Krūtinės lūžis: simptomai ir gydymas namuose ir ligoninėje

Pirmoji pagalba pažeistoms šonkaulėms ir tolesnis gydymas namuose

Šonkaulių lūžis yra kaulų arba kremzlių vientisumo pažeidimas, užimantis pirmąją vietą tarp visų krūtinės traumų ir 20% tarp visų lūžių.

Žalos rizika yra vyresnio amžiaus žmonės, krūtinės audiniai, su kuriais jie prarado elastingumą su amžiumi.

Susižeidimo rizika yra didelė tikimybė, kad bus pažeisti vidaus organai, o tai gali sukelti rimtų komplikacijų ir mirtį.

Veiksniai, lemianti lūžio atsiradimą:

• Smūgis į krūtinę.
• Krenta ant kieto išsikišusio objekto.
• Krūtinės suspaudimas.
• Sportiniai sužalojimai.
• Rudenį nuo aukščio.

Yrapatologinės žalos formos, susidariusi dėl tam tikrų ligų neigiamo poveikio organizmui:

1. osteoporozė, kurioje pastebima kaulų trapumas ir jų pažeidžiamumas;
2. reumatoidinis artritas;
3. navikų formavimas;
4. osteomielitas.

Simptomai

Skaldytų šonkaulių požymiai yra:

• paviršutiniškas kvėpavimas auka, stebint kvėpavimo ritmo neatitikimą paveiktoje teritorijoje;
• skausmingi pojūčiai sužalojusiose vietovėse, didėja įkvėpimo ir išsiveržimo įkvėpimu, kosuliu ir bandoma atlikti tam tikrus judesius ir nusiraminti ir sėdi;
• audinio patinimas traumos vietoje ir mėlynės;
• odos bėrimas;
• klausantis krūvio ar garsų, trina kaulus lūžio metu, būdingas traumoms su keletas fragmentų arba tam tikro konkretaus šonkaulio pažeidimai be šališkumo kaulai.

Esant sudėtingiems lūžiams, pridedami tokie simptomai:

1. kraujo išsiskyrimas iš kvėpavimo takų kosulyje;
2. Po oda emfizema, pasireiškianti oro sužaloto plaučio po oda rezultatu.

Galimos komplikacijos

Gali sužeisti širdį, inkstus, pleuros, blužnis, plaučius ar kraujagysles.

Neigiamos pasekmės, atsirandančios dėl žaizda, yra:

• hemotoraksas ir pneumotoraksas - patenka į kraujo ir oro pleuros ertmę;
• pleuropulmoninis šokas, būdingas plačioms žaizdoms ir pneumotoraksui;
• kvėpavimo nepakankamumas, pasireiškiantis padidėjusiu impulsu ir kvėpavimu, cianozė ir odos bėrimas, krūtinės asimetrija, kurią galima pastebėti per kvėpavimą;
• Plaučių audinio pažeidimas plintant, esant riboto žmogaus variklio galimybėms;
• išorinis ir vidinis kraujavimas;
• infekcinės ligos.

Daugybė komplikacijų kelia pavojų žmogaus gyvybei, todėl jiems reikia ypatingo dėmesio ir laiku teikiamos kompetentingos pagalbos.

Pirmoji pagalba

Jei įtariate, kad yra lūžis, neturėtumėte savarankiškai vartoti vaistų namuose.

Kai lūžis uždaromas prieš kreipiantis į traumos centrą, rekomenduojama atlikti šiuos veiksmus:

1. leisti nukentėjusiai vietai;
2. atidaryti langus grynam orui;
3. paimkite anesteziją, kuri nedaro įtakos kvėpavimui - Promedol, Paracetomolis, Analginas, Ibuprofenas;
4. ant krūtinės uždėkite tvirtą tvarsčių tvarsliavą arba bet kokią ranką po audiniu, kaklaraištis turi būti giliai įkvepiant auką.

Galite padėti aukai atsisėsti, jei šioje pozicijoje jis jaučiasi geriau.

Gavę sužeistą, turėtumėte nedelsiant paskambinti greitosios pagalbos automobiliu, ypač pasireiškiantis žmogaus kvėpavimo pasireiškimu, silpnumas ir atvirojo lūžio formos, galinčios sukelti ūmę kvėpavimo nepakankamumas ir kvėpavimo sustojimas, skundžiami nukentėjusieji dėl galvos svaigimo ir troškulio su nuostoliais sąmonė.

Svarbu!Atviro lūžio atveju, kai kaulai išsikiša į išorę, asmuo jokiu būdu neturėtų judėti.

Ligos diagnozė

Norėdami nustatyti teisingą diagnozę, specialistas atlieka šiuos veiksmusveikla ir tyrimai:

• Paciento tyrimas ir palpacija;
• Anamnezės ir skundų tyrimas;
• Radiografija;
• Tomografinis tyrimas;
• Pleuros dalis, skirta paciento būklės sunkumui nustatyti.

Patyręs traumatologas gali aptikti šonkaulių lūžio buvimą pagal išreikštus požymius:

1. ašinių apkrovų simptomas - esant spaudimui ant krūtinės, skausmas jaučiamas ne smūgio vietoje, o pažeidimo srityje;
2. pertraukto įkvėpimo simptomas - žmogus negali giliai kvėpuoti dėl sunkaus skausmo atsiradimo traumos vietoje;
3. "Payra" simptomas - pacientas jaučiasi skausmingas, pakreipdamas į šoną be žalos.

Ką daryti ir kaip elgtis?

Norint pasiekti maksimalų efektą, šonkaulių lūžių gydymas atliekamas kompleksiškai.

Dėl nesunkių traumų, pakanka imtis skausmo medikamentų, priemonė greitam skreplių išsiskyrimui ir imobilizacijai - krūtinė fiksuojama elastine tvarsčiu su apvalaus tvarslo pagalba.

Ligoninės aplinkoje pacientui paskirta:

• Įvadas 1 ml 70% etilo alkoholio su prokainu lūžio projekcijoje;
• Deguonies inhaliacijos įtariamo kvėpavimo nepakankamumo atveju;
• Pleuros vietos, skirtos kraujui ir orui nutekėti, su plačiu hemotoraksu ir pneumotoraksu, kuris atliekamas pagal anesteziją;
• Antibiotikai, pastebėjus komplikacijas kaip pneumoniją.

Chirurginė intervencijagali būti reikalaujama šiais atvejais:

1. pneumotoraksas;
2. sunkus plaučių mėlynės;
3. atvira krūtinės žandikauliai;
4. hemotoraksas;
5. pilvo ertmės pažeidimas;
6. svetimkūniai žaizdos kanale;
7. reikšmingas kaulų fragmentų poslinkis;
8. kraujavimas ar sugadinimas dideliems indams ar širdžiai.

Atkurti plaučių vėdinimąsavaitę po traumos gavimo, gydytojui skiriama speciali gimnastika. Fizioterapinės procedūros yra naudingos šonkaulių lūžimui.

Su vienašališku pralaimėjimugydytojas gali rekomenduoti, kad garstyčios būtų sveikos pusės, siekiant išvengti plaučių stagnacijos.

Mityba dėl lūžiųturi būti daug vitaminų ir mikroelementų, ypač baltymų ir kalcio, greitam kaulų augimui.

Dienos dieta rekomenduojama įtraukti sūris, pienelis, sultinys jautienos kaulų, žuvies, pieno, sojos, erškėtuogių, sūrio, duonos ir sėlenos, sezamo sėklos, graikiniai riešutai, Persimonai, želė ir žalios daržovės.

Be to, galite imtisvitaminų vaistinė kompleksas.

Miego ir poilsio paviršius turi būti plokščias, su pakeltu galvutės dalimi.

Sukibimo trukmėNedažnas šonkaulių lūžis yra: vaikams - iki 2-3 savaičių suaugusiesiems vidutiniškai 3-4 savaites, susilpnėjusiam organizmui ir pagyvenusiems žmonėms - iki 7 savaičių. Sunkiais atvejais išieškojimas gali pareikalauti ilgesnio laiko, nes reikia pašalinti lūžių komplikacijas.

Skausmo sindromas gali išlikti ir pasireikšti per 6 mėnesius po traumos.Grįžti į sporto veiklą galima per 2-, mėnesius. Fizinis stresas turėtų būti pridedamas palaipsniui.

Ką negalima padaryti?

Kad atsigavimo laikotarpis būtų kuo sėkmingesnis, jį reikia išskaičiuoti bent 3 savaites:

• Aštrūs judesiai;
• Kėlimo svoriai;
• Per didelis fizinis aktyvumas;
• Alkoholinių gėrimų priėmimas.

Atsigavimo laikotarpiu rekomenduojama apriboti druskos vartojimą ir neįtraukti marinuotų maisto produktų, kavos ir šokolado, kurie sulėtino skilvelių kaulų gijimą.

Atsigavimo etapai

Yra 3 etapai gijimo šonkaulių lūžio:

1. Jungiamojo audinio ragenos formavimas.
2. Osteoidinių kulkių susidarymas.
3. Paskutiniame etape atsiranda laipsniškas kaklo uždegimas.

Tradicinė medicina

Tarp tradicinės medicinos metodų yra daug veiksmingų receptų, kurių naudą neprieštarauja gydytojai.

Tačiau prieš juos naudodami, visada turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu ir naudoti liaudies metodus tik kaip pagrindinį gydymo greitį atkūrimo greitį.

Veiksmingiausi liaudies protezai šonkaulių lūžiams yra šie receptai:

• Kaulų augimą skatina naudojimasvirtas svogūnas. Vaisto dozė per dieną nėra ribojama.
• Kiaušinio dangalysiš 10 kiaušinių, anksčiau išvalytų iš plėvelės, išpilta iš penkių granato sulčių ir tvirtai tęsiasi, kol apvalkalas visiškai ištirps. Į gautą kompoziciją įpilama 1 litras medaus ir 10 susmulkintų česnakų galvijų. Gydomoji masė turėtų stovėti 1 dieną patalpoje, 3 dienas - šaldytuve. Rekomenduojama gerti vaistą 3 kartus per dieną 1 šaukštai, sumaišyti su šaukštu alyvuogių aliejaus.
• Dėl anestezijos galite kreiptis į nukentėjusįjį regioną, nusipraustą vidutine troškuležalios bulvės.
• Į , litrą virinto vandens reikėtų pridėti 1 šaukštąklubusir palikite mišinį infuzuoti į termosą visą naktį. Gautą produktą rekomenduojama gerti per dieną, naudojant kelias prizas - 100 gramų.
• Pažeistoje vietovėje patartina nuplautieglės aliejus ar arbatmedžio aliejus.
• Vaismedžio sode, alyvmedžių gėlės, motina ir palikuonys bei kiaulpienėsbūtina sumaišyti lygiomis dalimis 1 litro indelyje, užpilkite degtinę trimis ketvirčiais konteinerio ir primygtinai reikalauti 1 savaitę. Ši priemonė yra naudojama įtrūkimų vietoms išlyginti. Maksimalų efektyvumą galima pasiekti pridėjus infuzijos mumiją.

Norint maksimaliai padidinti tradicinės medicinos iš natūralių ingredientų naudą, turėtumėte laikytis receptų rengimo taisyklių ir vaistinių infuzijų dozių.

Žalos ne visada galima išvengti, tačiau naudojant paprastas rekomendacijas galite sumažinti krūtinės lūžio riziką:

1. Venkite per didelio fizinio krūvio;
2. Sportuojant naudokitės apsaugine įranga;
3. Laikykitės sporto pratybų taisyklių;
4. Svesti sveiką gyvenseną ir atsisakyti blogų įpročių;
5. Valgyk maisto produktus, turinčius daug kalcio;
6. Aktyvus gyvenimo būdas.

Jei yra sutriktų šonkaulių požymių, visada turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, kuris atliks reikiamus egzaminus ir, remdamasis rezultatais, patvirtins diagnozę, skirs kompetentingą gydymą, kuris leis pacientui atsigauti ir padės išvengti rimtų komplikacijų ir pasekmių sužalojimas

Šaltinis: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/raznoe/perelom-reber.html

Skaldytų šonkaulių gydymas namuose

Raumenų sistemos raiščių anatominio vientisumo pažeidimai yra gana dažni. Šonkaulių lūžis yra labiausiai paplitęs krūtinės ląstos pažeidimas.

Lūžio atsiradimo mechanizmas

Pagrindinės kaulinio audinio savybės: stiprumas ir elastingumas.

Pagrindinė šonkaulių lūžio atsiradimo priežastis yra traumos poveikis kaulų struktūroms Kraujagyslių sritis, kuri viršija kaulų stiprumo savybes ir sukelia šonkaulių vientisumo pažeidimą. Rizikos grupėje yra vyresnio amžiaus žmonių, tai yra kaulų audinio elastingumo sumažėjimas. Dažni yra 4-6 šonkaulių lūžiai. Retais atvejais yra 7-ojo šonkaulio lūžis ir net rečiau - 8-12 šonkaulių trauma. Kartais yra krekingo - tai yra dalinis kaulų vientisumo pažeidimas. Ateityje krekas gali išsivystyti iki visiško lūžio.

Remiantis statistiniais duomenimis, šonkaulių lūžis sudaro apie 14% viso kaulų sužalojimų skaičiaus.

Dažniausiai pasitaikantys lūžiai yra viršutinio kamieno kaulinio skeleto šoniniai paviršiai. Pažeidimai gali būti keli (kelias šonkaulius) arba vienas (vienas ar du šonkauliai).

Paprastai fragmentų perkėlimas įvyksta su keliais lūžiais.

Pagrindinis kaulų lūžių pavojus yra susijęs su galimu regioninių organų sugadinimu, kvėpavimo sunkumais, pavojingų antrinių komplikacijų atsiradimu.

Traumos be komplikacijų registruojamos 35% atvejų.

Likusieji 65% laikomi sunkiaisiais lūkais, kuriuos lydi trauminiai plaučių, pleuros ertmės ir širdies ir kraujagyslių sistemos organų sužalojimai.

Simptomai ir diagnozė

Dėl mechaninio poveikio krūtinės srities gali atsirasti įtrūkimai, mėlynės ar šonkaulių lūžis. Žaizdai laikomi mažiau pavojingais. Lūžis ir lūžis yra kartu su krūtinės ląstos srities skausmu, kuris linkęs didėti šiais veiksmais:

• užpildyti plaučius oru;
• variklio veikimas;
• kalbos atgaminimas.

Sumažėja skausmas, kai žmogus sėdi ir ramiai.

Vizualiai galima pastebėti, kaip traumos srityje krūtinės ląstos regionas atsilieka įkvėpus ir kvėpuojant. Be to, žalos simptomai yra nepatogios mobilumas.

Skrandžio smegenų pažeidimo fiziniam tyrimui aptiktas sritis su aštriu skausmo jautrumu.

Šoniniai ir priekiniai pažeidimai atsiranda dažniau nei kiti, ir kartu yra šie simptomai:

1. pertraukiamasis kvėpavimas;
2. greitas impulsas;
3. skausmas krūtinės ląstoje;
4. mėlynės;
5. konkretūs garsai, panašūs į kaulų krūtinę;
6. nenormalus odos atspalvis, dažniausiai mėlynas;

Nejudančioje būsenoje stebimas skausmo išnykimas.

Sudėtingiems lūžiams kartu yra antrinių komplikacijų atsiradimas: intrapleurinis kraujavimas (hemotoraksas) ir dujų kaupimasis pleuros ertmėje (pneumotoraksas). Šios komplikacijos atsiranda beveik iškart po sužalojimo, taip pat yra gana ryškių apraiškų.

Ką daryti, jei šonkauliai sugedę? Susisiekite su specialistu, kuris nustatys žalos pobūdį. Diagnostikos priemonės yra gana nespecifinės.

Diagnozė yra aparatūros tyrimų vykdymas.

Bendrieji skeleto-raumenų sistemos pažeidimų diagnozavimo metodai yra šie:

• Radiografija.
• Fluoroskopija.
• Pleuros ertmės ultragarsinė diagnozė
• Pleurinė punkcija.

Paveiksluose vizualizuojamas tik lūžis ir lūžis, be to, nėra mėlynių. Remiantis diagnozu, specialistas daro išvadą apie traumos pobūdį ir nurodo gydymą.

Pirmosios pagalbos priemonės

Ką daryti, jei šonkauliai sugedę ir kaip elgtis? Atsakymai į šį klausimą turi būti žinomi kiekvienam asmeniui.

Jei krūtinės ląstos srityje pasireiškia paraudimas, kraujosruvos ir skausmas kvėpavus, gali būti daroma prielaida, kad gauta sunki mėlynė arba skilimas.

Žaizdos šonkauliai nesukelia rimto pavojaus, todėl nereikia skubios medicinos pagalbos.

Neatidėliotinų medicininių priemonių su uždara žala teikimo taisyklės:

1. Atsargiai pataisykite nukentėjusį pusiau sėdintį padėtį, tai palengvins kvėpavimą. Manipuliacija turi būti atliekama kuo atidžiau, kad nepatirtų skausmo.
2. Atleiskite asmenį nuo viršutinio drabužio ir patikrinkite galimą lūžio vietą.
3. Būtina įtvirtinti trumpą tvarsliava, kuri neleis pasislinkti, nustatyti kaulų fragmentus. Kaip tvarslių medžiaga, dirbs tvarsčiai ar kiti tinkami improvizuoti produktai.
4. Skambinkite greitosios pagalbos automobiliui.
5. Prieš skubios medicinos pagalbos atvykimą neduokite pacientui jokių vaistų. Vaistiniai preparatai gali sumažinti simptomus.

Jei išorinio tyrimo metu yra kraujavimas arba pastebimi netgi kaulų fragmentai, tai yra atvira lūžis. Tokioje situacijoje tikslingiau veikti greitai:

• Kad išvengtumėte kraujo netekimo, kiek įmanoma reikia kuokštyti atvirą žaizdą delnu.
• Uždarytą asmenį uždėkite pusiau sėdint, pakreipkite į traumos pusę.
• Norėdami sustabdyti kraujavimą, uždėkite slėgio tvą. Jis sveikam pusėje yra įšvirkštas į lūžį. Taikyti be slėgio ir nuleisti.
• Imobilizuokite auką.
• Siekiant sumažinti skausmo sindromą, leidžiama naudoti analgetiką.
• Skambinkite greitosios pagalbos automobiliui.

Daugelis žmonių klausia savęs: kaip gydyti šonkaulių lūžių? Gydymo programa yra sudaryta atsižvelgiant į pažeidimų sunkumą ir pobūdį.

Gydymas ligoninėje

Ką daryti, jei aš sulaužau kraštą ir kam gydytojas turi kreiptis? Traumų gydytojai kovoja su traumatologija. Dėl daugybės ir sudėtingų lūžių gali prireikti stacionaraus gydymo.

Pvz., Jei stebimi 10 šonkaulių lūžiai, gydymas atliekamas tik ligoninėje. Ilgalaikis širdies lūžių gydymas gali būti reikalingas diagnozuojant komplikacijas, taip pat sunkus kvėpavimas.

Paprastai pacientams skiriami medicininiai korsetai, skirti šonkauliams. Speciali tvarsliava gali būti kelių tipų: kieta, vidutinė kieta ir minkšta.

Dėl šių tipų tinkamai parinktas tvarstis sureguluoja sulaužytas šonkaulius. Sudėtingų lūžių atvejais būtina tvarstis

Procedūros ligoninėje:

1. Vagosimpatinė blokada - naudojama pleuropulmoniniam šokui gydyti;
2. anestezija;
3. fizioterapija;
4. pleuros ertmės punkcija - svarbu kraujo kaupimui tarp serozinės membranos lakštų;
5. pleuros ertmės drenažas - drenažo įrengimas, kuris palengvina patologinio turinio pašalinimą.

Su sudėtingomis šonkaulių lūžių, gydymo trukmė priklauso nuo komplikacijų sunkumo ir bendro paciento gerovės.

Pagrindinis gydymas

Kaip gydyti sugedusius šonkaulius namuose ir ar įmanoma? Labiausiai paplitęs klausimas tarp žmonių. Daugelis pacientų, nežinodami, kaip gydyti šlaunikaulio lūžius, rodo, kad tai neįmanoma. Tačiau gydymas namuose yra įmanomas.

Paprastai žalos tvirtinimas reikalingas tik dėl rimtų lūžių. Registruodamasis nestiprus apsinuodijimas kaulais, gydytojas nustatys ambulatorinį gydymą.Norėdami gydyti šonkaulių lūžių namuose, specialistas atlieka gydymo programą, kuri apima:

• vaistų priėmimo būdas;
• tam tikra lova;
• kasdieninė medicininė gimnastika;
• dieta

Vaistas yra privalomas. Taip pat ekspertas gali rekomenduoti dėvėti tvarsliava, kuri skatina greitą kaulinio audinio augimą.

Tvarstis turėtų būti tinkamai parinktas ir tvirtai prisitaikyti prie kūno, taip sukuriant tvirtinimo efektą.

Ši veikla prisideda prie anatomiškai teisingo fragmentų palyginimo, tinkamo kaulų suliejimo ir gyvybinių funkcijų atstatymo.

Vonios poilsio ir miego savybės

Pirmą kartą keletą dienų būtina su skausmo malšinimu nesusijusios skausmo pojūčius sumažinti, taip pat tinkamai organizuoti lovos laikymą. Kaip miegoti lūžiu ir kaip meluoti? Atsakymas į šiuos klausimus tiesiogiai priklauso nuo vietos kaulų žalos lokalizavimo:

1. diagnozuojant krūtinės ląstos srities priekinės sienos pažeidimus - reikia miegoti ir gulėti ant nugaros;
2. Diagnozuojant krūtinės nugaros dalies šonkaulių lūžius - reikia miegoti ir gulėti ant šono priešais žala.

Jei sugadintas, rekomenduojama laikytis ant kieto paviršiaus. Kaulų audinį reikia skatinti ankstyvą sukibimą. Todėl nereikia piktnaudžiauti lova. Judumas yra geras atgaivinimo stimuliatorius.

Terapinis fizinis treniruotes

Greičiausias šonkaulių suliejimas yra gydomųjų pratimų atlikimas. Tikslingiau pradėti pamokas, kai skausmas nustoja judėti. Pratimai turėtų būti atliekami kasdien.

Rekomenduojamas pratybų rinkinys, atliekamas namuose:

• Paimkite poziciją sėdint ant kėdės. Pakelkite rankas virš galvos ir sutvarkykite šią poziciją 1-3 sekundes. Tada lėtai nuleisk rankas. Atlikite penkias kartas.
• Pradinė pozicija sėdi ant kėdės. Pakelkite pečius ir nustatykite padėtį 5 sekundes. Tada pamažu nuleisk peilius. Atlikite penkias kartas.
• Atlikti pratybas turi stovėti. Pakelkite rankas aukštyn, lėtai pasiekkite. Vykdyti 3-4 kartus.

Pakartojimų skaičius turėtų būti palaipsniui didinamas iki 10 kartų. Ateityje galite padidinti požiūrių skaičių ir padidinti iki 4-5.

Ir taip pat būtina atlikti pratimus, skirtus kvėpavimo ugdymui.

Kvėpuojanti gimnastika apsaugo nuo galimo deguonies bado ir teigiamai veikia visą kūną.

Pratybų kompleksas:

1. Paimkite patogią padėtį. Atlikite giliai kontroliuojamą kvėpavimą. Laikykite kvėpavimą 5 sekundes. Lėtai iškvėpkite.
2. Pradinė padėtis sėdi. Nuleiskite šepečiu ant kelių. Vienodai įkvėpkite ir iškvėpkite 10-15 minučių.

Atsižvelgiant į traumos sunkumą, reikia rinktis kompleksinius LPC ir kvėpavimo pratimus.

Valgymas su šonkaulių sužalojimu

Norėdami kuo greičiau sujungti kaulus, turite laikytis tinkamos mitybos, taip pat laikytis geriamojo režimo. Kasdienė dieta turi būti subalansuota.

Rekomenduojama naudoti šiuos produktus:

1. Sūris.
2. Medus
3. Žuvų taukai.
4. Jūros ir upių žuvų mėsa.
5. Sultiniai.
6. Vaisiai.
7. Daržovės.
8. Grybai.
9. Pupos.
10. Mėsa vištienos.
11. Virti patiekalai.
12. Grietinė.

Turi būti neįtraukiami šie produktai:

• marinuoti produktai;
• alkoholis;
• kava;
• saldainiai;
• druska

Taip pat yra nacionalinių receptų, kuriuos galima lengvai paruošti namuose. Žolelių prieskoniai ir dedekliai naudojami viduje ir kaip kompresai.

Dažniausiai naudojami receptai:

1. 12 g paprasto aukso aukso, užpilkite 350 ml verdančio vandens. Reikalauti 3 valandas. Paruošta infuzija yra naudojama kaip kompresas. Sumaišykite marlę ir pritvirtinkite prie sužeistos vietos. Tada užpilkite šiltu tvarsčiu. Trukmė - 40 minučių.
2. 15 g gyvenimo kraujo, užpilkite 250 ml vandens, virinukite. Prieš valgymą paimkite 2 šaukštus.
3. 12 gramų granatinės žievės. Granatų žievė pilama 300 ml verdančio vandens. Reikalauti bent dvi valandas. Naudojamas kaip kompresas. Trukmė - 30 minučių.

Glaudžiai sugadintų šonkaulių gydymas namuose yra gana realus. Atlikus visus medicininius veiksmus, organizmo atstatymas sudaro 1 mėnesį.

Reabilitacijos laikotarpis

Reabilitacija po šonkaulių lūžio yra apibūdinama kaip labai svarbi sudedamoji dalis, kaip užbaigti kūno atkūrimą. Paprastai dažniausiai skausmo sužalojimai linkę greitai išgydyti.

Grįžti į kasdienį gyvenimą, išskyrus rimtą fizinį aktyvumą, galbūt po 4 savaičių po sužalojimo.

Grįžti į sportinį gyvenimą be jokių apribojimų galima 2 mėnesius, tačiau tik pasikonsultavus su gydomuoju.

Traumatologijos svarbios užduotys yra šonkaulių lūžis, simptomai ir gydymas. Ši trauma yra susijusi su rimtų komplikacijų rizika. Teikiant skubią pagalbą, laiku diagnozę, tinkamą gydymą, šonkaulių pažeidimus teigiama prognozė.

Šaltinis: https://KostiVnorme.ru/perelomy/tulovishe/lechenie-pereloma-reber-v-domashnih-usloviyah

Ar galima gydyti širdies lūžius namuose?

Pernelyg didelis slėgis ar stiprus jėgos poveikis, nukreiptas į krūtinės srityje, gali būti šonkaulių lūžis ar mėlynės. Tai veda prie kaulų ir kremzlės audinių vientisumo pažeidimo.

Šlaunų lūžis gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, dažniausiai pasitaikantys sužalojimai atsiranda dėl:

• Avarija - tai gali būti smūgis dėl automobilio detalių, kai stabdomas keleivis arba automobilio kėbulo smūgis ant pėsčiojo, nukentėjo;
• tiesioginis ekspozicija ant krūtinės srityje išoriniu objektu;
• kritimo iš aukščio;
• netyčiniai susidūrimai kyla sporto metu;
• suspaudžiant ir nuspaudžiant krūtinę tarp dviejų objektų;
• ligos, dėl kurių prarandama jėga, kaulų elastingumas, pažeidžiamas jų vientisumas.

Rizikos zonoje sugadinti šonkauliai yra vyresnio amžiaus žmonės, kurių kaulai su amžiumi yra silpnesni nei vaikai. Vaikams ir paaugliams būdingas kaulinio audinio lankstumas.

Nepamirškite žalos, kuri gali sukelti rimtas ir rimtas komplikacijas ar sužeistųjų mirtį. Todėl labai svarbu žinoti, ką daryti su sugedusiu šonu.

Traumos simptomai

Nustatyti, kad lūžis nėra sunkus, jo požymiai yra:

1. dusulys, dažni kvėpavimo takai ir aukos iškvėpimai;
2. skausmas krūtinės judėjime, apsisukimo sunkumas ir liemens judėjimas;
3. netipiškas garsas (truputis) kvėpuojant;
4. stiprus kosulys, kurį sukelia skausmas ir išsekimas iš kraujo krešulio;
5. gauti oro burbuliukus į pažeistą pleuros formą, poodinio emfizemos išvaizda.

Dėl šonkaulių vietos ypatumų, traumos ir traumos nepatogumų krūtinėje, Pasikonsultuoti su gydytojais, kurie, taikydami šiuolaikinius diagnostikos metodus, nustatys diagnozę ir skirs atitinkamą gydymą gydymas.

Lūžių diagnozė

Paciento diagnozė nustatoma remiantis:

• medicinos istorija;
• pacientų skundai;
• vizualinis apžiūra, palpacija;
• laboratorinių tyrimų ir diagnostikos priemonių rezultatai (ultragarsu, rentgeno spinduliais).

Traumatologo vizualinis tyrimas bus grindžiamas tauko pobūdžio nustatymu traumos vietoje, įkvėpimo ir iškvėpimo dažniu.

Kai sužalojimo sritį palpuoja, gydytojas nustatys, ar nėra kieto žingsnio, rodančio lūžį.

Lūpos simptomai yra šiek tiek išlyginti, jei trauma įvyko krūtinės nugaroje.

Pirmoji pagalba

Skubios pagalbos teikimo atveju reikia prisiminti aukos patirtą skausmą.

Pirmas dalykas, kurį turi padaryti liudytojas, yra paciento išdėstymas jam patogioje vietoje ir skausmo gydymui. Tada laikykite krūtinės fiksaciją.

Norėdami tai padaryti, naudokite tvarsčius ar kitus patogius įrankius - skarą, skarą, rankšluostį, lakštą ir tt

Procedūra vyksta giliai įkvėpimo linkme, todėl būtina pašalinti papildomus sužalojimus vidaus organuose su pažeisto kaulo fragmentais.

Traumos vietoje, po traukimo medžiaga, būtina uždėti marlės ir vatos tarpinę.

Tai nesukels skausmo pacientui, nes jis pašalins sužalojimo kontaktą su fiksavimo medžiaga.

Laiku teikiama medicininė pagalba sutaupys nukentėjusį nuo ilgo atkūrimo etapo, pašalins žalos pasekmes ir komplikacijas.

Gydymas

Paprastai sugedę šonkauliai, priklausomai nuo sunkumo laipsnio, gydomi namuose ar ligoninėje. Kai diagnozuojate sužalojimą, gydytojas atskirai nustato konkrečios paciento vietos poreikį.

Su 1-2 šonkaulių lūžimu ir diagnozuojant atskirtus vidaus organų pažeidimus ar pažeidimus, trauma yra laikoma lengva.

Tai nesukelia pavojaus paciento gyvenimui ir nesudaro vidaus organų veikimo sutrikimų.

Šiuo atveju galima gydyti šonkaulių lūžius namuose, tačiau prižiūrint gydytojui prižiūrint ir griežtai laikantis jo nurodymų.

Daugeliui lūžių, traumų su išstūmimu ar retais atvejais atvirų pažeidimų reikia diagnozuoti ir gydyti ligoninėje, esant būtinybei prižiūrėti specialistą.

Medicininė pagalba su atvira lūžiu rodo:

• sustabdyti kraujo netekimą;
• žaizdų gydymas;
• apsauginio tvarsliava.

Nedažnai šaknų lūžiai gali būti gydomi namuose pusantro mėnesio. Jiems nereikia atlikti chirurginio gydymo ir gydytis, laikantis gydytojo nurodymų ir tam tikros priežiūros.

Kai kvėpuoja, krūtinė juda, o pacientas jaučia skausmą, kuris pašalinamas skausmo vaistais.

Anestezija yra būtina siekiant sumažinti pavojų patekti į infekcijas dėl paviršinio ir dažno kvėpavimo.

Kaip anestetikas gydytojas nurodo "Ibuprofenas "Naproksenas" arba "Aspirinas".

Jei šonkaulis yra pažeistas ir gydomas namuose, ledo naudojamas skausmui mažinti, pašalinti mėlynes ir patinimas traumos srityje. Anestezija traumos atveju vartojama pagal gydytojo receptą arba pasikonsultavus su juo. Tai ypač reikalinga, jei:

1. jūsų amžius yra didesnis nei 60;
2. su virškinimo trakto ligomis (virškinimo trakte);
3. diagnozuojant širdies nepakankamumą, insultus ir aukštą kraujospūdį;
4. inkstų liga ir nėštumas;
5. prieš tai per 2 savaites jie vartojo skausmą malšinančius vaistus;
6. Be to, vartojate vaistų.

Gydytojas skirs tausojančius vaistus, atsižvelgdamas į visus papildomus paaiškėjusius veiksnius. Atsigavimo laikotarpiu turite nustoti rūkyti.

Gydant širdies lūžius namuose (arba stacionare), reikia sukurti subalansuotą mitybą, kurių sudėtyje yra kalcio, fosforo ir baltymų, prisideda prie greito žaizdų gijimo ir kaulų audinio atstatymo proceso.

Paciento meniu turėtų būti pienas, varškė, jautienos kaulai, kietas sūris ir tt Gerai naudoti vaistinėje įsigytą vitaminų kompleksą.

Namuose gydydami šonkaulių lūžių negalima pamiršti apie pratimus, kurie padeda atkurti patogų neskausmingą bagažo judėjimą.

Su padidėjusiu šonkaulių lūžiu gali prireikti chirurginės intervencijos. Tai atsitinka šiais atvejais:

• sunkus sužeidimas ir plaučių pažeidimas;
• atviros žaizdos ant krūtinės;
• su virškinamojo trakto ir pilvaplėvės žala;
• kai svetimkūnis yra įstrigęs paciento žaizdoje;
• didelių krūtinės indų plyšimas ar sugadinimas;
• rimtas kaulų fragmentų pasislinkimas.

Atgaivinimas po sužalojimo

Žalos pradžioje ir per kitas 2-3 savaites suma turėtų būti eliminuota arba sumažinta:

1. staigūs judesiai;
2. fizinis krūvis;
3. kėlimo svoriai;
4. alkoholinių gėrimų priėmimas.

Kai atsigauna nuo sužalojimo, svarbu apriboti druskos kiekį, išskyrus sūdytą, aštrią ir marinuotą maistą. Jie sulėtino kaulų brendimą.

Siekiant ankstyvos atkūrimo, liaudies receptai yra veiksmingai naudojami:

• valgyti virtus svogūnus;
• Kiaušinių dribsniai, užpildyti granatų sultimis, įšvirkščiami tol, kol visiškai ištirps. Produkto sudėtyje pridedama 1 litras medaus ir 10 mažų česnako galvų, reikalaujama 4 dienas. Gerti 1 valgomasis šaukštas šaukštą 3 kartus per dieną, galima sumaišyti su 1 valg. šaukštu. šaukštą alyvuogių aliejaus;
• Gydymui naudojamas eglės ar arbatmedžio aliejus;
• gvazdikėlių šaknys, alyvmedžių spalva, kiaulpienė, lygiomis dalimis paimama 1 litru degtinės ir reikalaujama savaitę. Naudojamas tepant traumos vietą.

Prevencijos veikla

Laikantis saugos ir asmens priežiūros taisyklių, galima išvengti šonkaulių lūžių:

1. sporto treniruotėse naudoja apsaugines, apsaugines adaptacijas;
2. svarbu būti atsargiems ir atsargiems fizinių pratimų metu;
3. palaikyti sveiką gyvenseną, atsisakyti žalingų įpročių;
4. reguliariai vartoti kalcio turinčius maisto produktus.

Išgydyti lūžių ir tinkamai organizuoti reabilitacijos laikotarpį kasdieniame gyvenime nėra sunku. Atsigaivę būtina kreiptis į gydytoją ir teisingai naudoti jo nurodymus.

Šaltinis: https://PerelomaNet.ru/perelomy/simptomy-i-lechenie-pereloma-reber-v-domashnih-usloviyah.html

Kaip gydyti sugedusį šonkaulį namuose

Šonkaulių lūžis yra rimta žala, atsirandanti dėl krūtinės pažeidimo: nesėkmingo kritimo, tyčinio sužalojimo, eismo įvykio. Trauma turi būti pakankamai stipri, kad sukeltų šonkaulių lūžį.

Kita dažna žala, kuri atsiranda panašiomis aplinkybėmis, yra mėlynė. Šių dviejų sąlygų simptomai yra panašūs, todėl svarbu atlikti tikslią diagnozę ir nustatyti, ar žaizda yra šonkaulio arka.

Nepaisant to, kad būklė yra rimta, jūs galite gydyti pažeistus šonkaulius namuose. Toks gydymas yra dar efektyvesnis, nes namuose arti žmonės gali tinkamai pasirūpinti auka.

Tokiu atveju pacientui rekomenduojama periodiškai iš naujo ištirti, ar gerai sutrinka šaknys, ir ar atsiranda komplikacijų.

Gydant mėlynę ir lūžius namuose, gali būti padedama lauko liaudies medicina.

Šie veiksniai gerina kraujo tėkmę pažeistam plote, o tai prisideda prie greito sugadinto šonkaulio atstatymo.

Taip pat rekomenduojama priimti liaudies gynimo priemones, tarnaujančias prisotinti organizmą mineralais, reikalingais kaulinio audinio atstatymui.

Skaldytų šonkaulių simptomai

Dėl krūtinės pažeidimo asmuo gali turėti mėlynę ar šonkaulių lūžį. Daugelis suinteresuotos, kaip sužinoti, ar šonkaulis sulaužytas. Tikslus atsakymas į šį klausimą gali būti tik rentgeno krūtinės tyrimas.

Žaizdos ir lūžis pasireiškia panašiais simptomais, tačiau labai svarbu atskirti vieną valstybę nuo kitos. Jei yra lūžis, reikia pasirūpinti, kad sužalojimas būtų ilgesnis. Atsigavimo laikas priklauso nuo lūžio tipo ir reabilitacijos efektyvumo.

Sužalojimai ir lūžis būdingas skausmo atsiradimo kvėpavimo metu, bet jei žmogus turi kaulų lūžių, skausmas bus intensyvesnė. Kvėpavimas bus sunkus.

Šiuo atveju yra nepakankamas prisotinimas šviesą deguonies ir eksponuoti būdingus simptomus deguonies trūkumas: nuovargis, mieguistumas, dažnas galvos skausmas.

Kiti šonkaulių lūžių simptomai:

1. Skausmas, kai pakeičiate kūno padėtį, pasukite kūną, o pacientas, kuriam atsilaisvina, nesijaučia stiprus skausmas.
2. Skausmas užima didelę plotą, tačiau vis dar yra dėmesio - taškas, kuriame nemalonūs pojūčiai yra labiausiai intensyvūs. Šis taškas yra kaulų žalos vieta.
3. Skausmingi pojūčiai sustiprėja palpacija paveiktoje zonoje. Kai kuriais atvejais gali būti girdimas palpacija, sutraukianti kaulų fragmentus.
4. Paciento kvėpavimas yra paviršutiniškas, ritmas gali būti sutrikęs.
5. Išsiplėtus krūtinkaulio šlaunų lūžio taškas nusileidžia žemiau.

Lūžio požymiai gali skirtis priklausomai nuo jo buvimo vietos. Jei šlaunys yra pažeista priekinėje dalyje krūtinės dalies, skausmo intensyvumas bus stipresnis. Jei lūžis yra lokalizuotas šonkaulių šonkaulių srityje, skausmas bus mažiau ryškus.

Galimos lūžio komplikacijos:

• stagnus procesas plaučiuose, pneumonija;
• audinių ir vidaus organų kaulų fragmentų pažeidimas;
• hipoksija, kurią sukelia kvėpavimo nepakankamumas.

Šios komplikacijos gali išsivystyti, jei lūvis yra neteisingai gydomas.

Šonkaulių lūžio priežastys

Šonkaulių lūžis visada atsiranda dėl gana sunkios krūtinės traumos. Tokių traumų priežastys yra skirtingos: lašas, stiprus smūgis į krūtinkaulio, eismo įvykis, ir kt.

Sumušimas ir sulaužytas šonkauliai yra panašūs savo simptomų, tačiau antruoju atveju, rimtesnė žala ir reikalauja aukštos kokybės ir ilgalaikio gydymo.

Bet kokiu atveju po krūtinės sužalojimo pacientui turi būti suteikta kvalifikuotoji pirmoji medicinos pagalba privaloma tvarka atlikti rentgeno spinduliuotę, kuri lems žalos pobūdį: mėlynė, krekas arba lūžis.

Pirmoji pagalba

Jei krūtinės skausmas atsiranda, auka turi suteikti pirmąją pagalbą.

Prieš kreipdamiesi į medicinos įstaigą, galite tai padaryti namuose ar gatvėje. Auka turi užtikrinti visišką ramybę ir ramybę.

Ant krūtinės galite uždėti tvirtą tvarsčius. Būtina į šaltinį nukreipti į traumos vietą.

Jei atsiranda krūtinės skausmas, pacientą reikia ištirti.

Jei yra didelė hematoma, tai gali reikšti audinių ar vidinių organų pažeidimą su kaulų fragmentais.

Jei atsiranda plaučių pažeidimas, nukentėjusysis patiria sunkumų kvėpuoti, kosulį, išsipūsti kraujo venomis.

Sutrūkusių šonkaulių gydymas

Daugelis žmonių yra suinteresuotos, kiek laiko briauna auga kartu? Gydymo laikas priklauso nuo daugelio veiksnių:

1. žalos rūšis;
2. jo lokalizacija;
3. nukentėjo amžius, jo sveikata.

Tačiau vidutiniškai atsigavimas praėjus namui trunka 4-5 savaites.

Kaip miegoti su lūžiu?

Miego metu būtina sumažinti šonkaulių apkrovą ir, jei įmanoma, išvengti lūžio komplikacijos ir papildomos žalos, kurios gali atsirasti, jei žmogus atsitiktinai įjungs sapną.

Miegas yra būtinas pusiau sėdintoje padėtyje, aukštyje ant pagalvės. Jei šonkaulyje ar nugaroje atsiranda lūžis, miegokite sveikų šonkaulių šonuose.

Lova turi būti nelanksti, reikia nuimti minkštą plunksninę lovą arba čiužinį.

Tradicinis traumos gydymas

Gydydami namuose galite naudoti liaudies gynimo priemones. Liaudies gynimo priemonės, naudojamos išorėje, naudojamos kompresams.

Toks gydymas padidina kraujo srautą į apgadintą plotą, taigi ir maistinių medžiagų įplaukimą. Atsigavimas po traumos yra greitesnis, o komplikacijos, tokios kaip pneumonija, nesudaro.

Liaudies vaistiniai preparatai nesudaro dirginimo ir neturi šalutinio poveikio žmogaus organizmui.

Yra receptai, skirtos išoriniam vartojimui ir oraliniam vartojimui. Tarp lauko vaistų kompresai yra veiksmingi.

Tam, kad įdėti kompresą, medvilninis audinys drėkinamas į nuovirą ir pavogtas ant odos pažeidimo srityje, padengtas celofanu iš viršaus ir apvyniotas šiltu (pageidautina vilnoniu) audiniu. Procedūra trunka apie valandą.

Kompresai atliekami kasdien, geriausiai vakare prieš miegą. Gydymas trunka mažiausiai dvi savaites. Šiuo atveju geriau pakaitinti vaistus kompresams.

Taip pat veiksmingas gydymas tepalais ir aliejumi. Šie narkotikai du kartus per parą nusipraido į odą pažeidimo srityje. Kruopščiai sumaišykite tepalą, kad auka nebūtų skausminga.

Priešingai nei lūžis, mėlynė gydoma greičiau, o atstatymas trunka apie dvi savaites.

Kiek laiko išliks atstatymas po lūžio, priklausys nuo sužalojimo pobūdžio, nukentėjusiojo sveikatos būklės ir gydymo teisingumo. Liaudies priemonių naudojimas padeda paspartinti atsigavimą.

Išorinės priemonės:

• Auksinis lazdele. 2 šaukštai l sausai susmulkinti augalai užpilkite 300 ml verdančio vandens, įtvirtinkite 2 valandas termoso buteliuke, tada filtruokite. Infuzija naudojama kompresams.
• Granatas. Terapijoje naudokite šio augalo pilį. 2 šaukštai l nulupkite 200 ml verdančio vandens, 30 minučių virinama žemoje temperatūroje uždarame dangtelyje, po to filtruokite ir įpilkite virinto vandens iki pradinio tūrio. Sultinys naudojamas suspausti.
• Bulvės. Dėl suspaudimo naudojamos žaliosios žaliavinės rutulys.
• Geranium. 200 ml verdančio vandens supilama 1 valgomasis šaukštas. l Geraniumas, keletą minučių virinama žemoje karštyje ir filtruojama. Naudojamas kompresams.
• Comfrey. Paimkite 1 stiklėlį susmulkintų šviežių šio augalo lapų arba pusę stiklinės susmulkintų šaknų, supilkite 200 ml augalinio aliejaus, virinama žemai ugnyje ir virinama pusvalandį, tada atvėsinama ir filtras. Į aušintuosius aliejus įpilkite ¼ puodelio bičių vaško ir vaistinės vitamino E ir gerai išmaišykite. Laikykite vaistą šaldytuve ir jį naudokite kaip gydomą tepalą du kartus per dieną.
• Tepalas ir mumija. Vienodo kiekio sumaišyti su rožių aliejumi ir mumiumi. Gauti tepalai laikomi šaldytuve ir naudojami suteptam pažeistam odos paviršiui du kartus per parą.
• Eteriniai aliejai. Gerina kraujo tekėjimą, prakaito eterinius aliejus, ypač eglės ir arbatmedžio aliejaus.

Geriamojo vaisto vartojimo būdai:

1. Veislės. Padaryti rožių šlaunų infuziją. 100 g vaisių, virtų 1 litru verdančio vandens, primygtinai reikalauja termoso naktį. Visa infuzija yra girta kitą dieną, kitą rytą jie ruošiasi kitą porciją. Gydymas trunka 10 dienų. Sūrus yra daug vitamino C ir mikroelementų. Toks vaistas praturtina kūną mineralais ir stiprina imuninę sistemą.
2. Mama 50 ml praskiesto vandens g šio vaisto, vartokite vaistą 1 valandą prieš valgį tris kartus per dieną.
3. Žolelių surinkimo numeris 1. Sumaišykite vienodais kiekiais žandenų ir dilgėlių lapų. 200 ml verdančio vandens supilama 1 valgomasis šaukštas. l toks mišinys, laikykitės termoso 1 valandą, tada filtruokite. Paimkite 50 ml 3-4 kartus per dieną. Infuzija praturtina kūną mineralais, ypač siliciu.
4. Nacionalinis narkotikas. Iš džiovintų vaisių, medaus ir riešutų paruoškite mišinį, kuriame yra daug vitaminų ir mineralų. Toks vaistas stiprina kūną ir skatina greitą atsigavimą. Grindykite ir kruopščiai sumaišykite 1 puodelį džiovintų abrikosų, razinų, graikinių riešutų, medaus ir 2 citrina su žievelėmis. Naudokite 1 valandą. l toks vaistas tris kartus per dieną.
5. Nacionalinis narkotikų skaičius 2. 5 baltų kiaušinių apvalkalas išdžiovinamas ir sumalamas į miltelius. Šis pyragas sumaišomas su penkių citrinų sultimis ir kelias dienas reikalaujama, kol lukštas visiškai ištirps. Citrinų sultys sumaišomos su 2 valg. Šaukštais. l medus ir 50 ml konjako, reikalauti 24 valandas. Paimkite 1 valgomą šaukštą. l toks vaistas tris kartus per dieną. Ši korekcija yra kalcio šaltinis, reikalingas organizmui.

Reabilitacija

Siekiant visiškai atsigauti po žalos, reabilitacija yra svarbi. Norint tinkamai suardyti šonkaulius, būtina atlikti kvėpavimo stimuliaciją.

Jums reikia pradėti šiuos pratimus nuo antrosios dienos po sužalojimo.

Šie pratimai yra labai svarbūs, jie padės atkurti normalų kvėpavimo ritmą, pagerins deguonies tiekimą organizmui ir sumažins nemalonius procesus plaučiuose.

Pratimai:

• Greitas kvėpavimas. Išsiplėtimas ir iškvėpimas turėtų būti kuo trumpesnis.
• Gilus kvėpavimas. Pacientas turi pajusti giliausią kvėpavimą ir palaikyti kvėpavimą keletą sekundžių.

Pratimai trunka keletą minučių 3-4 kartus per dieną kiekvieną dieną.

Yra klaidingas supratimas, kad šonkaulių lūžis sparčiai augs, jei asmuo visiškai atsilaisvins. Tai ne taip. Rekomenduojama vaikščioti pacientui su lūžiu. Jis pats turi pakilti ir eiti miegoti.

Žinoma, niekas nekalba apie ilgus pasivaikščius, bet žmonės turėtų judėti be buto ar namo be pagalbos.

Nuo antrosios iki trečios savaitės, priklausomai nuo sveikatos būklės, rekomenduojama trumpam išeiti.

Visiško poilsio būsenoje, atsižvelgiant į įprasto kvėpavimo proceso sutrikimą plaučiuose, atsiranda sąstingis ir didėja pneumonijos atsiradimo tikimybė. Vidutiniai judesiai gali sumažinti šią riziką.

Laikui bėgant, būtina pradėti naudoti pratimų gydymą ir vidutinį mankštą. Svarbu, kad fiziniai pratimai nepažeistų žmonių. Fizinis aktyvumas neturėtų būti pradėtas dar anksti, nes tai gali sukelti pakartotinę žalą šonkauliams.

Svarbi terapija ir dieta. Dėl gydymo laikotarpio namuose, reikia atsisakyti marinuoti patiekalai, rūkyti maisto produktai ir druska.

Šių produktų naudojimas pažeidžia vandens ir druskų pusiausvyrą ir sulėtino kaulų susidarymą.

Reabilitacijos laikotarpiu naudinga valgyti daug šviežių daržovių ir vaisių, kaip vitaminų ir mineralų, reikalingų organizmui, šaltiniai. Sezamai, riešutai, sėlenų duona, sojos pupelės, žaliosios daržovės, visų rūšių kopūstai, persimonai ir šunų rožės yra daug kalcio.

Toks mityba ne tik pagreitins išgijimo procesą, bet ir sustiprins imunitetą ir išvengs lūžio, ypač pneumonijos, pasekmių. Be to, mineralui, pavyzdžiui, siliciui, reikia atsigauti.

Daug silicio yra žiedinių kopūstų, alyvuogių, ropių, ridikėlių ir serbentų uogų.

Šaltinis: http://nmed.org/perelom-rebra.html