Stuburo priekyje yra du iškyšos, vadinamos lordozė, ir du (kyphosis) - atgal. Skoliozė vadinama kreiviu, nukreipta į šoną ir lydi stuburo sūkuriu (aplink savo ašį).
Jei šis sutrikimas paveikia vieną (kelis) krūtinės skilvelius, nuo pirmosios iki dvyliktosios, liga bus diagnozuota kaip krūtinės skoliozė (CSG).
Paprastoji skoliozė - vienpusis kreivumas, sudėtingesniu atveju - dvišaliu, o antrasis posūkis nukreipiamas priešinga kryptimi (kaip pagrindinės patologinės kompensacijos lenkimas).
Norint nustatyti paciento SGA, gydytojas paprastai nurodo:
- pirminis sveikatos patikrinimas;
- kompiuterinė tomografija;
- radiografija (kaip patvirtinimas).
Turinys
- 1Krūtinės skoliozės priežastys ir simptomai
- 2Krūtinės skoliozė: gydymo metodai
- 3Kontraindikacijos
- 4Terapiniai fiziniai pratimai: pratimai į СГК
- 5Treniruotė # 1
- 6Pratybos Nr. 2
- 7Treniruotė 3
- 84 pratybos
- 95 treniruotės
- 10Pratimai Nr. 6
- 11Kaip išvengti skoliozės? Prevencinės priemonės
Krūtinės skoliozės priežastys ir simptomai
Kraujagyslių sritis netgi nėra įprastoje būsenoje. Jam būdingas fiziologinis kyphosis (tai reiškia, lenkimo už, gana mažas). Ši kreivė yra būtina, kad slanksteliai nebūtų veikiami stiprios ir dinaminės apkrovos. Tačiau per didelė kifozė gali sukelti sutrikimus krūtinės ląstos srityje. Dėl to gali atsirasti kumpis.
Skoliozė laikoma patologija, kuri gali išsivystyti bet kuriame stuburo skyriuje, dažniausiai liga veikia krūtinės liaukos.
Simptomai, rodantys SGC buvimą:
- skausmas, atsirandantis krūtinėje (tada atgal į nugarą) dėl stanguliuotų nervinių šaknų;
- akivaizdus krūtinės ląstos deformacijos (juosmens / gimdos kaklelio daug rečiau) stuburo stulpelis;
- asimetrijos veidas, taip pat tortikolio (nurodykite viršutinę GMS);
- išlenktas dubens, kitoks vienas kito atžvilgiu, galūnių ilgis (apatinės krūtinės skoliozės požymiai);
- torsionas, rodantis išilginių slankstelių poslinkį ar sukimą krūtinės ląstos srityje;
- raumenų pagalvėlio buvimas (dėl dorsalinių raumenų patologinės įtampos);
- sutrikęs tokių vidaus organų darbas kaip plaučiai / širdis, o dėl to - kvėpavimo / širdies nepakankamumas;
- GK deformacija: išgaubtos pusės išsiplėtė tarpjautinės erdvės, susiaurėjusi - įgaubta pusė;
- šonkauliai įstumti į įgaubtą pusę, sunki ligos forma, paliesti pėdos sparną.
Tarp priežasčių, dėl kurių SGS sukelia:
- neteisinga laikysena;
- raumenų ir kaulų sistemos nepakankama raida;
- neurogeninė etiologija;
- fizinis įtempimas nedideliu mastu;
- įvairūs sužalojimai ir su amžiumi susiję pokyčiai.
Krūtinės skoliozė: gydymo metodai
Ar bus skoliozė išgydyti, priklauso nuo to, kaip greitai diagnozuojama. Teigiamas rezultatas gali būti pasiektas greičiau, jei ligos aptikta, kol ji patenka į labiau apleistą formą.
Chirurgija naudojama tik tada, kai skausmas yra prisotintas, o kreivio kreivės kampas padidėja iki 4 lygio.
Gydymas susideda iš trijų etapų:
- įtaka kreivumui;
- kreivės koregavimas;
- pozicijos fiksavimas.
Tvirtinimas yra vienas iš sunkiausių etapų, dėl kurio dažnai nepaisoma. Tai labai blogai, nes po kurio laiko skolis gali pasirodyti dar kartą.
Norėdami nustatyti rezultatą, naudokite:
- specialūs pratimai;
- masažas ir plaukimas (laikomas labai veiksmingu);
- laikysenos korekcija.
Gydytojas paskyrė dėvėti korsetą, pagamintą kiekvienam pacientui atskirai. Naktį kūnas turėtų atsigulti nuo jo, o dieną jis palaiko stuburą.
Tačiau šis metodas turi savo trūkumų - raumenų sistema gali atrofiuoti, nes jos vaidmenį laikinai paima pats korsetas.
Siekiant išvengti tokių pasekmių, šis metodas naudojamas kartu su pratimais, leidžiančiais atkurti teisingą laikyseną.
Terapinės gimnastikos / masažo paskirtis, kurie skirti pirmojo ir antrojo laipsnio skoliozei (krūtinės ląstos stuburui), yra raumenų tonizavimas, traukimas atsipalaidavusiomis stuburo sritimis ir palengvinus įtemptus slankstelius. Masažas atliekamas kelis kartus per metus (po 20 procedūrų).
Kontraindikacijos
Pacientai, turintys PGS, jokiu būdu negali būti:
- Ar sportas, kuriame sunku pritraukti stuburo;
- atlikti šuolius;
- paleisti, pakelti sunkius daiktus.
Terapiniai fiziniai pratimai: pratimai į СГК
Pratimai turėtų būti atliekami prižiūrint gydytojui. Tam gali būti naudojama įvairios sporto įrangos, pavyzdžiui, treniruoklių salė ar siena, nuolydis, hanteliai, kamuoliukai, vadinami medicininiais žaislais.
Treniruotė # 1
Pradinė padėtis (PI) yra gulima (ant nugaros), rankos turi būti užvyniotos už galvos. Įkvėpus, jas reikia atskiesti, sumažinant alkūnės. Judėjimai kartojami 3-4 kartus.
Pratybos Nr. 2
IP yra tas pats. Kojos lenktai lėtai trauka į skrandį (išsiplėtus), nuleidžiamos kojos įkvėpus. Veiksmų skaičius yra 3-5.
Treniruotė 3
Panašus PI. Kojos yra sulenktos keliuose, o kojos turi būti išdėstytos kiek įmanoma arčiau dubens, pakeliant ją virš grindų ir kartojant 4 kartus.
4 pratybos
Dabar turite gulėti ant skrandžio ir stuburo pasisukti krūtinės ląstos srityje, pakeldamas liemenį virš grindų. Padarykite 4-5 tokius judesius.
5 treniruotės
Gulėdamas į skrandį, jo ranka pasislenka į pasklidusią lanką (ant krūtinės), o kita - ant galvos. Tada reikia atlikti nugaros pratęsimą.
Pratimai Nr. 6
Laikydami tą pačią padėtį, rankos yra ant siūlių, palmės ant grindų. Tada turėsite pakelti bagažinę ir kojas 3-4 kartus.
Yra daugybė kitų pratimų, tačiau prieš tai atlikdami bet kurį iš jų, jums reikia konsultuotis su šios srities specialistu.Siekiant kovoti su krūtinės skausmu, būtent dešinėje, naudojami:
- farmakokunktūra (tikslas yra paveikti refleksogeną);
- rankinė terapija (tikslas yra pagerinti kraujo tiekimą, raumenų spazmus);
- farmakologinių preparatų priėmimas (tikslas yra sušvelninti skausmą, uždegimą "ramiai").
Kaip išvengti skoliozės? Prevencinės priemonės
Pirma, miegamasis turi būti standus, o kūno vieta - ant nugaros ar pilvo, su pagalve - nėra labai didelis, bet minkštas. Idealiu atveju čiužinys ir pagalvės yra ortopediniai.
Antra, drabužiai ir batai neturėtų būti griežti, o moterys turėtų vengti ilgo naudojimo aukštakulniai.
Trečia, nešiokite maišų tik viena iš rankų. Kalbant apie vaikus, jų rutuliai turėtų būti parinkti pagal taisyklę: standus atgal, du platus juostos.
Ketvirta, darbovietė neturėtų sukelti nepatogumų, o apšvietimas, geriausiu atveju, turėtų būti natūralus (lentelė yra langelyje).
Kaip papildomą rekomendaciją - nugarą reikia laikyti tiesiai, o kėlimo svoriai neturėtų būti nuo įlinkio.