Panikos priepuolių priežastys ir gydymas

Panikos priepuolis - staiga, dažniau, neracionali baimė užpuolimo, kuris yra sunku kontroliuoti. Tai yra labiausiai paplitusi psichikos sutrikimas.

• Kai kurie statistiniai duomenys
• Panikos priepuolių simptomai
• Simptomai panikos priepuoliui naktį
• Priežastys
• Gydymas
• Pirmoji pagalba panikos priepuoliui

Kai kurie statistiniai duomenys

Svarbiausia, panikos priepuoliai jautrūs socialiai aktyvūs asmenys, kurių amžius nuo 20 iki 40 metų. Kaip žinome, moterys susiduria su šia problema 2 kartus dažniau nei vyrai. Pasak įvairių šaltinių, iš panikos priepuoliai kenčia 4-9% gyventojų. Daugiau nei pusė iš jų yra rasti depresiniai sutrikimai.

Panikos priepuolių simptomai

Tai dažnai atsitinka, kad per panikos priepuolis, pacientas nesupranta, kas vyksta su juo ir jis nurašo širdies priepuolis ar kažkas kita. Galime apibrėžti pagrindinius apraiškas panikos priepuoliai suaugusiems ir paaugliams:

• širdies susitraukimai;
• rankų ir kojų prakaitavimas;
• dusulys ar deguonies stygius;
• drebulys viduje;
• pykinimas;
• galvos svaigimas ar išankstinis sinkopas;
• galūnių tirpimas ir / arba dilgčiojimas;
• labai stiprus baimė.

Kartais atsitinka taip, kad asmuo pirmą kartą išgyvena "fizines" panikos pasireiškimus ir tik tada jiems pridedamas baimės jausmas. Tai reiškia, kad pacientas supranta, kad su juo vyksta kažkas, bet jis negali suprasti, kas iš tikrųjų pradeda jausti baimę dėl jo sveikatos, o tai apsunkina situaciją. Su liga plintant, gali būti pridedama baimė panikos priepuoliui, dėl kurios gali kilti fobijos:

• baimė būti perkrautoje vietoje;
• baimė judėti transporto srityje;
• baimė išeiti;
• baimė vaikščioti ir keliauti ir tt

Su vegetovolizmo distonija, traukuliai gali atrodyti šiek tiek kitaip. Simptomai panikos priepuoliui, kai:

• neatsitiktinai apie tai, kas vyksta;
• sunku kvėpuoti;
• pojūčiai komoje gerklėje;
• labai stiprus mirties ar beprotystės baimė.

Labai retai, panikos priepuoliai atsiranda vaikams iki brendimo. Apskritai ligos požymiai vaikams yra tokie patys kaip suaugusiesiems. Tačiau vaikai "nenusileidžia" įvykių ir neturi bijoti išpuolio. Vietoj to jie bando išvengti situacijų, kurios, jų manymu, gali išprovokuoti panikos priepuolį.

Skirtinguose žmonėse traukuliai gali pasireikšti įvairiais intensyvumais: kas keletą kartų kas mėnesį, o kas kitas - kasdien. Dažnai liga yra lėtinė.

Simptomai panikos priepuoliui naktį

Daugiau nei 50% pacientų susiduria su atakomis naktį. Naktis, tamsa, tyla gali sukelti asmeniui dar didesnę baimę nei tada, kai užpuolimas įvyks po pietų.

Naktiniai išpuoliai gali pasireikšti dviem formomis. Pirma, praeities dienos įvykiai palaipsniui didina nerimo lygį asmeniui, jam sunku užmigti. Tokie jausmai sukelia tipišką panikos priepuolį. Atakos trukmė ir intensyvumas kiekvienam asmeniui yra individualus. Kažkas gali nuraminti po kelių minučių, o kažkas tik su rytojaus ar giminaičių atvykimu.

Kitas naktinio užpuolimo būdas - žmogus staiga atsibunda intensyvaus nerimo ar baimės būsenoje. Kai kuriems pacientams gali kilti jausmas, kad jiems reikia kažkur pabėgti arba ką nors išgelbėti.

Priežastys

Iki šiol panikos priepuolių atsiradimo priežastys nėra visiškai nustatytos. Tačiau tiksliai galima teigti, kad šis reiškinys veikia tiek psichiką, tiek žmogaus fiziologiją.

Rizikos veiksniai:

• širdies pažeidimas;
• endokrininės sistemos ligos;
• narkomanija;
• alkoholizmas;
• vartoti tam tikrus vaistus ir (arba) stimuliatorius;
• intensyvus gyvenimo ritmas;
• paveldimumas;
• vegetatyvinė kraujagyslinė distonija (VSD);
• psichologiniai sutrikimai.

Dažnai panikos priepuoliai atsiranda dėl fono. Paprastai tai įvyksta po gyvenimo būdo pasikeitimo (nebūtinai blogiausio) ar patiriant stresinę situaciją.

Gydymas

Kaip gydyti panikos priepuolius? Kaip minėta anksčiau, priepuoliai atsiranda dėl fiziologinių ir psichinių procesų pažeidimo. Todėl gydymas turėtų būti išsamus: medicinos ir psichoterapijos (t. Y. e. dirbk su psichologu ar psichoterapeutu).

Kaip preparatus galima paskirti:

1. Transkuliarizatoriai. Yra imtasi siekiant palengvinti simptomus (baimę, nerimą), kad sumažėtų bendra atakos tikimybė. Priskirkite alprozalamą ar klonazepamą.
2. Antidepresantai. Remiantis daugelio tyrimų rezultatais, antidepresantai yra labai veiksmingi panikos priepuolių gydymui. Dažniausiai nustatytas anafranilas.
3. Preparatai, kurie pagerina kraujotaką.
4. Vitaminų grupė B.

Pirmoji pagalba panikos priepuoliui

Ką daryti, jei ataka pradėjo staiga?

1. Stenkitės atkurti kvėpavimą. Plaučių hiperventilija sukelia dar didesnį nerimą, stengiasi kvėpuoti tolygiai.
2. Jungiklis Pabandykite sutelkti dėmesį į tai, ką darėte prieš paniką. Visuomet prisimink, kad iš tikrųjų su tavim nėra nieko baisaus, panika yra tik organizmo pojūtis, ir jūs visada galite susidoroti su jais.
3. Saviraiška. Pagalvokite apie tai dar keletą minučių, o ataka baigsis.

Jei panikos priepuolis prasidėjo kieno nors iš jūsų artimųjų, nebijokite. Paimkite vyro ranką ir ramiai, pasitikintis balsu pasakykite jam, kad viskas gerai, kad dabar ataka pasieks.

Žmonėms, kurie susiduria su traukuliais, patariama visada turėti su jais raminamuosius vaistus (korvalolį, gidazamą, gliciną ir kt.).