Visų tipų cigaretėse ir tabako veislėse yra kenksmingų medžiagų.Nėra saugių cigarečių.Manau, kad dabar visi žino apie tabako vartojimo pavojus, neatsižvelgiant į tai, ar jis rūko, ar ne. Tačiau toks rūkančiųjų tabako rūkymo žalingumo supratimas nebeveikia. Tačiau, pasak statistikos, daugiau nei pusė žmonių, kenčiančių nuo nikotino priklausomybės, norėtų atsikratyti šio blogo įpročio. Būk yra gana sunku atsikratyti rūkymo, ypač aukšto lygio nikotino kiekį.
su ilgalaikiu ir sistemingo piktnaudžiavimo nikotino organizme ir rūkalius psichika gamina itin priklausomybę nuo rūkymo.Žinoma, jei noras yra stiprus žmogus, jis gali mesti rūkyti namuose. Tačiau dažnai net ir šiais atvejais, organizmas reikalauja kitokios formos ar nikotino pakaitalas nikotino. Ir ten gali būti sudėtinga dėl situacijos įsigijimo kitokia priklausomybe, rizika yra visada. Piktnaudžiavimas alkoholiu, mityba ir pan. Gali išsivystyti.
TURINYS
koduotę namuose rūkymo
pagrindinis kodavimo principas - speciali įtaką sąmoningai sferoje rūkyti, kurių rezultatas turėtų būti gedimasnuo rūkymo. Slopinti nervų troškimą nikotinui - pagrindinė kodavimo sesijos užduotis. Bet tai vis dar yra psichologinis aspektas. Tačiau fiziologinės priklausomybės slopinimas reikalauja sesijų eigos.Žinoma, efektyvumas lemia individualias organizmo savybes, rūkymo patirtį.Sėkmingiausiai koduoja žmonės iki 40 metų amžiaus. Tabako atsisakymo terminas pats pasirenka pats rūkalius.
kodavimo namuose nuo rūkymo yra psichologinis siektiną tikėjimą, specialių įrenginių, medicinos preparatų vartojimą.Poveikis dėl rūkalius sąmonės praleisti hipnozė, ar patinka jam įtaka - įtikinėjimo. Su iš anksto pacientui, yra pokalbis apie rūkymo, nikotino ir kiti degimo produktai pavojų žmogaus organizmui. Taip pat aptarkite su pacientu ir įprastus būdus, kaip kovoti su rūkymu, pritaikytą namuose namuose.
Metodas, kuris koduoja rūkalius, yra lygiavertis psichoterapijos procedūrai. Ir tai manipuliavimas yra nepageidaujamas psichinis ligonis iš pradžių atliekamas esant neigiamai nustatymas direktyvos pacientų psichologinės tikėjimo.
psichoterapeutams ne pakartokite procedūrą su žmonėmis, kurie neturi mesti rūkyti po pradinio kodavimo, nes sunkios formos hipnozė veikia su pasąmonė gali neigiamai paveikti paciento sąmonės lauką.Norimas efektas 100% - niekas neklausys ekspertų.Rezultato sėkmė priklauso nuo paciento brendimo motyvuojant mesti rūkyti. Tada kodavimas namuose tikrai bus veiksminga ir optimali alternatyva.
Prieš koduojant rūkymą geriau ištirti kūną ir išvalyti toksines medžiagas. Stiprus Rekomendacija tiems, kurie nori mesti rūkyti - tai 12:00 susilaikymas nuo tabako vartojimo į koduotę.
kodavimo namie rūkyti turėtų skatinti neigiamą požiūrį į cigarečių, tabako, rūkymo proceso tabako dūmų.Paprastai kodavimo laikotarpis yra 1-2 metai. Ir tada žmonės nuspręs - rūkyti vėl, ar ne imtis cigaretę į jo lūpas, kad visą likusį gyvenimą.
Dabar daug kodavimo būdų namuose. Yra standartiniai metodai, yra autoriaus metodai. Pagrindinis uždavinys - atsikratyti nikotino priklausomybės. Nepriklausomai nuo pasirinkimo - motyvas iš tikrųjų mesti rūkyti turėtų būti nuoširdus, tikras. Su sąmoningu noru išgydyti priklausomybę nuo nikotino, rezultatas visada bus. Kodavimas iš rūkymo namie yra tik priemonė, išorinė pagalba. Kodavimo metodas
vaistus nuo nikotino priklausomybės vaistų
taikomų tablečių pavidalu, kramtomoji guma, sprendimų burnos, pleistras. Jų darbas susideda pareikšti apie rūkymo proceso nepatrauklumas, dėl blogo skonio burnoje, pykinimas, skausmas galvos ne zakurivanii cigarečių.Taigi, ji yra varoma nemėgti nikotino ir silpnėjimas atrakcija tabako cigarečių.
Šio metodo kodavimas nuo rūkymo suteikia tam tikrų privalumų.Ir nors nėra reikalo rimtai įsitraukti į paciento psichiką.Vaistiniai preparatai veikia susiformavusius žmogaus refleksus.
Teigiamos pasekmės, dėl kurių rūkymas visiškai nutraukiamas, yra labai daug. Atkuriama širdies ir kraujagyslių sistemos veikla, pagerėja kvėpavimo sistemos veikla.
Išrado net rūkančių elektroninių cigarečių, kurios pakeistų įprastines. Kai kurie mano, kad elektroninės cigaretės yra optimaliausias būdas atsikratyti nikotino priklausomybės ir kovoti su ja.Žinoma, elektroninių cigarečių žalos negalima lyginti su šiais. Tarp trūkumų
medicinos metodai gali atskirti pažeidimus vaistų ir priklausomybę nuo nikotino taikymo( žmonių namuose dažnai sutrikdyti sistemingą vaistus).Žinoma, gydymo veiksmingumas yra mažas.
Dviprasmiško kodavimo technikos iš
rūkyti Čia labiausiai paplitęs metodas Dovzhenko AR šią procedūrą, taip pat bet įtaigų būdą atleisti nuo nikotino priklausomybės, grindžiamas įsitikinimu, skyrimo, pasiūlymas rūkalius rimtų minčių ir jausmų apie katastrofiškų padarinių sveikatai ir gyvenimorūkymas, dėl kurio rūkomasis tabakas.
Su efektyviai ir sumanūs poveikį žmogaus psichika, rodančių kodavimo metodų, pacientas turi baimės ir fizinio skausmą, kai zakurivanii cigarečių jausmą.Taigi galima visiškai atsisakyti rūkyti.
nuo teigiamo pusės šioje srityje turėtų būti pažymėti, Multiplicity vienas kodavimo procedūras ir nesikišimą paciento kūno. Tačiau neigiama yra ta, kad pacientams, linkę į psichosomatinius sutrikimus, per daug pasiūlymų gali būti pavojinga.Šios kodavimo metodai rūkymo nepageidautina atlikti su nestabilia psicho-emocinę būklę žmonių, siekiant užkirsti kelią ir išvengti galimų komplikacijų ir neigiamą poveikį.
kodavimo rūkyti hipnozės įtaka
šis kodavimo metodas rusų yra labai populiarus. Subjektas įvedamas į hipnozę ir yra susierzinęs su rūkymo procesu. Psichoterapeutas, kuris atlieka kodavimo procedūrą, turi turėti aukštą kvalifikaciją.Šio hipnozinio kodavimo metodo privalumai yra neskausmingumas ir didelis efektyvumas. Pacientas bet kuriuo metu gali kreiptis į gydytojo-psichoterapeuto paramą ir gauti patarimą.
Neigiami aspektai. Jums reikia kartoti sesijas, suderinti specialisto ir paciento nuotaiką ir suteikti hipnozę.
