Mes atsikratome stuburo išvarža bent minimaliu laiku

Jei atidžiai pamatysite stuburą, pamatysite tarp kremzlių ir diskų slankstelių. Jie leidžia stuburą atlikti savo funkcijas. Dažnai dėl netinkamos arba pernelyg didelės apkrovos stuburo, diskai gali formuoti išvaržą. Tokioje situacijoje galima gydyti nugarkaulio nugarą namuose be operacijos liaudies gynimo priemonėmis.

• Kokios rekomendacijos prisiminti
• Gydymas be chirurgijos
• Gydymas pagal Bubnovsky metodą
• Tradicinis gydymas atkūrimo laikotarpiu
• Masažas su medumi
• Fiziologinis tirpalas
• Eglės aliejus
• Žolelių sultiniai
• Agrimony
• Ką daryti vėlyvam atkūrimo laikotarpiui
• Stiklinės vonios
• Fizioterapijos pratimai - gimnastika
• Tepalai, skirti pagreitinti regeneraciją

Įdomu! Tarpslankstelinių diskų kraujagyslėse nėra. Taigi metabolizmas yra per slankstelių kūną. Jei apkrova yra vidutinio sunkumo, ji pagerina medžiagų apykaitą. Disko šerdis yra amortizatorius, labai elastingas.

Grenzis susidaro gana greitai, nes branduolys išsikiša už disko. Dažniausiai tai atsitinka dėl osteochondrozės fono, 2-3 etapuose. Gydymo poreikį nustato gydytojas, kuris gydo išvaržą, tačiau taip pat galite naudoti namų gydymo metodus, kad pagerintumėte būklę.

Kokios rekomendacijos prisiminti

Gydant stuburo išvaržą namuose, reikia prisiminti, kad vyksta ilgas ir sudėtingas reabilitacijos procesas. Per šį laikotarpį, jūs turite išmokti, kaip teisingai pakilti ir meluoti. Svarbu ne staigius judesius, kurie gali sukelti stiprų skausmą.

Svarbu! Gydytojai ilgą laiką negali būti sėdimoje padėtyje, jei yra bet kokios stuburo dalies išvaržos. Kai jūs turite sėdėti, nugaros ir galvos reikia laikyti kuo tiesesnį.

Po gydymo, antrosios savaitės reabilitacijos, jūs galite palaipsniui pradėti aktyviai judėti, vaikščioti mažais žingsniais (dažnai net naudojant cukranendrą).

Gydymas be chirurgijos

Gydant gonius be operacijos, būtina griežtai laikytis gydytojo rekomendacijų ir atlikti sudėtinę terapiją:

1. Pirmieji veiksmai: pacientui suteikiant lovos poilsį 3 dienas, kitomis dienomis bus galima palaipsniui didinti aktyvumą.
2. Būtina pašalinti nudegimą ir uždegimą, tai daroma naudojant nesteroidinius priešuždegiminius vaistus.
3. Norėdami sumažinti skausmą, kreipkitės į skausmo vaistus (tabletes ir injekcijas).
4. Iš karto po to, kai pasieksite teigiamą gydymo rezultatą, pateksite į kompleksinius specialius pratimus ir masažą.
5. Nerekomenduojama kreiptis į liaudies priemones, prieš tai nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Gydymas pagal Bubnovsky metodą

Sergejus Michailovičius Bubnovsky sukūrė specialų komplektą gimnastikos pratimus, dėl kurių žymiai pagerėjo stuburo judėjimas. Visi gali atlikti šiuos pratimus. Jie skirti kategorijai nuo kūdikių iki pensininkų. Svarbu laikytis kelių taisyklių:

• prisiminti asmeninius jausmus;
• nevykdykite aštrių, stiprių smūgių, šuolių - svarbiausias dalykas yra ne perversti;
• daryti gimnastiką apie 5 kartus per dieną;
• pradėti lengviausias pratimus.

Kai kurių pratimų pavyzdžiai:

• Atsigulkite ant nugaros, ištiesti savo rankas palei savo kūno, giliai įkvėpk, kaip jums iškvėpti pakelkite dubenį kiek įmanoma, akcentuojant pečių ir kojų;
• tame pačiame padtyje uždėkite rankas po galva, stumkite alkūnės, atsigulkite smakrą ant krūtinės, sulenkite kelius, pabandykite sumažinti alkūnės iki kelių;
• nuleiskite visus keturis, įkvėpkite ir sulenkite nugarą lygiagrečiai su išsiveržimu - lenkimu;
• sėdėti ant sėdmenų, ištieskite kojas į priekį, padėkite rankas už galvos, padarykite keletą priekinių judesių savo sėdmenis, tada atgal.

Tradicinis gydymas atkūrimo laikotarpiu

Svarbu! Gydant tarpvarkaus išvaržos liaudies metodus negalima, tik kvalifikuotas specialistas padės. Tačiau atkūrimo laikotarpiu daugelis liaudies priemonių yra labai veiksmingos.

Masažas su medumi

Prieš masažą, be kitų dalykų, rekomenduojama gerti gaiviną aliejų. Tai lengva padaryti patys, maišant 0,5 litro bet kokio augalinio aliejaus ir 50 gramų augalų šaknų. Po 10 dienų reikalaujant gerti 2 šaukštus. šaukštus prieš kiekvieną masažą.

Masažas yra parodytas gydomuoju ir jį atlieka specialistas. Masažo judesiai turi būti minkšti, jie turi būti švelni.

Fiziologinis tirpalas

Prieš pradedant gydyti spenių išvaržą, verta atkreipti dėmesį į druskos tirpalo privalumus:

• 10% tirpalo valgomosios druskos, praskiestos vandenyje, yra aktyvus sorbentas, atpalaiduojantis ligos kūną, su tvarsčiu, kuris neleidžia oro praeiti;
• Rodo perteklinį skysčių poveikį nuo edematozės;
• rezultatas pasiekiamas po savaitės procedūros;
• Tirpalo koncentracija neturėtų viršyti 10 procentų, pageidautina pavesti preparatui vaistininkui.

Norėdami išdirbti, jums reikia medvilnės ar lino audinio. Sulenkite medžiagą 2-4 sluoksniais, sudrėkinkite šiltu druskos tirpalu ir išimkite. Įdėkite tvarsčius į skausmingą vietą ir užtaisykite tvarsčiu.

Eglės aliejus

Vieta su sergančiais slanksteliais turėtų būti alyvuotos aliejumi, tada įpilkite mišinio (100 g medaus / 1 g mumijos, ištirpintos per 1 valandą. l vanduo). Padarykite nedidelį masažą: nuleiskite tepamą plotą delne, jis bus šiek tiek skausmingas, odos sritis pasidarys raudona, bet tai geriausia. Po procedūros, jūs turite išplauti mišinį ir taikyti Finalgon, padengti savo nugarą su antklodė ir leisti kruopščiai pašildyti.

Žolelių sultiniai

Ką imtis viduje:

1. Ramunėlių ir lapių infuzija. Vienodais kiekiais imamasi ramunėlių ir liepų, dedama keletas rožių klubų. Supilkite verdančiu vandeniu, po 20 minučių sultinys yra paruoštas naudoti. Gerkite keletą kartų per pusę stiklinės dienos.
2. Sėlenų sultinys. 1 valgomasis šaukštas. šaukštelis sėlenų (geriau riešutų sėlenų ar kviečių sėlenos), įpilkite 500 ml vandens. Virkite 30 minučių. Geriame šiltoje tris kartus per dieną, mažose porcijose. Nervų šaknų uždegimas žymiai sumažės, medžiagų apykaita pagerės.

Agrimony

Gydymui bus reikalaujama pasėti brokolių sėklą: užpilkite 500 g sėklų 500 ml verdančio vandens, sudėkite į ugnį ir leiskite 20 minučių virti. Susidaręs sultinys šerti ir įpilama vandens tiek, kiek virintas. Paimkite 1/3 puodelio septynias dienas po valgio.

Antrasis būdas yra naudoti lapukus: pašalinkite šviežią augalo lapą ir pritvirtinkite jį prie skausmingos vietos, ant viršaus įdėkite medvilninio audinio gabalėlį ir tvirtinkite elastine tvarsčiu. Procedūra turėtų būti atliekama per naktį dvi savaites.

Ką daryti vėlyvam atkūrimo laikotarpiui

Po kelių mėnesių daugeliui simptomų reikia praeiti, o stuburas vėl pripratę prie įvairių apkrovų. Jūs galite nustoti vartoti priešuždegiminių, skausmo vaistų. Jei gydymas buvo atliktas teisingai, antrojo mėnesio pabaigoje skausmas turėtų visiškai išnykti.

Tačiau netgi šiame etape reikia tęsti šlaunikaulio išvarža namuose su liaudies gynimo priemonėmis. Geriau pabandyti stovėti dažniau (net jei tuščiavidurėse sėdynėse yra autobusų). Labiausiai pageidaujama laikysena yra vertikali arba horizontali kūno padėtis.

Stiklinės vonios

Kalbant apie liaudies receptus, galite vartoti terpentino pagrindu. Už tai 4 šaukštai. Terpentino šaukštelius užpilkite pusę stiklinės vandens. 20 minučių paimkite vonią, kad pagerintumėte kraujo tiekimą ir uždegiminio proceso pašalinimą. Šis metodas turėtų būti aptartas su gydytoju, jis netinka visiems pacientams.

Tik po 6 mėnesių, tinkamai gydant ir laikantis visų medicininių rekomendacijų, plaučių žiedas toje vietoje, kur buvo išvarža, stiprės. Bet net ir po to nestokėkite rūpintis stuburo, nes visada yra atsitiktinumas, ir jis yra gana didelis.

Fizioterapijos pratimai - gimnastika

Dėl nuolatinės fizinės terapijos namuose bus galima sumažinti atsinaujinimo riziką. Gydytojai rekomenduoja atlikti nugaros sustojimą - tai geriausias gydymas ir profilaktika aprašytoje patologijoje.

Gimnastika rekomenduojama nuveikti po to, kai išnyksta skausmas. Būtinų pratimų komplektą pasirenka gydantis gydytojas. Dažnai skiria:

• naudotis "Kitty" jogoje;
• patekti į alkūnės ir kelius, traukti bagažą į priekį, nesulenkti apatinėje nugaros dalyje;
• panašioje padėtyje traukite dešinę koją - atgal, kairę - į priekį, tada atlikite tą patį su priešinga pusė;
• padėkite ant kėdės pagalvę ir gulėk ant jos pilvu, sulenkite liemenį skausmingoje vietoje;
• Vaikščiokite aplink kambarį su plokščia nugara;
• Atsigulkite ant skrandžio, nulenkite savo pečius ir alkūnės ant grindų, pabandykite sulenkti nugarą, bet neimkite šlaunų nuo grindų;
• gulėdamas ant skrandžio vietos rankas ant grindų pečių lygyje, lėtai judant, pakelkite galva ir pečius, tuo pačiu išlaikydami savo klubus prispaudę prie grindų. Pabandykite lipti iki išmestų rankų, patraukite smaką į krūtinę. Prieš pakelti liemenį, reikia įkvėpti, po išsiplėtimo.

Svarbu! Tai taip pat padeda plaukioti su šia liga.

Tepalai, skirti pagreitinti regeneraciją

Vėlyvojo atsigavimo stadijoje, į pažeidimo zoną reikia įtrinti įvairius tepalus. Tai gali būti lėšos, pagrįstos lapuočių, apynių spurgų, paprastųjų ar kaštainių sėklų šalinimais. Būtinai naudokite alyvuogių arba ricinos aliejų, gliceriną, įvairius eterinius aliejus ir skysčio vitaminą E.

Jei yra išvarža, nesukelkite šios tragedijos ir nenutraukite aktyvaus sveiko gyvenimo. Gydymas bus sunkus ir ilgas, tačiau deramai kruopščiai bus įveikti viską.