Hipotenzija: hipotenzijos priežastys, simptomai ir gydymas

HipotenzijaYražemas kraujospūdisdėl amžiaus normos. Turi tam tikrų priežasčių ir simptomų pasireiškimo. Tai gali pasireikšti su ūminiu kraujo netekimu, vidiniu ar išoriniu kraujavimu, sąmonės netekimu, labai aukšta kūno temperatūra.

Sumažėjęs kraujospūdis būdingas širdies silpnumui, anemijai (anemijai), taip pat organų audinių tono mažinimui. Visose hipotenzijos: moterims ir vyrams, vaikams. Būtina sugebėti suteikti pirmąją pagalbą ir gydymą namuose, kai kraujospūdis kraujospūdis kraujo induose.

Straipsnyje aptarsime hipotenzijos priežastis, simptomus ir gydymą, skirtus medicinos preparatams, ir žemo kraujospūdžio liaudies gydymui.

Priežastys ir simptomai

Pagrindinės hipotenzijos apraiškos:

1. galvos skausmas;
2. galvos svaigimas su bendro silpnumu;
3. kartais - tamsėja akyse, triukšmas ausyse, sąmonės netekimas;
4. padidėjęs jautrumas ryškiai šviesai;
5. prakaitavimas;
6. skausmas širdyje;
7. nemiga;
8. mieguistumas ir dirglumas.

Akivaizdu, kad pagrindinis hipotenzijos simptomas yra žemas kraujo spaudimas - žemiau aukso vertės 120/80 mm Hg. Art. Hipotenzijos slėgis gali būti net mažesnis nei 100-90, esant 70-60%.

Hipotenzija suskirstyta į du tipus - fiziologinius ir patologinius.

Fiziologinė hipotenzijanėra ligos požymis ir dėl paveldėjimo, didelio fizinio krūvio (profesionalus sportas, darbas kaip krautuvas).

Patologinė hipotenzijaTai gali būti dėl širdies nepakankamumo ir anemija, ūmios infekcijos, taip pat sutrikimų endokrininės sistemos (pvz, hormonų trūkumu),. Patologinė hipotenzija gali sukelti sąmonės praradimą, alpimą ir šoką.

Prašau dėmesio!Jei kraujo spaudimas yra mažesnis nei 80/50 mm Hg. art., skambinkite greitosios pagalbos! Toliau sumažinant spaudimą, gali pasireikšti ūminis inkstų nepakankamumas ir tai kelia grėsmę gyvenimui.

Hipotenzija dažnai pasireiškia po infekcinių ligų, pasireiškiančių neuropsichine perviršiu ar psichine trauma.

Žmonės, turintys žemą kraujospūdį, paprastai blogiau toleruoti karštas oras, nei šalčio, blogo jaustis vonioje, kartais pasireiškia užtemdymas (iki sinkopė), kai staiga perėjimą iš horizontalios į vertikalią, ypač nevalgius.

Arterinės hipotenzijos ir prevencijos gydymas

Prieš pradedant gydyti hipotenziją ir imtis priemonių normalizuoti kraujospūdį, būtina nustatyti jo sumažėjimo priežastį. Jei hipotenzija yra susijęs su organinių pakitimų nervų sistemos, arba somatinių patologijos, tuo mažesnė komplikacijų rizika yra įmanoma tik su aktyvaus gydymo nuo ligos.

Neatidėliotina pagalba, kai smarkiai sumažėjo spaudimas

Jei asmuo staiga išbalo, jo galva verpimui, jo akys patamsėjusios, sutrinka judesių koordinavimą (pacientams, sergantiems hipotenzija, deja, kartais tai atsitinka, ypač tvankus kambarys, į saulę, į perkrautas metro automobilį), tada mes turime nedelsdami imtis šių priemonių.

Jei įmanoma, tas žmogus užsidaro, nes horizontalioje padėtyje gerėja smegenų kraujotaka. Tai kraujagyslių pažeidimas smegenų kraujagyslėse, dėl kurio atsiranda galvos svaigimas, tamsėja akys. Galva turi būti kuo mažesnė, nieko nekeiskite.

Jei nėra galimybės uždėti asmenį, tada reikia jį auginti taip, kad galva būtų tarp kelių ir būtų nuleista.

Į poodį galite įpilti 2 ml 20% natrio kofeino benzoato tirpalo arba suteikti puodelį stiprios kavos ar arbatos. Šie gėrimai turi kofeino, kuris padidina venų toną ir šiek tiek padidina kraujospūdį.

Akupresūros specialistai pataria galvos svaigimu, tamsėja akyse, kad daro įtaką "pirmosios pagalbos" problemoms.

1 taškas - esantis mazgo piršto nagų lizdo pagrindu žiedinio piršto pusėje; 2 taškas - vidinio piršto rodomojo piršto nagų liemens pagrindas; 3 taškas - viršuje virš viršutinės lūpos (paspaudus jis gali net sąmonės asmenį pritraukti į sąmonę). Paspauskite žemyn, laikydami nykščio galiuką 10-15 sekundžių. Tai taip pat padeda masažuoti ausies smegenis (intensyviai spaudžiant ir intensyviai masažuojant).

Esant kritinei situacijai, palengvinamas pora eterinių aliejų. Pakanka nulupti buteliuką su rozmarino ir kamparo eterinių aliejų ar eterinio aliejaus mėtų mišiniu. Norint atkurti normalią sveikatą, paprastai turite kelias kvėpavimas. Galite įdėti keletą lašų į nosinele ir reguliariai pritraukti prie nosies.

Narkotikai, vartojami hipotenzijos gydymui

Viena iš populiariausių priemonių nervų sistemos slėgiui ir sužadinimui padidinti -kofeinas. Paprastai tablečių sudėtyje yra nurodoma -citramonas, piraminas, kofetaminas, ascocenas.

Citramonasimtis su įvairiais skausmais (galvos, dantų, menstruacijų, sąnarių). Jis veiksmingas tais atvejais, kai galvos skausmas yra dėl veninio kraujo išsiveržimo iš smegenų kraujagyslių dėl jų sumažėjusio tono. Citramono sudėtis taip pat apima acetilsalicilo rūgštį, fenacetitą ir citrinos rūgštį. Dėl acetilsalicilo rūgšties jis turi priešuždegiminį, karščiavimą ir analgetiką. Fenacetinas taip pat yra karščiavimą ir skausmą malšina medžiaga.

Prašau dėmesio!Tsitramon neturėtų būti naudojami žmonėms, kenčiantiems nuo skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opų, ypač ūminės stadijos, taip pat tiems, kurie kada nors turėjo kraujavimas iš virškinimo trakto. Tai atsiranda dėl dirginančio acetilsalicilo rūgšties poveikio skrandžio ir žarnų gleivinei. Nenaudokite tsitramono ir pastebimos kepenų ir inkstų pažeidimų, taip pat hemoraginės diatezės. Reikia atkreipti dėmesį į šį vaistą ir pacientus, sergančius podagra. Su bronchine astma, acetilsalicilo rūgšties vartojimas gali sukelti kvėpavimą.

Regultonsu hipotenzija, kartu su nerimo, baimės ir psichinės perkrovos būkle, nemiga, galvos svaigimas. Šio vaisto negalima vartoti dėl tirotoksikozės, sudėtingos glaukomos, taip pat ir per pirmąjį nėštumo trimestrą.

SaparalJis naudojamas kaip asteninės ir depresijos narių, neurastenija, hipotenzija tonikas, taip pat prevencijos ir gydymo psichikos ir fizinio išsekimo. Esant epilepsijai ir padidėjusiam sužadinimui, nerekomenduojama vartoti vakare.

Esant atminties sutrikimams ir dėmesio koncentracijos sumažėjimui, kraujagyslių ligoms, po traumos, nuotaikos pokyčių, susijusių su smegenų pažeidimu, vaistaisnootropic serija. Ši grupė apima daugiau nei 30 vaistų, įskaitantnootropil, Aminalon, Phenibut, pikamilon, Vinpocetinas, cavinton, nitseroglin, ksantinola nikotinato.Šie vaistai atkurti tarp sužadinimo ir slopinimo smegenyse pusiausvyrą, suaktyvinti medžiagų apykaitos procesuose ir energijos apykaitą ląstelėse, sumažinti galvos smegenų kraujagyslių spazmų. Nepakankamas kraujo pritekėjimas į smegenų ląsteles, kuri atsiranda, kai sumažėjęs kraujo spaudimas, nootropiniam vaistai mažina ląstelių skaičių deguonies poreikio, taip didinant atsparumą smegenų trūkumas, skatina baltymų ir kitų medžiagų, reikalingų ląstelių gyvenimo sintezę.

Nootropilas (piracetamas)stimuliuoja energijos procesus smegenų ląstelėse, gerina smegenų kraują. Dėl kraujo apykaitos normalizavimo, galvos svaigimas, pašalinamas dėmesio sutrikimas, stabilizuojami intelekto ir emociniai procesai.

Encefabolis (piriditolis)nes jo terapinis poveikis yra panašus į nootropilą. Aktyvina medžiagų apykaitos procesus nervų sistemos, skatina geriau skverbimąsi į gliukozės smegenų ląstelių, kuri yra pagrindinis tiekėjas energijos smegenis. Šis vaistas skirtas migrenai, smegenų kraujotakos sutrikimai, depresija, kartu su slopinimu, taip pat su astenija. Prieštarauja epilepsijai, varikliui ir protiniam susijaudinimui.

Cinnarizinenaudojamas smegenų kraujotakai pagerinti. Normalizuoja ne tik kraujo apytaką smegenų kraujagyslėse, bet ir širdies raumenyse, taip pat kituose organuose ir audiniuose. Naudojamas smegenų kraujotakos sutrikimams, kurie lydi galvos skausmą ir triukšmą ausyse.

Tanakanasreiškia augalinius preparatus, kurie naudojami esant sumažintam slėgiui. Jis vartojamas kraujo apytakos sutrikimams smegenų kraujagyslėse (traumų pasekmės, insultas, senatvėje). Vaistas apsaugo nuo edemos susidarymo, pagerina kraujo savybes, normalizuoja kraujo tekėjimą, ypač smegenų kraujagyslėse; efektyvus astenijai, depresijai, taip pat galvos svaigimui, atminties ir dėmesio sutrikimams, miego sutrikimams.

Siekiant palengvinti smegenų darbą žemo kraujospūdžio sąlygomis, vaistai, kurių sudėtyje yraamino rūgštys.

Glicinas -amino rūgštis, kuri yra viena iš neurotransmiterių. Jis naudojamas siekiant pagerinti medžiagų apykaitos procesus smegenų audiniuose, dėl ko sumažėja depresija ir padidėja dirglumas, miego normalizavimas.

Cerebrolizinas -kompleksinis preparatas, kuris apima amino rūgštis ir baltymus, reikalingus smegenų funkcijai. Ji yra naudojama autonominės nervų sistemos distonija hipotoninį tipo ligas, susijusias su iš nervų sistemos (po sužeidimo, hemoragijos ir uždegiminių procesų smegenų) sutrikimas arba;draudžiamanėštumo metu pasireiškia inkstų veiklos sutrikimai.

Citrulinas -amino rūgštis, kuri padeda normalizuoti medžiagų apykaitą ir aktyvina organizmo apsaugą. Taikomi simptomų nuovargis, silpnumas, sumažėjęs darbingumas, nuovargis reiškinius, taip pat per sveikimo po traumų, operacijų, sunkių infekcijų ir padidinti fizinį aktyvumą sportininkams.

Norint palaikyti normalų kūno darbą, esant sumažintam slėgiui,vitaminai, tiek atskirai, tiek sudėtingų preparatų sudėtyje.

Anerionas- sintetinis narkotikas, glaudžiai susijęs su vitaminu B1 (tiaminu). Eneryon greitai absorbuojamas virškinimo trakte ir lengvai įsiskverbia į smegenų ląsteles, kuriose jis gali kauptis. Jis skirtas astenijai, kuriam būdingas silpnumas, sumažėjęs tonas, efektyvumas ir dėmesys. Tai gali būti hipo- ir avitaminozė, ilgalaikės ligos, atsinaujinimo laikotarpis po operacijų. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu vartoti draudžiama, vaikams nerekomenduojama.

Dabar vaistinėse plačiai atstovaujama įvairiausių sudėtingų produktų, kurie kartu su vitaminaismikroelementai. Jų vitaminų ir mikroelementų derinys parenkamas taip, kad užtikrintų kasdienius organizmo poreikius šiose medžiagose.

Ką daryti su fiziologine hipotenzija

Jei žemas kraujo spaudimas yra jūsų nuolatinis partneris, tuomet verta galvoti apie savo gyvenimo būdą, mitybą ir kitus gyvybiškai svarbius veiksnius.

Jei kartais kenčia nuo galvos skausmo, mieguistumas, jūs greitai pavargsta, pats veiksmingiausias būdas - atitikties režimą dieną, optimalus mitybos ir fizinio aktyvumo statybą.

Kasdienės rytinės pratybos (žemiau siūloma terapinės gimnastikos rinkinys "Laivų mokymai").

Ryte kontrastinis dušas, po kurio trina kūną minkštu lininiu rankšluosčiu.

Vakare atlikite šią procedūrą: užpildykite vonią vėsiu vandeniu 1/3 (vandens temperatūra 10-18 ° C) ir vaikščiokite 1-3 minutes vandenyje. Tada nuvalykite sausas kojas, padėkite ant vilnonių kojinių ir aktyviai judėkite - kol jūsų kojos šiltų.

Turėtų būti mažos porcijos, 4-5 kartus per dieną. Teikti pirmenybę produktai, kuriuose daug vitaminų (ypač A, C ir F), kurios turi teigiamą poveikį nervų, širdies ir kraujagyslių sistemos. vitaminų yra ne tik vaisiai, uogos ir daržovės (ypač juodųjų serbentų, citrinų, rožių klubus, rūgštynės, šaltalankių, morkų), bet jautienos kepenys, sviestas, kiaušiniai, Keto ir eršketų ikrus. Stenkitės išlaikyti meniu subalansuotą. Įtraukti dietos maisto, kuriame gausu geležies: kepenų, grikiai, špinatai, obuoliai, graikinių riešutų ir granatai. Labai gaivūs pieno produktai yra labai naudingi, ypač jogurtas. Puikiai stabilizuoja kraujo spaudimą vynuogių sultis.

Gerai tonuoti indai natūralūs stimuliatoriai: citrinžolė, levzeja, rodiola rosea, ženšenis. Paimkite tinktūros iš bet kurios minėtų augalų, 2 kartus per dieną (30 minučių prieš pusryčius ar pietus) iki 20 lašelių, platinti juos 1/4 puodelio vandens. Atlikite gydymo kursą 2-3 savaites, tada pertraukite 1 mėnesį ir pakartokite kursą.

Stiprus arbata ir juoda kava - žvalumo tradicinius būdus, tačiau nereikia piktnaudžiauti šiuos gėrimus: Per didelis suvartojamo kofeino kiekį (daugiau nei trys puodeliai kavos per dieną), gali turėti priešingą poveikį, tai yra, vietoj laukiamų potvynio jėgų bus mieguistumą. Beje, tonizuojantis arbatos puodelio poveikis išlieka daug ilgiau ir nesukelia tachikardijos.

Stenkitės rasti poilsio laiką - neleiskite nuovargio.

Kaip įmanoma dažniau, eik į lauką ir vaikščiokite kuo daugiau.

Rasite galimybę plaukioti, važiuoti, mokytis dviračio, o žiemą nepamirškite slidinėti.

Miegokite bent 8-9 valandas per parą. Patartina eiti miegoti ir pakilti tuo pačiu metu, kad netrukdytų miego ir budrumo biologiniams ritmams. Jei nemiga skauda, ​​pabandykite prieš miegą, kad galėtumėte vakaro pasivaikščioti grynu oru, paimkite šiltą vonią, nevalgykite naktį. Pasitarkite su gydytoju apie raminamųjų priemonių pasirinkimą, ypač minkštą, augalinę kilmę.

Pagerinti sveikatos būklę ir skatinti normalizuoti tuopų piramidės ir alyvmedžių fitonoidą. Galite sukurti palankų mikroklimatą sau, sodinti šiuos augalus priemiestyje.

Prancūzai juokauja: "Vynas gydo visas ligas, išskyrus alkoholizmą". Taigi: hipotenzija, pavyzdžiui, sauso raudono vyno taurė per vakarienę arba brendžio stiklo nedarys žalos, nes alkoholis plečia kraujagysles ir padidina kraujo tekėjimą. Svarbiausia žinoti priemonę. Ji taip pat naudinga prieš valgant gerti stiklinę spanguolių ar bruknių likerio (2 supilkite puodelio šviežių uogų 0,5 litro degtinės, įpilkite 1 puodelį cukraus ir palikite vėsioje tamsioje vietoje 3 savaites).

Laivo mokymas: žemo kraujospūdžio pratimai

1. Pradinė padėtis (PI) - gulintis ant nugaros, rankos, ištemptos už galvos, kojos kartu. Ištieskite, stipriai įtempkite kelius, kojas ir rankas, tada atsipalaiduokite. Pakartokite 2-3 kartus.
2. IP - sėdi, rankos ant kelių. Sulenkti alkūnės, kai įtempimas pakaitomis pakyla. Tada atsipalaiduokite ir nuleiskite rankas. Pakartokite 2-4 kartus. Jei norite prailginti pražalos metu, žiovulyje. Tai reiškia, kad jūsų plaučiai pradėjo dirbti intensyviau, tiekdami kraują deguonimi.
3. IP yra tas pats. Atlikite didžiausią amplitudę apskritiminius judesius pečių sąnariuose. Vidutiniu greičiu atlikite 5-7 sukimosi judesius pirmyn ir tą patį skaičių - atgal. Laikykis nugarą tiesiai.
4. PI yra tas pats, kojos yra tarpo pločio. Išsiplėtus įtampą, abiem rankomis suimkite dešinės kojos kelį ir lėtai, įtempdami visą kūną, traukite jį į krūtinę. Įkvėpus, grįžkite į ir. n. Atlikite tą patį pratimą, paimkite kairįjį kelį rankomis. Pakartokite 2-4 kartus.
5. FE - stovinčios, kojos pečių plotis, nuleistos rankos. Atsipalaiduokite, tada įtempkite pilvo raumenis, sėdmenis, paskleiskite pečius, pakelkite galva. Būkite šioje pozicijoje 7-10 sekundžių, tada atsipalaiduokite dar kartą. Pakartokite 3-5 kartus. Pratimai gali būti atliekami judant kambarį į muziką.
6. IP yra tas pats. Įkvėpus, atidėkite dešinės kojos pratęstą pirštą, pakelkite kairę ranką, traukite dešinę ranką į priekį, šiek tiek pasisukite atgal. Išsipludę, grįžkite į FE. Vykdykite pratimą, nuleiskite ir nugaros kairę koją ir pakeldami dešinę ranką. Stebėkite sklandžius judesius. Pakartokite 4-6 kartus.
7. PI - tas pats, rankos ant diržo. Įkvėpus, ištiesinkite pečius, lėtai pakelkite ir paimkite kairę koją į šoną. Išsipludę, grįžkite į FE. Laikykis nugarą tiesiai. Pakartokite 4-6 kartus.
8. PI - tas pats, rankos praleidžiamos. Įkvėpus, švelniai pakelkite rankas, pasukdami kūną ir eikite į dešinę. Po iškvėpimo, taip sklandžiai grįžkite į FE. Atlikite tą patį pratimą kairiuoju ruožtu. Įsitikinkite, kad klubų ir kojų padėtis stovi. Pakartokite 3-5 kartus kiekvienoje kryptyje.
9. PI - tas pats, rankos ant diržo. Ar pritūpęs, skleisdamas kelius į šonus. Laikykis nugarą tiesiai. Galite pritvirtinti ranką už paramą. Pakartokite 4-8 kartus.

Fitoterapija hipotenzijai

Kai hipotenzija skiria vaistinius augalus, atsižvelgiant į jų tonizavimą, atkuriamąjį, vazopresorinį poveikį. Rekomenduojami esant sumažintam kraujospūdžiui mokesčiai, Aralia įtraukti, alavijo, ajero šaknis, ženšenis, jonažolės, kinų magnolija, bitkrėslė, usnis, kraujažolės, šalavijas, rožė klubų. Bet mes neturėtume pamiršti, kad bet gydymo, įskaitant vaistažolių vaisto vartojimo būtina gydytojo konsultacija.

Aralia yra didelis, arba Manchurian.Pilti 1 šaukštas susmulkintų šaknis 5 šaukštus 70% alkoholio. Įtvirtinkite 7 dienas tamsioje vietoje, nusausinkite. Paimkite 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį 30-40 lašų. Gydymo kursas yra 1-2 mėnesiai.

Prašau dėmesio!Prieštarauja padidėjusiam nervų sužadinimo ir nemigos simptomams.

Ženšenis.Supilkite 1 arbatinį šaknies šaknies 0,5 litro alkoholio. Įpurškite tamsioje vietoje 10-12 dienų, nusausinkite. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį ant tuščio skrandžio. Po savaitės didinkite dozę iki 2-3 šaukštelių. Kai tik pajusite tobulėjimą, turėtumėte nustoti vartoti tinktūrą.

Leuzea saflora (maral root).Pilti 1 šaukštas SKALDYTU šaknį 0,5 L degtinės. Įpilkite tamsioje vietoje 2-3 savaites, tada nutekėkite. Prieš valgį 20-30 lašų imk 3 kartus per parą pusvalandį. Gydymo kursas yra 2 savaites.

"Schisandra chinese".Pilti 1 šaukštas pjaustytų vaisių arba sėklų šaukštas 2 šaukštus 100 ml alkoholio ir reikalauti 10-15 dienų tamsioje vietoje, deformacijos. Paimkite 20-30 lašų 2-3 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 2 savaites.

Radijas yra rožinis arba auksinis šaknis.Supilkite 2 šaukštus žalios 1/2 puodelio degtinės ir primygtinai reikalauju 10 dienų nutekėti. Per 2-3 kartus per parą pusę valandos prieš valgį 5-10 lašų. Gydymo kursas yra 2-3 savaites.

Jonažolė.Įpilkite 1 šaukštą sauso žolės ir 1 puodelis virinto vandens, 1 valandą, nutekėjimo. Gerkite 1/4 puodelio kasdien prieš valgį.

Arnica kalnas.Supilkite 1 valgomą šaukštą gėlių 1 puodelį verdančio vandens, po 1 valandos nutekėjimo. Gerkite infuziją dienos metu.

Tartras yra siauras.Įpilkite 1 šaukštą džiovintų ir susmulkintų lapų gėlių ir 1 puodelis virinto vandens, 4 valandas, kamienas. Paimkite 1/2 puodelio 2-3 kartus per dieną.

Paprika yra paprasta.Įpilkite 1 šaukštą gėlės šaukštas 2 puodeliai šalto verdančiu vandeniu, palikti 4 valandas uždarame inde, nusausinti. Gerti šalto 1/2 puodelio puodelio 2-3 kartus per dieną 20-30 minučių prieš valgį.

Prašau dėmesio!Nėštumo metu kontraindikuotinas. Ilgai priėmimas (per 2 savaites) yra neteisingas, nes bitkrėslė remiasi nuodingų augalų.

Rosemary officinalis.Supilkite 1 šaukštą sausos žaliavos 1 puodelis verdančio vandens. Įpurškite 30 minučių, tada įtempkite ir išspauskite. 1/3 puodelio 3 kartus per dieną pusę valandos prieš valgį.

Citrina.Įpilkite 1 šaukštą džiovintų smulkintos žaliavos medžiagų, 200 ml degtinės ir palikti 2 savaites. Pasverkite 20-25 lašus 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.

Kinų magnolijos vaisių sultys.Duok 2-3 kartus per dieną 1 arbatinio šaukšto už stiklo arbatos, pridedant cukraus ar medaus pagal skonį.

Gudobelės vaistinės tinktūra.Prieš valgį 20-30 lašų imk 3 kartus per parą pusvalandį.

Eleutherococcus vaistinė tinktūra.Prieš valgį 20-30 lašų imk 3 kartus per parą pusvalandį.

Hipotenzijos prevencija

Prevencija hipotenzija - sveikas gyvenimo būdas, pagrįstas kaita darbo ir poilsio, pakankamai miegoti ir gyventi gryname ore, saikingai naudotis, iš vandens procedūros įvairovė, ypač svarbu - maistingas maistas, kuriame gausu vitaminų ir mineralų. Saulės laikymas turėtų būti kuo mažesnis. Į kontraindikacijas nebuvimas gali gerti pagerinti kavos ir stiprios arbatos kraujospūdį.

Po miego nerekomenduojama staigiai atsistoti. Pabusti, pirmiausia turėtumėte daryti kokius nors pratimus - ruožas, pakelti rankas, kad keletas Tilts galvą į skirtingas puses, tada pamažu atsisėsti, atsisėsti minutę ir tik po to stovėti. Vaikštant ir sportuojant, hipotenzija linkusi jaustis gerai.

Būtina periodiškai įvertinti slėgį, kad būtų išvengta hipotoninės krizės. Hipotenzija gydyti gydytojui prižiūrint, todėl turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju pirmo įtarimo.

Susiję vaizdo įrašai

Žemas kraujospūdis: hipotenzijos gydymas

Daugelis žmonių, kurie yra tikri, kad jie turi "žemą kraujospūdį", yra klaidingi! Tai išvada ekspertai programos "Gyvenk sveikai!" Iki tikrinti kraujo spaudimą iš studijoje auditorijai. Kaip nustatyti, koks jūsų normalus slėgis, ir kokia yra šios hipotenzijos rizika sveikatai?

Šaltinis: "Namų medicinos enciklopedija. Simptomai ir gydymas iš labiausiai paplitusių ligų ": AST, Sova; Maskva, Sankt Peterburgas; 2010 m. (Informacinis lapas)