gamta pateikė žmonijai neįkainojamą dovaną nuostabių uogų forma, kuri vadinama mėlynėmis.Šie vaisiai yra neišsemiamas vitaminų, maistinių medžiagų ir mineralų šaltinis. Mėlynosios spalvos uogos auga mažame krūmų šešėlio šeimai.
Natūrali morkų buveinė yra pelkiniai miškai, tundra, kalnai. Jis auga Europos dalyje, Rusijoje, Ukrainoje, Uralo, Sibiro, Tolimuosiuose Rytuose ir Kaukaze.
Šis nuostabus augalas jaučiasi puikiai tiek sausuose kalnų sklypuose, tiek drėgnose dirvose. Jis gerėja tose vietose, kur yra laisvos prieigos prie saulės spindulių.Dėl morkų, šalnos nėra baisios.
Krūmas gali gyventi ir būti vaisiais - maždaug 90 metų.Augalų auginimas natūraliomis sąlygomis prasideda nuo 12 iki 17 metų amžiaus. Iš vieno krūmo galima surinkti iki 200 gramų uogų.Morkių kolekcija prasideda birželio pabaigoje - liepos pradžioje.
Dar visai neseniai mėlynės buvo rasti tik natūralioje buveinėje. Tačiau mokslininkai - veisėjai sugebėjo sukurti daugybę sodo uogų veislių.Skiriamasis bruožas, kuris - didesnis krūmas ir birios uogos nei miškas.
Taip pat sodo uogos yra daug švelnesnės, miško. Jį reikia elgtis labai atidžiai, kad nebūtų minkšta. Po surinkimo pageidautina greitai jį apdoroti, kad nebūtų išplauti, džemai, drebučiai, sultys ar kompotas.
- Privalumai
- uogos maisto vertę ir kalorijų
- žalos ir kontraindikacijas
- metodai tradicinė medicina
uogų vartojimo naudą
funkcija mėlynių yra jo ypatinga sudėtis.
jos struktūra apima vitaminų, kurie yra būtini normaliai žmogaus gyvenimo daug: jis yra vitaminas A, B1, B2, PP, K, P, askorbo rūgštis.
Taip pat jos sudėtį turi kalcio, fosforo, geležies, vario, ir šiuos organinių rūgščių: acto, obuolių rūgšties, citrinos rūgšties, oksalo, taninai ir pektinų.
ypatingą reikšmę mėlyna uogų antocianinai yra laikomi , kuri gerokai daugiau nei mėlynės mėlynės.Šių medžiagų dėka mėlynės pasižymi priešvėžinėmis ir anti-senėjimo savybėmis.
- buvimas pektino ir taninų leisti mėlynės pristatyti organizmą nuo toksinių medžiagų, toksinų, radionuklidų ir sunkiaisiais metalais.
- Berry sėkmingai naudojama kasai ir žarnoms gydyti.
- Geriamieji uogos žymiai sumažina cukraus kiekį kraujyje.
- vaistas nuo lapų ir jaunų augalų stiebų naudojamas šlapimo nelaikymui, inkstų ir širdies ligoms gydyti.
- Mėlynės lapai yra naudojami kaip vidurių užkietėjimas.
- Naudojant šias uogas, galima pagerinti medžiagų apykaitos procesus, vykstančius žmogaus kūne.
- Pagal šių uogų geležies kiekį nėra lygių.
- Mėlynės turi tokias medžiagas kaip pilofenoliai. Jie skatina kraujo išsiplėtimą ir stiprina kraujagysles, užkerta kelią senėjimo nervų ląstelėms. Jei šių uogų naudojamas kartu su pribiotikami, sumažinto skaičiaus kenkėjiškos kokų, kad yra už uždegiminių procesų vystymąsi mūsų kūno pagrindas.
- Berry neleidžia riebalinių ląstelių organizme susidaryti dideliais kiekiais.Šis mėlynių turtas priklauso nuo natūralių antioksidantų - antacidų, kurių spalva mėlynių tamsiai mėlyna arba violetinė dovana.
- Šių vaisių naudojimas dideliais kiekiais garantuoja, kad kūno senėjimo procesai tam tikrą laiką bus sustabdyti.
- Blueberry slopina nepageidaujamus neigiamus procesus smegenyse.
- Turimas kaip uogas pluošto, teigiamą poveikį žarnyno, užkirsti kelią ligoms, virškinimo trakto vystymąsi.
- Reguliarus vaisių vartojimas sumažina regėjimo problemą.Tai laikoma veiksminga glaukomos gydymo priemonė.
- Labai aktyvių antioksidantų kiekis yra puiki prevencija nuo piktybinių navikų atsiradimo.
- Laukinėse sąlygose auginamos uogos turi priešuždegimines savybes.
- Į stiklinį mėlynių sultyse yra visos būtinos maistinės medžiagos ir vitaminai, kuriuos žmogus turi per dieną.
- Didžiausias maistinių medžiagų kiekis yra uogų, lapai šiek tiek mažesni.
- Mėlynių sultys yra vertinamos visame pasaulyje kaip labiausiai naudingos.
- Uogos turi valgyti pagyvenę žmonės, kad jie galėtų aktyvuoti savo gyvybingumą.
- Blueberry turi antiskorbuzinį ir antisklerozinį poveikį organizmui.
mėlynių rekomenduojame įtraukti į susijusius su tokių ligų buvimą dietos:
- cukriniu diabetu, tulžies pūslės uždegimas, dirginimo gaubtinės, pankreatitas;
- enterokolitas, diabetas, skrandžio katara;
- artritas, peliota, aterosklerozė;
- padidėjęs kraujospūdis, karščiavimas;
- kirminai;
- scrofula mažiems vaikams.
To Mėlynės nepraranda savo naudingų savybių, būtina surinkti ar mokėti teisingus kokybės produktus kartu su pirkimo rinkoje. Nepamiršk, kad ši uoga yra labai kuklus ir reikalauja kruopštaus požiūrio.
maistinė vertė ir kaloringumas
100 gramų žalio vaisių yra apie 40 kalorijų, ir tai yra proga teigti, kad mėlynių yra mažai kalorijų, dietiniai produktai.
Turinys:
- baltymai - 1 g;
- riebalai - 0 gramai;
- angliavandeniai - 8,2 gramo.
Brazilijos riešutas: naudingos savybės moterims ir vyrams, kontraindikacijos vartoti.
Iš šio straipsnio sužinokite, kaip naudingi kedro riešutai skirti kūno sveikatai.
Ar granatų sultys padidina hemoglobino kiekį?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-IŠTEKLIAI /lekarstva/napitki/ granatovyj-sok.html
žala ir kontraindikacijos
Pasak daugelio nuomones gyventojų, kurie valgo šiuos stebuklas - uogas, žala ir šalutinis poveikis organizmui yra labai reti.
Verta prisiminti, kad bet koks produktas, mėlynės yra ne išimtis, turėtų būti vartojamas per pagrįstas ribas. Kadangi uogose yra daug maistinių medžiagų, kai jie patenka į organizmą dideliais kiekiais, jie gali sukelti intoksikaciją.Ir tai yra kupinas tokių pasireiškimų kaip galvos skausmas, pykinimas, vėmimas ir alerginės reakcijos.
Negalima valgyti uogų žmonėms, sergantiems tulžies takų ligomis. Metodai Naudojimo
- liaudies medicinoje gastritas, kolitas ir inkstų ligų naudojimas sultinio, kuris buvo pagamintas iš džiovintų uogų.Paimkite 20 gramų sausųjų mėlynių ir užpilkite stikline kieto verdančio vandens. Leiskite reikalauti vienos valandos. Sultinys per dieną imamas nedidelėmis dalimis( po 50 ml).
- Prostatos adenomos, anemijos ir diabeto profilaktika. Gydymui mes naudojame nuovirą iš sausų augalo lapų, kurie buvo surinkti prieš paraudimą( tai yra būtina sąlyga).Paimkite po 1 šaukštą šveptų lapų ir užpilkite karštu vandeniu, virkite ant mažos ugnies 5-10 minučių.Tada leiskime jam užvirti, kol brikis bus visiškai vėsus. Po to filtruokite ir naudokite 100 ml prieš kiekvieną valgį.Tas pats sultinys gali būti naudojamas gvalifikuotiems žaizdoms išgydyti.
-
Anemija, diabetas, leukemija .Be šių ligų buvimas turėtų reguliariai gerti infuziją ruošiamas taip: įdėti į termosą 1 šaukštą uogų, užpilkite juos verdančio vandens ir paliekama stovėti 1 valandai stiklą.Paimkite 50 ml infuziją 3-4 kartus per dieną ir valgykite. - Ragged uogos arba mėlynių sultys padeda su cistitu ir enterokolitu .
- Labai stiprus kosulys, plaučių uždegimas, bronchitas .Tam jums reikia paruošti nuovirą iš krūmo lapų.Šis gėrimas turi išsisukinėjantį turtą.
- užkietėjimams naudingas preparatas, pagamintas iš sausų lapų.Susmulkintos žaliavos šaukštą supilamas verdančiu vandeniu( 250 ml) ir virinama lėtai ugnimi 7-10 minučių.Atvėsinkite, filtruokite ir 3 kartus per dieną prijunkite 100 ml.
- Siekiant sumažinti peršalimo kūno temperatūrą.Uogos užpilkite karštu vandeniu ir paragauti po dangteliu 1 valandą.Po to, kai infuzija yra filtruojama, šiek tiek medaus.Šį vaistą švirkščiame 3 kartus per parą 1/3 puodelio.
- Po ilgos ligos, o pooperacinis Naudingos kelis kartus per dieną imtis pusę šviežių sulčių iš mėlynių stiklinę.
- Jei norite pašalinti neigiamus padarinius atsižvelgiant antibiotikų didelėmis dozėmis, imtis šviežių mėlynių.
Mėlynės yra plačiai naudojamos virimo. Tai pagamina skanų vyną, tinktūras, želė, uogienę, pastilę.Pridedama prie miltelių kepsnių ir kitų patiekalų.
Taip pat siūlome peržiūrėti įdomų vaizdo įrašą apie straipsnio temą: