Hipo sąnario protezavimas: reabilitacija

Viskas apie reabilitacijos po klubo sąnario endoprotezavimo: namuose ir ligoninėje

straipsniai:

Reabilitacijos po klubo sąnario pakeitimo - esminis etapas po operacinio gydymo, kuria siekiama atkurti raumenų tonusą ir funkcionalumą kojų.Reabilitacija yra apriboti į po operacijos ir veiklos kineziterapijos laikotarpis (funkcijų) fizinio aktyvumo.

Išteklių atkūrimo laikotarpį po klubo sąnario principai:

• pradžioje pradžia
• individualus požiūris reabilitacijos metu
• seka,
• nenutrūkstamumas
• sudėtingumas.

Reabilitacijos po viso turi tris laikotarpius: pradžioje, pabaigoje ir ilgalaikis. Dėl kiekvieno iš jų sukurta tam tikrą rinkinį pratimai. Bendras trukmė iki vienerių metų reabilitacijai.

Atkurti pėdų sveikatą prasideda ligoninę, kur pacientas buvo operuotas. Apytikrė gulėjimo ten - 2-3 savaites.

Tęsti reabilitacijos namuose ar gali būti reabilitacijos centre ir apdaila - į ambulatorijos ar specializuotose klinikose reabilitacijai.

Trūksta reabilitacijos po viso grasina iš šlaunikaulio galvos išnirimas atsiradimą dėl silpnos raiščių, periprosthetic lūžių, iš neuritas ir kitų komplikacijų vystymąsi.

Reabilitacijos po kiekvieno operacijos tipą sąnarių, įskaitant klubo sąnario pakeitimo protezavimo ant užsiėmė gydytojo-reabilitacijos specialisto ir (arba) fizinės terapijos gydytojas.

Tai bus atskira programa su fizinės būklės paciento, adaptacijos laipsnį fizinį aktyvumą, amžių, buvimo gretutinėmis ligomis.

.

Vėliau straipsnyje aš aprašysiu išsamiau reabilitacijos laikotarpiu, kiekvieno iš jų trukmė; išvardyti, kas naudojasi atlikti klubo namie, ir kurie - ne sporto.

Trys reabilitacijos laikotarpis

(jei lentelė nėra visiškai matoma - pasukite ją į dešinę)

Ankstyvosios reabilitacijos po klubo sąnario pakeitimo

Šis laikotarpis prasideda iškart po išleidimo iš anestezijos ir trunka ne ilgiau kaip 4 savaites.

Šeši taisyklės ankstyvojo laikotarpio

1. Miegoti po pirmųjų naktų endoprotezavimas operacijų tik ant nugaros;

2. sukasi sveiką pusę, naudojant žindyvę tuo pirmosios dienos po operacijos dėl skrandžio pabaigoje - po to, kai 5-8 dienas;

3. Nedarykite staigių posūkių ar rotaciją klubo sąnario - tai draudžiama;

4. arba sulenkti nukentėjusiajai koją taip, kad lenkimo kampas yra didesnis nei 90 laipsnių;

5. Abu metodai tarpusavyje ir neturi kirsti savo kojų - įdėkite pleištą tarp kojų pagalvėlės;

6. reguliariai atlikti paprastus pratimus, kad užkirstų kelią kraujo sąstingį.

Rekomenduojama vieta miegui ir poilsiui

• Pagerinti kraujotaką eksploatuojamų klubų;
• išmokti sėdėti ant lovos, tada gauti iš jo;
• išvengti komplikacijų (slėgio opos, trombozė, stazinis plaučių uždegimas, pleuritas) plėtrą;
• paspartinti gijimą pooperacinio siuvimo;
• mažina patinimą.

Lentelė - pratimai blauzdos, sėdmenų, šlaunų raumenys abiejų kojų:

(jei lentelė nėra visiškai matoma - pasukite ją į dešinę)

Sąlygos vykdyti:

• Atlikite keletą apsilankymų per dieną, praleidžiant 15-20 minučių iš kiekvienos valandos per dieną;
• stebėti lėtai ir palaipsniui tempą;
• Kombainas pratimą su kvėpavimo pratimai taip: raumenų įtampą - gylio kvėpavimą, o atsipalaiduoti - ilgą kvėpavimą;
• atlikti kvėpavimo stimuliatorių, kad išvengtumėte stagnacijos plaučiuose.
• Pirmasis pratimas ankstyvuoju laikotarpiu ar tiesiog gulėti ant nugaros (nors jums reikia atsistoti už 2-3 dienų), o tada daryti tą patį gimnastas sėdi ant lovos.

Pratimai reabilitacijai po endoprotezavimo

Aprašyta aukščiau esančioje lentelėje, aš pristatiau pratybas pagal prioriteto tvarką, jie yra svarbūs per visą reabilitacijos kursą. Šis sudėtingas pratimo gydymas yra tinkamas pacientų reabilitacijai po beveik bet kokios operacijos kojų sąnariuose.

Papildomi pratimai

Per pirmuosius 2-10 dienų po klubo sąnario pakeitimo, gydytojai išmokys pacientui teisę sėdėti ant lovos, apsiversti, stovėti, vaikščioti su ramentais.

Būdamas jau išmokęs išlaikyti pusiausvyrą ir pasikliauti operuota kojomis, pacientas turėtų papildyti kompleksą kiti pratimai - jie turi būti atliekami kiekvieną dieną nuo stovinčios pozicijos, laikantis lovos ar kėdės gale. Čia jie yra:

(jei lentelė nėra visiškai matoma - pasukite ją į dešinę)

Kuo anksčiau pacientas pradeda atsigulti ir vaikščioti po endoprotezavimo, tuo mažiau tikėtina raumenų kontraktų (judėjimo apribojimų) vystymasis klubo srityje.

Vėlyvoji pooperacinė reabilitacija

Vėluojama reabilitacija po klubo sąnario endoprotezavimo prasideda 3-4 savaites po operacijos ir trunka iki 3 mėnesių. Reabilitacijos trukmė kiekvienam pacientui skiriasi priklausomai nuo amžiaus ir kitų veiksnių.

Du tikslai vėlyvojo laikotarpio:

1. treniruočių raumenis juos stiprinti, pagerinti jų tonusą,

2. sąnarių judesių apimties atkūrimas.

Po to, kai pacientas jau įsitikinęs išlieka iš lovos, sėdi ant aukštos kėdės, vaikščioja ant ramentų 15 ar daugiau minučių 3-4 kartus per dieną - variklio režimas yra išplėstas mokant stacionarų dviračiu (ne ilgiau kaip 10 minučių 1-2 kartus dieną). Taip pat pacientui mokoma vaikščioti laiptais.

Nuotolinis reabilitacijos laikotarpis

Šis laikotarpis prasideda praėjus 3 mėnesiams nuo klubo sąnario endoprotezavimo operacijos; ir trunka iki šešių mėnesių ir ilgiau.

Tikslai:

• visiškai atkurti dirbtinio junginio veikimą;
• kaulų regeneracijos pagreitis;
• raiščių, sausgyslių funkcinės būklės pagerėjimas.

Adaptyvusis variklio režimas apima paciento pasiruošimą intensyvesniam fiziniam krūviui ir pritaikymui kasdieniame gyvenime. LFK papildytas fizioterapija (purvo ar parafino vonelės, balneoterapija, lazerio terapija ir kitos fizioterapijos procedūros).

Pratimai namams

Vėliau pirmoji ankstyvojo periodo po endoprosthetika anksčiau minėta gimnastika papildyta sudėtingesniais pratimais.

Pratimų, kuriuos pacientai atlieka namuose po išleidimo, pavyzdžiai. Spustelėkite nuotrauką norėdami ją padidinti

(jei lentelė nėra visiškai matoma - pasukite ją į dešinę)

Po operacijos ant klubo sąnario yra reikalingi paskutiniai du pratimai ir visa kita, kur judesiai turėtų būti atliekami ištiesdami koją.

jie skirti plėtoti klubo endoprotezą.

Žingsnis platforma

Gimnastika ant treniruoklių

Ilgainiui prisitaikantis motorinis režimas plečiasi dėl treniruoklių terapinio fizinio mokymo.

Iki to laiko raumens ir raumenys jau yra pakankamai stiprūs po operacijos, todėl krovinių intensyvumas gali būti padidintas.

Žemiau esančioje lentelėje pateikiami dažniausiai pasitaikantys pratimai, skirti visiškam judesio amplifikacijos atstatymui klubo sąnaryje.

(jei lentelė nėra visiškai matoma - pasukite ją į dešinę)

Išvada

Kiekviename reabilitacijos etape svarbu turėti gydytojo kineziterapijos kontrolę.Jis pasakys, kada jūs galite apsunkinti pratimus, padidinti apkrovą.

Gimdos ląstelių pratimai po endoprostizmo, ypač naudojant treniruoklius, savaime gali sukelti rimtų pasekmių.

Jūs negalite daryti gimnastiką per skausmą arba, atvirkščiai, jį sustabdyti anksčiau laiko, net jeigu jaučiatės gerai ir protezavimas, ką jūs manote, juda gerai.

Tik aiškus visų gydytojo nustatytų užduočių atlikimas padės jūsų naują bendrą darbą.

Nadežda Martynova

Šaltinis: http://SustavZdorov.ru/raznoe/reabilitaciya-posle-ehndoprotezirovaniya-tazobedrennogo-297.html

Reabilitacija namuose po klubo pakaitalų: kaip tinkamai atlikti gimnastiką ir pratimais

Pacientui, kuriam neseniai buvo dedama endoprotezė, reikia ypatingos priežiūros ir pagalbos. Svarbu jam kuo greičiau padėti atstatyti variklio funkcijas namuose. Norėdami tai padaryti, kasdien atlikite gydomąją gimnastiką ir laikykitės taisyklių, kad išvengtumėte komplikacijų.

Reabilitacija po klubo sąnario pakeitimo

Numatoma, kad operacija pakeis klubo sąnarį su klubo lūžių, koksartrozės, osteonekrozės, reumatoidinio artrito.

Jei anksčiau šios ligos reiškė negalę, dabar, nes sėkmingai atliktas gydymas, pacientas gali atkurti funkcinę sąnarių veiklą.

Siekiant paspartinti reabilitacijos laikotarpį namuose po klubo sąnario pakeitimo, reikia laikytis visų gydytojo rekomendacijų ir reguliariai atlikti specialias fizines kojos pratimus. Kiekvienam atkūrimo laikotarpiui reikia laikytis tam tikrų taisyklių.

Ankstyvas laikotarpis

.

Iš karto po operacijos, skirtos klubo sąnario pakeitimui, pacientas bus prižiūrimas gydytojo. Per šį laikotarpį svarbu sistemingai stebėti kūno temperatūrą, keisti tvarslius laiku, stebėti kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sistemų darbą.

.

Ledo paketo pagalba pašalinama edema iš kojos. Jei reikia, gydytojas gali skirti kraujo perpylimą ir vaistus su kraujo krešėjimo vaistais (tai padeda išvengti trombozės).

Siekiant išvengti komplikacijų atsiradimo antrą dieną po operacijos, antibiotikai yra skirti.

Skausmas pasireiškia po to, kai nustatomas dirbtinis junginys. Tačiau tai yra įprasta operacijos pasekmė.

Gydytojas reguliuoja skausmą malšinančių vaistų vartojimo trukmę ir vaistų dozę.

Per pirmąsias 24 valandas po klubo sąnario pakeitimo pacientai yra gulintojoje padėtyje. Kad išvengtumėte dislokacijos, nelieskite kojos protezu daugiau nei 90 laipsnių.

.

Siekiant išvengti traumų, pacientai yra tarp specialaus ritinio apatinių galūnių. Be to, iš karto po operacijos pacientui nugaroje rekomenduojama šiek tiek ištraukti operuotą koją į šoną.

.

Pirmą kartą reabilitacijos metu kategoriškai draudžiama imtis antklodės, esančios apatinėje lovos dalyje.

Pavasario periodas

Po ankstyvos reabilitacijos pacientui yra ilgesnis vėlyvojo atsistatymo laikotarpis, kuris trunka keletą mėnesių. Šiuo metu jūs turėtumėte palaipsniui didinti vaikščiojimo ilgį su parama.

Tuo pačiu metu jūs turite laikyti savo nugarą tiesiai ir atrodyti priešais save. Maksimalus dienos laikas yra 30 minučių pėsčiomis. Tik greitį ir atstumą galima padidinti.

Per 2 mėnesius po klubo sąnario endoprotezavimo negalite lipti kopėčiomis didesniu kaip 1 skrydžiu.

Miegas yra ant standaus ortopedinio čiužinio, lovos aukštis turi būti bent keliais. Sustorėjimas reabilitacijos metu geriau sėdėti ant kėdės ir su mylimo žmogaus pagalba.

Draudžiama dėvėti kojines ar nešioti batus savarankiškai - tai sukelia per didelį klubo sąnario lenkimą.

Funkcinis atkūrimo laikotarpis

Reabilitacija po klubo sąnario pakeitimo baigiasi po trijų mėnesių, tačiau funkcinis kojos atkūrimas turėtų tęstis.

.

Jei nurodytas laikotarpis praeina, o kojos skausmas negrąžinamas arba vaikščiojant yra nemalonus pojūtis, verta naudoti nendrą.

.

Nepaisant to, kad asmuo jau gali grįžti į darbą ir vairuoti automobilį, tik po 8-12 mėnesių jis gali aktyviai dalyvauti sporto veikloje.

Terminas reabilitacijos namuose kai gali padidinti gydytoją. Šį sprendimą įtakoja amžius, paciento istorija, sisteminės patologijos, padidėjęs jautrumas vaistams.

Norėdami pagreitinti odos atkūrimą po klubo sąnario endoprotezavimo namuose, būtina atlikti gydymą, kurį nustato gydytojas. Be to, terapinis masažas ir kineziterapija yra puikus.

Nepriklausomai nuo to, ar klubo sąnario endoprotezavimo operacija buvo arba buvo dalinis, žmogus privalo laikytis taisyklių dėl ankstyvo variklio atstatymo funkcijos:

• Sėdėti ir pakelti galite antrą dieną po operacijos (už tai turėsite naudoti turėklai);
• 5-osios dienos pakėlimas keliais laipteliais laipteliais yra leidžiamas, pirmiausia atlikite sveiką koją (kai važiuojate kitu būdu);
• fizinė apkrova turėtų būti lėtai padidinama, dėl to staigūs judesiai yra uždrausti;
• Negalite sėdėti namuose ant mažų kėdžių / kėdžių, pakelkite daiktus iš grindų be užsienio prietaisų pagalbos;
• jums reikia išlaikyti savo kūno svorį kaip įprasta;
• leidžiama miegoti ant nugaros ar į pusę su ritinėliais tarp kelio;
• Vairuoti automobilį leidžiama bent 2 mėnesius po namo reabilitacijos;
• būtina laikytis subalansuotos mitybos (reikia padidinti maisto kiekį geležimi, gerti daug vandens);
• seksualiniai santykiai gali būti atnaujinti praėjus 2 mėnesiams po klubo sąnario endoprotezavimo.

Atgaivinimas po klubo sąnarių plastos

Kadangi dauguma reabilitacijos vyksta namuose, verta žinoti, kokie aspektai yra svarbūs netrukus atstatant pėdos variklio funkciją. Svarbi vieta yra gydomoji gimnastika.

Jei treniruočių metu jaučiatės skausmas ar sunkus diskomfortas, geriau nutraukti pratimą ir pasitarti su gydytoju.

Kiekvieną dieną per 3 mėnesius nuo namų reabilitacijos reikia perverti operuojamą galūnę elastine tvarsčiu - tai padės pašalinti tuštinimą.

Persikėlimas namuose pirmą kartą leidžiamas tiktai naudojant ramentus, vėliau galite eiti į nendrą. Gydytojai rekomenduoja jį naudoti šešis mėnesius. Tokiu atveju turėtumėte įdėti nendrą tuo pačiu metu kaip ir operuota kojelė.

Vairuojant negalima liesti pirmyn, o jei kitaip jums sunku, sulėtinsite veiksmus ir žingsnis mažais žingsniais. Namų darbas leidžiamas atlikti. Vienintelė sąlyga yra ta, kad jūs galite dirbti, jei ligos liekamoji našta nėra.

Griežtai draudžiama namo reabilitacijos metu pakelti bet kokį sunkumą.

Kaip vaikščioti ramentais

Praėjus kelioms dienoms po endoprotezavimo, gydytojas leidžia išlipti iš lovos. Pirmą kartą tai atsitinka su LFK instruktoriaus pagalba, paaiškinančia paciento judėjimo ir ramentų naudojimo taisykles. Pėsčiųjų būdas:

• važiuojant laiptais, judėjimas prasideda sveika kojelė;
• Judėjimas yra: atsigulkite ant ramentų ir perkelkite sveiką galūnę į žingsnį;
• tada stumkite ramentus nuo grindų ir perkelkite kūno svorį į tą koją;
• pakelkite veikiamą galą, vienu metu pertvarkius ramentus ant viršaus;
• važiuodami žemyn laiptais, viskas vyksta kitaip - pirmiausia pastatykite ramentus ant pakopos;
• pasilenkdami ant jų, nuleiskite savo skausmingą koją, paliekant dėmesį sveikai;
• tame pačiame lygyje įdėti sveiką koją ir liestis ant jo.

Veiksmingas pratimų kompleksas po klubo artroplastijos

Be gydomojo fizinio išsilavinimo, namų atstatymas po klubo sąnario endoprotezavimo yra neįmanomas.

Universalieji pratimai, skirti atkurti galūnių funkcionalumą, yra ne: kiekvienas reabilitacijos laikotarpis apima skirtingų judesių sudėtingumo vykdymą.

Pamokų programą pasirenka gydytojas. Pirmąją reabilitacijos dieną pacientui leidžiama atlikti tokius pratimus namuose:

• pakaitinis patraukimas kojų pirštais ant pailgos kojos;
• apskrito pėdų judesiai;
• pirštų išspaudimas / atsegimas.

Vėliau pratimai tampa sudėtingesni ir atrodo taip:

• esant stovint, protezinė kojelė nukreipiama 25-30 cm ir grįžta į pradinę padėtį (10-15 kartų);
• Kojos pakilimas su išlenktu keliu 30 cm aukštyje (10 kartų);
• kojas maksimaliai atidedamas ir grįžta, pacientas laikomas kėdės ar turėklų, stovi su plokščiuoju nugarėliu (6-7 kartus);
• kojos aukštyn, be lenkimo kelio (iki 10 kartų).

Sužinokite, ką daryti, jei kaklelis prapūstas.

: reabilitacija po klubo artroplastijos

Šaltinis: http://sovets.net/6953-reabilitatsiya-doma-posle-endoprotezirovaniya-tazobedrennogo-sustava.html

Reabilitacija po klubo artroplastijos

Po pirmųjų valandų po išbėrimo nuo anestezijos būtina atkurti paciento, kuriam buvo atliekama sąnarių operacija, sveikatos būklę.

Reabilitacija po klubo artroplastijos (TBS) yra pratimų kompleksas, kuris skiriasi kiekvienam laikotarpiui.Jis taip pat gali priklausyti nuo protezavimo fiksacijos tipo, paciento būklės ir amžiaus, nuo kitų ligų.

Reabilitacija turi būti atliekama ne tik ligoninėje, bet ir po išleidimo, specializuotame medicinos centre ar namuose.

Reabilitacija po TBS keitimo yra padalyta į ankstyvą ir vėlyvą pooperacinį laikotarpį, kai ligonio galūne yra skirtingos užduotys ir streso laipsnis. Kiekvieno paciento atsigavimas vyksta atskirai ir priklauso nuo daugelio veiksnių.

Išieškojimas ankstyvuoju pooperaciniu laikotarpiu

Ankstyvojo laikotarpio tikslai:

• Užkirsti kelią pooperacinėms komplikacijoms
• Vykdykite pagrindinius gulintus pratimus
• Sužinokite, kaip sėdėti ir pakilti
• Sužinokite, kaip vaikščioti ramentais

Kova su galinčiomis komplikacijomis

Pagrindiniai nerimas, kuris atsiranda ankstyvuoju laikotarpiu po sąnario pakeitimo:

• Rūpinimasis teisinga kojos padėtimi
• Sumažėjęs skausmas ir patinimas
• Rausos padažas
• Švelnios dietos palaikymas
• Trombozės profilaktika

Kojų ir judesių padėties reikalavimai

• Pirmosiomis dienomis leidžiama miegoti tik ant nugaros
• Norint, kad paciento kojos nepasiektų nepriimtino atstumo ar kryžmės, tarp kojų yra pleišto formos pagalvėlė arba ritinys

• Pasukimas į sveiką pusę gali būti atliekamas jau aštuonias valandas po operacijos, prašant padėti slaugytojai ar slaugytojai. Kojos turėtų būti sulenktos tuo pačiu metu, paspaudus juos kulkšnies sąnariais
• Kliūties kelio sąnario amplitudė neturi viršyti 90 °
• Aštrūs kojų posūkiai, TBS sukimas yra nepriimtini

Sumažėjęs skausmas ir patinimas

Po operacijos negalima išvengti skausmo. Anestezija prasideda - ir neišvengiami skausmo išpuoliai prasideda kartu su patinimais. Ištvermę šį jau išnaudojamą pacientą sunku, ir atsigaivink:

• Anestezijos terapija
• Kaupiamosios skysčio drenažas jungtyje:
  • Drenažo vamzdis įterpiamas į jungties ertmę, kuri atsidaro ant paviršiaus
  • Vamzdis yra pašalinamas, kai eksudatas nustoja kauptis į ertmę
• Paveiktą vietą užklijuokite ledu
• Jei skausmą lydi infekcinis procesas, reikia naudoti antibiotikus

Rausos tvarsliava

• Pirmoji padažas paprastai atliekama antrą dieną po operacijos
• Vėlesnių tvarslų dažnį nustato chirurgas, dažnumas - mažiausiai viena iš dviejų iki trijų dienų
• Švirkštai pašalinami po 10-14 dienų:
  • sriegio pašalinimas gali įvykti anksčiau, kai patenkinama žaizdos būklė
  • sugeriančius siūlus nereikia pašalinti

Maistas ir vandens suvartojimas

Kai pacientas ateina, jis gali būti troškulys ir apetitas. Tai reakcija į anesteziją. Bet šiek tiek gerkite ir valgykite šiek tiek krekerių tik 6 valandas po operacijos.Įprastą valgį leidžiama kitą dieną.

Pirmąsias dienas reikia laikyti dietą, kuri apima:

• Mėsos sultinys, šiek tiek sūdytas, su mėsa
• Avižiniai dribsniai, bulvių koše
• Pieno rūgščių produktai
• Vaisių želė, nesaldinta arbata

Tada nustatoma įprasta dieta arba įprasta dieta, atitinkanti lėtines ligos ligas.

Trombozės profilaktika

Po operacijos visada didėja kraujo krešėjimo tikimybė - tai natūrali kūno reakcija, skirta pagreitinti žaizdos gijimą. Todėl per šį laikotarpį visada gresia trombozė, o jei pacientas vis dar turi venų nepakankamumą, rizika yra dvigubai didesnė.

Trombozės profilaktikai naudojamos šios priemonės:

• Apatinių galūnių apipjaustymas su elastine tvarsčiu
• Įleidimas heparino, varfarino ir kitų antikoaguliantų
• Specialios pratimai galūnėms

Pakrovimo režimai ant veikiamos pusės

• Jei keičiant jungtį naudojamas cemento fiksavimo būdas:
  • Pradinės apkrovos operuojamoje kojoje jau turėtų būti ankstyvojoje reabilitacijos laikotarpiu pirmosiomis pooperacinėmis dienomis
  • pilnos apkrovos - vėliau
• Su cementiniu fiksavimo metodu:
  • 10 - 15% visos apkrovos - po 7-10 dienų
  • Pusė apkrovos - po 21 dienų
  • Visa apkrova - dviejų mėnesių laikotarpio pabaigoje
• Specialūs klinikiniai atvejai:
  • Insultas, vidaus organų ligos, vėžys, gilus senėjimas ir kt. - visur Tokie atvejai turėtų būti pradėti kuo greičiau po operacijos ir visiškai apkrova
• Su ūmus skausmas:
  • Ribotos apkrovos režimas taikomas bet kuriame atkūrimo etape

Dirbtinis sąnarys turi idealią judėjimo laisvę, tačiau savaime jis nejudės: reikia susieti jį su raumenimis. Ir tai įmanoma tik per aktyvią reabilitaciją, stiprinant raumenis.

Ankstyvasis pooperacinis pratimas

Pratimai pratimai ankstyvuoju pooperaciniu laikotarpiu

Po klubo sąnario pakeitimo pačioje reabilitacijos pradžioje nustatyti šie tikslai:

• Užkirsti kelią kraujo stazei, pagreitinti žaizdų gijimą ir sumažinti išbėrimą
• Norėdami atkurti nepakankamos kojos pagalbinę funkciją ir bendrą judesių amplitudę

Elementarioji gimnastika yra labai paprasta, tačiau yra keli reikalavimai:

• Pratimai dažniausiai atliekami visą dieną:
  • intensyvumas - iki kelių iki penkių iki šešių kartų per valandą (vidutiniškai per valandą gydomoji gimnastika trunka 15 - 20 minučių)
• Pratimų pobūdis ir tempas yra sklandus ir lėtas
• Visi pratimai derinami su kvėpavimu, maždaug pagal šį modelį:
  • esant raumenų jėgų įkvėpimui
  • su išpūtimu mes iškvepiame

Kompleksas apima pratimus abiejų galūnių gastrocnemius, šlaunies ir galakto raumenims.

Pirmoje pooperacinėje dienoje:

• Pakaitinis abipusių pėdų judesys: pėda eina į save, dešinė išsiskleidžia nuo savęs, tada atvirkščiai

• Abiejų kojų pirštų tvirtinimas ir ištraukimas

Antrą dieną po operacijos:

• Statiniai pratimai:
  • Paspaudus kelio nugarą pusei ar septynioms sekundėms iki lovos, po to atsipalaiduoja - tokiu būdu vyksta šlaunikaulio raumenų treniruotės
  • Panašus kulno štampus - apmokyti šlaunies raumenys ir šlaunies raumenys
  • Nuleiskite ligos koją į šoną ir nugarą, nesunaikindami lovos paviršiaus
• Slydimas su lenkimo pėda:
  • Mes slydome pacientą savo kojomis ant lakšto, lenkdami koją jungtyse ne daugiau kaip 90 °
  • Pėdą grąžinsime taip pat, kaip ir pradinėje padėtyje (pirmiausia lengviau pasidaryti elastine juostele arba įprastiniu rankšluosčiu)
• Ištiesinimas kėlimu
  • Šis pratimas atliekamas naudojant velenėlio aukštį ne daugiau kaip 10-12 cm, pastatytą po keliu
  • Lėtai įtempkite šlaunikaulio raumenis, ištiesinkite koją ir laikykite ją tokioje padėtyje penkias šešias sekundes. Tada, lygiai taip pat lėtai jį nusileisk

Šie pratimai turi pakaitomis vieni kitiems:

Per vieną valandą mes darome vieną dalyką, antroje kitoje ir pan.

Kaip teisingai sėdėti

Antrą dieną reikia atidžiai sėdėti. Kaip tai daroma?

• Jums reikia atsigulti ant alkūnių arba laikytis ant rėmo virš lovos
• Sėdi turėtų būti sveikos kojos kryptimi, iš pradžių nuleisti į grindis, tada traukti į jį (tai įmanoma ir elastine tvana pagalba) valdomą galūnę
• Turi būti tikri, kad ritės tarp kojų
• Kojos pirmiausia turi būti tvirtinamos elastiniais tvarsčiais
• Sodinant, laikykitės tiesios bagažinės padėties ir nepersukite kojos į išorę

Nuo antrosios dienos taip pat prasideda klubo sąnario mechanoterapija.

Apyvartos laikotarpis po TBS pakeitimo

Jis taip pat gali būti vadinamas "vaikščioti dėl agonijos nuo operacijos praėjo per mažai laiko, žaizda vis dar skauda, ​​o gydytojas, nepaisant skausmo, jau anksčiau užsakė stovėti ant ramentų kitą dieną. Ir tai nėra chirurgo priespauda:

Visi vaikščiojimo ant ramentų sunkumai yra išsamiai aprašyti mūsų straipsnyje "Reabilitacija po kelio pakeitimo todėl mes sutelksime dėmesį į įtampą ir vaikščiojimą ant ragų ant laiptų

Kraunasi į ligos koją

• Per pirmąją pooperacinę savaitę jums reikia liesti grindis tik savo kojomis
• Tada mes einame į 20% krūvį į skausmingą koją: tai yra lygiavertė tai, kad juo perkeliamas savo svoris be viso kūno svorio, t. Y. Stovint ant jūsų kojos, nenusileidžiant į jį

Padidinkite apkrovą, kad ją padvigubintumėte, kiekvienam pacientui atskirai:
Jei skausmas ir patinimas kojoje nevyksta, tada padidėjimas yra per anksti.

Ką jie sako, ilgalaikis skausmas ir patinimas

Bet kokiu atveju chirurgas turi suprasti priežastis.

Ėjimas ramentais laiptais

Vaikščiojimo būdas nustatomas judėjimo kryptimi - aukštyn arba žemyn:

• Kilimas laiptais, judėjimas prasideda nuo neveikiančios galūnės:
  • Mes remiame ramentais ir perkelkite į žingsnį sveiką koją
  • Stumdami ramentus ir perkelkite kūno svorį prie jo
  • Mes priverždami veikiamą koją, judėdami ramentus į viršutinį žingsnį, arba atlikdami ramentus po skausmingos kojos
• Kai laipteliai nusileidžia, visi judesiai vyksta atvirkštine tvarka:
  • Pirma, ramentai perkeliami į apatinį žingsnį
  • Pasisėdamas ant ramentų, mes nuleidome ligoninę koją
  • Mes perkeliame sveiką koją į tą patį lygį ir pasikliaukime ja

Pratimai terapija dešimtąją dieną po operacijos

Pratimai stovint

• Atlikdami juos, turite laikytis turėklų, lovos ar kėdės gale

• Kiekvienas pratimas turi būti kartojamas iki 15 kartų iki 10 kartų per dieną
• Pratimų pavyzdžiai:
  • Važiuojamosios kojos priekinė, šoninė, atbulinė 20-30 cm atstumu
  • Kojos pakėlimas su išlenktu keliu iki mažo aukščio

Pratimai horizontalioje padėtyje

• Visų izometrinių pratimų kartojimas pakeliant grindis pakeliant kojų raumenis, kelio ekstensorius ir gluteus raumenis:
  • Statiška įtampa pasiekiama įtempiant pilvo raumenis ir patraukiant pirštų kojines į save
  • Izometrinis atsipalaidavimas vyksta atsipalaidavimo metu
• Smeigtuko kojos suklijavimas ir įstumimas į šoną slenkant
• Lėtinę koją pakelkite iki 90 ° C kampo, laikydami ją ant svorio ir lėtai nuleiskite
• Palikite ligonio koją į šoną, esančią šone:
  tarp kojų reikia padengti pagalvę
• Fleksija-prailginimo kojos gulint

Visa tai sudėtingas uždavinys terapija reikia toliau atlikti namuose.

Vėlyvas reabilitacija klubo sąnario

Ir dabar, po dviejų mėnesių praėjo nuo operacijos, bet TBS vis dar gana suvaržytas, o jūs žengia ant valdomas kojos neaiškumo. Tai reiškia - visiškai pasveiksta neįvyko ir mes turime tęsti reabilitaciją:

• Pagrindinis atlikti ankstesnius pratimus, plius treniruoklių salė su paramos ant žaizdos kojos
• Užsiima sporto salėje

Pratimai dviratis klubo

Treniruoklio - veiksmingas būdas stiprinti absoliučiai visi raumenys prijungtus prie sąnario.

Tačiau nereikia persistengti:

• Naudokite treniruoklį žemo greičio režimu
• Sėdynei aukštį taip, kad klubo sąnario sulenkta ne daugiau kaip 90 °, o kai tiesinimo kelio koja vos palietus dviratis pedalus

: TBS reabilitacija po sąnario pakeitimo

(6, 7iš 5)
Kraunasi ...

Šaltinis: https://ZaSpiny.ru/hirurgiya/reabilitaciya-posle-zameni-tbs.html

Reabilitacija po klubo sąnario endoprotezavimo: ką reikia žinoti

Klubo sąnario variklio funkcijos atkūrimas

Kiekvienas pacientas, kuris pakeičia "natūralią" sąnarią dirbtiniu protezu, žino, kad po operacijos yra ilgas ir būtinas atkūrimo laikotarpis. Jo trukmė priklauso nuo chirurginio operacijos sudėtingumo, paciento amžiaus ir netgi nuo ankstyvojo nepriklausomo judėjimo noro.

Taigi, reabilitacija po klubo sąnario endoprotezavimo yra priemonių kompleksas, skirtas pacientui pakartotinai mokyti visiškai vaikščioti.

Kas yra operacija?

Šiandien sąnarių ligos, įskaitant klubo sąnarius, yra gana dažnos ir sukelia daug nepatogumų pacientui. Žmogus kenčia nuo stipraus skausmo, dažnai praranda efektyvumą.

Kartais junginio pašalinimas, pvz., Su nekroze ar onkologija, yra būtina, skubi ir tuo pat metu gyvybiškai svarbi operacija.

Bendrosios operacijos vykdymas

Anksčiau tokios chirurginės intervencijos sukėlė rimtą negalią. Dabar medicina yra toli pažengusi: kaulų kaulų jungtis gali būti pakeista daugelyje didelių ortopedinių klinikų.

"Ar sąnarys skauda? Ar stuburo "krūtis"? "

.

Skausmas - baisių patologijų, kad po metų ar dviejų gali sėdėti vežimėlis ir jums neįgaliesiems pradininku. Bubnovsky: visiškai atkurti sąnarių ir nugaros yra paprastas, svarbiausia ...

.

>

Vidutiniškai reabilitacija po klubo sąnario endoprotezavimo trunka maždaug šešis mėnesius ir per šį laiką Paciento kasdieninis laikotarpis (keliems apsilankymams) turėtų atlikti gydymo pratybas gydytojas. Kainą, kurią klinikos "atskleidžia" pacientui ant kojų, skiriasi nuo 200 iki 1000 eurų per mėnesį.

Ankstyvas atkūrimo laikotarpis

Daktaras apsilanko pacientui po operacijos

Tai prasideda nuo pirmųjų valandų po operacijos ir tęsiasi apie dvi savaites. Šis švelnus periodas su sklandžiu tonizuojančiu perėjimu, šiuo metu pacientui rekomenduojama atlikti minimalią apkrovą.

Iš medicinos personalo atliekamos tokios veiklos:

1. Operacinės žaizdos priežiūra. Per chirurginį pjūvį žaizdos srityje po oda gali būti klijuojamos ar susiuvamos. Antrą savaitę po operacijos medžiaga pašalina gydytojas. Prieš pašalinant, rekomenduojama vengti drėkinimo dėl chirurginės žaizdos. Jei trintis atsiranda ant drabužių ar kompresinio skalbinių, tada dėvima pooperacinė tvarstis.
2. Galia.Kadangi operacija nėra atliekama pilvo organuose, pacientas leidžiama valgyti viską, ko jis nori (tuo pat metu rekomenduojama laikytis lengvos dietos pirmosios trys dienos). Daugelis pacientų dažnai jaučia apetito sumažėjimą, todėl jie atsisako valgyti. Nepaisant to, gydytojai rekomenduoja gerą valgymą ankstyvuoju laikotarpiu, nes organizmui reikia daug atsigavimo. Maistas turėtų būti daug vitaminų, mikroelementų ir baltymų (švieži vaisiai ir daržovės, mėsa, javai, ruginė duona).
3. Trombozės profilaktika.Giliųjų venų trombozė kojose gali sukelti pavojingą ir mirtinų komplikacijų - plaučių embolija. Kaip prevencinę priemonę rekomenduojama naudoti elastines kelio kojines ar kojines, taip pat kintamą pneumokompresiją. Be uždelsimo, gydytojai paskirs gydymą antikoaguliantais Antitrombocitinės, nefrakcionuoto arba mažos molekulinės masės heparinu. Nenaudokite vaistų, net jei dėžutėje nurodyta instrukcija išsamiai apibūdina gydymo schemą!

Ženklai, kad turėtų pritraukti dėmesį - tai yra blauzdos raumenys skausmas, paraudimas veršelis patinimas bet apatinės galūnės dalis.

Yra tam tikros taisyklės, kad pacientas turi būti atliekami ankstyvojo laikotarpio:

• per pirmąsias kelias dienas po operacijos miegoti tik ant nugaros;
• ant sveikos pusėje apvirtus tik naudojant medicinos personalui, gulėti ant pilvo leidžiama antrą savaitę po chirurginės procedūros;
• bet kokia dirbtinio jungtinio apkrova yra draudžiama;
• Kojų sąnarys nelenkite kojos daugiau kaip 90 laipsnių;
• taip pat draudžiama kartu su kojomis prikabinti ir kryžminti - dėl kliūties rekomenduojama įdėti pagalvę arba mažą minkštą ritinį tarp kojų;
• Būtinai atlikite judesius, kuriuos paskiria gydytojas.

Pagrindiniai tikslai, kuriuos reikia pasiekti ankstyvuoju laikotarpiu, yra kraujo mikrocirkuliacijos, rando gydymas ir edemos sumažėjimas. Pacientas taip pat turi išmokti tinkamai sėdėti ir stovėti.

Rekomenduojamos pratybos

Būtina atlikti judesius lėtai ir sklandžiai. Dieną rekomenduojama atlikti iki penkių apsilankymų, kiekvienos trukmės trukmė turi būti bent 15-20 minučių.

Atgimimo priemonės po dirbtinio jungimo

Lentelė. Reabilitacija po viso klubo sąnario endoprotezavimo.

Pratimų aprašymas:

Kojų pirštai	Nuimkite ir ištraukite abiejų pėdų pirštus.
Siurblys pumpuojamas kojomis	Pratimai gali būti atliekami operacijos dieną. Pakelkite kaminą aukštyn ir žemyn, lenkdami ir lenkdami prie kulkšnies sąnario.
Pėdos pasukimas	Ištieskite pirštą šiek tiek į priekį, padarykite žiedo judesį pėdomis.
Keturkampio šlaunies šlaunys	Gimnastika ligoninėje kojoje neturėtų būti laikoma anksčiau nei septintą dieną. Atsigulkite ant nugaros, kad ištiesintumėte koją ir pabandykite kaip įmanoma kuo giliau ištiesti vidinę kelio ertmės pusę.
Galutinių raumenų mažinimas	Pakaitomis sėdmenų raumenys, tada kartu.
Kojos lenkimas į kelio sąnarį	Šiek tiek sulenkite koją ar koją į kelio ir patraukite save (reikia šiek tiek išplisti iš paviršiaus iš paviršiaus).
Ištiesinti koją	Neišlenkdamas kelio ir nepadidindamas kojos, reikia jį paimti į šoną, tada grąžinti jį į pradinę padėtį.
Kojos tiesinimas	Padėkite paklotinę lizdą mažoje pagalvėje, kad kojas būtų pusiau išlenktoje vietoje. Ištieskite koją ir grįžkite į pradinę padėtį.

Taip pat rekomenduojama stebėti savo kvėpavimą - jums reikia įtvirtinti raumenis, atsipalaiduoti - su išsiveržimu. Tai reikalinga audiniui prisotinti deguonimi.

Be treniruočių ant kojų, turėtumėte daryti kvėpavimo stimuliatorių. Lengviausias būdas yra pripūsti balioną.

Be to, per nosies kanalus didžiausias leistinas oro kiekis patenka į plaučius, laikomas aštuonias sekundes ir iškvėpiamas per burną.

Pirmą ir antrą savaitę po operacijos įgyvendinimo pacientas moko specialiai apmokytus medicinos darbuotojus teisingai pereikite prie sėdimosios padėties ant lovos, apsisukite, taip pat lipkite į kojas ir mėgaukitės ramentai. Pacientui skirta užduotis yra visiškai suvokti informaciją, laikytis visų rekomendacijų ir jokiu būdu nedaryti griežtų ir neleistinų veiksmų.

Kai pacientas išmoko išlaikyti pusiausvyrą ir gali pasistūmėti operuojamoje galūne, jis turi papildomų pratimų:

• Lean ant stalo ar viršutinės dalies. Atlikite stepper judesius, esančius prie atramos.
• Nuolat pakelti koją į šoną: pirmas sveikas, tada - veikiamas.
• Atsukite koją atgal, kai kelio sąnarys šiek tiek sulenktos.

Pacientas neturėtų "apgailestauti bet atlikti visus judesius, nepaisant stiprų skausmą.

Jei laikas nepradėjo išsivystyti galūne, tada raumenų kontraktų atsiradimas (patologinis pokytis sausgyslių raumenų struktūra, indai, poodiniai riebalai), dėl ko klubo judumas ribojamas junginys.

Vėlyvasis pooperacinis laikotarpis

Vėlyvasis laikotarpis po operacijos įvedimo yra padalintas į du etapus - ankstyvas išgyvenimas (reabilitacijos terminai po endoprostētikos klubo sąnarys - prasideda antroji savaitė ir baigiasi antrą mėnesį) ir vėlyvas atstatomasis (nuo antrojo mėnesio iki trečiojo) atitinkamai). Reikia siekti sustiprinti raumenis ir visiškai atkurti jungties funkciją, atlikdami padidėjusią apkrovą.

Gydymo priemonės klubo sąnario pakeitimui

Ankstyvo atsigavimo etapo metu pacientas turėtų būti įsitikinęs, kad jis išlipo iš lovos ir pats sėdi ant kėdės. Dabar jis mokosi vaikščioti ramentais - rekomenduojama apkrova yra penkiolika minučių tris kartus per dieną. Palaipsniui įvedamas treniruoklis (dešimt minučių du kartus per dieną).

Sunkiausia dalis mokosi vaikščioti laiptais; pacientas privalo laikytis šių rekomendacijų (žr. toliau pateiktą nuotrauką):

• Norėdami įdėti į žingsnį nepažeistą koją, tada ištraukite valdomą;
• Po to, kai abi kojos pakilo ant pakopos, būtina įdėti ramentą;
• jei pacientas nusileidžia, tada jis turi įdėti ramentą į apatinę pakopą, tada ligonį koją ir tik tada - sveika.

Pasibaigus šiam laikotarpiui, stipriai stiprėja raumenys, praeina skausmas. Tačiau tai nereiškia, kad gydomąją gimnastiką galima sustabdyti - iš tikrųjų tai tik darbo vidurio dalis.

Nuotolinio atkūrimo laikotarpis

Tai yra paskutinis ir ilgiausias etapas. Reabilitacijos laikotarpis po klubo artroplastijos prasideda nuo trečiojo mėnesio ir tęsiasi iki šeštojo, kartais iki dvylikos (nustatoma griežtai atskirai).

Šiuo etapu ramentai pakeičiami lazdele. Maždaug po mėnesio pacientui mokoma vaikščioti atskirai, ty po visų reabilitacijos priemonių klubo artroplastika (visos priemonės yra skirtos išlaikyti pusiausvyrą žingsniu judėjimas)

Be to, pacientas yra išmokytas stovėti ant vienos kojos ir traukti atgal (pratimai atliekami be paramos).

.

Šiame etape rodomi trumpalaikiai (iki dešimties minučių tris kartus per dieną) pasivaikščiojimai - pirmiausia simuliatoriuje, o vėliau - gatvėje.

.

Palaipsniui padidėja pėsčiųjų trukmė, priklausomai nuo bendros paciento būklės.

Rekomenduojamas pratybų rinkinys

Šiame etape fizikinė terapija tampa sudėtingesnė. Paprastai pacientas jau yra pavargęs nuo kasdienių pratimų (ypač jei jis jau buvo išleistas iš medicinos įstaigos namo), tačiau jie turi būti atliekami per "Aš negaliu" ir "nenoriu".

Pratimai, palengvinantys greitą atkūrimą

Pratimų pavyzdžiai (išsamesnės informacijos rasite vaizdo įraše šiame straipsnyje):

1. Ant nugaros. Padėkite rankas po liemuo. Imituokite dviračius, spausdami vieną ir kitą koją, sulenkite kelio, pakaitomis į skrandį.
2. Vykdydami šį pratimą - ranką, kad traukite kojas kuo kuo sunkiau.
3. Lie "sveiką" pusę. Vežamąja koją reikia ištraukti į viršų, laikant ją šiai padėčiai minutę ar daugiau. Pakartokite penkis kartus.
4. Lieu ant skrandžio. Kojos sąnariuose sulenkite ir išstumkite.
5. Pratimai stovi. Laikydamasis į paramą, atlenkite pusę kramtyti - penkiolika kartų.
6. Toje pačioje pozicijoje. Padėkite ant kojų stora elastinga juosta. Sumažink savo koją, ištempkite.
7. Sustokite ant visų keturių. Mes subalansuosime kūną - ištiesinkime kairę ranką ir dešinę koją, o atvirkščiai - dešinę ranką ir kairę koją.
8. Step-pratimai. Norėdami tai padaryti, jums reikia pakilimo (platforma) kaip žingsnis. Galite pagaminti save iš medžio, taip pat galite naudoti stiprią dėžę ar barą, apie penkiolika centimetrų aukščio. Pasivaikščiokite sveiką koją, tada pacientas pakyla, patenka į tą pačią seką.

Būtina įtraukti treniruoklių treniruotes. Galite pradėti dviračiu - vidutinė apkrova yra dvidešimt minučių du kartus per dieną. Rekomenduojama, kad pirmieji pedalai būtų atgal, o tada į priekį.

Jūs taip pat turėtumėte naudoti bėgimo takelį. Tempas turėtų būti pats minimalus - vienas ar du kilometrai per valandą. Vaikščiojimas taip pat turėtų vykti dviem kryptimis - į priekį ir atgal.

Be to, reabilitacijos centras rekomenduoja šiuos gydymo ir profilaktikos veiksmus:

1. Masažai ir rankinis limfos drenažas. Procedūros atliekamos siekiant užkirsti kelią kraujo ir limfos stagnacijai, pagerinti vietinę apykaitą, mažinti patinimą, sustiprinti raumenų tonusą ir raiščių aparatus.
2. Mineralinio purvo apvalkalas. Balneoterapija turi priešuždegiminį poveikį, taip pat prisotina kaulo struktūrą su svarbiais mikroelementais - bromu, magnezidu, geležimi ir tt
3. Vandens procedūros. Labai įvairi, įskaitant šlapias apvalkalą, medicininį dušą, vandens masažą ir druskos vonių. Priemonės padeda sumažinti kraujagyslių ir kojų raumenų spaudimą, pagerina kraujo tekėjimą, sustiprina kraujagyslių sienas.
4. Parafinoterapija. Tai neskausminga ir maloni procedūra, kurios pagrindinis tikslas - sumažinti sąnarių skausmą, atsipalaiduoti raumenis, palengvinti spazmą ir paspartinti medžiagų apykaitos reakcijas.

Kiekvienas pacientas turi prisiminti, kad reabilitacija po klubo sąnario pakeitimo operacijos yra svarbus gijimo momentas.

Medicinos praktikoje neįprasti atvejai, kai reikėjo pakartotinai atlikti dėl vėlyvojo ar netinkamo motorinės funkcijos atkūrimo priemonių vykdymo.

Norėdami išvengti nemalonių akimirkų, turėtumėte visiškai pasitikėti savo gydytoju ir visiškai laikytis jo rekomendacijų.

Šaltinis: https://vash-ortoped.ru/lechenie/reabilitaciya/reabilitaciya-posle-endoprotezirovaniya-tazobedrennogo-sustava-126