Grūtniecība grūtniecēm otrajā trimestrī

dedzināšanas sajūta krūtīs, skābu garšu mutē, atraugas - šo nepatīkamo parādību pazīstamo gandrīz katru topošajai māmiņai. Un vairumā gadījumu, viņi sāk parādīties otrajā grūtniecības trimestrī, kad šķietami beidzas agri toksikozes un sievietei ir nepieciešams, lai justos labāk. Bet precīzi 4-6 mēneši( 2 termins), kurām raksturīga veidošanās grēmas, periodiski vai nepārtraukti, dažreiz ļoti nogurdinoša grūtnieci.

galvenie iemesli

reproduktīvā sievietes organismā laikā pilnībā pārbūvēts, lai šis process noritēja raiti. Pieaugošais dzemde Asinsrites filiāļu tīkls, sirds sāk "destilēt" vairāk asinis, aknas, attīra organismu no toksīniem, nieres savlaicīgu parāda visas kaitīgās vielas, tāpēc tie nav pakļauti auglim. Bet lielākās izmaiņas ir hormonālais līdzsvars. Tas mainās noteiktā virzienā, pārsniedzot vairākus hormonus, kas regulē drošu grūtniecības pārtraukšanu.

Viena no šādām hormonālām vielām ir progesterons. Tās galvenā funkcija - lai normalizētu un pat nedaudz atpūsties toni dzemdes, tādējādi nodrošinot, ka nav dabas draudiem grūtniecības pārtraukšanu, ieskaitot aborts. Otrajā trimestrī hormonu līmenis ir visaugstākais, tad tās asinīs summa tiek pakāpeniski samazināts un praktiski samazina līdz nullei trešajā trimestrī.

Bet progesterona relaksējošā iedarbība nav stingri selektīva. Tas darbojas ne tikai dzemdes muskulatūrā, bet arī visos pārējos orgānos, kur ir gludas muskuļu šķiedras. Jo īpaši uz kuņģa, zarnu, barības vada. Sakarā ar progesterona palēnina motilitāti kuņģa un zarnu, pārtikas svars var nemainīgs šajos orgānos un slikti šķeļ, sieviete bieži vien veidojas aizcietējums. Un bieži vien kļūst par fenomenu grēmas grūtniecības otrajā trimestrī, kas ir saistīts ar izmaiņām statusa gastroezofageālā( sirds) sfinktera laikā.

Smagas grēmas ir labāk konsultēties ar ārstu

Normālos apstākļos, šī struktūra, kas ir riņķveida muskuļu, atslābina un atver tikai "izlaist" daļu pārtikas no barības vads nonāk kuņģī.Reverse viņai tur, izņemot dažus gadījumus, kad, piemēram, kad pārmērīgs vingrinājums vēdera spiediens sāk pārsniegt spēku fizioloģiskais sirds sfinktera toni.

Grūtniecības, kad progesterons ievērojami samazina toni, iespējas apgrieztā liešanai kuņģa saturu uz barības vads kļūst daudz vairāk. Pie kam ēdamo masa, kam ir kuņģī, sajauc ar kuņģa sulu, kas satur sālsskābi, un iegūt skābs. Barības vada gļotādas nav fizioloģiska aizsardzību pret skābi, tā, ka šāds "acid" ēdami masa ietekmē tas ir ļoti agresīvs.

Papildus izskatu sievietes jūtas smagas grēmas, dažreiz visā barības vads, var novērot slikta dūša, sāpes, skāba garša, atvemšana. Ja liešanas masa no kuņģa barības vadā izraisa daudzi faktori un notiek bieži, kairinājums nav laika, lai atgūtu, un tas bojāts jomās sāk iekaist, ar turpmākiem blakusparādību.

otrajā grūtniecības trimestra laikā tas noved pie progesterona līmeņa pieaugumu, šis faktors ir galvenais. Bet ir arī citi iemesli, kas drīzāk izraisa grūtnieces refluksu. Tie ir šādi:

• pieaugums izmēra dzemdes, kas pamazām sāk paaugstināt kuņģa diafragmu un pastumt malā zarnu cilpas, kas neizbēgami ietekmē kustīgumu;
• palielina ēstgribu un, kā rezultātā, bieži pārstās. Pārmērīga pārtikas daudzums kuņģī, pat gaismas piena vai dārzeņu ēdieniem, ir pienākums radīt GEAS un spēcīgu sajūtu grēmas;
• priekšroka sievietēm smago, trekna, pikantās, kūpinātas ēdieniem, kas ievelkas ilgi kuņģī, izraisa refluksa;
• palielina spiedienu vēdera dobumā, kas rodas pat ar nelielu fizisko piepūli;
• daļa ir ieslīpas, slīpuma melus uzreiz pēc ēdienreizes, kas ar samazinātu sirds sfinktera tonusa, izraisa dabas "wicking" kuņģa masu barības vadā;
• pārāk saspringts apģērbs un apakšveļa, paradumu velciet prom kuņģa pārsējs kas palielina intraabdominālo spiedienu.

ieradums atgulties uzreiz pēc ēdienreizes vajadzētu likvidēt

visus iepriekš minētos iemeslus un palaide grēmas var saukt fizioloģiska vai dabiska. Daudzi no tiem var ātri izņemt, atsakoties, piemēram, ieradums pārēšanās, vai apgulties pēc ēšanas. Bet ir arī citi grēmas patoloģijas iemesli.Šīs ir dažādas slimības, kuras diemžēl bieži sastopamas grūtniecēm. Gastrīts, čūlainais bojājumi kuņģa un zarnu, holecistīts, hepatīts, endokrīno un neiroloģiskām slimībām - visi no tiem ir izstrādātas klīniskos simptomus, grēmas tad būs tikai viena no daudzām pazīmēm slimības.

Ja grēmas grūtniecības otrajā trimestrī ir ļoti spēcīgs un nogurdinošs sievieti, laužot, ne gulēt, un apetīte, lai mēģinātu atbrīvoties no tā pats.Šajā situācijā labākais risinājums būs medicīniskā apspriešana.

ieteikumi, lai novērstu grēmas

Meklējiet kvalificētu palīdzību būtu katra grūtniece, ja viņa ir bijusi stipra dedzināšana, kas turklāt ir apvienota ar citiem patoloģiskiem simptomiem( bieži slikta dūša un vemšana, sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās, no krēsla pārkāpumiem, piemaisījumu fēcēsmasas).Iespējams, otrajā trimestrī grūtniecības izpaužas ar jebkuru patoloģija, kas prasa ātru diagnozi vai saasina jau esošo hronisku slimību.

Šādās situācijās ārsts noteiks visaptverošu terapiju, kas ir efektīva un mazina bērna nākotni. Bet, neatkarīgi no obligātās medicīniskās pasākumu medicīniska rakstura, pacients tiks dota sarakstu ar ieteikumiem, lai samazinātu izpausmes dispepsijas simptomus. Tie ir svarīgi arī visām grūtniecēm neatkarīgi no viņu veselības stāvokļa.

nepareiza pārtika izraisa grēmas

Kā likums, vadošās ieteikumi attiecas uz ikdienas un uzturu, novēršot dažus no ieradumiem, normalizēšanos motora darbību. Attiecībā uz lielāko daļu topošajām māmiņām, kuras otrajā trimestrī, tie ir šādi:

• nepieciešams, lai pilnībā pārdomāt savus ēšanas paradumus: pamest taukskābju, cepta un pikantu pārtikas produktiem, no marinādēm, marinēti gurķi, kūpinātu gaļu, ne ēst pirms gulētiešanas, navpārēsties, un ir labāk organizēt dalītu maltīti nelielos daudzumos;ēst neparastā atmosfērā, nevis uz palaišanas;
• neņem horizontālo stāvokli tūlīt pēc ēšanas;
• dzērienus patērē apmēram pusstundu pēc ēšanas, kopējā dienas summa ir 2 litri šķidruma, jūs varat dzert starp ēdienreizēm;
• pilnībā pamet gāzētos dzērienus;
• dod priekšroku produktiem ar šķiedras( dārzeņi, augļi, skābās ogas), kas paātrina kustību pārtikas gar kuņģī un zarnās;
• atteikt saldumus, šokolādes, sviestu miltu produktus;
• dienas veikt kompleksu vienkāršu fizisko vingrinājumu, kas normalizē motilitāti gremošanas trakta;
• izvairīties smagu fizisku slodzi, kas saistās ar spiedienu vēdera dobumā un gastroezofageālā refluksa pieaugumu;
• nedrīkst valkāt necaurlaidīgu apģērbu un necaurlaidīgu apģērbu;
• miega uz augstākas spilvena, kas samazinās refluksa varbūtību;
• katru dienu iet svaigā gaisā.

Šie ieteikumi ir ļoti efektīvi. Tomēr reizēm sievietei nepieciešamas zāles. Tā kā tas var atļaut izmantošanai medicīnā antacīdiem zāles, kas samazina kuņģa skābumu( Almagell, Rennie Fosfalyugel) sorbentu( Smekta, aktivētās ogles) veidošanās sālsskābes blokatoriem( ranitidīnu).

Badošanās dienas grūtniecība

Daudzi ārsti iesaka vismaz 1 reizi nedēļā, lai organizēt dienas badošanās, saglabājot acu par pārtikas bija pietiekama un pilnīga visās citās dienās. Nav atļauta diētu grūtniecības laikā, diētu vajadzētu mainīt ar normālu olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu daudzumu. Bet reti badošanās dienas nekaitē stāvokli sievietēm un bērniem, tie, savukārt, normalizē stāvokli kuņģa, zarnu un citos iekšējos orgānos, kā arī kalpo kā novēršanu nevajadzīgu kilogramiem.

izkraušanai zaļi āboli ir ideāli

Protams, mērķis dienu badošanās ir tikai saistīta ar speciālistu. Jo īpaši, viņš uzstās uz to, ja sieviete jau ir liekais svars, vai arī tā nespēj atteikties ogļhidrātus vai limitu( makaroni, kartupeļi, saldie konditorejas izstrādājumus, saldumus).

Daļēja pieeja elektroapgādei joprojām ir svarīga pat pēc izkraušanas dienām.Šķidrumu patērē pusstundu pēc ēšanas, kā arī nelielas porcijas starp ēdienreizēm. Parasti galvenais pārtikas produkts šādā dienā kļūst par kefīru vai āboliem, ja sievietes veselības stāvoklim nav šādas kontrindikācijas. Par

kefīrs izkraušanas dienas prasa 1,5 litri jogurta zemu tauku procentu.Šī summa ir sadalīta 5-7 reizes vienreizējai lietošanai, starp kurām jūs varat dzert pusi tases parastā ūdens. Tomēr ne visas grūtnieces visu dienu var dzert tikai kefīru.Šādos gadījumos tas joprojām ir vadošais pārtikas produkts, bet jūs varat arī ēst 150-200 gramus vārītas vistas vai teļa gaļas, 2-3 augļus un 100 gramus biezpiena dienā.

ābolu gavēnes dienā jums vajag 1,5 kg ābolu, kas ir labāks par zaļajiem. Jums arī vajadzētu dzert ūdeni un svaigi spiestas sulas, un starp āboliem - izmantot 100 gramus.biezpiens un 2-3 gabali svaigi vai vārīti dārzeņi.

Grūtniecības laikā izdalītas grēmas ir daudz. Ir svarīgi, lai viņi tos varētu izmantot, un tad mazuļa gaidīšanas laiks būs vienkāršs un nav apgrūtinošs.