Veidojot veselīgu dzīvesveidu kultūrā skolēnu vidū

«Ja jūs nevarat paaugstināt bērnu, tāpēc viņš nebija ievainots, bet jebkurā gadījumā, lai saglabātu savu augsta līmeņa veselības tas ir pilnīgi iespējams," - teica Nikolajs Amosova.

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas( PVO), veselības - pilnīgas fiziskas, garīgas un sociālas labklājības.

Veselība ir pamats veidošanās personības! Vārdiem lielā pedagogs, VASukhomlinsky: "Pieredze rāda, ka 85% no nabadzīgo skolēnu, galvenais iemesls ir aizkavēšanās izglītībā ir slikts veselības stāvoklis, jebkuras slimības vai slimību."

jēdziens "veselība", ir daudzas definīcijas. Bet populārākais un tālejošas tomēr jāatzīst sniegto definīciju, ko PVO:.

«Veselība - pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības, ne tikai nav slimību vai fiziska vājuma"

no ēkas kultūru veselīgu dzīvesveidu studentu

Tādējādi steidzamību problēmas steidzamībumana situācija: Bērnu visās sabiedrībās un visās sociāli-ekonomisko un politisko situāciju veselība ir visaktuālākās problēmas un objekts primārā nozīme, jo tas nosaka nākotni valstī, genofonds tautas zinātniskais un ekonomiskais potenciāls sabiedrībā, un kopā ar citiem demogrāfiskajiem rādītājiem, kas ir jutīgabarometrs sociāli ekonomisko attīstību valstī.

Veselīgs dzīvesveids kultūra studentiem - komplekss veidošanās savām zināšanām, attieksmi, personas vadību un rīcības kodeksu, lai nodrošinātu saglabāšanu un veicināšanu, fizisko un garīgo veselību, kā vienu no vērtīgu sastāvdaļu, kas veicina kognitīvo un emocionālo attīstību, bērna, lai sasniegtu gaidāmo rezultātu attīstības pamatizglītības programmas apguvipamatizglītība.

Tādēļ ikvienai izglītības iestādei vajadzētu kļūt par "skolas veselīga dzīves stila" bērniem, kur būs kāds no savu darbību( mācību, sporta, atpūtas, kā arī uzturu un fizisko aktivitāti, uc) ir jābūt atpūtas un izglītības orientāciju, kā arī veicinātu izglītību viņu paradumiemun tad ir nepieciešama veselīgu dzīves veidu, veidojot neatkarīgu lēmumu pieņemšanas prasmes saistībā ar uzturēšanu un nostiprināšanu veselību.

Valeological kultūra, veselīga tradīcija

Nesen kā daļa no cilvēka kultūras stāv Valeologichesky kultūru - sociālās un psiholoģiskās darbības privātpersonām, kuras mērķis ir stiprināt un saglabāšanu veselību, normām, principiem, tradīcijas attīstību HLS, pārveidojot tos iekšējā bagātību indivīda.

neatņemama sastāvdaļa katrā kultūrā ir iedibināta tradīcija, balstoties uz ilgu pieredzi grupu aktivitātēm, un cieši sakņojas ikdienas dzīvē, nodoti tikko nonāk komandā, sociālās kopienas noteikumi, normas un uzvedības modeļus, pasākumi, komunikācija starp cilvēkiem, kuru ievērošana bija sociālā vajadzība katra.

izveide tradīcijām - ilgtermiņa process, kas prasa reizēm mainās, nav tā pati paaudze. Galu galā, tas ir svarīgi ne tikai uzkrāt zināšanas, bet arī, lai atrastu tos praktiski, un konsekventa piemērošana līmenī dabas vajadzībām, paradumiem un pielikumus. Tas nav pietiekami, lai zinātu un saprastu, cik svarīgi ir dzīvot tajā.

Attiecīgi IY Zhukovin iesaka mainīt cilvēku attieksmi pret veselīgu dzīvesveidu, attīstot tradīcijām un vērtībām motivāciju.

radīšana izglītības

vidi ap bērnu agrā bērnībā, ir nepieciešams, lai izveidotu apmācību un izglītības vidi, kas būtu bijis pilns ar atribūtu, simbolus, terminoloģiju, zināšanas, rituāliem un paražām valeologicheskogo raksturs.

Tas novedīs pie veidošanās ir radīt veselīgu dzīvesveidu, lai apzinātu aizsargātu viņu veselību, un ka ar citiem cilvēkiem, meistarību nepieciešams šo praktiskās iemaņas un prasmes.

tādējādi veidojas HLS tradīcija manta tautas, valsts, kas ir neatņemama daļa no bērnu dzīvē.

Ir jāpatur prātā, ka attēls cilvēka dzīves neattīsta pati par sevi, atkarībā no apstākļiem, bet veidojas dzīvē mērķtiecīgi un konsekventi laikā, un skola mērķis ir atbalstīt un attīstīt interesi par veselīgu dzīvesveidu.

Bērnu interese par izklaides aktivitātēm

Bieži bērniem nav interese par atpūtas aktivitātēm.

Saskaņā ar GK Zaiceva, tas ir saistīts ar faktu, ka, pirmkārt, ka veselīga dzīvesveida ieteikumiem implantē bērni galvenokārt ar brīdinošus kategoriski nedrīkst izraisīt to pozitīvu emocionālo reakciju, un, otrkārt, paši reti pieaugušajiemikdienā ievērojiet šos noteikumus, un bērni to labi redz.

Turklāt īstenošanas noteikumus, kas vajadzīgi veselīga dzīvesveida prasa ievērojamus cilvēku gribasspēku, kas ir ļoti grūti bērns ir sākotnējie skolas ar vāji attīstīta emocionālā un gribas. Tādēļ, strādājot ar bērniem, ir svarīgi atcerēties, lai turētu baušļus izklāstītas izcili krievu režisors Stanislavski: grūti izdarīt parasto un pazīstami - viegli un patīkams.

Vadoties no šī pētījuma atpūtas un pedagoģiskā raksturs jābūt sistemātiskā un integrētā, izraisīt bērna pozitīvu emocionālo reakciju, ja iespējams, satur elementus didaktiskajām spēlēm un kustību vingrinājumi. Turklāt šādu klašu materiāli jāatspoguļo visos režīma brīžos( apmācības, dienas grafiks, fiziskā izglītība, izglītības pasākumi).

Jūs nevarat nopirkt veselību, bet jūs varat pelnīt naudu!

Saskaņā ar BN Chumakov teikto, jūs nevarat nopirkt veselību, to var nopelnīt tikai ar saviem pastāvīgajiem centieniem. Bet, lai saglabātu veselību bērnam ir nepieciešams apvienot centienus visiem pieaugušajiem ap viņu( vecākus, skolotājus, ārstus, skolotājus, utt), lai radītu atmosfēru ap to piepildīta vajadzībām, tradīcijas un paražas un veselīgu dzīvesveidu. Tādējādi no agras bērnības veidojas noteikta uzvedības kultūra un atbilstošs dzīvesveids.

zināšanas un prasmes valeologicheskogo dabu raksturīgo bērnībā, kļūs par stabilu pamatu pozitīvu motivāciju, lai aizsargātu viņu veselību pieaugušo dzīvē.

Circle "skola Dabas ārstu»

Šodien dzīves realitāti, ir tādi, kas palielina procentuālo riskam pakļautiem bērniem pirmsskolas un vidējās valsts skolām.Šāda situācija radīja nepieciešamību no pirmās klases ieviest apli, ko sauc par Dabas ārstu skolu.

Šobrīd skola īsteno kompetencēm balstītu pieeju izglītībā, kā arī orientāciju individuālo izglītības uzturēt veselīgu dzīvesveidu. Studentu izglītošana veselīgā dzīvesveidā, viņu sagatavotība veselības formas saglabāšanai, pamatojoties uz izglītības kompetenci.

Izglītības kompetences: septiņi

uz kompetenci orientēti aspekti.Šī kompetence jomā filozofiju, kas saistīta ar vērtību students pamatnostādnes par veselību un veselīgu dzīvesveidu, viņa spēju redzēt un saprast HLS, dodieties uz to, apzināties savu lomu un misiju, varētu izvēlēties mērķi un semantiskās vienības par savu rīcību un darbiem, pieņemt lēmumus,kuras mērķis ir stiprināt un saglabāt savu veselību.

Vispārējās kultūras kompetence. Daudzi jautājumi attiecībā uz kuriem studentam ir jābūt zinošiem, ir zināšanas un pieredzi darbību - jo īpaši valsts un universālo kultūru, garīgās un morālās pamati dzīves cilvēka un cilvēces, kultūras pamati ģimenes, sociālajiem, publiskiem pasākumiem un tradīcijām, loma sporta unfiziskā izglītība cilvēka dzīvē.

Izglītības un izziņas kompetence. Visu skolēnu kompetences neatkarīgās izziņas darbības jomā, loģiskās, vispārējās izglītības aktivitātes elementi sakrīt ar reāliem izziņojamiem objektiem. Tas ietver zināšanas un iemaņas fiziskās audzināšanas organizēšanā, mērķu noteikšanā, plānošanā, analīzē, pārdomās, viņu veselības pašnovērtēšanā.

informācijas kompetence. Ar tehniskajiem līdzekļiem un informācijas tehnoloģiju veidoja spēju meklēt, analizēt un atlasīt nepieciešamo informāciju par veselības saglabāšanu, organizēt, konvertēt, saglabāt un nosūtīt to konferences, pārskatus, kopsavilkumus.

Komunikatīvā kompetence. Ietver zināšanas par veidiem, kā mijiedarboties ar apkārtējiem cilvēkiem, komandas prasmes, dažādu sociālo lomu glabāšana komandā, savstarpējas veselības saglabāšanas nodrošināšana.

Sociālā kompetence nozīmē zināšanas un pieredzi sabiedrības veselības, sociālā darba, ģimenes attiecību un pienākumu jomā.

Personība kompetence ir paredzēts apgūt metodes fizisko, garīgo un intelektuālo sevi, emocionālo pašregulāciju un individuālajām atbalsta savu personīgo veselību, kā arī kopums īpašības, kas saistītas ar identitātes pamatā drošības darbību.

Ir ļoti svarīgi, ka šīs kompetences ietver zināšanas, prasmes, atspoguļo visaptverošu un integrētu skatījumu par komponentu sociālo un kultūras pieredzi, kas ir ieguvusi no personas izglītības procesā.

mērķis aplis mērķiem un plānoto rezultātu

krūze mērķis : mācīt bērnus, lai būtu vesels ķermeņa un dvēseles, cenšas izveidot savu veselību, izmantojot zināšanas un prasmes saskaņā ar dabas likumiem, likumiem esamību.

Apļa uzdevumi:

1. Higiēnas uzvedības, drošas dzīves, fiziskās audzināšanas motivējošās sfēras bērniem veidošana;
2. Nodrošina fizisko un garīgo pašattīstību.

Prognozējamais rezultāts : veselīgi fiziski, garīgi, morāli, pienācīgi novērtējot savu dzīves vietu un mērķi.

nodarbību kopā ar vecākiem ļauj identificēt problēmas vecāku un bērnu komunikācijas un atrast kopīgus veidus, kā tos novērst, izmantojot rotaļu un kustību paņēmieniem, fizikālā terapija.

organizācija, kas strādā ar bērniem,

organizāciju, kas strādā ar bērniem, ir veidota, pamatojoties uz šādiem metodoloģiskajām prasībām:

nodarbinātības struktūra :

1. organizatoriskie jautājumi.
2. Veselības minūte( 1. pielikums).
3. Didaktiskā spēle vai sarunu spēle par atkārtošanos, kas pētīta agrāk.
4. Kognitīvā vienība.
5. Post jauns materiāls caur spēli, vai runāt savus secinājumus, pamatojoties uz bērnu novērojumiem, pieredzi, un tā tālāk. N.
6. Didactic vai mobilo spēli konsolidēt.
7. Relaksācija ar mūziku.

Sanitārijas un higiēnas prasības:

1. klases tiek veiktas labi vēdināmā, tīrā telpā.
2. Apgaismojuma līmenis atbilst sanitārās un higiēnas prasībām.
3. Bērniem jāvalkā ērtas drēbes, kas netraucē to kustību.
4. klases tiek turētas ne ātrāk kā 30 minūtes pēc ēdienreizēm un ne vēlāk kā 1 stundu pirms ēdienreizēm.
5. Mūzikai relaksācijai nevajadzētu būt skaļi.
6. izvēle izmantot jāatbilst vecuma īpašības bērniem.
7. Bērna uzturēšanās apstākļu monitoringu OS veic medicīnas personāls.

Bērnu psihi-fizioloģisko un emocionālo-personisko īpašību uzskaite. Atbilstība

1. materiāls līmeņa kognitīvās spējas un intereses bērniem šajā vecumā.
2. Vingrinājumu atbilstība bērnu kustīgajām spējām.
3. Bērna individuālo īpašību uzskaite( temperaments, emocionālais stāvoklis utt.).
4. individuālās īpašības katra bērna kognitīvās sfēras( līmenim uzmanības, atmiņas, domāšanas, uc) un līmeni tā darbības.
5. Īpaša uzmanība tiek pievērsta riskam pakļautajiem bērniem.

bloki atpūtas un mācību klases

atpūtas un izglītības sesijas ar studentiem, sastāv no 6 blokiem:

1. Zināt jūsu ķermeņa : Šīs vienības klases bērni iegūt pamatzināšanas par struktūras un funkcijas atsevišķu orgānu no ķermeņa( sirds, smadzenes, kaulus un citi.), turklāt tiek pārbaudīta šo struktūru ietekme uz dažādu uzvedību.
2. praksē labas higiēnas : Īpaša uzmanība tiek pievērsta veidošanos praktiskās spējas un prasmes atbilst higiēnas noteikumiem.
3. teikt "nē", lai sliktos ieradumus : Šīs struktūrvienības darbs parasti izmanto psiholoģiskās metodes;paralēli sliktu paradumu novēršanai ir noderīgu paradumu konsolidācija.
4. nodarboties ar fizisko vingrinājumu : Kopā ar bērniem noteikti nozīmi pārvietošanās veselībai, āra spēles un sporta lietošanu.
5. novērot režīms dienas : strādā, lai palielinātu pašnodrošinājumu pamata režīma brīžos. Arī šī vienība ietver zināšanas par pareizu uzturu, jo ēšana ir viens no bērnudārza režīma brīžiem.
6. Watch sensors noskaņojums: Bērni iegūt priekšstatu par garastāvokļa, emocijām un jūtām, to ietekmi uz veselību.

klases ir veidotas brīvdienās, KVN, teātra izrādes.

Apsvērumi un ieteikumi Maz iemācīt bērnam tīrīt zobus no rīta un vakarā, vingrot un ēst veselīgu pārtiku. Ir nepieciešams, ka jau no mazā bērnības viņš iemācījās mīlēt sevi, cilvēkus, uz dzīvību. Tikai cilvēks, kas dzīvo harmonijā ar sevi un pasauli, būs patiešām veselīgs.

Klases par ēdienu, uzturu, mēs pavadām ēdamistabā.Mēs to kopā apmeklējam trīs reizes.Šeit mēs izpētīt noteikumus etiķete, teoriju fiksētā praksi, veido pozitīvu attieksmi, ir fiksēti principi veselīgu pārtiku( rūpīgas košļāšanu, saprātīgs attiecības ar šķidruma, tai skaitā ūdeni).

Tas rada labvēlīgu pamatu veidošanās ne tikai fizisko, bet arī garīgo un psiholoģisko veselību bērnam.

Sadarbības pieaugušajiem ap students, izmantojot dažādas metodes, līdzekļus un izglītības formas, kā arī monitoringa izmaiņas dzīves stilā rada pamatu kultūras veselīgu dzīvesveidu, tostarp pozitīvu motivāciju un zināšanas, spējas, prasmes valeologicheskogo raksturs.

1.pielikums

Veselība minūtes "Sun»

1. Aizveriet acis, stiept rokas.
2. Iedomājieties, ka jūsu palmām ir mazas suns.
3. Ar pirkstiem, tāpat kā saules stariem, tas ir silts visu laiku.
4. Hands relaxed, relax. Mēs pārslēdzam uzmanību uz mūsu kājām. Saule spīd siltas kājas, pirkstiem.
5. Nogurums iziet, muskuļu pietūkums.
6. Iedomājieties kuņģi kā bumbu vai bumbu.
7. Ieelpo bumba nedaudz paceļas, krīt uz izelpot.
8. Elpo nomierina, kļūst gluda un vienmērīga.
9. Smaida viens pret otru, teiksiet labus vārdus.

Veselība minūtes "Pētījums par dvēseles»

Lūdzu laipni Daba ārsti, kas dod mums veselību.

1. Iemērc savu plaukstu uz leju horizontāli pie grīdas un skaļi teica: ". Es sveicu jūs, ak zemi"
2. Pavelciet rokas priekšā priekšā: "Es tevi sveicu, Ūdens!".
3. Bend jūsu līkumiem un pacēla roku uz viņa pleciem, ņemt tos uz debesīm: "Es sveicu jūs, gaisu!".
4. paceliet rokas uz augšu, plaukstas uz priekšu, "Es apsveicu jūs, sauli!»

Veselība minūtes ", kas saulē»

mēģināt veltīt ikdienas 1-3 minūšu labus vārdus. Katrs labs vārds nes spēku, enerģiju, pirmkārt, lai cilvēks, kurš stāstīja, un pēc tam nodrošina, pret kuru šie vārdi tiek izrunāti. Ir svarīgi ne tikai pateikt kādu labu vārdu, bet arī nodot savu dvēseli tajā.Bez siltuma, bez sirsnības, runātais vārds ir bezmigans.

Rupji vārdi nesaka,
Tikai labi dod.

Avots:

1. Zhukovin IY Valeoloģija šajā izglītības procesā speciālajā skolā // diagnostika, korekcija, valueology īpašā( labošanas) izglītību. Krasnojarska: RIO KSPU, 1999. p.54 - 59.
2. Zaicevs NK, Kolbanov VV stratēģija izpratne veselīga dzīvesveida skolotāju // Valeoloģija vidū: diagnostikas metožu, instrumentu un praksi, lai nodrošinātu veselību.3. jautājums. Vladivostoka: Dal'nauka, 1996. p.148-153.AS Torokhova EI Valeoloģija: vārdnīca. M.: Flint: Zinātne.1999. 248 lpp.pamatskola

autorību šo rakstu pieder skolotāja 1. vidusskola With UIOP Sovetsk Kirov reģionā - Irina V. Predein vietas https: //infourok.ru/ statya-formirovanie-kulturi-zozh-1205606.html