Hepatitas C yra pavojinga virusinė liga, gana dažna šiomis dienomis. Hepatito gydymas dažniausiai yra sunkus, todėl pacientui ir gydytojui reikia pastangų. Dieta dėl hepatito C yra vienas iš privalomų gydymo aspektų, jis padės atkurti ir užkirsti kelią bet kokių komplikacijų atsiradimui.
- Ką reikia žinoti - dietos esmė
- Ką tu gali valgyti
- Ką nevalgyti su hepatitu
- Gilesnės raumenų ir lėtinio hepatito C dieta
- Receptai
Virusinio hepatito simptomai ir gydymas Atsikratyti hepatito namuose Mes greitai gydome hepatitas C namuose Hepatitas C: simptomai ir tinkamas gydymas liaudies preparatais Hepatitas B: kaip jis persiunčiamas?
Hepatito C virusas veikia kepenis, dėl jo įprastai veikia įvairūs pažeidimai. Tuo pačiu metu liga retai pasireiškia iš karto, atsitinka, kad praeina dešimtmečiai, kol ji nėra aptiktos. Per šį laiką kepenims gali būti padaryta pakankamai stipri žala.
Ką reikia žinoti - dietos esmė
Be pagrindinio antivirusinio gydymo, kepenų funkcijos atkūrimui naudojami hepatoprotektoriai, tačiau reikėtų pastebėti, kad be dietos ir pastangų pacientui poveikis nebus toks pastebimas. Geriausią rezultatą galima pasiekti naudojant vaistus ir dietą.
Tinkama mityba gydant hepatitu C padės išvengti galimų komplikacijų virškinimo trakte. Po to, kai virusas išnyksta, kepenys atsigaus greičiau, nenaudojant papildomų lėšų.
Apskritai, dieta siekiama sumažinti kepenų, kasos ir virškinamojo trakto apkrova apskritai. Galite nurodyti pagrindinius tinkamo mitybos aspektus hepatitui C:
- Visiškai už dieną, kurią reikia valgyti ne daugiau kaip tris su puse kilogramų maisto, turėtumėte gerti pakankamai. Optimalus maistas per dieną - 5 - 6 kartus, porcijos tuo pačiu metu turėtų būti mažos, kai yra nuo bado tarp valgio jausmas, patariama gerti vandenį.
- Maisto gaminimas mėsos ir daržovių patariama garuoti ar virti. Jūs taip pat galite iškepti, tačiau šiuo atveju naudoti papildomus aliejus ar riebalus nepriimtina.
- Augaliniai aliejai neturėtų būti šildomi, juos galima įmaišyti tik į virtus šalto maisto, pageidautina, vegetariškuose patiekaluose. Kai šildomas, augalinis aliejus įgauna choleracines savybes, kurios yra nepageidaujamos kepenų ligose.
- Rekomenduojama vengti per daug karštų ar šaltų indų, maisto temperatūros skirtumai neigiamai veikia virškinimo traktą.
- Daržovės ir be rūgščiųjų vaisių, uogos turėtų užimti ypatingą vietą dietoje, šviežios yra labiausiai pageidaujamos. Jie turi teigiamą poveikį virškinimo procesui kepenų, hepatito C, ligų atvejais. Reikėtų kuo labiau apriboti mėsos ir žuvies vartojimą, leidžiant tik mažai riebalų rūšis.
Tai yra pagrindinės mitybos taisyklės, kurios turėtų būti grindžiamos hepatito C dietos pasirinkimu. Būtina laikytis tinkamos mitybos iki pilno išgėrimo, po kurio laiko, kol bus visiškai atkurta kepenų funkcija.
Svarbu!Prieš pasirinkdami dietą, turite pasikonsultuoti su savo gydytoju, galbūt dietos planą reikės koreguoti atsižvelgiant į konkrečias ligos ypatybes.
Ką tu gali valgyti
Su hepatitu C dieta nėra tokia stipri, kaip daugumoje ligų, kuriose naudojama lentelė Nr. 5. Tačiau yra produktų, kurių nuolatinė racione yra labai pageidautina, sąrašas.
- Mažai riebalų veislės mėsos, labiausiai naudingos kalakutienos, vištienos, triušių, jūros gėrybių. Dešros yra priimtinos be riebalų ir prieskonių.
- Švieži ne rūgštūs vaisiai, uogos ir daržovės. Jie turėtų būti pagrindas dietai, pagrindiniam vitaminų šaltiniui ir kitiems naudingiems elementams.
- Javai ir makaronai yra priimtini bet kokia forma. Jūs galite pridėti grūdų sriuboms ir iš jo iškepti pyragaičius.
- Mažai riebalų pieno produktai, tačiau per rūgštūs, taip pat yra nepageidaujami. Mažai riebalų jogurtas be priedų, neriebusis varškė ir grietinė yra naudingi hepatito kepenims, kaip disbiozės profilaktikai.
- Javų duona ir duonos produktai su sėlenomis. Labiausiai pageidautina kepti rupiniai, džiūvėsėliai ir duona. Iš saldus sakykime natūralus zefyras be priedų, vaisių marmeladas, uogienė ne iš rūgščių uogų ar vaisių.
- Daržovių nerafinuoti aliejai. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad kepenų ligomis jų negalima šildyti.
- Iš leistinų gėrimų nėra stiprių natūralių arbatų, kartais kavos su pienu, daržovių ir vaisių sulčių, šunų sultinio, kisselių. Taip pat kiekvieną dieną turėtumėte gerti pakankamai vandens, pageidautina vengti alkio ar troškulio jaustis dėl virškinimo trakto ligų.
Nepaisant to, kad ši dieta yra rekomenduojama, kad būtų išvengta pagardų, karstą galite keletą kartų pridėti prie dietos. Šis prieskonis yra gana naudingas virškinimo trakto ligoms.
Ką nevalgyti su hepatitu
Kai hepatitas C turėtų visiškai atsisakyti produktų, kurie turi papildomą naštą kepenims, virškinamąjį traktą kaip visumą. Taip pat patartina vengti maisto, skatinančio padidėjusį dujų kiekį ir žarnos sudirginimą. Apskritai reikėtų vengti šių produktų:
- riebalų mėsa ir žuvis, ten taip pat kiauliena, antiena, subproduktai, dešros, riebalų dešra su prieskoniais, paruoštų maisto produktų, konservuotų maisto produktų;
- pupelės, ypač žirniai ir pupelės, visi produktai, dėl kurių padidėja dujų gamyba;
- vaisiai ir uogos su rūgštaus skonio;
- prieskoniai, prieskoniniai augalai, kai kurios daržovės su dideliu kiekiu veikliųjų medžiagų, kurios gali dirginti žarnyno ir virškinimo sistemą kaip visumą, jos apima svogūnai, česnakai, špinatai, krienų ir garstyčių;
- grybai ir grybai;
- marinatai, sūrymai, agurkai, kiti tokio tipo konservai;
- aštraus, aštrus maistas, bet kokie sultiniai, šalutiniai produktai ir valgiai iš jų;
- saldainiai su dideliu riebalų kiekiu, šokoladas, ledai, kepiniai, baltos duonos.
Gydymo metu visiškai uždrausta alkoholiu, stipria kavos be pieno, gazuoto ir kitų virškinimo trakto dirgiklių. Buvo įrodyta, kad hepatitas kelia didžiausią žalą žmonėms, kurie ir toliau geria alkoholinius gėrimus diagnozuojant diagnozę.
Be to, venkite per daug druskos ir cukraus. Cukrus per dieną reikia suvartoti ne daugiau kaip devynis arbatinius šaukštelius, įskaitant produktus, kurių sudėtyje yra gliukozės. Rekomenduojamas druskos kiekis yra ne daugiau kaip 10 gramų per dieną.
Svarbu!Gydant hepatitu C, taip pat svarbu visiškai atsisakyti blogų įpročių, pradėti sveiką gyvenimo būdą.
Gilesnės raumenų ir lėtinio hepatito C dieta
Kad būtų lengviau naršyti ir kurti savo mitybą, savaitinį pavyzdį galite pasirinkti meniu. Norint gauti daugiau patogumo, galite jį pateikti lentelės forma pagal savaitės dieną.
| Pusryčiai | Antrieji pusryčiai | Pietūs | Vakarienė | |
| Pirmadienis | Kotedžas su šiek tiek cukraus ir grietine, ne stipri arbata. | Šunų brolis, skrudinta su avokadu. | Vegetariška sriuba, grikiai su daržovėmis, želė iš uogų. | Blyneliai iš bulvių, pomidorų sulčių, duonos. |
| Antradienis | Avižiniai dribsniai ant pieno, kavos su pienu. | Virtos bulvės su augaliniu aliejumi, laukinių rožių sultinys. | Vegetariškas barštas, želė, salotos su šviežia morkomis. | Baltymų omletas, vaisių sultys. |
| Trečiadienis | Ryžių košė ant pieno, o ne stipri arbata. | Šviežios daržovių salotos, sultys ar arbata. | Virtas kalakutiena su ryžiais, nedidelė skumbrė. | Daržovių troškinys, arbata. |
| Ketvirtadienis | Nesaldintas riebalų jogurtas, kavos su pienu. | Kotonu troškinys, laukinių rožių sultinys. | Morkų ir obuolių salotos, kruopos, blynai su sviestu arba varšku. | Bulvių troškinys su grietine, jogurtas. |
| Penktadienis | Grietinėlė, žalioji arbata. | Česnakai, obuolių sultys. | Kopūstinės kotletai su ryžiais arba grikių, želė. | Kotletai iš morkų, kefyro. |
| Šeštadienis | Ryžių košė ant pieno, ombelės ant baltymų, arbata. | Kepta obuolių sultinys rožių šlaunų. | Vegetariška sriuba, kurios pagrindą sudaro bulvės, vaisių sultys. | Kepta cukinija, jogurtas ar jogurtas. |
| Sekmadienis | Šviežios daržovių salotos, aptrauktos augaliniu aliejumi. | Baltymų omletas, šunų sultinys. | Virta vištiena su grikiu arba ryžiais, jujube, sultimis. | Daržovių troškinys, arbata su pienu. |
Valgių skaičius gali būti padidintas iki 5-6, geriausiai mažų užkandžių. Savo kokybe skardinės su avokado minkštimu, nedidelis riebalų jogurtas, švieži vaisiai ir daržovės.
Gydymas po hepatito C gali būti mažiau griežtas, jei gydytojas nutrūks. Apskritai, tai yra pageidautina laikytis tokio tiekimo prieš visiškai atkurti normalų lygį, kepenų ir virškinimo trakto.
Svarbu!Laikytis tokio mitybos plano praeina šiek tiek laiko po pagrindinio gydymo pabaigos.
Receptai
Galite pateikti keletą paprastų receptų patiekalams, kurie leidžiami hepatitui C. Šie receptai yra pakankamai paprasti, kad virti namuose, visi ingredientai yra prieinami, bet kuris asmuo gali susidoroti su jais.
- Sriuba - žiedinių kopūstų ir bulvių tyrės. Žiediniai kopūstai ir nedidelis kiekis bulvių, reikia virti mažų morkų, kopūstų ir bulvių tada maltų į maišytuvą. Morkos supjaustytos į apskritimus. Į gautą masę įpilkite šiek tiek daržovių, užpilkite pieną, nevirkite, kepkite keletą minučių. Gali būti patiekiamas prie stalo.
- Bulvių troškinys su vištiena. Vištieną reikia supjaustyti į smulkius gabalėlius, įdėti šiek tiek morkų, įdėti, kol filė bus balta. Kourou įdėti ploną sluoksnį ant kepimo skardos, viršuje įdėti bulvių koše. Supilkite grietinę arba mažai riebalų grietinėlę, kepkite, kol virti.
Apskritai, nepaisant dietos sunkumo, galima valgyti gana veislę. Verta prisiminti, kad tinkama mityba yra vienas iš pagrindinių hepatito C atsigavimo greičiausių priežasčių.
