Osteohondroze grūtniecības laikā

Osteohondroze grūtniecības laikā: iezīmes, cēloņi, simptomi, ārstēšana

Inkubācija mazulim visam ķermenim - īsts stress, tāpēc tas ir šis periods atvērts katru slimību, kas reiz traucētu, bet tajā laikā, slēpjas un nav izpausties. Viena no šādām nelaimēm kļūst par osteohondrozi, kas sarežģī grūtniecības gaitu un piegādā daudzas nepatīkamas minūtes nākamajai mātei.

Kas ir osteohondroze?

Kad osteohondroze ietekmē locītavu skrimšļus, kas veido mugurkaulu, un starpskriemeļu diski:

• skrimšļi zaudē elastību;
• samazinās starpskriemeļu šķidruma daudzums;
• šķidruma trūkums noved pie tā, ka starpskriemeļu diski, kas pastāvīgi saskaras viens ar otru, berzē un atšķaida;
• tas viss noved pie nervu galu pārkāpumiem, kas tieši izraisa sāpes mugurkaulā;
• asinsvadi ir pārāk saspiesti starpskriemeļu diskos, kas noved pie asins cirkulācijas pārkāpšanas skartajā zonā.

Sāpju uzbrukumi osteohondrozē sarežģī stāvokli grūtniecei.

Ja slimība neietekmē iekšējo orgānu darbību, grūtniecība var notikt bez jebkādiem draudiem bērnam.

Tomēr visas problēmas sākas dzemdību laikā, jo šī slimība bieži vien palīdz mainīt iegurņa lielumu un formu. Šajā gadījumā izeja var būt tikai ķeizargrieziena sadaļa.

Osteohondrozes cēloņi grūtniecības laikā

Cēloņi, kāpēc osteohondroze tik skaidri izpaužas grūtniecības laikā, ir diezgan acīmredzama:

• mugurkaula slodze pieaug, palielinoties mazuļa svaram un gultam;
• vielmaiņas traucējumi;
• nepareiza stāja;
• plakanas pēdas;
• mazkustīgs dzīvesveids;
• šīs slimības klātbūtne pirms grūtniecības.

Lai kaut kādā veidā nodrošinātu jūsu grūtniecību no šīs slimības pasliktināšanās, sievietes, kuras jau saskārušās osteohondrozei pirms bērna koncepcijas jāveic pilnīga medicīniskā pārbaude un atbilstošā kursa ārstēšana. Un citādi apgrūtināta slimība kļūs par 9 mēnešu grūtniecību īstajā spīdzināšanā.

Osteohondrozes simptomi grūtniecības laikā

Osteohondrozes simptomi grūtniecības laikā ir tādi paši kā parastajā stāvoklī. Vienīgais, ka sāpes tiek nodibinātas daudz grūtāk, ņemot vērā vispārējo nervu sistēmas spriedzi šajā laika periodā. Simptomi var būt šādi:

• sāpes sāpes mugurā, kas palielinās ar fizisko piepūli, pēkšņām kustībām un pat klepus;
• Sāpes sāpes un nejutīgums locekļos;
• muskuļu spazmas;
• pārvietošanās apjoms kļūst ierobežots;
• traucēta jutība un samazināti refleksi skartajā mugurkaula zonā.

Šīs slimības simptoms lielā mērā būs atkarīgs no tā, kāda mugurkaula daļa ir ietekmēta.

Osteohondrozes veidi

Tā kā mugurkaula ir trīs galvenās daļas, kuru starpskriemeļu diski ir nepareizi, un osteohondroze ir atšķirīga.

Raksturo sāpes rokās un plecos, kā arī stipri galvassāpes.

Galva var būt buzz, reibonis, mušas un krāsainas plankumainas acīs.

Ar šāda veida osteoartrīta ir daudz vieglāk apstrādāt, nekā citiem, jo ​​kakla var sasildīt kompreses garšaugiem.

Sāpes apakšējā daļā nodrošina apakšstilbus un krustu. Nekādā gadījumā nedrīkst nomazgāt muguras lejasdaļā vai sildot kompreses: tas viss var kaitēt mazulim.

Jebkuru šo osteohondrozi grūtniecības laikā sarežģī fakts, ka viņa medikaments ir aizliegts.

Kā ārstēt osteohondrozi grūtniecēm?

Ja ir problēma deģeneratīvas disku slimības grūsnības periodā no bērna, no ārstniecības, kas ir veiksmīgi normālā stāvoklī, ir nepieciešams atteikties.

Visas zāles, ko lieto šādos gadījumos, var kaitēt mazulim. Tādēļ ārsts mēģina atvieglot pacienta stāvokli ar citiem pieejamiem līdzekļiem.

Tas var būt:

1. Pulksteņi, korsetes, speciālie apavi un fiziskās slodzes terapija palīdzēs samazināt mugurkaula slogu.
2. Daži nolemj par manuālās terapijas procedūrām, lai gan daudzi ārsti kategoriski neiesaka šādu procedūru. kā ārstēt osteohondrozi grūtniecības laikā, jo viņi uzskata, ka tas var novest pie pāragras dzemdības.
3. Hot komprese uz kakla siltu novārījumu garšaugi, piemēram, diždadzis, pētersīļi, asinszāle, pieneņu saknes. Par muguras un krūšu kurvja iespējams piemērot tādus līdzekļus kā aktīvo vielu un paaugstinātu temperatūru, var negatīvi ietekmēt stāvokli bērnu dzemdē.
4. Ievērojiet stāju, mēģinot jebkurā situācijā, uz ielas un mājās, slimnīcā un darbā, turēt muguru taisni un vienmērīgi.
5. Izvairieties no hipodinamikas, iesaistiet vieglos sporta veidos grūtniecēm, vairāk pastaigājiet svaigā gaisā.
6. Īpaša masāža.
7. Pareiza uzturs.

Neskatoties uz to, ka osteohondroze grūtniecības laikā gandrīz nav pakļauta ārstēšanai, jums vismaz vismaz jācenšas atvieglot savu stāvokli ar visām tajā laikā pieejamām metodēm. Ārsts, kurš vēro jūsu grūtniecību, obligāti sniegs nepieciešamās konsultācijas un nodrošinās, ka bērnam nav iestājusies ievainojums.

masāža grūtniecēm ar muguras sāpēm:

Avots: http://www.vse-pro-detey.ru/osteoxondroz-pri-beremennosti/

Osteohondroze grūtniecības laikā: dzemdes kakla, krūšu kurvja, jostas / Mama66.ru

Osteohondroze grūtniecības laikā ir diezgan bieži parādība.

Bieži viņš pārņem pat tās sievietes, kurām nekad nav bijis problēmu ar mugurkaulu.

Un tas ir loģisks izskaidrojums: laikā, kad bērns tiek audzināts ķermenī, notiek būtiskas izmaiņas, kas noved pie dažādām novirzēm.

Osteohondroze ir slimība, kurā starpskriemeļu diski ir deformēti un atšķaidīti. Tūlītēja ietekme uz augli nav sāpīga, taču tas var sarežģīt darbaspēku.

Turklāt grūtniecība, piedzīvojot sāpes, ir nomākts garastāvoklis, nevar izraisīt aktīvu dzīvesveidu, kas slikti ietekmē mazuli. Tāpēc ir neiespējami paciest un cerēt, ka slimība nonāks pēc dzemdībām.

Jums nepieciešams ārstēt osteohondrozi.

Izaicinošie faktori

Osteohondrozes paasinājums grūtniecības laikā ir gandrīz neizbēgams, ja sieviete šīs slimības dēļ ir hroniska forma un neveic nekādus preventīvus pasākumus, lai izvairītos no recidīviem.

Galvenie iemesli slimības aktivizēšanai grūtniecēm ir::

• svara pieaugums, kā arī slodze uz mugurkaula;
• pieaugošā dzemdes spiediens uz blakus esošajiem orgāniem;
• izmaiņas hormonālā fona;
• smaguma centra pārvietojums;
• strauja fizisko aktivitāšu samazināšanās (it īpaši vēlāk);
• ķermeņa intoksikācija;
• vitamīnu, citu uzturvielu trūkums;
• cita veida infekcija.

Līdzīgi apstākļi pirmo reizi izraisa osteohondrozi grūtniecības laikā.

Tiek ņemti vērā tie paši provocējošie slimības faktori:

• nepareiza stāja;
• valkājot neērti kurpes;
• liekais svars;
• iedzimtība;
• citas mugurkaula slimības un defekti;
• mazkustīgs dzīvesveids;
• "Sedentary" vai "standing" darbs;
• stresu;
• atpūtas trūkums, miegs;
• pārmērīga fiziskā slodze;
• pārkarsēšana

Ja sievietes dzīvē, kas gatavojas kļūt par māti, pastāv kāds no iepriekš minētajiem faktoriem, visticamāk, tiek nodrošināta osteohondroze grūtniecības laikā. Sākot no otrā trimestra vidus, viņa var sajust raksturīgās sāpes. Un noņemt tos nebūs tik viegli.

Osteohondrozes veidi

Papildus osteohondrozes stadijām pastāv vairāki citi osteohondrozes veidi. Tās ir atkarīgas no tā, kāda konkrēta mugurkaula daļa ir ietekmēta.

Galvenās slimības šķirnes ir trīs:

1. Dzemdes kakla osteohondroze.Tas rada nopietnus draudus un var izraisīt invaliditāti. Raksturīgs ar pārvietošanu un deformāciju mugurkaula kaklā. Tie ir salīdzinoši mazi un mobilitāte ir augsta. Atrodas netālu no mugurkaula artērijas, piegādājot asinis smadzenēs. Un šis faktors padara šo sugu tik bīstamu. Dzemdes kakla osteohondroze grūtniecības laikā ir reta.
2. Torakālā osteohondroze.Bieži vien izraisa starpzobu neiralģiju, ķermeņa aizsargfunkciju un tā intoksikācijas samazināšanos, elpas trūkumu, nervu vadīšanu un vielmaiņu. Tas atspoguļo gandrīz kustīgu un pilnīgi aizsargātu krūšu skriemeļu muskuļus. Šis osteohondrozes veids grūtniecības laikā tiek arī diagnosticēts reti.
3. Lumbara osteohondroze.To uzskata par visizplatītāko. Tā ir jostasvietas skriemeļu deformācija, kas atrodas krustu rajonā. Šajā gadījumā ir saspiesti nervi, muskuļu šķiedru un saistaudu kairinājums, pietūkums. Šāda veida osteohondrozes pazīmes visbiežāk sastopamas grūtniecēm.

Ārstēšanas simptomi un taktika lielā mērā ir atkarīgi no slimības formas. Dažreiz ārsti diagnosticē divus vai visus trīs veidu osteohondrozi. It īpaši "patīk" apvienot krūtīs un jostas formas.

Simptomi

Katram osteohondrozes tipam grūtniecības laikā ir savi simptomi. Lai gan ir daži kopēji izpausmes.

Tas ir simptomātisks attēls, kas izskats ar dažādām slimībām:

1. Dzemdes kakla osteohondrozi izpaužas sāpju sajūtās kakla, plecu, apakšdelma, roku un pirkstu aizmugurē. Vardarbības galvassāpes, pietrūkst reiboņa, ir troksnis ausīs, sajukums redzei, samazina pirkstu jutīgumu. Dažreiz šo formu izpaužas sāpes sirdī, spiediena lecamas, vezovakumulācijas distonija un migrēnas.
2. Osteohondrozes krūšu kurvī ir nedaudz izteiktas pazīmes. Galvenā zīme ir paroksizmāla vai blāvi, ne īpaši palpināmi, sāpes krūškurvī vai starp lāpstiņām. Tiem var būt elpošanas traucējumi, sajūta krūtīs un ierobežota mobilitāte.
3. Jostas osteohondrozei raksturīgas stipras sāpes krustās, kas apgrūtina ķermeņa stāvokļa un kustības mainīšanu. Periodiski pestering ts lumbago. Sāpes var izplatīties uz cirkšņa un gūžas laukumu. Dažreiz reģistrē nejutīgumu, dedzināšanu, tirpšanu, krampjus apakšstilbos. Grūtniece piedzīvo vispārēju vājumu, bezmiegu, kairinājumu.

Daudzi slimības simptomi nav specifiski. Tādēļ patoloģija ir viegli sajaukt ar kaut ko citu. Pirms sākat ārstēt osteohondrozi grūtniecības laikā, jums jāpārliecinās, ka tas ir viņš. Bez speciālistu palīdzības šeit ir nepieciešams.

Kas ārstē

Ja aizdomas par osteohondrozi jāziņo viņu ģimenes ārstiem-ginekologam, tad apmeklējiet terapeitu.

Bet šis ārsts varēs pateikt, kā ārstēt slimību, tikai pēc neirologa, fizioterapeita, ortopēdista, ķirurga, neirologa, refleksologa atziņu.

Šauru speciālistu dati būs jāapmeklē.

Klīniskie izmeklējumi, kuru pamatā ir laboratoriskās analīzes, ļaus precīzi diagnosticēt un ārstēt. Visu terapeita tikšanos vajadzētu apspriest ar ginekologu. Iespējams, ka šajā gadījumā atsevišķi izrakstītie līdzekļi būs nepieņemami.

Ārstēšanas taktika

Osteohondrozes ārstēšanu grūtniecības laikā apgrūtina tas, ka daudzām narkotiskajām vielām un diagnozes metodēm nākamajai mātei ir kontrindicēta. Narkotiku terapija šajā periodā gandrīz nav veikta.

Izņēmumi ir tikai daži medikamenti, jo īpaši diklofenaks, kas, lai arī ar piesardzību, bet pirmajos divos trimestros ievieš īsu kursu un mazās devās.

Arī no osteohondrozes grūtniecības laikā piemēro ziedes Finalgon un Kapsikan. Bet pamatā ārsti cenšas aprobežoties ar izrakstītu terapiju ar tautas metodēm un terapeitisko fizisko sagatavošanu.

.

Manuāli un fizioterapiju šajā periodā arī nav ieteicams, lai gan šis jautājums medicīnā tiek uzskatīts par pretrunīgu.

.

Dzemdes kakla osteohondrozes, krūšu kurvja un jostas daļas grūtniecības ārstēšanai ir savas īpašības. Ir svarīgi to atcerēties, izvēloties līdzekļus un metodes.

Šeit ir katras sugas pamatmetodes:

1. Ar jostas osteohondrozi ir ieteicams nēsāt atbalsta saiti, kas daļēji atbrīvo mugurkaulu. Pirmajā trimestrī jūs varat veikt muguras masāžas apakšējo daļu. Arī laba terapeitiskā iedarbība šāda veida slimībām ir fiziskās aktivitātes. Piemēram, "kaķēns kas ietver muguras atrašanos sākotnējā ceļgala-elkoņa pozīcijā.
2. Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanas laikā grūtniecības laikā tiek plaši izmantoti dadzis, pētersīļi un pienenes saknes. Tās tiek pielietotas kā sildīšanas darbības kompreses, tās veido gumijas. Ir pieļaujama arī viegla masāža un īpaši vingrinājumi dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanai.
3. Torakālā osteohondroze ietver īpašu korekcijas korsete un fizisko vingrinājumu veikšanu. No pēdējās, visefektīvākie ir aizmugurējās ass abās pusēs no sākotnējās sēžu pozīcijas.

Jāuzsver, ka ārstēšana ar sasilšanas kaučukiem, kompresēm, ziedēm ir pieļaujama tikai ar kakla formu. Visos citos gadījumos tas var kaitēt mazulim.

Ar jebkādu slimību, siltu dušu un ērtu pozu horizontālā stāvoklī palīdzēs mazināt sāpes.

Tikai ekstremālos gadījumos varat lietot pretsāpju līdzekli, vienmēr konsultējoties ar ārstu.

Preventīvie pasākumi

Osteohondrozes profilaksei jāuzsāk plānošanas stadijā.

Preventīvie pasākumi ietver::

• fiziskās aktivitātes saprātīgās robežās;
• nepatīkamu kurpju atteikšana (īpaši uz augstiem papēžiem);
• pilnīga uztura, vitamīnu uzņemšana;
• komfortablas vietas gulēšanai.

Sievietes, kas plāno grūtniecību, ir ieteicams pārbaudīt tendenci uz osteohondrozi. Ir ļoti labi pāriet uz ambulanci vai sanatoriju. Lai mazinātu risku, ir iespējams stiprināt muguras muskuļus, izmantojot fiziskos vingrinājumus un manuālo terapiju.

Katrai nākamajai mātei vajadzētu zināt, ko darīt osteohondrozes gadījumā grūtniecības laikā, nevis kā ārstēt un kā novērst sāpes.

Slimību nevar ignorēt, jo tas nopietni samazina sievietes dzīves kvalitāti un netieši ietekmē bērna stāvokli.

Ārstēšana slimības sarežģī fakts, ka pārāk šauru sarakstā atļauto grūtnieču fondiem. Bet ir metodes, un tās ir diezgan efektīvas.

Aleksandrs Indra, ārsts,
īpaši Mama66.com

no osteohondrozes

Avots: http://mama66.ru/pregn/osteokhondroz-pri-beremennosti

Osteohondroze grūtniecības: ārstēšana un veidi, kā atvieglot sāpes

Osteohondroze - ir bīstama slimība, kas ir diagnosticēta ar daudziem cilvēkiem no dažādām vecuma.

Osteohondroze grūtniecības sarežģī fakts, ka lielākā daļa ārstēšanas metodes reproduktīvā laikā kontrindicēta.

Taču šodien mēs redzam, kā mēs varam mazināt stāvokli ar šādu diagnozi grūtniecēm.

Kas ir osteohondroze?

Osteohondroze - distrofiski izmaiņas skrimšļus un muguras disku. Tagad ir slimība diagnosticēta katru otro iedzīvotājs planētas, sāk attīstīties pusaudža.

Osteohondroze veido vairākas problēmas. Galvenokārt, traucēta minerālu vielmaiņas, kas notiek, ja trūkst minerālvielu organismā.

Mēs izšķērdēšanu viņiem nežēlīgi sporta, kad garīgās un fiziskās pārslodzes laikā. Turklāt, kad mazkustīgs dzīvesveids un slikta stāja asinsrites un pārtikas diskus, tie ir deformēta.

Noslēguma posms - veidošanos trūce un osteophytes, pārkaulošanās no mugurkaula.

Lūdzu, lūdzu! Slimība bieži skar jostas-krustu mugurkauls, vismaz - krūtis vai kakla.

Veidošanās deģeneratīvas disku slimības - riska faktori

Visbiežāk iemesli, kas veidojas muguras sāpes ietver:

• nepareiza stāja;
• valkājot augstas papēži;
• mazkustīgu (neaktīvs dzīvesveids);
• ģenētiskā predispozīcija;
• iedzimtas mugurkaula defekti, slimība, trauma vai microtrauma;
• iekaisuma slimības;
• liekais svars;
• nepietiekams uzturs;
• pārmērīgs izmantot.

Zemāk mēs uzskatām detalizētāk attieksmi pret deģeneratīvas disku slimības grūtniecības laikā.

Grūtniecība un osteohondrozi

Tā kā muguras sāpes - slimība mugurkaula, tā grūtniecības laikā piedzīvo daudz lielāku slodzi, nekā atļauts.

Ne tikai ir atkal jūtas piekrauta ar augļiem, tāpēc arī daudz sieviešu bieži palielina līdz 10 vai pat 20 kg, iekraušanas spiediena pat veselīgu mugurkaulu. Smaguma centrs ir nobīdīts, iegurnis atslābina, gaidot dzemdībām. Hormoni mainīties.

Organisms zaudē savas barības vielas, kas dod savu bērnu. Kopumā, muguras sāpes grūtniecības laikā - nosacījums traucējošs, ir nepieciešama īpaša pieeja.

Lūdzu, lūdzu! Osteohondroze jostas grūtniecības laikā var izraisīt spontāno abortu.

Plānojat grūtniecību, un muguras sāpes

Bieži vien slimība izpaužas grūtniecības laikā. Ja Jums ir diagnosticēta pirms ieņemšanas, tas ir ieteicams, lai risinātu šo problēmu stadijā plānošanas grūtniecību.

Kaut kas bērnam, lai novērstu akūto fāzi osteoartrīta ir daudz sarežģītāka, jo ārsti ir ierobežoti resursi, jo uzņēmību pret organisma vairumam narkotikām un citām metodēm.

Tas ir jēga, lai stiprinātu muguras muskuļus, īpaši muguras, jostas osteohondroze par visbīstamāko grūtniecības, iziet virkni fizikālo terapiju.

Turklāt, ārsti izrakstīt saudzējošus preparātus, jo ārstēšanai deģeneratīvas disku slimības grūtniecības prasībām laikā, lai izslēgtu ķīmisko darbību daudzu narkotikas.

Ieteicams peldēšanas un ārstnieciskā vingrošana.

Motor aktivitāte palielinās asins plūsma un dot barības uz muskuļiem un mugurkaulu, kas traucē iekaisumu grūtniecības laikā.

.

Diemžēl, plānojot grūtniecību krieviski runājošajām valstīm, nav tik bieži kā ārzemēs, tāpēc to diagnozi, daudzas sievietes noskaidrot jau atrodas šajā valstī.

.

Lūdzu, lūdzu! Osteohondroze nespēj izraisīt slimību auglim, bet tas var izraisīt spontāno abortu.

Kā identificēt muguras sāpes?

Simptomātika ir sāpes jomā, kas bija skārusi slimība, kas izteikta nepatīkamu "lumbago sāpes un stresu. Tas var būt apdraudēta kakla zona, plecus un augšējās ekstremitātes.

Bieži vien neskaitāmas rokas. Present simptomi asinsvadu distoniju - reibonis, "lido" acīs, galvassāpes un pat samazina redzamību.

Ja grūtniecība ir grūti paciest šādu stāvokli rēķina vispārējo sprieguma nervu sistēmu.

Jostas rajona bojājumā sērfošana raksturā bieži vien dod sēžamvietu, kājas un pat cirkšņus. Parasti tas izpaužas grūtniecības otrajā trimestrī sakarā ar pieaugošo slogu.

Pirms jūs uzzināt, kā ārstēt muguras sāpes grūtniecības laikā, apspriest to, ko absolūti nevar darīt topošajām māmiņām, kuri cenšas, lai mazinātu sāpes.

Kompresijas. Tikai atļautas kakla rajonā. Likts uz muguras, nevar nekādā gadījumā, jo sakarā ar asins plūsmu var notikt placentas atdalīšanās.

.

Manuālā masāža. Šeit jautājums ir pretrunīgs, daudzi ārsti joprojām nevar dot viņam viennozīmīgu atbildi. No vienas puses, manipulācijas var izraisīt augļa nāvi.

.

Bet, no otras puses, pārmērīga spriedze muskuļos jostas rajonā ir bīstama viena un tā pati. Ja ārstējošais ārsts joprojām ļauj jums pieteikties uz rokasgrāmatu, izvēlieties labu speciālistu, kurš rīkosies viegli un prasmīgi.

Kaut arī auglim vēl ir drošāka roku masāža.

Roku masāža osteohondrozei grūtniecēm

Dzemdes kakla osteohondroze grūtniecības laikā - nekā ārstēt? Protams, masāža! Daudzi ārsti ļauj saviem pacientiem apmeklēt manuālās medicīniskās masāžas sesijas.

Tas jo īpaši attiecas uz dzemdes kakla daļas osteohondrozi, kad masāža ir ārkārtīgi nepieciešama. Jūs varat arī masāžas kājām un rokām, lai novērstu nejutību un pietūkumu.

Ir svarīgi ņemt vērā vairākus punktus. Pirmkārt, abortu zonās masāžas laikā ir stingri aizliegta masāža. Tas galvenokārt ir muguras apakšējā daļa, punkts starp īkšķi un rādītājpirkstu uz rokām un kājas cīpslas laukums.

Masāža jāveic rūpīgi, lēni un precīzi, bez pārmērīga spiediena.

Sesijas laikā var izjust patīkamu "lumbago kas liecina, ka vietās, kurās skābeklis ir atņemts agrāk, sāk palielināties asins plūsma.

Šajā brīdī nervu saknes un fasce atpūšas.

Neaizmirstiet par "dzemdes kakla" fizisko kultūru. Ja jūs sēdējat daudz, periodiski mīciet kaklu un plecus ar viegliem klasiskiem vingrinājumiem.

Kompresijas dzemdes kakla osteohondrozei

Ar dzemdes kakla osteohondrozi, sāpes var mazināt marles kompreses, kuru pamatā ir augi. Apģērbi uzliek uz kakla 15-20 minūtes, nostiprina ar plastmasas maisu un dvieli.

Šāds vakuuma efekts ļaus aktīvajām vielām dziļāk iekļūt un maksimāli palielināt terapeitisko efektu. Lai sagatavotu buljonu, izmantojiet pienenes sakni, dadzis, jēru un citus garšaugus, kas palīdz ar osteohondrozi.

Ja kakls netiek atbrīvots, ārsti arī iesaka lietot speciālus maisiņus ar karstu smilšu vai pat piparu iepakojumiem.

Ortopēdiskie līdzekļi osteohondrozei

Ja osteohondrozi konstatē grūtniecības laikā, nepieciešams samazināt slodzi uz mugurkaula.

Ārstiem bieži tiek ieteikts izmantot atbalsta saites, lai palīdzētu atrisināt šo problēmu. Pārsaušanas veids ir atkarīgs no ietekmētās nodaļas. Īpašus ortopēdiskus apavus arī nesarežģī.

.

Turklāt ir ieteicams iegādāties ortopēdisko matraci un spilvenus (zem vidukļa un vēdera).

.

Ja konstatē dzemdes kakla rajonā osteohondrozi, grūtniecības laikā neirologiem bieži ieteicams nopirkt speciālus kakla fiksētājus, kas atvieglo sāpju sindromu.

Grūtniecība un osteohondroze - praktiski padomi

Sekojoši padomi palīdzēs mazināt fizisko stāvokli, kad tiek konstatēts osteohondroze.

• Uzglabāt vienmērīgu stāju. Pleķi ir iztaisnoti, un krūšu kurvī ir jāizstiepta.
• Ražas novākšanas laikā nelieciet pārāk smagi. Pārmērīga locīšanos mugurkaulā palielina muskuļu spriedzi un palielina sāpīgumu.
• Veiciet īpašus vingrinājumus grūtniecēm.
• Centieties ēst labi.
• Paņemiet siltu dušu vai vannu, bet ne uz ilgu laiku. Tas palīdzēs mazināt sāpju sindromu.

Un, visbeidzot, ārkārtas palīdzība smagām muguras smadzenēm: gulēt uz grīdas 5-7 minūtes un pēc iespējas atpūsties.

Medicīniska vingrošana osteohondrozei grūtniecēm

Vingrošana tiek uzskatīta par visefektīvāko osteohondrozes apkarošanas metodi. Dariet to labāk no rīta. Pieejas ilgums nedrīkst pārsniegt 30 sekundes, pretējā gadījumā grūtnieces slodze nav vēlama.

Kopumā ir vēlams veikt vingrošanu medicīniskā uzraudzībā. Ja jums ir iespēja, dodieties uz jogas nodarbībām grūtniecēm - tie ne tikai uzlabos mugurkaula uzturu, bet arī palīdzēs sagatavoties dzemdībām gan morāli, gan fiziski.

Tātad, daži vienkārši, bet efektīvi vingrinājumi grūtniecēm.

1. Iztaisnojiet plecus, padarot to apļveida kustības.
2. "Kaķis". Uz visiem četriem stāviet, noliecot mugurkaulu uz augšu un uz leju.
3. Pacelieties taisni, rokas uz vidukļa. Lēnām un uzmanīgi sekojiet pagriezieniem pa labi un pa kreisi.

Osteohondrozei skartā jostas departaments prasa īpašu uzmanību, jo tas ir vistuvākais auglim. Lai atslābinātu muskuļus, gulēt uz muguras un, paceljot roku gar stumbra, stiept, cenšoties necaurpt muguras muskuļus. Atpūsties. Tā atkārtojiet 5 reizes.

Secinājums

Ja Jums ir osteohondroze, regulāri jātur mugurkaula stāvoklis labā stāvoklī. Terapeitiskie vingrinājumi ir īpaši svarīgi. Tāpat neaizmirstiet par kājām, pareizu uzturu, regulāri masāža. Nepalaidiet muguru - un slimība ilgu laiku neuztraucēs.

Avots: http://.ru/article/310467/osteohondroz-pri-beremennosti-lechenie-i-sposobyi-snyatiya-boli

Galvenais par osteohondrozi grūtniecēm: kā ārstēt un nevis kaitēt?

raksti:

Grūtniecības periods ir sarežģīts tests sievietes ķermenī. Ņemot vērā organismā notiekošās izmaiņas, uzsver un paaugstina emocionalitāti, bieži vien nav vispiemērotākie pārsteigumi, tai skaitā slimības.

Osteohondroze grūtniecības laikā var notikt pirmo reizi un pēc mūžības var "pamodīties".

Kāpēc tas notiek, ko var un ko nevar izdarīt? Kā izturēties bez kaitējuma bērnam? Uz šiem un citiem svarīgiem jautājumiem ir sniegta atbilde šajā rakstā.

Ar osteohondrozi rodas deformācija, starpskriemeļu disku iekaisums un skriemeļu patoloģiska augšana.

Grūtniecības laikā galvenais slogs ir krūšu kaula mugurkaulā, tāpēc to visbiežāk skar slimība.

Dzemdes kakla un krūšu kurvis cieš daudz retāk.

Slodze uz jostas daļas mugurkaula: pa kreisi - "parasta" sieviete, pa labi - grūtniece. Apļa ar bultu - smaguma centrs

Slimības cēloņi un paasinājumi

Cēloņi, kas noved pie osteohondrozes parādīšanās un pasliktināšanās grūtniecēm, ir identiski. Daudzi no tiem ir, bet ir 5 galvenie:

1. Palielināta slodze uz mugurkaula un strauja ķermeņa masas palielināšanās ar salīdzinoši vājiem, nepārbaudītiem un nesagatavotiem muguras muskuļiem;

2. mazkustīgs dzīvesveids, it īpaši trešajā trimestrī ar strauji augošu vēderu un smaguma centra izmaiņām;

3. vitamīnu deficīts, kas tiek piegādāts sievietes organisma vajadzībām (lielākā daļa attiecas uz augļa attīstību un augšanu);

4. izmaiņas hormonālā fone;

5. orgānu pārvietošana un nervu un asinsvadu plakstiņu saspiešana, kad bērns aug - tas izraisa mugurkaula uztura traucējumus.

Arī slimības attīstības cēloņi var būt: ģenētiskā predispozīcija, iepriekšējie ievainojumi un mugurkaula mikrotrauma, profesionālās darbības īpatnības un citi "standarta" iemesli slimība. Grūtniecība šajā gadījumā ir slimības attīstības katalizators.

Kreisas un muskuļu sistēmas izmaiņas grūtniecēm

Simptomi

Katram osteohondrozes veidam - dzemdes kaklam, krūšu kurvim un jostasvietai - ir raksturīgi simptomi.

Dzemdes kakla slimība

Dzemdes kakla skriemeļi ir salīdzinoši mazi un pietiekami mobili, tāpēc, attīstoties osteohondrozei grūtniecēm, simptomi ir skaidri izteikti:

• galvassāpes un reibonis, dzirdes un redzes traucējumi, ko izraisa mugurkaula artērijas saspiešana;
• sāpes kaklā un plecos (dažreiz pulsējošs), nejutīgums vai samazināta ādas jutība augšējā ķermenī - šādas pazīmes izraisa piespiežot saknes;
• sāpes lāpstiņas zonā, sirdī, īpaši klepojot vai šķaudojot, un pagriežot galvu - tā sauktais sirds sindroms.

Svarīgi! Reti, bet visbīstamākie dzemdes kakla osteohondrozes simptomi grūtniecēm ir apziņas zudums un spiediena kritums, kas var negatīvi ietekmēt augļa veselību un attīstību.

Krūšu kaula bojājums

Neskatoties uz muskuļu korsetes aizsardzību un relatīvo kustību, krūšu kaule mugurā grūtniecības laikā var arī ciest no osteohondrozes. Šajā gadījumā slimība izpaužas šādi:

• elpošanas funkcijas pārkāpums;
• starpnozaru neiralģija (sāpes, kompresijas sajūta krūškurvī un ritenī, īpaši pēc aktivitātes vai, gluži pretēji, ilgstoša uzturēšanās statiskā stāvoklī);
• iekšējo orgānu darbības pārkāpums;
• sāpes, paceļot rokas;
• sāpes starp lāpstiņām.

Piezīme: krūšu kurvja osteohondroze ir bīstama, jo tās simptomi parasti ir slikti izteikti, un tos bieži sajauc ar citu slimību pazīmēm.

Tā kā patoloģija attīstās, var pārtraukt vielmaiņas procesus un nervu vadīšanu, izraisot organisma intoksikāciju - ārkārtīgi nevēlamu komplikāciju jebkurā grūtniecības stadijā.

Lumbara slimība

Pirmajā attīstības stadijā grūtniecības laikā jostas osteohondrozes atklāšana ir grūta, jo slimība vispirms nevar izpausties. Izteikti simptomi parasti parādās jau slimības otrajā stadijā:

• stipras sāpes mugurā un cirkšņos,
• "Lumbago" jostas rajonā,
• vājums
• mobilitātes traucējumi,
• krampji apstājas
• muskuļu sāpes un spazmas,
• kustības grūtības
• apakšējo ekstremitāšu jutīguma pārkāpums.

Uzmanību: jostas daļas osteohondroze grūtniecēm var izraisīt dzemdes kakla sistēmas slimību attīstību, kas ir nopietna komplikācija šajā situācijā. Iespējama citu orgānu darba pārtraukšana, kas arī negatīvi ietekmē augļa attīstību.

Šajā situācijā piemērotas ārstēšanas metodes

Osteohondrozes ārstēšana grūtniecības laikā ir tēma, par kuru strīdi starp ārstiem nav mazinājušies ilgu laiku.

Ņemot vērā sievietes īpašo stāvokli un nelabvēlīgās ietekmes uz augli nepieļaujamību, ne vienmēr ir iespējams ārstēt patoloģiju (gan radusies, gan saasina) ar standarta metodēm.

Un joprojām ir izeja no situācijas. Kurš no tiem? Atbilde ir nedaudz tālāk.

Konservatīvā terapija

Izpētīsim pamata standarta ārstēšanas iespējas:

1. Zāles. Lielākā daļa zāļu nav parakstītas, jo ir risks kaitēt auglim.

   Tomēr ar smagām sāpēm ārstam ir tendence ārstēt slimību (lai apturētu simptomus), balstoties uz narkotikām diklofenaka nātrija sāls, bet tikai pirmajā un otrajā trimestrī un pēc rūpīgas māšu priekšrocību un kaitējuma svēršanas un bērns.

2. Ziedes. Dažas ziedes, kuru lietošana ir iespējama grūtniecības laikā, palīdz novērst vai mazināt slimības simptomus (to spēju mazināt sāpes).

3. Fizioterapija. Grūtniecības laikā šī ārstēšanas metode ir kontrindicēta negatīvās ietekmes dēļ uz augli.

4. Manuālā terapija. Daži ārsti atbalsta šo metodi, jo tas patiešām mazina sāpes un mazina simptomus. Citi speciālisti kategoriski iebilst pret manuālu manipulāciju, apgalvojot, ka tas ir pieaugošs priekšlaicīgu dzemdību risks.

Un kā jūs varat ārstēt slimību? Nenovietoties drosmīgi!

Efektīva simptomu atvieglošana mājās

Nezinot to, daudzas sievietes var mazināt slimības simptomus, neizmantojot agresīvas un nedrošas ārstēšanas metodes. Lai novērstu sāpju sindromu pirmajās izpausmēs vai slimības saasināšanās, palīdziet:

• silts (ne karsti!) duša;
• ļoti viegli stroking self-masāžas gar mugurkaula;
• terapeitiskā vingrošana;
• sasilšanas kompreses (tikai ar sāpēm dzemdes kakla rajonā!);
• ortopēdiskie pielāgojumi: pārsējs, korsete, apavi, matrači, spilveni (zem galvas un zem vēdera).

Īpaša terapeitiskā vingrošana

Veicot vienkāršus fiziskus vingrinājumus no rīta, grūtniecēm būs liels ieguvums veselībai un palīdzēs mazināt slimības simptomus. Nākamais - vingrinājumu komplekts katram mugurkaula departamentam.

Uzacis kaklā

1. Sēdiet krēslā, nolieciet galvu atpakaļ un mēģiniet to pa kreisi pagriezt ar kreiso ausu uz kreiso plecu, labo ausu uz labo plecu. Izpildīt 5-10 "ruļļus".

2. Sēžot ar galvu, kas tiek izmests atpakaļ, lēnām paceliet galvu uz augšu, un pēc tam virziet savu zodu pret savu dzeloņstieņu. Izpildīt 5-10 "mezgli".

3. Ieliec savu roku uz pieres. Nospiediet rokas palmu, izturieties pret pieri (jūtat kakla muskuļu sasprindzinājumu). Turieties pie "maksimuma" (skaitot līdz 5), atpūtieties.

1. Pacelieties taisni, rokas ir pie vīlēm. Ieelpot, izelpot - roku uz augšu, tad nolaist rokas. Atkārtojiet 10 reizes.

2. Sēdies. Lēnām salieciet atpakaļ uz priekšu, tad atpakaļ. Atkārtojiet 10 reizes.

3. Pacelieties taisni, aizveriet rokas "slēdzenē" galvas aizmugurē. Veiciet 3-5 viendabīgus novirzes atpakaļ, atgriezieties sākuma pozīcijā. Atkārtojiet 5 reizes.

1. Lieciet mugurā, paceliet rokas gar stumbru un stiept, nepieliekot muguras muskuļus. Atpūsties. Atkārtojiet 5 reizes.

2. Liegu uz muguras un izvelk rokas uz sāniem, lēnām un maigi saraujas. Atkārtojiet vairākas reizes.

3. Stāviet uz četriem, ielieciet zodu uz krēsla. Vai mugurkaula izliekumus uz augšu un uz leju (5 reizes).

1. Izstiepiet plecus, veicot apļveida kustības "iekšpusē" un "ārpusē".

2. "Liekas un dusmīgs kitty". Stāviet uz četriem soļiem. Novietojiet muguru uz grīdas, un pēc tam izliekts, nostiprinot mugurkaulu pie griestiem.

3. Uzstādiet taisni rokas uz vidukļa. Rūpīgi un lēni izpildot rumpja pagriezienus pa kreisi-pa labi.

Uz piezīmi. Noderīgs osteohondrozei būs daži jogas veidi. Padomā par iestāšanos joga grūtniecēm. Atcerieties, ka klases laikā jums nevajadzētu sajust sāpes.

Secinājumi

Osteohondroze grūtniecēm, pat paasinājuma laikā, var paciest mierīgi. Bet šim nav jāmazgā, bet jāstrādā:

• ēst labi;
• valkāt pareizos apavus;
• izmantot ortopēdiskos palīglīdzekļus un nekaitīgas sāpju novēršanas metodes (kompreses, siltas dušas utt.);
• veikt terapijas vingrošanu.

Neizraisīt simptomus jebkurā gadījumā nav iespējams: savlaicīga ārstēšana ar ārstu ir svarīga gan mātes, gan bērna veselībai. Nelietojiet pašerapijas līdzekli - tikai ārsts palīdzēs jums izveidot individuālu ārstēšanas programmu. Un atcerieties par profilaksi: visas slimības labāk ārstēt pirms kontracepcijas.

Avots: http://SustavZdorov.ru/osteohondroz/u-beremennyh-171.html

Osteohondroze grūtniecības laikā

Izņemot aizraujošas un priecīgas izjūtas, grūtniecība spēj radīt mātes nopietnām grūtībām. Un pats galvenais - veselības problēmas.

Galu galā, neskatoties uz to, ka gultnis ir pilnīgi dabisks, pilnīgi fizioloģisks process, šis laiks ir īsts tests sievietes ķermenim. It īpaši, ja viņa nevar lepoties ar labu veselību.

Īpaši liela slodze ir nepieciešama mugurkaulā, jo "viss šausmīgās slimības un slimība" "mosties". Piemēram, grūtniecības laikā var attīstīties osteohondroze.

Īsi par osteohondrozi

Ja tikai nesen lumbago spīdzināja tikai vecākus cilvēkus, šodien, kas cieš no osteohondrozes, trīsdesmit gadus vecais cilvēks vairs nav zinātkāre.

Ko izskatās osteohondroze?

Osteohondrozes attīstības laikā mainās starpskriemeļu disks.

Sākumā iznīcināšana, šķiet, ir nenozīmīga: parādās pirmie nelieli mikrokrekļi, kas gandrīz nerada neērtības.

Turklāt cilvēkam pat nav aizdomas, ka osteohondroze viņam ir "uzbrukusi jo viņš vēl neuztver akūtas sāpes un bieži vien raksta mazu sāpes par smagas darba sekas.

Starpskriemeļu diski ir veidoti no skrimšļa audiem, kas ir slikti reģenerēti.

Tas noved pie tā, ka sāk attīstīties osteohondroze (ja, protams, tas nav novērojams laikā).

Tāpat kā visas slimības, sākumā visvienkāršāk ir apstāties osteohondrozē. Bet lielākā daļa no mums tiek izmantoti, lai savās rokās uzmundrinātu savu veselību.

Bieži vien tas notiek, kad slimība parādījās pirms bērna kontracepcijas un nēsāšanas, bet tas pats par sevi atgādina tikai tad, kad ārsts diagnosticē osteohondrozi grūtniecēm.

Cēloņi muguras sāpēm grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā mugurkaula slodze palielinās.

Pirmkārt, jostas rajonā, sievietei ir papildu slogs - auglis un augļa šķidrums paši jau jau daudz sver pēdējā trimestra sākumā.

Un, otrkārt, grūtnieces ķermeņa svars ir tendence palielināties: gadījumi, kad sieviete ir slapja pirms kontracepcijas un grūtniecība pēkšņi sāk augt izplūdu ne tikai ap vidukli - nav vispār reti.

Arī grūtniecības laikā sievietes ķermeņa smaguma centrs mainās: tagad viņš pāriet vēdera rajonā, kā rezultātā māte turpina kustēties, lai saglabātu līdzsvaru. Tādējādi sasprindzinājums jostas rajonā ir palielināts, kas var novest pie osteohondrozes.

Izmaiņas grūtniecības laikā

Otrās saasinājuma cēloņi vai osteohondrozes parādīšanās grūtniecības laikā ir vairāki:

• Ģenētiskā predispozīcija un iedzimtība.
• Palielināts ķermeņa svars un slodze uz muguras.
• Viegla sievietes mobilitāte.
• Metabolisma traucējumi.
• Nepareiza stāja.
• Iepriekšējie muguras ievainojumi.
• Nepareiza pārtika.
• Fiziskā aktivitāte.

Osteohondrozes simptomi grūtniecības laikā nespēj noķert jūs vispiemērotākajā brīdī.

Kaut arī, ja šāds brīdi parasti var būt piemērots, ja viss zīdaiņa gultas periods ir nepārtraukts ķermeņa tests spēks! Stimuls apvienoties kopā un visbeidzot iet medicīniskajā pārbaudē, būtu, piemēram, dzemdībām un tik skaista Un bērna gultā jau ir daudz grūtību, lai padarītu situāciju vēl nepatīkamu atpakaļ.

Osteohondrozes simptomi grūtniecības laikā

Grūtniecība ir laiks, kad visas ķermeņa funkcijas tiek atjaunotas pirms piegādes, tādēļ netraucējiet dabisko sagatavošanos šim procesam ar sākumu vai "pamodinātu" osteohondrozi.

Tātad, bērna grūtniecības laikā sievietes kaulu audi iegurņa rajonā mainās un kļūst mīkstāki un mobilāki, lai pēc iespējas vairāk bērna atvieglotu dzemdību kanālu. Atpakaļ sāpes šajā laikā ir diezgan dabiski.

Turklāt, pieaugot izmēram, auglis var sākt nospiest uz nervu galiem. Sakarā ar to, ka visām sievietēm sāpju slieksnis ir atšķirīgs, gaidītā māte var pieņemt diskomfortu, kas sākās osteohondrozes izpausmēm.

Tikai speciālists var atrisināt šaubas par šo rezultātu.

Bet kas tad, ja sāpes nav dabiska reakcija uz dzemdībām, bet visvairāk, ka ne ir īsts osteohondrozs? Un vēl jo vairāk, lai saprastu, ka grūtniecības laikā palielinājās osteohondroze?

Grūtniecības laikā ķermenim nepieciešama īpaša kontrole

Bieži vien tas izpaužas sāpošas vai akūtas sāpēs nākotnes mātes vidukļa, krūšu kurvja vai kakla rajonā.

Skumji, bet tas sāka grūtniecības muguras sāpes laikā, kas bija ne mazāko mājienu, pirms koncepcija varētu palikt sievietei pēc dzemdībām, tad pasliktināšanās, tad kluss.

Īpaši sarežģīta ir dzemdes kakla osteohondroze grūtniecības laikā. Tas var izpausties kā galvassāpes, reibonis un pat ģībonis. Bieži vien ar viņu un bezmiegs. Dzemdes kakla osteohondrozi var pavadīt arī sāpes lāpstiņas un rokas daļā, un diezgan spēcīga.

.

Jostas osteohondroze grūtniecības laikā izpaužas kā sāpes sāpes, kas, ja sieviete padara asas kustības var pārvērsties asas.

.

Krūšu laukuma osteohondroze grūtniecības laikā nav tik izplatīta kā tās analogi dzemdes kakla un jostas vietas rajonā. Tomēr tas notiek.

Biežāk krūškurvja osteohondroze grūtniecības laikā izpaužas sievietēs, kuras agrāk ir traumējušas šis departaments. Arī viņš var "parādīt dzīves pazīmes ja tiek traucēta starpskriemeļu disku piegāde ar nepieciešamajiem mikroelementiem.

Šī iespēja ir diezgan iespējams, jo jaunattīstības augļi "noņem no mātes ķermeņa viss visnoderīgākais, ko tas atrod tajā.

Osteohondrozes ārstēšana grūtniecības laikā

Lielākā daļa narkotiku ietekmes uz sievietes ķermeni situācijā ir gandrīz nezināmas.

Pirmkārt, neviena nākamā māte nespēs eksperimentēt ar savu veselību un veselību viņas nākamo bērnu, un turklāt atļauja veikt šādus pētījumus, lai iegūtu diezgan grūti Tādēļ ārsti un farmaceiti nevar droši pateikt, kuri medikamenti ir piemēroti osteohondrozes ārstēšanai grūtniecības laikā. Iespēja izvēlēties veidus, kā tikt galā ar sāpēm grūtības pasliktina tas, ka sieviete ir stāvoklī, nevar tikt pakļauta fizikālās terapijas un alternatīvo medicīnu.

Pulveris palīdz samazināt apgrūtinājumu muguras lejasdaļai

Kā ārstēt osteohondrozi grūtniecības laikā? Jūs pats nevarat noteikt savu ārstēšanu.

Pēc pirmajām osteohondrozes pazīmēm, pasteidzieties pie ārsta.

Un tikai viena apmeklējuma diez vai ir ierobežota: ieteicams apmeklēt vertebrologu un neirologu.

Un, lai gan ārsts var droši zināt, ka kāda no zālēm nedrīkst kaitēt māte vai bērns, viņš nevar izrakstīt zāles, anotācijā, uz kuru ir norādīts uzņemšanas aizliegums laikā grūtniecība.

Tomēr daži nesteroīdie līdzekļi joprojām tiek atļauts lietot grūtniecības pirmajā un otrajā trimestrī. Viens no tiem ir diklofenaka nātrijs un uz tā balstītas zāles.

Ciktāl tas attiecas uz lokāliem preparātiem, nieres un balzāmi ar kairinošu lokālu iedarbību nav ar anotācijā esošām kontrindikācijām var ievērojami mazināt osteohondrozes ciešanas laikā grūtniecība.

.

Jo īpaši "dopekaet" daudzām sievietēm dzemdes kakla osteohondroze grūtniecības laikā. Kaut arī auglis atrodas ievērojamā attālumā no kakla, šajā gadījumā kontrindicēta ir manuāla iedarbība un pat aktīva masāža.

.

Bet grūtniecības laikā attieksme pret kakla deģeneratīvas disku slimības var būt rēķina īpašu ortopēdisko apkaklēm, kas palīdz, lai mazinātu spriedzi un stīvumu no kakla muskuļiem.

Ilgstoši valkāt šos pielāgojumus nav vērts - tas var izraisīt muskuļu korsetes vājināšanos. Tos var mainīt ar stiprinošu vingrošanu un neagresīvu masāžu.

Dzemdes kakla daļas osteohondrozi grūtniecības laikā var ārstēt arī ar tradicionālās medicīnas receptēm, piemēram, izmantojot dažādas zāļu zāļu kompreses.

Lai to apkarotu, ieteicams valkāt pārsēju, kas palīdz samazināt apgrūtinājumu muguras lejasdaļai.

Ar īpaši spēcīgām sāpēm jūs varat lietot pretsāpju līdzekļus vai kairinošas ziedes un želejas, kurām šajā periodā ir tiesības lietot.

- Grūtniecība un muguras sāpes

Preventīvie pasākumi

Ārstēšana osteohondrozes grūtniecēm var nebūt nepieciešama, ja agrīno sākumiem slimību pirms ieņemšanas un iziet profilaktisko kursu slimnīcā.

Ja sieviete apzinās, ka grūtniecība var izraisīt izskatu vai paasinājumu osteohondrozei, tam nav pienākums gaidīt, kamēr tas notiek, bet tas jādara preventīvs vingrošana.

Kā redzat, daudzas grūtnieces var iziet no osteohondrozes "uzbrukumiem". Ja tas notiks, jums jāuzsāk ārstēšana agrāk, lai slimība nekaitētu jums un mazulim.

Avots: http://pozvonki.com/main/pri-beremennosti/