Osteoporoze sievietēm: kāpēc tas parādās un kā to cīnīties?

Vispirms mums ir nepieciešams, lai saprastu, kas ir šī slimība, un kādi ir riski rašanās osteoporozes ārstēšanai sievietēm (tas ir galvenais riska grupu).

Tikai tad mēs varam lemt par ārstēšanu.

Osteoporoze ir vielmaiņas kaulu slimība, ko raksturo tās spēku zemo līmeni un pakāpi riska pieaugumu, lai saņemtu bojāts. Šī ir viena no svarīgākajām problēmām, bieži ne tikai Krievijā, bet arī visā pasaulē.

PVO pētījums atklāja, ka šī slimība bieži diagnosticē cilvēkiem, kas vecāki par piecdesmit gadiem, galvenokārt sievietēm (33% pret 24% vīriešu). Vairāk nekā 10 miljoni cilvēku saskaras ar šo problēmu.

Kas var izraisīt osteoporozi

Šī slimība ir multifaktoriāla.

Ka tas noticis, ir jārīkojas pēc nemodificējamu riska faktorus:

• zems BMD;
instagram viewer
• ir sievietes;
• vecums virs 65 gadiem;
• ģimenes anamnēzē slimības vai lūzumu, kad radinieki (vecāki par 50 gadiem), tajā pašā laikā atklāja vāju traumas.
• nodota pēdējā lūzumi;
• hipogonādisms pārstāvjus, vīriešu un sieviešu;
• saņem glikokortikoīdus;
• agri (arī ķirurģiskas) menopauzes sievietes;
• Citas slimības, kas var izraisīt osteoporozi;
• imobilizācija uz ilgu laiku.

Par maināmajām faktori ir šādi:

• nepietiekama fiziskā aktivitāte;
• slikti ieradumi: smēķēšana, pārmērīga alkohola lietošana;
• Low BMI: ar svaru zem 57kg - 20 kg uz vienu kvadrātmetru. m
• nepietiekams sagatavošana no D vitamīna, Ca (kalcija);
• tendence paklupt un krist.

Simptomātika osteoporozes ārstēšanai sievietēm

Visticamāk tas notiek neuzrādot nekādus simptomus, un pirmā ārējā izpausme var būt lūzums notiek, vozniknuvshey ar nelielām traumām. Tie ietver tos, kas notika spontāni, vai ja persona nokrita no augstuma, kas nepārsniedz vērtību tās izaugsmi, un lūzumi, kas notika klepojot, šķaudot vai pēkšņa pārvietošanās, kā, piemēram, atverot atveres.

Lūzums zemām (minimālo) traumām papildus situācija, izmantojot rentgena Ārsti diagnosticēta pacienta skriemeļa kompresijas lūzums, pat tad, ja nav simptomi kompresijas vispār.

Kaulu lūzumi var rasties jebkurā ķermeņa daļā, un visvairāk tipisks sieviešu in menopauze ir lūzumi skriemeļu krūšu un vidukļa, kā arī radiālā kaulu distālo. In senils osteoporozes - augšstilbi (proksimālās), ar glikokortikoīdu - lielu skaitu kompresijas lūzumu mugurkaula struktūru, ar giperparatireoznom - cauruļveida kauliem.

Mugurkaula lūzums jebkurā no šiem reģioniem var izteikt ar samazinājumu vai palielinājumu, palielinot krūšu kifoze.

Papildus šīm pazīmēm osteoporozi sievietēm, var būt akūta vai hroniska forma muguras sāpēm, samazināšana vēdera apjoma, samazināta spēja strādāt un rūpēties par sevi, par to pašu, palielināta mirstība.

Bez tam, jūs varat noteikt klātbūtni osteoporozi, ja cilvēka augšanas saruka vienu gadu vairāk nekā, centimetriem vai 4 visiem dzīvoja laiku.

Iespējamās metodes diagnostikā un ārstēšanā

Lai diagnosticētu slimības, jūs varat izmantot:

• biopsija
• klīniskā (anamnēze - kolekcija: intervija, fiziskā pārbaude speciālista, fiziskās pārbaudes) metodi;
• starojums (rentgena, CT skenēšanas densitometer) diagnostika;
• bioķīmiskās metodes.

Pirmā metode ietver uzsvaru uz riska faktori, kas saistīti ar osteoporozi. To var aizdomas sākumam antropometrija mērījumu garuma mugurkaula ar strāvu.

Ņemot radiogrāfija dota iespēja noteikt sākotnējo posmu, jo tas ir vizuāli uztveramas roentgenogram (tikai tad, ja samazināts līdz ceturkšņa vai vairāk kaulaudu blīvuma).

Agrīnu osteoporozi var noteikt ar tomogrāfijas palīdzību, izmantojot datortehnoloģiju vai Magnētiskās rezonanses attēlveidošanas, ja blīvums kaulaudiem tika samazināts tikai dažās vietās tekstā perēkļu trabekulāro kaulu. Šī forma slimības sauc plankumains.

Bioķīmiskām metodēm, kuru mērķis ir noteikt kaulu un audu metabolisma pārkāpumus, pieder:

• vielmaiņa;
• resorbcija kaulaudu un veidojot marķieri;
• hormoni.

Pirmais ir Ca un P elementu izdalīšanās dienas daudzuma definīcija un to klātbūtne asinīs (precīzā satura līmeņa noteikšana), ieskaitot. D vitamīns, kalcitonīns un parathormons.

Otrais variants nozīmē sārmu un skābi fosfatāzes. Īpaši svarīgi ir dinamikas rezultāti.

Ja nav īpaši aizdomas par smagām slimības formām, parasti tiek noteikts rentgena absorbcijas metode, procedūra ilgst ne vairāk kā 15 minūtes, un tā ir pilnīgi nesāpīga.

Vingrojumi, medikamenti un vitamīni osteoporozei sievietēm

Terapijai atšķirt vairākas narkotiku grupas.

Līdzekļi, kas izraisa daudzšķautņainu ietekmi uz kaulu un audu vielmaiņu:

• vitamīni D un D3, kalcija vai 1000 mg un 700ME vai 1200 mg un 800ME kombinācija (kalcija ieteicamā dienas deva), g);
• Osteohīns, kas tiek lietota ilgu laiku (iemesls tam ir lēnām pieaugoša iedarbība);
• Hidroksiapatīts, kā arī osēna proteīns, kuram nav kontrindikāciju un inhibē osseoklatas un stimulē osteoblastus.

Līdzekļi ar nomācošu efektu (attiecībā uz kaulu resorbciju):

• Raloksifēns (pieder pie estrogēniem, kurus lieto aizvietotājterapijas gadījumā pēcmenopauzes periodā).
• Kalcitonīns (to nedrīkst lietot sievietēm grūtniecības laikā, jo tas pazemina kalcija līmeni asinīs).
• Etidronāts, ibandronāts (bifosfonāti, kaulu mineralizācijas palēnināšana).

Zāles, kas stimulē kaulu veidošanos:

• Teriparatīts (parathormons), paātrināta kaulu audu pārveidošana;
• Fluorīdu sāļi un augšanas hormons (vecākiem cilvēkiem).

Sieviešu osteoporozes vingrinājumu komplektā ietilpst fiziski vingrinājumi, kas izraisa slodzi uz kaulu. Tas var būt parastās kājām vai kāpšanas kāpnēm. Bet šādi vingrinājumi neietver peldēšanu, jo tā nav saistīta ar šādām slodzēm.

Osteoporozes profilakse vecumdienās, ar menopauzi vai menopauzi

Pirmā aizsardzības līnija ir kalcija daudzuma palielināšanās asinīs.

Labākais avots ir piens vai biezpiens (arī citi piena produkti), zaļie dārzeņi (salāti, pētersīļi, zaļi un sīpoli), jūs varat ēst pupiņas, riekstus, zivis un citrusaugļus augļi.

Palīdzi izvairīties no slimības pilnīgas miega un uzturēt D vitamīna daudzumu, saglabājot ķermeņa svaru ar indeksu, kas nepārsniedz 19 kg / m2.

Profilakstu, pieņemot zāles, stingri regulē riska faktoru klātbūtne saskaņā ar īpašu riska pakāpi.