infarktas įvyksta, kai trombas sąkandis vainikinių arterijų ir veda į tai, kad kai kurie širdies dalis lieka be deguonies. Jei sveikatos priežiūros nebuvo pateikta laiku, ląstelės miršta jų vietą formuojasi randai ir širdies nustoja atlikti savo funkcijas.
Žmonės, kurie nukentėjo infarktinė ir reikia ilgo reabilitacijos kvalifikacijos siekiama atkurti visą gyvenimą ir užkirsti kelią recidyvams, kurios atsiranda 20-40% atvejų.
etapai atsigavimo pacientų po ligos
reabilitacijos po širdies priepuolio apima tam tikrus veiksmus su tikslu, kurioyra Redaguoti pasikartojančių išpuolių prevencijos, pašalinti komplikacijų ir paciento grįžimą į normalų gyvenimą.
pagrindinės kryptys redukcinio proceso yra:
- normalizuoti fizinio aktyvumo;
- vaistų terapija;
- dieta;
- psichologinė pagalba.
Choice reabilitacijos taktika remiantis individualiu paciento būklę, taip pat jo amžių ir priežastys, dėl kurių į širdies priepuolio plėtrai.
pacientų , kai jis nustatė komplikacijų, tokių kaip širdies nepakankamumas ar širdies ritmo sutrikimą, pirmą kartą Reabilitacijos turėtų būti atliekami specializuotoje gydymo įstaigoje, toliau perduoti išieškojimo kūno ir namų slaugos proceso laikymosi miokardo infarkto.
pirmoji rekomendacija
Gydomoji mankšta yra labai svarbus žingsnis atkuriant fizinį aktyvumą po miokardo asmeniui. Pradžios laikas skiriamas vykdyti terapijos gydytoją, priklausomai nuo miokardo pažeidimo mastą ir paciento būklės.
saikingai patologijos į sporto salę jau prasideda dieną 2-3 , sunkiomis paprastai reikia laukti per savaitę.Pagrindiniai principai paciento išieškojimo fizinio aktyvumo yra sumažintas iki šių žingsnių:
- pirmąsias kelias dienas, reikia griežtai lova poilsio;
- 4-5 dienas pacientas yra leidžiama imtis sėdint savo kojomis sveshennymi į lovą;
- 7 dieną, palanki situacija, pacientas gali pradėti judėti šalia lovos;
- 2 savaites ji bus įmanoma padaryti trumpus pasivaikščiojimus į palatą;
- 3 savaites po pradžios paprastai leidžiama išeiti į koridorių ir žemyn laiptais pagal instruktoriaus priežiūra.
Po didinant apkrovos gydytoją turi matuoti spaudimą ir paciento pulsą.Jei rodikliai skiriasi nuo normos, apkrova turės būti sumažinta. Jei atkūrimas yra teigiamas, pacientas gali kreiptis į širdies reabilitacijos centras( SPA), kur jis tęs pagalbą pagal specialistų priežiūra.
teisė į maistą atstatymo svarbu dedamas ant mityba paciento procesą.Dietos gali būti skirtingi, tačiau visi jie turi bendrų principų:
- sumažina kalorijų kiekį maiste;
- riebiųjų, miltų ir saldžių maisto produktų apribojimas;
- aštrių ir aštraus patiekalų atmetimas;
- mažiausias druskos suvartojimas - ne daugiau kaip 5 gramai per dieną;
- sunaudoto skysčio kiekis turėtų būti apie 1,5 litro per dieną;
- maistas turėtų būti dažnas, tačiau mažose porcijose.
Koks turėtų būti maistas po širdies smūgio? Dietos tikrai reikia priskiriami maisto produktai, kurių sudėtyje yra ląstelienos, vitaminų C ir E, polinesočiųjų riebiųjų rūgščių, kalio .Leidžiami šie produktai: mažai riebalų mėsa
- ;
- vaisiai ir daržovės, išskyrus špinatus, grybus, ankštinius, sorrelius, ridikėlius;
- augaliniai aliejai;
- daržovių sriubos;
- kompotai ir sultys be cukraus, silpnai paruoštos arbatos;
- sėlenos ir ruginė duona, javai;
- mažai riebalų žuvis;
- pieno produktai be riebalų;
- sudaužyti kiaušiniai.
Būtina atsisakyti:
- iš riebiosios mėsos;
- natūrali kava;
- švieži duona, bet kefis;
- kiaušiniai, kepti arba virti;
- marinatai, marinuoti agurkai, konservuoti produktai;
- pyragaičiai, šokoladas, pyragai ir kiti saldumynai.
Iš to, ką kiti produktai jums reikia mesti dietos po miokardo infarkto, pažvelgti į vaizdo:
reabilitacijos pageidautina tik susinervinęs valgyti 6 kartus per dieną.
Su 2 savaičių vartojimu maistas dažomas, o maistas turi būti susmulkintas.
Per mėnesį galės reguliariai maitintis, griežtai kontroliuodamas kalorijų vertę.Dienos norma neturi viršyti 2300 kcal. Dėl perteklinio svorio šiek tiek sumažės kalorijų kiekis.
Fizinis aktyvumas ir lytinis gyvenimas
Grįžti į fizinio aktyvumo prasideda pagal ligoninę.Po stabilizavimo pacientui leidžiama atlikti mažus fizinius pratimus, pirmiausia pasyvus( tiesiog sėdėti lovoje), tada aktyviau.
atkūrimas paprasta motorinius įgūdžius turėtų atsitikti per pirmąsias kelias savaites po užpuolimo .
Su 6 savaites pacientai paprastai skiriantiems mankštos terapija, mokymus stacionaraus dviračio, vaikščioti, laipioti laiptais, lengvas bėgiojimas, plaukimas. Krovą reikia labai atsargiai padidinti.
Fizioterapija yra labai svarbi reabilitacijai po širdies smūgio. Dėl specialių pratimų gali pagerinti kraujotaką ir atstatyti širdies funkciją.
Naudinga Video su pratimų kineziterapijos pratimai pacientams po miokardo infarkto namuose rinkin:
žmonės, kurie buvo širdies priepuolis, daryti namų ruošos darbus galima priklausomai nuo funkcinės klasės liga. Pacientai trečiosios klasės leidžiama plauti indus, nuvalyti dulkes, antra klasė - atlikti smulkius favoritai, o uždrausta pjovimas, dirbant su gręžimo, rankų nuplauti lino. Pirmos klasės pacientams galimybės beveik neribotos. Būtina vengti dirbti nepatogiai kūno padėtyje.
seksualinio gyvenimo pacientai gali pradėti per mėnesį ir pusę po užpuolimo .Dėl lytinių santykių galimybė bus nurodyti normalaus širdies ritmo ir slėgio, net lipant ant 2-ame aukšte išsaugojimą.
Pagrindinės rekomendacijos lytinio akto:
- šalia visada turi būti paruoštos nitroglicerino tabletės;
- turėti lytinį santykį rekomenduojama tik su patikimu partneriu;
- kambario temperatūra neturėtų būti per didelė;
- pozos turi būti parenkami taip, kad nesukels pernelyg fizinį aktyvumą - pavyzdžiui, nerekomenduojama vertikaliai laikyseną;
- negerti alkoholio prieš lytinius santykius, riebaus maisto ir energetiniai gėrimai, nevartokite karštoje vonioje.
Taikyti priemones, kaip padidinti potenciją jums reikia labai atsargiai .Daugelis jų neigiamai veikia širdies darbą.
Sužinokite daugiau apie seksą po širdies priepuolio iš vaizdo:
įpročiai
rūkymo daug arbatos linkę į įvairias ligas širdies. Rūkymas sukelia širdies kraujagyslių spazmus, taip pat širdies raumens dezaktyvavimą.Į reabilitacijos laikotarpiu po širdies priepuolio reikia visiškai atsisakyti rūkyti, ir reikės dėti visas pastangas, kad mesti šį priklausomybę amžinai išvengti pasikartojimo.
viskas taip dramatiškai, bet saikingai turi atitikti visus su alkoholio klausimą. reabilitacijos laikotarpiu būtina visiškai atsisakyti alkoholio, ir ateityje laikytis griežto dozavimo .Maksimali leistina gryno alkoholio dozė per dieną yra: vyrų - 30 ml, moterims - 20 ml.
Sveikata ir medicinos kontrolės
vaistai gydymas vaidina pagrindinį vaidmenį galimo atkryčio profilaktikai. šie vaistai yra numatyti po infarkto laikotarpiu:
- priemonė, siekiant sumažinti kraujo klampumas: Plavix, aspirino, tiklid.
- priemonės gydymui aritmijų, krūtinės anginos, hipertenzijos( priklausomai nuo to, kokia ligos pradėta į širdies priepuolio plėtros): beta blokatorių, nitratų, kalcio kanalų blokatorių, fermento inhibitoriais angiotenziprevraschayuschego.
- reiškia prevencijos aterosklerozės: fibratų, statinų, sequesters tulžies rūgštis, nikotino rūgšties.
- Pasirengimas metaboliniams procesams tobulinti audinių: Solkoseril, Aktovegin, Mildronat, piracetamo.
- Antioksidantai: Riboksin,
vitamino E. Be to, gali būti priskirtas metinė mėnesį multivitaminų kompleksai , kuri padės sustiprinti kūną ir išvengti žalingo poveikio išorės veiksnių poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai.
Psichologinė pagalba su šia problema
išgyvenęs miokardo žmogaus dažnai linkę į depresines būsenas .Jo baimės yra pateisinamos - galų gale, išpuolis gali atsitikti dar kartą.Todėl psichologinės reabilitacijos laikotarpiu po infarkto priskiriama ypatinga vieta.
Siekiant įveikti baimę pacientui atliekama mokymosi atsipalaidavimo metodai, motyvaciją dirbti .
Psichologas paprastai dirba su paciento giminaičiais. Dažnai po širdies priepuolio, jie pradeda svarstyti paciento negalios, apsuptas didelio priežiūros ir bandyti apriboti savo fizinį aktyvumą - toks požiūris blogas poveikį psichologinei būsenai paciento ir sunku grįžti į normalų gyvenimą.
ar negalios yra būtinas, arba galite grįžti į darbą
pacientų galimybių įsidarbinti lemia keletas parametrų:
- rodiklių elektrokardiografai;
- klinikinio tyrimo rezultatai;
- laboratorinių tyrimų duomenys;
- dviračių ergometriniai duomenys.
Darbo našumo atstatymas priklauso nuo konkrečių ligos požymių.Speciali komisija nusprendžia dėl galimybės vykdyti tam tikrą veiklą.Po širdies priepuolio
draudžiama verstis šia profesine veikla : vairuojant transporto priemonę, sunkus fizinis darbas, kasdien ir naktinėje pamainoje, taip pat veikla, kuri reikalauja daugiau dėmesio ir susijusias su psicho-emocinį stresą.
daugiau patarimų, kad būtų išvengta pasikartojimo širdies priepuolio pacientas turėtų vengti nervų ir fizinę įtampą.Pirmosiomis dienomis jis turi laikytis lovos. Jei įtariamoje padėtyje pastebėtas dusulys, geriau būti aukštesnėje būsenoje.
fizinei terapijai yra draudžiama, jeigu yra sunkus aritmija, aukšta kūno temperatūra, žemas kraujospūdis ir širdies nepakankamumas.
Jei pacientas turi inkstų nepakankamumas arba sunkus širdies nepakankamumas, intrakranijinė hematoma ir padidėjęs kraujavimas keletą preparatų atveju gali būti draudžiama - pavyzdžiui, manitolis. Kai kurie diagnostiniai tyrimai gali neigiamai paveikti paciento būklę.Pvz., Koronarinė angiografija atliekama tik prieš chirurginį gydymą.
pasikartojimo prevencijos priemonės
išvengti pasikartojančių epizodų miokardo siūlo priemones, kurios padeda stiprinti organizmą ir mažinti neigiamą poveikį patologijų, lėmusias ligos vystymosi asortimentą. Šių rekomendacijų laikymasis padės išvengti atkryčio:
- mesti rūkyti;
- vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas;
- , siekiant sumažinti kenksmingų ir riebių maisto produktų ir saldumynų kiekį dietoje;
- gėrėk mažiau stiprią kavą;
- išvengti streso.
dažnai vaikščioti gryname ore, nereikia persivalgyti, užsiimti švelnus rūšių sporto, kurie prisidės prie širdies raumens mokymas, taip pat stiprina nervų sistemą.
programa reabilitacijos pacientų stacionare ir namuose ir gyvenime po miokardo infarkto iš dviejų dalių:
