Žandono metodo regėjimo atstatymas

Profesorius Vladimiras Georgievichas Zhdanovas nagrinėja įvairius vizijos atstatymo metodus be operacijų. Jis rengia paskaitų kursus, kuriuose jis kalba apie nemedicininius regėjimo atstatymo būdus. Šiame straipsnyje aptarsime naujausius profesoriaus sukurtus metodus, kurie praktikoje dažnai naudojami oftalmologinių patalpų pacientams.

Kas tai yra

Ždano metodas remiasi dviejų žinomų mokslininkų darbu: Genadijus Andreevičius Shichkas (psichoanalistas) ir Williamas Batesas (oftalmologas).

Vladimiras Zhdanovas mano, kad dėvėti akinius taip pat yra blogas įprotis, su kuria reikia kovoti. Bandymai ištaisyti regėjimą akiniais ar lęšiais neigiamai veikia akių funkcionavimą. Jei asmuo nešioja akinius, raumenys, reguliuojantys akies ilgį, neveikia. Laikui bėgant, stiklus turėsite pakeisti stipresniais.

Ždanovo regėjimo atstatymo būdas yra išlaikyti dienoraščio ir reguliariai atlikti pratimus akims. Pasak profesoriaus, savaitės vizija bus daug geresnė, ir jūs galite pamiršti apie akinius.

Kaip pasirinkti tinkamus akinius akinius pamatyti čia.

Kūrimo istorija

Williamas Bates sakė, kad dėl to, kad mūsų akis gali keisti savo ilgį dėl akių motociklo raumenų, jis sukuria objekto vaizdą.Šis teiginys buvo pratimų, kurie padeda atsipalaiduoti ir treniruoti akių raumenis, pradžia.

Psychoanalyst Genadijus Shichko sukūrė vadinamąją "Shichko" laiptinę, be kurios, anot Ždanovo, regėjimo atstatyti neįmanoma.

Kopėčios yra šešios pakopos, o tai reiškia asmens blogus įpročius:

1. Programa. Tai apima mūsų aplinką, šeimą, laikraščius, televizorių ir tt, kurie nustato šiuos įpročius.
2. Įsigijimas.Jei programa yra įdiegta, tada ne visada lengva pradėti veikti.
3. Įprotis.Reguliarus bet kokių veiksmų pakartojimas.
4. Poreikis.Būtinybė imtis veiksmų.
5. Turiumontavimas. Veiksmai ar poreikiai tampa gyvenimo prasme.
6. Kapas. Mes negalime sugrįžti.

Pagrindiniai metodologijos principai

Yra reikalingas dienoraštis, kad būtų galima įrašyti, kas nori.Taip atsiranda savęs pasiūlymas, o asmuo pateikia gerą rezultatą.

Be pratybų ir dienoraščio tvarkymo, Zhdanovas rekomenduoja vartoti vaistus, kurie pagerina regėjimą ir padidina imunitetą. Tai apima propolio ekstraktą, mėlynių ekstraktą ir pergą (vaistą "Mėlynės" ir "Vetom").

V.G. Жданов

Sunku tiksliai pasakyti, ar Zhdano metodas padės atkurti akyse.Šiuo atveju nuomonės skiriasi.

Metodo efektyvumas priklauso nuo:

1. Žmogaus įkvėpimas.Tiems, kurie linkę siūlyti, yra didelė tikimybė pagerinti funkcinių sutrikimų regėjimą.
2. Diagnozė.Tuo atveju, kai regėjimas yra sumažintas dėl streso, o akis nepakeitė jo struktūros, šį metodą labai paprasta atkurti.
3. Sisteminis įvykdymas ir troškimas.Rezultatas bus tik tada, kai asmuo stengsis tai padaryti ir reguliariai.

Norėdami atstatyti regėjimą, turite vaikščioti kiek įmanoma be korekcijos priemonių. Geriausia juos visiškai atsisakyti.

Jei tai neįmanoma, rekomenduojama pakeisti lęšius ir akinius silpniesiems. Tai aktyvins akių raumenis.

Zhdanovas sako, kad jūs galite visiškai atkurti savo regėjimą, jei turite tikslą. Šiuo atveju poveikis bus reikšmingas.Tačiau nereikia tikėtis, kad vizija atsigaus po poros savaičių ar mėnesių.Bet taip atsitinka, kad po pirmojo mėnesio gali būti teigiamų rezultatų.Svarbiausia yra išlaikyti tikėjimą sau ir savo jėgomis.

Vienas iš regėjimo atkūrimo būdų - žr. Šią nuorodą.

Taikymas praktikoje

Vizijos atkūrimo pagrindas yra pratimai:

1. Palmingas.Jei jūsų akys pavargsta arba ilgai dirbate kompiuteryje, turite nutraukti ir atlikti šį užduotį. Prieš pradėdami, patrinkite delnus viena su kita, kad jie būtų šilti. Būtina uždaryti savo akis ir padengti juos iš viršaus savo rankomis. Laikykite juos taip rekomenduojama penkias minutes. Tarp delnų ir galvos neturėtų būti jokio skysčio, per kurį šviesa gali prasiskverbti. Žvilgsnis į teigiamą rezultatą yra labai svarbus. Po to akys jaučiasi pailsėjęs ryte. Jei pageidaujate, galite padidinti šio pratybų trukmę.
2. Gimnastika akims.Tai apima įvairius pratimus, kuriuos galima derinti su delnimis. Gimnastika turėtų būti atliekama be akinių ir lęšių tris kartus per dieną. Kiekviena treniruotė kartojama tris kartus, bet jums reikia palaipsniui didinti, kad neperkrautų raumenys. Viskas vyksta sklandžiai ir be staigių judesių. Prieš tai rekomenduojama greitai mirksėti atsipalaiduoti raumenyse.
   
   • Aukštyn ir žemyn.Jūs turite pakelti vaizdą pirmiausia maksimaliai aukštyn, o tada maksimaliai žemyn. Mirksi
   • "Kairė-dešinė".Vaizdas turėtų būti nukreiptas į kairę, o tada į dešinę. Mirksi
   • "Įstrižainė". Pakelkite akis į dešinę ir į viršų, tada į kairę ir į apačią. Mirksi
   • Stačiakampis.Būtina užfiksuoti maksimaliai didelį stačiakampį su žvilgsniu pirmą kartą pagal laikrodžio rodyklę, tada priešinga kryptimi. Mirksi
   • Ratas.Tai panaši į pratybas "Rectangle". Mirksi
   • "Gyvatė".Nukreipkite tęstinę įstrižinę liniją savo akimis pirmiausia iš kairės į dešinę, o tada priešinga kryptimi. Mirksi
   • Soliarizacija. Tai turi būti padaryta arba saulėje, arba dirbtiniu šviesos šaltiniu. Šis pratimas padeda atstatyti regėjimą ir atsipalaiduoti akių raumenyse. Jums reikia uždaryti akis ir perkelti galvą į dešinę ir į kairę. Saulė turėtų keistis su šešėliu. Po pratimo, jums reikia padaryti palmingą, kol išnyko saulės nudegimai.
   • Masažas.Akių masažas yra labai efektyvus trumparegystėje, astigmatizmas. Jis yra gerai naudojamas kaip priemonė išvengti glaukomos ir kataraktos. Norėdami atlikti masažą, turite uždaryti akis ir lengvai paspauskite specialius taškus. Kiekvienas slėgis turi būti atliekamas tris kartus, po slėgio viename taške reikia mirksėti. Masažo taškai:
     • Viršutinė akies voko dalis (su dviem pirštais);
     • Akių kampai (viduriniai pirštai);
     • Apatinė voko (dviem pirštais);
     • Akies obuolys (su keturiais pirštais);
     • Astigmatiškas taškas (su rodyklės pirštais);
     • Nuo nosies tiltelio (vidurinieji pirštai);
     • Suspaudimas pagal kinų akių tipą.
   • Piratų stiklai.Tokiuose stikliniuose galite atlikti kasdieninį darbą (skaityti, dirbti kompiuteriu ir pan.). Kai jie uždedami, akys yra apmokytos, o regėjimas gerėja. Jei viena akis uždaroma, kai žmogus mirksi, smegenys pakoreguoja aštrumą, tuo metu akių motociklo raumenys nuolat dirba. Piratų saulės akinius galima padaryti labai lengvai. Tam jums reikia rėmelio be lęšių. Viena skylė padengta juodu audiniu arba popieriumi. Jums nereikia uždaryti akių. Kas trisdešimt minučių juodoji tvarstis pakeičiama į kitą akį.
   • Centrinė fiksacija. Šis pratimas turėtų būti atliekamas be akinių ar lęšių. Būtina mirksėti ir užfiksuoti objektą, esantį prieš akis už lango ribų. Kai fokusas užfiksuotas ir objektas yra aiškiai matomas, jums reikia mirksėti ir sutelkti dėmesį į langą. Palaipsniui, nuo didelių objektų iki mažesnių.

Pratimai yra draudžiami, jei neseniai atlikta operacija akimis (tai įmanoma tik po šešių mėnesių) arba yra tinklainės atsiskyrimas.

Kaip astigmatizmas koreguojamas iš šios sąsajos?

Vaizdo įrašas

Išvados

Galima atkurti regėjimą be chirurgijos. Tačiau tai reikalauja daug pastangų. Zhdanovas sukūrė metodiką su naudingais pratimais ir laikydavo dienoraščio, kuris, reguliariai pritaikius, duos teigiamų rezultatų.

Profesoriaus Zhdanovo pagrindinis prioritetas - sveikos gyvensenos palaikymas. Ir už tai jūs turite atsisakyti alkoholio ir tabako, laikytis moralės, palaikyti psichinę pusiausvyrą, laikytis sveikos mitybos. Visa tai kartu su pratimais padės pagerinti akis ir atkurti normalų regėjimą.

Kaip atkurti regėjimą operacijos pagalba rasite čia. Kodėl yra kompiuterio vizualinis sindromas, pasakysiu šį straipsnį.