Efektīva attieksme pret tautas līdzekļa papēdi

Ja jūs ejat sāku sajust sāpes papēdī jomā, un jums ir sajūta, it kā tas "pienaglot" - pastāv liela varbūtība, ka jūs attīstīt papēža stimulētas. Kāda ir šī slimība, kā to noteikt un kā to ārstēt mājās?

Šajā rakstā mēs runāsim.

• Kāpēc parādās spurga?
• Raksturīgie simptomi
• vispārīgi ieteikumi
• Cposob cīņu bez narkotiku lietošanu
• Terapeitiskās pirtis
• pakotnes
• nav ieteicams lietot?
• Preventīvie pasākumi

Kāpēc rodas stimuls?

Zarnu trakta zinātniskais nosaukums ir plantārais fascīts. Plantāra fasce ir saite, kas nosaka personas svaru, ejot. Ar šo saitē smagu slodzi rodas mikroshēmas, kas izraisa kaļķa šļūtenes veidošanos.

Inside of foot, spurts izskatās kā straujš izaugums izvirzīti no calcaneus. Ejot, šis uzkrāšanās izraisa sāpju un diskomforta sajūtu, jo tas traumatizē papēža audus.

otrais galvenais iemesls piešiem fasciju var iekaist dēļ traumas vai slimības, piemēram, artrīts vai osteoartrīts.

Arī ārsti norādīja, ka pēdas piešiem var attīstīties, kā rezultātā šīm problēmām:

• slimība, kuras dēļ traucēta asins plūsma kājas un pēdas;
• liekais svars, aptaukošanās, metabolisma procesa problēmas;
• cukura diabēta klātbūtne;
• pārāk liela slodze uz kājām;
• valkā necaurlaidīgus vai neērtos apavus, pastāvīgus valkāšanas papēžus;
• plakanas kājas;
• artrīts vai podagra, kā arī osteoartrīts;
• osteohondrozei muguras lejas kaktiņš, kā rezultātā nepareizi sadalīta kājas;
• pārmērīga sāls nogulsnēšanās papēža audos;
• asinsvadu izmaiņas kaunuma zonā;
• traumas vai mehāniskas bojājums kājām.

Iepriekš minēto iemeslu dēļ pastāv hronisks iekaisuma process, kas izraisa cīpslu daļēju ossifikāciju. Iekaisums rodas skalošanas papēža audos, muskuļu cīpslu piestiprināšanas vietā.

Tas noved pie kaulu augšanas veidošanās - "spurga" - kas nospiež uz audiem un traumatizē tās.Šo efektu pastiprina pastaigas vai palielināta sporta noslodze.

Diezgan bieži papēža spurtu sauc par sportistu slimību. Tipiski simptomi

Lai atšķirtu papēžu piešiem no citas iekaisuma slimības vai lūzumu, ir nepieciešams pievērst uzmanību, ir specifiski slimības simptomus.

karsējmeitenes būtu, ja ir viens vai vairāki no šiem simptomiem:

• sāpes, kad pastaigas, kas dienas laikā tiek nostiprināts, tad tas izzūd.
• Paplātes zonā parādījās neliels, mazāk izteikts blīvējums, kuru vieglāk noteikt ar pieskārienu, nekā vizuāli.
• Kad jūs piecelties un pilnībā atpūšaties pie kājām, sāpes pastiprinās. Ir asas asas sāpes, it kā kāds nagls būtu iestrēdzis papēdī.
• Sāpes samazinās, kad melojat vai sēdējat mierīgi.
• Īpaši akūtas sāpju sajūtas parādās no rīta.
• No sāniem jūs varat redzēt gaitas izmaiņas.

Lai precīzi diagnosticētu un noteiktu cirkšņa stimulu, jums jāveic ultraskaņas izmeklēšana vai pēdu rentgena starojums. Rentgena fotoattēlu stimuls izskatās kā kaulu izaugums, kura asa maliņa ir vērsta pret pirkstiem.

Atkarībā no slimības smaguma ir svarīgi arī noteikt tās attīstības stadiju. Vēlākajos posmos, kad spurts jau darbojas un pacients vispār nevar pārvietoties bez kruķiem, to parasti veic ķirurģiski, noņemot to.

Agrīnās stadijās un attīstības procesā gan medikamentu, gan tautas aizsardzības līdzekļi ir izcili, lai novērstu iekaisumu. Viņam izdevās sevi apliecināt cīņā pret šo slimību.

Par nagu sēnītes ārstēšanu tautas līdzekļus varat lasīt mūsu rakstā.

Uzziniet šeit, kā novērst un izārstēt herpes lūpām, izmantojot tradicionālās medicīnas receptes.

Vispārējie ieteikumi

Lai mazinātu sāpes un sāktu ārstēt slimību, vispirms ir jāmaina parastais fiziskās aktivitātes veids.

Zāles skropstu ārstēšanai nav ieteicams izvēlēties neatkarīgi, un vairumā gadījumu tās ir efektīvas smagas iekaisuma un narkotiku blokādes( injekcijas) gadījumā.

Citos gadījumos kompreses un tautas aizsardzības līdzekļi ir lieliski, palīdzot novērst iekaisumu un mazināt sāpes papēdī.

Ar vienu un to pašu šuvju formu ir ieteicams tikai viens - noņemt to ķirurģiski.Ārstam ir jāizlemj par operāciju.

Ja jūs uzzināsit, ka jums ir lecaneal spur, tad izmantojiet šādus padomus:

• Pārskatīt pastāvīgo slodzes režīmu. Pacientu teritorijai ir jārada izdevīgāki apstākļi.
• Iznīciniet kurpes ar papēžiem vai pilnīgi plakanām zolēm. Pērciet vieglus čības ar paklājiem uz platas zoles. Ar leņķa stiepšanu tie ir vispieņemamākie apavi.
• Iegādāties īpašas ortopēdiskas zolītes stingrām kājām.
• Nelietojiet garus pastaigas.
• Nevelciet svarus.
• Uz laiku izslēdziet fiziskās aktivitātes un sportu - jo īpaši braucot, tenisa, deju un lekt.

Jūs varat arī atsaukties uz tradicionālajām papēža širču apstrādes metodēm, kuras parasti piedāvā ārsti. Tā ir:

• ultravioletais starojums no iekaisuma vietas;
• elektroforēze;
• rentgena terapija;
• lāzera terapija;
• pielietojumi un minerālu pēdu vannas;
• pēdu masāža;
• speciālā ārstnieciskā vingrošana;
• fizioterapija;
• ultraskaņas ārstēšana;
• zāļu ārstēšana - injekcijas, ziedes, pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļu lietošana.

Iepriekš uzskaitītās metodes izmanto, lai novērstu iekaisuma procesu papēža un papēža audos un mazinātu sāpju simptomus.

Ārstēšana ar zālēm ir pilnībā paredzēta, lai izskaustu iekaisumu, un to var pilnīgi aizstāt ar tautas līdzekļiem.

Pēdējais variants ir īpaši piemērots tiem, kuri nevēlas lietot zāles bez īpašas vajadzības, no kurām lielākajai daļai ir blakusparādības.

Ar tiem pašiem vispārējiem ieteikumiem, kas sniegti iepriekšējā sadaļā kopā ar tautas terapiju, varēsit efektīvi cīnīties pret slimību.

Kā ārstēt mājās?

Cīņa pret celulozes stimulējošiem tautas līdzekļiem tiek sadalīta divās galvenajās metodēs: aplikācijas pielietošana iekaisuma mazināšanai un īpašas kāju vannas.

Izmanto cīņā pret slimību un ārstniecības augiem, kā arī medicīnisko vēderu un taukus, un pat veļas ziepes. Katra no šīm metodēm ir efektīva savā veidā, un tos var izmantot kompleksā veidā vai pārmaiņus.

Tomēr joprojām nav ieteicams vienlaicīgi piemērot divpadsmit dažādas metodes, labāk izvēlēties vienu vai divas, kā arī veikt ieteicamo ārstēšanas kursu.

Sāksim ar tautas receptēm no vannas.

Terapijas vannas

Sāls

Tam jums būs nepieciešams parasts pārtikas vai jūras sāls un soda.

1. Sagatavojiet tīru baseinu un vāciet ūdeni vannai.
2. Atdzesējiet ūdeni līdz jūsu pieļaujamajai temperatūrai( tam jābūt karstai).
3. Izveidojiet spēcīgu fizioloģisko šķīdumu, aprēķinot 3 ēdamkarotes sāls līdz 1,5 litriem ūdens. Pievienojiet 2 ēdamkarotes soda.
4. Novietojiet kājas vannā.Tas aizņem vismaz 20 minūtes.
5. Kad ūdens atdziest, pievienojiet tam verdošu ūdeni. Ir nepieciešams saglabāt vienotu temperatūru.

Šī vanna ir jādara no 2 nedēļām līdz 1 mēnesim.

Ar jodu

Šī vanna prasa aptieku joda un soda.

1. Uzvāriet 3 litrus ūdens, atdzesē līdz pieļaujamai temperatūrai.
2. Pievienojiet ūdeni 15 ml joda un 2 ēdamkarotes soda.
3. Novietojiet kājas vannā, turiet to vismaz 15 minūtes. Kad ūdens atdziest, pievienojiet karstu ūdeni.

Šo vannu lieto 14 līdz 21 dienu laikā.

ar zaļumiem Tās sagatavošanai jums nepieciešama glāze žāvētu kosa vai glāzi nātres. Jūs varat sajaukt 1: 1 attiecību.

1. Ielieciet zāles vai zāļu maisījumu ar 1 litru karstu ūdeni.Ļaujiet tam pagatavot pāris stundas tumšā vietā.
2. Veicot infūziju, izspiežot ar marli.
3. Vāra ūdeni un atdzesē līdz pieļaujamai temperatūrai. Pievienojiet garšaugu buljonu.
4. Uzņemiet vannu vismaz 15 minūtes, saglabājot ūdens temperatūru 1 līmenī.
5. Kad izžūt jūsu kājām un smērvielas papēdis mīkstinošs krēms, jūs varat izmantot "Fastum gelu."

Lai panāktu efektu, vannai vajadzētu būt no 10 līdz 30 dienām.

saspiež medicīnas žults

Viņam jums ir nepieciešams medicīnas žults, ko varat nopirkt aptieka. Kā lieto

:

1. rasparte kājas var vienkārši karstu ūdeni, tas ir iespējams ar papildus soda.
2. Noslaukiet kāju sausā stāvoklī, mērcējiet vate ar žulti.
3. pievienot tamponu pacientu papēdi, nodrošināt sterilu pārsēju, lai izvairītos no slīdēšanu.
4. Aptiniet papēdi ar polietilēnu un ielieciet siltu pirkstu uz kājām.

Šāda komprese vislabāk darīts naktī, kursu 10 dienām - līdz pilnīgai izzušanai sāpju simptomiem. No rīta komprese jānoņem. Ar

terpentīnu viņam jums ir nepieciešams aptieka terpentīnu.

Kā pieteikties:

1. maz tvaiks no kājas siltā vannā, pēc tam nosusiniet.
2. Gaulet roll 3-4 collās, tad mērcēt nelielu daudzumu terpentīna.
3. Piesakies komprese uz papēža, kas ietekmē zobratu, un nodrošināt ar apsēju( var būt elastīgs).
4. Uz iepakojuma augšdaļas valkā zeķes.

To piemēro kursu no 7 dienām.

Alkohols

šim kompresi ir piemērots medicīnas alkoholu, un augstas kvalitātes degvīna.

Kā lietot:

1. Atvienojiet kājas, noslaukiet tos sausā veidā.Vannai var izmantot sodas līdzekli, tā ka papēžu āda mīkstina.
2. Ielieciet vates tamponu ar spirtu vai degvīnu, piestipriniet pie slimā papēža.
3. Nostipriniet saspiestu ar pārsēju.
4. Uzlieciet zeķes uz augšu.

Šis kompresis ir ieteicams arī nakti. Kurss - no 7 dienām.

Lai iegūtu labākos rezultātus, jūs varat apvienot vannas ar pieteikumiem un uzplauks, beidz uztraukties jums daudz ātrāk. Svarīgi - nelietojiet šīs zāles, ja Jums ir alerģija vai noteiktu sastāvdaļu nepanesība.

Uzziniet, kā pareizi pagatavot suni rožu, lai saglabātu visus vitamīnus.

Vai es varu dzert kumelīšu grūtniecības laikā?Iespējamās kontrindikācijas.

Par piemērot alvejas ar medu tautas medicīnā - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / alveja-s-medom.html

nav ieteicams lietot?

Svarīgi skaidrojums tiem, kas nolēmuši ārstēt stimulētu cilvēku līdzekļus - lūdzu adekvāti novērtēt receptes un padomus. Mērcēšanai papēža joda pulksteni vai aizdedzināja alkohola tajā, lai siltas kājas - un šie padomi ir atrodami internetā un dzīvē, -opasno par jūsu veselību!

Kas jums nav jādara, ja jums ir stimuls:

• Patstāvīgi lietot narkotikas bez ārsta receptes( izņemot - jodu un jodu režģi, žultī, alkohola), jo īpaši - injekcijām.
• Pierce papēža un ķīla uz sēra vai citu vielu.
• dzēriens joda atšķaidīt ar ūdeni 2-3 reizes dienā( nepalīdz, vietējie līdzekļi ir nepieciešami, lai Spurs).
• Izmantot kaķis( suns, aitas. ..), nevis vilnas komprese;
• Atstājiet saspiest ilgāk par 12 stundām;
• Mix vairāk nekā divas receptes tradicionālajā medicīnā.
• izmantot tā saukto "masāžu" - āmuri, žurnālu, uttJūs varat sabojāt kaulu outgrowth( stimulētu sevi), un izraisīt lūzums calcaneus.

Preventīvie pasākumi Profilakse

calcaneal piesis veidošanās ir ļoti svarīgi, it īpaši, ja jūs esat ieguvuši atbrīvoties no slimības. Diemžēl, ja ne novērst cēloņus veidošanās piešiem, tas var parādīties atkal un atkal .Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai uzraudzītu savu veselību un novērstu iespējamu slimības atkārtošanos.

Lai to izdarītu, vienkārši izpildiet tālāk minētos padomus

• Zaudēt svaru - tas dod papildu slogu uz kājām( vai, cīpslas un kājām).
• Centieties, lai izvairītos no intensīvu izmantošanu - tostarp sportā.
• Veikt normalizāciju metabolismu.
• Nopirkt ērtu ortopēdiskie apavi. Tā kā sakot iet, "noveco sākas ar kājām."Slimība arī sākas ar pieturas, jo tās turēt uz sevi visu ķermeņa svaru. Pēdas nav riepu un nav taupīt uz kvalitātes apaviem.
• Nelietojiet valkāt kurpes ar papēžiem - maksimālais atļautais tās augstums nedrīkst pārsniegt 3-4 cm.
• Make regulāras X-ray kājas.
• Veikt bieži vannas vēlā pēcpusdienā atpūsties kājām ar jūras sāli vai novārījums garšaugiem.

Mēs ceram, ka šajā rakstā receptes būs noderīga, lai jūs, un jūs aizmirst par sāpēm manas kājas drīz. Un, ja jums ir sava noslēpumus atbrīvojoties no Spurs tautas aizsardzības līdzekļiem - jūs varat piedāvāt tos komentārus.