Daugeliu šalies regionuose tris mėnesius šiltas vasaros rudens trys šaltuoju metų laiku: rudenį, žiemą ir pavasarį.Tai per šios veiklos laikotarpiai pereiti į puolimą epidemijų, kuris, kartais, gresia sunkių komplikacijų, ypač jei imuninė sistema yra susilpnėjusi stresą ar vartojant antibiotikus.
Todėl labai svarbu padėti savo kūną ir išlaikyti jį laiko, nes imuninė sistema - mūsų patikimas skydas nuo virusų ir kenksmingų bakterijų.Tai mūsų organizmas gamina imunoglobulinų, kad pavojingų virusų ir mikroorganizmų.Ir apsauga dirba taip, kaip turėtų, atsižvelgiant į virusus reikia ją stiprinti.
valgyti imunomoduliatoriai gali būti tik kartą per šešis mėnesius, priešingu atveju ji bus sukelti priklausomybę ir sumažinti savo imunitetą.Todėl imunomoduliatoriai - ne panacėja. Liaudies patys priemonės yra gerai, kad jūs galite naudoti juos ilgą laiką ir nepriklausomai nuo pastarosios priimančios imunomoduliatorius.
- Naudinga savybės
- Kontraindikacijos
- naudoti Kaip vartoti: geriausi receptai
- Receptų 1
- receptas 2
- arbata su imbieru ir medumi
- limonado su imbieru vaikams
- imbieras gerti
- nuoviru citrinų ir imbiero
naudingų savybių
Ginger - tikrai stebuklinga šaknis gyvenime."Ožys šaknis", kaip jis vadinamas indėnų, kurių sudėtyje yra labai naudinga "gingerolio", kuri turi baktericidinį veiksmų.
- sudėtyje yra eterinių aliejų, antioksidantų, naudingų vitaminų( C, B1, B2, A) ir mineralinių medžiagų( fosforo, cinko, kalcio, natrio, magnio, geležies, kalio).
- Pašalina galvos skausmas, skausmingas mėšlungis, pykinimas ir vėmimas.
- Padeda atsikratyti kosulio, skrepliai iš bronchų sukelti.
- mažina bakterijų augimą, apsaugo nuo parazitų.
- Gerina atmintį ir kraujotaką smegenyse.
- Labai gera peršalimo ir virusinių ligų.Palengvina
- ligų burnos ertmės, kaip anksti etapus ėduonies, stomatito, gingivitas
- padeda pagerinti virškinimą, normalizuoja skrandžio sulčių sekreciją ir skatina tulžies takus.
- turi valymas ir ramina, šalina toksinus per odą.
- Padeda stiprinti imuninę sistemą.
- Padeda atsigauti po perduoto ligų.
medus:
- antibakteriškai, antivirusinių, priešgrybelinių veiklą.
- , vitaminai: B1, B2, B6, E, K, C, A-karotino ir folio rūgšties.
- ramina, padeda vaikams enuroze, pašalina nemigą.
- gydo išdžiūti kosuliui, versti jį į našesnė - šlapias.
- Padeda traukuliai, nes jis gali subalansuoti kalcio, fosforo ir magnio organizme trūksta. Kelia
- hemoglobino( kurių sudėtyje yra geležies ir vario) padeda kovoti su anemija.
- padeda pagerinti virškinimą, yra daug naudingų fermentų.
- Pagerina audinių regeneraciją, mažina uždegimą.
Atminkite, naudingos tik natūralus medus .Dirbtinis medus, kuris praėjo termiškai apdoroti ir supakuoti su konservantais ir cheminių priedų, neduoda gera.
Citrinų:
- Vitaminai C, A, B1, B2, D, p
- turi anti-uždegiminių, antimikrobinis, priešgrybelinis ir be antiseptikų veiksmų.
- Teigiamas poveikis virškinamojo trakto, stimuliuoja kepenis ir kasą.
- Padidina medžiagų apykaitą ir padidina imunitetą, pagerina bendrą kūno būklę.
- veikia kaip prieštraukulinis.
- Puikiai numalšina ligų troškulį.
- Veikia kaip vidurius, atpalaiduoja vidurių užkietėjimą.
Verta prisiminti , kad citrinos vertė ir naudingumas yra ne tiek minkštimo, kiek lizdą, pačios mielės. Todėl, norint neprarasti produkto vaistinių savybių, reikia naudoti citriną kartu su oda.
Liaudies priemonių imuniteto suaugusiems stiprinimas: mes patobulinsime kūno apsaugą.
Kokius produktus galima naudoti namuose dantų skausmui šalinti?
Kontraindikacijos naudoti
Atkreipkite dėmesį! Prieš vartodami visus šiuos produktus, įsitikinkite, kad jūs ir jūsų artimaisiais jiems nėra alergijos. Priešingu atveju nauda bus daug didesnė nei nauda.
Alergija medui yra reta, dažnai galite rasti alergijos citrusiniams vaisiams, ypač jauniems vaikams. Alergija imbierui yra dar rečiau, tačiau vis tiek verta konsultuotis su pediatru, kad būtų išvengta galimų pasekmių.Jūs turėtumėte pradėti valgyti mažomis porcijomis.
Ginger
Imbieras yra kontraindikuotinas aukštose temperatūrose, karštyje ir kraujavimuose, nes turi atšilimo savybių, o tai tik skauda tokiose situacijose.
Nėštumo metu vartokite imbiero atsargiai: jei toksiškumas pasireiškia vėlesniais laikotarpiais, arba kai kada nors buvo persileidimų ar gestozės - geriau pamiršti apie imbierą.
Imbieras draudžiamas žmonėms, sergantiems virškinamojo trakto ligomis: opos, kolitas, gastritas, skrandžio refliuksas.
Honey
Labai atsargiai medus turėtų vartoti cukriniu diabetu: tik mažomis dozėmis. Vaikams iki vienerių metų medaus nerekomenduojama.
Medus, pašildytas iki 60 °, gali būti labai kenksmingas vartojimui, nes jis išskiria toksiškas medžiagas. Optimalus medaus kiekis suaugusiems iš esmės: 2-3 arbatinius šaukštelius ar valandą prieš valgį arba po trijų valandų.Vaikams: 1 arbatinis šaukštelis per dieną.
Lemonas
Lemonas gali būti žalingas žmonėms, kurie padidino rūgštingumą virškinimo trakte arba turi virškinamojo trakto ligas. Gastritas ar skrandžio opa taip pat yra priežastis nenaudoti citrinų dideliais kiekiais, nes citrinos rūgštis neduos malonės rėmuo. Tie, kurie kenčia nuo hipertenzijos ir pankreatito, taip pat neturėtų priklausyti nuo citrusinių vaisių.
. Jei yra sunkus nasopharynx uždegimas, geriau atsisakyti citrinos: jo naudojimas gali sukelti dar daugiau dirginimo.
Kaip vartoti: geriausias receptų
Receptų 1 didelis citrinų 4
- reikia gero plauti ir supjaustyti mažais gabalėliais. Jums nereikia jo valyti: pluta yra daug naudingų ingredientų ir aliejų.
- 400 g imbiero valomi ir supjaustomi smulkiais gabalėliais. Galite trina ant trintuko, bet tai labai ilgas ir daug laiko reikalaujantis procesas.
- Tada jums reikės sumalinti citrina ir imbierą su mėsmaliu. Galite sumalti maišytuve, bet jums reikės įdėti purtyklę, kuri ištirps ir sumaišys mūsų ingredientus.
- Gautas mišinys turi būti dedamas į stiklinę arba emalio lydinį ir įpilamas 200 g medaus .
Po savaitės, kai produktas yra gerai maitinamas, bus galima valgyti medicininę tyrę: 20 minučių prieš pusryčius, 1 šaukštą, su pusę stiklinės šilto vandens.
gydomasis mišinys ne tik sustiprinti imunitetą, bet bus išvalyti kraujagysles, normalizuoja svorį sunaikinti savo perteklių .Jei jau esate serga, galite pridėti košė šaukštelį į arbatą ir gerti keletą kartų per dieną.
receptas 2
- Švaraus ketvirtadalis imbiero ( apie 2 šaukštus), patrinti ant tarka. Supilkite imbiero
- 50 ml citrinų sulčių ( išspausti tiesiai visą citriną).Pilti susidariusi suspensija
- 0,5 litro verdančio vandens ir suteikti gerą užvirinti - valandos yra pakankamai.
- Medus turi būti pridėta iš karto prieš naudojimą, kaip verdančio vandens sunaikina jame visas naudingas savybes.
Šis receptas yra labai veiksminga skatinti imunitetą suaugusiems ir vaikams ir į gripą laikotarpių : Šis mišinys sumažina uždegimą ir mažina karščiavimą.Bet tai nerekomenduojama vaikams iki 3 metų amžiaus ir žmonėms, sergantiems kepenų liga ir tulžies pūslė.
Arbata su imbieru ir medumi
Mix:
- 2 šaukštai stiprus žalioji arbata
- 1 šaukštelis nulupti ir tarkuotu tarkuoto Ginger
- 5 datas sėklų( arba slyvos, abrikosai)
- Užpildykite Gautas mišinys litro verdančio vandens ir gerai reikalauti -1-3 valandos. Tada įtrinkite per marlę arba ploną filtrą.
geria arbata turėtų būti bent 4 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.Prieš pradėdami gerti, visada pašildykite, gerkite lėtai, mažose gurkšnose.
limonado su imbieru
- vaikams iki 2 litrų limonado jums reikės pusė citrinos, mažas šaknų imbiero ir pusę medaus puodelį( arba cukraus, jei vaikas yra alergiškas medui).
- imbieras švarus, pjaustyti arba grotelėmis. Virinama
- 2 litrų vandens ir virinama imbiero 10 minučių.Dėmesio: virkite mažai šilumos!
- Išjunkite ugnį, pridėkite vandens medaus( arba cukraus) ir pusė citrinos.
- limonado gerti tokių poreikių 2 kartus per parą po 200 ml. Pasirodo, skanus, todėl nedaugelis atsisakys tokio skanu ir sveiku gėrimo!
imbieras gerti
- švarus ir patrinti ant tarka mažą gabalėlį imbiero - 1 arbatinį šaukštelį.
- Padėkite ją į nedidelį puodelį, užpilkite citrinos arba apelsino sultys - maždaug trečdaliu.Įpilkite šaukštą cukraus ar medaus.Įpilkite šilto vandens pusę puodelio.
- Iš klubų poilsio užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite jam palaikius šiek tiek ilgiau nei 5 minutes.
- Šis vaistinis gėrimas išlaiko naudingų savybių visų ingredientų ir padės jums sustiprinti savo imuninę sistemą.
Efektyvus cistito gydymas su liaudies preparatais namuose.
Kaip gydyti prieširdžių virpėjimą naudojant namų gynimo priemones? Skaitykite šiame straipsnyje.
Ką daryti su sumušta ranka?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-IŠTEKLIAI /raznoe/ ushib-ruki.html
Sultinys iš citrinų ir imbiero
- mažas šaknis imbiero plauti, valyti ir pjaustyti( gali sutarkuokite).
- Patalpinkite vidutinės ugnies keptuvėje su vandeniu, įdėti imbiero ir citrinos supjaustyti per pusę .Po pusvalandžio pridėti
- 200 gramų cukraus. Kai
- imbiero minkština, jums reikia išjungti ugnį ir palikite atvėsti įrankis - minutės 20.
Valgykite sveiką sriubą reikės kiekvieną dieną pusvalandį prieš valgį - pusė puodelio.
Imuniteto stiprinimas gali ir turėtų būti daroma gerai, jei pridedate zakalivanie, gimnastikos ar jogos į liaudies gynimo priemonių priėmimą.Iš imbiero, medaus ir citrinos galite paruošti daug naudingų ir skanių būdų: nuo arbatos iki aštrų kauliukų.Nepamirškite pagrindinio dalyko: nepersistenkite su porcijomis, tai vis dar vaistas, o ne gydymas.
