Kā atbrīvoties no atkarības no alkoholisma?

Dzīvība blakus alkoholiskajam dzērienam kļūst par murgu. Bezgalīgas strīdi, cīņas, pārmetumi, policijas zvani, alkoholisms. Jūs visu laiku esat brīnums: kādā stāvoklī tuvosies cilvēks. Pat spēcīgākais organisms nevar pastāvīgi nervozi sasprindzināt. Cilvēki, kas dzīvo pie dzērājiem, sāk piedzīvot atkarību. Kas tas ir? Alkohola atkarība ir psiholoģiskais stāvoklis. Ar atkarību, viss atkarīgs no alkoholiķa vēlmēm un kaprīzēm. Viņi par viņu rūpējas, attaisno piedzēries piedzēries, atrisina problēmas. Ja jums ir līdzatkarība alkoholismam, tad kā no tā atbrīvoties? Pamēģināsim saprast.

• Kodeļlīnijas pazīmes
• Kodeļjūras sekas
• Ārstēšana
• Kā cīnīties, nevis atkāpties
• Ja rodas izmisums

Kodeļlīnijas pazīmes

Pastāv 8 atkarības pazīmes. Tajā ģimenē, kurā ir pat divas pazīmes, šī atkarība jau pastāv. Kā tas izpaužas:

1. Par laulātā, bērnu, alkohola apgrozījuma vecāku klātbūtni runā "mēs visi mēģinājām", "mums nekas nepalīdz".
2. Kopējā alkoholisko dzērienu kontrole ir noteikta. Kabata, somas, telefona ikdienas pārbaude, bezgalīgas izmeklēšanas par atrašanās vietu.
3. Paaugstināta trauksme vai pat panika.
4. Bailes no vainas par draugiem, kaimiņiem, apkārtējo sabiedrību.
5. Lemjot par dzeramo ģimenes locekli.
6. Pārmērīgs žēlums mīļotājam dzert ("viņš mirs bez manis", "kas man blakus"). Ja pēc tam, kad skandāls ir demonstrējošs aicinājums policijai, tas ir atkarīgs no tā, kā to uzņem no vietnes.
7. Bailes no vientulības.
8. Vētraina emociju izpausme. Apgādībā esoša persona alkoholu var ielej pie dzērājiem; kliedzot, ka viņš pamet, ja viņš neatstās dzeramo.

Šīs savstarpēji atkarīgās uzvedības taktikas rezultātā nav sagaidāms rezultāts. Cilvēki, kuriem ir iepriekšminētie simptomi, tikai pasliktinās mājas vidi. Mēs sapratīsim, kas gaida šādu ģimeni.

Kodeļjūras sekas

Ir svarīgi atcerēties vienkāršu patiesību: savstarpēja atkarība no alkoholiskajiem dzērieniem nenozīmē, ka tas mazinās pudeles vēlēšanos. Tas tikai veicina slimības progresēšanu. Dzeramais ģimenes loceklis, kas uzskata šādu radinieku uzvedību, tikai vēl vairāk mazina pašcieņu. Nespēja pieņemt lēmumus pašnodarbinātas personas hiperkontroles rezultātā tikai palielinās alkohola lietošanu. Tāpēc ir ērtāk dzīvot!

Svarīgi!Ja jūs neesat cīnījies ar atkarību, tad šāda ģimene agrāk vai vēlāk pārtrauks pastāvēt.

Kodeļjūras stāvoklis ne tikai saasina dzēruma problēmu, bet arī izraisa nervu izsīkumu no līdzatkarīgajiem. Viņam vienmēr ir nervu celms. Pastāvīgi kliedzieni, strīdi, skandāli izraisa izsmelšanu!

Strauji kļūst pašcieņa. Tur nāk vilšanās savās spējām. Galu galā, progress nenāk. Līdzatkarīgas sievietes piedzīvo sliktu sieva, bezvērtīgas mātes sindroms.

Ilgstošs stresa stāvoklis izraisa psihosomatisku slimību attīstību:

• migrēna;
• slikts gulēt;
• muskuļu un asinsvadu spazmas;
• iekšējo orgānu funkciju pārkāpums;
• hipertensija;
• problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu.

Ārstēšana

Tā kā alkohola atkarība ir psiholoģiskā stāvoklī, tā risinājums ir cilvēka prātā. Šim slimībām nav zāļu vai fizioterapijas.

Ko darīt ar codependencies? Vissvarīgākais solis, lai atbrīvotos no atkarības, ir šīs atkarības atzīšana. Parasti, tāpat kā alkoholiķis, līdzatkarīgais neuzskata viņa attieksmes novirzes. Viņš uzskata, ka tas ir viņa parastais stāvoklis vai dzīvesveids.

Pēc tam, kad cilvēks apzinās un piekrīt savai līdzatbildībai, viņam nepieciešama kvalificēta psiholoģiska palīdzība:

• atsevišķas psihologa vizītes;
• pašpārvaldes metožu apgūšana;
• pretstrāvas prasmju apgūšana;
• problēmu pārskatīšana ģimenē. Līdzatkarīgajai personai vajadzētu redzēt savu problēmu no ārpuses, saprast, kā rīkoties ar alkohola atkarīgu ģimenes locekli;
• komunikācija ar citiem savstarpēji atkarīgiem cilvēkiem. Grupu sesijas šeit ir noderīgas.

Kā cīnīties, nevis atkāpties

Pēc ārstēšanās kursa ar psihologu vai laikā, noteikti ievērojiet šādus noteikumus:

1. Atbrīvoties no vainas sajūtas. Bieži dzērājs vaino savus atkarīgos par viņu atkarību.
2. Atcerieties: alkoholisms ir slimība. Nedomāju, ka, ja mīļais grib rīt dzert, tad viņš apsola atmest.
3. Atbrīvoties no kopējās kontroles. Neievērojiet, neuzpiliet pudeles saturu demonstratīvi, neņemiet naudu prom. Tas ir laika un enerģijas izšķiešana! BOOZER sāks tikai maldināt, nevis atalgojumu mājās, dzerot ārpus mājas.
4. Nelietojiet atrisināt problēmas amatieru dzēriens. Ļaujiet viņam būt atbildīgam par darbībām, kas izdarītas piedzēšanā. Nemazgājiet netīrās drēbes, neatdodiet parādus, neizkāpieties no policijas iecirkņa, neattiecas uz darba kavējumiem. Tas rada papildu komfortu un pasliktina nepatīkamu ieradumu!
5. Nelietojiet alkoholu mājās. No šīs slimības var izārstēt tikai specializētu medicīnisko aprūpi spēkos!
6. Esi reālists. Par alkoholismu pati problēma nedarbosies. Mums jādarbojas kopā!
7. Mīlēt sevi. Nevajag papildu upurus. Neizmetiet savu dzīvi, apkarojot alkoholismu. Piešķiriet to saviem bērniem!

Labāk atbrīvoties no atkarības, kā arī alkoholisma ārstēšanas kursa. Atveseļošanās iespējas palielināsies 10 reizes! Apvienotā ārstēšana tiek veikta tā, ka līdzatkarīgā persona un alkoholiķis sazinās pēc iespējas mazāk un ir tuvu. Nepieciešams izslēgt savstarpēji saistītu saziņu starp cilvēkiem. Šī pieeja atbrīvo atkarību, un persona kļūst par pārliecināto un pašpietiekamu personu. Personai, kura ir atbrīvojusies no atkarības no alkohola, ir nepieciešama veselīgas un spēcīgas personības atbalsts.

Vislabākā palīdzība, ko atbalsta persona, kas mēģina pamest dzeršanu, ir atrast super efektīvu palīdzības programmu SEBE. Ārstēšanas sākumā, sākot no atkarības, ir nepieciešams:

• izpētīt alkoholisma un atkarības rašanos;
• apgūt efektīvus veidus, kā tos pārvarēt;
• pielietot iegūtās zināšanas praksē.

Pilnībā novēršot nezināšanu šajā jautājumā, jūs varat sākt ārstēt atkarību.

Ja rodas izmisums

Ja šķiet, ka visas cīņas metodes jau ir izmēģinātas, bet rezultāts nav, tad ir jāatstāj. Neatkarīgi no tā, cik traģiski tas skanēja! Atstāj savu dzīvi! Nepārdzīvojiet visu savu dzīvi pastāvīgos strīdos, sāpēs un ciešanās.

Fakts ir tāds, ka līdzāspastāvošajiem cilvēkiem sākotnēji ir grūtāk cīnīties pret atkarību. To plecos gūst ne tikai rūpes par tuvu ģimenes locekli, bet viņu veselība cieš. Cilvēki, kuri cieš no atkarības, mirst agrāk.

Ja kāda persona cieš no līdzīpašības no vīra (sievas) ģimenē, tad grūti atvaļinājumu. It īpaši, ja ir kopīgi bērni. Bet tas var kalpot kā stimuls rīcībai! Bērni ir grūti uztverami ar viņu vecāku nepārtrauktību. Viņi slēdz sevi sevī, mācās slikti, kļūst nežēlīgi, nepakļaujas. Un pēc augšanas viņi var kļūt atkarīgi no pudeles, jo visa viņu acu dzīve bija vecāku piemērs.

Ja vecāku alkoholisms ir atkarīgs no vecākiem, vecāki iziet mazliet vieglāk nekā pirmajā gadījumā, ja bērns pats var finansiāli nodrošināt sevi. Viņš var pacelt savu patvērumu un nav atkarīgs no kāda cilvēka! Ir nepieciešams samazināt saziņu ar skumjām-vecākiem, un labāk to izslēgt pavisam. Varbūt pilnīgi atteikties sazināties ar dēlu (meitu) kalpo kā sava veida virzītājs, lai atbrīvotos no alkoholisma.

Svarīgi!Ar laika pāreju atkarība samazināsies. Bet tikai tad, ja pats atkarīgais pats ir stingri nolēmis: atstāt uz visiem laikiem!

Laiks nenovērtē, un, apskatot atpakaļ, līdzatkarīgajai personai nav nekā atcerēties. Netērējiet dārgo laiku tukšajiem pleciem, asarām, pamatiem. Veikt rīcību! Tagad jūs zināt, kā atbrīvoties no atkarības!