Kā atbrīvoties no aizcietējuma mājās

Parasti slimnīcā viņi ārstē aizcietējumus, ja tas ir viens no nopietnas slimības izpausmēm vai izraisa tādas nopietnas komplikācijas kā plaisas taisnās zarnās, hemorrhoidal asiņošana, zarnu trakta asiņošana šķēršļi. Pacienti steidzami tiek nogādāti ķirurģiskajā vai proktoloģijas nodaļā.

Jo cik ātri nāk "ER un darbība tiks darīts atkarīga ne tikai atbrīvoties no aizcietējumiem, bet arī cilvēka dzīvību. Lai ārstētu aizcietējumus mājās, jums vajadzētu pievērst uzmanību daudz agrāk, pirms bīstamu komplikāciju veidošanās. Lai to izdarītu, jums jāredz ārsts un godīgi pateikt, cik daudz aizkavēšanās ir izkārnījumos. Cēloņa izskaidrojums ir atkarīgs no turpmākās pārbaudes.

Kāda veida aizcietējumus jūs varat izturēties pret sevi?

Lai ārstētu aizcietējumus mājās, jūs varat būt pārliecināti par patoloģijas cēloni, saņemot ārsta padomu. Pretējā gadījumā zāļu lietošana vēl vairāk var traucēt zarnu motoro funkciju. Ir vairāki aizcietēj u veidi, ar kuriem jums ir jāsāk cīnīties pēc iespējas ātrāk:

• stāvoklis - rodas stresa apstākļos brauciena laikā;
• hipokinētisks - saistīts ar kustību aktivitātes trūkumu, "mazkustīgu" dzīvi;
• barības piedevas - augļu un dārzeņu ikdienas devas trūkums, dzeramā ūdens ierobežošana, uztura pielietošana svara zudums izraisa šķiedru zarnu trūkumu, šķidrumu, izkārnījuma sabiezēšanu, tonusa zudumu muskuļi;
• endokrīni - mēs domājam hormonālo pārstrukturēšanu pusaudža gados, sievietēm grūtniecības laikā, klimatikas laikā;
• toksisks - rodas alkohola, smago metālu sāļu ietekmē, agrīnā smēķēšanas sākumā, narkotiku lietošanas laikā, ilgstošas ​​zāļu ārstēšanā;
• psihoģenētisks - ir pacietības, ierobežošanas, sabiedrības tualetes bailes, gaidāmā svarīgā notikuma sekas;
• rectoanal - sākas sieviešu pēcdzemdību periods ir saistīts ar toni starpenē un vēdera muskuļiem zudumu.

Šie nosacījumi ir saistīti ar aizcietējumu izkārnījumam 2 dienas vai ilgāk, vēdera uzpūšanās, smailas sāpes kreisajā pusē puse no vēdera dobuma, reizēm krampji, vispārējs vājums, nervozitāte, bezmiegs. Šie simptomi izraisa neatliekamu ķermeņa attīrīšanu no atkritumu sārņiem un toksiskas intoksikācijas ar aizcietējumiem.

Kā atbrīvoties no problēmas mājās?

Cilvēkiem, kuri jutās aizcietējumu pazīmes, vajadzētu veikt steidzamus pasākumus.

Mainīt dzīves veidu

Ar aizcietējumu jums būs nepieciešams:

• atturēties no smēķēšanas, alkohola, narkotikas;
• pārtraukt dzert stipru kafiju, alu;
• bez nakts uzņēmumiem;
• plānot aktīvo brīvdienu dabā, ceļojumu. pārgājieni;
• staigāt vairāk;
• treniņš mājās vai sporta zālē, peldēšana, fitnesa;
• noņemiet necaurlaidīgas drēbes, kleita pēc izmēra.

Lai izveidotu pastāvīgu diētisko pārtiku

Tas attiecas uz pārtikas režīmu, tajā pašā laikā, nav periodu un izsalkuši pārēšanās, atsakoties no fast food, gāzētie dzērieni un ēst sausu, uzņemt siltu, uzsildītu pārtiku, izņemot taukus gaļu, ceptu pārtiku, smēķēšanu, sālījumus, garšvielas, konservēti produkti.

Kas ir noderīgs un to nevar ēst?

Uztura dēļ aizcietējumiem pieaugušajiem ir jābūt daudziem produktiem ar šķiedrvielām, šķiedrvielām. Viņiem ir iespēja aktivizēt fekāliju evakuāciju. Šīs īpašības ir:

• dārzeņi un augļi;
• rudzu maize ar klijām;
• graudaugi no pilngraudu (īpaši griķiem);
• jūras kāposti;
• pludmale;
• vīģes

Noteikti ēst liesas gaļas un zivju ēdienus, vistas, biezpiens kā proteīna avotu, dzert piena dzērieni (vēlams ar bifidobaktēriju) - jogurts, jogurts, ayran Mare piens, jogurts.

Noderīgas aizcietējums, bet ne visi ir labi panesami: pupiņas, kāposti, zaļie zirnīši, pilnpiena, paniņas.

Ievērojamu daudzumu rupjās šķiedras ir:

• redīsi
• bietes
• selerijas
• ķirbis
• cukini
• baklažāni
• rāceņu
• tomāti
• kāposti.

Tie ir nepieciešami aizcietējumiem, lai stimulētu resnās zarnas evakuācijas funkciju. No augļiem: āboli, banāni, avokado. Ogas: jāņogas, aprikozes, ķirši. Ja jums vajadzēs dzert vīnu, jums vajadzētu izvēlēties baltu. No sarkanās krāsas ir jāatmet.

Ir jāatsakās no produktiem, kas samazina zarnu peristaltiku:

• saldumi;
• makaroni un kviešu maize;
• kūkas un kūkas;
• ievārījums, saldumi;
• kafija un kakao;
• rīsu rīsi, prosa;
• kissels;
• gaļas produkti no taukiem cūkgaļa, jēra gaļa, zoss.

Ko darīt, ja diēta nepalīdz?

Lai izraisītu ātru zarnas evakuāciju ar aizcietējumu, var ar ķemmes palīdzību. Bet tas nav ieteicams regulāri lietot, jo attīstās "slinks zarnas" sindroms. Aptiekā pārdod īpašus krūzes Esmarha ar šļūteni un gumijas galu, lai cīnītos pret aizcietējumiem.

Sagatavojot procedūru, 2 litrus ūdens vārītas un atdzesē līdz istabas temperatūrai. Uzgali tiek uzklāti ar vazelīnu. Pacients atrodas labajā pusē. Padziļinājums tiek ievietots priekšplaknē. Ūdenim vajadzētu pāriet lēni nesāpīgi. Nelieciet smagi. Ja ir sāpīgas sajūtas, procedūra tiek pārtraukta.

Pacients kādu laiku ieteicams gulēt uz muguras. Tad viņš iet uz tualeti un ātri notiek defekācija. Enemas notiek ne tikai ar aizcietējumu, bet arī zarnas attīrīšanai, gatavojoties ārkārtas situācijai vai plānotai operācijai. Lai refleksi sauctu par urinēšanu izkārnījumos, aizcietējums palīdz ar rektaālām zālēm ar glicerīnu. Iedarbība notiek 15-20 minūtes.

Kā lietot caurejas līdzekļus?

Cīņā pret aizcietējumu, ne visi caurejas līdzekļi ir labi. Pirms iegādāties aptiekā, jums ir jākonsultējas ar ārstu. Grūtniecēm obligāti jākonsultējas ar akušieri. Īpaši nopietna ir izvēlēties līdzekli atoniskā aizcietējumiem vecāka gadagājuma cilvēkiem. Parasti vecumā, izņemot aizcietējumus, uzkrājas dažādas veselības problēmas, un zarnu stimulatori ietekmē sirdsdarbības ritmu, asinsspiedienu.

Visus caurejas līdzekļus dala ar iedarbības mehānismu:

• Uz veicinot palielināt izkārnījumu apjomu - tie saglabā šķidrumu zarnās un sašķidrina saturu (linu sēklas, Mukofalk, Metilceluloze, Forlax), ir ieteicams hroniskai atoniskai aizcietējumiem, pēc vēdera operācijām, ievainojumiem, uztura pārkāpumiem barošanas avots. Blakusparādības ir reti (meteorisms, caureja).
• Dabiskās eļļas un mineralizēti - ieziest zarnu sienas, kā rezultātā satura paslīdēšanas un sašķidrina fecal akmeņi (olīvu, saulespuķu, parafīnu, linsēklu eļļa, mandeļu).
• Kairinošs augu izcelsmes līdzeklis - darbība ar aizcietējumu pamatojas uz nervu galu kairinājumu zarnu sienas, peristaltikas stimulācija (Senade, rīcineļļa, Frutalax, Bisacodyl, cortex smiltsērks). Ietekme rodas pēc 8-10 stundām pēc ievadīšanas. Tāpēc labāk ir dzert tos pirms gulētiešanas, lai no rīta iegūtu tualeti.

Guttalaks (nātrija pikosulfāts) ir šķidrs preparāts, kas ņemts pilienos, devu izvēle ir individuāla. Maksimālais daudzums, ko jūs varat dzert vienreiz, lai novērstu aizcietējumus, ir 24 pilieni, kas atšķaidīti ar ūdeni vai sulu. Motilitātes stimulanti - kustīgums, koordinācija, cerukāls visvairāk ietekmē dažādus orgānus. Tos dzēra 2-3 reizes dienā pirms ēšanas.

Laktuloze - indicēts bērniem un grūtniecēm. Viela kairina zarnu sienu, aizkavē ūdeni, aktivizē motoru. Dufalac - bērniem ir labāk iegādāties sīrupa formā. To ievada ar ēdienu, vēlams pirms pusdienām. Ja tas ir nepieciešams kursa ārstēšanai, tad jāpiemēro 2-3 nedēļas. Pamatojoties uz laktulozi, sintezē Lactitol un Exportal. Tie ir aprīkoti ar prebiotikas iespējām, tāpēc tie ir efektīvāki zarnu florā. Retāk izraisa vēdera uzpūšanos.

Kādi tautas ieteikumi palīdzēs novērst aizcietējumus?

Tautas līdzeklis pret aizcietējumiem ietver eļļas, fitoterapiju. Ieteicamās eļļas, kas nav eļļošanas darbības, stimulē papildu žults izdalīšanos. Un žults skābes aktivizē peristaltiku. Tautas dziednieki konsultē starp mājas līdzekļiem pret aizcietējumu, kas ir medicīnas skapja eļļās.

Vazelīns

Par ķīmisko sastāvu - šķidrais parafīns. Tas izplatās pa zarnu sieniņām, tas neuzsūc. Jums vajadzētu būt 2 stundām pirms ēšanas, pietiekams pieaugušais 2 tējkarotes. Kurss - 5 dienas. Kontrindicēts aizcietējums, ko izraisa infekcijas slimība, grūtniecība, zarnu aizsprostojums.

Veļa

Satur omega-3-skābi, vitamīnus, palīdz atjaunot imunitāti, novērš lieko holesterīna līmeni, ieeļļo zarnu sienu. Dzeriet ēdamkaroti tukšā dūšā vai pirms gulētiešanas, dzeriet ūdeni. Tas ir ieteicams kombinācijā ar medu un jogurtu. Tā ir kontrindicēta aizkuņģa dziedzera slimības, žultspūšļa un ceļiem grūtniecību, barojošām mātēm, vienlaikus ņemot kontracepcijas līdzekļus.

Smiltsērks

Tam ir dziedinošas īpašības, stimulē vietējo imunitāti, tiek noteikts uz tējkaroti mēneša laikā.

Castors

Aktivizē nervu galotnes zarnu muskuļus, var būt piedzēries pēc kārtas ne ilgāk par trim dienām, lai uzlabotu garšu ieteiktu atšķaidītu jogurts, tēja, ingvera buljonu. Pretēji neuzrādīta grūtniecēm, daļēja lipīga obstrukcija, zems asinsspiediens, sievietes pirms menstruācijas.

Ķirbju

Nav kontrindikāciju, to var lietot bērniem un grūtniecēm tukšā dūšā.

Olīvas un saulespuķes

Maisīt ar dzeltenumu, lai uzlabotu choleretic darbību, pievieno klizma.

Citi padomi

Ir recepte zarnu stimulēšanai ar sāls šķīdumu: naktī uzlieciet tīrīšanas klizmu no rīta stundā pirms brokastīm dzer glāzi atdzesēta sālsūdens, tāpēc atkārtojiet 3 dienas, pēc kura zarnas darbosies sevi.

No fitopreparātiem iesakām:

• planētu lapu novārījums;
• ēst tukšā dūšā 2 persimmus, 2 apelsīnus vai 2 ābolus ar ādu;
• pagatavojiet un ēdiet sīpolu tinktūru uz alkohola (katriem 10 pilieni);
• novārīt no pienenes, lai uzstātos 12 stundas, dzert par dienu 200 ml.
• naktī dzert buljons savvaļas rožu;
• ēst dažas žāvētu ogu;
• dzert kāpostu vai kartupeļu sulu;
• caurejošs efekts ir cukurbiešu un redīsu sula;
• no rīta tukšā dūšā, lai dzert glāzi auksta ūdens ar medus karoti un naktī - kefīrs;
• novārījums gatavots no kumelīšu maisījuma, smiltsērkšķu mizas, piparmētru lapas, baldriāns - ēst dienas laikā.

Daži palīdz mazināt aizcietējums vai klizma sāls pievieno ēdamkaroti linu sēklu eļļu, klijas brūvēt un ēst dienas laikā, pievieno putras. Šīs vienkāršās receptes ir pārbaudītas vairākus gadus, taču tās ir efektīvākas visbiežāk pēc vienreizējas vai dubultas lietojuma. Ķermenis ātri pierod pie dabas aizsardzības līdzekļiem. Tādēļ labāk konsultēties ar ārstu un apvienot ar dažādu darbību caurejas līdzekļiem.

Nekad nevajadzētu izslēgt nepieciešamību pēc ārkārtas palīdzības gremošanas sistēmas slimībām. Ar izteiktu vēdera pietūkumu, sāpju sindromu, tautas līdzekļus nevar izmantot. Stingri aizliegtie ienaidnieki. Pacients ir jāpārbauda ārsts.

Kā palīdzēt grūtniecēm?

Neaizmirstiet, ka fizioloģiskās novirzes grūtniecības laikā pakāpeniski iet. Nepatīkama sajūta pārraušanas un smaguma dēļ vēderā pasliktina nākamās mātes labklājību. Nekavējoties sāciet ar zāļu lietošanu. Uztura speciālisti iesaka mainīt uzturu un pievienot:

• burkānu salāti, gurķi, vārītas bietes, tvaicēti cukini un skvošs, žāvēti augļi, plūmes un āboli;
• palielināt kefīra, jogurta apjomu;
• uz pirmo ēdienu gatavot skābo kāpostu zupu;
• no plūmju viršanas kompotis, novārījums. Pirms ēšanas 100 ml jādzer un ēst augļus;
• no rīta tukšā dūšā dzert glāzi auksta ūdens ar karodziņu medus;
• jūs varat uzpīt tēju kā piparmētru, ķimikālijas margrietiņu, pievienot diļļu un ķimeņu sēklas. Ja vēdera uzpūšanās ir atļauta, ir atļauta aktivētā kokogle.

Man būs jāaizmirst par spēcīgu tēju un kafiju, šokolādi, svaigi ceptu maizi, maizes, mannu, melleņu kompotu. Aizcietējums palielinās sievietēm, kas pastāvīgi strādā (pārdevēji, skolotāji). Laxatives refleksīvi aktivizē dzemdes kontrakcijas. Tas veicina grūtniecības pārtraukšanu. Lai izvairītos no ietekmes uz augli, labāk ir bez medikamentiem.

Aizcietējums - simptoms daudzām slimībām. Ārstēšana jāārstē uzmanīgi, lai veiktu noteiktos kursus. Defekācijas pārkāpums var izraisīt sliktu garastāvokli, depresiju, paaugstinātu uzbudināmību, galvassāpes. Ne vienmēr iespējams uzlabot labklājību mājās. Lai saprastu, jums vajadzētu redzēt ārstu.