Nesen ir vērojama tendence palielināt elpošanas sistēmas slimību skaitu. Tās ir tādas slimības kā hronisks bronhīts, bronhiālā astma, traheīts, bronhīts, alerģisks rinīts un citas slimības.
Plaušu slimību gadījumā skartajai zonai ir ierobežota funkcija, tiek traucēta asinsriti, rodas stagnācija, kā rezultātā rētas atgūšanās process izzūd un nav izslēgta saikņu parādīšanās.
Plaušu slimību gadījumā tiek traucēta ārējās elpošanas funkcija. Tas ir saistīts ar faktu, ka plaušu audi zaudē sākotnējo elastību elpošanas mehānikas traucējumu dēļ.
anomālija izpaužas kā izmaiņas elpošanas ritmā, tā kļūst virspusēja un straujāka, krūtis kļūst mazāk kustīgs.
Visas iepriekš minētās izmaiņas izraisa plaušu ventilācijas traucējumus, samazinot to difūzās jaudas. Iespējamā bronhu spazmas rezultātā ir grūti iziet caur bronhiālo atveri, un tie ir bloķēti ar lielu krēpu daudzumu.
Viens no galvenajiem faktoriem, kas veicina elpošanas funkcijas nepietiekamību, ir pavājināta muskuļu sistēma. Un galvenokārt - muskuļu grupa, kas tieši ietekmē elpošanu.
Tie ir muguras, vēdera, kakla, krūškurvja un diafragmas muskuļi. Diezgan bieži elpošanu traucē destruktīvas izmaiņas plaušu audos, krūšu kurvja deformācija un atrofija.
- Ietekme uz ķermeņa
- Benefit or harm?
- vispārīgie noteikumi Kā pareizi rīkoties?
- Atsauksmes
Iedarbība uz ķermeņa
Īpašiem fiziskajiem vingrinājumiem ir svarīga loma elpošanas aparātu attīstībā un to sāpju ārstēšanā.
Tas ir saistīts ar faktu, ka ar katru muskuļu kontrakciju notiek ķīmiskie procesi, kas refleksos līmenī uzmundrina elpošanas funkciju.
Muskuļu darbs izraisa paaugstinātu ventilāciju un gāzu apmaiņu plaušu audos.
Kad mēs veicam fiziskos vingrinājumus, audi tiek oksidēti 10 reizes efektīvāk nekā atpūtai. Paaugstina asinsriti, funkcionējošo kapilāru skaits palielinās.
- Terapeitiskā vingrošana ievērojami uzlabo gāzes apmaiņas procesus plaušās. Tas ir saistīts ar skaidru elpošanas procesa mehānisma un struktūras veidošanos. Elpošana kļūst ritmiska, pareiza un pietiekami dziļi.
- Ar īpašu vingrinājumu palīdzību stiprina elpošanas muskuļus.
- Atvelk stumbra muskuļus( ja tie ir ieslēgti, tas veicina nepareizu elpošanu).
- Medicīniskā vingrošana var sniegt nenovērtējamu palīdzību, novēršot krūtīs un mugurkaula defektus.
- Vingrinājumi pareizas elpošanas veidošanai stiprina vēdera muskuļus.
Benefit or harm?
Ar plaušu pneimoniju veidojas iekaisuma fokuss, kas cilvēkam rada daudz nepatikšanas, it īpaši - elpas trūkums. Metabolisma palēnināšanās dēļ skābekļa trūkums asinīs. Ar elpošanas vingrinājumiem jūs varat ātri atgriezties normālā elpošanā.
- Dažādas metodes nodrošina pēc iespējas lielāku atbalstu pacientiem ar plaušām.
- Tie labvēlīgi ietekmē limfas cirkulāciju skartajās teritorijās.
- vingrošana veicina aktīvāku asinsvadu pārvietošanos caur kuģiem.
- Krūšu muskuļi strādā ar paaugstinātu spriedzi.
- Terapeitiskie vingrinājumi labvēlīgi ietekmē veselīgus plaušu audus, īpaši vingrinājumi palīdz iesaistīties elpošanas procesā.
Visi šie indikatori palīdz ātri atgūt pacientu, kam diagnosticēta pneimonija.
Ja pacients ir arī smieklīgs smēķētājs, dažās zāles nevar izārstēt pneimoniju, šajā gadījumā jūs nevarat iztikt bez īpašu vingrinājumu komplekta.
Ir ļoti svarīgi zināt! Elpošanas vingrinājumi ar pneimoniju ne vienmēr ir norādīti. Tās jālieto ļoti rūpīgi, jo ir kontrindikācijas.
Apmācību sesijas var plānot tikai speciālists pēc pacienta pārbaudes.
- Nespēj veikt elpošanas vingrošanu, ja tiek paaugstināta ķermeņa temperatūra.
- Ar drudzi.
- Ķermeņa iepludināšana ir arī kontrindikācija apmācībai.
- Ir iespējams uzsākt elpošanas vingrinājumus tikai pēc tam, kad testu rezultāti ir gatavi, saskaņā ar kuru ārsts var noteikt, ka slimība vairs nav progresējusi, un process ir pagriezts pretējā virzienā.To redzēsiet rentgena staros.
- Sekojošām slimībām ir jābūt stingram profesiju ierobežojumam: sirds mazspēja, smags savārgums un vājums pēc slimības, onkoloģiskās slimības, imūndeficīts.
Lasiet vairāk par pneimonijas ārstēšanu šajā rakstā.
Simptomi un efektīva gastroduodenīta ārstēšana ar tautas līdzekļiem.
Kā ātri izārstēt drebušos sievietēm? Lasiet šajā rakstā.
Vispārīgie noteikumi
Ja pacientam sākas nodarbības gultas režīma laikā, viņš uzrāda dinamiska rakstura vingrinājumus vidējiem un maziem muskuļiem. Tos var veikt tikai no 4 līdz 5 dienām gultas režīmā.Vingrinājumi tiek veikti no sākotnējās pozīcijas, gulstas vai sēdē uz gultas, noliekot kājas uz grīdas.
Katrs uzdevums ir jāatkārto vismaz 8-10 reizes. Procedūrām jābūt vismaz 10 - 15 minūtēm 3 reizes dienā.
Ja pacients atrodas slimnīcā un viņam ir pusaplāksts režīms, viņam vingrinājumi jāveic tādā pašā veidā, pakāpeniski palielinot devu, ieskaitot lielu muskuļu un mazu priekšmetu vingrinājumus.
Sākuma pozīcija stāv vai sēž uz krēsla. Pastaigas var iekļaut vingrinājumu kompleksā.Klases pēdējās 20 - 30 minūtes, kopējais katras dienas ilgums - 1,5 - 2 stundas.
No 7. dienas pacients tiek pārcelts uz vispārējo režīmu.Šajā gadījumā slodze palielinās, nodarbošanās ilgst līdz 40 minūtēm, turklāt vingrinājumi tiek izmantoti trenažieri, spēles un pastaigas.
Kā pareizi rīkoties?
Apsveriet vienu no daudzajām iespējām, kā pareizi veikt elpošanas vingrinājumus - vingrošanu Strelnikova.
- Ir nepieciešams pilnībā koncentrēties uz elpošanu tikai caur degunu. Jums vajadzēs tikai elpot, tai vajadzētu būt kā klaiņot - skaļi, asi, spēcīgi un pēc iespējas īsāki.
- Exhalation - pēc katras ieelpošanas tas jādara caur muti. Ja elpojumam jābūt pēc iespējas aktīvam, tad izelpošana ir pilnīgi pasīva. Trokšna elpošana jebkurā gadījumā nav iespējama.
- Ieelpošana jāveic vienlaicīgi ar aktīvu kustību. Vingrošanā šo metodi nevajadzētu ieelpot bez pārvietošanās.
- Veicot vingrinājumus, jums stingri jāievēro ieteikums - elpot tikai ar muti.
Eliminācijas vingrošanas vispārējie vingrošanas vingrinājumi:
- Elpošanas tīrīšana .Mēs uztveram dziļu elpu, turiet to uz dažām sekundēm, pēc tam izvelciet gaisu ar īsiem sitieniem caur muti( neapkrāpjamies pie krāpšanās).
- Elpot ar cieši saspiestajām lūpām .Šī iesildīšanās ir jāveic tikai pilnīgi atvieglinātā stāvoklī.Ieelpot caur degunu, izelpot caur muti pēc 3 - 4 sekundēm, lūpām jābūt cieši saspiestai.
- Elpot ar izrunu skaņām.Šis uzdevums tā izpildē ir līdzīgs pirmajam. Vienīgā atšķirība ir tāda, ka tad, kad gaiss izkļūst ar sitieniem, ir nepieciešams veikt pulsējošas skaņas.Šis vingrinājums palīdzēs novērst spazmu no bronhu iekšējām sienām.
Vai ir iespējams ārstēt bradikardiju ar tautas līdzekļiem? Noderīgi ieteikumi pacientiem.
Kā izārstēt hronisku cistītu ar tautas līdzekļiem? Lasiet šajā rakstā.
Vai ir iespējams ārstēt mastopātiju ar kāpostu lapu?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / mastopatiya.html
Pacientu atsauksmes
- Ne tik sen es biju pneumonija. Tas ļoti smagi skar. Rehabilitācijas process bija ļoti ilgs laiks. Jau kādu laiku viņa gulēja slimnīcā, ārstējošais ārsts izrakstīja elpošanas terapijas vingrinājumus. Sākumā es biju skeptiski par to un mēģināju palikt ārpus skolas, pēc tam nolēmu tikt galā ar visiem, kas bija palātā.Atveseļošanās sāka iziet daudz ātrāk.
- Mana vecmāmiņa kontraktā pneimonija. Viņa vairs nav jauna sieviete, un slimība ir pilnīgi viņai beigusies. Mana māte un es baidījāmies, ka gultas režīms un mazkustīgs dzīvesveids vēl vairāk ietekmēs viņas veselību.Ārsts mudināja viņu veikt elpošanas vingrošanu, pretējā gadījumā var notikt recidīvs. Grannīte sākotnēji pretoja, pēc tam piekrita ievērot visus ārsta receptes. Paldies par labu pavedienu, kā izkļūt no krīzes pēc pneimonijas vecāka gadagājuma cilvēkiem.
- Tēvam bija smaga pneimonijas forma. Pēc izrakstīšanas mēs domājām, ka viņš ātri atjaunosies, bet atveseļošanās process ir pagarināts. Pēc nedēļas viņš devās uz terapeita atkārtotu iecelšanu, un viņš ieteica manam tēvam veikt elpošanas vingrošanu.Ārsts teica, ka viņa pacientu atsauksmes par terapeitisko elpošanas vingrinājumu kompleksu ir tikai labākie. Tētis nolēma nebaudīt likteni un sāka praktizēt - elpot saskaņā ar Dr. Strelnikova noteikumiem. Pēc vairāku mēnešu regulāras nodarbības tēvs pārtrauca domāt par viņa iekaisumu. Tas ir brīnums, ko viņš darīja ar elpošanas vingrinājumiem.
Kopumā elpošanas vingrošana ir efektīva metode daudzu slimību ārstēšanai, jo īpaši tā ir efektīva plaušu slimību ārstēšanas metode. Tas jāiekļauj kompleksā pacientu ārstēšanā tūlīt pēc akūtas slimības simptomu pazušanas.
Video vingrinājumi, kurus var veikt arī ar pneimoniju:
