Stuburo pratęsimas namuose ir ligoninėje

Nugaros dalies pratęsimas namuose

Stuburo prailginimas paprastai atliekamas ligoninėje.

Tačiau paprastais osteochondrozės atvejais, su disko išstumiama ar smulkių grožio iškyšuliais, specialistas taip pat gali patarti procedūros namuose. Dėl to galima padidinti atstumą tarp slankstelių ir sumažinti tarpslankstelinių diskų spaudimą.

Nugaros nugarka namuose mažina skausmą ir padeda užkirsti kelią patologijos pablogėjimui.

Indikacijos

Stuburo prailginimas atliekamas tik tuo atveju, jei yra procedūros požymių. Tai apima:

1. Osteochondrozė- šis terminas suprantamas kaip nenormalus dystrofinis sąnarių ir kremzlių pažeidimas. Kuriant patologiją labiausiai kenčia tarpslanksteliniai diskai. Dažnai stuburo ištemptas iš išvaržos.
2. Kyphosis- viršutinės stuburo C formos kreivumas. Dėl to žmogui suformuojamas kupolas.
3. Skoliozė- yra šoninis stuburo kreivumas, kurį sudaro stuburo kūno poslinkis. Tai dažnai lydi priežastinis kupolas.
4. Lordozė- stuburo lenkimo pažeidimas, kuris apibūdinamas iš anksto išgaubtu.
5. RadikulitasStuburo šaknų anomalija.
6. Radikuliarinis sindromas- vystosi išspaudžiant nugarines nerves. Patologija dažnai rodo osteochondrozės, dorsopatijos ir kitų stuburo anomalijų vystymąsi.
7. Po traumos sukelto skausmo sindromas nugaros srityje.
8. Žala stuburui.

Gydytojas pasirenka optimalią traukos formą, atsižvelgdamas į stuburo patologijos ypatumus. Jei yra procedūros pažeidimas, yra rizika, kad bus slankstelių perkėlimas, skausmo sustiprėjimas, riziamųjų aparatų susilpnėjimas.

Darbo tvarkos taisyklės

Yra daug būdų atlikti procedūrą, kiekvienai iš jų būdingos tam tikros savybės.

Sausas ekstrahavimas

Šią procedūrą galima atlikti įvairiais būdais.Norėdami ištiesti juosmens ir krūtinės srities stuburą, ant horizontalios juostos įstatykite dangtelį. Padarykite tai tiesiai atgal ir kojoms 10-30 minučių per dieną.

Tačiau šis metodas laikomas nepakankamai veiksmingu. Taip yra dėl sunkumų, susijusių su įgyvendinimu. Ilgą laiką pasilikdavo prie baro po kelių pacientų galios.

Be to, procedūros metu neįmanoma visiškai atpalaiduoti raumenų audinio nugaros. Dėl šios priežasties stuburas užsikibęs, todėl gali būti sunku ištiesinti.

Minkštesnis ir fiziologinis variantas laikomas traukos ant nuolydžio paviršiaus. Tam galite naudoti įprastą lentą. Tai turėtų būti ilgas ir platus.

Vienas prietaiso galas pakeltas 30-40 laipsnių - apie 1 m nuo grindų. Viršutinėje dalyje pritvirtinamos dvi 5-7 cm pločio kilpos. Jų apatiniai galai turėtų pasiekti pečius.

Tada pacientas turi paslėpti rankas į vyriai, kad jis galėtų pakabinti ant pažastų. Svarbu, kad vyriai būtų pagaminti iš minkštos medžiagos. Tai padės išvengti odos sudirginimo.

Ekstrahavimas atliekamas pagal asmens kūno svorį. Ši trauka gali būti atliekama 10-30 minučių - viskas priklauso nuo medicininių rekomendacijų. Kiekvieną kartą gydymo trukmė padidėja.

Simuliatorius Evminov

Viena iš įtempto paviršiaus tempimo veislių yra Evminovo metodas. Norėdami tai padaryti, reikia naudoti specialų treniruoklį - lentą su baru iš viršaus. Viršutinė prietaiso dalis pritvirtinta prie kablio, kuris sumontuotas sienoje.

Pacientas turėtų laikytis skersinio strypo ir pradėti gydymo pratybas, kurios padeda ištiesti stuburą.

Kompleksas priklauso nuo anomalijos tipo. Standartinė programa apima įprastines vizijas, kūno posūkius, kojų keltuvus. Taip pat gali būti naudojamos vizos su išlenktomis galūromis.

Rekomenduojama tai padaryti ne ilgiau kaip pusvalandį per dieną. Gydymo trukmė yra 2-6 mėnesiai.

Svarbu atsižvelgti į tai, kad Evhenovo metodas laikomas gana traumuojančiu. Todėl pirmieji 3-5 sesijos turėtų būti atliekami prižiūrint gydytojui. Tik po to galite pradėti nepriklausomą mokymą.

Ištempimas atsiranda dėl to, kad žmogaus kūnas nuslysta žemyn, o galva yra užfiksuota pagal atramą. Svarbu kontroliuoti, kad kaklo raumenys liktų atsipalaidavusi.

Gleasono kilpa

Kitas ištempimo būdas - specialios Glissono kilpos naudojimas. Yra keli šio prietaiso tipai. Vienas iš jų yra audinio laikiklis smakrui. Viršutine dalimi pritvirtinamas laidas.

Pacientas sėdi ant kėdės ir patys pritvirtina fiksatorių. Maitinimo laidas yra išmestas per bloką. Tada apkrova pakyla į laisvąją dalį. Pagal jo sukibimą ir traukimą atliekamas.

Modernesnė modifikacija yra gumos kilpa. Jai nereikia naudoti bloko sistemos. Tai tas pats laikiklis, bet su elastiniu laidu. Kaklas vertikaliai pakabintas prie kablio, esančio virš paciento galvos.

Stuburo prailginimas atliekamas elastinės jėgos, kuri yra prietaiso kaučiuko dalyje, įtaka.

Abiejuose metoduose kyla sužalojimo pavojus. Kadangi jie turi būti naudojami kitam asmeniui kontroliuoti. Geriausia yra iš anksto gauti gydytojo konsultaciją ir turėti keletą sesijų jo prižiūrint.

Norėdami nustatyti rezultatus po kiekvienos procedūros, pacientas turi dėvėti Shantso apykaklės kaklą 1-2 valandas.

Po darbo nutraukimo reikia 60-90 minučių atsipalaiduoti ir atsigulti. Priešingu atveju yra slankstelių perkėlimo pavojus.

Povandeniniai metodai

Povandeninis traukimas atliekamas šiltame vandenyje, kurio temperatūra yra 27-33 laipsnių. Dėl to bus galima atsipalaiduoti raumenis nugaros ir sukurti geras sąlygas, stuburo traukos.

Dėl nepriklausomos procedūros galite atlikti tokius pratimus šalia baseino pusės:

1. Pakelkite krūtinę į vandenį, kad lengvai pakreiptumėte bagažą kiekvienoje kryptimi. Šlaituose turite nulenkti rankas nuo juosmens iki pažastų.
2. Toje pačioje situacijoje rankas uždėkite ant liemens. Leiskite lėtai suktis kūną dešinėje ir kairėje pusėje.
3. Paimkite dešinę koją atgal. Dešinėje pusėje atlikite dubens pasukimą. Grįžti į pradinę padėtį. Padarykite tas pačias manipuliacijas su kairiuoju snukio.
4. Pasukite dubens sritį, kad maksimali deformacija būtų juosmens srityje.
5. Paimkite krašto kraštą ir padarykite pusę pritūpimus.
6. Paimkite baseino turėklą. Sumaišykite ir pakelkite kojas.
7. Atsigulkite ant vandens, užsikabinęs prie turėklų. Atlikite intensyvius smūgius, bandydami plaukti į priekį.

Norint pasiekti gerų rezultatų, kiekvienas pratimas turi būti atliktas 4-5 kartus. Norėdami baigti kompleksą, turite plaukti pagal briaunos stiliumi. Šiuo atveju būtina padidinti stadiją, stumdančią palei vandenį.

Atstumas turėtų būti ne didesnis kaip 50 m. Po kiekvieno tempimo vandenyje, jūs turite dėvėti korsetą.

Po vandeniu traukimas draudžiamas odos patologijomis, o tai gali sustiprėti sąlytyje su chloruotu vandeniu.Be namu traukos, labai naudinga taikyti masažą, elektromiozmo stimuliaciją ir akupunktūrą.

Gydomoji gimnastika

Pratimai raumenims stuburą reikia atlikti nuolydžiu. Veiksmingiausi judėjimo variantai yra šie:

1. Atsigulkite ant nugaros, paimkite plokštumos kraštus irimituoti dviračiu. Atlikite 10 kartų.
2. Lieka ant skrandžio, rankas ant plokštumos kraštų.Pakelkite kojas po vieną. Jie turi likti tiesiai. Šis pratimas turėtų būti atliktas 5-6 kartus.
3. Atsigulkite ant nugaros, rankos yra ant kūno, kojos turi likti net. Tadapasilenkite kojas į kelius ir, laikydami rankas, pakelkite į krūtinę. Padaryti 4 kartus.

Dėl riboto stuburo pasukimo padeda dubens ir kūno pasukimas. Tai galima padaryti įvairiais būdais:

1. Atsigulkite ant nugaros, ištiesinkite kojas, paskleiskite rankas įvairiomis kryptimis. Pasukite kūną į kairę. Tuo pačiu metu dešinė turi pasiekti kairę. Padarykite panašų žingsnį į dešinę. Pratimai turėtų būti atliekami 3-5 kartus kiekvienoje kryptyje.
2. Toje pačioje pozicijojesulenkite kojas keliuose ir, savo ruožtu, apatinę kairę ir dešinę. Atliekant pratimą, dubens turi būti šiek tiek pasukamas. Atlikite 3-5 pakartojimus kiekvienoje pusėje.

Visi negalima padaryti stuburo pratęsimu. Ši procedūra turi daugybę kontraindikacijų:

1. Osteoporozė- yra padidėjęs kaulinio audinio trapumas. Tai susiję su struktūriniais sutrikimais ir kaulų tankio sumažėjimu.
2. Slankstelių nestabilumas- nenormalus stuburo būklė. Šiuo atveju negalima išlaikyti slankstelių ir palaikyti jų įprastą padėtį.
3. Kraujo apytakos sutrikimas nugaros smegenų srityje.
4. Stuburo ligų pasunkėjimas.
5. Inkstų akmenų buvimas.
6. Onkologinės patologijos.
7. Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
8. Kraujo apytakos sistemos anomalijos.
9. Uždegiminiai procesai organizme.
10. Stuburo lūžiai.
11. Labai intensyvus skausmo sindromas.
12. Nugaros ir nugaros smegenų navikai.
13. Tuberkuliozinis spondilitas- stuburo uždegiminė patologija. Jis pasižymi stuburo kūnų sunaikinimu.
14. Laminektomija pastaruoju metu- ši intervencija susijusi su stuburo kanalo atidarymu.
15. Paciento amžius yra daugiau nei 60 metų.
16. Kūno svoris yra didesnis nei 100 kg.

Norint pasiekti puikių rezultatų, labai svarbu griežtai laikytis medicinos rekomendacijų ir atsižvelgti į kontraindikacijas tokioms manipulacijoms. Bet koks savigarbos pasirinkimas gali sukelti neigiamas pasekmes.

Šaltinis: http://lechenie-narodom.ru/vytyagivanie-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah/

Osteochondrozės stuburo ekstrakcija: metodai ir metodai

Kartais, gydant ar palengvinus nemalonius simptomus, kuriuos sukelia nugaros skausmai, gydytojai nurodo tokią procedūrą kaip stuburo ištempimas iš osteochondrozės.

Tai padeda pacientams pagerinti jų sveikatą ir atsikratyti kai kurių problemų.

Bet gaubtas ne visada yra naudingas, todėl verta ištirti, kas tai yra ir kokiais atvejais jis gali būti naudojamas.

Kodėl stuburo smegenis ištemptas?

Stuburas - tai sąsiuvų rinkinys, kuris yra tarpusavyje sujungtas tarpslanksteliniais diskais.

Diskai yra apvalios baltymų formos, o viduje yra specialūs branduoliai, kurie ima ir išleidžia skysčių.

Normalaus šių diskų veikimo metu jie gauna pakankamai skysčio, ištirpinto jame vitaminai, mineralai ir kitos naudingos medžiagos, reikalingos visiškam ir normaliam darbui skersmuo Be diskų, stuburo raumenys ilgai atlieka stuburo darbą. Kuo sunkiau jie yra, tuo stipresnis, ilgiau stuburas tęsis, nesukeliant asmeniui nemalonių pojūčių.

Per metus dorsaliniai raumenys tampa silpnesni, padidėja asmens svoris, kuris palaipsniui pradeda sunkiai stumti stuburo. Todėl senyvame amžiuje dauguma žmonių turi problemų savo nugaroje.

Ir jei manote, kad asmuo užsiima sunkia fizine veikla, atlieka sunkius krovinius, dirba lauke arba statybvietėje sunku įsivaizduoti, kiek šis faktorius pablogina stuburo būklę ir diskai.

Jei praleidžiate šį momentą ir laiku nesiunčiate medicininės pagalbos, tarpslanksteliniai diskai išsilygina, susitraukia ir galiausiai visiškai suskaido. Ši perspektyva grasina dar labiau sustiprinti nervų galus, taip pat ir išvaržos vystymąsi.

Jei laiku nesiimsite reikiamų priemonių ir nepradėsite gydymo, žmogaus nugara gali likti nejudama (asmuo praranda galimybę vaikščioti atskirai), o stuburas gali išsivystyti.

Tokiais atvejais jums reikia stuburo stuburo, nes daugelis gydytojų mano, kad tai yra labiausiai konservatyvus būdas gydyti nugarą.

Brėžinys metodai

Liemens ištraukimas - tai procedūra, kurios metu žmogaus stuburas ištemptas, kad jis būtų suderintas ir pagerėtų kraujo apytaka. Stuburą iki osteochondrozės iki šiol galima išplėsti dviem pagrindiniais būdais.

Sauso piešimo metodas atliekamas poliklinikose ir medicinos centruose naudojant specialias lenteles. Šios procedūros metu pacientas nustato stalą ant skrandžio ar nugaros, jo kūnas yra pritvirtintas specialiomis juostomis su prekėmis.

Jie pakaitomis tvirtinami ant kaklo, pečių, aplink dubens ir paciento kojas. Renkantis reikiamą apkrovą stuburo gydytojas žiūri į paciento bendrą būklę, jo ūgio, svorio, veido.

Ši procedūra padeda sustiprinti raumenis, pagerinti kraujo apytaką, stiprinti ir išlyginti stuburą ir pašalinti skausmą.

Mechanizmo ištraukimas iš slankstelio apima techninį ir mechaninį poveikį asmens stuburą, siekiant sustiprinti ir pagerinti jo atsparumą.

Daugelyje sanatorijų, ligoninių, klinikose yra specialių prietaisų, kurie automatiškai atlieka savo funkcijas. Šie augalai sukelia stuburo pratęsimą, nuleidžiant pacientą į vandenį.

Likusią aparatūros dalį sudaro įvairūs simuliatoriai, kai kurie iš jų gali būti lengvai naudojami namuose.

Nugaroje nugaros nugarka

Jei gydytojas paskyrė stuburo išskyrimo procedūrą ir osteochondrozės, kai pratimai jūs galite padaryti savo iniciatyva, net nesikreipiant iš savo namų.

Čia svarbu tik laikyti, kad tempimas negali būti atliekamas labai dažnai, nes tai gali sukelti daugybę problemų.

Taip pat reikia atkreipti dėmesį į tai, kad ištempimas nepadidina būklės ar nugaros skausmo.

Norėdami atlikti pratimus prie sienos, pritvirtinkite specialią lentą ar sofą 30-35 ° kampu.

Asmuo turėtų atsigulti ant jo, pakelti rankas, tvirtinimo juos specialiu ešerių ir kristi žemyn, tokiu būdu sukelia į ištemptos išvaizdą stuburo. Svarbu tiksliai stebėti šioje pozicijoje praleistą laiką.

Procedūros pradžioje pakanka 1 minutę. Jei nėra kitų problemų, laikas gali būti pratęstas šiek tiek, priklausomai nuo ligos progresavimo laipsnio.

Kokiais atvejais neįmanoma taikyti stuburo tempimo?

Nepaisant to, kad stuburo tempimas veiksmingai padeda žmonėms su nugaros skausmais, yra kontraindikacijų. Tai apima šias ligas ir anomalijas:

• navikai nugaros srityje;
• uždegiminiai procesai, vykstantys nugaros smegenų srityje;
• stuburo traumos, traumos;
• infekcinės infekcijos;
• Jei stuburo susiformavo anksčiau, tai buvo chirurginis gydymas.

Ši paprasta procedūra gali pagerinti kraujotaką, sulyginti stuburą, normalizuoti mainus skysčio diskuose, pašalina nugaros skausmus ir paprastai susidoroja su ligomis, kurios reguliariai taikomos metodas.

Išsiplėtimas gali būti atliekamas įvairiais būdais, tiek poliklinikoje, tiek namuose.

stuburo tempimo vieni yra griežtai draudžiama be recepto ir rekomendacijas, kaip ji gali sukelti rimtų nugaros problemų.

Šaltinis: http://proosteohondroz.ru/lechenie/vytyazhka-pozvonochnika.html

Nugaros dalies pratęsimas namuose

Stuburo pratęsimas paprastai atliekamas ligoninėje.

Bet švelniu degeneracinės disko ligos, diskas iškyšulys, arba išvarža mažų gydytojas gali rekomenduoti galimybes ir namų trauką.

Gydymo tikslas yra padidinti atstumą tarp slankstelių ir sumažinti spaudimą tarpslankstelinių diskų, kurie padeda sumažinti skausmą ir padeda paūmėjimų ligos prevencijai.

Pradėti gydymą, prieš tai nepasikonsultavus su neurologu, labai nerimauja.

Specialistas turi pasirinkti optimalų traukos būdą, kuriame bus atsižvelgiama į patologinius pokyčius stuburo srityje.

Bet kokia šio verslo iniciatyva yra kupina slankstelių perkėlimu, suspaudimu ir padidėjusiu skausmo sindromu.

Absoliutus kontraindikacijos namuose traukos yra:

• ūminis stuburo ligos laikotarpis,
• amžius virš 70 metų
• trečio laipsnio hipertenzinė liga
• deformuojanti spondilozė,
• ryškūs motoriniai sutrikimai,
• padidėjęs slankstelių mobilumas,
• osteoporozė ir bet kokia kita patologija, kuri lydi kaulinio audinio sunaikinimą,
• nėštumas
• sunki vegetacinės ir kraujagyslinės distonijos forma,
• gerybiniai arba piktybiniai augliai.

Pacientas gali naudoti sausą ir povandeninį traukos būdus.

Sausos procedūros

Sausą traukimą galima atlikti įvairiais būdais. Norėdami prailginti juosmens ir krūtinės ląstelių stulpus, dažniausiai rekomenduojama dėti į horizontalią juostą. Kabantieji turi būti su dešine atrama ir kojomis kasdien 10-30 minučių.

Tačiau šis metodas laikomas neveiksmingu dėl jo įgyvendinimo sunkumų - tik keli pacientai ilgą laiką gali laikytis horizontalios juostos. Be to, atliekant pratimą pacientai negali tinkamai atsilaisvinti nugaros raumens.

Kaip rezultatas, atrodo, kad slanksteliai yra užmušti į spragą ir vargu ar gali būti ištiesinti.

Minkštesnis ir fiziologinis variantas yra trauka ant nuolydžio plokštumos. Pastaruoju atveju naudokite reguliarią plokštę:

• platus ir ilgas, kurio vienas galas yra pakeltas 30-40 laipsnių (maždaug iki 1 m aukščio nuo grindų).
• prie viršutinio krašto pritvirtintos dvi 5-7 cm pločio kilpos.
• jų ilgis turi būti toks, kad apatiniai galai pasiektų pacientą, esantį lentoje, iki pečių (40-50 cm).

Pacientas rankas laikosi vyriais ir "prislopina" pažastus. Svarbu, kad vyriai būtų pagaminti iš minkštos medžiagos ir nepažeistų odos.

Stuburo pratęsimas įvyksta pagal asmens svorį. Gydytojo nuožiūra toks traukimas gali būti atliekamas 10-30 minučių per dieną. Kiekvieną kartą terapijos laikas yra didinamas (pavyzdžiui, jei pirmoji procedūra trunka 10 minučių, antroji jau 12 minučių. ir tt).

Simuliatorius Evminov

Išplėtimo tipas nuolydžio plokštumoje yra Evminovo technika.

Tam atlikti reikia specialaus treniruoklio - lentos su aukščiau esančiu baru (profiler Evminova).

Viršutinė simuliatoriaus dalis yra pritvirtinta prie sienos esančio kablys.

Laikydamasis ant skersinio, pacientas turi atlikti gydymo pratybas, kurios padeda ištiesti stuburą.

Mokymo programa priklauso nuo patologijos tipo. Į standartinį komplektą įeina įprastos vizos, apatinės kojos, liemens ir kojų liftai.

Klasės trukmė neviršija 30 minučių per dieną. Kurso trukmė vidutiniškai 2-6 mėnesiai.

"Evhenov" metodui būdinga didelė traumos rizika, todėl pacientui rekomenduojamos pirmosios 3-5 procedūros medicinos specialistų kontrolė - ligoninėje ar sanatorijoje, ir tik tada tęsti savarankišką įgyvendinimą pratimai.

Kaklo srities traukai gali būti rekomenduojama ta pati pakrauta lenta. Viršutine jo dalimi, prie kaklo lygio, prikabinama 5-6 cm aukščio juosta. Dirželis aptrauktas minkštu skudurėliu (arba ant jo pritvirtintas plokščias tamponas). Lentą dedamas 25 laipsnių kampu iki grindų.

Pacientas yra ant jo taip, kad jo kaklas būtų tiesiai ant juostos. Pagalvėlė yra ant jūsų kelio. Ištempimas atsiranda dėl to, kad žmogaus kūnas stumia žemyn, o galva atidedama galvos atramos.

Kaklo raumenys pratimo metu turi likti atsipalaidavę.

Gleasono kilpa

Kitas būdas išstumti gimdos kaklelio stuburą - tai Glissono kilpa. Yra keletas šio simuliatoriaus pakeitimų.

Vienas iš jų yra audinio laikiklis smakrui, kurio viršuje yra pritvirtinamas laidas.

Pacientas sėdi ant kėdės ir fiksuoja jį.

Virvelis yra išmestas virš bloko, po kurio apkrova pakyla iki laisvojo galo, po kurio trauka prasideda trauka.

Vyris vertikaliai pakabintas į kabliuką, esantį virš paciento galvos. Stuburas ištemptas veikiant elastinei jėgai, atsirandančiai gumos dalies kilpoje.

Abu metodai yra trauminiai, todėl jie turėtų būti atliekami dalyvaujant kitam asmeniui.

Siekiant suvienodinti rezultatą, po kiekvienos traukos procedūros pacientą reikia dėvėti ant kaklo - Shantso apykaklės 1-2 valandas. Baigęs pratimus, jūs turite būti atsipalaidavęs pozicija 60-90 minučių, kitaip didelė rizika sukelti poslinkis slankstelių.

Povandeniniai metodai

Povandeniniai traukos metodai yra atliekami šiltoje (27-33 °) vandens, kuris padeda geriau atsipalaiduoti iš nugaros raumenis ir sukuria optimalias sąlygas tempimas stuburo. Savo praktikoje pacientai gali būti rekomenduojami tokie pratimai baseino pusėje:

• Stovėdami vandenyje ant krūtinės, palengvinkite kameros pakreipimą dešinėje ir kairėje pusėje. Šlaituose nulenkite rankas nuo juosmens iki savo pažastų.
• Toje pačioje pozicijoje. Padėkite rankas ant liemens. Padarykite lėtai tvirtus kamienus dešinėje ir kairėje pusėje.
• Paimkite dešinę koją atgal. Padarykite sukimąsi su dubeniu dešinėje pusėje. Grįžti į pradinę padėtį. Pakartokite tą patį, palikdami savo kairę koją.
• Pasukite dubens, maksimaliai lenkdami juosmens srityje.
• Kalbėdamas apie krašto šoną, atlikite pusę pritūpę.
• Pakabinkite ant triumo baseino. Sumaišykite ir pakelkite kojas.
• Atsigulkite ant vandens paviršiaus, patraukite ant turėklų savo kojomis. Atlikite intensyvius smūgius, tarsi bandydami plaukti į priekį.

Kiekvienas pratimas turi būti kartojamas 4-5 kartus.

Užbaigti užsiėmimą plaukdami į briaunos stilių su padidėjusia vandens slankiojimo faze. Atstumo ilgis yra ne didesnis kaip 50 m. Po kiekvieno seanso vandenyje pacientui taip pat rekomenduojama dėvėti korsetą.

Pieno traukimas yra draudžiamas odos ligomis, kurias gali sustiprinti sąlytis su chlorinu vandeniu. Naudinga derinti namuose traukos terapiją su akupunktūra, masažu ir elektromiostimuliacija.

Šaltinis: http://osteo911.ru/vytyazhenie-pozvonochnika-v-domashnix-usloviyax.html

Pratimai raumenims nugaruoti namuose

Senais laikais, kai žmogus pradėjo stuburo patologijas, ieškojo kaulų lydinių

ištaisykite šiuos trūkumus piešdami. Prie stuburo patologijų buvo lūžiai su poslinkiu, skoliozė, osteochondrozė ir išvarža.

Dėka gaubtui padidėja atstumas tarp diskų, dėl kurio nusiramina nervas ir žymiai sumažėja skausmas.

Bet tai buvo senovėje.

Šiandien gydytojai skeptiškai traukos, ir tai nepaisant to, kad gaubtas yra naudojamas daugelyje ligoninių naudojant brangius ir sudėtingus įrenginius.

Tačiau visi šie sudėtingi pritaikymai neišsprendžia problemos. Norint nesikreipti į masažo terapeutą ar kaulų girliandą, yra pratybų, skirtų stuburo tempimui namuose.

Kada yra naudojamas stuburo ekstraktorius?

Yra atvejų, kai kapotas yra tiesiog būtinas, taip pat yra situacijų, kai jis bus nereikalingas ir pageidautina jį atsisakyti. Atsižvelgiant į šią sąlygą, negalima nedviprasmiškai atsakyti į pateiktą klausimą.

• Traktas yra sukurtas pašalinant poslinkius dėl dislokacijų ir lūžių. Tačiau traukos metu visada lydima stuburo fiksacija po traukimo tam tikroje padėtyje;
• Jei asmuo turi skoliozę, ilgaamžis piešimas yra labai pavojingas, nes tai gali sukelti traumą ir sukelti kitas nepageidaujamas komplikacijas. Būtina kovoti su skolioze sudėtingu būdu. Tai yra, be traukos, pacientas turi nurodyti specialų masažą ir gimnastiką, taip pat korekcinius apykaklės ir korsetus.
• Tačiau kai osteochondrozei paprastai nerekomenduojama ekstrakto pagaminti, motyvuojant tuo, kad bet koks minimalus mechaninis poveikis poveikis pažeistam stuburui yra labai pavojingas, nes tai gali pakenkti jau iškilusioms problemoms sprandoms ir diskams;
• Jei turite nugaros smegenų išvaržą, paskui nurodydami traktą, jūs nesate siunčiami į sudėtingą operaciją ir jiems suteikiama galimybė atsigauti be operacijos. Vienareikšmiškai, su bet kokia skirtingų stuburo dalių patologija, kiekvienas slankstelis turi savo leidžiamos ištraukimo jėgos limitą. Jei jis viršytas, galite sukelti rimtą sužalojimą.

Kokios yra stuburo tempimo kontraindikacijos?

Bet koks fizinis pratimas turi kontraindikacijas, o trauka nėra išimtis. Labai rekomenduojama nepaisyti žemiau pateiktų rekomendacijų, nes priešingu atveju galite sustiprinti esamas ligas keliomis naujomis ligomis.

1. Draudžiama gaminti veną dėl osteochondrozės, osteoporozės ir artrito;
2. Traukimas nėra pageidautinas, jei turite kraujagyslių, širdies ar hipertenzijos ligų;
3. Tromboze griežtai draudžiama!
4. Šiuolaikinė medicina išreiškia ypatingą atsargumą dėl kapoto laikymo mėnesinių ir nėštumo metu. Pirmiausia pasitarkite su gydytoju ir klausykite savo jausmų;
5. Šlaunikaulio tempimo vykdymas yra labai netinkamas šaltai ir virusinei ligai, kartu su karščiavimu;
6. Laikykitės kineziterapijos taisyklių - nepertempkite sau ir atlikite pratimus stiprybe. Jei jaučiate silpnumą organizme, atsisakykite išsišakoti.

Nugaros nugarą nugrimzdimas

Norėdami ištempti pacientą atgal, jūs galite saugiai naudoti patvirtintus pratimus iš jogos. Jei turite jogos patirties, labai naudinga atlikti šiuos pratimus stuburo tempimui:

• Ištiesdami krūtinės dalies nugarą, pakelkite stovintį vietą ir padėkite kojas šiek tiek platesnes nei pečių. Lėtai nuleiskite galvą ir sulenkite nugarą krūtinės srityje. Bet žiūrėk savo nugarą, tuo metu ji neturėtų nuryti. Tada ištempkite raumenis ir atsipalaiduokite. Šioje pozicijoje turite likti 10 sekundžių.
• Nukreipta į priekį. Pradinė pozicija yra tokia, kaip aprašyta aukščiau. Tada nutildykite šlaitus į priekį ir palieskite grindų delnus. Kojų ir nugaros raumenys turi būti atsipalaiduoti, kad visa apkrova būtų ant stuburo.
• Kitas šlaito tipas atliekamas pagal pirmiau aprašytą pradinę padėtį, tik dabar jūs turite paliesti kaktą savo kaktos ir užtvirtinti kojas savo rankomis. Žinoma, be išankstinio apmokymo atlikti šį pratybų kokybę ir pirmą kartą jūs vargu ar pavyks. Tačiau palaipsniui galėsite pasiekti reikalingą lankstumą ir atliksite pratimą be jokių sunkumų.
• Reguliarūs šlaitai, atliekami iš stovinčios vietos. Pakreipkite vieną koją į priekį ir palieskite kaktą savo kakta. Laikykitės šios pozicijos pusę minutės ir kvėpk sklandžiai ir ramiai.
• Rankos užraktas. Pratimai turėtų būti atliekami stovint arba sėdi, o rankos yra pasodintos už nugaros, iš kurių vienas yra pasodintas iš apačios, o antrasis - virš galvos. Dabar pabandykite laikyti rankas užrakto vietoje.
• Mokymosi lankstumas mokykloje. Sėdi ant grindų ir ištieskite kojas. Kitas, pakreipkite į priekį ir patraukite savo kojų pirštus. Palieskite kaktą savo kakta ir laikykitės šios pozicijos 15-20 sekundžių.
• Švedijos sienos arba horizontalios juostos lankai taip pat puikiai prisideda prie stuburo ištempimo.

Žemiau yra veiksmingos pratybos pagilinti nugarkaulį namuose su įvairiomis nugaros ligomis.

Pratimai raišant juosmenines stuburas

• Atsigulkite ant nugaros, rankos paskleistos į šonus ir paspauskite pečius ant grindų. Toliau sulenkite kelius ir bandykite pakaitomis palenkti savo sulenktus kojas į dešinę, tada grįžti į pradinę padėtį. Po trumpos pauzės pakartokite pratybas, tik į kairę ir taip 3-4 kartus kiekvienai šone;
• Kitas pratimas - gulėk ant nugaros, padėkite vieną koją ant grindų, sulenkite kitą kelio ir patraukite rankomis į krūtinę, kiek įmanoma, bet be akivaizdaus skausmo. Laikykitės šios pozicijos keletą minučių ir pabandykite paliesti kaktą prieš kelio. Laikykite tokioje padėtyje 30-40 sekundžių, tada lėtai ištieskite koją ir atlikite tą pačią procedūrą su kita kojelė;
• Sėdėti ant grindų ir ištiesinti abi kojas. Toliau lenkdami į priekį, nesulenkite kelio ir bandykite apvynioti kojas aplink delnus. Jei negalite pasiekti sustojimo, tada patraukite savo kulkšnis rankomis. Ar tu tai padarai? Dabar švelniai pakreipkite galvą ant kelių ir likite toje pozicijoje keletą minučių. Stenkitės visiškai atsipalaiduoti ir nenaudoti per stiprybę ar skausmą. jūsų užduotis nėra dar labiau apsunkinti save;
• Atsigulkite ant skrandžio ir sulenkite kairę koją kelio. Ir dabar pabandykite abiem rankomis suvokti savo kairiosios kojos pėdą ir paspauskite kulną į sėdmenis. Pataisykite šią padėtį 1-, minutės. Pasibaigus akimirkui grąžinkite kairę koją į horizontalią padėtį ir atlikite tą pačią operaciją su dešine puse;
• Sėdėkite ant visų keturių, atpalaiduokite pilvo raumenis ir lėtai sulenkite nugarą. Negalima atlikti šio pratimo su pastangomis, tiesiog leisk žemyn atgal pats sulenkti pagal savo svorį. Dabar vilkite pilvą ir išspauskite apatinę nugaros dalį. Nugarinė juosmens srities dalis turėtų būti suapvalinta;

• Atsigulkite ant nugaros ir sulenkite kelius ir pastumkite ant grindų. Jei reikia, sulenkite juosmens sritį aukštyn, bet stenkitės prispausti sėdmenis prie grindų. Laikykitės šios pozicijos 10-15 sekundžių. Ir dabar, išspauskite apatinę nugarą žemyn, išlenkti nugarą į grindis. Kartokite šį pratimą 6-8 kartus ir atlikite tai labai sklandžiai ir lėtai.

Dėl liemens ir stuburo tempimo, labai naudinga atlikti pratybų "Katė kurią aš siūlau pamatyti, kaip tai turėtų būti padaryta teisingai.

Su stuburo juosmeniu, mes supratau, dabar yra laikas apsvarstyti pratimus stuburo tempimui su osteochondroze.

Stuburo ekstrakto naudojimas su osteochondroze

Ši liga dažnai pasitaiko žmonėms iš skirtingų amžiaus grupių ir, jei turite osteochondrozę, turite pradėti tuoj pat veiksmingą gydymą.

Be įvairių vaistų ir tradicinės medicinos, taip pat būtina atlikti specialią gimnastiką. Tai reiškia, kad būtina atlikti pratimų stuburo tempimui rinkinį.

Kas tai yra? Tokie pratimai prisideda prie raumenų pluošto pailgėjimo, kuris buvo pažeistas osteochondrozės raida.

Dėl ištempimo, jūs pagerinsite kraujotaką ir normalizuosite medžiagų apykaitą, taip pat gerokai padidinsite atstumą tarp slankstelių.

Kapotas sumažins įtampą nugaroje ir sumažins slėgį tarpslankstelinių diskų vidinėse ertmėse. Geriausias efektas gali būti pasiekiamas naudojant specialų treniruoklį. Jis atlieka vienodą ir minkštą tempimą.

Šis simuliatorius turi du reikšmingus privalumus - procedūra yra maloni ir visiškai neskausminga.

Jei planuojate gydyti nugaros atgal namuose, galite pasiimti kietą lovą ar lentą.

Padėkite ant lentos taip, kad galva būtų apačioje, o tempimas buvo atliktas jūsų svorio sąskaita. Sunku rekomenduoti stumdomus stalčius į Švedijos sieną arba horizontalią juostą.

Pagrindinis užtrauktukų trūkumas yra tai, kad rankos greitai pasidarys pavargus, jei anksčiau niekada neatlikote šio pratybų.

Yra keletas labiau populiarių metodų, kuriais venkite osteochondrozės nugaros, tačiau juos dažniausiai skiria gydantis gydytojas. Tačiau yra visuotinis būdas, kad niekas net įtariamasis neplaukia.

Jūs tikriausiai pastebėjote, kad žmonės plaukioja, visada lygi ir sveika atgal. Plaukimo metu žmogus atpalaiduoja raumenis, o apkrova pašalinama iš tarpslankstelinių diskų.

Norite sveika atgal - reguliariai pradėkite vaikščioti į baseiną.

Pratimai lankstumui, raumenų stiprinimui ir nugaros sveikatai

Gimnastikos pratimai, kuriuos reikia atlikti su išvaržytu tarpslanksteliniu disku

Medicinos praktikoje naudojami įvairūs fiziniai pratimai, kurie yra rekomenduojami žmonėms su herniuotais stuburo diskais.

Geriausi pratimai laikomi tempimo, nes jie mažina skausmą ir padeda atsipalaiduoti raumenyse ir nugaros problemiškose srityse.

Pratimai raumenims išstumti iš išvaržos gali būti sąlygiškai suskirstyti į keturias rūšis:

1. Stabilizavimo pratybos, jie taip pat yra svorio mokymo. Jei užsiimate galios sporto šakomis, jūs žymiai sustiprinsite pilvo ir nugaros raumenis, taip pat padidinsite judumą, ištvermę ir stiprumą;
2. Aerobinis pratimas mažo intensyvumo. Šie pratimai apima važiavimą dviračiu, vaikščiojimą ir plaukiojimą. Šie pratimai sustiprins nugaros ir pilvo raumenis, nesukeldami jiems ypač streso. Vandens gimnastika yra labai naudinga, nes vanduo padeda sumažinti krūvį nugaroje;
3. Jogos pamokos. Yra daugybė gimnastikos pratimų iš Rytų Azijos, pagerinti fizinę būklę, lankstumą, psichofizinę pusiausvyrą, taip pat sumažinti juosmens dalį skausmas;
4. Tačiau geriausias rezultatas buvo parodytas ištempus. Tempimo pratimai yra geriausias būdas sumažinti skausmą. Tačiau, kaip parodė pastebėjimai, jūs galite pasiekti puikių rezultatų tik tuo atveju, jei derinsite tempimą su galios gimnastika.

Pratimai krūtinės ląstos ištempimui

• Sėdėk ant kėdės ir tvirtai prispauskite prie jo sėdmenų. Žiūrėkite tiesiai ir bandykite pakaitomis nukrypti į kairę ir į dešinę. Atlikdami užduotį, padėkite rankas šonuose ir įsitikinkite, kad jie judėti lygiagrečiai grindims. Kartoti pratimą keletą kartų.
• Sėdėk ant kėdės, padėkite rankas ant liemens ir traukite alkūnės įvairiomis kryptimis. Pradėkite lėtai pakelti pečius iki ribos ir pabandykite patraukti galvą. Ir tada lėtai nuleisk peilius iki ribos. Atlikite šį treniruotę 3-4 kartus.

• Sėdėkite ant kėdės ir padėkite rankas už galvos, užrakindami juos spynoje. Tada pasukite kūną kiek įmanoma į kairę, laikykite jį kelias sekundes ir grįžkite į pradinę padėtį. Dabar pakartokite tą patį judėjimą, bet dešinėje pusėje. Pokyčių metu jūs turėtumėte pažodžiui pajusti raumenų ir stuburo tempimą.

Išvada

Mūsų išmintingi protėviai manė, kad stuburas yra pagrindinė gyvybinės energijos ir žmogaus jėgos sandėlis.

Ir šis teiginys yra gana tiesa, nes būtent stuburo sluoksnyje yra nugarkaulis, atsakingas už viso organizmo gyvybinę veiklą, daugybę kraujagyslių ir svarbių neuronų.

Svarbu suteikti jam tinkamą dėmesį ir stiprinti sveiką pratimą.

Dabar jūs žinote, kaip tinkamai atlikti pratimus stuburo nugarai namuose ir kokią naudą šie fiziniai pratimai duos jūsų kūnui. Svarbiausia, kad nebūtų tingus ir atliktų juos reguliariai, bet prieš pradėdami mokytis būtinai pasikonsultuokite su gydytoju.

Rūpinkitės savo nugaros sveikata, tada judesio lengvumas ir geros nuotaikos bus su jumis visą gyvenimą!

Šaltinis: http://s30969595818.mirtesen.ru/blog/43394917553

Stuburo tempimas ar ištempimas: pažeidimo ir gravitacinio poveikio pasekmė patobulintame stulpelyje

Ūminio radikuliarinio sindromo atveju nustatoma deformacija ir disko herniation, neurogeninis skausmas, kitos nugaros ir atramos kolonos patologijos, stuburo trauka.

Šis metodas yra tiek gydytojų, tiek rėmėjų ir oponentų, tačiau tinkamo traukimo privalumus patvirtina tyrimų rezultatai ir pacientų peržiūros.

Kas yra stuburo ištraukėjas? Žala ir poveikis nuo gravitacijos. Kokios procedūros yra saugesnės? Kokias kontraindikacijas turi sausas ir povandeninis stulpo pratęsimas? Atsakymai straipsnyje.

Bendra informacija

Spinalinė trauka yra veiksmingas būdas sumažinti spaudimą ant atramos kolonos struktūrų, kad būtų atkurtas svarbus raumenų ir kaulų sistemos elementų funkcionalumas.

Deformuojant tarpslankstelinius diskus, atsiranda amortizacijos pagalvių, stuburo smegenų susiraukšlėjimas, kaulų struktūrų trintis.

Palaipsniui susidėvėjęs kremzlės audinys negali visiškai veikti, suspaudimas sukelia diskų pažeidimą, tarpslankstelinių išvaržų vystymąsi, skausmo sindromą.

Kuo stipresnis yra slankstelių suspaudimas, tuo didesnė neurologinių pažeidimų rizika ir stulpo elementų pažeidimas.

Nugarka sumažina suspaudimą, "stumia" kaulų elementus, ištiesia kaulo vamzdelį, kuris veda prie skausmo sumažinimo, raumens spazmų panaikinimo, neleidžia toliau sunaikinti kremzlių ir tankių struktūros.

Liemens ištraukimas yra sudėtinga procedūra. Sanatorijos komplekso ir fizikabineto sąlygomis gydytojai naudoja šiuolaikišką įrangą povandeninei ir sausai stuburo traukai.

Savarankiškas gydymas, nekontroliuojamų ramsčių tempimo metodų naudojimas gali sukelti pavojingas pasekmes,įskaitant negalia, plyšęs nugaros smegenys, stuburo lūžiai.

Privalumai

Spinalinė trauka yra tinkama pacientams, sergantiems įvairių kaulų struktūrų ligomis. Teisingas procedūros vykdymas, atsižvelgiant į paciento individualias charakteristikas, teigiamai veikia susilpnėjusią ramstį ir paveiktus elementus.

Stuburo prailginimas atliekamas su ortopedinėmis patologijomis ir įvairaus tipo neuralgija, skausmo sindromu, stuburo kreivumu. Pagyvenusiems pacientams leidžiama povandenine trauka ligonių, palaikančių koloną.

Svarbus šio metodo privalumas yra atstumas tarp gretimų slankstelių. Panašus efektas nenurodytas jokiai procedūrai.

Gydomoji gimnastika padidina stuburo lankstumą, aktyvina mitybą ir kraujo tiekimą probleminių sričių, bet neįmanoma su pratimų pagalba greitai "sugrąžinti" slankstelius sumažinti suspaudimas.

Gydymo rezultatas naudojant sausojo ir povandeninio stuburo pratęsimą:

• didinti atstumą tarp slankstelių, mažinti slėgį į kremoines struktūras;
• nugaros raumenų spazmų pašalinimas;
• normalizuoti vietinę kraujotaką, mažinti kraujo ir limfos stagnacijos riziką;
• nervinių šaknų suspaudimo sumažinimas osteofitų augimo fone, per didelė spazminių raumenų skaidulų įtempimas, tarpslankstelinių diskų išstūmimas;
• paravertebralinės zonos raiščių ir raumenų ištempimas;
• optimalių osmosinio slėgio verčių restauravimas elastingų kremzlių pamušalelių želatiniuose branduoliuose;
• paslinktų diskų ir stuburo kūnų judėjimas į priekį su įtempimu iš išilginės atraminės kolonos atraminės raiščio;
• tarpslankstelinio atramos skersmens padidėjimas, kai traukos iki mm tarp gretimų kaulų struktūrų yra 1-3 mm.

Procedūros nuorodos

Stuburo pratęsimas nustatomas įvairioms problemoms, susijusioms su atramine kolona ir paravertebraline zona:

Kontraindikacijos

Procedūra nėra vykdoma šiais atvejais:

• bet kurios lėtinės patologijos paūmėjimo laikotarpis;
• nėštumas;
• sunkūs senyvo amžiaus kaulų ir kremzlių elementų pažeidimai;
• patologija dekompensacijos etape;
• palaikomojo stulpelio ligos, kuriose sumažėja tankis, kaulų audinio struktūra sutrikusi, pvz., osteoporozė;
• vaikų amžius;
• piktybinis naviko procesas aptinkamas bet kurioje kūno dalyje;
• tendencija kraujuoti;
• stuburo nestabilumas;
• Terapijos laikotarpiu pacientui pasireiškė neigiama dinamika;
• atskleista paramino ar sekvestruoto stuburo išvarža;
• pacientas kenčia nuo psichikos sutrikimų.

Svarbu!Ištyrus stuburą atliekamas paciento tyrimas, diagnozės paaiškinimas ir patologijos stadija. Nepakankamo ligos laikotarpio pritvirtinimo posto trauka gali sukelti uždegiminį procesą, rimtą žalą kremzliniam audiniui ir raištinį aparatą.Savarankiškas gydymas draudžiamas,kol gydytojas nurodys niuansus nugaros stadijoje.

Nauda ir žala

Tinkamas stuburo traukos veikimas yra būtina sąlyga terapiniam poveikiui pasiekti. Po gydymo kursų pacientai jaučia reljefą, sumažėja skausmo sindromas, gerėja probleminių zonų kraujotaka, sustabdoma daugelio patologijų progresija.

Stuburo išėmimas yra kenksmingas, kai nutraukiamas gydymo procesas, netinkamas tyrimas prieš sesijas (gydytojas praleido progas, kuriose draudžiama atlikti procedūrą).

Pavojinga stuburo smegenų trauka, kurią atlieka nesąmonė, arba namuose, kur yra pernelyg didelė našta rankoms, juosmeniui ir kojoms.

Nugremdami nugarą namuose dažniausiai pasireiškia šalutinis poveikis, nekontroliuojamas stuburo tempimas daro žalą.

Galimos komplikacijos po stuburo traukos:

• kremzlinio audinio traumatizavimas su nereikalinga našta, procedūros taisyklių pažeidimu arba savigarba;
• Raumenų spazmas skausmingose ​​vietose ir fibrozės zonose.

Atsiranda neigiamų reakcijų, ignoruojant stuburo traukos apribojimus, paciento gydytojo nurodymų pažeidimus, netinkamą stulpo traukimo būdą. Norint pašalinti šalutinį poveikį, gydytojas prieš sesiją sunaikina trigerines zonas arba per procedūrą pakeičia paciento padėtį.

Antigravitacijos poveikis

Individualiai vertebrologas arba ortopedinis traumatologas pasirenka tam tikrą procedūrą. Vandens rūšis yra labiau "minkštas" variantas: mažinkite naštą širdžiai ir visam kūnui.

Liemens ištraukimas gali būti:

• SausasVis ant skersinio ar specialių medicininių treniruoklių. Yra horizontalus, vertikalus, inversijos ištempimas. Geras rezultatas su išvarža smegenų kraujagyslių srityje.
• Techninės įrangos išplėtimas.Ypatingas prietaisas atrodo kaip laikrodis nuo viduramžių, tačiau palaikymo posto ištempimas atliekamas su minimaliais įtempimais, kad nebūtų pakenkta pacientui. Įtaisas ištiesia slankstelius, procedūrą atlieka patyrę specialistai aukšto lygio klinikose. Sauso tipo gaubtas.
• Vandens gavyba. Efektyvus, saugiausias būdas. Sesijos metu jums reikia baseino su šiltu vandeniu ir specialia įranga. Kaip procedūra veikia? Gydytojai parenka naštos svorį, užpildo baseiną reikiama temperatūros vandeniu, pacientas ant kojų paruošia paruoštą krovinį. Šiltas skystis ir lengvas tempimas, veikiant svoriui, paaiškina gerą atsipalaidavimo efektą. Probleminių raumenų trofizmas yra geresnis nei prieš procedūrą, kraujotaka aktyviau kraunasi per indus. Dezinfekcija yra aiškiai išreikšta, raumenų pluoštai ir raiščių aparatai yra atsipalaidavę. Nugaros gydytojų povandeninis tempimas naudojamas sunkiomis tarpslankstelinės išvaržos formomis ir 50-60 metų amžiaus pacientams su vidutiniais patologijos etapais.

Kaip parengti: patarimai pacientams

Prieš tempiant stuburą, nevartokite maisto ir gerkite didelį skysčio kiekį, turite išmatuoti slėgį.

Nėra jokių kitų esminių pasirengimo procedūrai taisyklių.

Visus niuansus gali paaiškinti gydytojas-fizioterapeutas, kuris atliks povandeninio ar sauso tempimo stulpelio seansus.

Prieš procedūrą gydytojas apskaičiuoja naštos svorį, sesijos trukmę. Svarbu nustatyti apribojimus, atliekamus prieš MRT, siekiant išaiškinti tarpslankstelinės išvaržos formą: su išpjaustyta skrandžio liga L4-L5 patologija versija nėra nustatyta.

Pervežimo metu horizontalią padėtį galima stebėti tik medicinos įstaigoje ir sanatorijoje. Būtinai pailsėkite vienai ar dviem valandoms.

Gydytojai nustato stuburą su ortozės pagalba.

Bendras seansų skaičius vienam kursui yra nuo 10 iki 20. Paviršiaus laidumas priklauso nuo kūno reakcijos: antikūnu terapijos atsisakymo priežastis yra teigiamos dinamikos nebuvimas. Kaina aukšto lygio klinikose - nuo 1700 iki 2500 rublių.

Atsiliepimai

Nuomonės apie stuburo išsiuntimą priklauso nuo atliktos procedūros kokybės. Laikantis taisyklių, yra greitas reljefas, skausmo sindromas mažėja. Dažnai po pirmosios procedūros padidėja diskomfortas stuburo srityje, tačiau po dviejų ar trijų seansų dingsta.

Dauguma pacientų pažymi: geras rezultatas atsiranda, kai stulpas yra ištraukiamas kartu su fizioterapija, vaistais ir gydoma gimnastika. Teigiamą įtaką daro malonios vandens procedūros: terpentino vonios, povandeninis masažas, plaukimas, hidromasažinė sofa, įvairios sielos.

Svarbu žinoti:pasivaikščiojimas stuburo yra naudingas, kai lankotės aukšto lygio medicinos įstaigose, gerai žinomose sveikatingumo vietose su gerai įrengtomis spintelėmis ir baseinais. Palaikomojo stulpelio pratęsimas gali sukelti komplikacijas, jei procedūrą atliekant namuose, neatsižvelgiant į kontraindikacijas, paciento iniciatyva. Netinkamas metodo taikymas dažnai žaloja.

Šaltinis: http://vse-o-spine.com/lechenie/protsedury/vytyazhka-pozvonochnika.html