Vonia ligos metu
Atsakymai:
Paweł
Vonia padeda atsikratyti peršalimo
Rusiško žmogaus vonia yra daugiau nei higieninė procedūra. Vonia yra puiki proga, atsipalaiduoti ir stiprinti sveikatą. Dažnai rusiškas žmogus eina į vonią, kad išgydytų šaltu. Apsilankymas voniose dabartinėse yra liaudies priemonė. Nuo seniausių laikų, prieš vaistų atsiradimą peršalimo gydymui, buvo naudojama vonia ir jos gydomasis garas. Manoma, kad vonia nėra blogesnė nei inhaliatorius, kuris padeda išgydyti gerklę ir kosulį. Iš tiesų, ši prielaida nėra nepagrįsta, aukšta temperatūra, garai ir beržo šluota padeda susidoroti su peršalimu.
Šie vonios komponentai padeda ištuštinti kūną, todėl žmogus prabudo sąžiningai, o po to viskas praeina per odą, kuri nėra tinkama organizmui. Be to, šiluma gali padidinti kraujotaką, ir tai naudinga visiems be išimties organams. Cirkuliuojantis kraujas leidžia jums gauti daugiau organų deguonies ir maistinių medžiagų. Tačiau, lankydami ją, turite prisiminti šią taisyklę - ne aplankyti ją, jei šaltis yra lydi labai karšta, nes šiuo atveju apsilankymas vonioje gali sukelti atsinaujinimą. O kitais atvejais, apsilankę vonia padės susidoroti su negalia. Organizuoti savo vizitą gali būti su šalčio atsiradimu arba po to, kai yra likusių padarinių iš jo. Be garo ir aukštų temperatūrų galite susidoroti su bet kokia beržo, eglės šluota ar žirgliu iš kadagio.
Gydomasis vonios poveikis taip pat padidėja, jei į kepimo vandenį ir saunos vonią įdedami keli lašai į vaistinius augalus. Gerai atsikratyti šalčio padeda ramunėlių ar jonažolių infuzijai. Dažnai neseniai į vandenį pridedami eteriniai aliejai, kurie taip pat padeda gerinti kūną. Šiuo atveju vonios efektas dėl poveikio kvėpavimo sistemai laipsnio yra panašus į ultragarso inhaliatoriaus poveikį.
Na, po vonios galite gerti karštą arbatą su citrina ir medumi, o tai taip pat padės užtikrinti, kad šaltis ir šaltis palieka kūną. Taigi, sauna tikrai padeda susidoroti su šalčiu, o jei susirgsite, prašau pagalbos iš rusų vonios. Tai ne tik padės susidoroti su peršalimu, bet ir įveiks depresiją, kuri dažnai sukelia įvairias ligas.
Aš ********
tu netgi gali
Tanya Kirsanova
Vonios kaimuose valomas šaltas.
Pasha Vartovskis
Visą laiką buvau nuleidęs ar gydantis vonioje. Aš sugavau šaltuoju - ir pirtyje, gripu - pirtyje. Brizas kepamas keletą kartų, kad būtų garuojamas, tai geriau nei bet kurie acetilai ir padeda arbidoliai.
Marfa Makeeva
nepageidautina sukelti temperatūros
Ar galiu nuplauti sau šalto vonioje? (be temperatūros)
Atsakymai:
Svetlana Mazurina
Galite! ir medus, kai tu sėdi ant lentynos.
Verezija
Žinoma, galite, tik po to, kai vonia tuoj pat lova. Jūs negalite vaikščioti gatvėje
Je t'aime
Žinoma, jūs galite, ypač jei giliai kvėpuojate nosį, tada savo burna, paprastai puikiai, garų salėje)
Posledniy_geroy
Žinoma, jūs galite - net jums reikia... sušilti ir nebemiegoti daugiau)
Sunny Sunny
Žinoma, galite ...
Sergejus Antonovas
Babuška visada man pasakė: "Jei sergate šalta - eik prie vonios, ten visur išgaruos)))" - todėl aš tikiu, kad taip)))
ALAKEY?
Taip manau
Pavelas
net būtina. Norint šildyti plaučius visada naudinga organizmui.
Būk sveika!
Orobinskaya Katerina
Neseniai aš turėjau kojų uždegimą, todėl biuro daktaras daug dažniau davė gydytojo patarimą, tačiau tik po to jūs negalite išeiti ir gerti, ypač šalta!
ir dar geriau eiti ten su oregano ir medumi)
Monster
Galite. (tik po sniego, kai garinė pirtis nesilepia, negeria alkoholio), o po to, kai vonia negali būti gatvėje.
Mhlu
Galite, čia yra dar vienas. 1) Norėdami greitai atsikratyti ūminių kvėpavimo takų infekcijų, gripo, būtina skatinti čiaudulį, tai yra paprastas ir išmintingas mūsų organizmo refleksas, skatinantis antivirusinį imunitetą ir atsikratyti bet kurio viruso. Žmonėms, kuriems yra peršalimas, kad paskatintų čiaudulį, naudokite Kalanchoe arba alavijo sulčių sultis. Šių augalų šviežios sultys, palaidus nosyje, dirgina nosies gleivinę, sukelia daugkartų čiaudulų (nuo penkių iki dvidešimt užkandžių per instilaciją). Valgydami pipetę, 3-4 lašus sulčių iš šių augalų palaidoti 3-4 kartus per dieną. Kalanchoe gėlė, kuri sukelia čiaudulį, vadinama chirurgu be peilio. Ši gėlė neauga ir daug vaikų. Prieš epidemiją, o dar labiau epidemijos ir šalta ligos metu, yra ramunas. Valgymas gali sukelti nosies gleivinės sudirginimą įprastais ausų lazda. Jei epidemija, tada čiaudėkite vieną kartą ar 5-10 kartų, jei norite būti labai stipri, čiaudinti vieną ar du kartus. Senosiomis dienomis žmonės naudojo smailus, kad sustiprintų savo sveikatą, čiaudamas. Beje, snuffis visada buvo pirmasis kūno gydymo būdas, pirmas būdas išvengti peršalimo. 2) Tai nėra keista, bet paaiškėja, kad yra maisto produktų, kurie taip pat yra stiprūs antivirusinio imuniteto stimuliatoriai. Tai yra krienai ir garstyčios, jų eteriniai aliejai, labai susierzinantys su kvapo gleivinės nosies ir nugaros skausmu, taip pat stipriai stimuliuoja antivirusinį imunitetą. Šie prieskoniai yra dažniau naudojami epidemijos išvakarėse, o dar labiau - epidemijos metu, siekiant užkirsti kelią ligai, o taip pat su ARVI, gripu, kad būtų lengviau ir greičiau atsigauti. Kai juos naudojate su maistu, jūs turite pasiekti "sukrėtimo į smegenis" jausmą, kad eterinio aliejaus molekulės pasiektų prienosinius sinusus ir plaučius. Pakanka vieną ar du iš šių prieskų per dieną gripo epidemijos metu arba ligos atveju galingai sustiprinti antivirusinį imunitetą. 3) Siekiant sustiprinti imunitetą, galima naudoti akupresūrą konkretiems priešvirusinio imuniteto vietose. Visų pirma tai yra temporomandibulinio sąnario, viršutinio akies orbitos kampo, skausmingų dėmių ant kaktos, viskio ir pakaušio piliakalnių plotas. Jei randate skausmą šiose vietose, masažas atliekamas kiekvieną dieną, kol skausmas dingsta po pirštu. Kuo dažniau per dieną masėsite šiuos taškus, tuo stipresnis jūsų spaudimas masažo metu, tuo greičiau sustiprės imunitetas, tuo greičiau atsigausite. Daugelis atkreipia dėmesį į įprastą šalčio skausmą akyje, akis, todėl jūs turite manipuliuoti rodykliu pirštu akies skausmu per akies voką. Paspaudus, pirštas 3 sekundes laikomas tokioje būsenoje ir pasislinkęs. 4) Svarbi vieta imuniteto stiprinimui užsiimama nukreipiant galvą kumšteliu arba pusė litro plastikinio butelio, užpildyto vandeniu, be oro burbuliukų. Vykdymas atliekamas per visą galvos paviršių, privalomai prispaudžiant išilgai skruostų kaulų ir smakro dešinėje ir kairėje 3-8-10 kartų dieną nuo dienos iki tos dienos, kol atsikratysite skausmo, kuris atsiranda jūsų galvoje, kai atsitrenkia, arba nuo galvos skausmo, kuris jus nuolat palaiko susirūpinęs Vieno veikimo trukmė yra nuo 1 iki 3 minučių. Apskritai, stiprumo, trukmės ir poveikio dažnumas priklauso nuo kūno būklės, tačiau yra tam tikrų gairių: kuo daugiau poveikio, tuo greičiau tapsite sveika.
5). Čia yra pats galingiausias būdas stimuliuoti antimikrobinį imunitetą įvairiems bakterijų uždegimams, susijusiems su genito srities sritimi, kvėpavimo takai, tonzilitas, sinusitas, sąnarių skausmas, padidėjusi temperatūra, su asteninėmis sąlygomis - rankų ir kojų riebalai palmės bazę 1-2 minutes ryte ir vakare, o stiprus imuniteto sumažėjimas esant aukštai temperatūrai suminkštinamas iki 5-8 kartų per dieną. Nuo tokio šlifavimo temperatūra jau nukrito iki 3, po 20-30,
Ar galiu eiti į sauną šaltai
Katariniai ligos yra žiemos ir pavasario bei rudens-žiemos laikotarpių randus. Šiuo metu lengva perkaisti ir peršalti. Žmonių būdai kovai su peršalimu teigia, kad nėra nieko geresnio už saulę ar vonią, skirtą peršalimo prevencijai. Ar verta pažvelgti į sauną, kai šaltis jau įgyja stiprybę?
Sauna stiprina kūną
Daugelis ekspertų mano, kad vonių ir saunų dažniai serga daug rečiau nei tie, kurie nėra įtraukiami į sauną. Teigiamos vonios savybės kietėjimui ir imuniteto stiprinimui yra neįkainojamos. Reikėtų pažymėti, kad saunoje ar saunoje yra puikus šaltas, jei turite laiko sugauti tą momentą, kai tik jis prasideda. Nedidelis sloga, silpnumas ar nemalonūs pojūčiai gerklėje yra nerimą kelianti varpai, kurie sako, kad jums reikia eiti į sauną. Jei temperatūra pakyla, apsistojus pirtyje ar vonioje gali rimtai pažeisti kūną, šiuo atveju geriau kreiptis į gydytoją, gerti nurodytų vaistų kursą.
Labai svarbu tinkamai paruošti kūną aukštoms temperatūroms, kad poveikis būtų maksimalus. Norėdami tai padaryti, šiltu dušu išimkite gelį ar muilą nenaudodami galvos. Prieš eidami į vonią, sukurkite karštą vonią savo kojoms. Gerai pridėti daržovių ir kitų vaistažolių prie vandens.
Saunoje ar vonioje, jei yra tokia galimybė, šiek tiek sėdėkite prie ugnies, pašildydami nosį ir veidą. Kvėpuokite giliai ir išmatuotu būdu.
Kova su peršalimu
Aukšta temperatūra nužudo didelę patogenų dalį. Norint sustiprinti poveikį, jums reikia naudoti specialų eterinių aliejų arba kadukų, mėtų, medetkų ir eukaliptų dedeklių tirpalą. Šie žolelės valo viršutinius kvėpavimo takus, atleisdami nuo kosulio ir šalčio. Toks tirpalas turi būti nedidelis, kad būtų įstrigęs viryklėje. Geroje pirtyse ir voniose yra gatavų mišinių.
Norėdami susidoroti su pradiniu šalčiu, svarbu pasiekti stiprų prakaitavimą. Norėdami tai padaryti, pašildykite ir pavogkite savo kūną. Vonioje šiam procesui padeda šluota, kuri efektyviai verdžia garus. Be to, vonios šluotos prisideda prie svarbių organų masažo. Jei prasideda tik šaltis, labai svarbu pavogti krūtinės plotą, taip pat kojas. Periodiniai susibūrimai saunose ar voniose pagerina kūną.
Steamavimas aktyvina kraujo apytaką, todėl galite susimaišyti su svarbiais organais deguonimi, gerina medžiagų apykaitą. Virimo metu kūnas gamina dvidešimt procentų daugiau leukocitų nei paprastai, kurie kovoja su mikrobais. Pagerėjusi kraujo apykaita naudoja daugumą kapiliarų, pašalina pieno rūgštį iš raumenų, maitina sąnarius, pašalina skausmingą silpnumą.
KakProsto.ru
Ar į šaltą vonią galima eiti?
Atsakymai:
Daria Dyurteyeva
Jei nėra aukšto slėgio, galva nepažeidžia, todėl nėra temperatūros, netgi būtina ir pageidaujama su eglės aliejumi, padeda šalti ir valo bronchus!!! Su lengvu garu!
Dmitrijus Vorobjevas
ieško, kas šalta, ir žiūri, kokia vonia ir kaip ją naudoti!
******
Turbūt net tai būtina) Ir kad su šluoga beržas otkhajodokali vis dar.
Genadijus Komisarenko
Garų pirtyje, bet be TEMPERATURE!
John S
Mono ...
Romanas Kornejevas
Manau, taip, tik tada, kai nėra temperatūros!
$ olinka $ & amp; agadka &
tai yra įmanoma, jei nėra temperatūros
Liudmila Sergeeva
Po garo kambario, net baseine, galite šokti šaltą - tai paskatins imuninę sistemą.
NATALIA
Tik be temperatūros. Dėl atkūrimo ribos. Jei yra kūno silpnumas voniose vaikščioti nėra recomenduetsya
Aleksandrovna
Tik ne pradiniame etape, ir jau tada, kai atsigauna, tiesiog puiku, kad padėtų šaltai užbaigti)))
Lisa Astakhova
žinoma, geras garinimas, o vėliau ir degtinės ritinėlis, šaltas, kaip rankinis liftas
Ar galiu eiti į sauną šaltai?
Atsakymai:
epintas
jei nėra temperatūros!!! ir kitos kontraindikacijos sveikatai ir be šalto, tada jau paleisti paleisti, su medumi ir arbata žolėje su citrina penkių litrų. vaisiai, pageidautina citrusiniai, nateraevtes paprastoji druska po pirmojo prakaito, po antrojo medaus. išvalius jo citrina su moksleiviu, visada gerti gerą gėrimą. procedūros pabaigoje dar kartą su medumi, o po to svarbu gerai suknelė, nes jausitės šaltai ir šalta.
geros sveikatos... o dabar aš einu į sauną ir visą dieną... taip nėra galimybės... būk sveika!
KASSANDRA
Ne !!!
SANCHEZPUZO
geriau nereikia
V.A.
tai ne vasara gatvėje.
nepageidautina
Galina Wasp
Taip, aš manau, kad galite! Šilti, prakaitas - mikroorganizmai mirs ir išsiuntins toksinai.
Paparazzi
jei nėra temperatūros, tada sauna yra naudinga
Mus elgsis?
Aš vieną kartą konkrečiai pabėgau į soliariumą po pirmojo šalčio signalo. Aš tikėjausi, kad tai neapsaugo nuo šaknies. Iki vakaro visa mano dešinė pusė kūno buvo apibarstyta herpesu, todėl negalėjau prisiminti tos šimtosios dalies - penkių dienų pilno pragaro, o ne šalčio ...
Lyalka
bet kaip, tada eik į gatvę... užmušti dar daugiau... ne
Gayane Caprielants
ne
Nastionas Samoilova
Jei nėra temperatūros, tuomet tu gali eiti ir ne tik pasakyti, kad kojos pakyla, o per prakaitą išeina visi bacilai.
Burnos kempinėlė
NE. Kai lankotės saunoje, padidėja kraujotaka ir infekcijos, o ne tik per savo kūną, bet ir visoje pirtyje, taip užkrėsdami kitus.
