Lielākajā daļā reģionu valstī trīs mēnešus silta vasara rudens trīs auksto gadalaiku: rudenī, ziemā un pavasarī.Tas ir laikā šie darbības periodi iet uz aizskarošu epidēmiju, kas reizēm apdraud nopietnas komplikācijas, īpaši, ja imūnsistēma ir novājināta stress vai lietojat antibiotikas.
Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai palīdzētu savu ķermeni un uzturēt to laiku, jo imūnsistēma - mūsu uzticams vairogs pret vīrusiem un kaitīgām baktērijām. Tas ir mūsu organisms ražo imūnglobulīnu, lai bīstamās vīrusus un mikroorganismus. Un aizsargs darbojas kā vajadzētu, atspoguļojot vīrusi ir nepieciešams, lai stiprinātu to.
ēst imūnmodulatori, var būt tikai reizi sešos mēnešos, citādi tas radīs atkarību un samazināt savu imunitāti. Tāpēc, imūnmodulatori - nav panaceja. Tautas paši līdzekļi ir labi, ka jūs varat tos izmantot ilgu laiku, un, neatkarīgi no pēdējā saņēmēja imūnmodulators.
- Noderīgas īpašības
- Kontrindikācijas
- izmantot Kā lietot: labākās receptes
- Recipe 1
- Recepte 2
- tēja ar ingveru un medus
- limonāde ar ingveru bērniem
- ingvera dzēriens
- novārījumu citrona un ingvera
Noderīgas rekvizītu
Ginger - patiesi maģisks saknes dzīvi."Kaza root", kā to sauc indiāņus satur ļoti noderīgu "gingerol", kurai ir baktericīda iedarbība.
- satur ēteriskās eļļas, antioksidanti, noderīgas vitamīnus( C, B1, B2, A) un minerālvielas( fosfors, cinks, kalcijs, nātrijs, magnijs, dzelzs, kālijs).
- Novērš galvassāpes, sāpes krampji, slikta dūša un vemšana.
- Palīdz atbrīvoties no klepus, krēpu no bronhu radīt.
- kavē baktēriju augšanu, aizsargā pret parazītiem.
- Uzlabo atmiņu un asinsriti smadzenēs.
- Tas ir ļoti labs saaukstēšanās un vīrusu slimībām. Atvieglo
- mutes slimībām: sākumposmā kariess, stomatīts, gingivīts
- palīdz uzlabot gremošanu, normalizē sekrēciju kuņģa sulas un stimulē žults ceļu.
- ir attīrīšanai un nomierinoša iedarbība, izvada toksīnus caur ādu.
- Palīdz stiprināt imūnsistēmu.
- Palīdz atgūties pēc nodotajiem slimībām.
medus:
- ir antibakteriāla, pretvīrusu, pretsēnīšu aktivitāte.
- Satur vitamīnus: B1, B2, B6, E, K, C, A-karotīnu un folijskābi.
- nomierina, palīdz bērniem ar enuroze, novērš bezmiegu.
- cienasti sauss klepus, pārtulkojot to produktīvāka - mitra.
- Palīdz ar konvulsijām, jo tas var līdzsvarot trūkumu kalcija, fosfora un magnija līmenis organismā.Paaugstina
- hemoglobīna( satur dzelzs un vara), palīdz cīnīties pret anēmiju.
- Palīdz uzlabot gremošanu, ir daudz labvēlīga enzīmus.
- Uzlabo audu reģenerāciju, mazina iekaisumu.
Atcerieties, ka noderīgs tikai dabīgā medus .Mākslīgais medus, kas ir izturējis termisko apstrādi un pildīta ar konservantiem un ķīmiskām piedevām, nedod labu.
Lemon:
- Satur vitamīnus C, A, B1, B2, D, P.
- Satur pretiekaisuma, pretmikrobu, pretsēnīšu un antiseptisku efektu.
- Labvēlīga ietekme uz gremošanas traktu, stimulē aknas un aizkuņģa dziedzeri.
- Uzlabo vielmaiņu un palielina imunitāti, uzlabojot ķermeņa vispārējo stāvokli.
- darbojas kā pretkrampju līdzeklis.
- Lieliski slāpst slimības.
- darbojas kā caurejas līdzeklis, atvieglo aizcietējumus.
Ir vērts atcerēties , ka citrona vērtība un lietderība nav tik daudz celulozes kā mizā, gan pašā mizā.Tādēļ, lai nezaudētu zāļu īpašības, jums ir jāizmanto citrona kopā ar ādu.
Pieaugušo tautības līdzekļu imunitātes stiprināšana: mēs paaugstinām ķermeņa aizsardzību.
Kādus produktus es varu izmantot, lai atvieglotu zobu sāpes mājās?
Kontrindikācijas
lietošanai Lūdzu, ņemiet vērā! Pirms visu šo produktu patērēšanas pārliecinieties, ka jums un jūsu mīļajiem nav alerģijas pret tiem. Pretējā gadījumā kaitējums no lietošanas būs daudz lielāks par labu.
Alerģija pret medu ir reta, bieži vien var atrast alerģijas pret citrusaugļiem, it īpaši maziem bērniem. Alerģija pret ingveru ir retāk sastopama, tomēr vērts konsultēties ar pediatru, lai izvairītos no iespējamām sekām. Jums vajadzētu sākt ēst ar nelielām porcijām.
Ginger
Ginger ir kontrindicēts augstā temperatūrā, karstumā un asiņošanas procesā, jo tam piemīt sasilšanas īpašības, un tas tikai sāp šādas situācijās.
Grūtniecības laikā piesardzīgi lietojiet ingveru: ar toksikozi vēlākos periodos vai, ja kādreiz bija spontānas aborts, vai ar gestozi - labāk aizmirst par ingveru.
Ginger ir kontrindicēts cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa-zarnu trakta slimībām: čūlas, kolīts, gastrīts, kuņģa reflukss.
Honey
Ciešā piesardzīgā medus ir jālieto cukura diabēta pacientiem: tikai nelielās devās. Bērni, kas jaunāki par vienu gadu no meda, nav ieteicami vispār.
Medus, kas uzsildīts līdz 60 °, var būt ļoti kaitīgs patēriņam, jo tas atbrīvo toksiskas vielas. Optimālais medus daudzums pieaugušajiem būtībā: 2-3 tējkarotes vai stundu pirms ēšanas vai trīs stundas pēc tam. Bērniem: 1 tējkarote dienā.
Citrona
Citroni var būt kaitīgi cilvēkiem, kuriem ir palielināts skābums kuņģa-zarnu traktā vai kuņģa-zarnu trakta slimības. Gastrīts vai kuņģa čūla ir arī iemesls, kāpēc citronu nevajadzētu patērēt lielos daudzumos, jo citronskābe neradīs prieks par grēkiem. Tiem, kas cieš no hipertensijas un pankreatīta, arī nedrīkst būt atkarīgi no citrusaugļiem.
Ja rodas smags nazofaringes iekaisums, labāk pamest citronu: tā lietošana var izraisīt vēl lielāku kairinājumu.
Kā lietot: labākās receptes
recepte 1
- 4 lielā citrona ir labi jānomazgā un sagriež nelielās šķēlēs. Jums to nav jātīra: garoza satur daudz noderīgu sastāvdaļu un eļļu.
- 400 gramus ingvera tīra un sagriež mazos gabaliņos. Jūs varat berzēt uz trika, bet tas ir ļoti ilgs un laikietilpīgs process.
- Tālāk, jums vajadzēs sasmalcināt citronu un ingveru ar gaļas mašīnā.Jūs varat sasmalcināt blenderī, bet jums būs jāpiemēro kratītājs, kas izkausē un samaisa mūsu sastāvdaļas.
- Iegūtais maisījums jāuzliek stikla vai emaljas līmēšanai un ielej 200 gramus medus .
Pēc nedēļas, kad produkts ir labi barots, būs iespējams ēst zāļu pīrāgus: 20 minūtes pirms brokastīm 1 ēdamkarote ar pusi glāzes siltā ūdens.
ārstniecisko maisījumu ne tikai stiprinās imunitāti, bet tīrīt kuģiem, un normalizē svaru iznīcinot savu lieko .Ja jums jau ir slims, jūs varat pievienot tējkaroti biezputra uz tēju un dzert vairākas reizes dienā.
Recepte 2
- Clean ceturtā ingvera ( apmēram 2 ēdamkarotes), berzēt rīve. Pour ingveru
- līdz 50 ml citronu sula ( izspiest tieši visa citrona).Ielej iegūto Emulsijas
- 0.5 l verdoša ūdens un dot labu ievilkties - stundas ir pietiekami.
- Medus jāpievieno tieši pirms lietošanas, kā verdoša ūdens iznīcina tajā visas noderīgas īpašības.
Šī recepte ir ļoti efektīva, lai stimulētu imunitāti pieaugušajiem un bērniem un ar gripas periodos : šis maisījums mazina iekaisumu un samazina drudzi. Bet tas nav ieteicams bērniem līdz 3 gadu vecumam un cilvēkiem ar aknu slimībām un žultspūslis.
tēja ar ingveru un medu
Mix:
- 2 ēdamkarotes stipra zaļā tēja
- 1 tējkarote mizoti un rīvēts rīvēts ingvers
- 5 datumus bezsēklu( vai plūmes, aprikozes)
- Aizpildiet iegūto maisījumu litru verdoša ūdens un labi uzstāt -1-3 stundas. Tad nosusiniet ar marli vai plānu sietiņu.
Dzert šo tēju jābūt vismaz 4 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Pirms jūs dzert, būt pārliecināti, lai sasildītos, dzert lēnām, maziem malciņiem.
limonāde ar ingvera
- bērniem līdz 2 litriem limonādes, jums būs nepieciešams puse citrona, neliels saknes ingveru un pusi tasi medus( vai cukurs, ja bērnam ir alerģija pret medu).
- Ginger tīru, karbonāde vai režģim. Vāra
- 2 litri ūdens un vāra, ingveru 10 minūtes. Uzmanību: pavārs zemā siltumā!
- Izslēdziet siltuma, pievieno ūdeni medus( vai cukurs) un pusi citrona.
- limonādes dzēriens šādām vajadzībām 2 reizes dienā uz 200 ml. Izrādās garšīgs, tāpēc daži cilvēki atsakās šādu gardu un veselīgu dzērienu!
Ginger dzert
- tīrs un berzēt rīve nelielu gabaliņu ingvera - 1 tējkarote.
- Ielieciet to nelielā tasi, pārlej ar citronu vai apelsīnu sulu - par trešo. Pievienojiet karsto cukuru vai medu. Ielej siltu ūdeni pusi krūzes.
- No klubiem atpūtas ieliet verdošu ūdeni un ļaujiet tai ievilkties nedaudz vairāk nekā 5 minūtes.
- Šis medicīniskais dzēriens saglabā derīgās īpašības visām sastāvdaļām un palīdzēs stiprināt jūsu imūnsistēmu. Efektīva ārstēšana cistīts
tautas aizsardzības līdzekļiem, kas mājās.
Kā ārstēt ātriju fibrilācija ar mājas aizsardzības līdzekļiem? Lasiet šajā rakstā.
Ko darīt ar sasitu roku?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /raznoe/ ushib-ruki.html
Buljonu no citrona un ingvera
- mazo sakne ingvers mazgāšana, tīra un karbonāde( var sarīvē).
- Put uz vidējas uguns pannā ar ūdeni, ielieciet ingvera un citronu pārgriež uz pusēm .Pēc pusstundas pievienot
- 200 gramus cukura. Kad
- ingvers mīkstina, jums ir nepieciešams, lai izslēgtu siltumu, un atstāj atdzist rīks - MINUTES 20.
ēst veselīgs buljons būs nepieciešams katru dienu pusstundu pirms ēšanas - pusi tasi.
Imūnsistēmas stiprināšana var un jādara labi, ja jūs pievienojat zakalivanie, vingrošanu vai jogu, lai uzņemtu tautas līdzekļus. No ingvera, medus un citrona, jūs varat sagatavot daudz noderīgu un garšīgu līdzekļu: no tējas uz pikanta kausējuma. Neaizmirstiet galveno lietu: nepārtrauciet to porcijās, tas joprojām ir zāles, nevis ārstēšana.
