Saturs
-
1Pirksti nezina, ko darīt. Kāda iemesla dēļ kreiso un labo roku pirksti ir nejūtīgi un kāda ir visefektīvākā ārstēšana
- 1.1Kāpēc pirksti izaug tūska
- 1.2Kāpēc rokassprādzieni nerunā
- 1.3Kāpēc pirksti uz kreisās rokas izaug
- 1.4Kāpēc pirksti uz labās rokas kļūst mēms
- 1.5Kāpēc īkšķis aug mēms uz rokas
- 1.6Kāpēc pirksti ir noēnojušies: mazais pirksts
- 1.7Kāpēc pirksti sajūta rokās
- 1.8Kāpēc pirksti uz rokas izaug nejūtīgi: mazais pirksts un anonīms
- 1.9Kāpēc indeksa pirksti kļūst neuzbāzīgi
- 1.10Pirksti pirkstiem: ko darīt
-
2Cilvēka pirkstu pirksti, ārstēšanas un profilakses metodes, video
- 2.1Kāpēc pirksti izaug tūska
- 2.2Indeksa mazspēja, lielais un vidējais pirksts
- 2.3Nemyut pirkstus naktī
- 2.4Mazais pirksts un zvana pirksts
- 2.5Nelieciet pirkstu galā
- 2.6Ko darīt un kā novērst diskomfortu
- 2.7Iespējamās pirkstu nejutības sekas
- 2.8Slimības profilakse
- 2.9: pirkstu nejutības ārstēšanas cēloņi un metodes
-
3Pirksti pirksti: cēloņi. Ko darīt, ja mani pirksti kļūst nejūtīgi?
- 3.1Ko darīt, ja pirksti izaugtu
- 3.2: "3 nejutības cēloņi rokās. Diagnoze "uz pirkstiem"
- 3.3Kāpēc pirksti kreisajā rokā saucas?
- 3.4Kāpēc pirksti uz labās rokas ir apspiesti?
- 3.5Kāpēc abu roku pirksti visu laiku nejūtas?
- 3.6Kāpēc jūsu pirksti saplūst?
- 3.7Kāpēc mani pirksti pēc miega noberž?
- 3.8: "Tuneļa sindroms"
- 3.9: "Jūsu pirksti un rokas ir pagājušas. Cēloņi un sekas »
- 3.10: "Nemyut pirksti"
-
4Nemyut pirksti: ko darīt, iemesli un ārstēšana
- 4.1Ārējie cēloņi
- 4.2Iekšējie cēloņi
- 4.3Osteohondroze
- 4.4Karpālā kanāla sindroms
- 4.5Polineuropatija
- 4.6Raynaudas slimība
- 4.7Tromboze
- 4.8Smadzeņu trauku aizbāžšana
- 4.9Citi iemesli
- 4.10Ko darīt, ja mani pirksti kļūst nejūtīgi?
- 4.11Neuztraucamības novēršana pirkstos
- 4.12par to, kā ārstēt ekstremitāšu nejutīgumu
Pirksti nezina, ko darīt. Kāda iemesla dēļ kreiso un labo roku pirksti ir nejūtīgi un kāda ir visefektīvākā ārstēšana
Kad pacienta pirksti kļūst mēmi, ārsts var atsaukties uz terminu "parestēzija". Šo ekstremitāšu jutības traucējumu raksturo nejutīgums, kas pakāpeniski noved pie tirpšanas, kam seko tā saucamo goosebumpu sajūta.
Šāda biedējoša iedarbība bieži vien izraisa paniku sievietēm, kuras pirmo reizi miegā vai ar pietiekami augstu muskuļu sasprindzinājumu saskaras ar to. Ja pirksti kļūst nejūtīgi, ārsts nosaka patoloģijas cēloņus, lai nepieļautu kļūdas diagnostikā.
Šādos medicīnas iestādes gadījumos ir nepieciešams apmeklēt, jo tas būtībā ir nevis par neatkarīgu slimību, bet gan par to kas ir nopietns simptoms, vairākos gadījumos sakot, ka ķermenī ir dažas novirzes no normas, kas prasa profesionālu padomu.
Kāpēc pirksti izaug tūska
Visbiežāk līdzīga sajūta rodas miegainā stāvoklī - pamostoties, cilvēks jūtas kā roku pirksti. Parasti tas ir saistīts ar neērti stāju un asinsrites traucējumiem. Tas ir pietiekami vienkārši, lai stiept muskuļus, lai atjaunotu asinsrites traukos, lai viss būtu pagājis bez pēdām.
Bet, ja bieži notiek parestēzijas traucējumi, tas nozīmē, ka iemesli ir ne tikai šajā. Kā saka ārsti, ir daudz provokatīvu faktoru, un tie ir ļoti dažādi.
1. Neērti apģērbi. Ja uzmavām ir cieši elastīgas lentes vai cieši aproces, tad ir asinsvadu izspiešana, kas izraisa normālu strāvu pārkāšanos caur tām.
Pirkstu galiem nāk dažu veidu vielas, kas izraisa nervu galu kairinājumu. Tādējādi rodas ļoti tirpšanas sajūtas, kas rada noteiktas neērtības.
2. Karpālā kanāla sindroms. Vidējais nervs iet cauri rokas.
Ja persona ilgu laiku pavada vienā pozā (piemēram, tas atrodas datorā, peli atrodas blakus tabulai, palmu atrodas uz tā un praktiski nepārvietojas), tad nervu var iesprūst, kā rezultātā pēc pirmā nejutīguma pakāpes diezgan reāls sāpes.
3. Ar mugurkaula kakla daļas osteohondrozi pirksti bieži kļūst nejūtami rokās. Šīs lietas īpatnība - nepatīkamas sajūtas raksturīgas tikai vienai no augšējām ekstremitātēm.
4. Polineuropatija. Roku pirkstos ir daudz jutīgu nervu galu. Ja organiska bojājums ir novietots uz nervu spiediena rokām un pirkstiem, tad pakāpeniski nejutīgums kļūst par tirpšanu.
.Jo vairāk nervu ietekmē, jo mazāks laiks ir nepieciešams, lai uzbrukums atkārtosies. Polyneuropathy attīstības iemesls ir infekcija ar infekciju vai esošām funkcionālām saslimšanām.
.Šāda sakāve var izraisīt pat banālu vitamīnu trūkumu ar dzelzs deficīta anēmiju.
5. Dziļo vēnu tromboze uz rokām. Tas spēj izraisīt arī nejutīgumu ekstremitātēs. Asinsvadu aizsprostojums pakāpeniski jāpārstāj. Ja nepatīkamā iedarbība ilgst vairāk nekā stundu, tad, vairs neatliekot to vēlāk, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
6. Smadzeņu trauka aizbāžšana. Šīs problēmas dēļ var rasties insults. Iepriekš cilvēks uzskata, ka viņa pirksti ir neuzsakuši viņa rokās.
Tas ir saistīts ar vienmērīgu asinsspiediena paaugstināšanos, pēkšņām galvassāpēm.
Tiklīdz tiek konstatētas pirmās šī stāvokļa pazīmes, jums vajadzētu sazināties ar savu ārstu vai konsultēties ar ātro palīdzību.
Šeit ir uzskaitīti visbiežāk sastopamie pirkstu nejutīguma cēloņi, bet patiesībā ir daudz vairāk. Nepatīkamas sajūtas var izraisīt dažādas traumas, kas pārtrauc asinsrites procesu.
Tajā pašā grupā jāiekļauj arī endokrīnās sistēmas slimības, roku ādas iekaisums, utt. Jebkurā gadījumā ārsta apelācija ir neizbēgama, jo īpaši speciālistam neirologam.
Tas ir tas, kurš noteiks diagnozi un paredz steidzamu ārstēšanu.
Kāpēc rokassprādzieni nerunā
Galvenais pirkstu galvas drūmums viņu rokās ir akūta deficīts (trūkums) vitamīnu ķermenī, piemēram, A vai B.
Iedzimtais neirologs arī uzskata, ka tādi iemesli, ar kuriem pirkstiņi uz rokām neveidojas mēms:
- veci ievainojumi;
- sirds un asinsvadu sistēmas problēmas;
- slimības, kas saistītas ar endokrīnās sistēmas darbību;
- locītavu iekaisums.
Ja ārsts joprojām apstiprina diagnozi, kas saistīta ar avitaminozi, tad tas ir nepieciešams saknē pārskatīt savu uzturu, pievienojot tam vairākus pārtikas produktus, kas bagāti ar vitamīnu satura nosaukumu grupas A un B. Tās var būt zivju eļļa, aknas, jūras veltes un jūras zivis, dzeltenās olšūnas, sviests, rieksti, piena produkti.
Šādi pasākumi ir nepieciešami, jo ar laiku vienkāršs nejūtīgums var radīt diezgan nopietnas sekas, no kurām viena ir pakāpeniski pieaug asinsvadu aterosklerozes.
Kāpēc pirksti uz kreisās rokas izaug
Iespējamāko seku ziņā drošākais ir kreisās rokas muskuļu pārtveršana, kad runa ir par kreiso roku.
Šeit, lai novērstu simptomus, ir saprātīgi apvienot aktīvā darba periodus ar atpūtu un masāžu.
Sliktāk, ja tas ir sirds slimības gadījums, tas var izraisīt arī stāvokli, kurā pirksti kreisajā rokā bieži vien nejūt.
.Atkarībā no tā, kurš pirksts (vai pirkstu kombinācija) ir noēnojies, spējīgs ir pieredzējis ārsts Nosakiet, kur mugurkaula nervs tika saspiests, jo pirksti ir burtiski caurlaidīgi ar nervu beidzas. Raksturīgas saspiežamības pazīmes ir pirkstu muskuļu vājums, nepatīkamas vai pat sāpīgas sajūtas apakšdelmā un / vai plecos.
.Neirologs var nosaukt par nespēku un iekšējo orgānu darba pārkāpumiem. Diez vai ir vērts šaut ar pneimoniju, nieru slimību, aknām.
Protams, nekavējoties sazinieties ar ārstu, tiklīdz sākas pirkstu pirkstu pirkstu skaits.
It īpaši, ja roku vai masāžas stāvokļa maiņa diez vai var palīdzēt, jo šādos gadījumos tas būs jebkuras slimības gadījumā, kuras simptoms ir parestēzija.
Kāpēc pirksti uz labās rokas kļūst mēms
Labā roka lielākajai daļai cilvēku ir darba ņēmējs (mēs runājam par labējiem), tāpēc dienas laikā galvenā fiziskā slodze uz to attiecas.
Tādējādi galvenais iemesls, kāpēc pirksti labajā pusē kļūst mēmi, kļūst saprotami. Tas ir par muskuļu pārsātināšanos, kas saistīta ar smalkām mehāniskajām prasmēm.
Šujmašīnas adatas plānas kustības, nepārtraukta darbs ar datora tastatūru, lielu rokraksta tekstu rakstīšana izraisa pirkstu nejutību, līdz parādās krampji.
Lai to izvairītos, jūs bieži varat pārtraukumus un stiept rokas, veiciet vingrošanu pirkstiem, tādējādi stimulējot asinsriti. Aukstā laikā salam vienmēr būtu jāaizsargā plaukstas ar siltiem, ērtiem dūraiņiem vai cimdiem.
Nelieli mirdzošie pirksti labajā rokā sakarā ar problēmām sirds un asinsvadu sistēmas darbā. Konkrētu secinājumu var izdarīt tikai ārsts pēc pacienta pārbaudes.
Kāpēc īkšķis aug mēms uz rokas
Visbiežākais īkšķa nejūtības cēlonis ir nepatīkama rokas pozīcija miega un atpūtas laikā. Nepareiza poza traucē normālu asinsriti, pat var pilnībā pārnest nervu galu no rokas.
Trūkumi mugurkaulā var novest pie tā, ka jums būs jāārstē slimnīcā. Parasti faktiskais un efektīvs pasākums ir profesionāla masāža.
Ja īkšķis ir noēnots, tad jūs varat veikt nelielu pārbaudi - lūgt pacientam saspiest roku kaklam.
Ja šī primitīvā darbība nav iespējama, ārsts var diagnosticēt karpālā kanāla sindromu.
.Šāda slimība ir mūsu maksājums par ērtības strādāt ar datoru.
.Īpaša piesardzība rada cēloņus, kas saistīti ar sirds un asinsvadu sistēmu.
Kāpēc pirksti ir noēnojušies: mazais pirksts
Kad mazais pirksti aug, tas sajūta, ka sāpes paceļas no plaukstas puses līdz elkoņam rokas rokas apakšdelmā. Ārsti šādi simptomi saistās ar dažādiem iemesliem:
- sirds un asinsvadu sistēmas slimības (proti, sirds);
Mugurkaula osteohondroze (lāpstiņu rajonā).
Pēc ārsta ieteikumu saņemšanas viņus vajadzētu pilnībā un rūpīgi veikt, lai izvairītos no reālas problēmas un sarežģījumiem.
Kāpēc pirksti sajūta rokās
Nenēvināti: roku pirksti aug noberzībā pēc rokveida apakšdelma ievainojumiem. Vai arī pēc pārmērīgas slodzes uz palmu, piemēram, pārvadājot beramkravu dzelzceļa stacijā. Bet tas nav vienīgais iemesls šādu simptomu attīstībai.
Vairāk nopietni ir saistītas problēmas, kas saistītas ar sirds slimībām. Kā viena no iespējām - sekas no saslimšanas ar išēmisku elkoņu nefrītu.
Kāpēc pirksti uz rokas izaug nejūtīgi: mazais pirksts un anonīms
Mazais pirksts un gredzens ar pirkstu visbiežāk saindējas labajā rokā. Tas var būt saistīts ar datorizētu spēļu ļaunprātīgu izmantošanu, lielu daudzumu rakstīšanas.
Ja mēģinājums likvidēt šādus simptomus neizdevās, tad varbūt iemesls ir citā.
Gadījumā, ja bieži atkārtojas vai nevajadzīgi ilgstošas nejutīguma sajūtas, ārsts, visticamāk, ieteiks pārnest mugurkaula dzemdes kakla magnētiskās rezonanses attēlojumu.
Kāpēc indeksa pirksti kļūst neuzbāzīgi
Indeksa pirksti trūkst šādu iemeslu dēļ:
- problēmas ar mugurkaula kakla daļu;
- radiālā nerva neiropātija;
- starpnozaru sindroms;
- sākotnējie polineuropatijas simptomi;
- tunelis sindroms un citi.
Pirksti pirkstiem: ko darīt
Zinot iemeslus, kāpēc jūsu pirksti ir neuzbāzīgi, pietiek tikai, lai atbrīvotos no šiem priekšnoteikumiem, un laba veselība tiks atjaunota.
1. Ja neērtības cēlonis ir apģērbs, tad tas ir jāaizvieto, lai ķermenis un rokas konkrētā gadījumā sajustu vislielāko komfortu.
2. Lai izvairītos no nepatikšanas, bieži vien jums ir jāmaina pozija, ja jums ir nepieciešams mazkustīgs darbs. Arī regulāri, ar 20-30 minūšu pārtraukumu, jums ir nepieciešams mīcīt rokas, mugurkaula. Tas ir svarīgi to darīt, lai nesabojātu vidējo nervu un neļautu asinīm stagnēties roku traukos.
3. Ja ir aizdomas, ka pirksti ir noēnoti mugurkaula kakla daļas osteohondrozes dēļ, tad nepieciešama ārsta konsultācija, pēc tam ieviešot slimības kompleksu. Ārsts noteiks individuālu ārstēšanu, kas sastāv no procedūrām un medikamentiem.
4. Šādu nejutīguma cēloņu, tādu kā augšējo ekstremitāšu tromboze, novēršanu var veikt tikai pieredzējuša ārsta uzraudzībā.
5. Kad vitamīna trūkums ir jāpārskata viņu ikdienas un nedēļas diētu, pievienojot tam noderīgu, bagātināts ar pareizo produktu elementus.
Ja traucējumu cēlonis ir slimība, ārsts vada pacientu pārbaudei (urīna un asins analīžu piegāde, galvas un kakla RKT un MRI, roku un roku locītavu rentgenogrāfija).
Medikamentu ceļš ietver: pretiekaisuma zāļu, muskuļu relaksantu un hondroprotektoru lietošanu.
Tad tiek piešķirti līdzekļi, lai uzlabotu asinsriti, atjaunotu inervāciju (nervu padeve).
.Būs noderīgi arī fizioterapeitiskās procedūras (elektroforēze, parafīns, lāzers) ar fizioterapijas vingrinājumiem.
.Protams, jebkuras tikšanās ir jāveic profesionāļiem, jo pašreklāmas ir bīstamas un bezatbildīgas attiecībā uz savu veselību.
Avots: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/nemeiut-paltsy-ruk-chto-delat-po-kakoi-prichine-nemeiut-paltsy-levoi-i-pravoi-ruk-i-kakoe-lechenie-samoe-effektivnoe/
Cilvēka pirkstu pirksti, ārstēšanas un profilakses metodes, video
Neatkarīgi no vecuma cilvēkiem var rasties simptoms, piemēram, ekstremitāšu nejutīgums. Ar pastāvīgu šīs sajūtas parādīšanos ir nepieciešams veikt aptauju, lai noteiktu patoloģiju, kas to izraisījusi.
Daudzi cilvēki saskaras ar to, ka pirksti ir nejūtīgi, to iemesli var atšķirties. Vai nu ar nopietnu slimību, kas sāk attīstīties organismā, vai ilgstoši nepareizu ķermeņa stāvokli. Ja krampji kļūst biežāk, cilvēkam vajadzētu redzēt terapeitu.
Šīs nepatīkamās slimības cēloņus, simptomus un metodes, kā rīkoties, lasīt tālāk.
Kāpēc pirksti izaug tūska
Visai pirkstu zonai vai dažiem apgabala nogurumiem var būt sajūta, ka āda ir drebuļa (parestēzija). Turklāt šis simptoms bieži parādās kopā ar dedzināšanu, vieglu tirpšanu.
Īslaicīga jutīguma zudums, ja persona bija nepareizā stāvoklī, atstāj pēc īsa treniņa. Bet, ja tas tiek novērots bez acīmredzama iemesla, piemēram, miega laikā vai pēc pamodināšanas, jums ir jāapsver iespēja doties pie ārsta.
Ja krampji kļūst biežāk, nekavējoties jākontaktējas ar speciālistu.
Augšējo ekstremitāšu jutīguma zudums smagas slimības dēļ galvenokārt tiek novērots gados vecākiem cilvēkiem - to var izraisīt nervu, asinsvadu, vitamīnu trūkums. Bērniem, pusaudžiem, sievietēm un pusmūža vīriešiem tas var kalpot kā neatbilstošs ķermeņa stāvoklis. Kādas pozīcijas var izraisīt jutīguma zudumu:
- Sēžot, nostādiet "kāju uz kājām". Šī pozīcija, ko daudzi cilvēki lieto, var izraisīt nejutīgumu pirkstos un pirkstēs, bet nākotnē var izraisīt vēnu vēnas, nopietnas problēmas ar trauku.
- Sēdeklis ar galvu izmests atpakaļ. Šajā gadījumā skriemeļi var izspiest asinsvadus un neļaut asinīm pilnībā piegādāt smadzenes, kas, savukārt, izraisa jutīguma zudumu.
- Virsējo ekstremitāšu šķērsošana. Ja ilgāk turat rokas šajā stāvoklī, asinis nerūsīs sāpīgi rokām - tas veicinās nejutīgumu.
- Nepareiza stāja, kad staigā vai sēžat. Ar pagrieztu atloks nostāju izraisa mugurkaula slimības, kas pēc tam var radīt pirkstu nejutīgumu.
- Guļ vai guļ ar rokām zem galvas. Tas var izraisīt artēriju saspiešanu un izraisīt ne tikai pirkstu, bet arī visas rokas ādas virsmas nejutību.
Ir svarīgi atcerēties, kad pirksti kļūst nejūtīgi, tas nenotiek bez iemesla.
Parasti šādam simptam ir kardiovaskulāra, neiroloģiskas slimības vai ar metabolismu saistīta slimība.
Atkarībā no patoloģijas veida mainās nejutīgums, turklāt tam ir papildu simptomi. Kādas slimības var izraisīt jutīguma zudumu:
1. Sirds un asinsrites sistēmas slimības.
Ja cilvēkam ir kaut kas nepareizs ar sirds muskuļiem vai asinsvadiem, nejutīgums tiks papildināts ar citiem nepatīkamiem simptomiem - sāpēm krūtīs, kreisajā pusē, zem lāpstiņas, plecos. Ir svarīgi spēt atšķirt sirds sāpes no neiralģijas.
Ar sirds slimību vienā un tajā pašā laikā lūpas un pirksti kļūst nejūtīgāki, ekstremitāšu saaukstēšanās, stipra elpas trūkums. Nabadzība šajā gadījumā parasti notiek naktī vai agri no rīta pēc pamošanās.
Ja jūtat, ka pirksti naktī ir noberzušies uz rokām, un tas sāk notikt biežāk, konsultējieties ar ārstu lai pārbaudītu un diagnosticētu laiku, lai atklātu sirds slimību vai izslēgtu to attīstība.
2. Problēmas ar nervu sistēmu. Neiroloģisko slimību gadījumā pirkstiem ir vairāki nejutīguma cēloņi:
- Osteohondroze. Ja cilvēkam sākotnējā stadijā piektā vai sestajā skriemeļa rajonā ir saspiests nervs mugurkaula slimības, pacients sāk izjust nelielu pirkstu nejutību, kas izpaužas naktī. Ja slimība sāk attīstīties tālāk, jutīguma zudums rodas jebkurā dienas laikā. Kakla osteohondrozei ir nepieciešama savlaicīga un kvalitatīva ārstēšana, pretējā gadījumā pastāv starpkrambu trūces risks, kas izraisa tālāku pirkstu nejutību.
- Vidus nerva saspiešana. Šī patoloģija mūsdienu cilvēkos bieži tiek sasniegta un izteikta ar tā saukto karpālā kanāla sindromu. Nervu saspiež apakšdelms, cilvēks sāk sāpes rokā, jutās ar pirkstiem - tas parasti attiecas uz vidējo, gredzenveida pirkstu un mazo pirkstu. Šis sindroms izpaužas cilvēkiem, kuri pavada daudz laika monotonu manuālu darbu: rakstnieki, programmētāji, šuvēji. Lai mazinātu nepatīkamus simptomus, ir svarīgi veikt vingrošanas vingrinājumus darba rokām.
3. Patoloģiskie procesi metabolismā. Pirmais pirkstu nejutības cēlonis ir dažu vitamīnu trūkums, kas bieži parādās pavasarī. To papildina sausa āda, pīlings.
Īpaši cilvēka organisms cieš no A, B, E grupas mikroelementiem. Lai izvairītos no nepatīkamām sajūtām organismā, jums jāiekļauj diētā vairāk augļu, dārzeņu.
Turklāt jutīguma zuduma cēlonis var būt kālija trūkums ar kalciju, tad nejutīgumu papildina pietūkums.
4. Vēl viens iespējamais nepatīkamo simptomu cēlonis ir aterosklerozes parādīšanās un aterosklerozes plāksteru veidošanās pirkstos, kas izraisa to jutīguma zudumu.
Iepriekš minēti slimības, kas visbiežāk kļūst par ekstremitāšu nejutības cēloņiem, bet tas var izraisīt citas slimības.
Piemēram, bieži jutības zudums rodas grūtniecības laikā, kad asins cirkulācija pasliktinās vai smaga cukura diabēta stadija.
.Turklāt nejutīgums var izraisīt pastāvīgu stresu, trauksmi, bailes, sirdslēkmes un insultu sekas, garīgās patoloģijas. To izraisa arī elpošanas sistēmas problēmas, piemēram, pneimonija vai tuberkuloze.
.Ja pirkstu nejūtīgums simetriski izpaužas abās rokās, vairumā gadījumu tas ir iemesls Neiroloģiskā slimība vai neiropātija (slimība, kas saistīta ar negatīvām izmaiņām mazos asinsvados ar cukura diabētu). Turklāt kreiso un labo augšējo ekstremitāšu jutīguma zudums var izraisīt vielmaiņas procesus, vitamīnu, minerālvielu trūkumu.
Indeksa mazspēja, lielais un vidējais pirksts
Gadījumā, ja indekss-īkšķi-vidējais pirksts mirst vai visi kopā, cēlonis var būt apslēpts galvas locītavas slimībā, piemēram, ar tās iekaisumu.
Vēl viens locekļu jutības zudums var izraisīt saspiesto nervu.
Papildus šai nejutīgo pirkstu kombinācijai vidējā un smagā stadijā noved pie dzemdes kakla osteohondrozes.
Nemyut pirkstus naktī
Galu galu nogurums naktī var kalpot kā satraucošs sirds slimību attīstības pazīme - parasti pirksti miega laikā un tūlīt pēc pamošanās zaudē jūtīgumu. Arī mugurkaula slimība var izraisīt nakts nejutīgumu, ja nervi ir savīti mugurkaula skriemeļi. Lai noteiktu slimību, vēlams veikt datortomogrāfiju.
Mazais pirksts un zvana pirksts
Ja mazais pirksts sāk zvanīt ar kreiso roku zvana pirkstu, tas norāda uz sirds un asinsvadu slimībām.
Parasti sirds patoloģiju pavada zilas lūpas, auksti ekstremitātes, sāpes krūtīs, saules pincvi, zem lāpstiņas.
Ja mazais pirksts vai labās rokas gredzens pazūd, tas norāda uz karpālā kanāla sindromu.
Nelieciet pirkstu galā
Abās rokām pirkstu ķermeņa sakrustošanās liecina, ka organismā trūkst vitamīnu un mikroelementu.
Ir nepieciešams pārskatīt diētu un iekļaut tajā dārzeņus, augļus, kas satur vitamīnu A, B, E grupas.
Bieži vien šis nepatīkamais simptoms parādās grūtniecības laikā pēdējos mēnešos vai pavasarī, kad lielākā daļa cilvēku cieš no beriberi.
Speciālista izvēle ārstēšanas izrakstīšanai ir atkarīga no tā, kas izraisīja pirkstu nejutību.
Lai sāktu, persona var vērsties pie terapeita, kas dzird simptomus, un virza pacientu uz profila ārstu.
Ja nejutīguma cēlonis ir sirds slimība, tad jums jādodas uz kardiologu un jāveic atbilstošas eksāmeni ar neiroloģiskām slimībām, jums būs jāatrodas neirologā.
Ko darīt un kā novērst diskomfortu
Izvēlētajai ārstēšanai, pirmkārt, vajadzētu ietekmēt slimības cēloni. Cilvēki var noņemt nepatīkamas sajūtas ar tautas līdzekļiem.
Piemēram, tas palīdz ar nejutīgu masāžu ar masāžas eļļu un cukuru vienādos daļas, un pēc tam - slaucamo roku uzliek četrdesmit minūtēm siltā sāls šķīdumā (divas ēdamkarotes sāls uz litrs).
Nelietojiet pašerģenerējošus līdzekļus, pirms tā nav konsultējusies ar ārstu. Ja nopietna slimība ir izraisījusi jutīguma zudumu, to ignorējot, tas radīs nepatīkamas sekas.
Iespējamās pirkstu nejutības sekas
No ekstremitāšu nejutības seku smagums ir atkarīgs no tā, kas izraisīja šo simptomu.
Dažos gadījumos persona var pilnīgi zaudēt dažu pirkstu jūtīgumu, bet tas notiek tikai tad, ja nav pienācīgas ārstēšanas.
Ja jūs savlaicīgi sazināties ar terapeitu, kardiologu vai neirologu, kas noteiks medicīnisko pasākumu kopumu, jūsu pirkstu nejutīgums izzudīs.
Slimības profilakse
nejutīguma novēršana - kustīgs dzīvesveids, uzmanība jūsu ķermenim, vingrošanas vingrinājumi, ikdienas rīta nodarbība.
Tuneļa sindromā pēc iespējas biežāk ir jādara roku rokās. Turklāt jums ir labi ēst, piesātinot uzturu ar vajadzīgo vitamīnu un mikroelementu daudzumu.
Veselīgs dzīvesveids, treniņš un slikto paradumu trūkums neradīs slimības un nepatīkamus simptomus.
: pirkstu nejutības ārstēšanas cēloņi un metodes
Lai labāk izprastu pirkstu jutīguma zuduma cēloņus, skatīties interesantus videoklipus.
Par tiem prezentētājs sīki izskata slimības, kas var kalpot, lai sāktu mēmiju galu galā, runā par ārstēšanas metodēm, par kuru ārstu jākonsultējas ar pirmajām pazīmēm patoloģija.
Šī informācija būs noderīga ne tikai tiem, kuri jau ir izjutuši locekļu nejutību, bet arī cilvēkiem, kuru draugi, draugi vai radinieki cieš no līdzīga sindroma. Apskatiet veltņus, kas izraisa roku un kāju jutīguma zudumu:
Avots: http://sovets.net/3627-nemeyut-paltsy-ruk-prichiny.html
Pirksti pirksti: cēloņi. Ko darīt, ja mani pirksti kļūst nejūtīgi?
Pirkstu nejutības cēloņi ir ļoti dažādi: no traumām, līdz hormonālām lūzumiem. Ja tiek konstatēta regulāra tūska, jums jākonsultējas ar neirologu.
Ko darīt, ja pirksti izaugtu
Daudziem ir pazīstamas nepatīkamas sajūtas, piemēram, pirkstu nejutīgums. Tās var sākties ar parasto tirpšanu un rezultātā tiek zaudēta pilna jutība. Kā iemesli tam var būt dažādas slimības, kā arī daži apstākļi.
mīcīšanas rokas palīdzēs atbrīvoties no nejutīguma
Ja sapnī neesat tīši izspiedis nervu, roka vai pirksti var kļūt nejūtīgi.
Lai atbrīvotos no neērtības, kas saistīts ar "neērti" miegu, jums ir nepieciešams veikt vingrošanu.
Ja tas jums nepalīdz, tad jums vajadzētu meklēt iemeslu jūsu veselības stāvoklī.
Tā kā viss cilvēka ķermenī ir savstarpēji saistīts, pirkstu nejutīgums nav slimība, bet gan problēmas sekas. Visbiežāk tas ir saistīts ar sirds un asinsvadu sistēmas problēmām un mugurkaula slimībām.
Bet tas ir vērts rūpīgi apskatīt precīzi, kurš pirkstu vai pirkstu ir nožņusies. Šī funkcija var jums pastāstīt par to, kur meklēt slimību.
: "3 nejutības cēloņi rokās. Diagnoze "uz pirkstiem"
Ja rādītājpirksts ir noēnojies, tas ir skaidrs "zvans kas runā par neiromuskulārās aparāta problēmām vai pārslodzi. Tas notiek, ja persona ilgstoši veic monotonu darbu, balstoties uz tām pašām kustībām.
Šāda darba piemērs var būt adīšana, izšūšana vai jebkurš cits rokdarbu darbs. Nereti indekss un vidējais pirkstu nejutīgums var pasliktināties un reizēm parādās kā krampji un vilšanās kustības.
Attiecībā uz vidējo pirkstu ļoti bieži var sajust nejūtību nakts vidū. Šajā laikā muskuļi ir atviegloti pēc aktīvās fiziskās aktivitātes. Vidējā pirksta tūska uz rokām simbolizē problēmas:
- sirds un asinsvadu sistēma
- no nervu sistēmas
- kaulu un locītavu sistēma
nejutīgums
Kāpēc pirksti kreisajā rokā saucas?
Ja periodiski novērojat pirkstu nejutību kreisajā rokā, neignorējiet to. Reti un ne ilgi nejutīgums var izraisīt nerva saspiešanu, tas notiek, kad rodas neērtā sapņa vai smaga slodze. To var novērst, salīdzinot ar paliekošu, it īpaši kreiso roku.
Ja tiek konstatēts simptoms, savlaicīgi jāsazinās ar neirologu, lai uzzinātu:
- asinsrites traucējumu patoloģiskie cēloņi
- nervu sistēmas patoloģijas
- mugurkaula daļas krūšu kurvja un dzemdes kakla daļas osteohondroze
- nervu-asinsvadu saišu traucējumi rokās
- sāls nogulsnes
- starpskriemeļu trūce
- skolioze
saspiežot nervu
Kāpēc pirksti uz labās rokas ir apspiesti?
Šāda parādība, piemēram, labās rokas nejaušība un pirksti uz tā šķiet visbiežāk, jo ir slikta asins cirkulācija rokā, kā arī rodas problēmas ar mugurkaulu.
Turklāt ir droši teikt, ka šis simptoms var būt pilnīga daudzu slimību klīniskā priekšstats.
Dažas slimības izraisa nopietnas komplikācijas.
Neirologs spēs noteikt labās rokas pirkstu nejutības cēloni un identificēt:
- rokas traumas vai muguras smadzeņu traumas
- iekaisušas locītavas
- nervu sistēmas traucējumi
- mugurkaula slimības
- asinsrites traucējumi
- endokrīnās slimības
Atkarībā no tā, kurš pirksts ir noēnots, jūs varat noteikt problēmas cēloni un pareizi noteikt ārstēšanu. Nav rets pirkstu nejutīguma cēlonis labajā rokā ir elkoņa locītavas iekaisums. Neiropatologs precīzi noteiks jūsu nepatīkamo sajūtu cēloni.
dzemdes kakla apkakles zonas nerva saspiešana
Kāpēc abu roku pirksti visu laiku nejūtas?
Abu roku pirksti var būt mēmi jebkurā vecumā un pilnīgi jebkurai personai. To iemesli var būt visbiežāk sastopamās slimības:
- Karpālā kanāla sindroms - monotonu suku darba sekas šuvēs, biroja darbiniekiem, sekretāriem vai grāmatvežiem
- Osteohondroze - asinsvadu un nervu ķekaru traucējumi dzemdes kakla mugurkaulā
- Starpskriemeļu trūce
- Skolioze
- Sirds un asinsvadu sistēmas slimības
Neatkarīgi no jūsu pirkstu nejutības iemesla jums ir jārisina šī problēma pat terapeitam. Tikai tad jūs varat darīt, lai atbrīvotos no slimības.
Kāpēc jūsu pirksti saplūst?
Miega laikā katrai personai var būt neērti stāvoklis, ko viņš nekontrolē. Šī pozīcija palīdz "plūst" rokas rokas falangas. Visbiežāk novērojamo pirkstu pietūkuma cēloņi:
- Nepiesārņoti pozas, saspiežamie nervu galīgie
- Nervu skriemeļu osteohondroze
- Profesionālā darbība: tāda paša veida muskuļu slodze
- Endokrīnās sistēmas traucējumi: liekais svars
- Cukura diabēts
- Izmaiņas hormonālajā fāzē: grūtniecība, menopauze, barošanas periods
- Trūkums B2 vitamīna ķermenī un dzelzs
- Savainojumi mugurā
- Artrīts
- Sirds un asinsvadu sistēmas slimības
nav ērti un ērti novietot sapnī
Kāpēc mani pirksti pēc miega noberž?
Miega un miega pietūkuma cēloņi ir vienādi.
Ja ķermenis visu nakti atrodas neērtā stāvoklī, ir iespējams justies rīvējoši pirkstiņos, sajūtas jutīgums.
Ja šādas jūtas bieži vien neaizņem jūs, izmantojiet vingrinājumus un iesildiet. Šādi vingrinājumi palīdzēs atjaunot normālu asinsriti un ātri likvidēt pietūkumu.
Ja novērojat nemainīgu pietūkumu pēc miega, tas ir simptoms slimībai, piemēram, tunelis sindroms.
Tas ir neiropātisks stāvoklis, kas prasa ārstēšanu.
Apstrāde tiek veikta, stimulējot nervu galus ar nelielu strāvas noplūdi, pietūkums iet prom un jutīgums atgriežas pirkstos.
: "Tuneļa sindroms"
- Grūtniecības laikā sievietes ķermenis darbojas "uzlabotā režīmā". Tāpēc ļoti bieži dažām sistēmām ir harmonija
- Jēdzienu un pirkstu dūriens ir izplatīta parādība. Bieži vien otrajā un trešajā trimestrī grūtnieces sūdzas, ka viņiem ir dvesma, sāpes, dedzināšana un pilnīga jutīguma trūkums.
- Tuneļa sindroms - nervu kompresija, ir raksturīga grūtniecēm, kā arī tiem, kuriem ir monotons darbs. Būtībā darba roka ir noēnota, jo tā bieži cieš no spriedzes. Cīņa ar nejutīgumu grūtniecības laikā - jums ir nepieciešams
- Ja rodas problēma, ir reāli, ka var rasties sarežģījumi. Ar sāpju tūsku, ko fiziskie vingrinājumi nenovērš, ir vērts meklēt palīdzību no ārsta
Pirmkārt, ja jūs iepriekš neesat ārstējies ar veselības problēmām ar ārstu, jums jādodas uz terapeita iecelšanu.
Tas ir ārsts, kurš dod virzienu speciālistam. Ja slimības būtība ir neiroloģiska, tajā iesaistās neirologs.
Atkarībā no tā, kādi pirksti ir nejūtīgi un uz kuras puses, ārsts nosaka pienācīgu pārbaudi: asins analīzes hormoniem, mugurkaula un ekstremitāšu rentgenogrammas, kardiogrammu. Atkarībā no jūsu klīniskās kartes, speciālisti nosaka efektīvu ārstēšanu un atbrīvo jūs no problēmas.
: "Jūsu pirksti un rokas ir pagājušas. Cēloņi un sekas »
Ja jūtat nejūtību pirkstos un rokās, mēģiniet veikt vingrinājumus, kuru mērķis ir atjaunot asinsriti:
- Izpildiet "koka" vingrinājumu 10 reizes pēc kārtas: sēdiet taisni, paceliet rokas uz augšu un vairākas reizes sakratiet to pār galvu, nolieciet rokas atrauties gar stumbra un sakratiet tos
- Praktizējiet pils vairākas reizes: piesprādzējiet pirkstus slēdzenē, izvelciet to priekšā un veiciet vairākas apļveida kustības
- Pavelciet rokas uz priekšu un izspiediet tos vairākas reizes dūrēs. Atkārtojiet ar izstieptiem ieročiem
- Veiciet vairākus galvas pagriezienus pa labi un pa kreisi, kā arī galvas riņķveida kustības pulksteņrādītāja kustības virzienā un pretēji pulksteņrādītāju kustības virzienam
Šie vingrinājumi ļaus jums attīstīt locītavu un palielināt asinsrites galus, novēršot pietūkumu un nejutīgumu.
: "Nemyut pirksti"
Avots: http://HeaClub.ru/nemeyut-palcy-ruk-prichiny-chto-delat-esli-nemeyut-palcy-ruk
Nemyut pirksti: ko darīt, iemesli un ārstēšana
Ārējie cēloņi
Ne vienmēr indes pirksti norāda patoloģiju attīstību.
Ja šis simptoms tiek novērots tikai no rīta stundām un patstāvīgi pāri pēc pāris minūtēm pēc pamošanās, tad tā iemesls var būt arteriju pārnese.
Visbiežāk tas notiek ar neērti ķermeņa stāvokli miega laikā vai tādos gadījumos, kad persona aizmirst no visiem spiegu objektiem no pirkstiem un plaukstas locītavām (gredzeni, aproces).
Lai diskomforts ātri iznāktu, jums vienkārši jāveic no rīta, bez gulēšanas, vienkārši vingrinājumi. Paaugstiniet rokas uz augšu un sākiet aktīvi saliekt un noenkuroties pirkstos, līdz izzūd diskomforta sajūta jūsu rokās.
Ir arī vērts atzīmēt, ka nepatīkama tirpšana augšējo ekstremitāšu pirkstos var rasties, apģērbojoties garām. Tas izspiež arterijas, tādējādi pārkāpj asinsriti, kas izraisa šī simptoma parādīšanos.
Pievērsiet uzmanību apģērbam, ko tu valkā dienas laikā un naktī. Ja tam ir elastīgas joslas vai tas ir cieši sagriezts, tad labāk to pamest.
Turklāt jums rūpīgi jāpārbauda jūsu guļamvieta.
.Ja tam ir ievilkumi vai pogas, tas var arī novest pie augšstilbu nejutības.
.Neuztraucieties, kad pirkstu gredzeni vienmēr ir noēnojuši. Šis simptoms neizzūd visu dienu, pat ja jūs valkāt brīvu apģērbu. Tas jau norāda uz nopietniem organisma traucējumiem, kas prasa tūlītēju ārstēšanu.
Iekšējie cēloņi
Patoloģijas, kurām pirkstiem ir nejutīgums, ir daudz. Visbiežāk tie ir:
- osteohondroze;
- karpālā kanāla sindroms;
- polineuropatija;
- Raynauda slimība;
- tromboze;
- smadzeņu trauku oklūzija.
Osteohondroze
Osteohondroze ir slimība, kurai sadrupo skrimšļu parādās distrofiski traucējumi. Ja šī slimība ietekmē dzemdes kakla rajonā, ir bojātas nervu endēzes, kas noved pie augšdelmiem.
Galvenā osteohondrozes attīstības pazīme ir pirkstu galu periodiska nejutīgums. Un tas tiek novērots tikai no vienas puses - vai nu pa kreisi, vai pa labi.
Ar osteohondrozi, visas augšējās ekstremitātes nezūd vienlaicīgi, un diskomforts nespēj izplatīties uz visām rokām (tikai pirkstu galiem).
Lai veiktu pareizu diagnozi, jums jāveic visaptveroša pārbaude.
Karpālā kanāla sindroms
Šis stāvoklis ir raksturīgs ar plaukstas locītavas vidējā nerva saspiežēšanu. Izstrādājot šādu slimību, persona ne tikai atzīmē pirkstu pietūkumu, bet arī to sāpīgumu. Bieži vien sāpes ir tik smagas, ka tas neļauj viņam iesaistīties ikdienas darbībās.
Vairumā gadījumu cilvēki cieš no šīs patoloģijas, kuras bieži vien ilgstoši jāpaliek vienā pozīcijā (piemēram, strādājot ar datoru). Šajā brīdī viņiem ir ļoti saspringtas rokas, un viņiem tiek traucēta asinsriti.
Tāpēc, ja jums, ņemot vērā jūsu profesionālās darbības, ir ilgs laiks sēdēt pie datora, atcerieties, ka jums ir nepieciešams atpūsties. Katru 50-60 minūtes veiciet iesildījumu.
Tas palīdzēs izvairīties no stagnējošām parādībām un nervu endings.
Polineuropatija
Polineuropatiju raksturo roku un pirkstu nervu pīlingu bojājums. Šādi ķermeņa bojājumi bieži noved pie tāda nepatīkama simptoma parādīšanās kā labās rokas nejutīgums vai pa kreisi.
Šī simptoma izpausmes biežums ir atšķirīgs. Tas ir atkarīgs no nervu pinuma bojājuma pakāpes. Trīsdaļu sajūta var novērot vairākas reizes dienā vai nedēļā. Polineuropatija attīstās uz infekcijas slimību, dzelzs deficīta anēmijas vai vitamīna deficīta fona.
Raynaudas slimība
Raynaud slimība izraisa asinsrites traucējumus pirkstu asinsrites sistēmas mazajos traukos. To raksturo vienlaicīga kreiso un labo roku nejutība. Šajā gadījumā cilvēki, kuri slimo ar Raynaud slimību, izkļūst aukstā, nekavējoties sāk sasaldēt un bieži cieš no infekcijas slimībām.
Šī slimība prasa īpašu ārstēšanu, tādēļ nav vērts aizkavēt pieeju ārstiem, jo tas ir pilns ar smagām komplikācijām.
Turklāt cilvēki ar šādu slimību nav ieteicams ilgu laiku palikt rokām aukstumā, kā arī sazināties ar ūdeni un mājsaimniecības izstrādājumus vienmēr vajadzētu nēsāt mājsaimniecības cimdu rokās.
Tromboze
Augšējo ekstremitāšu tromboze ir slimība, kurā asinsvadi aizsprosto asins recekli, izraisot asinsrites traucējumus. Roku pirksti vairs nesaņem vajadzīgo asiņu un uzturvielu daudzumu, un tādēļ sāk nīst.
Slimības attīstības sākuma posmos tiek novērots tikai pirkstu galvas nejutīgums, pēc kura nepatīkamie simptomi izplatās uz visu roku un kļūst vēl intensīvāki.
Svarīgi! Ja pirkstu nejutīgums nenotiek pēc 1-2 stundām, nekavējoties konsultējieties ar ārstu! Pretējā gadījumā, ņemot vērā šīs slimības fona, var attīstīties audu nekroze un, ja nelietīgā medicīniskā aprūpe var būt vienkārši zaudēta ekstremitāte.
Smadzeņu trauku aizbāžšana
Šis stāvoklis var izraisīt arī pirkstu galu nejūtību. Tomēr šajā gadījumā šis simptoms norāda uz insulta pieeju.
Ar šādu slimību cilvēks piedzīvo diskomfortu tikai vienā rokā, bet tajā pašā laikā viņš ir arī saistīts ar galvassāpēm un augstu asinsspiedienu.
Ja parādās šādi simptomi, ir svarīgi arī savlaicīgi lūgt ārsta palīdzību. Galu galā šī slimība var izraisīt nāvi.
Ir vēl viena valsts, ko sarakstā nenorādījām. Tas ir "mīļāko sindroms". Tā nav patoloģija, bet tas var izraisīt nejutību pirkstu galos. Šis sindroms rodas, ja sieviete visu nakti guļ uz vīra rokas.
Viņa roka ilgstoši stāv, un sievietes galva izraisa spēcīgu asinsvadu izspiešanu. Tā rezultātā pirkstu galvas nejutīgums var ilgt ilgu laiku.
Citi iemesli
Ir svarīgi atzīmēt faktu, ka, ja jums ir neuzkrītoši pirksti ar cēloni, jūs varat paslēpties citos sistēmiskos traucējumus organismā. Piemēram:
reimatisms;
- augšējo ekstremitāšu traumas;
- endokrīnās sistēmas slimības;
- artrīts vai artrīts.
Šādos apstākļos, papildus pirkstu nejutīgumam, tiek novēroti citi simptomi. Reimatisms skar arī locītavu un muskuļus, kā arī sirds un asinsvadu sistēmu. Šāda slimība bieži vien ir saistīta ar smagām sāpēm pirkstos un sāpēm.
Endokrīnās slimības klātbūtnē cilvēkiem var būt strauja ķermeņa masas palielināšanās, limfmezglu iekaisums, kā arī vispārēja stāvokļa pasliktināšanās.
Ar artūzi un artrītu sāpes jūt, kad pirksti pārvietojas. Ir iespējams arī pirkstu pietūkums un to formas izmaiņas.
Mēs nejauši neiekļaujam šajā sarakstā augšējo ekstremitāšu ievainojumus, jo tie arī var izraisīt nejutību pirkstos.
Tos var iegūt ne tikai ar zilumu vai lūzumu, bet arī ķirurģiskas iejaukšanās laikā. Šis sindroms rodas asinsrites traucējumu rezultātā.
Un pat tad, ja traumu saņēma jau sen, viņa joprojām var atgādināt personai par sevi un pēc pāris gadiem.
.Lai noteiktu precīzu iemeslu, kādēļ pirksti ir nožņauguši rokās, to varēs gūt tikai pieredzējis ārsts. Galu galā šajā gadījumā nozīmīgu lomu spēlē roka, uz kuras tiek novērots šis simptoms.
.Kreiso roku pirkstu dusmas visbiežāk runā par sirds patoloģijām vai distrofiskām izmaiņām mugurkaulā.
Bet mēmie pirksti no labās puses var liecināt par augšējo elpošanas ceļu slimībām vai hiperholesterinēmiju.
Jebkurā gadījumā jūs nevarat iztikt bez speciālas pārbaudes un ārsta palīdzības.
Ko darīt, ja mani pirksti kļūst nejūtīgi?
Vai jūs brīnums, ko darīt, ja pirkstu galā ir neuzsīksts? Nekavējoties sazinieties ar ārstu! Tikai viņš var noteikt šī nepatīkamā simptoma cēloni un noteikt Jums piemērotu ārstēšanu.
Vienu vienkāršu iemeslu dēļ nelietojiet pašerapijas līdzekļus, jo nevarat patstāvīgi noteikt faktoru, kas izraisa nejutīgus pirkstus. Un, ja jūs pievelciet ar ārstēšanu, tad var būt nopietnas komplikācijas.
Pirms došanās pie ārsta, jūs varat atvieglot savu stāvokli, veicot vienkāršas procedūras. Vispirms sāciet pirkstu galus, līdz viņu āda sēnīšojas, un nepatīkamie simptomi neizzūd.
Ja tas nedarbojas, varat izmantot kontrasta dušu.
Ūdens temperatūras izmaiņas uzlabos asinsriti un mazinās diskomfortu.
Tomēr jāatceras, ka ilgstoša aukstuma temperatūras iedarbība var pastiprināt slimību, ja rodas artrīts vai artrīts.
Nelietojiet nekādus ārējus zāļu krēmus vai ziedes, ja vien ārsts to nav izrakstījis. Un nav jāmeklē informācija internetā, kāpēc ir neuzticība rokās. Precīzu informāciju par to varat iegūt tikai no ārsta.
Neuztraucamības novēršana pirkstos
Lai veiktu profilaktiskus pasākumus pirkstu nostiepšanai, ieteicams ikvienam, jo īpaši tiem, kuri pavada mazkustīgu dzīvesveidu un ilgu laiku strādā datorā.
Profilakse ietver vienkāršus vingrinājumus, par kuriem jums būs jāatstāj 5-10 minūtes dienā. Tātad, sāksim darbu.
Tūlīt pēc pamošanās, neizkāpjot no gultas, paceliet rokas uz augšu, savāciet dusmas un sākiet atlaist un saspiest tos apmēram 40-50 reizes.
Tad izkāpiet no gultas, pagrieziet seju uz sienas, ejiet uz savām pirkstiem un paceliet rokas uz augšu.
Šajā pozīcijā jums jāpaliek vismaz 2 minūtes.
.Tad nospiediet rokas vienam pret otru, šķērsojiet pirkstus, stipus izspiest un pēc tam atslēdziet. Veiciet šo treniņu 10-15 reizes. Profilaktisko pasākumu efektivitātei ir ieteicams veikt šādas mācības 2 reizes dienā - no rīta un vakarā tieši pirms gulētiešanas.
.Visbeidzot es gribētu atzīmēt, ka pirkstu galu nejūtīgums bieži rodas smadzeņu un centrālās nervu sistēmas traucējumu dēļ. Šajā gadījumā bezdarbība var izraisīt vai nu invaliditāti, vai letālu iznākumu.
par to, kā ārstēt ekstremitāšu nejutīgumu
Avots: http://EveHealth.ru/pochemu-nemeyut-palcy-na-rukakh-vozmozhnie-prichiny/