tiek uzskatīts par drošu, un tāpēc to bieži izmanto, lai veiktu miega spilvenus un dažādas ierīces mugurkaula atbalstam. Šādiem produktiem var būt dažāda stingruma pakāpe.
3. Griķi. 100% dabīgs un drošs produkts. Pirms lietošanas kā pildviela griķu mizas no sēnalas, kā rezultātā to iegūst kā piramīdas formu. Šādas pildīšanas beznosacījuma priekšrocībām ir iespējams veikt: uzlabot asins cirkulāciju, izmantojot mikromassāci, labu atbalstu mugurkaula spēja atbrīvot muskuļu spazmas, aktīvā siltuma apmaiņa, gaisa caurlaidība, elektrifikācijas trūkums, ātra izdalīšanās pārmērīga mitruma. Griķu produktu galvenais trūkums ir to mazgāšanas neiespējamība.
4. Poliesteris. Salīdzinot ar dabiskās izcelsmes pildījumu, ir izdevīgāka izvēle. Būtībā tās ir mazas poliestera bumbiņas, kuras tiek eļļotas ar silikonu. Pie izejas poliestera spilveni kļūst elastīgi, kas spēj atkārtot mugurkaula un galvas anatomisko formu.
5. Dzesēšanas želeja. Ortopēdisko spilvenu ar gēla pildījumu var iegūt sarežģītu augsto tehnoloģiju inovācijas procesa rezultātā. Šī ir iespēja, kas pēc iespējas vairāk atbilst ne tikai cilvēka ķermeņa anatomiskajai struktūrai, bet arī var atcerēties iepriekšējo situāciju. Šāda tipa želejas produkti ir hipoalerģiski, tie pēc ilgstošas ​​lietošanas (sauļošanās) ļauj samazināt sāpju sindromu.
6. Speciālas putas. Piemiņas zīmei (tā sauktajam pildījumam) nav pretspiediena, kas ļauj mugurkaulu atpūsties pēc iespējas vairāk. Tāpat kā dzesēšanas želeja, memoriāls spēj atcerēties cilvēka ķermeņa stāvokli.
7. Bambusa šķiedra. Vēl viena iespēja dabiskai pildīšanai. Pateicoties tā dezodorējošām, antibakteriālām, antistatiskām īpašībām, to ieteicams izmantot kā mugurkaula slimību profilakses līdzekli.

Kā izdarīt izvēli?

Ortopēdiskie produkti ir diezgan dārgi, lai velti tērēt naudu, jums rūpīgi jāskatās uz spilvenu. Vislabākajam produktam jāatbilst šādiem kritērijiem:

• satur tikai drošas un hipoalerģiskas sastāvdaļas;
• nepārveido, nekavējoties atjauno tās iepriekšējo formu pēc nospiešanas (izņemot vienumus, piemēram, "atmiņas");
• kas jāpiešķir ar vidējo stingrību - kā norāda ārsti, tādēļ to labāk lietot osteohondrozē;
• lai tuvotos cilvēkam pēc vecuma.

Izmērs jāizvēlas atbilstoši individuālajām vajadzībām. Kvalitatīva taisnstūra tipa spilvena iespēja tiek uzskatīta par parametru 50 līdz 70 cm. Speciālisti iesaka ņemt vērā plecu platumu. Produktam jābūt aptuveni vienam vai nedaudz lielākam.

Pieaugušajiem, jo ​​ekspertu atsauksmes un ieteikumi ir izdomāti, tie spilveni, kuru augstums ir 5-9 cm, ir piemērotāki. Tādējādi kakla būs nedaudz zemāka par galvu, un pleciem nedaudz pieaugs.

Produkta pareizā forma tieši ir atkarīga no tā, cik visbiežāk cilvēks uzņemas poza, produkta lietošanas laiku.

Īslaicīgai atpūtai var izmantot spilvenu kā pusloku vai rullīti.

Daudzas nakts miega stundas, kvadrātveida, puscietru, taisnstūrveida izstrādājumi ir piemērotāki.

Ir iespējams norādīt atsevišķus kritērijus, kas ļauj saprast ortopēdisko spilvenu nepareizu izvēli. Tie ietver sekojošo:

1. jūs vēlaties, lai jūsu roku zem galvas - norāda, ka produkts nav piemērots augstumam;
2. miega bieža stāvokļa maiņa - norāda diskomfortu, nesekmīgi izvēlētu izmēru;
3. Rīta sāpju galvassāpes vai "koka" plecu sajūta - dod signālu par pārāk augstu produktu.

Ko pacienti pateikt?

Pacienti apgalvo:

• Automašīnā man jātērē ilgs laiks, jo es strādāju kā kravas pārvadātājs. Bez ortopēdiska spilvena, visticamāk, būtu jāatsakās no šāda darba. Par sevi es izvēlējos ceļa versiju vidēja cietība, pakava formā. Ļoti apmierināts. Automašīnai nav daudz vietas, taču tas vienmēr ir pie rokas. Es to aktīvi lietoju pats un iesaku to arī citiem.
• Pirms vairākiem gadiem mugurkaula neizdevās. Paralēli aktīvajai ārstēšanai ārsti ieteica gulēt mugurpusē. Ir grūti pierast pie tā, bet palīdzēja īpaša spilvena formas spilvens. Es nevaru teikt, no tā, kas tieši (medicīniskā aprūpe vai pareiza ķermeņa atrašanās vieta), bet patiešām ir pagājušas sāpes, nav ierastā noguruma. Es jūtos daudz labāk.
• Visu gadu galvassāpes bija ļoti sliktas. Tajā pašā laikā es jutu šādas sāpes tikai naktī un no rīta. Neirologs ieteica mainīt spilvenu. Es to mainīju trīs reizes, un katru reizi nopirku ortopēdiju. Visbeidzot, es apstājos uz "piemiņas" versiju. Es jūtos daudz labāk. Kakls nezūkst, galva nav sāpīga. Ir ļoti svarīgi izvēlēties pats spilvenu, lai to pārbaudītu.

Miega bez spilvena ar dzemdes kakla osteohondrozi - tad, lai novērstu neko no ārstēšanas rezultātiem.

Sapņā galva aizņem dažādas pozīcijas, kakla līkumus un tādējādi arī dzemdes kakla skriemeļus, nervu galus var pakļaut spiedienam, būt ievainotiem.

Galvenais rezultāts ir galvassāpes, slikta veselība, reibonis.

Avots: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osteohondroz/podushka-dlya-sna.html

Ortopēdiskie spilveni dzemdes kakla osteohondrozei

Dzemdes kakla osteohondroze irbīstama slimība, kas, gara stāvoklī, izraisa nervu un artēriju saspiešanu skartajā departamentā.

Ārsti iesaka šādiem pacientiem lietot īpašas ortopēdiskas spilvenus. Tas palīdzēs mazināt sāpes, mazināt migrēnas, uzlabot asins piegādi. Kā izvēlēties pareizo spilvenu? Kura tablete ir labāka kakla osteohondrozei un vai tā ir droša, ērta guļam?

Kāpēc mums vajadzīgi ortopēdiskie spilveni?

Sakarā ar neparasto formu un uzpildes spilvenu dzemdes kakla osteohondrozeiir pozitīva ietekmeuz ķermeņa miega laikā.

Tas veicina mugurkaula pareizu novietojumu, pateicoties tam, ka kakla un mugurkaula muskuļi atpūsties naktī.

Tam ir profilaktiska iedarbība, un to var izmantot kā papildu metodi hondrozes ārstēšanai.

Lai pagatavotu produktu, tiek ņemti tikai augstas kvalitātes materiāli, kas samazina ādas sekrēciju un uzlabo gaisa cirkulāciju ap galvu. Persona uz šīs spilvenas izpaužas pietiekami gulēt, jūtas ērti un burgundi visu dienu.

Materiāli ir dabiski, un pati spilvens veicina kakla ergonomisko stāvokli.

Turklāt ir svarīgi, lai persona gulētu pareizā stāvoklī. Kas tam vajadzētu būt?

1. Pacients aizmidzis augļa stāvokli.
2. Plekstam jāatrodas pret matraci.
3. Maza izmēra spilvens atrodas zem galvas.
4. Jūs varat gulēt ar dzemdes kakla osteohondrozi uz muguras, bet jūsu kājas ir saliektas.

Ja ir problēmas ar mugurkaula kakla daļu, tad neēdiet uz vēdera.

Šajā pozīcijā kakla muskuļi neatlaiž, skriemeļi var mainīties.

Kādas īpašības būtu spilvenam?

Ārsti iesaka tikaidivas rullīšu šķirnes zem kakla. Šī ir pusmēstveida forma un taisnstūra ar izliektām malām. Viņiem ir viegli atrast ērtu miega stāvokli, kam nebūs negatīvas ietekmes uz veselību.

Uz pusmugiem gulēt aizmugurē, viņi nosaka kakla stāvokli un atslābina muskuļus. Viņi pat nezaudē savu sākotnējo formu pat pēc ilgstošas ​​lietošanas

Bet ir vērts atcerēties, ka sapnis pārslēdzas, un tādēļ vislabākā izvēle būs spilvena taisnstūra forma, kuru viegli pagriezt.

Kā saprast, kāda ir spilvena? Pirms pērkat, rūpīgi jāpārbauda spilvens, lai redzētu, vai tas deformējas no galvas svara.

Ja veltnis ir augsts, varat sabojāt kaklu un paātrināt slimības attīstību.

Tas ir labāk, ja produkts ir piepildīts ar atmiņas efektu. Pēc lietošanas ātri tiks atjaunota veidlapa. Tiem, kas gulstas uz muguras, labāk ir izvēlēties produktus ar lateksu.

Labi pildvielas ir galvas pildvielas ar lateksa atsperēm. Tie neizraisa alerģiju. Atsevišķs spoža bloks labi tur muguriņu miega laikā.

Šādā spilvenī atsperes atpazīst punktveida slodzi.

Gēla bāzes veltņi vienmērīgi izkliedē slodzi un gulstas ērti, veic mikroskopu un dzesina galvas un kakla virsmu.

Ortopēdisko produktu miega režīmsTas ir atkarīgs no laika.

Dažreiz pacients domā, ka viņš izvēlējās produktu nepareizi, bet beidzot tiek izlietots un sapnis kļūst ērtāk.

Ko izvēlēties, izvēloties?

• Galva ir tā, ka cilvēks atvieglo muskuļus.
• Mugurkaulā ņem mugurkaula anatomiskās līknes.
• Augstums tiek aprēķināts sekojoši: pleca platumam pievieno vienu centimetru.
• Klasiskā forma ir vislabāk tiem, kas gulstas uz muguras.
• Cilvēkam, kurš bieži saplūst pārvēršas, produkts ar dažāda augstuma rullīšiem ir labāk piemērots.

Priekšrocības un trūkumi

Plusi:

1. Miega režīms ir ērtāks.
2. Izzūd migrēna.
3. Atvieglo kakla muskuļus.
4. Produkts ilgstoši ir svaigs.
5. Galvas svīšana ir mazāka.
6. Persona ieelpo vieglāk, pateicoties ķermeņa stāvoklim.

Cons:

Par lateksa spilvenusāpes var palielināties, rodas neiroloģiski sāpes.

Neapsargāts galvas pagrieziens var pastiprināt saspiešanu ar kuģu nostiprināšanu.

Filler

Kas būtu spilvens gulēšanai?

Ar atmiņas efektu

Pildvielas sastāvs var atšķirties atkarībā no ražotāja. Atpazīst punktu noslodzi, ātri atjauno formu.

Poliuretāns

Materiāls ātri tiek deformēts, nevis ļoti higiēniski.

Latekss

Šis materiāls ir izgatavots no putu hevea sulas, hipoalerģiskas un dabiskas, labi veidotas.

Griķu miziņa

Sapņā šāda spilvena labi atkārtojas galvas formā, uzlabo asins mikrocirkulāciju skartajā departamentā.

Bambusa šķiedra

Tas ir dabisks pildītājs, kas labi elpo un notur putekļus. Produktus, kas izgatavoti no šādiem materiāliem, var izmantot kā preventīvus pasākumus. Tas labi piemērots tādai spilvenai zem kakla ar osteohondrozi bērna atpūtai.

Dzesēšanas želeja

Šis materiāls pilnībā aiztaisa galvu. Nepieciešama atkarība.

Neatkarīgi mini atsperes

Bloku spilventiņu atsperes atzīst punktu noslodzi. Ir ērti gulēt jebkurā pozīcijā.

Cits

• Poliestera šķiedra
• Polistirols.

Kādas ir spilveni?

Šādi produktiiedalīti 3 grupās:

1. Stingrs Tas ir nepieciešams tiem pacientiem, kas dod priekšroku aizmigt viņu pusē.
2. Vidējais stingums ir vairāk piemērots gulēšanai uz muguras.
3. Mīksts spilvens nodrošina labāku atbalstu miega stāvoklim vēderā.

Pēc veidlapas

• Taisnstūra formas rievas. Tas ir produkta lakonisks dizains, kas sniedz komfortu sapnī. Kā jūs lietojat, miega spilvens nezaudē formu un neizkropļo.
• Veltnis kāpņa formā (pusmēness).

Šī opcija ir piemērota braucieniem automašīnā, ko varat izmantot mājās. Tas nostiprina kaklu un neveido deformāciju. Šādi veltņi ar mīkstu stingrības pakāpi.

Šis produkta veids vislabāk ir piemērots pacientiem, kuri no malām gribētu gulēt ar dzemdes kakla osteohondrozi. Viņa labi tur galvu un kaklu.

Pēc izmēra

Lai aprēķinātu platumu, jāmēra matracis. Šiem diviem daudzumiem jābūt vienādiem. Parasti šis parametrs ir 30-50 cm.

Spilvena standarta garums svārstās no 40 līdz 80 centimetriem.

Produkta augstums svārstās no 6 līdz 16 centimetriem.

Optimālā spilvena augstums ir 10-14 cm. Ja pacientam ir plašas plecas, ieteicams izvēlēties stingru matraci.

Atšķirība no 1 līdz 2 cm nav svarīga un neietekmē miega kvalitāti.

Viens no veiksmīgākajiem materiāliem ir Tempur pildviela. Viņš atzīst punktu slodzi, kas ir diezgan grūts un ērts ilgi gulēt.

Budžeta un ekonomikas risinājumi

Spilvena izmaksassākas no tūkstošiem rubļu, bet šajā gadījumā ir vērts apsvērt, cik daudz kvalitātes materiāla produktā.

Ja osteohondroze mugurkaula kakla daļā, jums vajadzētu apskatīt modeli ar izmaksām pusotru līdz divus tūkstošus rubļu.

Parasti tie ir piepildīti ar lateksu vai citiem dārgiem materiāliem. Apvalki ir izgatavoti no laba auduma, var būt piesūcināti ar alvejas sula.

Spilveni, kas maksā vairāk nekā divarpus tūkstošus, tiek uzskatīti dārgi. Tie ir pilnībā izgatavoti no lateksa.

Šī spilvena dzīve sasniedz 6 gadus.

Kā pareizi gulēt?

Bieži kakla osteohondrozes izpausmju klīniskā aina ir atkarīga tieši no tā, kādā stāvoklī cilvēks guļ.

Ieteicams rada:

• Pacients atrodas uz muguras, kājas paliec. Šajā stāvoklī mugurkaulā atpūšas. Ja kājas ir taisnas, jostas vietas muskuļi ir pastāvīgi sasprindzināti.
• Vīrietis noliecas, noliecot plecu pret cietu matraci. Galva ir uzlikta uz veltņa, kājas var saliekt.
• Pacients atrodas embriju stāvoklī, noapaļojot muguru un velkot kājas uz krūtīm. Ja vēlaties, veltnis tiek novietots zem ceļgaliem. Stumbra muskuļi ātri atpūšas, pēc tam uzlabojas labsajūta.

Iepriekš tika uzskatīts, ka jums vajadzētu gulēt uz vēdera, jo orgāni nav nospiests mugurkaula.

Bet ārstineiesakām gulēt šajā pozīcijā, jo kakla muskuļi ir saspringti, ir artēriju un asinsvadu kompresija. Personai, kas cieš no dzemdes kakla hondrozes, var būt galvassāpes, attīstās nogurums un vājums. Retos gadījumos sākas smadzeņu išēmija.

Profilaktiska lietošana

Šāda veltņa izmantošana ir iespējama kā preventīvs pasākums.

Šāds pasākumspalīdzēs apturēt sāpesun pārtraukt deģeneratīvo procesu attīstību dzemdes kakla mugurkaulā.
Skatīties noderīgu video par šo tēmu

Secinājums

Dzemdes kakla osteohondrozepilnīgi nav iespējams izārstēt, un varbūt tikai kādu laiku pietrūkst.

Viena no šādām metodēm būs ortopēdiska spilvena, kas, pateicoties pareizai parametru, materiāla, stingrības izvēlei, palīdzēs atpūsties muskuļos miega laikā un apturēt sāpes.

Pareiza spilvena izvēle augstumā, ir svarīgi, lai tā pildījums būtu dabisks, neradītu alerģiskas reakcijas.

Jūs varat arī izmantot veltni profilakses nolūkos.

Avots: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/shejnyj/kak-pravilno-spat/ortopedicheskie-podushki.html

Kā izvēlēties ortopēdisko spilvenu dzemdes kakla osteohondrozei, atsauksmes, fotogrāfijas, cenu

Deģeneratīvi bojājumi mugurkaula kakla audiem ir drauds visa ķermeņa veselībai. Lai nepasliktinātu situāciju, radītu apstākļus tās normalizēšanai, jāpievērš uzmanība nakts atpūtai. Šajā tēmā svarīga loma ir domātā spilvena izvēle.

Jāprecizē, ka pareizi sakārtotā gulta miega ārstēšanai neapstrādā osteohondrozi. Ja slimība ir akūta, jums vajadzētu konsultēties ar speciālistu un saņemt ārstēšanu.

Lai novērstu un nomāktu traucējumu progresēšanu, ir jāizvēlas spilvens.

Kādai jābūt kakla osteohondrozes spilvenam?

Nakts atpūtas laikā ir jāuzmanās, lai ķermenis varētu atpūsties visiem muskuļu korsetes celmiem. Spilvens ir jāizvēlas tā, lai galvas stāvoklis būtu ērti.

Muskuļi pieturas laikā atbalsta mugurkaulu un aizsargā to no neparedzētām elementu migrācijām. Miega laikā muskuļi atslābina un mugurkaulā tiek atņemta muskuļu korsetes aizsardzība.

Ja ir tendence uz osteohondrozi vai slimība ir zināmā mērā, tad sapņainā persona var piedzīvot neērtības un sāpes. Pēc pamošanās viņš jūtas nespēks, un ar galvassāpēm.

Skriemeļi, kurus neatbalsta muskuļi, var pārvietoties. Arteri, kas šķērso kaklu abās pusēs un baro smadzenes, var tikt iesprostoti. Šī situācija noved pie skābekļa badu sapņos un nevēlamām sekām.

Uzdevums ir organizēt gultu, lai sapnis:

1. novēroti dabiski mugurkaula līkumi,
2. galva bija mugurkaula līmenī,
3. mugurkauliem bija ērts atbalsts,
4. muskuļi varētu atpūsties un atpūsties.

Pievērsiet uzmanību spilvena izvēlei ir noderīgi un veselīgi cilvēki, lai brīdinātu par mugurkaula slimības izcelsmi. Ārsti nosaka, ka gulēšana uz nepareizi izvēlēta spilvena var izraisīt dzemdes kakla reģiona osteohondrozes iestāšanos.

Ražošanas veidi un materiāls

Spilveni ir:

Parastie spilveni ir mazāk piemēroti cilvēkiem, kuri cieš no osteohondrozes. Viņiem ir jāatstāj spalvu pildvielas. Pētījumi ir parādījuši, ka šādā pildījumā izjūt labas ērces, tās ir alerģiskas.

Ja nav iespējams izmantot ortopēdisko spilvenu, tad, izvēloties parasto spilvenu, jāņem vērā, ka spilvenu pildījumu var izgatavot no materiāla, kas:

• Nezaudēties
• atjauno veidlapu
• nav alerģisks,
• var tīrīt.

Par šo produktu lietot un citas augstas kvalitātes pildvielas, kas ļauj viņiem gulēt ērti uz:

1. Bambusa šķiedranodrošina gaisa cirkulāciju, tai ir augsta higiēniskā kvalitāte.
2. Dzesēšanas želejair īpašības, lai pareizi sadalītu slodzi.
3. Latekss- videi draudzīgs materiāls, kas atbilst pildvielu prasībām spilveniem, ko izmanto cilvēki, kas cieš no dzemdes kakla osteohondrozes.
4. Griķu miziņa- ļoti noderīgs pildījums. Tās pielietojums sniedz personai ne tikai ērtības, jo saskaņā ar galvas svaru spilvens ir viegli atkārtojas tā kontūras, bet arī parādās masāžas efekts ar daļiņām, kas veicina uzlabošanos asinsriti.
5. Neatkarīgi mini atsperes- Produkts labi pielāgojas guļam cilvēkam, nodrošinot ērtu gulēšanu.

Ir arī cita veida ortopēdiskie spilveni, kas izgatavoti no materiāla ar atmiņas efektu. Tas izpaužas kā ķermenis no spiediena un siltuma.

Kad produkts ir atbrīvots no kravas, tas lēnām uzņemas sākotnējo formu. Spilvena ir ļoti ērta lietošanā, bet mazgāšana nereaģē.

Galvenie izvēles parametri

Speciālisti ir noskaidrojuši, ka miega spilvena izvēlei ir vairāki kritēriji.

1. Noturības pakāpe.Šis indikators ir atkarīgs no tā, kādā stāvoklī cilvēks grib gulēt.
   Vispopulārākais miega stāvoklis ir cilvēkiem, kuri cieš no osteohondrozes, un tiem, kas vēro viņu veselību - mugurās un pusēs.
   • Cilvēkiem, kas grib gulēt aizmugurē, spilvenam tiek izmantota vidēja cietība.
   • Tiem, kam patīk miegs viņu pusē - spilvens tiek izvēlēts stingrs.
   • Gulēt uz vēdera, spilvenu lieto mīkstāk nekā iepriekšējos gadījumos.
2. Veidlapa
   • Veltnis var būt parasts un pusmēness formā. Pēdējā iespēja ir piemērota tikai gulēšanai uz muguras. Parasto spilvenu labi lieto pozīcijai aizmugurē un sānos.
   • Taisnstūrveida spilvenu ieteic speciālisti, ievērojot šādus noteikumus: atrodas kakls un galva, pleciem jābūt zemākiem. Zem galvas veido denti, un zem kakla - veltnis.
3. Izmēri
   • Galvenais parametrs ir spilvena augstums.
     • To aprēķina individuāli. Izmēra izmēru no kakla pamatnes līdz plecu galam. Pievienot matrača spiediena grozījumu - apmēram divus centimetrus. Izrādās spilvena izmērs augstumā. Atkarībā no tā, cik daudz izmantotais matracis var izkrist zem ķermeņa svara, jūs varat padarīt vēl precīzāku spilvena izmēru augstumā. Šī vērtība tiek izmantota, lai izvēlētos produktu gulēt uz viņa pusē.
     • Ja pozīcija atrodas aizmugurē (ja tā ir vēlamā pozīcija), spilvena augstumu ņem vienāds ar deviņiem centimetriem.
     • Miega uz vēdera produkts tiek izvēlēts ar augstumu, kas mazāks par deviņiem centimetriem.
   • Spilvenu platuma un augstuma izmērs. Ērti ir produkti, kuru garums ir septiņdesmit centimetri un platums - piecdesmit centimetri. Var būt nelielas izmēru variācijas.

Kā izvēlēties ortopēdisko spilvenu

Šim produktam noteikti ir veltnis:

• taisnstūra spilvens tiek izgatavots ar diviem rullīšiem gar malām vai ar vienu,
• pusmēness mēness
• veltnis parastais.

Fotoattēlā redzama ortopēdiska spilvena - pusmēness mēness, kas paredzēts dzemdes kakla osteohondrozei

Lai pats atrastu produktu:

• Ir nepieciešams izlemt, vai ķermeņa stāvoklī ir konstatēti paradumi nakts miega laikā. Piemēram, lai novietotu uz muguras, jūs varat apsvērt veltņa pusmēness.
• Ortopēdisko spilvenu spilvena augstumu nosaka saskaņā ar jau aprakstīto metodi.
• Par spilvenu jāņem vērā personīgā izvēle. Pirms iegādājaties produktu, ir vēlams gulēt uz to, lai justos, cik ērti un patīkami tas ir.
• Spilvens jāiegādājas specializētajā veikalā.
• Pirms izvēlēties, ieteicams uzzināt konsultācijas par pārdošanu.

Kura ir labāka?

1. Ja nākamajā rītā kāds pamodās tajā pašā stāvoklī, kurā viņš nolika no vakara un tajā pašā laikā jūtas atpūtušies, tas nozīmē, ka miega spilvens ir pareizi izvēlēts, un tas ir labākais šai personai.
2. Nepietiekama augstuma spilvens liek cilvēkam nodot roku zem viņa galvas. Diskomforts plecos un kaklā jums pateiks, ka spilvens ir pārāk augsts.
3. Jums vajadzētu izvēlēties produktu ar pārklājumu no dabīgiem tekstilizstrādājumiem.
4. Cilvēkiem ar dzemdes kakla osteohondrozi ir jādod priekšroka ortopēdiskajiem spilveniem ar augstas kvalitātes pildvielu, piemēram, lateksu, bambusa vai griķu apvalku.
5. Veidlapu un parametrus izvēlas atbilstoši viņu ieradumiem, ņemot vērā matrača noturības pakāpi un tā izmēru.

Cenrādis

Spilvenu veids	Izmaksas, berzēt.
Ar diviem dažāda augstuma veltņiem, pildvielu - poliuretāna, kokvilnas vāku	2500
Ar atmiņas efektu	3350
No lateksa	3100
Puslodeņa formā	900 ÷ 1100

Atsauksmes

Daudzi pozitīvas atbildes no cilvēkiem, kuri cieš no osteohondrozes un ieguvuši ortopēdisko spilvenu. Daži cilvēki to ilgi lietojuši, un tagad viņi ir apmierināti ar pilnvērtīgu miegu.

Šādu spilvenu lietotāji saka, ka viņi nepiekrīt gulēt uz parastajiem produktiem. Pastāv uzskats, ka labāk ir atrast iespēju un izvēlēties labākas kvalitātes spilvenu, atņemot lētus analogus.

Šajā video ārsts ortopēds-traumatologs Morozovs Vladimirs Viktorovich stāsta, kā izvēlēties pareizo ortopēdisko spilvenu, kā arī to īpašības un terapeitiskās īpašības:

Avots: http://OsteoHondroza.net/metody-lecheniya/podushka-pri-shejnom-osteohondroze.html

Kuru ortopēdisko spilvenu izvēlēties kakla osteohondrozei

Katram cilvēka ķermenim ir vajadzīgs veselīgs atpūtu, lai pienācīgi darbotos. Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka miega kvalitāte ir atkarīga no ķermeņa stāvokļa.

Šodien, lai pareizi novietotu stumbra un muskuļu relaksāciju, ir izveidotas īpašas ierīces, it īpaši ortopēdiskie spilveni.

Ar kakla katedras osteochondrozi ieteicams iegādāties spilvenu visiem, jo ​​šāda slimība izraisa daudz nepatīkamu simptomu. Lai izvairītos no tiem, miega laikā galvai un kaklam jābūt dabiskam stāvoklim.

Ortopēdiskais spilvens dzemdes kakla osteohondrozei ir ārkārtīgi svarīgs, jo sapnī mēs visi pavadam būtisku mūsu dzīves daļu.

Šajā laikā visu mūsu ķermeni vajadzētu atpūsties, muskuļi atpūsties, mugurkaula un galvas stāvokļi ir līdzvērtīgi.

Un, lai gan ortopēdijas produkta iegāde nepalīdzēs pilnībā atrisināt visas mugurkaula problēmas,pilna atpūta pareizajā stāvoklī novērsīs slimības progresēšanu.

Svarīgi! Ja mugurkaula un kakla rajonā ir sāpīgas sajūtas, kā arī citas osteohondrozes pazīmes, pēc iespējas ātrāk ir jāsazinās ar speciālistu.

Ar šādu slimību ārsts var ieteikt ortopēdisko spilvenu kā mugurkaula deformācijas profilaksi.

Un ārstēšanai tiek izmantoti speciālie korsetes pret dzemdes kakla osteohondrozi.

Ar kakla osteohondrozi ortopēdiskais spilvens palīdzēs:

• muskuļu tonusa normalizācija kaklā un mugurā
• diskomforta likvidēšana;
• uzlabot miega kvalitāti;
• jau attīstītas slimības paasinājumu un recidīvu novēršana;
• dzemdes kakla mugurkaula skriemeļu deformācijas novēršana;
• asins plūsmas uzlabošana kaklā un līdz ar to smadzeņu uzturs;
• tādu patoloģisku simptomu likvidēšana kā reibonis un galvassāpes;
• Ātra atveseļošanās pēc traumatisma traumām vai ķirurģiskas iejaukšanās.

Visi iepriekš aprakstītie uzdevumi ļauj sasniegt produktu īpašu anatomisko formu.

Parasti šiem spilveniem ir viena vai divas krelles, kas atbalsta kakla skriemeļus.

Vērts to atzīmētto lietošana ir ieteicama un veselīgi cilvēkikas vēlas pilnībā atpūsties un pielāgot miega režīmu.

Jūs varat iegādāties ortopēdiskos spilvenus dažāda veida dzemdes kakla osteohondrozei. Pirmkārt, šādi izstrādājumi atšķiras pēc formas, otrkārt, ražošanas materiāla un pildvielas izteiksmē.

Kad mugurkaula kakla daļu ietekmē osteohondroze, pusloku formas pusmēness ir vislabāk piemērots gulēšanai mugurpusē. Viņiem ir mērena maigums. Ja jūs neizmantojat, lai gulētu uz muguras, labāk izvēlēties piemērotu biezu universālu taisnstūrveida spilvenu.

Tagad parunāsim par ortopēdisko pildvielu, kura galvenā īpašība ir ātra formas atjaunošana. Kā pildvielu parasti izmanto:

1. latekss ir lieliska izvēle lielu spilvenu mīļotājiem, kā arī tiem, kas dod priekšroku gulēšanai uz muguras. Šiem modeļiem ir laba elastība un augsts komforta līmenis. Viena no lateksa pildvielas šķirnēm ir atsperes, kas atbalsta mugurkaulu ērti un dabiski;
2. neatkarīgi mini atsperes - šie modeļi pēc spiediena pilnīgi spēj atjaunot savu formu, tie arī nodrošina vajadzīgo atbalstu mugurkaulam;
3. Speciālais dzesēšanas želeja - inovatīva tehnoloģija, kas ļauj sadalīt slodzi vienmērīgi nodrošinot masāžas efektu un dzesēšanu nepārspējamam komfortam laikā nakts atpūta. Kā liecina prakse, šiem produktiem ir nepieciešams zināms laiks, lai pierastos;
4. griķu apmetums - perfekti atkārtojas gulēšanas kontūras, nodrošina dzemdes kakla rajonā mikromassāci;
5. bambusa šķiedra - cita veida pildviela, kuras priekšrocības ir aprūpes vieglums. Šāda spilvena neuzkrāj putekļus un nenodrošina labu mugurkaula slimību profilaksi.

Tagad jūs zināt, kādi ir ortopēdiskie spilveni dzemdes kakla osteohondrozei. Cena par tām mainās atkarībā no ražošanas materiāla un ražotāja, citos jautājumos, kā arī par jebkuru ortopēdisko spilvenu cenu.

Tātad, vispirms jāpievērš uzmanība, izvēloties produktu formu un izmērus. Spilvenam jābūt mazam izmēram un optimālam biezumam. Standarta augstums ir 8 vai 14 centimetri.

Par spilvena augstumu var aprēķināt, mērot attālumu no kakla līdz pleca malai un pievienojot vēl divus centimetrus rezultātam.

Noteikti pārbaudiet produkta spēju atjaunot formu pēc nospiešanas.

Pievērsiet uzmanību! Daži cilvēki ar mugurkaula slimībām dod priekšroku gulēt bez spilvena, tomēr ārsti stipri to neiesaka. Šajā pozīcijā muskuļi nespēj atpūsties, turklāt notiek asinsrites traucējumi, kas vēl vairāk pasliktina slimības gaitu.

Ir vairākas svarīgas nianses, pie kurām jāpievērš uzmanība, izvēloties pareizo modeli. Viens no galvenajiem punktiem ir stāvoklis, kurā jūs parasti gulējat:

• aizmugurē - mēs iesakām pārtraukt izvēli par diezgan stingru taisnstūra modeli ar augstumu aptuveni 9 centimetrus;
• uz vēdera - izvēlēties mīkstu produktu ar zemu augstumu;
• uz sāniem - pievērsiet uzmanību modelim ar veltņiem.

Saprast, ka spilvens jums nav piemērots vairāku iemeslu dēļ. Ja miega laikā jūs pastāvīgi vēlaties ievietot savu roku zem spilvena, to vajadzētu aizstāt ar augstāku.

Arī smaguma un kakla sāpes būs patiesa norāde par nepareizu izvēli. Pārējā laikā jūtat, ka ķermenis ir absolūti atslābināts, un galvas un kakla mugurkaula stabilitāte ir droši saistīta ar ortopēdisku līdzekli.

Šajā gadījumā galvai un ķermenim jābūt tādā pašā līmenī.

Lai ieguvusi ortopēdiskais spilvens cēla maksimālu labumu, iesakām rūpēties iegādāties matraci ar elastīgu, bet ne pārāk stingrs substrāts.

Aleksejs, ārsts-vertebroneirologs

Es kā eksperts var droši pateikt, kaViens no galvenajiem faktoru kakla mugurkaula osteohondrozes izraisītājiem ir nepareiza stāja miega laikā.

Pareiza ortopēdiska produkta iegāde ir laba slimības profilakse, kā arī līdzeklis, kas novērsīs recidīvu un ievērojami uzlabos jau attīstīto labklājību pārkāpumi.

Manā praksē bija gadījumi, ka pēc laika pēc spilvena maiņas slimības simptomi pilnībā izzuda.

Oksana

Kakla problēmas, apvienojumā ar skoliozi parādījās es biju students, viņš caur nakti sēdēt pie galda neērtā stāvoklī.

Es pievērsos ārsta tikai pēc pāris gadiem, kad sāpes kļuvušas vienkārši nemierīgas.

Pieņemšanas laikā es dzirdēju sev diezgan interesantu un negaidītu lietu - sāpes kaklā var būt rezultāts, izmantojot "nepareizu" spilvenu.

Pēc klausītāja uzklausīšanas un iepazīšanās ar atsauksmēm internetā viņa nopirka ortopēdisko spilvenu ar bambusa šķiedru. Tūlīt es pamanīju, ka sāku gulēt labāk naktī, un burtiski desmit dienas simptomus osteoartrīta kopā kļūt galvassāpes izbalēt.

Dmitrijs

Es reģistrējos konsultācijai ar ārstu, bet zāļu receptes vietā viņš ieteica mainīt spilvenu un matraci. Es saņēmu taisnstūra ortopēdisko spilvenu un daudz pirmajā naktī gulēju.

Es gulēju uz tā divus mēnešus, man ir labs nakts miegs un gandrīz nemaz nerunājot par sāpēm.

Nikolajs

Cik daudz es pats sevi atceros, es gulēju uz spalvu spilveniem, četrdesmit gadu vecumā man bija kakla katedras osteohondroze. Mans kolēģis ieteica nopirkt ortopēdisko spilvenu.

Ilgi pētījis informāciju internetā un izvēlējās produktu ar griķu mizu.

Sākumā tas bija neparasts, bet kopumā rezultāts bija apmierināts ar mani: es pārtraucu kaklā nejūtamu sajūtu, izstiepu galvassāpes, un no rīta es jutos priecīgs. Es iesaku visiem novērst.

Avots: https://2orto.ru/ortopedicheskie-podushki/kakuyu-ortopedicheskuyu-podushku-vybrat-pri-sheynom-osteohondroze