Diemžēl cilvēku veselība ir nepatīkama lieta. Tas ir līdzīgs nežēlīgam bērnam, kurš ir sajukums par mazāko viņa kaprīžu neizpildi. Imunitāte darbojas kā bērna prāts: ir vērts ignorēt viņa "mudina", jo viņš uzreiz liek tev nožēlu par perfektu rīcību.
Modernajā dzīvē vāja imunitāte cilvēkiem, visticamāk, ir likums, nevis izņēmums. Bieži vien cilvēks vienkārši nesaprot, kur viņš "grēkoja", kā rezultātā pēkšņi zaudēja ķermeņa aizsardzību. Un viss notiek kāda iemesla dēļ.Bet tad kāpēc?
- cēloņi slikta imunitāte
- raksturīgus simptomus pārbaudītas receptes
- maisījums riekstu un žāvētu augļu
- sīpolu un cukura maisījums
- Dārzeņu sulas
- Skuju buljons
- Ginger Zāļu infūzijas
- Shilajit
- valriekstu atstāj
- «vitamīnu kombinācija" vai fruktovo-riekstu maisījums
- Preventīvie pasākumi
Vāja imunitātes cēloņi
Ir daudz iemeslu sliktai imunitātei, taču ērtības labad tie ir labāk sadalīti divās lielās grupās:saistīta ar neveselīgu dzīvesveidu un noteiktām slimībām.
Dūmu bez uguns nenotiek, vai arī kāpēc imunitāte daudz padara vēlamu pēc personas vainas:
- Power. Nesabalansēta uzturvērtība ar zemu vitamīnu saturu, dzīvnieku un rafinētu tauku, cietes, miltu produktu pārtika, pārtikas sajaukšana nepieņemamās kombinācijās, ignorējot svaigus augļus un dārzeņus, garantētas imunitātes problēmas nākotnē.Lielākā daļa cilvēku aizmirst, ka labāk jāuztraucas par labas kvalitātes pārtikas saĦemšanu organismā, nevis vēlāk, lai tērētu milzīgas zāĜu summas.
- Pārāk daudz muskuļu celmu( vai vispār nav slodzes).
- Normāla miega un pēkšņas miega traucējumi.
- Neirozes, stress, depresija.
- slikti ieradumi.
- Atrašanās vieta apmetnēs ar pārāk augstu starojuma fona.
- Slikta ekoloģija( ķermenim uzbrūk liels skaits toksisko toksisko savienojumu no rūpnīcām, rūpnīcām, automaģistrālēm).
Vēl viena problēmas puse: vai imunitāti var samazināt dažu slimību klātbūtne, kuras ne vienmēr kontrolē cilvēki, un kādi tie ir? Asins slimības( leikēmija, hemofilija).
Efektīva cistīta ārstēšana ar tautas līdzekļiem mājās.
Kādas mājas zāles var izārstēt priekškambaru mirdzēšanu? Lasiet šajā rakstā.
Raksturīgs
simptoms Kā var noteikt, ka jūsu ķermenis ir slikti pasargāts no infekcijām un ka tai ir nopietnas grūtības atstāt negatīvo ietekmi uz vidi?
- Pastāvīgs saaukstēšanās. Visnopietnākā pazīme par vāju imūnsistēmas aizsardzību ir tas, ka tas notiek biežāk kā 3 reizes gadā.Slimība tiek nodota ļoti grūti, bieži vien ar iespējamām komplikācijām citiem orgāniem un ķermeņa sistēmām.
- Slikts ādas un naglu stāvoklis .Zarnas, sēnītes uz ādas virsmas un nagu plāksnes ir nopietns iemesls bīstamai un padomā par imunitātes stiprināšanu. Tas ietver atkārtotu kandidozi un brūces, kas nav ilgas.
- sejas krāsa. Ja Jums ir bāli, sarkt uz vaigiem tur, un zilumi zem acīm - zīme, ka organisms ir vienkārši nav spēka un enerģijas, lai uzturētu normālu stāvokli jūsu ādu.
- Tuberkuloze dažādās izpausmēs. Elpošanas un dzemdes kakla sistēmas slimības ar recidīviem.
- Palielināti limfmezgli.
Pierādīta Receptes tautas medicīnas Receptes
izglāba cilvēci no daudzām slimībām, kas tūkstošiem gadu, kad neviens farmācijas narkotiku vai antibiotikas nebija aktuāli.
Tātad, kā jūs varat palīdzēt sev, paļaujoties tikai uz dabas spēkiem?
maisījums no žāvētiem augļiem un riekstiem sagatavošanas
līdzekļiem jāņem 0.5 kg žāvētu aprikožu, plūmēm un rozīnes. Jūs varat pievienot valriekstu, bet jebkurš cits( labāk, ja tie būs neapstrādāti) darīs. Sastāvdaļas, kas iet 2-3 grādu gaļas mašīnā, pēc tam maisījumam pievieno medu.
"Pasta" pārnes uz traukiem, pārklāj ar vāku un pēc tam ievieto ledusskapī.
Jāizmanto tukšā dūšā 20-30 minūtes pirms brokastīm. Kā nepietiekamas imunitātes profilakses pietiek ar vienu ēdamkaroti dienā.
Ja kāda iemesla dēļ jūs nevarat saņemt sastāvdaļas norādītas recepte, jūs varat nomainīt plūmes ar divu citronu( viņiem ir nepieciešams, lai iet caur gaļas mašīnā tieši no mizas).
sīpolu-cukura maisījums
Mark stikls sīpolu, sasmalcināta ar blenderī, pievieno tasi cukura, tad ielej maisījumu puslitru ūdeni un atstāj uz lēnas uguns pusotru stundu, laiku pa laikam apmaisot.
Kad maisījums ir gatavs, pievienojiet pāris medus karotes, rūpīgi samaisiet un novietojiet to aukstumā.Pēc tam celms un nosusina tīrā traukā.Uzglabāt maisījumu aukstumā.
Uzņemiet līdz 5 reizēm dienā vienu karoti. Tas ir ieteicams to darīt pirms ēšanas. Dārzeņu sulas
Ņem 100 ml burkānu sulu un redīsi, pēc kā dzērveņu un citronu sulu( 1 karoti).Lai uzlabotu garšu, varat pievienot karodziņu medus, pēc tam sajauciet.
Maisījums būtu jādzina līdz beigām visu dienu. Jauna daļa jādara katru dienu.
Skujkoku
buljons pagatavot lielisku atjaunojošo līdzeklis, jums ir nepieciešams, lai nedaudz egļu skujām( savākt tīrā vietā, tālu no ceļa), rūpīgi izskalojiet ar ūdeni, tad vāra uz lēnas uguns ar glāzi ūdens 20 minūtes. Vāks ir jānoslēdz! Bultuss uzstāj pusstundu, filtrē un pēc garšas pievieno medu.
Jums ir jālieto glāze 3 reizes dienā.
Ginger
Pirkt ingvera saknes, mizas un sasmalcina to( nepieciešams 200 g), pievieno citronu sulu un glāzi jebkuras augļiem. Maisījumu maisot maisītājā, pēc tam uzstāj uz divām dienām, celmu un izgriež.Ņem ēdamkaroti 3 reizes dienā.
zāļu infūzijas
Ņem 100 g apiņu rogas, citronu balzams, piparmētru, laima, Motherwort, baldriāns, tad slīpētu miltos.
Iegūto pulveri uzglabā slēgtā traukā.Ja simptomi pazeminātu imunitāti katlā ņem ēdamkaroti maisījuma garšaugu pagatavota tējkanna porcelāna puslitru verdoša ūdens, 2 h. Maisījums tiek izdzīts pusstundu pirms ēšanas.
Mumie
jāņem 7g māmiņa, pievieno nedaudz ūdens, lai viendabīgu vircas valsti, kam seko 0,5 litriem šķidruma ieliet medu un rūpīgi samaisa. Izņemiet līdzekli uz ēdamkaroti pusstundu pirms ēšanas. Lai panāktu nopietnu efektu, jums tas jādara vismaz 3 reizes dienā.
Bez tam, jūs varat sagatavot un miksēt mūmijas ar alvejas sula un citronu. Uz
200 g citrona sulas un 100 g alvejas veikt tikai 5 g māmiņa, samaisa un iemērc tumšā vietā uz vienu dienu. Pirms ēdienreizes lietojiet ēdamkaroti trīs reizes dienā.
Svarīgi: muti pēc līdzekļus, kas nepieciešami, lai izskalotu kā skāba citronu vidi, var negatīvi ietekmēt zobu emalju.
walnut atstāj
Take 2 ĒK lapas, žāvēti, zemes smalka pulvera veidā un pēc tam ielej 500 ml ļoti karsta ūdens. Maisījumu iepilda 10 stundas, filtrē un uzglabā ledusskapī.
Uzņemiet ¼ glāzes no rīta un pusdienās( neilgi pirms ēšanas).
pieredze daudziem cilvēkiem liecina, ka uzlabojumi var sagaidīt tikai pēc 3 dienām, un likme, piemērojot šo metodi, ir apmēram 2 nedēļas.
«vitamīna maisījums" vai augļu un riekstu maisījums
metode ir ne tikai ļoti noderīgs, bet arī garšīgs.
Veikt mārciņu dzērvenēm, malto gaļu, darīt to pašu ar glāzi valriekstiem un četru zaļo ābolu bezsēklu( labi klasei "Granny Smith").Maisījums tika pievienots
glāzi ūdens un 0,5 kg cukura, tad cooking pie lēnas uguns līdz vārīšanās temperatūrai, maisot pastāvīgi. Pēc sagatavošanas maisījums tiek pārnests tīrā traukā, pārklāts ar vāku un tiek patērēts vairākas reizes dienā ar ēdamkaroti.
Brīdinājums! Pirms izmantojot kādu no līdzekļiem, obligāti iepazīstināti ar kontrindikācijām šajā informācijā un iespējamajām blakusparādībām;dažos gadījumos ārsta konsultācija ir obligāta. Tāpat ir nepieciešams rūpēties par medicīniskās ārstēšanas pareizu kombināciju ar tautas metodēm.
Kā ātri palielināt hemoglobīna tautas līdzekļus? Noderīgi ieteikumi un labākās receptes.
Kā ārstēt pneimoniju mājās? Lasiet šajā rakstā.
cēloņi un ārstēšana dzirdes zudumu pieaugušajiem - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lor-zabolevaniya / tugouhost.html
Preventīvie pasākumi
Kā pieaugušais var palīdzēt viņu imunitāte katru dienu?
Kontrasta duša un sacietēšana. Kad "sadursme" ar aukstu dušu pirmo reizi, kam nav pieredzes sacietēšanas, tas ir nepieciešams, lai sāktu procedūru, ar mēreni zemu ūdens temperatūru, un tikai pēc tam nolaist to maigi. Siltā un aukstā ūdenī ir jāmaina 10-15 reizes, lai to vienmērētu ar aukstu ūdeni.
Vislabāk ir sākt lietot kontrasta dušu siltajā sezonā.Ideāls dienas laiks ir rīts, pusstunda pirms pirmās ēdienreizes. Ja jūs lietojat dušu vakarā pirms pēc pirms miega nedrīkst būt mazāks par vienu stundu, citādi būs grūti aizmigt, jo spēcīga uzmundrinoša duša.
Pastāvīgai tendencei palielināt imunitāti regulāri, nevis periodos, kontrastējošā duša.
Veselīga zarnas. uzturat ideāls zarnu mikroflora ir nepieciešams pietiekams daudzums šķiedrvielu uzturā, kā arī savlaicīgu attīrīšanos no toksīniem, fekāliju akmeņiem un parazītiem.
Fiziskais stress. Pat bērns zina par maksas iekasēšanas priekšrocībām. Vingrinājumi no jogas, darboties, aktīvi spēlēt svaigā gaisā, spēlējot ar "dzelzs", sporta zālē - un imūnsistēmai nekad būt ienaidnieks tās īpašniekam!
vitamīni. Jūs varat lietot multivitamīnus kompleksus, bet neaizmirstiet, ka labākās zāles un draugiem vīrietis - tas ir zaļus augļus un dārzeņus! Tie satur milzīgs daudzums C vitamīna ir uz letes visu gadu( piemēram, visas jūsu mīļākie apelsīni).Protams, pirms pērkat, jums vajadzētu rūpēties par produktu svaigumu un kvalitāti.
Nobeigumā jāsaka, ka, lai novērstu vāju imunitāti daudz vieglāk , nevis vēlāk, lai milzīgas pūles, lai stiprinātu to un atjaunot. Neviens nedrīkst aizmirst, ka veselības spēks ir tieši proporcionāls cilvēka bažām par viņu.
