Plakanā pēda 2 grādi - ārstēšana mājās

Plakanās kājas - slimība, ko raksturo patoloģiskas izmaiņas kājas arkas formā, kļūst maigāka. Slimības sākumā šīs pārmaiņas ir nenozīmīgas, vēlāk tās attīstās, rodas daudz simptomu, diskomforts, pacients sāk pilnībā izjust plakano pēdu kaitējumu. 2. pakāpes salipšana ir nākamais slimības posms, kurā klīniskās izpausmes kļūst izteiktākas.

• Plakana 2 grādi: ko tas nozīmē
• Cēloņi
• Simptomi
• Kā noteikt plakanu kāju 2 grādi
• Vai viņi tiek nogādāti armijā ar plakanām kājām
• Mājas ārstēšana
• Vai man ir nepieciešama operācija?

Plakana 2 grādi: ko tas nozīmē

Sākotnējā plakanā galvā stadijā simptomi un vizuālās slimības pazīmes nav pietiekami izteiktas, daudzi pacienti sāk noregulēt sāpes kājās un atgriezties normālā fiziskā nogurumā. Otrajā slimības stadijā simptomi un ārējā deformācija kļūst daudz izteiktāki.

Otrajā deformācijas posmā rutīnas pārbaudē var redzēt pēdas arkas ovāciju. Sāpju sajūtas, ko izraisa plakanas kājas, kļūst vairāk pamanāmas, bieži vien cilvēka gājienā var mainīties pārmaiņas. Kāja kļūst garāka, cilvēks var pamanīt, ka kurpes, ko viņš valkāja, pirms kļūst mazs, jums ir jāpērk lielāks izmērs.

Cik nopietns ir otrā grāda plakanā galā? Ja šajā slimības stadijā jūs nenovēršat dzīvus kājenas, tas turpināsies. Trešo posmu ir ļoti grūti panest, tas izraisa citu patoloģiju attīstību. Neuzsākiet deformāciju tik lielā mērā.

Svarīgi!Ja pēdas arkas nav pilnībā izteiktas, tas norāda uz slimības trešā pakāpes attīstību.

Cēloņi

Plakanās pēdas var attīstīties jebkurā vecumā, iemesli parasti ir saistīti ar personas dzīvesveidu, fiziskās aktivitātes līmeni, kurpes, ko viņš valkā. Garenvirziena un šķērseniskās pēdas arkas ir diezgan sarežģītas sistēmas, kas atbalsta visu cilvēka ķermeni. Lai bojātu normālu šīs muskuļu un skeleta sistēmas daļu, var būt diezgan viegli.

Galvenais cēlonis ir pārmērīga slodze uz pēdas arku. To var ietekmēt šādi faktori:

1. Svara pieaugums. Cilvēki ar lieko svaru, visticamāk, attīstīsies plakanas kājas. It īpaši, ja liela ķermeņa masa tiek kombinēta ar "stāvošu" darbu, kad cilvēks pavada daudz kājas.
2. Nepareizi apavi. Jo īpaši plakano pēdu veidošanos ietekmē augstpapēžu kurpes, tāpēc pieaugušām sievietēm ir lielāka iespēja diagnosticēt šo slimību. Lietojot šādus kurpes, pēdu noslogojums nav pareizi sadalīts. Bez tam, bērniem muskuļu un skeleta sistēmas veidošanās laikā apavus bez ērtas ortopēdiskas pacelšanas var izraisīt plakano pēdu parādīšanās.

Arī vienu no netiešiem cēloņiem var pateikt par optimālas fiziskās aktivitātes trūkumu. Cilvēki, kuri sakarā ar darbu vai citiem iemesliem pavada daudz laika, sēžot, kājas arka, muskuļi vājina, palielinās slimības attīstības risks. Arī šie muskuļi var būt vāji, pateicoties iedzimtajam faktoram.

Simptomi

Šīs slimības otro pakāpi raksturo intensīvas sāpes kājās. Parasti pēdas arkas sāk sāpināt, un papēža, potītes zonā var rasties sāpīga sajūta. Galvenā atšķirība sāpju sajūtās no pirmās pakāpes: pašā slimības sākumā tās rodas tikai pēc fiziskās slodzes, otrajā pakāpē tie atrodas un atrodas atpūtas stāvoklī.

Papildus sāpēm, otra pakāpes plakanām kājām var būt šādi simptomi:

• sāpes no pēdas un potītes sāk paaugstināties augstāk, līdz apakšstilbai un ceļam;
• nogurums, smaguma sajūta kājās, izpaužas darba dienas beigās;
• krampji teļu muskuļos;
• mainīt gaitu, klupjošu kauliņu izskatu, grūtības staigāt.

Pusaudžiem un bērniem plakanās pēdas var spēcīgāk ietekmēt muskuļu un skeleta sistēmu, tās var arī atzīmēt muguras sāpju parādīšanos jostas rajonā. Arī slimības fona gadījumā var attīstīties šādas patoloģijas: apakšējo ekstremitāšu locītavu artrīts, mugurkaula jostas daļas osteohondroze un citi. Tie var netieši norādīt radušos platypodia.

Kā noteikt plakanu kāju 2 grādi

Vispirms jums jāpievērš uzmanība savām kājām. Ar šo slimību, progresējot, pēda kļūst gludāka un plašāka. Bieži vien tas liek pacientiem nopirkt jaunas kurpes lielākam izmēram, jo ​​vecais vairs neatbilst.

Pirms piemērotas terapijas iecelšanas ir obligāta ārsta diagnoze. Lai apstiprinātu diagnozi, pārbaudiet pēdas arku, izmēriet arkas augstumu un leņķi, aprēķiniet Friedland indeksu. Cilvēkam ar otro pakāpienu ar plakanu kāju šie rādītāji ir šādi: skavu leņķis ir līdz 141 - 155 grādiem, skapja augstums ir 24-17 mm, Frīlandes indekss ir 25-27%.

Svarīgi!Visu mērījumu veikšana jāuztic speciālistam - ortopēdam.

Papildus pašas pēdas pētījumam var noteikt papildu izmeklējumus, ja citas slimības sāk attīstīties slimības fona apstākļos.

Vai viņi tiek nogādāti armijā ar plakanām kājām

Plakana ir diezgan nopietna slimība, kas prasa pastāvīgu uzraudzību un slodžu ierobežošanu slimajās kājās. Tomēr ar šo vieglo pakāpju slimību armija tomēr tiek uzņemta bez jebkādiem ierobežojumiem, neatkarīgi no tā, kādi ir karaspēki.

Ja armijas vienības kājas 2 grādos neņem tikai tad, ja attīstās citas patoloģijas, pēdu deformācijas fona. Piemēram, drafteja ar 2 grādu plakanā pēdu ar artrītu uzskata par nederīgu. Šajā gadījumā līdztekus slimības stadijai arī jābūt ne mazākai kā otrajā.

Tāpēc, kad komisijas laikā kāju deformē, armija vispirms vērš uzmanību uz patoloģijām, kas attīstījās tā fona apstākļos. Šādu pacientu derīguma kategorija ir nederīga apkalpošana miera laikā.

Mājas ārstēšana

Gandrīz pilnībā, lai pēdu atgrieztos normālā veselīgā stāvoklī, var notikt tikai bērnībā, kamēr kāja vēl attīstās, pati slimība nav sākusies. Tad ārstēšanas pamatā ir speciālu ortopēdisko apavu lietošana, kas neļauj slimībai attīstīties, un terapeitiskā vingrošana, kas palīdz atbalstīt kāju muskuļus tonī.

Šajā masāžā un citas procedūras ir palīgdarbinieki. Ciešāk nobriedušā vecumā ir vajadzīgs pilns iespējamo līdzekļu veids, lai cīnītos pret plakanviru, tas to pilnīgi neizraisīs, bet ar terapijas palīdzību būs iespējams apturēt slimības progresēšanu un mazināt lielāko daļu simptomu. Pieaugušajiem ārstēšana sastāv no:

1. Ortopēdisko zolīšu izmantošana apaviem. Izvēloties piemērotu zolītes modeli, jums jāpievērš uzmanība nepieciešamā pacēluma un veltņa klātbūtnei pēdu priekšējā arkā. Tajā pašā laikā ar otro pakāpi slimības dēļ ortopēdiskie kurpes nav nepieciešami pēc pasūtījuma, pietiek ar to, lai izvēlētos ērtu parasto apavu un zolīšu modeli.
2. Apaviem ar plakanām pēdām vajadzētu būt vienlīdz personai anatomiski ērtai. Būtu jāatsakās pie augsta papēža, teiksim ārkārtīgi nelielu pieaugumu, ko apstiprinājuši ortopēdisti.
3. Liekā svara un citu patoloģiju klātbūtnē, kas bija slimības attīstības faktors, ir jārisina šīs problēmas.

Arī ortopēdijas ķirurgam vajadzētu pastāvīgi uzraudzīt un uzraudzīt progresu. Masāža un fizioterapija nav obligātas procedūras, tomēr dažos gadījumos ārsts var ieteikt viņus par labāko rezultātu.

Vai man ir nepieciešama operācija?

Ar otrās pakāpes deformāciju parasti nav nepieciešama operācija, to izmanto trešajā pakāpē, kad konservatīvās metodes nesasniedz pozitīvu rezultātu. Ir daudz dažādu iejaukšanās veidu, izvēloties vispiemērotāko rekonstrukcijas metodi katrā atsevišķā situācijā.

Arī operācija ir norādīta, ja plakanās kājas izraisīja nopietnas izmaiņas mugurkaulā un citos orgānos. Tomēr otrajā pakāpē tas notiek ļoti reti, jo īpaši, ja ārstēšana tiek uzsākta laikā, ir stingri jāievēro visi ārsta ieteikumi.