Dieta su vidurių užkietėjimu nėščioms moterims

Problemos su tuštinimosi dažnai pasitaiko nėštumo metu, nes auga gimda spaudžia virškinimo organus, kurie trukdo jų motorinę funkciją.Be to, nėštumo hormono( progesterono) atpalaiduoja lygiuosius raumenis, dėl kurių išmatos judėjimas per žarnyno sulėtina.

Tačiau vidurių užkietėjimo priežastis gali būti ne tik fiziologinė, bet ir patologinė.Coprostatė vystosi atsižvelgiant į žarnyno, skrandžio ir kepenų patologijas. Uždelstas žarnyno turinio judėjimas gali atsirasti dėl atinio ir spaztinio mechanizmo.

Kokie vaistai nuo užkietėjimo nėštumo metu padės, priklauso nuo patologijos priežasčių.Jei peristaltika padidėjo dėl nenatūralių susitraukimus ir žarnyno spindyje yra susiaurinta, tada kalbėti apie spazminio coprostasia. Tai atsiranda, nes žarnyno dalis paprastai nesudaro sutarties ir peristaltinis banga sulėtėja.

patologijos pilvo pasirodo spazminio skausmą, ir išmatose ateina sausos, kietos medžiagos fragmentų forma. Pavojingas patologija, kad jis gali sukelti žarnų nepraeinamumas( išmatose negali perduoti žarnyną, nes kas per overlying departamentų trakto kilimas, plėsti ir plyšimas žarnyno).

Kai Neuzsvērts coprostasia yra visiškai žarnyno, peristaltinis banga sulėtėjo. Išmatose, o tankus ir skausmingas tuštinimasis, ir ten yra neišsami ištuštinti žarnyną jausmas. Vidurių užkietėjimas taip pat gali atsirasti dėl netinkamos mitybos, skysčių trūkumo, fizinio aktyvumo stokos, badavimo stovintį izoliavimo skubos ilgo streso rezultatas. Ką reikia

dietos siekiant atkurti normalią žarnyno peristaltiką būtina pradėti su vienu išprovokuoti veiksnys, kuris yra subalansuota mityba, išvengti streso ir pradėti gydymą nuo narkotikų, kad pagrindinės ligos, jei reikia pašalinti.

normalizuoja variklis veikla žarnyne negali būti su vidurių, nes jie neturi veikti ligos priežastis, bet tik vieną kartą skatina tuštinimosi. Coprostato atveju dietinė mityba yra terapinė.

Mitybos tikslas yra atsižvelgti į simptomų priežastis ir ligos stadiją.Į lėtinis uždegimas storosios žarnos gleivinės, priskirtas dietos Ne 3. laikymasis su akimi padeda normalizuoti žarnyno funkciją.Dieta vidurių užkietėjimas susijęs su daugiau naudoti riebalų( 120 g), kurį iš augalinių aliejų dietos Be to, pagal įprastą baltymų( 100 g) ir angliavandenių( 500 g).

Dieta Ne 3 yra fiziologiškai pilnas, todėl nėra laiko riba jos įgyvendinimo

Jei sunku Tuštinimasis dėl paūmėjimo lėtinės ligos, iš pradžių priskirtą dietos Nėra 4B, ir tik tada stalo Nėra 4b. Terapinėje dietoje nėra pluošto, o minkštesniais atvejais padidėja peristaltika. Rekomenduojama šalta saldus sulčių iš vaisių ir daržovių, burokėlių, morkų ar slyvų tyrės, keptais obuoliais, kefyro produktų, daržovių salotos su augaliniu aliejumi. Jei

priežastis užkietėjimas yra kepenų liga, tai rodo, dietos ne 5. Tai rekomenduoja naudoti daugiau celiuliozės ir magnio. Jums reikia valgyti daugiau grūdų( ypač grikių, avižų, miežių), kukurūzų duonos arba sėlenos grūdų, sultys( daržovių ir vaisių), Vaisiai ir daržovės, medus.

pažeidžiant žarnyno peristaltiką sužadina įvairių gastritu ar skrandžio opalige( kuri nėštumo metu yra labai retas) fone skiriamas maisto stalo Nr 1. Jis apima mechaninį, terminį ir cheminį sulaikantys gleivinės, ir tokiu būdu pašalinti iš dietos, žalios ląstelienos, ir daržovės( burokėliai, morkos, cukinijos) naudojamos tik žemės ir virtos, vaisiai tik homogenizuotos tyrės pavidalu.

naudinga naudoti augalinio aliejaus( sėmenų, alyvuogių, saulėgrąžų) ir džiovintų vaisių kompotas. Spazminio kolitas priežastys durstymas pilvo, taip pat viduriavimas arba vidurių užkietėjimas. Skausmas neturi aiškios lokalizacijos ir dažniausiai pasireiškia ryte arba po valgio. Dažnai vidurių užkietėjimas pakeičiamas viduriavimu, taip pat yra pilvo pūtimas.

Patologijos priežastis gali būti ilgalaikis stresas, hormoniniai sutrikimai, nuovargis. Tai yra spazzinis vidurių užkietėjimas, kuris dažnai trukdo moterims nėštumo metu. Kai ši liga rekomenduojama riboti vartojimą maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų, nors ji gali būti nedidelis skaičius meniu virta ir pureed šviežių daržovių.

Siekiant sumažinti skausmą turite valgyti mažomis porcijomis ir išvengti overeating

priežastį užkietėjimas nėštumo metu gali būti įvairių veiksnių, todėl prieš jums padidinti ląstelienos kiekį maiste, vis tiek turėtų pasikonsultuoti su gastroenterologas, siekiant nustatyti ligos etiologiją.

Jeigu, be to į tuštinimosi sunkumų, jausmas nepilno ištuštinti žarnyną ir mažai nemalonus pojūtis pilve nėra jokių kitų simptomų( pykinimas, vėmimas, rėmuo, reguliuoti), būtina persvarstyti savo mitybą.Stebėdamas medicininę dietą, kuri apima "tinkamų" maisto produktų naudojimą, išmatūra normalizuojama per savaitę.

Kokie maisto produktai skatina žarnyno peristaltiką

Jei sutrikusi žarnyno peristaltiką, dietos turėtų vyrauti maisto, kurių sudėtyje yra maistinių skaidulų( Daržovės, vaisiai, džiovinti vaisiai, riešutai, sėklos, grūdai).Pluoštas gali valyti cholesterolio ir tulio rūgščių, sunkiųjų metalų ir radionuklidų kūną.Dėl jo struktūros

pluoštų išlaikyti vandenį, ir jis stimuliuoja žarnyno peristaltiką.Celiuliozė nėra suardomas virškinimo trakto ir rodomas nepakitusios formos, kartu su kenksmingomis medžiagomis. Iš vaisių, įrašų turėtojai už pluošto suma yra obuoliai, slyvos, abrikosai, bananai.

pat yra maistinių skaidulų aikštelė greipfrutų, vynuogių, braškių, citrinų, persikų, gervuogių, arbūzų.Daug ląstelienos burokėliai, morkos, kopūstai, agurkai, pomidorai, moliūgų, bulvių, cukinijos, baklažanai, brokoliai. Jei vidurių užkietėjimas yra naudinga, nes krapai, kalendra, petražolės, salotos, špinatai ir.

vidurius laisvinantį poveikį turi naftos, pieno produktų, šalto sultys, ruginės duonos,

košė ryte rekomenduojama išgerti šalto daržovių sultimis arba vandeniu su medumi stiklą, ir prieš miegą gerti kefyrą, kompotas džiovintų vaisių ar valgyti vaisių, keletą slyvų sauja. Meniu turėtų būti šalti pirmieji kursai, saldainiai. Gėrimų ir sriubos, kuri aušintuvo 15 sumažina ⁰S skrandžio sekrecijos aktyvumą ir tuo pačiu metu padidinti savo judrumą.

Patiekalai su dideliu cukraus kiekiu skatinti patekimą į žarnyną daugiau skysčių, todėl nebus sudarytos išmatų akmenys ir judėjimas išmatomis paspartinti. Dieta užkietėjimas ir nėščia neturi riboti druskos vartojimą, jis gali suvartoti iki 15 gramų, bet šiuo metu ji yra būtina, kad būtų atsargūs, nes druska vandens susilaikymas, edema ir pristatyti daug nepatogumų.

Mityba neapima produktų šlifavimo. Vaisius reikia valgyti daugiausia žaliavoje ir nepašalinant jų žievelių.Daržoves galima valgyti tiek žaliuoju, tiek virinto pavidalo. Dienos metu reikia gerti daug skysčio, ne mažiau kaip 2 litrai. Kuo daugiau vandens girtas, tuo minkštesnė masė tampa, todėl jos lengvai judamos per žarnas.

turėtų susilaikyti nuo produktų, kurie pagerina skilimo ir fermentacija žarnyne( keptas maistas) arba kuriuose yra eterinių aliejų nenaudai virškinimą.Siekiant sumažinti fermentaciją, būtina pašalinti iš meniu, žirniai, kopūstai, žalio pieno, gazuoto vandens ir pupelių.

stiprinti žarnyno peristaltiką pagalbos:

• indai su dideliu organinių rūgščių kiekiu.Šie rauginti kopūstai, marinuoti daržovės, rūgpieniai ir sultys iš jų, krabai;
• javai su maistinių skaidulų( soros, miežių, miežių, grikių, avižų);
• mėsa su dideliu jungiamojo audinio kiekiu;
• gazuoti gaivieji gėrimai, kvasas;
• riebalai, naudojami tuščiam skrandžiui. Tai gali būti 1-2 šaukštai augalinio aliejaus, 100 g grietinės ar grietinėlės;
• produktai, kurie padidėja virškinimo trakto( sėlenos, pluošto, jūros dumblių).

nėščių moterų kenčia nuo vidurių užkietėjimo dieną rekomenduojama suvartoti iki 30 gramų kvietinių sėlenų, alsuoja verdančio vandens, jogurto ar kefyro. Taip pat turite valgyti 200 gramų uogų ar vaisių arba iki 12 sūrių ar džiovintų abrikosų.

kasdien reikia valgyti trapios košė, visą kviečių duonos, gerti rytą prieš valgant šalto sulčių arba mineralinio vandens stiklo, valgyti 2 šaukštus augalinio aliejaus. Jei po valgio pluošto sveikatos būklė pablogėja, tada ji turi būti pašalinta ir stiprinti variklio įgūdžius minkštu būdu, o daržovės - tik po terminio apdorojimo.

Turėtų ne tik valgyti maisto produktus, kurie stimuliuoja žarnyno peristaltiką, bet ir pašalinti iš dietos maisto, dėl kurios vėluojama ištuštinti. Mums reikia, kad būtų išvengta geriamojo juoda kava, stipri arbata, šokoladas, kakavos, gleivinių sriubos, ryžiai, manų kruopos, želė, makaronų, kriaušių, obuolių.

Ilgą laiką riebi mėsa, konservai, kiaušiniai, kietai virti, rūkyti, todėl yra virškinami, todėl geriau juos pašalinti iš dietos. Skirtingai nuo šaltų indų, karštas( virš 60 ° C) stimuliuoja skrandžio sulčių atskyrimą, susilpnina variklį ir todėl turi fiksavimo savybę.Vietoj

vidurius, rekomenduojama valgyti bet kokį augalinį aliejų ant tuščio skrandžio pagreitinti žarnyno

ištuštinimą Jei vidurių užkietėjimas nėštumo metu taip pat svarbu apsvarstyti, kaip produktai įtakos moterų statusą.Dažnai kartu su coprostase didėja dujų gamyba, o tai reiškia, kad būtina pašalinti maisto produktus iš maisto, didinančių dujų kaupimąsi skysčiais. Purškimas sukelia daug krakmolo, žaliavinio pluošto, gėrimų su anglies dioksidu, saldumynų.

Meteorizmas taip pat pasireiškia po valgio mėsos naktį, nes gyvūniniai baltymai kelia žarnyno lūžių procesą.Siekiant sumažinti dujų susidarymą, galima laikytis šių taisyklių:

• mažose porcijose kas 3-4 valandas;
• vaisius galima valgyti tik po dviejų valandų;Virti daržovės ir vaisiai
• ;
• stebi produktų suderinamumą( nevalgyk skirtingų baltymų tuo pačiu metu ir nesudaro angliavandenių ir baltymų);
• apriboja prieskonių naudojimą.

Jei nėščia moteris kenčia nuo edemos, tada dažnai bando sumažinti skysčių, kurie turi įtakos išmatų nuoseklumą sumą, ir jie turi sunkumų juda per žarnyną.Kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo, turite gerti iš dviejų litrų skysčių ir sumažinti tuštinimą, todėl turėtumėte apriboti sūrį.Normalizuokite žarnyno ištuštinimą nėštumo metu padėsiančios racionaliai naudotis.

Jei su kūdikio evakuacija išlieka problema, nepaisant kintančios dietos ir didėjančio fizinio aktyvumo, tuomet reikia kreiptis pagalbos į specialistus. Nerekomenduojama vartoti vaistų savarankiškai, nes kai kurie iš jų veikia raumenis ir gali sukelti gimdos tonusą.Nėštumo metu sunku atskirti tai, kas yra fiziologinės apraiškos ir kas yra patologinė.

dažnai pykinimas ir vėmimas, vidurių užkietėjimas yra laikomas normaliu nėštumo metu, todėl ignoravo, bet jei būklė pablogėja, o tuštinimosi aktas bent kartą per tris dienas, turėtumėte pasitarti su gydytoju, vadovaujantį nėštumas, arba su terapeutas. Tik suprasdami patologijos priežastį, galite suprasti, ko jums reikia valgyti, ir ar vaistas reikalingas, kad būtų pašalintas vidurių užkietėjimas ir diskomfortas.