"rutabaga" yra gana retas svečias mūsų staliukuose. Tuo pačiu metu turtingiausias produkto dalis leidžia jį naudoti ne tik maisto ruošimui, bet ir medicinoje, nes švedas - veiksmingas vaistas nuo visų sveikatos problemų ir rimtų ligų rūšių.
- Privalumai švedas
- maisto vertę ir kalorijų
- gali pakenkti ir kontraindikacijas
- Kaip naudojamas tradicinėje medicinoje?
- naudojamas kosmetikoje griežčiai
Privalumai
švedas yra beveik visų vitaminų ir mineralų, kurie yra žinomi duoti. Taip pat jame yra pluoštas, baltymai, pektinai ir cukrus."Brukova" yra vienas iš daržovių, turinčių vitamino C, taip pat kalcio.
ir net termiškai apdorojus visus naudingus komponentus.Šio daržovių naudojimas rodomas visų amžiaus grupių žmonėms. Rabotaga padeda stiprinti kūną, šalti ir gydyti, apsaugoti gyvybiškai svarbius organizmo resursus.
Jis turi diuretiką ir vidurius, gijimo efektą, puikiai pašalina uždegimą.Ypač naudinga Karpiai šiais atvejais:
- peršalimo, bronchų ligų, kokliušo.
- Reikia stiprinti kaulus ir dantis.
- Lėtinės ligos ir kvėpavimo ligų paūmėjimas.
- Edema siejama su širdies ir inkstų ligomis.
- Širdies ligos, aterosklerozė, smegenų kraujagyslių liga.
- Nuolatinis vidurių užkietėjimas, žarnyno sutrikimai.
- Anemija dėl geležies trūkumo organizme.
- Degūs, gilūs odos bėrimai.
"rutabaga" naudojimas padeda normalizuoti virškinimo procesus.
Mažas kalorijas leidžiantis naudoti produktus dietos meniu.
Aktyviai naudojama kosmetologijoje, randama rasta, atsižvelgiant į tai, kad ji turi galingą valymo efektą.
maistinė vertė ir kaloringumas
100g švedas yra 37 kalorijų.Angliavandeniai 100 g daržovių, 7.7 g, baltymų - 1, 2 g, o riebalų - 0,1 g
gali pakenkti ir kontraindikacijas
turėtų būti atsargūs Karpiai tiems, kurie kenčia nuo ligų, virškinimo trakte. Tai gali provokuoti ligų paūmėjimą ir taip pat padidinti dujų gamybą.Tarp kontraindikacijų yra skiriama alergija šakniui.
Kaip jis vartojamas liaudies medicinoje?
Lengviausias būdas naudotis kelnais geresnei sveikatai yra tiesiog pridėti jį prie dietos. Tai apsaugos jus nuo peršalimo, virusinių ligų, sustiprins kaulus ir imuninę sistemą.
Taip pat yra šių receptų, skirtų medikamentų, kurių sudėtyje yra rutabaga, gamybai:
- Lėtinės užkietėjimo kontrolei. Du kartus per savaitę galite valgyti 250 gramų bulvių koše, pagamintą iš rutabago. Taip pat galima valgyti 100g kraujo neturinčio švedo, supjaustyti griežinėliais ir kepama orkaitėje.
- Normaliam virškinimo procesui .Nulupkite sultinį, supjaustykite, virkite.Į vandenį iki virimo geriausia įlašinti kelis lašus augalinio aliejaus ir didelį šaukštą citrinos sulčių.Leiskite daržovėms stovėti uždarytame puodelyje 20-25 minučių.Valgyk, jei turite problemų su skrandžiu ar žarnynais.
- uždegiminėms plaučių ligoms .Sutarkuokite daržoves per šiurkščiavilnių tarka, įdėti jį į marlę ir išspausti sultis. Kad sultys skaniau, galite pridėti šiek tiek sulčių serbentų ar spanguolių.Valgykite tris ar keturis kartus per dieną.Svarbu, kad gėrimas būtų šviežias, todėl jūs turite jį virti kiekvieną kartą.
- Prieš pustules ir nudegimus .Išrinkite daržovę ant drožlės, padėkite ant marlės. Naudokite kaip kompresus paveiktose vietose.
- prieš anemija ir aterosklerozė, dėl diuretikų veiksmų .Valgykite rutabaga sultis 100 ml keletą kartų per dieną prieš valgydami.
- Prieš kosulio ir gerklės ligas .Šis receptas padeda pašalinti uždegimą ir pašalinti skreplius. Jums reikia šlifuoti kelnes maišytuve ar mėsmaluose. Srutos, kuri buvo suformuota, būtina maišyti su medumi( medaus turėtų būti mažiau nei pusė).Šį mišinį naudokite prieš valgydami vieną arbatinį šaukštelį, plaunant jį šiltu vandeniu. Taip pat daržovių sultys yra naudojamas skalavimui burnos ir gerklės, puikiai pašalinti uždegiminius procesus.
- Naudojimas svorio netekimui ."Rutabaga" yra daugelio dietos svorio mažinimo dalis. Tai mažai kalorijų, tuo pačiu metu ji padeda gerinti žarnyno peristaltiką, todėl gali pasireikšti normaliai medžiagų apykaitai. Esant dietai, jūs galite vartoti šakniavaisius ir žalius, virti ir parenymus. Taip pat galite pagaminti tyrę iš jo. Dieta yra labai geras derinys švedas ir grybų, virtų kiaušinių, džiovintų slyvų ir kitų džiovintų vaisių.
Skaitykite apie naudingas karamelės savybes ir kontraindikacijas dėl jo vartojimo.
Ar galiu gerti cinamono su medumi tuščiu skrandžiu? Kaip šis gėrimas yra naudingas, sužinokite iš šio straipsnio. Receptai
naudingų nacionalinius išteklius su žalia ridikėliai naudoti - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-IŠTEKLIAI /lekarstva/ Produktai-pitaniya / zelenaya-redka.html
taikymas kosmetologijoje
- kaukė drėkina odą .Paimkite gabalėlę "rutabaga", supjaustykite su ratabaga ir sumaišykite su grietine. Be kompozicijos taip pat pridėti šaukštelis medaus ir agurkų sulčių.Gerai sumaišykite, padėkite ant veido ir laikykite 10-15 minučių.Kaukė gerai maitina odą.Rabotaga padeda pašalinti spuogus ir odos defektus, o agurkų sultys gerai išdžiūsta. Norėdami jį nuimti, rekomenduojame suvirinimo ir medvilnės kempine.
-
kaukė vitaminizacijai .Švedas reikia patrinti, kad jau tarkuotą formą, turėjo du šaukštus srutų.Įpilkite arbatinį šaukštelį medaus ir panašaus kiekio morkų sulčių.Visa tai turi būti sumaišyta su dviem dideliais šaukštais varškės.10 minučių tepkite ant odos, praplaukite šiltu vandeniu ir gerai nuplaukite šaltu vandeniu. - ropės sultys gali būti trinamas į odą atsikratyti strazdanų , taip pat galvos, kuri padeda pagreitinti jų augimą.
Tinkamas rutabaga vartojimas yra didžiulė nauda visam organizmui. Atkreipkite dėmesį į šitą šakniavaisį, jei jūsų tikslas yra grožis ir sveikata.
