Džiovinti figos pasirodė mūsų mityba yra ne taip seniai, bet jau sugebėjo laimėti vartotojų meilę.Siaubingas skonis ir turtinga naudingų mikroelementų galite atsikratyti įvairių pavojingų uždegiminių procesų, sudėtingas ligas, nutukimą ir kosmetikos defektų.
- Naudinga savybės
- Maisto vertės ir kalorijų
- kontraindikacijos ir galimos žalos
- tradicinius receptus
- prieš
- gerklės kosulys
- prieš
- raukšlių Against
- pavargusių kojų Siekiant pagerinti
širdies Naudinga savybės
reguliariai naudoti džiovintų imbierų maiste leidžiagauti reikšmingų privalumų už savo sveikatą.Tarp naudingų savybių produkto išskiriamos:
- daug ląstelienos, reikalingą normaliam virškinimo trakto;
- daug antioksidantų, kad išsaugoti jaunystę;
- pagerinti širdies funkciją, kepenų ir inkstų;
- užkirsti kelią vidurių užkietėjimas ir žarnyno dieglius;
- skatinti pašalinti toksinus;
- palengvinti kartos jaunimo hormonus;
- profilaktika opos ir gastritas;
- atsigavimas raumenų ir jungiamojo audinio;
- leidžia sumažinti cholesterolio kiekį;
- padidina hemoglobino kiekį;
- nustato kraujotakos sistemą;
- laivai daro elastinga ir stipresnis;
- būklę fizinė būklė pagerina;
- gydant kvėpavimo takų ligų prevencija;
- padidina imunitetą;
- teigiamą poveikį intelektinės veiklos.
maistinė vertė ir kaloringumas
Džiovinti figos gana kaloringų produktų su maistinės vertės 256 kalorijų ir 60% angliavandenių kiekio. Tačiau nepaisant tokio didelio kiekio angliavandenių, iš džiovintų vaisių vartojimas ryte su grūdais leidžia jums paleisti gydymo ir svorio procesus.
Be to, sausųjų imbiero kompozicija apima daug mineralinių medžiagų, tarp kurių yra beta-keratino ir vitaminų B, leidžianti tvarkyti širdies ir kraujotakos sistemos darbą.
Pektinai, kurie taip pat yra dalis vaisiui, sumažinti uždegimą ir sukelti audinių regeneraciją.Būdu įtrauktų figų kalio, magnio ir geležies gerokai sumažėjo anemijos pavojaus ir padidinti deguonies kiekį organizme.
kontraindikacijos ir galima žala
nepaisant labai naudinga džiovintų figų yra reikšmingų kontraindikacijų numeris, jei ignoruojami, gali sukelti katastrofiškų įvykių:
- diabetą bet kokio tipo ir laipsnio;
- padidėjęs cukraus kiekis kraujyje;
- sunkus nutukimas;
- ūminis pankreatitas ir skrandžio-žarnyno ligų;
- Idiosinkrāzija.
Be to, džiovinti vaisiai linkę labai atsipalaiduoti žarnyną, kuris gali sukelti deginantį troškimą išsituštinti vos per kelias minutes. Todėl, figų naudojimo stebėti savo būklę ir nevalgo jį priešais svarbios kelionės ir susitikimų.
Tipiški simptomai kelio traumos ir namuose gydymui.
Kaip vartoti su pigesniu sėdimojo nervo skausmas? Skaitykite šiame straipsnyje.
Kaip suteikti pirmąją pagalbą tuo atveju, inkstų diegliai?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-IŠTEKLIAI / mochevaya-sistema / pochechnaya-kolika.html
Tradiciniai receptai
prieš
krūtinės Paimkite nuplauti figų ir virkite juos ne daugiau kaip 5 minutes. Tada įsitikinkite, kad įtraukti į lėkštę į santykiu 1 iki 1 iš šilto pieno, o tirpalo skalauti kelis kartus per dieną pastebimai reljefo, o po dar dviejų dienų visų simptomų išnykimo.
figų nuovirą, galite pridėti 20 gramų sviesto ir česnako skiltelė.Šis mišinys yra efektyvesnis, bet labai nemalonus skonis. Būtina gerti prieš miegą 30 ml karšto ir lėtai gurkšneliais.
kosulys
10 minučių virkite imbierą ir išmaišykite marlės tvarsčiu dar vieną karštą sultinį.Joje reikia pridėti citrinų sulčių šaukštą ir gerti mažose dribsnėse du kartus per dieną penkias dienas.
Naudojant šią priemonę, reikėtų skirti atsargiau tiems, kuriems diagnozuotas gastritas ir opa. Citrinų šiame recepte galima pakeisti medumi, poveikis bus ne mažiau greitas. Tokia arbata padeda iš sauso kosulio ir nekontroliuojamų priepuolių ir spazmų, atsiradusių dėl purvo gleivių.
prieš raukšles
Paimkite du vaisius iš džiovintų vaisių ir įtrinkite į mažą košę.Į imbierą įpilkite 15 g žalios arba rožinės molio ir 50 ml mažai riebalų kefyro. Kruopščiai sumaišykite mišinį ir pritaikykite jį veido, kaklo ir dekoltės zonoje.
Su panašiomis šiukšlėmis reikia sėdėti bent 15 minučių, po to nuplaukite viską tik šaltu vandeniu, nes tai padidins kosmetinės kaukės poveikį.Jaunimo seansų vykdymas gali būti du kartus per savaitę per mėnesį, po kurio baigiasi keturios savaitės.
Prieš kojų nuovargį
Sumaišykite džiovintą imbiero vaisių į nuosėdą ir sumaišykite su mėtų sultiniu. Jis turėtų būti paruoštas iš dviejų valgomųjų šaukštų ir 200 ml vandens. Kai mišinys užvirsta, jį išjunkite, supilkite per marlę ir sujunkite jį su imbieru.
Su susidariusia nuosėdomis sudrėkinkite tvarsčius ar marlę ir padėkite juos ant kojų.Sėdėkite su jais apie 30 minučių ir nuplaukite kojas.
Gerinti širdį
Paimkite keletą džiovintų vaisių ir supilkite 500 ml verdančio vandens. Uždarykite dangtį ir leiskite jam atvėsti. Po to į gautą sultinį įpilkite 100 ml greipfrutų sulčių ir vieną dieną gerkite šį kompotą.Kiekvienai dienai naujos porcijos verta paruošti naują nuovirą.
Pritaikykite šalutinį poveikį per vieną mėnesį, po kurio keturias savaites pertraukite .Šis receptas taip pat gali būti naudojamas svorio mažinimui išgeriant tuščią skrandį po 50 ml sultinio kartą per dieną.Tai pradės skrandį ir leis jums greičiau gauti sotumo jausmą.
Būtinai įtraukite figus į savo mitybą, jei neturite jokių kontraindikacijų dėl jo vartojimo. Sveikata - tai mūsų gyvenimo dalis, kuri priklauso tik nuo mūsų pasirinkimo ir elgesio. Ir džiovintos figos padės išlaikyti jaunystę ir sveikatą ilgus ir laimingus metus.