Podagra yra liga, kuriai būdingi sunkūs metaboliniai sutrikimai, dėl kurių šlapimo rūgšties druskos pradeda kauptis įvairiuose organuose ir sąnariuose. Ši liga pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, dažnai neįmanoma visiškai atsikratyti jos. Tačiau, padedant dieta su podagra, produktų, pagamintų su visomis konkrečiomis ligos progreso ypatybėmis, lentelė, galima kuo labiau sumažinti paūmėjimų skaičių.
- Produktų lentelė
- Septynių dienų meniu
- Dieta su podagra
Podagra: gydymas Gydymas podagra su liaudies gynimo priemonėmis namuose Kaip tinkamai gydyti podagra su pasunkėjimu Koks gydytojas gydo podagra? Kas yra podagra ir kaip ji gydoma?
Pagrindinis podagros gydymo tikslas yra atsikratyti šlapimo rūgšties junginių perteklius organizme. Be vaistų, kurie prisideda prie jo pašalinimo, mityba be purinų reikalauja šlapimo rūgšties susidarymo.
Todėl mitybos terapija yra svarbus viso gydymo aspektas. Be tinkamos mitybos, liga bus nuolat primenama apie paūmėjimosi mirtį - podaginis artritas, kuriame sąnariai tampa labai uždegę ir sužaloti.
Svarbu!Prieš skiriant dietą, reikia pasitarti su gydytoju - reumatologu ir visiškai paskirti gydymo planą.
Produktų lentelė
Visi podagros poodiniai maisto produktai gali būti suskirstyti į kelias grupes: kokie maisto produktai gali būti, kokie maisto produktai negali būti, ką galima valgyti mažais kiekiais. Dėl patogumo lengviau pateikti sąrašą kaip lentelę.
| Kas gali ir kas yra naudinga? | Kas neleidžiama? | Produktai, kurių negalima užpulti podagra, kitais atvejais - ribotą kiekį. |
| Kviečiai ir ruginė duona. | Sultiniai, pagaminti iš mėsos ir žuvies, įvairūs mėsos pusgaminiai, rūkyta mėsa, riebalai, riebi mėsa. | Nebaigta arbata. Kava ir kakava leidžiama ne dažniau kaip kartą per savaitę. |
| Vegetariškos sriubos: boršai, rassolniki, lengvosios daržovės. Taip pat sakykime pieno sriuba. | Grybai, patiekalai iš jų, pupelės. | Morzė ir kompotai. Leidžiama su sumažintu cukraus kiekiu. |
| Mažos riebios mėsos ir žuvies rūšys. | Sūdyta mėsa, mėsa ir žuvies konservai. | Druskos kiekis turi būti minimalus, tarkim, laurelinis prieskonių lapas. |
| Daržovės ir vaisiai, švieži ir virti įvairiais būdais. | Prieskoniai, deginančios prieskonius. | Sviestas gali patekti į mitybą, bet dažniau porą kartų per savaitę nedideliais kiekiais. |
| Javai ir makaronai nedideliais kiekiais. | Visi alkoholiniai gėrimai. | |
| Pieno rūgšties maisto produktai, kartais kiaušiniai. | Figos, vynuogės, avietės. | |
| Augalinis aliejus. | Riebūs kremai, sunkūs virškinimo saldumynams. |
Iš priimtinų produktų yra tinkamas meniu, kuris taps individualia podagros ir padidėjusios šlapimo rūgšties dieta. Reikėtų pažymėti, kad su podagra, dauguma maisto turėtų būti skysta konsistencija, dietoje turi būti dominuojančios sriubos ir grūdai. Per dieną jums reikia gerti ne mažiau kaip du litrus paprasto vandens, neskaitant vaisių gėrimų, sulčių, kompotų.
Be to, pašarų produktų sąrašas ir savybės gali skirtis, priklausomai nuo to, kokia yra patologija. Podagra dažnai yra kartu su kitais metabolizmo sutrikimais.
Dažnai, kai podagra ant kojų ar rankų, kartu su diabetu, jums reikia visiškai pašalinti iš dietos saldus ir maisto produktus, kuriuose yra daug angliavandenių. Kiaušinius reikia valgyti tik be trynių, jums reikia apriboti duonos vartojimą, ypač baltų veislių.
Padaugėjus podagra su nutukimu, dieta taip pat turėtų šiek tiek skirtis nuo pagrindinio plano. Šiuo atveju mėsa ir žuvis yra beveik visiškai neįtraukiamos, dažniausiai pasninko dienų, kurių metu rekomenduojama valgyti praktiškai tik daržoves. Jis neturėtų būti alkanas ir sumažinti porcijų skaičių: tiesiog reikia vengti tam tikrų maisto produktų.
Svarbu!Kai dieta yra svarbu kartais praleisti iškrovimo dienas, tačiau griežtai draudžiama badauti. Badaujantis streikas gali sukelti šlapimo rūgšties išsiskyrimą į kraują.
Septynių dienų meniu
Kad būtų lengviau savaitinį savąjį meniu, galite pateikti apytikslį energijos vartojimo planą pagal dieną. Jis gali būti naudojamas renkantis produktus ir ruošiant receptus, kad būtų galima koreguoti atsižvelgiant į konkrečias ligos eigą.
| Pusryčiai | Antrieji pusryčiai | Pietūs | Vakarienė | |
| Pirmadienis | Nesaldintas varškė, švieži agurkai, ne stipri arbata. | Šunų brolis, švieži obuoliai. | Vegetariška sriuba, ryžiai su daržovėmis, kefyras. | Kopūstinės kotletai, pomidorų sultys, duona. |
| Antradienis | Ryžių košė ant pieno, o ne stipri arbata. | Virtos bulvės su sviestu, laukinių rožių sultinys. | Casserole iš varškės, kiselio, salotų iš šviežių morkų. | Baltymų omletas, vaisių sultys ar kruopos. |
| Trečiadienis | Kotedžas su grietine, ne stipri arbata. | Bulviniai blynai, sultys ar kruopos. | Virtas kalakutiena su ryžiais, vaisių želė. | Daržovių troškinys, vaisių želė. |
| Ketvirtadienis | Grikių košė ant pieno, virtas kiaušinis, arbata. | Casserole su morkomis, pagaminta iš varškės, laukinių rožių sultinio. | Vegetariškas barščiai, kruopos, blynai su sviestu arba varšku. | Kepta grietine moliūgai, jogurtas. |
| Penktadienis | Sūris, pomidorai su augaliniu aliejumi. | Bulvių taukai su grietine, obuolių sultimis. | Kopūstinės ritės su ryžiais arba grikiu, pieno sriuba. | Kotletai iš morkų, vynuogių, vaisių želė. |
| Šeštadienis | Pvetelio košė ant pieno, baltojo omleto, arbata. | Malkos morkos su razinomis, laukinių rožių sultinys. | Vegetariška sriuba, kurios pagrindą sudaro bulvės, pieno želė. | Casserole su cukinijomis, jogurtas ar jogurtas. |
| Sekmadienis | Šviežios daržovių salotos, aptrauktos augaliniu aliejumi. | Sūrio kepsniai, šunų sušaldymas. | Virtas kalakutiena su grikiu arba ryžiais, keptais obuoliais, sultimis. | Daržovių troškinys, varškė, arbata su pienu. |
Remdamiesi šioje lentelėje pateiktais produktais, galite paruošti dietą, skirtą podagraus pacientams. Galbūt su ligos produktų sąrašą leidžiamų ir draudžiamų ištrauka, būtina pakeisti.
Dieta su podagra
Kai puola, taip pat žinomas kaip podagrinį artritą, dieta turėtų būti maksimali riba purino dietos. Būtina visiškai pašalinti mėsą, pageidautina eiti tik iš augalinių produktų. Taip pat reikia gerti dar daugiau, neleisti prieskonių skysčio.
Taip pat verta prisiminti, kad, kai ligos tinka yra labai svarbus poilsis. Galima naudoti gydytojo patvirtintas vonias ir suspaudžia, nereikia vėl sutrikdyti paveiktas sąnarius. Jei pablogėjimas buvo pirmas kartas, būtina kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
Nepamirškite apie būtinus vaistus. Podagros preparatai yra parodyta, kad padės reguliuoti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje, įvairūs priešuždegiminių agentų, pašalina skausmą ir uždegimą paveiktų sąnarių druskų. Narkotikų terapijos ir tinkamos mitybos derinys padeda pasiekti labiausiai pastebimą rezultatą.
Dieta yra svarbus tinkamo podaginio artrito gydymo aspektas. Dažniausiai ši liga išsivysto dėl prastų mitybos įpročių ir nesveiko gyvenimo būdo, todėl atsikratyti jo simptomai, pradėdami tinkamai valgyti. Svarbiausia yra ne nukrypti nuo sukurto dietos plano, kad jo taikymas būtų veiksmingiausias.
