Neapdorotas garstyčių aliejus: naudojimas ir žalojimas, vaistinės savybės organizmui

Garstyčių aliejus yra gaminamas spaudžiant garstyčių sėklas.

produktas yra naudojamas daugelyje žmogaus veiklos sričių: liaudies medicinoje, maisto ruošimui, Kosmetika, sporto medicinos, konservų ir tt

Tai viskas apie turtingą sudėtį ir neįprasto skonio garstyčių. .

• cheminė sudėtis
• Privalumai ir kenkia
• galimas pasekmes taikymo ir receptų
  • Kosmetologija
• Pradžia Virimas

cheminė sudėtis

Garstyčių aliejus yra labai maistinę vertę, visų pirma dėl dviejų esminių amino rūgščių( omega-3 ir omega6) ir riebalų rūgštys( mono ir polinesočiųjų).

pat imunomoduliatoriai ir antioksidantai, naudojami profilaktikai ir gydymui vėžio.

kompozicija apima:

• platų vitaminais A, B3( PP), B4, B6, D, E( tokoferolis), F, K,
• fitosteroliai( turi baktericidinių ir anti-uždegiminių savybių),
• chlorofilų,
• glikozidų,
• fitoncidaisir eteriniai aliejai. Nuo

mineralų: magnio, geležies ir kalcio. Kaloringumas yra 884 kcal / 100g.

Ar žinote, kaip padaryti, kad alyvuogių aliejaus, naudos ir žalos, kurios yra aprašytos dabartinėje straipsnį.

skaitykite apie naudą ir žalą iš šilkmedžio uogų, nuotraukos talpinamos šiame puslapyje.

privalumai ir kenkia

įvairiapusę ir nevienalytė sudėtį garstyčių( naudos ir žalos organizmui) turi įtakos daugelio aspektų žmogaus sveikatai:

• virškinimas - turi teigiamą poveikį virškinimo trakto, kepenų, kasos, stimuliuoja fermentų išsiskyrimą, apskritai, siekiant pagerinti visų virškinimo procesus;
• kepenų - buvimas polinesočiųjų riebalų rūgščių ir vitamino B4 grupės prisideda prie medžiagų apykaitos ir išskyrimo tulžies normalizuoti.
  naudinga hepatito, distrofija, cholecistitas, kepenų cirozės, ir tulžies pūslės;
• imunitetas - nepastovi, eteriniai aliejai, ir chlorofilo - tai natūralus antibiotikas, pagerinti imunitetą ir teikia apsauginį poveikį.
  Garstyčių aliejus padeda kovoti su parazitais( kaip atsikratyti save skaityti čia) žarnyno:
  • Apvaliosios kirmėlės,
  • kirminų,
  • Opisthorchiasis.

  Gina žaizdas, gabalus ir kitus sužalojimus bei odos pažeidimus, žudo bakterijas ir patogenus;

• raumenų ir sąnarių - struktūra apima sinigrinas glikozidų, kuris turi galimybę sušilti ir gerina kraujotaką raumenyse ir sąnariuose.
  Išlygindamas alyvą, įtempimas, skausmas ir patinimas mažėja, vartojant sportinę mediciną.
  gydo tokias ligas kaip: artritas, išialgija, podagra, reumatas, raištis ir kiti;
• kraujagyslių sistema - nesočiųjų riebalų sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir išvalyti arterijas nuo žalingo apnašas, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams.
  A ir E grupės vitaminai gydo kraujagysles ir sustiprina juos, didindami elastingumą ir elastingumą.
  Vitaminas B6 ir chlorofilas padeda gaminti hemoglobino, kuris yra naudingas anemijai.
  Reguliarus garstyčių aliejaus vartojimas didina kraujo krešumą;
• seksualinė sistema - B ir E grupės sudėtiniai vitaminai pagerina tiek moterų, tiek vyrų seksualines funkcijas.
  Vitaminas E yra dalis vyrų spermą ir dalyvauja žmogaus genofondo formavimą įtakojantys būsimą palikuonį.
  Lakiųjų padėti kovoti su prostatos adenomos, ir nesotieji riebalai reguliuoti hormoninę pusiausvyrą moterų reprodukcinės sistemos, sumažinant kitų ligų riziką;
  Jis naudojamas moterų nevaisingumo ir "sunkių menstruacijų" gydymui;
• nėštumo - iš daugelio maistinių medžiagų buvimas padeda normaliai vystytis vaisiui, iki minimumo sumažinti galimas komplikacijas.
  chlorofilo ir vitamino E pagerina motinos pieno kokybę ir jo maistinių savybių, be to, daro tai skanesnis kūdikiui;
• augimas ir plėtra vaikų - rūšies natūralaus paplitimo beveik visų reikalingų naujų audinių statybai vitaminų stiprina vaiko organizmą ir padeda sveikam vystymuisi.
  aliejus yra Sveikatos apsaugos ministerijos rekomenduojamų maisto produktų sąraše, skirtame ikimokyklinio amžiaus vaikų maistui;
• Kvėpavimo sistema - gydo gerklės, bronchito ir kitų ligų, susijusių su viršutinių kvėpavimo takų;

Ir ką tu žinai apie veršelius, receptus, vaistines savybes ir kontraindikacijas, kurios yra paskelbtos naudingame straipsnyje? Skaitykite apie tradicinės medicinos rekomendacijas dėl vaistinių augalų naudojimo.

Ar šimtas naudingesnis nei alyvuogės ar alyvuogės?sužinokite atsakymą šioje medžiagoje.

Puslapyje: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-IŠTEKLIAI /lekarstva/ Produktai-pitaniya / podsolnechnoe-maslo.html raštišką nei naudinga nerafinuoto saulėgrąžų aliejaus.

• gerina regėjimą,
• nutukimo prevencijos , sukelia medžiagų apykaitos sutrikimų;
• kenčia nuo nervų sistemos sutrikimų( B grupės vitaminai);
• onkologija ( apie gydomųjų savybių juodos šeivamedžio uogų yra parašyta čia) - fiziniai antioksidantai ir Anticarcinogens padėti kovoti su vėžiu ir išvengti piktybinių navikų susidarymą.

Galimas

poveikis Neigiamas šio vaisto poveikis kūnui yra minimalus. Yra žinomos kai kurios garstyčių rūšys, kurių sudėtyje yra daug eruko rūgšties sėklose, kurios kaupiasi audiniuose ir turi žalingą poveikį.

eruko rūgšties kiekis kontroliuojama ir jos produktai su dideliu kiekiu neleidžiama( ne daugiau kaip 5%) įgyvendinti.

Esant vietiniam vartojimui, žmonėms su jautria oda gali būti dermatitas. Prieš naudojimą atliekamas suderinamumo bandymas.

Alyva, esanti aliejaus gliukozinolate, oksidacijos metu sudaro kenksmingus sieros junginius.

Tai sukelia daugelio organų sutrikimus.

nerekomenduojama naudoti žmonėms su rimta pažeidžia inkstus, kepenis, skydliaukė( su sidabražolės šaknies balta, naudoti gydymui) ir širdį.

Yra galimybė atskirą produktų komponentą netoleruoti.

Naudoja ir receptai

Garstyčių aliejus gali būti vartojamas tiek kaip maisto produktas, tiek kaip kosmetikos gaminys. Apsvarstykite keletą šio gijimo "gėrimų" paruošimo ir naudojimo receptų.

Kosmetologija

Veido kaukė

1. Paruoškite garstyčios ir kokosų aliejaus 50 mišinį iki 50 ir padėkite ant veido.
2. Masažo paviršius su šiuo agentu 5 minutes, o paskui nuplaukite švariu vandeniu.
3. reguliariai, kartojant kartų manipuliavimo per dieną, oda įgauna sveiką išvaizdą, poras nuvalytos veido ir atjauninti.

Plaukų priežiūra stiprinti plaukus kokoso, garstyčių ir alyvuogių aliejaus, kuris kreipėsi į plaukus 1-2 valandas ir tada nuplauti mišinys.

Didelė dalis vitaminų ir maistinių medžiagų stiprina plaukus, tampa tvirta ir sveika.

Išnyksta pleiskanos ir kitos ligos, susijusios su galvos dangalo audinių sunaikinimu.

Destruktyvūs patogenai, sukelianti diskomfortą ir niežėjimą.Alyva greitai absorbuojama ir giliai įsiskverbia į audinius, išvalydama taikymo sritį.

prieš raukšles

1. Sumaišykite 50 mg garstyčių ir vieną lašą su sandalmedžiu, mėtų ir rožių aliejais.
2. kasdien valykite veido odą.
3. raukšlės bus išlygintos, panašiai kaip ir abrikosų branduolių aliejus.
4. Oda atrodo sveikas.

riebiai odai veido

• Gerkite po vieną šaukštą garstyčių aliejus ir du lašus levandų aliejaus ir gvazdikėlių,
• mišinio ir pamerkti audiniu,
• nuvalykite odą kasdien.

Riebias blizgesys išnyks, juodos spalvos taškai ir dėmės palaipsniui ištirps, oda apšviesta.

Su trapiais nagais

1. Šilkite alyvą iki šilumos ir įpilkite 5 lašus jodo.
2. Ištieskite rankas ar kojas 1 kartą per savaitę.

Naudinga grybelinėms nagų ligoms, nes garstyčios juos sunaikina.

Šis pati receptas padeda padažnėti kojų prakaitavimą, kurį sukelia ir grybelinės infekcijos, ir natūralios kūno savybės.

Namų ruošimas

Visuomenei požiūris į garstyčių aliejų kaip maisto produktą yra dviprasmiškas. Kai kuriose šalyse tai yra draudžiama, o kitose - priešingai, ji yra populiari.

Daroma prielaida, kad, ruošiant maistą, kancerogenų yra riebalų skilimo pavojus, tačiau tai pasakyta apie saulėgrąžų aliejų.

Indijoje, garstyčių aliejus buvo suvartotas tūkstantmečius, ir ten jis laikomas naudingu. Iki šiol nėra tiesioginių kūno sužalojimų įrodymų, todėl nereikia bijoti.

aliejus suteiks neįprastą skonį keptajai mėsai, žuviai ir bulvėms. Tai nėra rūkyta ir ne karta, priešingai pabrėžiant ir papildant pradinį patiekalo skonį.Tai

paruošti salotas iš daržovių, taip pratęsti galiojimo laiką,

aliejus turi antiseptinių savybių, todėl daro skonis švelnus ir subtilus.

Blyneliai ir blynai nekaitinami, jei jie yra kepti su garstyčių aliejumi.

Kaštonai ir makaronų patiekalai tampa labiau prisotinti ir maistingi dėl eterinių aliejų ir vitaminų komplekso.

Eksperimentuodami galite patys išrasti naujus skanius patiekalus, kurie taip pat bus naudingi visai šeimai.

Šiame gaminyje yra daug medžiagų, kurios bus naudingos tinkamu kiekiu, ir jei jos bus naudojamos piktnaudžiaujant, tai pakenks.

Vitaminai ir eteriniai aliejai yra labai toksiški, o jų perteklius kenčia nuo streso, apsinuodijant perteklių.

Mes rekomenduojame jums peržiūrėti trumpą video apžvalgą, skirtą garstyčių aliejui.