Bumbieris - viens no populārākajiem augļiem pasaulē: ir vairāk nekā 3 miljoni no tās šķirnes. Senie grieķu dzejnieks Homers sauca viņu par "dievu dāvanu".
Tiek uzskatīts, ka dzimtene bumbieru ir Dienvidāzija: proti, no 1000 BCtie tika ievesti mūsdienu Eiropā.Krievijā VI gadsimtā krita bumbieri, un tajās cilvēki sauca doulas.
- vitamīns sastāvs
- Ārstnieciskas īpašības
- Ieguvumi wildings
- Piemērošana kosmetoloģijas
- var kaitēt
Vitamīnu sastāvs
Visi bumbieru šķirnes ir sadalīti salds un savvaļā.
Deserti izceļas ar labu garšu un lielu izmēru.
Bumbieri parasti ir maza, cieta, salda un skāba.
galvenās uztura priekšrocības augļi - augsta uzturvērtība un zemu kaloriju.
100 g augļu satur tikai 50 kcal. Uztura bumbieri sakarā ar augsto saturu augļu cukuru tajā:
- fruktoze;
- glikoze;
- saharozes.
visi bieži mūsu platuma grādos, augļi, bumbieru atšķiras varbūt visvairāk vitamīnu bagātu sastāvu. Tas satur gandrīz visus B grupas vitamīnus:
- B1;
- B2;
- B3;
- B5;
- B9;
- B12.Tie nodrošina
:
- normālos vielmaiņas procesos,
- iesaistīti sintēzē sarkano asins šūnu, hemoglobīna un antivielu,
- regulēšanu CNS darbības laikā.
Un ko jūs zināt par augu genciānu, kura foto ir ievietots noderīgā rakstā?Lasiet par tās ārstnieciskajām īpašībām un kontrindikācijām.
Par medikamentu īpašībām melleņu uz cilvēka veselību ir rakstīts šajā lapā.
Attiecībā uz mikro un makroelementu sastāvu bumbieri pārspēj ābolus. Augstas koncentrācija pulp un mizas bumbieriem ir klāt:
- kālijs,
- fosfors,
- cinks,
- dzelzs,
- varš,
- kalcijs.
Tiem piemīt arī augsts nepiesātināto taukskābju saturs.
Ārstnieciskas īpašības
Bumbieris - īsts saldais ārstu. Tas ir iekļauts produktu sarakstā, kas neizraisa pārtikas alerģiju. Bumbieri satur augstas
% sagremojams dzelzs, kas pierāda, ka vienkāršu eksperimentu. Apgrieztais šķēlis pāris minūtēm kļūst tumšāks - tas ir tajā esošā dzelzs oksidēšanās rezultāts.
Dzelzs - pieaugums par asinsradi un obligāto loceklis sintēzes hemoglobīna eritrocītos elements.
Ar hemoglobīns, ķermeņa šūnas ir iegūti svarīgi skābekli tiek pārvērsts enerģijā.
Dzelzs deficīts kļūst nogurums, vājums, kritumu smadzeņu darbību.Šī elementa trūkums
vislabāk ilustrē stāvokli "miega par fly".Lai kompensētu dzelzs deficīta
pietiekami ēst 1-2 bumbierus un uzdevumu ikdienas patēriņa dzelzs noteikumi tiks īstenoti.
Bumbieru augļi ir bagāti ar antioksidantiem, jo īpaši glutationiem. Tās galvenā funkcija ir asinsspiediena normalizēšana. Samazināt sirds slodzi, aizsargā ķermeni no sirds un asinsvadu patoloģijām, t.sk.un sirdslēkme.
Bumbieru lietošana diabēta slimniekiem ir nenovērtējama. Tā augļi ir bagāti ar fruktozi, kas stimulē aizkuņģa dziedzera funkciju.
Fruktoze attiecas uz cukuru, par asimilācijas kuru organisms nav nepieciešams insulīns. Tādēļ saldskābo šķirņu augļi ir ieteicami diabēta slimniekiem un tiem, kuri cieš no aptaukošanās.
Pear - efektīvs dabas imūnmodulators sakarā ar augstas koncentrācijas askorbīnskābi.
Un ko jūs zināt par mellenēm ieguvumiem un kaitējumu? Ogu, lapu un zaru ārstnieciskās īpašības ir aprakstītas noderīgā izstrādājumā.
Lai uzzinātu labumu un kaitējumu un kā lietot zemesriekstu pastas, izlasiet šeit.
lapā: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / araliya-manchzhurskaya.html raksturot īpašības auga Mandžūrijas ARALIA.
Svaigu augļu izmantošana sezonas infekciju sezonā nodrošina ķermeņa aizsargfunkcijas.
Bumbieru saturošais vitamīnu līmenis pastiprina cita izārstēja iedarbību uz saaukstēšanos.
Organiskās skābes, kas atrodas augļos, stimulē aknu un nieru darbību. Bumbieru palīdz ar iekaisumu, saasina kursu saaukstēšanās:
- ēst pāris šķēles augļu, lai mazinātu kakla sāpes un aizsmakumu tīru.
Tikai 100 grami ir pietiekami, lai nodrošinātu ķermeņa ikdienas devu kobalta, kas ir ļoti noderīgi vairogdziedzera.
Svaigu bumbieru izmantošana novērš kaulu trauslumu, tāpēc augļi ir noderīgi osteoporozes profilaksei.
Augļu mikroelementu sastāvā ir bora, kas veido stabilu savienojumu ar kaulos esošo kalciju.
Tā rezultātā kalcijs netiek "mazgāts" no ķermeņa.
Visbeidzot, bumbieri ir noderīgi nākamajām mātēm, , pateicoties augstajai folijskābes koncentrācijai.
Šis vitamīns, it īpaši, ir svarīgs augļa nervu caurules veidošanās pirmajās grūtniecības nedēļās.
Priekšrocības
wildings Neskatoties uz to, ka savvaļas šķirnes bumbieriem, maz izmanto pārtikā, lielākā daļa medikamentu concoctions sagatavots, tas ir, no tiem.
Bumbieru buljona buljona ir efektīvs un pieejamu antidiarrēlu.
Tanīni savā struktūrā ātri iztaisnotajiem ar patogēniem - patogēnu gremošanas traucējumi, un ir sastopams savvaļas bumbiera pektīns nostiprina kuņģa un zarnu trakta gļotādu.
Svaigi spiesta savvaļas bumbieru sula lieto, lai ārstētu aknu iekaisumu. Regulāra dzēriena uzņemšana palīdz noslīpēt akmeņus smiltīm un noņemt caur urīnceļu.
Bumbieru sula ir noderīga un ar cukura diabētu:
- , lai stimulētu endokrīno funkciju, ieteicams katru dienu izdzert 50-70 ml.
Savvaļas, ilgi, ieteicams prostatīta ārstēšanai. Tradicionālie dziednieki to sauca par "vīriešu spēka augļiem".
Arbutīns un P vitamīns, ko satur savvaļas bumbieru augļi un lapas, veicina iekaisuma procesu nomākšanu un asinsrites stimulēšanu priekšdziedzera dziedzeros.
Lai ārstētu erektilās disfunkcijas tautas medicīnā, tiek izmantots savvaļas zivju kompots.
Avicenna atklāja svaigas bumbieru sulas brūču dziedinošās īpašības. Ja jūs regulāri noslaukājat sausu brūci ar svaigu augļu sagrieztu, tas izdzisīs un nokritīs daudz ātrāk.
Pielietojums kosmetoloģijā
Bumbieru ekstrakts ir pieejams daudzās luksusa niša kosmētikā.
Bioloģiski aktīvas vielas tajā ietvertā, ir raksturīga ar sarežģītu āda ieguvumu īpašībām:
-
rekuperatīvajām( stimulē saskari ar ādu šūnas); - pretiekaisuma līdzekļi( palīdz novērst apsārtumu un zemādas izsitumus);
- anti-aging;
- tonizē.Tautas
Kosmetoloģijā ūdens infūzijas bumbieru lapas tika izmantoti, lai ārstētu seboreja( atbrīvoties no blaugznām) - lieko sebum, kopā ar spēcīgu pīlingu, un pinnes.
Vielas, kas tajā ietilpst, palīdz samazināt tauku dziedzera kanālu samazināšanos un stabilizē vielmaiņas procesus dermas augšējos slāņos.
Bumbieru lapas infūzija ne tikai sašaurina poras, bet arī baro ādu ar vitamīniem. Tās regulārais pielietojums ļauj izlīdzināt sejas krāsu( ārstnieciskas īpašības no lavandas ēteriskās eļļas) un izvadīt poras.
Maskas ar bumbieru - "delikateses" vitamīnu taukainai un kombinētai ādai. To pagatavošanai izmanto tikai nobriedus augļus, kuriem nav puvuma pazīmju.
- skābā bumbiera maska .
Viena augļa mīkstumu sajauc ar 1 ēdamkarote.taukus skābo krējumu un uzklāj uz ādas 15-20 minūtes.
Maska palīdz noslīpēt mikromorchīnu un atjaunot nogurušo ādu veselīgam izskatam. - Olu un bumbieru maska .
proteīns 1 olu fileja un sajauc ar viena augļa mīkstumu.
Maisījumu uzklāj uz sejas 15-20 minūtes un skalo ar siltu ūdeni.
Maska ir noderīga ādas iekaisuma patoloģijās. - Bumbiņu sejas maska ar pārslām .
Zemes auzu pārslas ir sajaukts ar bumbieru celulozi uz biezu krējumu.
Savienojums tiek uzklāts uz sejas 15 minūtes un tiek noskalāts ar siltu ūdeni.
Viņš maigi noņem kornizētas ādas daļiņas un baro to. - Medus maska ar krēmu .
Šis maisījums darbojas ne sliktāk nekā dārgi anti-novecošanās krēmi.
Bumbieru mīkstumu sajauc ar 1 tējk.tauku krēmu un tādu pašu svaigi spiestas apelsīnu sulas daudzumu.
Lai iegūtu maisījumu, pievieno tējkaroti šķidru medus un samaisiet līdz homogēnam.
Maskas ilgums ir 15-20 minūtes.
Jūs varat palielināt efektu, ja to nomazgāt nevis ar ūdeni, bet ar vāju zaļās tējas pagatavošanu, un pēc 10 minūtēm "staigā" pa ādu ar ledus kubiņu.
Lai balinātu ādu un atvieglotu pigmenta plankumus, ir ieteicams uz gatavās bumbieres mīkstumu uz sejas uzklāt bez palīgkomponentu pievienošanas.
Bumbieru sula palīdz atbrīvoties no blaugznas .
Pietiek, lai 2-3 nedēļas mazgāt to matu saknēs uz pusstundu pirms mazgāšanas, un jūs ievērosiet, ka balts "sniega" efekts no matiem ir daudz retāk.
Var kaitēt
Bumbieru noderīgām īpašībām ir nesalīdzināmi lielāka par kontrindikācijām, tomēr tās ir.
Neapstrādātajos augļos ir tā sauktie. Stonētas šūnas, kas kairina zarnu sienas.
Tāpēc, saasinot zarnu trakta traucējumus, ir vēlams atturēties no sulīgu augļu delikateses.
Sarkanās un skābo garšu šķirnes nav ieteicamas veciem cilvēkiem.to asimilācijai tērē daudz enerģijas.
Vērojot video, jūs uzzināsit par bumbieru un dažu garšīgu, veselīgu īpašību īpašībām.receptes.
